خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
بر مصرف مواد غذایی سرشار از آب به این معنی نیست که از خوردن مواد غذایی مفید دیگر غافل شوید. در نتیجه حتماً تخم مرغ، ماهی، گوشت، نان کامل، حبوبات، سیب زمینی و غذاهای دریایی نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید. یکی از بهترین روش های رفع عطش و تأمین آب بدن تهیه ی سوپ های سرد با سبزیجات است. حتماً به این گونه سوپ ها گوجه فرنگی نیز اضافه کنید تا علاوه بر آب از ویتامین ها و مواد معدنی آن نیز بهره مند شوید.
اخبار علمی 2
آنزیم های ترمیمی مانند PARP1 ایجاد کنند. عدم ترمیم آسیب وارده به DNA می تواند منجر به مرگ سلولی و پیشرفت شرایط سخت نظیر بیماری آلزایمر شود. از این رو واکنش ترمیمی DNA برای سلامت بدن بسیار مهم و حیاتی است . حال محققان دانشگاه مسکو در روسیه با ابداع روشی جدید برای بازسازی ساختار DNA امیدوارند بتوانند روش های نوینی در جلوگیری و درمان اختلالات زوال عصبی پیدا کنند . ارتباط مصرف شوینده
مشکلاتی که شماگفتید:معضل لاینحل پیامک های تبلیغاتی/کاهش حضور پلیس راهنمایی و رانندگی در سطح شهر
.شکایت هم که بکنیم یا تبعید میشیم یا بازداشت و یا یا هیچ اقدامی انجام نمیدند.غذای آماده برند هایلی مثل خوراک مرغ بهمون میدن که تولید 92 هست و چند روز تا انقضا اون مونده آخه غذایی که 2 سال مصرف نشده مگه میشه خورد. 17304
چگونه از سرطان نمیریم؟
/> اینکه می گویید در کشورهای در حال توسعه بیشتر از کشورهای توسعه یافته است می خواهم بدانم ایران در چه سطحی قرار دارد؟ ما تقریبا مثل سایر کشورهای توسعه یافته هستیم. گفته شده 40 درصد سرطان قابل پیشگیری است. یعنی دقیقا به چه صورت؟ همه اش بستگی به تغییر سبک زندگی دارد. اگر فردی می خواهد درصد ابتلایش به سرطان، کاهش یابد، باید مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر را قطع کند.مصرف نمک
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
اسهال در شخص ایجاد می شود. انتظاری با تاکید به اینکه اولین اقدام برای بهبود فرد گرمازده، قرار دادن بیمار در سایه و محیط خنک و شست و شوی او با آب ولرم و در صورت بروز اسهال، ضعف و بی حالی مراجعه به پزشک است، مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان و رعایت اصول پیشگیرانه از کاهش آب و الکترولیت بدن را به روزده داران متذکر شد و برای در امان بودن از تشنگی افزود: در طول روز بدن از راه تعریق مواد
ظروف تفلون سرطان زا هستند!
