خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات زندگی مشترک که هر مردی باید بداند!
باید بتواند آنها را خوشحال و شاد کند اما او چیزی درباره این انتظار نمی داند. به عنوان مثال خانمی می گوید من از همسرم انتظار دارم هر سال روز تولدم برایم کادو بخرد. پس وقتی او این کار را انجام ندهد شما افسرده و غمگین می شوید. همسرتان قادر به خواندن ذهن شما نیست. با او درباره انتظارات تان صحبت کنید تا رابطه ای شاد و محکم داشته باشید. انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با ...
افراد شاد، هرگز این کار ها را نمی کنند
مسیر خود بمانید. وقتی به این هیولا بها می دهیم در واقع نارضایتی خود را تضمین کرده ایم. مطمئنا این طبیعی است که نسبت به زندگی دیگران کنجکاو شویم، اما گاهی ممکن است این حس ساده به مرور تبدیل به وسواس شود. مقایسه باعث شکل گرفتن خشم و قربانی شدن ذهن می شود. اعتیاد به مقایسه، درست مانند دیگر اعتیاد ها مخرب است:، اما ما توانش را داریم که با کنترل سرنوشت خود جلوی این عادت را بگیریم ...
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
هورمون درمانی در زنان به چه شکل هایی بروز می یابد؟ پس از گرفتن شرح حال و سوابق خانوادگی و ارثی هر فرد و آگاهی از چگونگی عملکرد دستگاه های بدن، داروی متناسب با وضعیت وی تجویز می شود. مدت درمان را پزشک مدیریت می کند تا بیمار بتواند دارو را بدون عوارض تحمل و مصرف کند. همه زنان باید پیش از تجویز هورمون از نظر مواردی همچون چربی و فشار خون مورد بررسی قرار گیرند. همچنین لازم است از آنان آزمایش کبد ...
چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم
به گزارش بهداشت نیوز تعریف انرژی منفی با اصطلاحات علمی سخت است ولی مسلما هر کسی آن را تجربه کرده است. البته به این مفهوم نیست که آنها بد یا منفی هستند ولی به این معناست که آنها با منبع درونی انرژی مثبت شان قطع رابطه کرده اند! شاید شما تجربه رفتن به جایی یا بودن با افرادی را دارید که باعث می شوند احساس بدی پیدا کنید؛ احتمالا احساس خستگی بکنید. گرچه سخت است علت دقیق ناراحتی تان را معلوم ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
دچار نقص می شوند بلکه روی توانایی تمرکز مغز نیز تاثیر بسزایی خواهد گذاشت و موجب تضعیف آن خواهد شد. شکلات تیره شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هرچه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر ...
علائم هشدار دهنده گردش خون ضعیف
اکسیژن را به همه قسمت های مختلف بدن منتقل می کند، اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد ممکن است سلامت فرد را به خطر بیافتد؛ معمولا گردش خون( blood circulation ) ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم آن است که متوجه علائم هشدار دهنده ی آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبودی وضعیت خود انجام دهید. نقطه های ملتهبی که گاهی اوقات بر روی پوست قرار می گیرند و به راحتی از بین نمی روند بر ...
ویروسی که کنه جان تان می شود
. علاوه بر این، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکمی و گلودرد نیز ممکن است در کنار نوسانات خلق و خو و توهم وجود داشته باشد. بعد از دو تا چهار روز، این اضطراب و تشویش جایگزین خواب آلودگی، افسردگی، سستی می شود و فرد دچار درد شکم در ناحیه یک چهارم فوقانی سمت راست می شود که اغلب تشخیص بزرگی کبد داده می شود. همچنین ضربان تند قلب، بزرگی غدد لنفاوی و بثوراتی در سطوح مخاطی داخلی مانند دهان و گلو و روی پوست دیده ...
تغییر سبک زندگی برای سلامت روان
ها صدمه میزند. به همین دلیل یکی از راهکارهای مناسب و موثر در بهبود افسردگی، بهبود روابط اجتماعی فرد است. انتخاب تفریح مناسب : یکی از روش های موثر در کاهش خستگی و تجدید قوا انتخاب تفریح مناسب است. تفریحاتی که با هیجان همراه هستند، سطح برانگیختگی فرد را بالا میبرند ولی باید مراقب بود که ایجاد هیجان با شرایط بدنی و روانی هماهنگ باشد تا مشکلات دیگری برای فرد ایجاد نکند. مثلا یک ...
بازدیده سرزده رئیس شبکه بهداشت و درمان گچساران از کشتارگاه دام گچساران/ حافظ قرآن؛ تمام تلاشمان بر این ...
، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، حساسیت به نور و خونریزی های زیر پوست می شود و همچنین گاهی باعث تهوع، گلودرد، اسهال درد شکم ، کاهش وزن، خونریزی در بینی،دهان و رحم و مقعد، خون درادرار ، بزرگی کبد و طحال می شود. وی در مورد تشخیص و درمان این بیماری عنوان کرد: تشخیص تب کریمه بر اساس آزمایش خون و علائم بیماری است و درمان آن بایستی فورا در شرایط ایزوله بیمارستانی و با داروهای حمایتی و ضد ویروسی و ...
خطرات نیّاتِ خیر
اهداف بسیار بهتری به کار می گیرد. بلوم: فکر می کنم وقتی پای استدلال اخلاقی در میان باشد، همدلی واقعاً گزینة نامناسبی است و تنها باعث به وجود آمدن جانبداری، بی قاعدگی و پریشانی می شود. اما بله، اگر صحبت از انگیزش اخلاقی باشد، همدلی می تواند به عنوان یک ابزار مورد استفاده قرار گیرد. اگر بخواهم شما را متقاعد کنم که به یک کودک کمک کنید می توانم بگویم به خانوادة کودک نگاه کن، می توانم این کار ...
چاقی عامل ناباروری، شایعه یا واقعیت؟
یکی از مشکلاتی که امروزه باعث نازایی خانمها وجود دارد عامل چاقی و اضافه وزن است که از نظر علم پزشکی به اثبات رسیده است.موضوع ارتباط چاقی و ناباروری چه در خانم ها و چه آقایان حرف جدیدی نیست و بارها بر رابطه مستقیم این 2 تاکید شده است. تغذیه نادرست و گرایش زیاد به خوردن فست فود و غذاهای آماده در جوان ها باعث شده بیشتر افراد مشکل اضافه وزن و چاقی شکمی داشته باشند. در بین مراجعانی که مدتی ...
90 درصد از کمر دردها بدون جراحی قابل بهبودی و درمان است
دهد 25 درصد مرخصی ها از محل کار به علت کمردرد می باشد که هزینه بالایی برای جامعه ایجاد می کند، از سوی دیگر 85 درصد موارد کمردردد علت خاصی ندارند اما اکثر آنها ظرف 4 تا 6 هفته بهبود می یابند. نیمی از افرادی که دچار کمر درد می شوند چند ماه پس از بهبودی امکان بازگشت در آنها وجود دارد اما اهمیت روش های جلوگیری از دردهای کمر جدی است. کمر درد به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ ...
هزینه درمان ناباروری در مردان
ممکن است مجاری ای که اسپرم را از بیضه تخلیه می کند مسدود شده باشد که یکی از مهم ترین علت های این انسداد می تواند ابتلا به عفونت های جنسی و حتی عفونت های ادراری باشد که فرد در سال های دور یا نزدیک تجربه کرده است. در این شرایط باید فورا برای درمان اقدام کرد در بعضی موقعیت ها مردان باید خیلی سریع برای درمان ناباروری اقدام کنند و نیازی نیست برای 12 ماه روند درمانی را ادامه دهند. دکتر ...
چطور می توان سیاهی دور چشم را از بین برد؟
تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و یا اینکه به صورت مزمن و در اثر حساسیت و ضعف کلیه ها همیشه دور چشم ها دیده می شود. توجه داشته باشید در این صورت زمانی که با انگشت پف زیر چشم را لمس می کنید، آب تجمع یافته در آن را حس خواهید کرد. روش های بهبود عملکرد ...
تاثیر کم کاری و پرکاری تیروئید بر اعصاب و روان
. توصیه های کمکی برای تسریع در بهبود مشکلات جسمانی و روانی اگر پرکاری یا کم کاری تیروئید شما تشخیص داده شد، مهم ترین درمان، درمان دارویی تحت نظر پزشک است، اما توصیه هایی وجود دارد که شما را در طول درمان حمایت می کند و به بهبود سریع تر بیماری کمک خواهد کرد: • فعالیت بدنی منظم داشته باشید: علایق و فعالیت های اجتماعی خود را همراه با فعالیت بدنی دنبال کنید. محققان نشان داده ...
فال روزانه 1396/03/11
برنامه ریزی کند تا بتوانید تعطیلات آخر هفته تان را به بهترین شکل ممکن شروع کنید. امروز ممکن است اتفاق عجیبی برای شما پیش بیاید. شاید یکی از اعضای خانواده تان شما را به خاطر شغلی که انتخاب کرده اید مورد سرزنش قرار دهد. این موضوع احتمالا به این خاطر خواهد بود که حرفه شما با سابقه کاری سایر اعضای خانواده تان کاملا متفاوت است، اما هیچ قانونی وجود ندارد که شما را به ادامه راه خانواده تان ...
