خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای افزایش گلبول سفید خون
شفا آنلاین:سطح طبیعی گلبول های سفید خون بین 4٬500 و 10٬000 در هر میکرولیتر است. اگر این سطح پایین تر از 4٬500 باشد، منجر به بروز مشکلات خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین :برخی از علل رایج کمبود گلبول سفید عبارت اند از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، کمبود روی و مس، تیروئید، تب استخوان شکن، مالاریا، سل و بیماری لایم. کمبود گلبول سفید باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. در نتیجه بدن
چگونه از تب کریمه پیشگیری کنیم؟
افراد تحت تماس می شود. به گفته کارشناسان برخی فکر می کنند که خوردن گوشت آلوده می تواند منجر به انتشار این بیماری شود، تنها عامل ابتلا به این بیماری تماس با لاشه و خون تازه حیوان بیمار است لذا گوشت پخته هیچ بیماری ای را منتقل نمی کند. مردم باید با ترشحات گوشت ها تماس نداشته باشند، زیرا طریقه انتقال این بیماری به واسطه ترشحاتی است که روی پوست می نشیند و اگر پوست خراش داشته باشد
فواید مصرف خرما در ماه رمضان
بهتر است که در برنامه غذایی سالمندان، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وارد شود. خرما دارای قند فراوانی است و خاصیت گرم دارد. لذا افراد گرم مزاج یا افرادی که بیماری های قندی دارند، باید در خوردن آن احتیاط کنند. ** خواص خرما - خرما ویتامین های متعددی دارد، ویتامین A موجود در آن سبب تقویت بینایی چشم می شود. - خرما به واسطه داشتن ترکیبات متعدد، در پیشگیری و
بدون آرایش زیبا باشید
دیگر مشکلات مو مبارزه می کند. از ضد آفتاب استفاده کنید اشعه های ماوراء بنفش باعث ایجاد چین و چروک می شوند. این اشعه ها ممکن است باعث ایجاد سرطان پوست شوند و افرادی که پوست روشن تری دارند بیشتر در معرض این خطر قرار دارند. محصولاتی که دارای SPF هستند نه تنها در تابستان بلکه در تمام فصول سال باید استفاده شوند. مراقبت از پوست را جدی بگیرید متخصصین زیبایی تاکید می کنند که نباید
روزه داران خوردن طالبی را در برنامه سحری قرار دهند
A آنتی اکسیدان محلول در چربی است، ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد . وجود مجموعه ای از ویتامین های گروه B در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن
نکاتی برای ورزش در هوای گرم
یابد. با ورزش به صورت متوسط 2 تا 3 درصد از آب بدن کاهش می یابد. بنابراین بهتر است در هنگام ورزش هر 20 دقیقه آب بنوشید. می توانید در استراحت بین ورزش میوه بخورید. خوردن میوه هم به تامین آب بدن کمک می کند. مراقب باشید که بیش از حد نیز آب ننوشید. این کار ممکن است باعث کاهش سدیم خون شود. زمانی که احساس تشنگی داشتید آب مصرف کنید. نکاتی برای ورزش در هوای گرم 2- به آرامی سرعت را افزایش
طرز تهیه ی تخم شربتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تخم شربتی با داشتن دانه های ژلاتینی خود می تواند نقش سیر کنندگی و تعادل وزن را برای بدن انسان ایفا کند هم چنین خواص تخم شربتی برای افرادی که دردهای معده دارند بسیار مفید است و مصرف شربت تخم شربتی باعث آرامش اعصاب نیز می شود. تخم شربتی یک نوشیدنی لذت بخش و دارویی گیاهی است همچنین این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های مفید است. این
سیب بخورید، دکتر نروید
پوسیدگی دندان ها نیز کاهش می یابد. 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها
کاسترو، چریکِ پیر
بین حد وسطی وجود ندارد و اگر هم هستند، جایگاهی ندارند. فیدل ثابت کرد تفکر سفید و سیاه و به عبارت دیگر صفر و صد دیدن افراد و پدیده های اجتماعی مختص به مردمان شرق نیست. موافقان و حامیان فیدل، او را قهرمان سوسیالیست و ضد امپریالیست می دانند و مخالفانش روی تمام خدماتی که فیدل به بهداشت، آموزش و مسکن مردمان سرزمینش کرد دیده می بندند و او را یک دیکتاتور تمامیت خواه می دانند که دولتش باعث بروز
برای درمان گلودرد چه سوپی مفیداست؟
ناطقان: بررسی ها نشان می دهند، مصرف سوپ داغ حتی موثر تر از بخور صورت می تواند التهاب ریه ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده اند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
