خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
اندازه و کافی در طول روز، کم کردن ساعات کار و خارج شدن از منزل بویژه اگر ماه رمضان در ماه های گرم سال باشدو نیز دقت و توجه کافی در خوردن مواد غذایی سالم در چند وعده از افطار تا سحر می تواند انرژی مورد نیاز بدن مادر را تامین کرده و باعث اختلال در رشد نوزاد نشود. اگر روزه هستید و نوزاد تنها با شیر شما تغذیه می شود علائم زیر نشان دهنده کمبود حجم شیر و ناکافی بودن مواد مغذی در آن است و باید
استرس شب امتحان را با این روشها از بین ببرید
است. قدم زدن در حیاط، نوشیدن یک لیوان آب میوه یا خوردن مقداری گردو و بادام تاثیری مثبت بر عملکرد مغز دانش آموز می گذارد. دیدن یک برنامه تلویزیونی مفرح بعد از دو ساعت تمرین ریاضی حل کردن می تواند موجب افزایش تمرکز و توجه دانش آموز بر مفاد درسی اش شود. روش های کاهش استرس قبل از امتحان _ توجه به تغییرات فیزیکی بدن (مثل عرق کردن کف دست، افزایش ضربان قلب، برافروختگی صورت، تنگی نفس
احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز هیچ کس نمی تواند یک شبه بر افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که جراحی های زیر را انجام می دهند بیشتر است و در این موارد پزشکان در صورت تشخیص علائم و
نه تیم ملی، نه آسیا/ جفت هیچ منصوریانی
دوتا زد به پر3پولیس ولی گفت چون تیم وطنمه خوشحال نیستم ولی یک حرف دیگه زد که دارم بهش میرسم گفت اگر ما اس اسی ها و قرمزها نبود یم باید در تمام دکهای روزنامه فروشیو میبستن اخه چرا هی دنبال تیتر بیخودی میرین با با ول کنین این دوتا تیمو اگر هم میخواین بنویسید به درد این دوتا تیم برسین حداقل شما که به خاطره این دو باشگاه سایت راه میندازین نود تولید میشه همه چیز این فوتبال با این دو تیم معنی داره پس
بهترین محصولات دیجیتالی سال 2017 +تصاویر
اس سازگاری دارد. روبات جنگ ستارگان علاقه مندان به فیلم های جنگ ستارگان شخصیت محبوب BB_8 را می شناسند. این روبات حالا به دنیای ما آمده و می توانیم با پرداخت 150دلار آن را داشته باشیم. این روبات به همان اندازه ای که در فیلم است سایز کوچک و وزن کمی هم دارد. BB-8 شامل دو کره است که سر و بدن روبات را تشکیل می دهد. این دو کره با آهنربا به هم متصل هستند و هنگام حرکت، اغلب اوقات سر
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه ها، پیش گیری و درمان بیماری
فرزند منتقل می شود)می تواند بر خطر ابتلا به سرطان پروستات در شما تأثیر بگذارد. در حال حاضر، تنها یک ژن که قطعاً باعث بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان پروستات شود وجود ندارد. با این حال، یک مرد که پدر، برادر، یا پسرش تا به حال به سرطان پروستات مبتلا شده است، دو تا سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری را در خود دارد. نژاد: سرطان پروستات در مردان آفریقایی-آمریکایی شایع تر است. این سرطان تمایل
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
به داروخانه مراجعه کرده و یک کرم ضدقارچ ناخن تهیه کنید. دقت داشته باشید در برخی از عفونت ها ممکن است شما در طول 12 ماه مجبور به مصرف این کرم باشید تا عفونت به کلی در بدنتان ریشه کن شود. همچنین به خاطر بسپارید در هنگام تهیه کرم ضد قارچن ناخن حتما یک کرم نرم کننده برای ناخن هایتان نیز خریداری کنید چرا که عفونت باعث ضخیم شدن و شکننده شدن ناخن هایتان شده است. این کرم را تا 2 هفته مصرف کنید
پنج معمای علمی که نسل آینده باید حل کند
نادر هستند و مشاهده ی آنها به سختی صورت می پذیرد. شاید این ذرات از ماده و ضدماده تشکیل شده اند و به همین دلیل به چشم ما نامرئی به نظر می رسند. اساسا زمانی که ما در مورد ماده ی تاریک حرف می زنیم، با یک مساله ی منفرد سر و کار نداریم. معمای ماده ی تاریک در واقع ترکیبی از چند سوال بی جواب در مورد کیهان است. برای حل این معما باید به این سوالات زیادی پاسخ داده شود. اما انجام این کار راحت نیست، به خصوص که
نشانه های وجود لخته خون در پا را بدانید
