سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر پوشیدن لباس های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری ها
... **آیا می دانستید افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به تراکم استخوان پایین هستند که این موضوع منجر به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. **آیا می دانستید زایمان زودرس عوارض پزشکی برای نوزادان در پی دارد و یکی از عوارض جدی که زایمان زودرس می تواند به وجود آورد، فلج مغزی نوزادان است. **آیا می دانستید مصرف بی رویه داروهای مسکن و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ادویل می توانند خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 30 درصد افزایش دهند. ...
فریاد مقام معظم رهبری تن دشمن را می لرزاند/عربستانی که حتی یک صندوق رأی ندیده با کمال پررویی دم از ...
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از مشرق، حجت الاسلام والمسلمین محمد محمدی گلپایگانی ظهر امروز در پیش از خطبه های نماز جمعه تبریز با بیان اینکه بعد از آیت الله ملکوتی، در میان افراد بسیاری، آیت الله شبستری انتخاب شد که بنده مسئولیت ارائه پیشنهاد را به وی داشتم، اظهار کرد: مقام معظم رهبری فرمودند که نباید تبریز خالی بماند و این خلا باید به سرعت پر شود، لذا علی رغم اینکه آیت الله شبستری در تهران مسئولیت ...
من مزدورم آقای وزیر!
... من مزدورم چون سال هاست که با حق التحریر 500 هزار تومانی در زیر کور سوی چراغ فرهنگ قلم زدم و از همین حق الزحمه در حوزه فرهنگ به دولت یارانه دادم و شاید همین تواضع موجب شده است تا برخی افراد فکر کنند خبرنگاری مزدوری است نه عاشقی! من مزدورم چون همقطاران شما هیچ وقت توان کنترل بهداشتی مرزها را نداشتند و لذا تاوان آن را فرزندان ما با ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو، فلج اطفال و همچنین مرگ ...
با این صبحانه ها لاغر شوید!
آن ها به صورت 200 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 700 کیلوکالری در شام بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه ها دریافت کالری در حد 1400 کیلوکالری داشتند و تنها تفاوت آن ها در تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
، نباید ویژگی های پالایش قدرتمند مواد غذایی را نادیده گرفت. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که می توانند سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود ببخشند بیشتر آشنا می شویم. چای سبز چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز ...
ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟
از یک ساعت ورزش می کنند. متوسط هزینه صرف شده برای ورزش درمیان خانواده های ورزش کرده نیز، سالانه حدود 311 هزار تومان می شود. 50.8 درصداز افراد نیز نوشابه مصرف می کنند که ازبین آن ها، 19.3 درصد حداقل هفته ای یک واحد نوشابه می خورند. 22.3 درصد ازمردم نیز، اصلا ماهی نمی خورند.مصرف ماهی در ایران، برابر با یک سوم مصرف سرانه در کل جهان است. آخرین گزارش بانک مرکزی از بررسی بودجه خانوار نیز مربوط ...
بی بندوبار کردن جوانان در دستور کار استکبار قرار دارد/در مورد سند 2030 افشاگری صورت گیرد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، حجت الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه امروز شهرکرد که در مصلی بزرگ این شهر برگزار شد، اظهار کرد: راه عبادت باید با فقاهت ادامه پیدا کند. وی با اشاره به اینکه در صورتی که اتفاقی برای کسانی که در راه طلبگی و کسب علم و دانش گام بر می دارند رخ دهد این افراد در محضر پروردگارشان پاداش عظیم خواهند داشت، افزود: عالمان و فقهای دینی ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
به دیابت هستید، بهتر است روزه ی آب میوه نگیرید. اتکا به آب میوه برای تغذیه تان با مصرف بسیار زیاد قند همراه است. این می توانند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود، و منجر به خستگی، کاهش وزن بی دلیل، تاری دید، گرسنگی و تشنگی شدید، و بهبودی آهسته تر زخم ها و عفونت ها شود. اگر تحت شیمی درمانی هستید روزه ی آب میوه نگیرید. با مصرف آب میوه بدن تان آنتی اکسیدان بیش تر و میزان کم تری پروتئین دریافت ...
سیگار باعث سرطان در مبتلایان به کبد چرب می شود
نوار قلب، تست ورزش، اکوکاردیوگرافی قلب و ... توسط متخصص قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد؛ بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اید. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است. ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای سلامتی
بیماریهای مزمن می شود. 5. دیابت-انسولین تحقیقات علمی خواص پسته برای افراد دیابتی را نشان می دهد که چگونه باعث کاهش گلیسمیا شده و خاصیت ذخیره سازی انسولین دارد. خوردن پسته باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی برای افراد دیابتی نوع 2 می شود و فشار خون آن ها را پایین می آورد. 6. کاهش وزن جایگزین کردن چربی های حیوانی با چربی های غیراشباع شده آجیل انتخابی سالم است و ...
