سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ سلامت پوست در روزه داران
برای داشتن پوستی شاداب بسیار ضروری است. در طول ماه مبارک رمضان، توجه به این نکته مهم است. آب همچنین به نگهداری قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. بین افطار و سحری، 8 لیوان آب بنوشید و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید. برای سلامت پوست در ماه رمضان، موارد زیر را به خاطر داشته باشید: مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید. انواع مختلفی از این مواد را به سبد غذایی خود اضافه ...
تاثیر نوشیدنی های ورزشی با آب تفاوتی ندارد
حاوی الکترولیت های مختلف هستند که در زمان ورزشی در بدن میزان آنها کمتر می شود. این نوشیدنی ها همچنین حاوی شکر نیز هستند. محققان نگران افزایش قند خون و وزن افراد بعد از مصرف این نوشیدنی ها هستند. مدیر این تحقیقات می گوید: افرادی که تصور می کنند با خوردن نوشیدنی ورزشی با سرعت بیشتری شنا می کنند در اشتباه هستند. درست است که نوشیدنی های ورزشی باعث افزایش رطوبت و آب بدن می شوند. درست است که نوشیدنی های ورزشی برای تامین مایعات بدن افرادی که ورزش شدید انجام می دهند ساخته شده اند، اما فاکتورهای مختلفی از جمله نوع فعالیت فرد و دیگر مواد غذایی که در روز مصرف کرده اند تاثیر گذار هستند. ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، مینا محبی متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینی های مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در ...
با گیاه شگفت انگیز مریم گلی آشنا شوید / از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
. اگر شما هم از چنین مشکلاتی رنج می برید، می توانید با مشورت با داروساز یا عطار مصرف گیاه مریم گلی را آغاز کنید. مصرف مریم گلی در آشپزی در بریتانیا مریم گلی یکی از گیاهان پرکاربرد در کنار جعفری، رزماری و آویشن است. این گیاه در تهیه غذاهای اروپایی، ایتالیایی و خاورمیانه کاربرد دارد. از این گیاه در کریسمس یا روز شکرگزاری در کنار گوشت بوقلمون کباب شده استفاده می شود. ...
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
وجود بسیاری از مردم پتاسیم کافی مصرف نمیکنند. منیزیم: پیشگیری از بیماریها مقدار ناکافی منیزیم با مشکلاتی مانند پوکی استخوان ، فشار خون بالا، دیابت، کرامپ عضلات و بیماری قلبی مرتبط است. برخی افراد مانند سالمندان، افرادی که مشکلات معده ای یا روده ای دارند و افرادی که الکل مصرف میکنند در خطر کمبود منیزیم قرار دارند. برای تامین منیزیم اسفناج، لوبیا، نخود، غلات کامل و مغزهای گیاهی ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟!
عاملی مهم در بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود. مصرف مقدار زیاد هندوانه با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است، زیرا جریان خون را ارتقا می دهد. سلامت استخوان ها لیکوپن غذایی (از مواد غذایی مانند هندوانه یا گوجه فرنگی) استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد که به طور معمول فعالیت استئوبلاست ها و استئوکلاست ها (دو سلول استخوانی اصلی درگیر در پاتوژنز پوکی استخوان) کاهش می دهد. این به ...
تقویت قوای جنسی مردان با طب سنتی
بخیسانید و به طور خام میل کنید. همچنین روغن نخود را به صورت مالیدنی استفاده کنید. کرفس دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی فسفر و پتاسیم است و باعث تحریک قوای جنسی و شهوانی میگردد. یکی دیگر از گیاهان شفابخش که اعضای جنسی و تناسلی را تحریک و تقویت میکند گیاه آویشن است. به این منظور 15 تا 25 گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم و مصرف کنید. مالیدن روغن نارگیل و مالش آن بر آلت، بیضه ها و اطراف آن برای ...
تشنگی را دور بزنید
...، آب زیادی را به خود جذب می کند و بدن می تواند دخیره آب داشته باشد. از میوه هایی مثل زردآلو و هندوانه استفاده کنید. این میوه ها به طور چشمگیری در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک می کنند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت شما را جبران خواهند کرد. مصرف میوه هنگام سحر، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می شود . اگر ...