/> از خواص کنجد سیاه مبارزه با سرطان است دانه های کنجد همچون تخم کتان، سرشار از لیگنان پستانداران هستند. لیگنان های پستانداران که به آنها انترولاکتون و انترودیول می گویند توسط میکروفلورا در روده ی بزرگ تولید می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که این لیگنان ها دارای خواص ضدسرطانی هستند و می توانند از سرطان روده بزرگ و سرطان سینه پیشگیری کنند. مطالعه ای که در سال 2005 توسط دپارتمان علوم غذایی
سوزش سردل و درمان های متداول
/> نوشیدنی ها و خوراکی های دارای کافئین یا اسید مثل کاکائو، قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مرکبات (پرتقال و لیموترش) باعث تشدید این بیماری می شود. چاقی و اضافه وزن، استفاده از برخی داروها (داروهای ضددرد و ضدالتهابی نظیر آسپرین، بروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین و کورتون ها (بتامتازون، پردنیزولون، دگزامتازون)، برخی داروهای فشار خون و قلبی مثل دیلتیازم، نیتروگلیسیرین، نیتروپروساید، پروپرانولول و در
خواص ضد سرطانی گل گاو زبان
بودن آلکوالویید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد. در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
توسعه صنعت و کشاورزی از حضرت امام کسب تکلیف شد که کدام حوزه نیازمند توجه و فعالیت بیشتر است، پاسخ دادند بخش کشاورزی که باز هم دیدیم به کشاورزی هم اهمیت داده نشد. اما وقتی به امام گفتند عکس شهدای هفتم تیر در حاشیه اتوبان تهران-قم نصب شده و این تصاویر باعث حواس پرتی رانندگان می شود و شما در این مورد چه دستور می فرمایید، حضرت امام فرمودند عکسها را بردارید و در نهایت مسئولین آنها را از اتوبان
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. – هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل
تمرکز ندارید؟ شاید به دلیل مصرف ناکافی 10 ماده غذایی باشد!
یکی از دلایلی است که شما را به خوردن اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک
خطرات وای فای روی سلامتی
مصرف بسیار مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تا حد زیادی جلوی ایجاد سرطان را می گیرد. ال-کارنیتین که از اسیدهای آمینه لیزین و میتونین ساخته می شود می تواند تاحدی بدن را در برابر تشعشعات 2/4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از
تهدیدی پنهان در کمین شهرهای 2030
باعث افزایش دمای کره زمین و عوارضی همچون تشدید آلودگی هوا و بیماری های مرتبط با بحران های زیست محیطی شده است.در این میان، بحران زاغه نشینی و سکونت گاه های غیررسمی نیز چالش شهرهای امروزی است. نزدیک به 2 میلیارد نفر از حدود 4 میلیارد نفر جمعیت شهرنشین در جهان، زاغه نشین یا بد مسکن هستند. مطابق مطالعات بانک جهانی، شهرها به کانون جمعیت، تمرکز دارایی افراد، تولید ثروت و سرمایه های رشدساز
غذاهایی که اصلا دیابتی ها نباید بخورند!
کرد. وقتی هورمون های تیروئید، لپتین، انسولین و کورتیزول شما از کار بیفتند خودتان نیز از کار می افتید. یکی از نشانه های شایع عدم تعادل هورمونی و الگوهای مقاومتی قند خون خارج از کنترل است. بالا و پایین رفتن خارج از کنترل قند خون باعث می شود احساس بهم ریختگی کنید: تحریک پذیر، خسته و احساس خشم در نبود غذا به شکلی که نمی توانید جلوی خوردنتان را بگیرید. بسیاری از بیماران من سعی می کنند الگوی
چگونه بدون ورزش درخانه وزن کم کنیم؟
حدود 140 کالری می شود. از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می توان موارد زیر را نام برد: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و هیجانات روحی، آرام شدن درد و التهاب عضلات بویژه در ورزشکاران، زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از گره خوردن مو ها که البته باید با آب کاملاً سرد و نه ولرم انجام شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بهره بردن از
رمضان در شهرهای کهن ایران؛ از سفره های ساده عشایر تا انس با قرآن
افراد در ختم کامل قرآن در ماه مبارک رمضان سهیم می شوند. در کنار حفط سنت مقابله به سبک قدیم، در برخی نقاط و محافل برنامه تفسیر قرآن نیز انجام می شود؛ بدین ترتیب که وقتی شخصی آیاتی را قرائت می کند، مفسر قرآن در مورد آن آیات توضیحاتی ارائه می کند که به فهم و درک بیشتر آیات قرآن کمک می کند. تفسیر آیات قرآن باعث می شود مجلس مقابله از خشکی قرائت صرف بیرون آمده و افرادی که توان قرائت
گزارش مشروح برگزاری نشست تخصصی اقتصاد مقاومتی و رونمایی از کتب منتشرشده دانشگاه امام صادق(ع) در حوزه ...
