خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
مناسب فصل گرما و سرشار از ویتامین C است که می توان آن را خام مصرف کرد یا در غذاهای مختلف از آن استفاده کرد. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C و ذرت شیرین تازه مثل عینک آفتابی طبیعی عمل می کند و فیلتری طبیعی برای امواج مضر نور خورشید است. در مجموع استفاده از سبزیجات با برگ های تیره در سالاد از پوست شما در فصل گرما حفاظت می کند و پوست را شاداب نگه می دارد. یکی از نقش های مهم
هشدار برای پنبه در حلیم / دستگیری داعشی در کرج/ جواب دندان شکن ایرانی ها به ترامپ
در ماه رمضان با یبوست مواجه می شوند با مصرف انجیر، آلو، انگور و هندوانه از این مسئله پیشگیری کنند. زولبیا و بامیه چون با روغن و شکر فراوان تهیه شده به هیچ عنوان برای شروع افطار توصیه نمیشود. زولبیا و بامیه نه تنها عطش را زیاد میکند بلکه مشکلات گوارشی و غلظت خون را هم افزایش میدهد لذا در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. درمان کمخونی، محققان طب سنتی میگویند ترکیب سه شیره انگور
جناب آشنا! اجرای قانون را گروگان نگیرید/ پیام ویژه حمله تروریستی تهران/ الگوی دهه 40 برای تیم اقتصادی
نوشت: نظام سلطه طی 38 سال گذشته صد ها برنامه پیچیده، چند لایه و مدون برای پیشبرد اهداف خود در مواجهه با نظام جمهوری اسلامی ایران داشته که بر اساس اولویت های مختلف می توان تقسیم بندی های گوناگونی از این دشمنی ها ارائه کرد که قریب به اتفاق آن به بن بست خورده است. براساس یکی از همین تقسیم بندی های سه گانه کوتاه، میان و بلند مدت نظام سلطه مبنی بر 1 - ثبات زدایی از امنیت داخلی کشور ، 2 - ایجاد دوقطبی مردم
کدام نوشیدنی داروها را بی اثر می کند؟
داشتن اطلاعات کافی در این زمینه برای به حداکثر رساندن کارایی داروها و جذب بهینه مواد مغذی امری مهم و غیرقابل انکار است. دکتر صالح پور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دکتر سروش شمشیری، داروساز در مطلب زیر به چند نکته مهم درمورد مصرف بعضی داروها اشاره می کنند که دانستن این نکات می تواند حائزاهمیت باشد. با مایعات اسیدی این داروها را مصرف کنید! بنا به گفته دکتر صالح پور، جذب برخی داروها در دستگاه گوارش در محیط اسیدی بهتر خواهد بود. به عنوان مثال می توان به داروی کتوکونازول (ضدقارچ) اشاره کرد. بنابراین افرادی که دچار کاهش ترشح اسید ...
علت سوزش و گزگز کف پا چیست؟
آنها ساخته شود. کفش متناسب با مشکل پای شما نقش به سزایی در درمان داغی کف پا دارد والبته که منظور صرفا کفش طبی و تجاری موجود در داروخانه ها و کفش فروشی ها نیست و کفشی است که با توجه به مشکل شما طراحی و ساخته شود. اگر از گرم شدن پا و داغی کف پا در شب رنج می برید پاهای خود را با آب سرد و به مدت 20 دقیقه بشویید و بعد حتما آنرا خشک کنید. قند خون خود را کنترل کنید و سعی کنید حتما در
پیش نیازهای ماه رمضانی در خانه
میل شود، اما باید غذا را به آرامی بخوریم، زیرا مصرف سریع مقادیر زیاد غذا و اشباع شدن ناگهانی معده، باعث ایجاد اختلال در جریان خون شده و موجب بروز ناراحتی گوارشی می شود. مصرف آب به میزان لازم در این روزهای گرم و بلند تابستانی مهم ترین مسئله برای روزه داران تأمین آب بدن است. زمانی که با فرزند دلبندمان پای سفره افطار می نشینیم و افطار می کنیم، بهتر است برای رفع تشنگی تنها به
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
/> می توانید مقداری نبات هم به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه باعث تحریک جریان خون در مخاط می شود و عسل نیز به عنوان آنتی بیوتیک و یک ماده طبیعی ضد سرفه تاثیر این دمنوش را چند
داروی اوسلتا میویر (Tamiflu) و عوارض جانبی آن
اوسلتا میویر (تامی فلو) یک داروی ضد ویروسی می باشد که موجب می شود فعالیت انواع ویروس آنفلوانزا A و B در بدن انسان بلوک شود. از این دارو جهت درمان آنفلوانزا در کودکان دارای سن 2 هفته و یا بالاتر که نشانه ای از آنفولانزا را به مدت 2 روز یا کمتر داشته اند مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین احتمال دارد برای پیشگیری از آنفلوانزا در کودکانی که دارای 1 سال سن هستند، و احتمال این وجود دارد که در معرض خطر
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
/> می توانید مقداری نبات هم به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه باعث تحریک جریان خون در مخاط می شود و عسل نیز به عنوان آنتی بیوتیک و یک ماده طبیعی ضد سرفه تاثیر این دمنوش را چند