یک راه حل ساده برای کسانی که میل به خوردن سحری ندارند
به گزارش بلاغ ، متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مینا محبی متخصص طب سنتی، در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
برابر حداکثر میزان توصیه شده برای یک روز قند دریافت کنند. افراد جوانی که به طور مرتب نوشیدنی انرژی زا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد با چاقی و مشکلات دندان مواجه شوند. با گذشت زمان، مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا می تواند ابتلا به دیابت نوع 2 را هم موجب شود. فشار خون و بیماری قلبی مصرف تنها یک قوطی نوشیدنی انرژی زا می تواند فشار خون و سطوح هورمون استرس را افزایش دهد. اگر چه این ...
7 مورد از اثرات و عوارض دیابت درمان نشده روی بدن
به گزارش بهداشت نیوز دکتر بتول هاتی پوقلو، متخصص غدد در کلینیک کلیوند معتقد است، اگر مراقب خودتان نباشید، عوارض دیابت 5 سال پس از ابتلا آغاز می شود؛ و ظرف حدودا 10 تا 15 سال، اکثر بیماران با مشکلات متعددی روبرو خواهند شد. خوشبختانه، پیروی از یک رژیم مغذی، ورزش و مصرف دارو نه تنها ممکن است عوارض و پیشرفت بیماری را متوقف کند، بلکه ممکن است آن ها را معکوس نماید. برای پیروی از ...
علت صدا دادن و تق تق زانو
به گزارش بلاغ ، به علت اینکه از زانو بسیار استفاده میشود، این اندام در برابر بسیاری از صدمات، آسیبپذیر است. به مرور زمان یا براثر آسیبدیدگی ممکن است عارضه تقتق یا صدا دادن زانو در فرد ایجاد شود. این عارضه دردی به همراه ندارد اما علتهای مختلفی میتوانند عامل بروز صدای تقتق در زانو شود و بسیاری از این علتها با گذر زمان میتوانند در نهایت موجب بروز درد شوند. اگر زانوی شما تقتق میکند و ...
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
باکتری هستند. این مواد نه تنها از زیاد شدن زخم گوشه لب جلوگیری می کنند، بلکه موجب تقویت سیستم ایمینی بدن می شوند و بدن کمتر در برابر عفونت ها و التهابات آسیب پذیر می شود. فردی با سیستم ایمنی ضعیف، شانس بیشتری برای ابتلا به زخم گوشه لب دارد تا فردی که مواد مغذی کاملی مصرف می کند. ترک لب دردناک است؛ خوردن را دشوار می کند و کلاً با باز شدن دهان، دردناک می شود. تقویت ...
تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور
این علائم را مشاهده می کنند برای تشخیص و درمان به موقع در اسرع وقت به مراکز درمانی یا پزشک مراجعه کنند. وی مهم ترین راه پیشگیری از این بیماری را استفاده از وسایل مناسب، رعایت اصول بهداشت و آموزش صحیح دانست و یادآور شد: افراد در موقع ذبح دام حتما باید از دستکش، چکمه، ماسک و عینک استفاده و مسائل بهداشتی را حتما رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: قصاب ها، دامدارن که با ...
15 توصیه بابابرقی به زنان
زنان به عنوان انتخاب کنندگان و کاربران اصلی لوازم خانگی انرژی بر در منازل، می توانند در راستای کمک به اقتصاد خانواده خود، ضمن اجرای راهکارهایی برای کاهش مصرف انرژی برق و کمتر شدن هزینه های خانوار، شیوه های مصرف درست را به فرزندان آموزش دهند. خانواده در تحکیم پایه های فرهنگ استفاده درست از انرژی و بهره وری کشور نقش حساسی دارد، بویژه آنکه امروزه یکی از بسترهای شکل گیری روش های صرفه جویی ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، با افزایش سن انسان، زانو ها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
به گزارش افق تازه جام جم نوشت: جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر ...
سیگار 30سال عمر را کم می کند
ها توسط مردان بازیگر دو برابر و در زنان بازیگر چهار برابر بوده است. اما در دهه سوم این رقم توسط بازیگران مرد به چهار برابر و زنان بازیگر به 10 برابر افزایش یافته است. معاون بهداشتی وزارت بهداشت گفت: یکی دیگر از راه های موفقیت در این حوزه فراهم کردن زمینه درمان افراد است. از دو سال پیش در شبکه بهداشت و درمان کشور بحث درمان مصرف دخانیات نیز ادغام شده و کسانی که مایل به ترک هستند، می ...
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
سلامتی افراد وارد می کند، تصریح کرد: مسمومیت های غذایی شایع ترین مشکلی است که با مصرف این فرآورده ها برای اشخاص ایجاد می شود. اگر دمای مواد غذایی پخته که اسپور (میکرو ارگانیسم هاگ دار) مانند "کلستریدیوم بوتولینوم" یا "باسیلوس سرئوس" دارند به زیر 60 درجه سانتی گراد کاهش پیدا کند این اسپور ها به فرم رویان تبدیل شده و تکثیر یافته و تولید سم می کنند. این متخصص کنترل و بهداشت مواد غذایی عنوان ...