دیگر بخش های بدن سفر کرده است. اگر این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود را نیز تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب می تواند موجب اضطراب و در موارد شدید، حملات هراس شود. اگر این مشکل بدون کنترل باقی بماند، آهنگ سریع و مداوم ضربان قلب می تواند به بیماری های دیگر نیز منجر شود و از این رو مراجعه به پزشک و بررسی دقیق
تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار
خطرناک شناخته شده است.به محض مصرف در عرض 8 ثانیه نیکوتین به مغز می رسد و با تحریک دوپامین و اندروفین در مغز باعث ایجاد احساس نشاط، آرامش، رفع خستگی و عصبانیت در فرد می شود. دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: یکی از اعوامل اصلی و خطرناک در بروز بیماری های قلبی و عروقی، مصرف سیگار است. علاوه بر این، در ایجاد بیماری های دیگر همچون بیماری های ریوی، سرطان های
730 میلیون کودک در جهان نمی دانند کودکی چیست
محروم اند. • تقریبا 170 میلیون کودک مجبور به کار اجباری هستند که از میان آنان 80 میلیون کودک در شرایط خطرناک کار می کنند. • 26 درصد کودکان زیر پنج سال به دلایل ابتلا به سپتیسمی (گندخونی) در هنگام تولد، مننژیت/التهاب مغز، اچ آی وی/ایدز، سرخک، سیاه سرفه و کزاز جان خود را از دست می دهند. این موارد بیشترین دلیل مرگ و میر نوزدان در این بازه سنی است. • حدود 156 میلیون کودک در جهان به دلیل سوءتغذیه هم از
معرفی میوه ای به افرادی که با کالری مشکل دارند!
دارد. می توانید این میوهٔ سرشار از آب را به عنوان میان وعدهٔ سبک میل کنید. علاوه بر این هلو یک دسر کم کالری، شیرین و خوشمزه است که بدون شک لذت یک دسر سبک و ساده را به شما خواهد چشاند. هلو برای شادابی، طراوت و سلامت در واقع هر یک عدد هلوی متوسط حدود 8 تا 10 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند که معادل 10 تا 12 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می کند. هر چقدر که
7 علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از سلامت نیوز ، این بیماری در کشورهای صنعتی بیشتر شیوع دارد با این حال سیگار برای کرون یک عامل خطر جدی محسوب می شود. علائم پنهان ابتلا به کرون ممکن است تشخیص آن را به تاخیر بیندازند به همین دلیل و بنا به توصیه متخصصان، در صورت مشاهده هر کدام از علائم زیر باید نسبت به ابتلا به کرون شک کرده و به پزشک مراجعه کنید: کم خونی: بیماری کرون
ویتامین C. در بدن معجزه می کند
در میان ویتامین ها، ویتامین C بسیار شاخص و مورد نیاز است. این ویتامین برای سلامت بدن و تقویت دستگاه ایمنی ضروری است . ویتامین C: کاهش استرس به گزارش WebMD ، استرس سطح ویتامین C بدن را کاهش می دهد؛ به ویژه اگر فرد سیگاری یا چاق باشد. استرس دستگاه ایمنی بدن را ضعیف می کند. با وجود اینکه ویتامین C نمی تواند سرماخوردگی را درمان کند اما می تواند به تقویت بدنتان در مواقعی که مضطرب
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
ویتامین های لازم و جذب مواد معدنی شما نمی توانید مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را از فست فودها و غذاهای فاقد ارزش غذایی به دست آورید. یک رژیم غذایی معتدل، که سرشار از پروتئین و هیدروکربن ها می باشد و شامل میوه ها و سبزیجات است، هنوز بهترین راه برای جلوگیری از انواع التهابات همانند ترک گوشه لب می باشد. برای جلوگیری از ترک گوشه لب، خاطر جمع شوید که گوشت و سبزیجات برگ
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
مهم تر از گلوکز آبی است که در انگور وجود دارد. هر یک پیمانه انگور دارای 136 گرم آب است. افزایش آب بدن باعث می شود شما احساس تازگی و نشاط کنید. به همین دلیل، انگور یکی از بهترین میوه های انرژی زا محسوب می شود. البته اگر شما مبتلا به دیابت هستید، بهتر است از مصرف این میوه به دلیل گلوکز بالای آن خودداری کنید. سیب به گزارش محققان دانشگاه کینگ، تاثیر سیب در از بین بردن خواب آلودگی
حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...