گیاه هلیه تقویت کننده مغز و اعصاب
، ورم بدن ، بواسیر در اثر غلبه باد و خون ، تب های مرکب ، مسهل رقیق صفرا و بلغم. خوردن آن بصورت خیسانده و استفاده از ریشه آن بهتر از خود هلیله است زیرا اخلاط رقیق را دفع و غلیظ را نگه می دارد و قولنج بوجود می آورد. مضر مدفوع و باعث یبوست و مصلح آن عناب سپستان می باشد. وقتی در عصر مصرف شود برای جلوگیری از یبوست روغن بادام یا قند و ترنجبین یا شکر استفاده می کنند. بدل آن پوست انار است. ...
موردی از تب کریمه کنگو در استان سمنان مشاهده نشده است
بیان داشت: این بیماری موجب تب خفیف در دام شده و در انسان علایمی شبیه سرماخوردگی مانند تب و لرز، سردرد، درد عضلانی، درد مفاصل، دردهای شکمی و حالت تهوع، اسهال و استفراغ، گلو درد و پس از چندروزی خونریزی از معده، دهان، بینی، لثه و رحم مشاهده می شود که مرگ بیمار بیشتر به علت کم خونی و از دست رفتن آب بدن رخ می دهد. سعیدی، راه های انتقال بیماری تب کریمه کنگو را گزیده شدن توسط کنه آلوده، تماس خون و ...
رفع سریع دندان درد در خانه
نشده باشند، برای استفاده در مواقع دندان درد مجاز نیستند. این مواد و داروها صرف نظر از اعتیاد آور بودن، ممکن است اثرات مضر جبران ناپذیری داشته باشند. یادتان باشد که دندان درد شدید موجب نشود که به مواد شیمیایی و چیزهای عجیب و غریب مثل روغن ترمز، اسید باطری و متوسل شوید! سم این مواد ممکن است خطرناک باشد. نبض ما ...
آغاز واکسیناسیون 50 هزار رأس دام سبک و سنگین در خمین علیه بیماری تب مالت
های نامنظم و فاصله دار با دوره متغیر است و در شکل حاد بیماری با علائم شامل تب، عرق شدید، بی اشتهایی، سردرد، دردعضلانی، درد پشت و کاهش وزن همراه است و در فرم مزمن، تورم مفاصل، درد مفاصل و... همراه دارد و به بیماری هزار چهره معروف است. رئیس شبکه دامپزشکی خمین به اقدامات پیشگیرانه ابتلا به این بیماری در دام و انسان اشاره کرد و افزود: انجام واکسیناسیون دام ها، رعایت مسائل بهداشتی قرنطینه ای و ...
درمان نازایی زنان، شش گیاه دارویی
...،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. 6-گیاه شیرین بیان میزان پایین استروژن در بدن زنان می تواد به نازایی بینجامد. گیاه شیرین بیان به نوعی می تواند کار استروژن را در بدن زن انجام دهد. این ترکیب می تواند عدم تعادل هورمونی بدن زن را تنظیم کند. ...
معرفی قطب های صنایع تبدیلی/سمیرم قطب تولید سرکه سیب می شود
...، به شدت با امراض و ناپاکی ها می جنگد. درمان دل درد و نفخ، کاهش دردهای عضلانی، رفع خارش پوست، پیشگیری از دیابت، درمان گلودرد، مهار سینوزیت، سم زدایی از بدن، انرژی زایی، رفع سکسکه، کاهش کلسترول، درمان سوء هاضمه، کاهش وزن، درمان رگ های واریسی، تنظیم قند خون، تنظیم PHD بدن، پیشگری از پوکی استخوان، مقابله با پیری زودرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین دردهای آرتروز، درمان شوره سر، رفع آثار کبودی و ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
خوراک هایی با ارزش غذایی بالا بهره برد چرا که مصرف غذاهای پرکالری سبب چاقی و در نهایت بروز مشکلات گوارشی و حتی قلبی خواهد شد اما ارزش بالای غذایی مواد، ضمن تأمین ملزومات بدن، چاقی را به دنبال نخواهد داشت. میربلوک یادآور می شود: همچنین برنج موجود در شله قلمکار منبع خوبی برای تأمین ویتامین های گروه B است که مانع از ریزش مو می شود. وی تأکید می کند: برای بیشتر لذت بردن از مصرف این آش ...
