خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
، آجیل و سیر اشاره کرد. 22- شیرینی نخورید تا آنجا که می توانید شکر مصرف نکنید. اما اگر روزی دلتان خواست چیز شیرین بخورید توصیه می کنیم شکلات تلخ 70 درصد مصرف کنید. 23- برنامه ریزی داشته باشید هر روز برای روز بعد خود برنامه ریزی داشته باشید. وقتی بدانید که در روز چه کارهایی می خواهید انجام دهید زندگی تان از همان ابتدای صبح معنا و مفهوم پیدا می کند و هرگز ...
استارت آپ کمک به بیماران برای اتمام طول درمان آنها
بیماران می توانند مصرف داروها را مطالعه کنند. به این ترتیب هم اگر یک دوز از دست برود، بطری ها روشن می شوند و با صدا به بیمار یادآوری می کنند که داروی خود را مصرف کند. این تکنولوژی همچنین می تواند از طریق تماس های تلفنی به خطوط تلفن ثابت و همراه یا پیام های متنی به بیماران و مراقبان آنها باشد و از این طریق مصرف دارو یادآوری شود. او می گوید: حدود 70 درصد یا یک سوم از کاربران ما به ...
چرا در مواقعی احساس سبکی سر می کنیم ؟+روش درمان
...> احساس سبکی سر ممکن است با تهوع و سرگیجه همراه باشد سرگیجه احساس نامتعادل و یا ناپایدار بودن است اغلب مشکلات با گوش داخلی، مغز، قلب و یا استفاده از داروهای خاص ایجاد می شود با توجه به کلینیک کلیولند، 4 نفر از 10 نفر دارای سرگیجه به اندازه کافی شدید به یک دکتر مراجعه می کنند سرگیجه می تواند خطرناک باشد زیرا آن احساس تعادل شما را تغییر می دهد و می تواند با احتمال زیاد به سقوط شما منجر شود. یک نوع ...
بدهی های قالیباف چه می شود؟
مهندس مشاور نمی توان مسائل تهران را مورد بررسی قرار داد، زیرا پارامترهای تهران به اندازه ای متعدد و متنوع است که همه این موارد در زیر یک چتر قرار نمی گیرد. حتی در سطح مدیریت شهری نیز وضعیت بدین صورت است. هیچ مدیری وجود ندارد که مدعی شناخت همه مسائل شهری و راه حل مناسب برای همه مشکلات باشد. قطعا اگر فردی در این زمینه مدعی باشد، به طور حتم مسائل شهری را نمی شناسد. بنابراین برای اداره مطلوب ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
دقیقه دم بکشد، سپس چای را صاف کنید. این چای را دو یا سه بار در روز به مدت یک هفته مصرف کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های شیرین بیان استفاده کنید. توجه، در مصرف شیرین بیان زیاده روی نکنید زیرا می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد. روغن نارگیل روغن نارگیل ارگانیک و بکر یک چربی به خوبی متعادل شده است که می تواند در مبارزه با خستگی آدرنال ...
افزایش نشانه های استرس با بدهی
ارتباط دارد؛ مقادیر کم آن موجب بهبود سلامتی و عملکرد می شود و مقادیر زیاد آن سلامتی را به خطر انداخته و عملکرد را دچار اختلال می کند. تحقیق جدیدی نشان داد که بدهی های کوتاه مدت می تواند باعث افزایش استرس شود، پس اگر شما هم حساب های بانکی مختلف و کلی بدهی و صورتحساب دارید، در خطر ابتلا به افسردگی هستید. این یافته ها ممکن است باعث تغییر در شیوه های وام دادن شده و بینش های جدیدی برای ...
پیری پوست در جوانی
... راه های پیشگیری از پیری پوست _ ضدآفتاب ها را هر 2-3 ساعت تکرار کنید. _ در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید. _ برخی ضد آفتاب ها قابل استفاده برای زیر چشم نیستند، دراین مورد ازراهنمایی پزشک متخصص پوست بهره بگیرید. _ در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضدآفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب ...
عوامل بروز سرطان معده/علائم گوارشی را جدی بگیرید
. عضو هیأت مدیره انجمن انکولوژی و سرطان شناسی ایران ادامه داد: زمانی که علائم بیماری طولانی مدت شده و بیماری به درمان دارویی جواب نداده برای بیمار ضرورت دارد که اقدامات تشخیصی مناسب مانند آندوسکوپی و...، توسط پزشک انجام شود. وی با اشاره به اینکه بیماران باید از مصرف طولانی مدت و خودسرانه داروها پرهیز کنند، گفت: بیماران در صورت مشاهده علائم طولانی مدت و ماندگار حتما باید به ...