به عنوان نمونه بیان کردیم. و در عرصه فضای نزاع نمی توان همه راهکارهای مقابله و سیاست ها و استراتژی ها را مطرح نمود. لذا موارد متعددی ذکر شده است که کتاب برای خواننده از حالت تئوریک به مرحله اقدام و عمل برساند. یعنی اگر یک سازمان یا بنگاه یا شرکت اقتصادی بخواهد تحریم های اقتصادی را دور بزند منابع مالی خود رادر چرخش بیندازد ما کیس استادی های این مساله را در کتاب مورد مداقه و بحث قرار داده ایم.
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
که مایعات فقط آب آشامیدنی نیست. انواع سبزی ها و میوه ها مثل هندوانه، خربزه، گوجه، خیار و یا چای کمرنگ ، شیر و سوپ حاوی مقدار آب بسیار بالایی هستند که آب موجود در این مواد غذایی نیز تامین کننده جزیی از مایعات مورد نیاز روزانه محسوب می شود. ضمنا از آشامیدن آب و نوشابه های سرد در شروع افطار باید خودداری کرد. بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ به علت مدر بودن که باعث دفع آب بدن می شود
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
موثری در پی داشته باشد. منافع مصرف تخم بلدرچین برای کودکان به طور خلاصه می توان منافع مصرف تخم بلدرچین را به 5 مورد زیر مربوط دانست: بهبود سیستم ایمنی و حافظه مطالعات علمی در زمینه تخم بلدرچین نشان داده که می تواند میزان توان دفاعی بدن را در برابر میکروب ها افزایش دهد. به علاوه این که باعث افزایش سطح هموگلوبین و کمک به کاهش ترکیبات سمی و فلزات
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
, تریپتوفان Tryptophan سوئیچ خوابتان را روشن می کند برای خوابیدن گوسفندها را نشمرید، بخوریدشان! یا بهتر از آن یک تکه بوقلمون مصرف کنید. تریپتوفان Tryptophan آمینو اسیدی است که در اغلب گوشت ها یافت می شود و اثرات قدرتمند خواب آور در آن به اثبات رسیده است. مطالعه ای که اخیرا در مورد مشکلات بی خوابی انجام شده نشان داده است که فقط یک چهارم گرم – مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم
این هندوانه مفید و قدرتمند!
به گزارش بولتن نیوز، حدود 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده و بر همین اساس، از قدرت آبرسانی بالایی سود می برد و به طور طبیعی کم چرب است. با افزودن هندوانه به رژیم غذایی روزانه خود می تواند از فواید چشمگیر آن، از ارتقا سلامت قلبی عروقی تا تغذیه چشم ها و احیای سیستم ایمنی بدن، بهره مند شوید. کاهش چربی سیترولین موجود در هندوانه نشان داده است که تجمع چربی در سلول های چربی
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
، میزان بالایی از اسیدهای چرب امگا3 موجود در خون افراد با التهاب کمتر بدن در ارتباط بوده و این درحالیست که التهاب منجر به تشدید دیابت و مشکلات وزن می شود. طبق مطالعه ای از دانشگاه مینه سوتا در ایالات متحده، گوشت های چرب می توانند باعث افزایش خطر قند خون بالا شوند، بنابراین استفاده از ماهی و مرغ بدون پوست به جای این گوشت ها بهتر است. کرنبری؛ کاهنده ی کلسترول و فشارخون
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
به گزارش بولتن نیوز، از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است
داستان شیرزنان قهرمان ایرانی/توییت مردم و چهره ها+تصاویر
باشین رفقا مثلِ خواهران منصوریان، ببخشین مثل همه ی اونایی که زمین خوردن هاشون باعث نمیشه دیگران رو زمین بزنن ... دوستون دارم ، جمله ی زیر این عکس دستخط پدرِ تو کاغذهاش تو خونه اش پیدا کردم، نوشته بود من غریب خلوتِ تنهایی ام” ** شرح قصه خواهران منصوریان: ششمین برنامه ماه عسل در آستانه لحظات معنوی افطار میزبان دختران قهرمان ایران بود. در ابتدای برنامه، علیخانی میزبان مرضیه دختر بزرگ خانواده
افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
یکی از مواد دخانی است که چون مصرف آن همراه با نوعی پک زدن عمیق همراه است، لذا مصرف طولانی مدت آن باعث بروز بیماری های ریوی از جمله آنفیزم که جزو بیماری های غیرقابل درمان است، می شود. وی ادامه می دهد: فردی که قلیان مصرف می کند هنگام تنفس، حجم مفید ریه را از دود پر می کند که این خود عامل بروز سرطان دهان می شود. او معتقد است: مواد شیمیایی که در ساخت تنباکوهای قلیان مورد استفاده قرار می