مردم از خرید گوشت در کشتارگاه های سنتی خودداری کنند
احتمال زیاد متوجه بیماری دام نخواهند شد. فارس: علائم این بیماری در انسان چیست؟ دکتر بیدارپور: شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال هم زمان با فصل فعالیت کنه است، علائم این بیماری در انسان شامل، تب، سردرد شدید، کمردرد و درد مفاصل و عضلات، دل درد، اسهال، استفراغ، قرمزی چشم و سرخی گونه، خونریزی مثلا به صورت نقطه های ریز مثل سر سوزن یا خونریزی های وسیع تر، خون دماغ است. فارس ...
برای زانو درد چه چیزی خوب است؟
سموم مضر در مفصل زانو کمک می کند. همچنین به کاهش درد و افزایش تحرک کمک می کند. دو قاشق چای خوری سرکه سیب را در دو فنجان آب فیلتر شده مخلوط کنید. این مخلوط را در طول روز بنوشید. نوشیدن این تونیک به طور روزانه باعث بهبود کامل بدن می شود. همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را به وان حمام آب داغ اضافه کنید. زانو را به مدت 30 دقیقه در آب بخیسانید. این کار را یک بار در روز به مدت چند روز انجام ...
شیوع مسمومیت های غذایی در فصل گرما
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ مهدی زبیری با بیان اینکه مسمومیت غذایی زمان اتفاق می افتد که انواع میکروب از طریق مواد خوراکی وارد بدن شود، گفت: بیشترین علائم مسمومیت با مواد غذایی در دستگاه گوارش خود را نشان می دهد اما امکان بروز علائم آن در ارگان های دیگر نیز وجود دارد. وی خاطرنشان کرد: به طور مثال در مواردی از مسمومیت غذایی مانند "بوتولیسم" که ناشی از سم ...
رژیم کم کالری و تهدید سلامتی
کالری مورد استفاده نسبت به کالری دریافتی است. دو روش ساده برای انجام این کار ورزش بیشتر و غذا خوردن کمتر هستند. انجام ورزش موجب مصرف کالری بیشتر و مصرف کمتر غذا کاهش کالری دریافتی را به همراه دارد. خطرات رژیم های غذایی بسیار کم کالری رژیم گرفتن همواره آن گونه که به نظر می رسد، آسان نیست. برای زنان، کاهش وزن به روشی بسیار سختگیرانه می تواند خطرناک باشد. هنگامی که سطوح انرژی ...
درمان ترک و افتادگی پوست پس از لاغری
سؤالی که به کرات از کسانی که کاهش وزن داشته اند یا می خواهند داشته باشند می شنویم این است که وقتی اضافه وزنم به طور کامل پایین آمد چه بلایی سر پوستم می آید یا چطور می توانم از شل شدن و افتادگی پوست خود بعد از کاهش وزن جلوگیری کنم؟ نبض ما- پوست اندامی بسیار پیچیده تر از آنی است که به نظر می رسد. این اندام درواقع بزرگترین عضو بدن به حساب می آید. پوست از سه لایه تشکیل شده است: پوست برونی ...
زنگ خطر تب خونریزی دهنده حاد در مرزهای شرقی/ شهروندان از مراکز معتبر گوشت تهیه کنند
سلامت و با حال عمومی خوب از بیمارستان ها مرخص شده اند. وی علائم این بیماری را شبیه به سرماخوردگی مطرح کرد که با مواردی مانند شروع ناگهانی تب، سردرد شدید، درد شدید در ناحیه پشت و کمر، تهوع و استفراغ، اسهال و درد شکم و در برخی از مواقع خونریزی از تمام نقاط بدن به خصوص بصورت زیرپوستی همراه است. شهروندان از مراکز معتبر گوشت تهیه کنند خریداری گوشت مصرفی از مراکز و قصابی های معتبر ...
درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم
مشکلات قلبی عروقی خستگی مزمن آسیب دیدگی ناشی از خورشید به پوست مصرف الکل و مواد مخدر کم خوابی و... همگی از عواملی هستند که می توانند باعث بروز این گونه مشکلات گردند. درمان گودی و سیاهی زیر چشم به چه صورتی است؟ از ساده ترین راه ها می توان به استفاده از کرم های معتبر و زیر نظر پزشک متخصص اشاره کرد. کرم هایی که حاوی رتینول، ویتامین K، ویتامین E و ویتامین C هستند می توانند در رفع ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
حرکت های اشتباهی که انجام می دهید اتفاق نمی افتد. اگر از دردهای عضلانی، درد مفاصل، گرفتگی عضلانی، بی حسی دست یا پا، درد ناف، درد قلب و حتی درد آرتروز شکایت دارید، نباید احتمال مبتلا بودن تان به انگل را نادیده بگیرید. می دانیم تعجب کرده اید، اما باید بگوییم که انگل ها می توانند تک تک اعضای بدن تان را از کار بیندازند. کم خونید؟ مشکلات باروری، درد ها و عوارض پیش از قاعدگی، عفونت های دستگاه ...