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
کورتیزول را در مغز آزاد می کند. فقط چند دقیقه کوتاه بعد حافظه شما تلاش زیادی می کند تا هر دو قسمت ماجرا یعنی هم دروغ و هم واقعیت را به خاطر بیاورد. در چنین حالتی تصمیم گیری دشوار خواهد شد و حتی این امکان وجود دارد فرد ناراحتی ناشی از این اتفاق را در قالب خشم نشان دهد . همه این اتفاقات فقط در 10 دقیقه ابتدایی واقع می شوند . تحقیقات نشان داده بیشتر آدم ها به طور تقریبی یک یا دو دروغ در روز می ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
خبرنگار آنا، می گوید: دردهای جلوی سینه که به گردن، دست ها به ویژه دست چپ، پشت و فک تحتانی انتشار یابد، عرق سرد، تهوع، رنگ پریدگی و ... از جمله شایع ترین علائم بروز سکته قلبی است که به محض بروز فرد باید به پزشک مراجعه کند. وی افزود: اگر با بروز هر یک از این علائم فرد به موقع به پزشک مراجعه نکند و از درمان های تخصصی بهره مند نشود، دچار عوارض سکته و یا حتی مرگ می شود. با سکته هم ...
سلامت روانی را در جلسه خواستگاری تشخیص دهید
صحبت می کنند، یکی از سوالات کلیدی، هدف فرد مقابل از ازدواج است. ببینید چه دلیلی برای ازدواج دارد و آیا پاسخش با تعریف مذکور از سلامت روانشناختی هماهنگ است یا خیر؟ از رابطه اش با خانواده و دوستانش بپرسید شیوه ارتباطش با خانواده اش چگونه است؟ از او بخواهید نام چند دوست صمیمی خود و مدت دوستی شان را بگوید. مسلما فردی که دوست صمیمی ندارد یا زمان طولانی نمی تواند در یک رابطه دوستانه ...
علتها و درمان ریزش موی سکه ای
ریزش مو فقط به همان یک بار ختم شود و یا بعد از بهبود یک ناحیه موهای ناحیه دیگری بریزد و این مساله چندین بار تکرار شود و سال ها طول بکشد.در طاسی های کوچک اگر علی رغم درمان ، موها بعد از 1-2 سال رشد نکند می توان کاشت مو انجام داد. برای درمان طاسی های بزرگ تر روش های درمانی زیر وجود دارد : 1- حساس سازی تماسی پوست سر با دیفن سیپرون ( ایمونو تراپی موضعی ) 2- بستری کردن بیمار و ...
در چه صورت ورزش کردن را ترک نخواهید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین :همه ما می خواهیم به صورت مرتب ورزش کنیم اما وقتی زمان ورزش با شغل، خانه داری، انواع مناسبت ها، خانواده، دوستان و حتی زمان خواب و استراحت تقابل می کند به حقیقت رساندن این هدف تبدیل به کاری دشوار می شود. با داشتن ذهنیتی درست و مقداری برنامه ریزی و زمان بندی می توانید مطمئن شوید ورزشتان را انجام خواهید داد. ورزشی را پیدا کنید که دوست دارید. اگر از دویدن وحشت دارید یا پیلاتس ورزش مورد علاقه تان نیست ایرادی ندارد. در عوض به دنبال فعالیتی باشید که هر روز خودتان به دنبالش باشید و آن را ان ...
10 هیجان مثبت زندگی که باید آنها را بشناسید
به گزارش بلاغ ، در زندگی همواره اتفاقات و هیجانات خوب و بد زیادی را تجربه می کنیم. برخی از حس ها، اثر مثبتی در شما ایجاد می کنند که خود سبب یادگیری بسیاری از مهارت ها و در نتیجه پیشرفت و رشد شخصی تان خواهند شد. با هم این حس های مثبت اثر گذار را مرور می کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سپیده دانایی بخوانید. 1. شادی: این هیجان زمانی ایجاد می شود که اتفاق غیرمنتظره خوشایندی برای فرد ...
یادمانده های یزدی از مذاکره با برژینسکی
...> فکر می کنید فقط مذاکره شما باعث تسخیر سفارت شد؟ یا یک بهانه بود و چیزهای دیگری ماجرا را به سمت تسخیر سفارت هل داد؟ ببینید! آنها که علی الاطلاق مخالف بهبود روابطمان با آمریکا بودند، از اینکه ما داشتیم مذاکره می کردیم نگران بودند خصوصا که تیم مذاکره کننده ایران که ما بودیم، نسبت به قضایا اشراف داشتیم و فقط شعار نمی دادیم. به اصطلاح رگ خواب آمریکایی ها را داشتیم و می دانستیم چطور با ...