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
مصرفی خود بدون از دست دادن عطر و طعم غذا هستید می توانید این چهار جایگزین را مد نظر قرار دهید: فلفل سیاه فلفل سیاه تازه آسیاب شده می تواند جایگزینی برای نمک باشد. پودر فلفل سیاه تازه خوش طعم تر و خوش عطرتر از پودرهای آماده فلفل است. سیر سیر تازه و کبابی می تواند عطر و طعم غذاهای شما را بی نیاز از نمک اضافی بهبود ببخشد. اگر نگران بوی بد دهان پس از مصرف سیر
5 نوشیدنی موثر بر هوش کودک
، ویتامین ث و کلسیم است.می توان از آب این میوه به صورت خوراکی استفاده کرد. در واقع مطالعات نشان داده مغز برای عملکرد بهتر به میزان مناسبی چربی هم نیاز دارد و محققان متوجه شدند چربی موجد در آب نارگیل یکی از مناسبترین چربی ها برای افزایش عملکرد و هوش و همچنین افزایش قدرت تمرکز افراد است.همچنین آب نارگیل با تنظیم میزان قند خون در افراد میتواند از خستگی های دهنی و ضعف های روزانه افراد بکاهد.خلاصه
معجزه 3 گانه ویتامین C
باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از طریق غذا یا مکمل ها نیاز است.میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در
قند خون در بارداری
شود. در این دوران، قند خون باید بارها اندازه گیری شود، زیرا احتیاج بدن شما به انسولین ممکن است کم گردد و شما باید از این نکته کاملاً آگاه باشید تا دچار افت قند خون نشوید. اگر در این دوران حالت تهوع صبحگاهی موجب مشکلاتی برای شما می شود، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا داروی ضد تهوع برای شما تجویز کند. - سه ماهۀ دوم دوران حاملگی در سه ماهۀ دوم حاملگی، پزشک از بیشتر خانم های
بیماری های گوارشی در سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز، به علت کاهش آنزیم لاکتاز، عدم تحمل لاکتوز (قند شیر) به وجود می آید و روده ها شیر را تحمل نمی کنند که مصرف نکردن شیر، عامل خطری برای پوکی استخوان است. ترشح اسید معده کم می شود که هیپوکلریدریا (hypochlorhydria) نامیده می شود. این امر باعث می شود تا رشد باکتری ها در روده زیاد شده و جذب مواد غذایی کم شود به ویژه جذب ویتامین12 B که منجر به کمخونی می شود. ترش
روشهای درمان دل درد پر خوری
به گزارش بهداشت نیوز، دل درد پر خوری یکی از انواع دل درد است که بسیاری از ما دچار آن می شویم. به این دل درد رودل هم گفته می شود. خب اولین نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که در مهمانی یا منزل در مصرف غذا یا خوراکی خاصی زیادی روی نکنید. همچنین نجویده آن را قورت ندهید. این کار باعث فشار به معده می شود و در نهایت شما دچار دل درد و حالت تهوع می شوید. یکی از بهترین راه ها برای درمان دل
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
/> به هضم غذا کمک می کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک
4 خطای تغذیه ای که شما را پیر می کنند!
/> - خطای چهارم: علاقه کلی مردم به غذاهای بسته بندی شده است. غذاهای بسته بندی شده در واقع حاوی ترکیباتی هستند که موجب بالا رفتن فشار خون می شوند. غذاهای بسته بندی نمک زیادی دارد که به بدن بویژه به کلیه ها آسیب وارد می کند. در این وضعیت عدم تعادل بین نمک و پتاسیم به رگ های خونی آسیب می رساند و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون می شود. - راه حل غذایی: در روز بیش از 1500 میلی گرم سدیم (نمک) مصرف نکنید و حداقل هفت تا 9 وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید.
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
زیادی در این زمینه روی نعنا در حال انجام است. مطالعه ای که اخیرا روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد با مصرف مکمل روغن نعنا به مدت چهار هفته علایم بیماری را در آن ها به نصف کاهش داد – محققان نتیجه گرفتند که نعنا خاصیت ضد درد در روده بزرگ ایفا می کند که باعث آرام شدن التهاب دستگاه گوارش می گردد و بهتر است بدانید که عطر نعنا به عنوان بک مهار کننده ملایم اشتها عمل می کند. اگر می
دردهایی که هرگز نباید نادیده بگیرید
. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما این کار را نباید به تاخیر بیندازید. اندازه لخته خون می تواند بزرگتر شود یا از جای خود جدا شده و به سمت ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود. همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی شود. 2024 ...