خود قرار دهد حجت الاسلام والمسلمین محمود پارسا در خطبه اول نماز جمعه این هفته شهر بنجار به حدیثی ارزشمند از امام رضا (ع) پرداخت و گفت: مومن کسی است که سه خصلت از خدا، پیامبر و ولی خدا داشته باشد و این سه خصلت شامل کتمان سر و پوشاندن اسرار و رازهای مردم، مدارا کردن و خوش اخلاقی با مردم و صبر در مشکلات و گرفتاریهای مردم است . حجت الاسلام پارسا در خطبه دوم بعد از سفارش به تقوای
این هندوانه قدرتمند!
می کند و تحریک اعصاب در بدن را کنترل می کند. شکل گیری حالت قلیایی هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای
سرطان تخمدان – بخش اول
/> – احساس سیری بسیار زود – تکرر ادرار این نشانه ها می توانند در بعضی شرایط که سرطانی نیستند نیز، مشاهده شود. چنانچه این نشانه ها را بیشتر از چند هفته داشتید، به متخصص مراقبت های بهداشتی خود گزارش دهید. چنانچه در فامیل نزدیک زنی ، سرطانهای تخمدان، پستان و کولون وجود داشته باشد، ریسک ابتلای وی برای سرطان تخمدان بالا می رود. محققان اعتقاد دارند که تغییرات ژنتیکی به ارث
سرطان تخمدان – بخش دوم
نشانه ها و علائم سرطان تخمدان در بخش اول مورد بررسی قرار گرفت. عوامل خطر ساز در سرطان تخمدان را با هم تحلیل کردیم و دیدید که تست غربالگری سرطان تخمدان چگونه انجام می شود. با دکتر سلام همراه باشید تا به ادامه ی این مبحث بپردازیم. جراحی، برای تشخیص سرطان تخمدان و تعیین حالت سرطان به کار می رود؛ اما در عین حال اولین فاز درمانی آن نیز هست. هدف، خارج کردن هر چه بیشتر توده سرطانی تا حد ممکن
اهمیت نوازش بعد از رابطه جنسی
توسین را در بدنتان تجربه می کنید. این هورمون احساس خوبی به شما می دهد حسی که انگار کسی دیگر نمی تواند به شما آسیبی برساند — که قابلیت باور نکردنی است! همچنین سطح انتشار هورمون هایی را که برای مبارزه به عفونت کمک می کند را افزایش می دهد. در آغوش گرفتن و نوازش درد را تسکین می دهد. نه تنها سیستم ایمنی بدنتان را بهبود می بخشد نوازش کردن و آزاد شدن هورمون اکسی توسین سطح دردتان را کاهش خواهد
جراحی، بدون درد با هیپنوتیزم
گوید: درد از نظر مغز انسان یک ادراک است و بافت های عصبی هنگام درد دچار خلقیات هیجانی می شوند. کاری که ما در هیپنوتیزم انجام می دهیم تعویض حالات هیجانی با تصاویر خوشایند است. به طوری که بیمار را از محیط اتاق عمل جدا و در ذهن او تصاویر خوب تداعی می کند و آن تصاویر خوشایند باعث می شود فعل و انفعالات هورمونی عصبی که در مغز هنگام درد اتفاق می افتد، رخ نداده و در نتیجه فرد، درد را احساس نکند. در واقع
10 راهکار هوشمندانه که ترس شما از پرواز هوایی را کاهش می دهند
افق خیره شوید، این کار دل آشوبی تان را کاهش خواهد داد. نزدیک پنجره بنشینید اگر بخواهید به افق خیره شوید مسلم است که بهترین مکان برای انجام این کار نشستن در کنار پنجره است. نگاه کردن به ابرها خصوصیات مثبت دیگری نیز دارد. زمانی که چشم ها متوجه حرکت نباشند، نشانه های کمتری از حال بد را به مغز گزارش می کنند و به کاهش میزان دل آشوبی و سرگیجه می انجامد. مطالعه نکنید مطالعه کردن سبب خواهد شد که حرکت را بیشتر احساس کنید و دل آشوبی شما نیز افزایش پیدا کند. کتاب را بسته و به افق خیره شوید. مطمئن باشید با این کار وضع معده شما نیز بهتر خواهد بود. منبع: روزیاتو ...
اگر هر روز 4 عدد بادام بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
بادام در روز از قرار ذیل است: بادام حاوی 5 ترکیب مفید برای از میان بردن کلسترول بد خون است. اگر هم اکنون میزان کلسترول خون شما بالا است، می توانید مصرف روزانه بادام را به 20 تا 30 عدد نیز افزایش دهید. از نشانه های بالا بودن کلسترول مضر خون، لکه های سفید در پلک پایین، درد در ناحیه پاها و سفید شدن زودهنگام موهای سر هستند. بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ
عقب ماندگی کشور در باب فرهنگی باید جبران شود/ فرهنگ قرآنی باید در جامعه نهادینه شود
اضافه کرد: در انتخابات ریاست جمهوری دیدیم که به اسم شادی جوانان و دختران و پسران در خیابان برقصند که این هم متاسفانه به خاطر دوری ما از قرآن و فرهنگ قرآنی است، یکی از فاصله های دوری از قرآن همین نشانه های عدم رعایت فرهنگ قرآنی است و کشورهایی مانند حکومت آل سعود و ... که با دشمن همکاری می کنند. خطیب جمعه شهرک طالقانی در ادامه با تسلیت سالگرد ارتحال امام خمینی (ره) اظهار کرد: یکی از نکات
شهدای فومنی هفته دوم خرداد را بهتر بشناسیم
ایثار و حتی با از دست دادن بدن عزیز شان دفاع و پاسداری نمودند حال قلم از توصیف اینهمه رشادتها ایثار گریها شهدای عزیزمان عاجز ولی از باب احساس وظیفه و تکریم مقام شامخ شهدا گرانقدر مان شهدای از خاطرات کرامات اخلاقی فضائل انسانی ویژگی های علمی اجتماعی سیاسی مبارزاتی شهید حضرت حجه السلام شیخ حسین اصغری را در حد آشنائی اینجانب به شهید بزرگوار و سر باز امام زمان عج به رشته تحریر در می آورم شهید این مقو له
مقاومت و ولایت مداری؛ پیام حضور 83 درصدی مردم گیلان در انتخابات
بدبخت است . وی اعلام کرد: برخی اندیشمندان اسلامی روزه را برترین عمل عبادی می دانند چون از سخت ترین اعمال عبادیست . قربانی افزود: روزه ماه رمضان تا جایی فضیلت دارد که در روایات اسلامی خود خداوند سبحان جزای فرد روزه دار بیان شده است . وی با بیان اینکه روزه داری تنها نخوردن و نیاشامیدن نیست، گفت: روزه داری واقعی رعایت تقوا و روزه دار بودن زبان، گوش، چشم، قلب و تمام بدن
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید، حتی اگر جوان هستید!
پرانتزی bow-legged همزمان با بدتر شدن آرتریت مشاهده می شود. 2. باید برخی از عوامل خطر زا در آرتروز را کنترل کنید اگر سابقه آرتروز در خانواده خود دارید احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است. به گفته دکتر یونیس " اگر جوان هستید و به طور مداوم زانو درد دارید و پدر بزرگ و مادر بزرگتان مفاصلشان را جایگزین کرده اند – بهتر است به یک ارتوپد مراجعه نمایید چون احتمال ابتلا به آرتریت زودرس در
با این صبحانه ها لاغر شوید!
در طول روز بسیار تاثیرگذار خواهد بود. انتخاب صبحانه بزرگتر صبحانه بزرگ تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعه ی اخیر دیده شد افرادی که کالری دریافتی آن ها به صورت 700 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 200 کیلوکالری در شام تقسیم بندی شده بود نسبت به کسانی که تقسیم کالری
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
به گزارش بلاغ ، حتما تا به حال شنیده اید که روزه گرفتن به پاکسازی بدن کمک می کند و سلامتی به همراه خواهد داشت. در این نوشتار به نقل از بازده از پاکسازی بدن با روزه برای تان می گوییم. بخش اول پاکسازی بدن با روزه : آمادگی برای روزه داری پاکسازی بدن با روزه از چند روز گرفته تا چند هفته، شما می توانید با روزه گرفتن به بدن تان جانی تازه بدهید. صد ها سال است که در فرهنگ