چند ایرانی در اسارت دمانس هستند؟/آغاز شناسایی افراد در معرض خطر توسط دانشمندان علوم پزشکی ایران
از سمی شدن بدن در اثر مواد مخدر و روان گردان ها و بیماری هایی مانند جنون گاوی و ... اشاره کرد و گفت: آلزایمر همچنین در اثر برخی تغییرات در پروتئین سلول های عصبی ایجاد می شود. با این سپرها، در برابر آلزایمر از خود محافظت کنید دانشمند ایرانی National Institutes of Health گفت: بیماری آلزایمر، درمان قطعی ندارد ؛ ولی پژوهش های اخیر نشان داده اند که می توان شانس ابتلا به این بیماری ...
کدام مزاج؟ کدام خرما؟
، سکنجبین ترش یا ملس و بادام بدون پوست، استفاده کنند. خوبست بعد از خوردن خرما با آب جوشیده نیم گرم چند بار مزه مزه و غرغره نموده (می توان در این آب کمی هم سرکه ریخت) که این عمل از بروز عوارض ناشی از خرما مخصوصا در گرم مزاجان جلوگیری می کند. در کتب سنتی آمده است که خرما برای ساکنین مناطق غیر خرماخیز ممکن است بیشتر عارضه دهدکه این مسئله به عادت مردم هر منطقه به محصولات گیاهی همان ...
تغذیه در مبتلایان به فاویسم
مواد غذایی موقع خرید خوانده شود. معمولا برخی از آبمیوه ها و آب سبزیجات، نوشابه ها، برخی نوشیدنی های الکلی، ترشی ها و میوه های خشک شده دارای سولفیت هستند و باید برچسب آنها موقع خرید خوانده شود. منتول و غذاهای حاوی آنها: این ماده از روغن نعناع استخراج شده و به عنوان دارو یا افزودنی و طعم دهنده به مواد غذایی اضافه می شود. البته اجتناب از مصرف منتول کمی دشوار است چرا ...
3 خوراکی چرب که به کاهش وزن تان کمک می کند!!
کنترل نگه داشتن گرسنگی و اشتهای شما کمک می کنند و احتمال آنکه به عنوان سوخت سوزانده شوند، بسیار بیشتر از آن است که به عنوان چربی بدن ذخیره شوند. مطالعات اخیر نشان می دهند که مواد غذایی سرشار از چربی و کالری مانند آجیل، آووکادو و روغن زیتون دارای مزایای کاهش وزن هستند. در اینجا اطلاعاتی در مورد هر یک از آنها ارائه می دهیم: کاهش وزن با آجیل تحقیق بسیاری از مردم، مصرف آجیل ها ...
نقش ویتامین ها و اثر کمبود آنها بر سلامتی
...> منابع غذایی: جوانه گندم، نان، حبوبات، برنج، اسفناج، کلم، گردو، جگر وتخم مرغ . اثرات کمبود: ضعف عمومی وسوزش دستها و پاها. نقش در بدن: حفظ سلامتی پوست. منابع غذایی: جوانه گندم، شیر، جگر، تخم مرغ و گوشت. اثرات کمبود: التهاب زبان، ترک خوردن گوشه لبها و اختلالات پوستی. نقش در بدن: رشد بدن، پوست و مو وتنظیم کلسترول. منابع غذایی: جوانه گندم، جگر و تخم مرغ . ...
خواص مس برای سلامت بدن
بسیار ضروری است و فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین ها را امکان پذیر می سازد. چون این ماده داخل بدن تولید نمی شود ، بنابراین باید از طریق منابع خارجی وارد بدن گردد. مس سومین ماده معدنی در بدن است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می شود. برای اینکه از مزایای این ماده بیشترین استفاده را ببرید باید آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ...
خوراکی مورد علاقه کهگیلویه و بویراحمدی در ماه رمضان + ( فواید خرما)/ تصاویر
از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارداین میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی ، بینایی ، درد کمر ، درد مفاصل ، درمان سینه و ریه مفید است . استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است، این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبرانمیکند، به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک ...