سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع دندان درد در خانه
...، پلاک ها می توانند باعث تشکیل تارتار شوند که به راحتی قابل شستشو نیست. این اسیدها باعث خورده شدن عاج دندان می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک کمک بگیرید تا دلیل دندان درد مشخص شود. روش ...
مشکلات بالا رفتن تری گلیسرید خون
، کیک، کلوچه، آب نبات، آدامس، آب میوه های مصنوعی، ژله، کرم کارامل و... همگی دارای قند هستند. 4- گوشت لخم، میوه ها و سبزی ها، لبنیات کم چرب باید قسمت عمده غذای دریافتی شما را تشکیل دهند. 5- چربی های اشباع و جامد را مصرف نکنید، مثل روغن نباتی جامد، کره، مارگارین، چربی گوشت، پوست مرغ، لبنیات پرچرب، خامه و سس مایونز. روغن های گیاهی مایع را می توانید مصرف کنید. مصرف اسیدهای چرب اُمگا ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای ...
چهار عاملی که از دست دادن عضله را تسریع می کنند
، مشکلات دندان، لثه و بلع، یا دشواری در خرید و پخت و پز بیشتر مورد توجه قرار می گیرند. برای کمک به جلوگیری از کم ماهیچگی دانشمندان مصرف 25 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی را توصیه کرده اند. التهاب پس از یک آسیب دیدگی یا بیماری، التهاب سیگنال هایی را به بدن برای پارگی و سپس بازسازی گروه های سلول های آسیب دیده ارسال می کند. بیماری های بلند مدت یا مزمن نیز ...
هفت میوه برای لاغر شدن
قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت ...
نکات مهم و اساسی درباره شیر کم چرب و پرچرب
اهمیت خوردن شیر بر هیچ کسی پوشیده نیست و همه ی ما می دانیم که چقدر بدن به این معجون سفید رنگ احتیاج دارد. از کودکی 6 ماهه گرفته که تازه غذای کمکی خود را آغاز کرده تا افراد مسن، حتما باید روزانه شیر مصرف کنند. روی اکثر شیرهای بسته بندی شده ی موجود در بازار، واژه های کم چرب یا پرچرب را زیاد دیده ایم. چه کسانی باید از شیر کم چرب استفاده کنند؟ چه کسانی از شیر پرچرب؟ شیر دارای املاحی چون ...
سفر به قطب تولید "لشگر یک نفره" / سرکه سیب سمیرم، مثل گلاب کاشان جهانی می شود
... گوشه از خواص بی پایان سرکه سیب است. اما کاربردهای عجیب و غریب این معجون جادویی به همین موارد خلاصه نمی شود. علاوه بر استفاده از سرکه سیب به عنوان افترشیو (ژل بعد از اصلاح) طبیعی، سرکه سیب به عنوان یک محلول پاک کننده غیرسمی و همه کاره نیز موضوعیت دارد. شما می توانید اسپری ها و پاک کننده های دیگر را کنار بگذارید و به یک ضدعفونی کننده ی تازه روی بیاورید. اگر برای تمیز کردن خانه ی خود از ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 می باشد و مصرف آن در روند عضله سازی مهم است جوانه ها جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب هستند که به بدن در جذب اسیدآمینه های پروتئین ها کمک می کنند. گلوکورافانین و سولفورفان به احیای عضلانی کمک می کند. به این ترتیب نیز بعد از جلسات ورزشی کمترین میزان درد عضلانی ایجاد می شود. در نتیجه ...
با گیاه شگفت انگیز مریم گلی آشنا شوید / از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
همچنین مریم گلی را برای پیشگیری از آلزایمرهم می توان مصرف کرد. مریم گلی، یک گیاه مدیترانه ای با برگ های بیضی شکل و مجعد به رنگ خاکستری مایل به سبز که تند و کمی تلخ است و عطر و طعم نعناعی دارد. مصرف مریم گلی به صورت دمنوش برگ های مریم گلی را با آب سرد بشویید و در قوری چینی بریزید و به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم روی کتری قرار دهید تا دم بکشد. فواید دم کرده مریم گلی ...
پماد روغن سیاه و خواص آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: روغن سیاه که به نام ایکتامول (Icthyol) که نام علمی آن آمونیوم بیتومینو سولفات است از گروه هیدروکربن های با گرانروی بالا و بدلیل داشتن مواد موثره جهت ضد عفونی کردن پوست کاربرد دارد. این پماد پوستی که سال های طولانی است که جهت درمان مشکلات پوستی به صورت طبیعی به کار می رود دارای خواص بی نظیری است. در این پست با دکتر سلام همراه باشید تا خواص ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟!
معنای بهره مندی از استخوان هایی قوی تر برای افرادی است که مواد غذایی سرشار از لیکوپن مصرف می کنند. همچنین، هندوانه سرشار از پتاسیم است که به حفظ کلسیم در بدن کمک می کند و در نتیجه استخوان ها و مفاصلی قدرتمند شکل می گیرند. تاثیر آنتی اکسیدانی هندوانه سرشار از ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، و تریترپنوئیدها است. کاروتنوئید لیکوپن در هندوانه در کاهش التهاب و خنثی ...
قرص کوتریموکسازول و درمان عفونت ها (عوارض قرص کوتریموکسازول)
، فورزماید، سولفونیل اوره خوراکی) دارند. افرادی که دچار اختلالات شدید کلیه، کبد هستند. افرادی که دچار پورفیری هستند. در طول بارداری و شیردهی نوزادان زیر 2 ماه نکاتی که در رابطه با مصرف قرص کوتریموکسازول باید بدانید حین درمان با کوتریموکسازول از قرار گرفتن غیرضروری در برابر نور آفتاب پرهیز کرده، لباس مناسب بپوشید و از عینک آفتابی و کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید. در مدت ...
برای زانو درد چه چیزی خوب است؟
به مدت 10 دقیقه بجوشد. مقداری عسل و آب لیمو به آن بیفزایید. دو تا سه فنجان از این چای زنجبیل را در روز بنوشید تا درد از بین برود. همچنین می توانید زانو را با روغن زنجبیل دو یا سه بار در روز ماساژ دهید تا زمانی که درد زانو کاهش یابد. زردچوبه و زانو درد زردچوبه یک درمان موثر و طبیعی برای از بین بردن درد زانو است. زردچوبه حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است که ضد التهاب است و خواص آنتی ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
10 دقیقه دم بکشد. دمنوش ریحان دمنوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است که ما پیشنهاد می کنیم این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید. خواص درمانی این دمنوش آرامش بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلو درد، ضد دل پیچه و مناسب برای قند خون است. طرز تهیه چند برگ ریحان را در یک قوری بریزید و آب با درجه 80 را به آن اضافه کنید تا به مدت 4 الی 5 ...
تغذیه در مبتلایان به فاویسم
محصولات آن، لوبیا، نخود، نخود فرنگی، عدس و لپه): گرچه بیشترین تحریک نسبت به باقلا وجود دارد ولی به دلیل اینکه تشخیص همولیز خفیف دشوار بوده و در طولانی مدت عوارض قابل ملاحظه ای در بدن فرد دارد بنابراین بهتر است مبتلایان به فاویسم از مصرف تمامی حبوبات و محصولات تولید شده از آنها اجتناب کنند. باقلا(fava): باقلا هزاران سال است که جزء رژیم غذایی انسان است و خوردن خود آن و حتی بوییدن گل و ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
اکسیدان و منیزیم است بلکه اسید چرب مفیدی است که می تواند خلق و خویتان را بهتر کند و تحقیقات جدید نیز نشان داده اضطراب و استرس را کمتر می کند. مارچوبه عصاره مارچوبه در طب سنتی چینی به عنوان داروی مقوی، ضد سرفه و ادرارآور کاربرد دارد. مطالعه ای که به تازگی در مورد اثرات ضداضطربی مارچوبه روی موش ها انجام شد نشان داد عصاره این گیاه در کاهش علائم اضطراب بسیار موثر بوده است. ...
نقش ویتامین ها و اثر کمبود آنها بر سلامتی
. نقش در بدن: فعالیت دستگاه تناسلی، رشد بدن ورشد ماهیچه ها. منابع غذایی: جوانه گندم، زیتون، روغن آفتابگردان، روغن سویا، جگر، تخم مرغ وماهی. اثرات کمبود: تاکنون نامشخص مانده ولی احتمال می رود که در کاهش زاد و ولد نقش داشته باشد. همچنین ویتامین E ضد اکسیدان است وجلوی اکسیژن را می گیرد تا سایر مواد را نابود نکند.وموجب می شود که این سلولها بدون مصرف زیاد اکسیژن فعالیت کنند. علاوه ...
دمنوش هایی که قند خونتان را در رمضان تنظیم می کند
مبتلا به دیابت و افرادی که بدن آنها به تغییرات قند خون حساسیت نشان می دهند، باید با توجه بیشتری این دمنوش را مصرف کنند. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک قوری بریزید و آب با دمای 80 درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش ریحان دمنوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است که ما پیشنهاد می کنیم این دمنوش را ...
خواص مس برای سلامت بدن
حفظ و نگهداری سلامتی بدن بازی می کند. این ماده مزایای زیر را برای بدن، به همراه خواهد داشت. مس و آرتروز مزایای مس مرتبط با خاصیت ضد التهابی آن است که می تواند در کاهش نشانه های آرتروز مفید باشد. بازار مصرف کنندگان نیز با دستبندهای مسی و نیز سایر لوازم تزیینی پر شده است که می تواند این شرایط را درمان نماید. مس می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای آرتروز به کار رود. ذخیره کردن ...
خوراکی مورد علاقه کهگیلویه و بویراحمدی در ماه رمضان + ( فواید خرما)/ تصاویر
از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارداین میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده همچنین برای شنوایی ، بینایی ، درد کمر ، درد مفاصل ، درمان سینه و ریه مفید است . استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است، این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبرانمیکند، به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک ...
آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟/ پاسخ امام باقر(ع) و پاسخ پزشکی به بدنسازان
معنوی بسیاری در زندگی انسان دارد اما یکی از آثار بسیار کوچک آن سلامت جسم است . جسمی که در دنیای پرورش اندام قرن بیست و یکم با آسیب های جدی مواجه است. الکسی سوفورین دانشمند روسی در ارتباط با فواید روزه داری بر جسم اینگونه می نویسد: درمان از طریق روزه فائده ویژه ای برای درمان کم خونی، ضعف روده ها، التهاب بسیط و مزمن، دمل های خارجی و داخلی، خراز (ریختگی پوست)، بیماری های جلدی، بیماری های کلیه، کبد ...
مزایای شگفت آور خوردن زنجبیل
همین امروز آشپزخانه تان را چک کنید. آیا پودر زنجبیل و یا زنجبیل تازه در منزل دارید؟ اگر نه، زمان آن است که سری به فروشگاه مواد غذایی بزنید.دلیلش این است که این معجزه دارویی که برای مدت های طولانی در طب چینی و آیورودا به عنوان یک ادویه شفابخش استفاده شده، در واقع دارای مقدار قابل توجهی پشتیبانی علمی است. تنها بیماری های حرکتی نیستند که این گیاه می تواند آن ها را درمان کند. بلکه علاوه بر این زنجبیل ...
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
بدیهی است که هیچ کس دوست ندارد بر روی صورتش جای جوش داشته باشد! خود جوش نسبتا به راحتی از بین می رود، اما از بین بردن جای جوش گاهی بسیار سخت است. جای جوش معمولی، در مدت یک تا دو ماه از بین خواهد رفت. ممکن است گاهی بر اثر عوامل خاصی، جای جوش خطرناک تر شود. راه های زیادی برای درمان جای جوش از طریق مواد طبیعی ضد التهاب و حتی ضدباکتری ها وجود دارد. این ترکیبات طبیعی کمک زیادی می کنند. اما گاهی جای ...