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
، شستشودهنده کلیه، دفع کننده اخلاط رطوبتی، تقویت کننده قوه باه و موثر در درمان پادردهای رطوبتی است. دارچین علاوه بر تقویت کبد و معده، اشتهاآور نیز بوده، بوی بد دهان را برطرف می کند. جالب است که بدانید طبق نظر اطبّای قدیم، اثر مثبت دارچین براعصاب، تا 15سال در بدن ماندگار است. زنان باردار بهتر است در مصرف دارچین کمی احتیاط کنند. 7- چای زنجبیل : ترکیبات : زنجبیل قلم ( نکوبیده ...
وام مسکن زوجین 20 میلیون تومان کاهش یافت!
کوچک ترین تبعات اجتماعی و مالی بر مردم و ایجاد مشکلاتی اینچنینی در کوتاه ترین زمان حل می کرد اما در مدیریت کنونی بانک مرکزی صیانت از امنیت سرمایه های مردم جایگاهی نداشته و فقط منافع افراد متمول و صاحبان کاسپین در نظر گرفته شده است. ایشان معتقدند: بانک مرکزی با فریبکاری و نوعی تعمد آگاهانه و بدون بررسی های اصولی صورت های مالی تعاونی های اعتبار هشتگانه به این موسسه تحت عنوان کاسپین که قبل تر ...
استفاده از ماده خطرناک بلانکیت در نانوایی ها/راه ساده تشخیص جوهر قند در نان
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ طبق آمار های اعلام شده توسط مسئولین حوزه صنایع غذایی کشور، سرانه مصرف نان هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم بوده در حالیکه میانگین جهانی مصرف نان تنها 25 کیلوگرم است و در واقع ایرانی ها 6 برابر آمار جهانی نان می خورند، مساله ای که بخوبی نشان می دهد وجود نان در سفره های ایرانی به عنوان قوت غالب از اهمیت ویژه ای برخوردار است ...
اهمیت غذایی گروه سبزی ها
به گزارش بهداشت نیوز گروه سبزی ها که به علت داشتن فیبر ویتامین A ویتامین C فولات پتاسیم و منیزیم از اهمیت زیادی برخوردار است.این گروه تقریبا فاقد چربی و کلسترول می باشد. مصرف سبزی های تیره و سبزی های برگ دار اهمیت فراوانی دارد زیرا سبزی های با رنگ سبز تیره ویتامین A بیشتری دارند.مصرف این گروه از مواد غذایی نقش مهمی در شادابی افراد حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها ترمیم زخم ها و سلامت ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا +فواید و مضرات
اشباع وجود دارد که برابر با 22 درصد مقدار توصیه شده روزانه می باشد، باید در مصرف آن احتیاط نمود. از طرفی پنیر پیتزا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم هم می باشد که تقریباً تأمین کننده 33 درصد سدیم مورد نیاز روزانه می باشد و در واقع از نظر تأمین عوامل خطرساز برای سلامتی بسیار قابل توجه تر از عوامل مؤثر بر سلامتی می باشد. قاعدتاً روی بسته بندی همه مواد غذایی باید خصوصیات کامل از جمله میزان چربی، پروتئین ...
روستاهای مرزی خراسان رضوی در انتظار امکانات
هم که هیچ خبری نبود. ما اسامی تمام ساکنان روستاهای مرزی رو به فرمانداری تربت جام دادیم و قرار بود هر چند ماه یک بار این یارانه را واریز کنند اما هنوز خانوارهایی هستن که حتی یک بار هم دریافتی نداشتن از مرز چیز دیگری ندیده اند جز کاستی . دام ها، 5کیلومتر مانده به مرز دیگر نباید برای چَرا بروند و موادمخدر هم آن قدر زیاد است که امان شان را بریده. خاقانی می گوید کاش کسی بیاید این زنان و ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
... موقع افطار برای رفع عطش چه بخوریم؟ خاکشیر مهم ترین ماده برای از بین بردن تشنگی تابستانه و عطش روزه است. بهتر است که خاکشیر را در وعده افطار استفاده کرده و حتما از لیمو ترش هم برای مزه دار کردن آن و دو برابر کردن خاصیت ضد تشنگی آن استفاده کنید. مصرف غذاهای سبک و مختصر که شامل شیر و لبنیات (مانند شیر و ماست و پنیر) میوه ها، سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) باشد ...
آثار بعد از آبله مرغان
...> هشدارها هر یک از این روش ها باید تحت نظر متخصص پوست و با توجه به نوع و رنگ پوست بیمار، وسعت و عمق ضایعه و سن بیمار انتخاب شود. توجه به این نکته نیز ضروری است که بیماری هایی نظیر کم خونی، دیابت یا آفتاب سوختگی ها می توانند روند ترمیم پوست را عقب بیندازند. نشانه ها و علائم ابتلا به آبله مرغان و راه های درمان آن مقابله با زونا در بارداری گرد آوری و تدوین: مهدیه انیسی هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و با لینک دهی مستقیم مجاز می باشد. ...