نحوه مصرف خاکشیر
این ترتیب می توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید. به اعتقاد درمانگران درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تاثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود، بنابراین افرادی که به شیر طبیعی دسترسی دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. نحوه مصرف خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
لیموترش و تخم شربتی بعد از آشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات آن ها زمان آن رسیده است که با روش ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید. مواد لازم مواد لازم میزان تخم شربتی 5 گرم آب یک و نیم لیوان معادل 300 میلی لیتر لیموترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری روش تهیه مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی
روش های درمان ریزش مو
نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد. بیماری های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان های آلوده به انسان سرایت می کنند و نشانه های آن شامل لکه های قرمز رنگ در کف سر است. روش های درمان: برای درمان شوره سر شامپوهای مختلفی در بازار وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید. برای سوریاس و قارچ های پوستی نیز دارو وجود دارند که باید با تجویز پزشک آن ها را مصرف کنید. 8. تاسی
قندی که قند خون را کاهش می دهد
و نیز عادتهای روزمره همچون مصرغ قند و شکر به همراه چای، مصرف نوشابه و... به گسترش این بیماری دامن زده است. تاکنون انواع نوشابه ها، شکلاتها، مکملهای غذایی و حتی حبه قند رژیمی به بازار عرضه شده است ولی تاکنون حبه قندهای پایین آورنده قند خون ساخته نشده است؛ در این طرح سعی بر این است که با فرآوری گیاهان دارویی حبه قندهای پایین آورنده قند خون تولید گردد تا در صورت مصرف، نه تنها باعث افزایش قند
تغذیه ورزشکاران در سحر
بود اگر بخواهید مانند روزهای عادی ورزش کنید. یعنی نباید شدت تمرین به همان اندازه روزهای قبل باشد. چرا که ذخایر انرژی بدن کم شده و بدن نمی تواند به شدت بالای تمرین واکنش مثبت نشان دهد. بنابراین کاهش شدت تمرین را مدنظر داشته باشید. در صورتی که مجبور به فعالیت قبل از افطار بودید، باید تمرین با افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد و برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع
درماتیت اطراف دهان را با ماست درمان کنید
انواع مختلف مشکلات پوستی، از جمله درماتیت اطراف دهان است. ترکیبات ضد التهابی و ضد میکروبی ، آلوئه ورا به تسکین سوزش و التهاب پوست کمک زیادی می کند. همچنین تعادل pH پوست به جلوگیری از ایجاد آن در اطراف دهان کمک میکند. طریقه مصرف آلوئه ورا برای درمان درماتیت اطراف دهان: ژل آلوئه ورا چند بار در روز برای چند هفته توصیه می شود روش دیگر، 4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص
طرز تهیه قهوه ترک واقعی و نحوه سرو انواع قهوه
لبه فنجان را پر کنید. اصول و آداب و نحوه سرو قهوه ترک قهوه معمولا با آب سرو می شود. چراکه یک جرعه آب به شما اجازه خواهد داد کام خود را تازه کنید و برای نوشیدن قهوه آماده شوید و بتوانید نهایت لذت را از نوشیدنی خود ببرید. علاوه بر آب اکثر مردم ترجیح می دهند در کنار قهوه باقلوا، شیرینی و شکلات استفاده نمایند. یک باور غلط در بین ایرانیان این است که قهوه ترک را می توان با شیر و
همه آنچه از تبخال نمی دانید؟
/> فرنجمشک - دارای ترکیبات ضد ویروسی، تاول ها را خشک می کند. درخت چای Tea tree – دارای خواص ضدویروسی، خشک کننده تاول ها و ممانعت کننده از عود مجدد. 1 قسمت جرونیا Geranium، 1 قسمت فرنجمشک، 1 قسمت اسطوخودوس، 10 قسمت درخت چای، به صورت لوسیون سه بار در روز استفاده کنید. طب چینی طب سوزنی – مسکن درد درمان ذهنی- جسمی مراقبه- استرس را کم می کند. تصویر سازی ذهنی. منبع:زندگی آنلاین انتهای پیام/
این آنتی بیوتیک های طبیعی شما را از پزشک بی نیاز می کند!
شود. در سال 1700 میلادی سیر را برای دفع طاعون استفاده می کردند. سیر دارای آنتی بیوتیک بسیار قوی بوده و خاصیت ضد ویروس، ضد قارچ، و خواص ضد میکروبی دارد. این گیاه قادر است بدن را در مقابل باکتری های مضر حفظ کند. همچنین سیر دارای آنتی اکسیدان های طبیعی بوده که باعث نابودی رادیکال های آزاد در بدن می شود. این گیاه معجزه گر قدرت سیستم ایمنی بدن را نیز افزایش می دهد. عناصر فعال
از گیاه کینوا چه می دانید؟
مناسبی برای ورزشکاران است. همچنین این دانه به کاهش کلسترول خون کمک می نماید و از یبوست نیز پیشگیری می نماید. استفاده از دانه کینوا در برنامه غذایی زیاد هم سخت نیست چون پخت این دانه تنها 15 دقیقه زمان می برد و نحوه طبخ آن شبیه پخت برنج است و می توان به جای برنج از آن استفاده کرد. همچنین از این دانه در تهیه سوپ و آش نیز می توان استفاده کرد. همواره به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف آنرا با آب بشویید. همچنین اگر مبتلا به سنگ کلیه هستید از این دانه به دلیل داشتن اگزالات استفاده نکنید. منبع: آوای سلامتی ...
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم بیوتین