چگونه در کنار همسرمان رشد کنیم؟
است و به برنامه، تلاش و بازبینی نیاز دارد. 10. یک رابطه سالم تیمی متشکل از دو نفر است که با هم همکاری می کنند. رابطه حاصل تلاش دو نفر در کنار هم است که آن را می سازند. در یک رابطه، در عین اینکه شما یک تیم را می سازید، فردیت تان را نیز دارید. برای اینکه رابطه شما رشد کند، خود شما نیز باید به عنوان فرد رشد کنید و خود را فراموش نکنید. این اغلب برای مادرها دشوار است از آنجاییکه آنها بیش از ...
شاید مرده ها زنده شوند
تواند نقطه امیدی برای درمان بیماری های غیر قابل بازگشت مرتبط با سیستم عصبی باشد. همان طور که دکتر سرجی پیلیر، بنیان گذار موسسه بیوکئر می گوید، این پرژه می تواند با آینده پیشرفت در درمان دیگر اختلالات شدید در هوشیاری ارتباط بسیار مهمی داشته باشد. پاستور، مدیر بیوکئر در این رابطه توضیح می دهد که کار آنها باعث می شود دانشمندان با نگاهی عمیق تر اختلال های هوشیاری شدید را (مثل کما و همچنین بیمارهای فرسایشی مثل آلزایمر و پارکینسون که به صورت غیر قابل بازگشتی پیشرفت می کنند) بررسی کنند. ...
بیم و امیدها درباره افزایش استفاده از داروهای گیاهی
سنتی برای ما بیش از سایر اقدامات مهم است. از این رو زمانی که یک فرآورده گیاهی و سنتی پر مصرف در رابطه با یک بیماری خاص وجود دارد، به طور قطع باید آن را تحت پوشش بیمه قرار دهیم تا مردم در استفاده از این فرآورده ها آرامش خاطر داشته باشند چون هزینه های این داروها از جیب آنها پرداخت می شود. سپید
آغاز موج سوم ایدز در ایران
که زنان و مردان به نسبت های متفاوتی در معرض ابتلای ایدز قرار دارند و مبتلا می شوند. احمدنیا در ادامه عنوان کرد: علی رغم این که در بسیاری از نقاط جهان، به ویژه در جوامع پیشرفته تر امیدواری در باب تثبیت و کنترل روند گسترش ایدز به وجود آمده است، با این حال همچنان در برخی مناطق جهان نظیر آفریقا، نسبت های گسترش این بیماری در میان زنان و مردان بسیار نابرابر رشد کرده است. وی در ادامه افزود: درجنوب افریقا ...
چگونه سحر خیز شویم؟
هایی که میتوان بر این مشکل غالب شد آن هست که انسان برای زمان قبل از خوابیدن خود برنامه ریزی کند. عاملی که باعث میشود کیفیت خواب و استراحت شما بهبود پیدا کند. در ادامه این مقاله شما با استراتژی هایی آشنا می شوید که کارآفرینان پیروز برای به خواب رفتن و داشتن یک خواب مفید از آن بهرهگیری می کنند. مقدار مصرف روزانه کافئین خود را محدود کنید آقای الون ماسک موسس شرکت ...
لزوم مداخله دولت در قیمت مسکن
...، تغذیه و... وجود داشته است. مساله به این شکل نبوده که یارانه یی داده شود تا مردم با آن خریدی انجام دهند یعنی اعطای یارانه نقدی هدف مشخصی را دنبال می کرده است. به عنوان مثال افزایش رفاه، حمایت مسکن، کمک به افرادی که نقص عضو دارند و می توانند با دریافت یارانه از کالا یا خدماتی که دولت یا بازار در اختیار آنها قرار داده، خرید کنند. در حقیقت یارانه نقدی نوعی حمایت درآمدی به شمار می رود که با اهدافی ...
قانون اصلی سخنرانی های استیو جابز و مارک زاکربرگ
هاروارد ما چطور می توانیم این هدف را پیدا کنیم؟ زاکربرگ در سخنرانی اش سه راه را توصیه کرد و پیش از اینکه در این سه راه تأمل کند، عنوان آن ها را خلاصه و موجز بیان کرد. این روش، شیوه ی مؤثر انتشار اطلاعات است چراکه نکات مهم را برای شنونده تعیین می کند: به طور ساختاری نکات دشوار را توضیح می دهد و محتوا را به تصویر می کشد. سه راهی که هر فرد می تواند با آن ها زندگی اش را هدفمند کند این ...