تغذیه ورزشکاران
...> مصرف روغن هایی مانند زیتون و کانولا در پخت غذا و همچنین استفاده روغن زیتون، سرکه، مغزها و دانه ها در سالاد به جای روغن های اشباع شده توصیه می شود. میوه ها و سبزیجات جزو منابع اصلی آنتی اکسیدان ها به حساب می آیند که به دفاع از بدن در برابر بیماری ها و مشکلات سلامتی می پردازند. میوه ها و سبزیجات زودتر از غلات کامل هضم شده و بنابراین سریعتر برای بدن انرژی فراهم می کنند، همچنین مواد مغذی ...
درمان درد آرنج با طب فیزیکی
تاکنون بعد از حمل بارسنگین یا حرکات مکررآرنج مثل کارهای منزل ، دچار درد در ناحیه آرنج خود شده اید؟ این حالت تحت عنوان آرنج تنیس بازان یا تنیس البو نامگذاری شده است ولی مختص تنیس بازان نیست و بیشتر در خانم های خانه دار که حرکات مکرر آرنج دارند و کیسه های سنگین وسایل خرید راحمل میکنند دیده میشود. در مقاله درمان درد آرنج با طب فیزیکی سایت سلامت دات لایف نکات مفیدی گفته خواهد شد که امیدواریم مورد ...
خواص باورنکردنی هندوانه
سرشار از لیکوپن مصرف می کنند. همچنین، هندوانه سرشار از پتاسیم است که به حفظ کلسیم در بدن کمک می کند و در نتیجه استخوان ها و مفاصلی قدرتمند شکل می گیرند. کاهش چربی بدن سیترولین موجود در هندوانه نشان داده است که تجمع چربی در سلول های چربی انسان را کاهش می دهد. سیترولین اسید آمینه ای است که با کمک کلیه ها به آرژنین تبدیل می شود. هنگامی که بدن ما سیترولین دریافت می کند می تواند در ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
و غبار قرار داد. بر اساس داده های آماری، در این سال شهر اهواز به تنهایی به مدت 69 روز درگیر گرد و غبار بوده که نسبت به دو سال قبل، میزان آن بیش از 100 درصد افزایش یافته بود. همچنین در تیرماه همین سال، گرد و غبار، مهمان ناخوانده و چند روزه 12 استان کشور گردید و مساحتی معادل نیمی از فضای کشور را تحت تاثیر قرار داد. در سال 1389 نیز این پدیده از همان روزهای آغازین سال با شدتی به مراتب بیشتر، خوزستان و ...
شناخت این بیماری خانه نشینتان نمی کند!
استخوان های اطراف مفصل هم آسیب می زند و زمینه را برای پوکی، خوردگی یا ایجاد کیست فراهم می کند. چه نشانه هایی دارد؟ احساس درد مبهم در عضلات و ضعف و خستگی، احساس درد در مفاصل با حرکت و فشار آوردن به آنها، سفتی صبحگاهی مفاصل و تورم تنها بخشی از نشانه های ابتلا به این بیماری هستند. علایم دچار بودن به روماتیسم مفصلی، تنها در ناحیه مفاصل خود را نشان نمی دهد و برخی از بیماران نشانه ...
دمنوش هایی که قند خونتان را در رمضان تنظیم می کند
...> دمنوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است که ما پیشنهاد می کنیم این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید. خواص درمانی این دمنوش آرامش بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلو درد، ضد دل پیچه و مناسب برای قند خون است. طرز تهیه چند برگ ریحان را در یک قوری بریزید و آب با درجه 80 را به آن اضافه کنید تا به مدت 4 الی 5 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید. ...
رونمایی ساندیس از آبمیوه های سلامتی
سیاه در سلامتی: در توضیح خواص هویج سیاه باید گفت که هویج سیاه قادر است که سلامت قلب را بهبود دهد، خواص ضد سرطانی دارد و باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. قدرت آنتی اکسیدانی آنتوسیانین های موجود در این نوع هویج برای افراد دیابتی مفید است. مصرف این نوع هویج به تنظیم قند خون نیز کمک زیادی می کند. آنتی اکسیدان های هویج سیاه از رگ های خونی محافظت کرده و باعث خنثی شدن آنزیم هایی می شوند که به ...