خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
...> همچنین برای رسیدن به مصرف فیبر مورد نیاز روزانه " حدود 20 گرم فیبر نامحلول برای این که قادر به خوابیدن باشید، نیاز است بنابراین برای رسیدن به این هدف و اطمینان از تبدیل سروتونین برای یک خواب خوب حدود 2 تکه نان جوانه غلات یا یک فنجان برنج قهوه ای در روز مصرف نمایید. 4٫ برای کاهش وزن اگر تمایل به خوردن شام دارید, شام سبک بخورید درست است که نباید گرسنه به خواب بروید ( که باعث ایجاد ...
سوالات رایج درباره خوابیدن در بارداری
.... وعده غذایی سنگین نیز باعث سوزش معده می شود؛ به خصوص در سه ماهه آخر بارداری. تاثیرات آن را پس از دراز کشیدن احساس می کنید. (اگر در طول شب گرسنه شدید، سعی کنید یک میان وعده کوچک در زمان خواب بخورید، مانند میوه، شیر، یا کراکر.) - در نهایت، مصرف الکل باعث بیداری و خواب نامناسب می شود. الکل چیزی است که در طول بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی شود. منبع: www.babycenter.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 خوابیدن در بارداری نحوه خوابیدن در بارداری به پهلو چپ خوابیدن در بارداری بارداری ...
همه چیز درباره آلرژی غذایی
زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به مواد خاص داخل غذا بیش از حد واکنش دهد. در این حالت کهیر، ویز و خشونت صدا ایجاد می شود. این واکنش ممکن است باعث خارش، درد، تهوع، اسهال، استفراغ، مشکلات تنفسی و دیگر علائم تهدید کننده ی حیات شود. هر غذایی ممکن است واکنش آلرژیک بدهد. ولی 9 تا از هر 10 مورد آلرژی در اثر 8 نوع غذا ایجاد می شود: تخم مرغ، شیر، گندم، ماهی، سویا، بادام زمینی، آجیل و صدف میزان ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟! / روایتی از ساعات پایانی زندگی پیر جماران
بگویید این ملاقات چگونه و در چه فضایی صورت گرفت؟ امام خمینی نامه ای با مضامین عرفانی و ایدئولوژیک توسط مرحومه سرکار خانم دباغ، آیت الله جودای آملی و آقای محمد جواد لاریجانی برای گورباچف رهبر شوروی سابق فرستادند. در این نامه تاریخی امام اعلام کردند کمونیست به تاریخ سپرده شد و از این به بعد باید در موزه ها به دنبال آن گشت. قدری طول کشید تا پاسخ نامه از سوی گورباچوف داده ...
اهدای جنین و تخمک، احکام شرعی شیعه
ناباروری را آلاینده های محیطی مانند کادمیم و سرب، استفاده از ظروف یک بار مصرف، غذاهای فوری (فست فودها)، اعتیاد و سیگار کشیدن در میان زنان و مردان و امواج الکترومغناطیسی از جمله تلفن همراه اعلام کرد. وی دلیل ناباروری در میان زوج های جوان را 40 درصد مربوط به زنان، 40 درصد مربوط به مردان و 20 درصد مشترک بین زنان و مردان عنوان و تصریح کرد: بسیاری از روج های نابارور با روش های ساده درمان می شوند و ...
درمان خشکی، چاک و ترک لب با گیاهان دارویی
...، چاک و ترک لب ها، در اثر چه عواملی ایجاد می شود؟ افرادی که ویتامین B2 و C در آنها کم است، دچار ترک لب می شوند. همچنین حرارت جگر و کلیه ها باعث می شود که ترک هایی بر روی لب ها ایجاد شود. می خواهیم در این مطلب به بررسی راه های درمانی این عارضه با استفاده از گیاهان دارویی بپردازیم. متخصصان طب سنتی معتقدند خشکی، چاک و ترکیدگی لب ها در اثر حرارت جگر و کلیه ها و یا فقدان و کمبود ویتامین ...
دلایل داغ شدن لپ تاپ چیست ؟
، در وهله نخست نیازمند آن هستید که دلیلش را بدانید و سپس از رخ دادن این اتفاق جلوگیری کنید. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. حتی اگر تا به حال با چنین مشکلی برخورد نکرده اید نیز این مطلب می تواند اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار دهد تا عمر لپ تاپ خود را افزایش دهید. در ادامه با ما همراه باشید. دلایل داغ شدن لپ تاپ و راه کارهای پیشنهادی لپ تاپ شما نیازمند تمیز ...
ایمپلنت درون گونه و ماندگاری آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گونه سازی یا جراحی پروتز گونه، برای زیبایی بیشتر و فرم دادن به گونه ها انجام می شود که طرفداران زیادی دارد ولی بیشتر افراد، نگران عوارض این پروتز و مدت زمان ماندگاری آن هستند. شاید بد نباشد اگر مطالعه ای در مورد نحوه ی انجام این گونه سازی و عوارض آن داشته باشید. علاقه افراد به جوان سازی چهره و خوش فرم شدن اعضای آن باعث شده که ...
دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. وی راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده از مواد دیرهضم مانند ترکیبات حبوبات و غلات در وعده سحری و منع مصرف ترکیبات دارای چربی زیاد که باعث افزایش حرکات معده می گردد، دانست. دکتر حجتی کرمانی نوشیدن فراوان مایعات را یکی از عادات بد ...
بدون آرایش زیبا باشید
برخی دختران زمان زیادی را صرف آرایش کردن می کنند تا زیباتر به نظر برسند. برخی هم به دنبال روش هایی برای آرایش هستند تا یک زیبایی طبیعی به چهره ی خود ببخشند؛ انگار که اصلا آرایش ندارند. مواد آرایشی می توانند به مرور زمان به پوست آسیب برسانند. اما دنبال کردن ترفندهای زیبایی ساده ای می تواند به شما کمک کند تا بدون آرایش زیبا به نظر برسید. در این مقاله در بنیتا 10 حقه ی ساده را برای شما توضیح خواهیم ...
امام خمینی؛ فقیه نوپرداز و کرامت مند
برنامه ریزی های متناسب با سیستم های نوین آموزشی، مقاله نویسی، تحقیق و این قبیل امور که تا آن وقت بسیار کم بود نضج و تدریجاً مسیر عادّی و روال خود را پیش گرفت. این گروه نیز تقریباً به دو تم تقسیم شدند: گروه فعالتر، محرک و پرکارتر آنان از ایران خارج و بیشتر به عتبات خصوصاً به حوزه علمیه نجف آمدند و یا به برخی از بلاد اسلامی که امکان فعالیت وجود داشت و از نظر سیاست خارجی کشور مربوطه، این ...
علت حامله نشدن زنان، بعد از یکسال تلاش!
بپرسید که در چه سنی یائسه شده است. اگر در سنین پایین دچار یائسگی شده باشد ممکن است شما نیز به همان شکل یائسه شوید. زنان معمولا به تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند، و عوامل ژنتیکی خاصی وجود دارد که باعث می شود یک فرد با تخمک های بیشتر یا کمتر از حد معمول به دنیا بیاید، و یا این عوامل باعث می شوند سریعتر از دیگر زنان این تخمک ها را مصرف کنید. اما این را هم در نظر بگیرید که حتما اتفاقی که برای مادرتان ...
رانندگی با کیا پیکانتو 2017
کنیم که موتورهای توربودار مشکلات خاص خود را دارند مانند مصرف سوخت بیشتر. ما در طول مسیر با فت قدرت روبرو نبودیم و خودرو در جاده مورد نظر ما کمبودی نداشت چرا که ما یک خودروی شهری را آزمایش می کردیم و آن را برای بررسی به شرایط آفرود نبردیم. زمانیکه درب مدل های قبلی پیکانتو را باز می کردیم، کیفیت متریال کمی نارضایتی ما را برمی انگیخت اما در این مدل شرایط بهتر شده و از پوشش خوبی برای درب ها ...
متن کامل وصیت نامه امام خمینی(ره)
ابلهانه بدون مراجعه به اسلام شناسان واقعی با اسلام به معارضه برخاسته اند - و نه رژیمی مانند رژیم کمونیسم و مارکسیسم لنینیسم است که با مالکیت فردی مخالف و قائل به اشتراک می باشند با اختلاف زیادی که دوره های قدیم تاکنون حتی اشتراک در زن و همجنس بازی بوده و یک دیکتاتوری و استبداد کوبنده در بر داشته. بلکه اسلام یک رژیم معتدل با شناخت مالکیت و احترام به آن به نحومحدود در پیدا شدن مالکیت و مصرف، که ...
هوش هیجانی در گرایش به مواد مخدر
زیاد به مصرف مواد اعتیادآور روی میآورند. همچنین افرادی که تنوع طلب و تحرک جو هستند بیشتر به دنبال این مواد میروند. هوش هیجانی در افراد به عنوان یک منبع حفاظتی در برابر عوامل استرسزای محیطی عمل میکند و از گرایش به مواد مخدر جلوگیری به عمل میآورد. افراد معتاد در شناسایی هیجانات خود و دیگران دچار مشکلاتی هستند که باعث می شود در برقراری ارتباط عاطفی مثبت، سازنده و هدایتگر با دیگران دچار ناهنجاریهایی ...
اجرای سنت کیسه دوزی
آداب و رسوم مختص یک منطقه خاص بود که نظیرش را به آسانی نمی شد در شرایط و موقعیتی دیگر یافت. آذربایجان شرقی و در مرکز آن تبریز، همواره در مراسم های دینی حرف های زیادی برای گفتن داشته اند و همین باعث شده در بسیاری از امور دینی و مذهبی برای خود سبک های خاص و زیبا و منحصر به فردی داشته باشند. روزه گرفتن نیز از این قاعده مستثنی نیست. همانگونه که برگزاری چهارشنبه آخر سال، همانطور که ...
همه چیز درمورد شیر کم چرب و پرچرب
غلظت ویتامینهای محلول در چربی را بشدت کاهش می دهد و چون ویتامین K و A محلول در چربی هستند بنابراین غلظت این ویتامینها نیز به شدت کاهش می یابد. شیر کم چرب منجربه کاهش باروری می شود مصرف بالای شیر کم چرب یا شیر بدون چربی باعث اختلال در تخمک گذاری زن میشود پس باید دردوران بارداری ویتامین های لازم در شیر وجود داشته باشد پس شیر کم چرب یا شیر بدون چرب ویتامین های لازم را برای زنان ...
اینتل از SSD مخصوص پایگاه داده P4500 و P4600 رونمایی کرد
P4500 و DC P4600، با اضافه شدن کنترلر جدید اس اس دی و بهره گیری از حافظه ی فلش ناند سه بعدی برای همه ی مدل ها نوسازی شده است. همراه زومیت بمانید. مقاله مرتبط: حافظه Optane SSD فوق سریع اینتل و تجربیات پایگاه داده آئرواسپایک از آزمایش آن بسیاری از درایوهای اس اس دی مبتنی بر رابط PCIe استفاده شده در دیتاسنتر اینتل ، هنوز از حافظه ی فلش ناند سلول سطح چند گانه ی 20 نانومتری بهره ...
چگونه گوشی را آنروت کنیم (چهار روش تصویری)
.... در این مقاله شما در رابطه با تمامی خطرات و مزیت ها و مشکلات آن می توانید آگاهی پیدا کنید. اما حال به هر دلیلی تمایلی برای عضویت در جمعیت گوشی و تبلت های روت شده ندارید و می خواهید مجدد به محیط امن، کمی بسته و البته ایمن گوگل مجدد بر گردید و شرایط استاندارد و نرمال با آخرین آپدیت های اندروید (در صورت ارائه شدن برای گوشی شما) بر گردید و یا مخصوصا برای فروش گوشی می خواهید گوشی به نحوی باشد که ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
.... قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول های مرده سطحی را بردارد. قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قرمزی چشم ها استفاده می شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می توانید به جای آن از چنین قطره ای استفاده کنید. این قطره می تواند قرمزی جوش را کم ...
چرا رابطه جنسی برای برخی زنان ترسناک است
داشته و قسمت سر کاندوم را که در سر آلت قرار داشته و منی در آن قسمت پرشده است، با انگشتان دست دیگر به سمت بیرون بکشید، به طوری که کاندوم مانند یک بادکنک حاوی آب منی، از روی آلت سر خورده و خارج شود، مطمئن شوید اسپرم ها در کاندوم باقی مانده اند. ترس از اینکه بدن بدون لباس شما برای همسرتان جذاب نباشد بیایید با این مسئله کنار بیائیم، ما همه از اندام خود احساس نارضایتی داریم، چه به ...
آی یو آی درد داره؟
...> • - پرهیز از مصرف غذاهای نفاخ و استفاده بیشتر از میوه ها و سبزیجات منبع:ماما سایت عمل آی یو آی (عمل IUI) یکی از روش های کمک باروری است. در این مقاله اطلاعات کاملی از این عمل و مراقبت های آن آورده شده است. آی یو آی یکی از روش های کمک باروری ممکن است به تنهایی یا به همراه تحریک تخمدان با دارو، برای درمان نازایی استفاده شود. تزریق اسپرم شسته شده به داخل رحم یا ...
علل افزایش ناباروری، این ها هستند!
حشره کش ها، مواد پرکننده دندان و ماهی ها ( به ویژف ماهی تن) یافت می شود. جیوه بسیار سمی است و در کسانی مثل دندانپزشکان زن و خانم های دستیار در امور دندانپزشکی باعث افزایش احتمال سقط می شود. در طی سالیان متمادی، مصرف ماهی های آلوده به جیوه در بسیاری از مردان اهل هنگ کنگ، تکامل اسپرم ها را مختل کرده است. سرب: این فلز به طور طبیعی در زمین یافت می شود لیکن ما به طور روزمره از ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
، خشکی است. خشکی واژن باعث ایجاد درد هنگام مقاربت می شود، سعی کنید با استفاده از یک روان کننده بر پایه سیلیکون یا یک مرطوب کننده واژن این مشکل را رفع کنید. لوبریکانت های سیلیکونی نسبت به لوبریکانت های با پایه آب مدت زمان بیشتری دوام داشته و رطوبت مورد نیاز را تامین می کنند. اگر مشکل به این ترتیب بهتر نشد به یک متخصص زنان مراجعه نمایید، تا درمان استروژن واژینال برایتان انجام دهد. رفع استرس ...
کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید
برنج قهوه ای و گندم کامل فیبر بیشتری داشته و کمتر قند خون را بالا میبرند. این مواد کمک میکنند مدت بیشتری سیر بمانید و کلسترولتان کاهش یابد. کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، سیب زمینی، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید. حتی نیم ساعت فعالیت فیزیکی به مدت پنج روز در هفته (یا ...
عفونتی که فلج مان میکند
بر نمی گردد. گاهی اوقات این بیماری بعد از اولین حمله دوباره عود می کند. بعضی وقت ها بیمار نیاز دارد که مدتی با صندلی چرخ دار یا با کمک عصا راه برود تا این که دوباره عضلاتش قوی شده و بتواند به راحتی و بدون نیاز به کمک، قدم بردارد. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. فیزیوتراپیست برنامه ای برای ...
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
می کنند. یک متخصص ترک اعتیاد در این ارتباط می گوید: برخی ها تصورشان بر این است که مصرف قلیان ضررش کمتر از سایر مواد دخانی است اما به یاد داشته باشیم که قلیان هم زمینه اعتیاد را فراهم می کند. دکتر جمال باقری تأکید می کند: مواد شیمیایی در توتون های صنعتی همانند هیدروکربن های آروماتیک که باعث معطر شدن توتون ها می شود، حساسیت و آلرژی را در بدن به دنبال دارد و اثرات سرطان زایی آن همانند سایر ...
نشانه های کمبود ویتامین
فرآیندهای بیوشیمیایی مختلف برای حفظ سلامت و زندگی ضروری هستند توسط بافت برای تعمیر استفاده می شود و از سیستم های مختلف مانند سیستم ایمنی بدن برای دفاع از بدن پشتیبانی می کند بنابراین ویتامین های مغذی لازم هستند و به همین دلیل کمبود آنها سبب علائم و در طول زمان منجر به بیماری می شود. اگر چه اصطلاح ویتامین به یک نوع خاص از ریز مغذی ها اشاره دارد آن نیز برای توصیف مواد معدنی مانند کلسیم ...
درایت سیاسی رهبرانقلاب، نشأت گرفته از اندیشه امام راحل است/ امام خمینی(ره) منادی اسلام ناب محمدی(ص) بود
وظیفه داشتند انحراف دینی و سیاسی که در کشور وجود داشت، بیگانگان و حکامی که ثروت ما را مصادره کرده بودند را رفع کنند، در آن زمان مردم تنها نقش مصرف کننده را داشتند و بیگانگان و حکام سعی در منحرف کردن مردم داشتند که امام رسالت خود را به خوبی انجام داد. وی تاکید کرد: باید توصیه های امام راحل(ره) و رهبر معظم انقلاب را مد نظر قرار داده و آنها را نسل به نسل انتقال دهیم. امام خمینی (ره ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل ...