فرد باشد ممکن است مسمومیت ایجاد کند. وی در خصوص مسمومیت ناشی از مصرف مکرر این ظروف برای تهیه غذا افزود: علایم عمومی مسمومیت شامل تهوع و استفراغ است و بسته به نوع مسمومیت فلزی و رسوب آن در بافت های نرم مانند کبد، طحال و زیر پوست می تواند مانند یک ماده اکسید کننده عمل کند و بر بافت تجمع یافته آسیب برساند و در همه نقاط بدن منتشر شود. بسته به شدت مسمومیت اگر سوء تغذیه حاد باشد و زود تشخیص
حشرات گزنده مهمان های ناخوانده در فصل گرما
توری به در و پنجره، استفاده از مواد دور کننده حشرات و نصب تله های نوری و الکتریکی می تواند گام موثری در جهت گزند نیش این حشره محسوب شود. متخصص بیماری های داخلی خاطر نشان کرد: تشخیص زودهنگام و تا حد امکان درمان فوری پس از بروز علائم می تواند مدت ابتلا به عفونت را کاهش دهد و از عوارض بعدی مانند شدت یافتن بیماری و مرگ احتمالی جلوگیری کند، لذا افراد در صورت بروز هر گونه علائم مشابه که ذکر شده است
زردآلو؛ طلای تابستان
، حاوی بتاکاروتن بیش تری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL، کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند. بتاکاروتن در بدن، به ویتامین A تبدیل می شود. پس می
عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها
جانبی مرتبط با بینایی شده است. جدایی شبکیه یکی از شایع ترین عوارض جانبی فلوروکینولون ها است. بنابر نتایج یک پژوهش، خطر ابتلا به این عارضه در افرادی که فلوروکینولون ها مصرف می کنند، پنج برابر بیشتر بوده است. جدایی شبکیه با انجام عمل جراحی قابل درمان است اما اگر این کار سریع صورت نگیرد می تواند آسیب دائمی چشم را به همراه داشته باشد. همچنین، خطر خونریزی شبکیه وجود دارد که می تواند آسیب غیر
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا این مواد برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به گفته خاصی، بر اساس بررسی های انجام شده، کاهش سن مصرف کنندگان و افزایش علاقه به مواد آرایشی از عواملی است که باعث بروز مشکلات بسیاری در زمینه سلامت انسان ها در دهه های اخیر شده است. این مسئول به تاثیر افزایش استفاده از مواد آرایشی در زنان ایرانی بر افزایش آمار سرطان سینه در کشور اشاره کرد و
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
بخوابید خواب به اندازۀ غذا خوردن و نوشیدن آب اهمیت دارد. با این وجود، میلیونها نفر از مردم خواب کافی ندارند و از پیامدهای منفی این امر رنج می برند. بنیاد ملی خواب آمریکا تحقیقی انجام داده که نشان می دهد که 40 میلیون نفر از جمعیت آمریکا، از نارسایی های خواب رنج می برند؛ علاوه بر این 60 درصد بزرگسالان، و 69 درصد کودکان، در چند شب از هفته با مشکلات خواب مواجه می شوند. ضمن اینکه
خواص دارویی گل مغربی
و 12 اوکتاتری انولیک اسید وجود دارد. ترکیبات دیگر این گیاه شامل مقادیر کمی اولئیک، پالمتیک و استئاریک اسید، استروئیدها، کامپسترول و بتاسیتوسترول می باشد. داروشناختی و اثرات مهم: اسیدهای چرب ضروری(EFAS) برای ساخت ساختمان سلول ها و پیش ساخت پروستاگلاندین ها بسیار با اهمیت هستند. پروستاگلاندین ها نیز به نوبه ی خود در تنظیم عمل متابولیسم بدن دخالت دارند. EFAS مواد بیولوژیکی
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
. اما خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم
جانشین های طبیعی ایبوپروفن
از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب که در ماهی های آب های سرد مانند سالمون و برخی از مغزهای درختی مانند گردو یافت می شوند از خاصیت ضد تورمی قوی برخوردار هستند که برای افرادی که از دردهای مفاصل یا مشکلات هاضمه مانند بیماری ورم روده رنج می برند مناسب ست. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با
شیدایی یا دو قطبی اختلالی چیست؟
به گزارش دولت بهار، اختلال افسردگی - شیدایی همان بیماری یا به بیان بهتر، اختلال دوقطبی است که این روزها خیلی افراد از آن رنج می برند و خلق و خوی آنها مدام از حالتی به حالت دیگر تغییر می کند. در این اختلال ذهنی و راونی، فرد بیمار دو مرحله افسردگی و شیدایی را در زندگی خود تجربه می کند. با آن در ادامه بیشتر آشنا شوید. این اختلال ها در صورتی که درمان نشوند کیفیت زندگی فرد را بشدت کاهش می
همه چیز درباره سرطان پوست
است که باعث شده ابتلا به سرطان پوست که قبلا در ناحیه سر و صورت و پشت دست ها بیشتر بود، در تمام بدن پخش شود. برخی بیماری های ناشی از آفتاب نیز می توانند باعث سوختن پوست هنگام مواجهه با آفتاب شده و از 10 سالگی زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند. آیا آلاینده های محیطی هم می توانند زمینه ساز این بیماری شوند؟ بله، تماس طولانی با فلز سنگین آرسنیک این احتمال را افزایش می دهد. در معادنی که
چرا کودکان افسرده می شوند؟
بروز اختلال های روانی دیگر مانند سوءمصرف مواد و خودکشی در بزرگسالی افزایش می یابد. حتی گاهی رفتارهای پرخطر ممکن است پاسخی به افسردگی زیربنایی در کودک و نوجوان باشد. چرا افسردگی در کودکان دیر تشخیص داده می شود؟ شاید مهم ترین دلیل، ماهیت این بیماری باشد. همان طور که می دانید، اختلال های دوران کودکی 2 نوع هستند؛ درون ریز و برون ریز. اختلا های برون ریز مثل بیش فعالی به این علت که
لیپوماتیک،لیپوساکشن و برخی عوارض خطرناک شان را بشناسید؟
به گزارش شفا آنلاین ، اما در صورتی که پزشک از تجربه کافی برخوردار نباشد، متاسفانه عوارضی مثل غیرقرینگی اندام ها مثلا ران ها، گودرفتگی های غیرطبیعی، جمع شدن مایعات زیرپوست، خطر بروز عفونت بیمارستانی و... ایجاد می شود. احتمالا می دانید بهترین روش هم برای رسیدن به تناسب اندام، اصلاح سبک زندگی یعنی مصرف به اندازه غذاهای سالم، پرهیز از خوراکی های پرکالری و چرب و افزایش تحرک روزانه است، اما
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
گوید: بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. وی ادامه می دهد: کاهش این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل افسردگی، بی قراری، دردهای میگرنی، فشار خون بالا و بی نظمی خواب می شود. با استفاده از بعضی غذاها می توان مقدار تولید این
داروهای کورتونی زنگ خطری برای سلامتی
متاسفانه دارای عوارض بسیاری است تا آنجا که اگر به صورت تزریقی و یا خوراکی مصرف شود، بدن را تحریک به انجام واکنش کرده و باعث بروز سوزش و التهاب ناشی از مصرف می شود. این پزشک دارو ساز در رابطه با عوارض پیش رو مصرف دارو های کورتونی تصریح کرد: از مهمترین عوارض این دارو ها کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن آن هم به شدت بسیار زیاد است که باعث می شود بدن در برابر میکروب ها و قارچ ها مقاومت کمتری از
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
کرد. هموطنان روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می شود، به روزه داران توصیه می گردد. روزه داران در این ماه از افراط در مصرف مواد غذایی پرهیز کنند. استفاده از آب کافی در ماه رمضان برای سلامت پوست و
نیکوتین را با این موادغذایی از بدنتان بیرون کنید
ویتامین ها در برنامه غذایی تان استفاده کنید. مواد غذایی زیر کمکتان می کنند نیکوتین را به کلی از بدنتان بیرون کنید. پرتقال: آب پرتقال سرشار از ویتامین C است. مصرف منظم پرتقال به شما کمک می کند متابولیسمتان را بالا برده و استرس روزانه تان را هم از بین می برد. انار: این میوه قرمز و خوشمزه گردش خون را در بدن تقویت کرده و تولید گلبول های قرمز خون را بالا می برد. خوردن
فواید موجود در نمک دریا برای درد گوش
مجبور به مصرف آنتی بیوتیک کنند، این نسخه طبیعی را که برای درمان گوش درد مناسب است، پی بگیرید. این روش قادر است سموم را از گوش پاکسازی کرده و درد را تسکین دهد. برای این نسخه تنها به یک عدد جوراب سفید، بزرگ وتمیز به همراه 2 فنجان نمک درشت دریا نیازمندید. گفتنی است که نمک دریا علاوه بر دارا بودن مواد معدنی، حاوی خواص ضد عفونی کننده و شفابخش می باشد که در اثر حرارت دیدن می تواند
حساسیت و زود رنجی چیست؟ علائم و درمان آن کدامند؟
کمبود قدرت ابراز وجود هم رنج می برند و نمی توانند حرف ها و نظرات شان را بدرستی مطرح کنند. برای همین هم احساسات منفی شان بیشتر می شود و همین می تواند شرایط آنها را بدتر کند. همچنین به این موضوع هم توجه داشته باشید که تمام رفتارها و حرف های دیگران را به خودتان نسبت ندهید و بدانید خیلی از حرف ها و رفتارها به شما ارتباطی پیدا نمی کند. دیگران هم باید به آنها کمک کنید کسانی که با فردی حساس
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
، حمله مغزی، سرطان پوست، آرتریت روماتوئید، قند خون و فشار خون بالا، سرماخوردگی و آنفلانزا را کاهش دهد. نارنج به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و دارا بودن مواد مغذی یک میوه بسیار ارزشمند محسوب می گردد. این میوه عاری از هرگونه چربی اشباع بوده و به دلیل فیبر بالا برای افرادی که اضافه وزن دارند بسیار مناسب است.همچنین نارنج اثر مثبتی را بر روی ورم مفاصل، قلب و سرطان دارد. نعناعاین گیاه یک
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
رو از مصرف چربی های اشباع شده که در کره، گوشت و... موجود است و چربی های ترانس که در شیرینی ، چیپس و... وجود دارد بپرهیزید. * غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده:با کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده می توان التهاب بدن را کم کرد. این امر باعث کاهش وزن و در پی آن کاهش فشار روی زانو می شود. برچسب های غذا را بخوانید و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک، مواد نگهدارنده و افزودنی پرهیز کنید و بیشتر به خوردن میوه و سبزی رو بیاورید.
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
چیزهایی که فکر کرده اید و یا گفته اید موجب این سرطان نشده است. سرطان از فرد دیگری به شما سرایت نمی کند. دانشمندان در حال کشف راه های جدیدتر و بهتری برای درمان سرطان هستند. بسیاری از بیماران، از سرطان جان سالم به در می برند. سرطان چیست؟ پزشک ها بیش از 100 نوع مختلف سرطان را یافته اند. سرطان به گروهی از بیماری های مرتبط با هم می گویند که در سلول ها (قسمت بنیادی بدن
راز غمگینی مادران باردار
ها اثری بیش از 15 درصد بر زنان داشتند. بعضی خانم ها برای سال ها از افسردگی رنج می بردند و در آن باقی می ماندند ، بعضی هم که قبل از بارداری از افسردگی رنج می بردند و آنرا با داروها درمان می کردند ؛ در هنگام بارداری از خوردن دارو امتناع می کردند و حال روحی شان وخیم می شد . برخی هرگز تا هنگام بارداری افسردگی نداشتند و بارداری به منزله محرکی برای افسردگی آنها بود و در واقع یک نسل مبتلا به بیماری های
الفبای سلامتی!
کند. کنترل بیشتر میزان قند خون، دامنه غذاهای قابل مصرف را بالا می برد و میزان داروهای مصرفی و مورد نیاز را کاهش می دهد. افزایش تراکم استخوان ورزش ها و فعالیت های شدید مانند دویدن تراکم استخوان های بدن را افزایش می دهند. استخوان با برخورد پاها با زمین تحت فشار قرار می گیرد و بدن این فشار را تشخیص می دهد و به همین دلیل، بدن مواد لازم را برای ایجاد بافت استخوانی تازه به نقطه تحت فشار
این سبزی باعث سقط جنین می شود!
به گزارش شفا آنلاین ، البته خواص این گیاه دارویی به این مورد محدود نمی شد و برای بهبود سردرد و گیجی پونه را به دور سر می بستند یا از چای آن برای رفع سرماخوردگی، سرفه و مشکلات قاعدگی استفاده می کردند. با این حال با تمام فواید و خواصی که برای گیاهان دارویی مطرح است دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی می گوید: در مصرف گیاهان دارویی نباید زیاده روی شود و باید نسبت به مقدار متعادل مصرف آنها