ویلایی ها ؛ از خودگذشتگی زنانی که نادیده گرفته شده اند
بخواهم بگویم چطور این قصه را پیدا کردیم و به آن رسیدیم، می خواهم درباره نکته ای در حرف های شما که به نظرم در این زمینه مهم تر است موضوعی را بگویم. در این سال ها به عقیده من یک خط کشی در حوزه فیلم هایی که با جنگ ارتباط پیدا می کنند به وجود آمده است و فضا به شکل خودی و غیرخودی تقسیم شده است. یعنی در واقع همه کس اجازه ندارد که در این حیطه فیلم بسازد و نقطه نظرات خودش را بگوید. همین باعث شده نگاه ها تکراری ...
آقایان جذاب و مورد علاقه خانم ها، این شکلی اند!
صورت تان باشید. • عینک: مدل عینک نیز باید متناسب با فرم صورت تان باشد. • ساعت: قبل از خرید ساعت، خوب در مورد آن تحقیق کنید. • کفش: کفش ها تاثیر زیادی بر ظاهر شما دارند، بنابراین کفش هایی با کیفیت بالا انتخاب کنید. رفتار شاید در نگاه اول ظاهر شما بیشترین تاثیر را بر طرف مقابل بگذارد اما هر چه بیشتر پیش می رود، رفتار شماست که ادامه رابطه تان را ...
هوس خوردن در دوران بارداری!
رفع حالت تهوع شما در صورت نیاز داروهایی را تجویز کند، اما باید به یاد داشته باشید که از مصرف دارو بدون تجویز پزشک در دوران بارداری خودداری کنید. اگر دچار بیزاری از برخی از مواد غذایی شده اید، استفاده از مواد غذایی دیگر با خواصی مشابه می تواند راه حل مناسبی برای کنار آمدن با ویار و بیزاری از غذا در دوران بارداری باشد. چند راه برای جایگزین کردن منابع پروئتین، کلسیم و ویتامین در این قسمت ذکر شده است ...
هشدار نماینده مجلس به افزایش تمایل زنان به کشیدن قلیان
بانوان به مصرف قلیان و همچنین کاهش سن مصرف دخانیات انتقاد کرد و افزود: متاسفانه شاهد فرهنگ سازی مناسبی در این زمینه نیستیم این در حالی است که با شیوع مصرف مواد دخانی در کشور روبرو هستیم به صورت جدی نیاز است دستگاه های مرتبط با بحث بهداشت و درمان به ویژه رسانه ها و صداوسیما فرهنگ سازی مناسبی در این زمینه داشته باشند و با تولید برنامه های مناسب عوارض ناشی از آن را به مردم گوشزد کنند. حمزه ...
متن و حاشیه دیدار رمضانی شاعران با رهبر معظم انقلاب اسلامی
...، همین طور آفرین است که از این ور و آن ور بلند می شود. وسطهای شعرش آقا زمزمه می کنند واقعاً شاعره ... . شاعر بعدی، محسن ناصحی است که در این دو سه روز، رباعی اش درباره حادثه مجلس، نقل محافل شده بود. اول همان را می خواند : امروز وطن معنی غم را فهمید با سایه ی جنگ، متّهم را فهمید از خواب پرید کشورِ من، امّا معنای مدافع حرم را فهمید آقا می گویند: خوبه ...
انتقال بیماری از تیغ هاشور
می شود و به کبد آسیب می رساند. انواع شایع بیماری هپاتیت که از طریق خون منتقل می شوند سه نوع A و B و C هستند که با هر یک آشنا می شویم. بیماری هپاتیت نوع A این نوع بیماری معمولا خیلی سخت و خطرناک نبوده و دوره بحرانی آن به طور متوسط پس از 2 الی 6 هفته بعد از تماس با ویروس شروع می شود و معمولا بیش از 2 ماه به طول نمی انجامد. ویروس آن از خانواده پیکورناویریده است و در صورت مواجهه ...
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
از خانم ها قبل از بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار ...
گزارش میزگرد تحلیل انتخابات | لیلاز، فاطمه صادقی و سلیمی نمین
گزارش میزگرد تحلیل انتخابات در روزنامه ی اعتماد با حضور سعید لیلاز تحلیلگر سیاسی – اقتصادی اصلاح طلب، فاطمه صادقی نویسنده، مترجم و پژوهشگر اجتماعی و عباس سلیمی نمین تاریخ پژوه و تحلیلگر سیاسی اصولگرا در پی می آید: آقای سلیمی نمین نظر شما در مورد تقسیم بندی جامعه به 96 درصد و چهار درصد چیست؟ شما این تقسیم بندی را قبول دارید؟ سلیمی نمین: من خیلی به این رقم فکر نکرده ام و کار ...
22 خرداد می خواهید چربی بدن را از دست بدهید؟ پس بخورید!
دارد - هضم غذا، خودش به تنهایی مقدار زیادی کالری می سوزاند. - جریان مداوم استفاده از چند وعده غذایی سالم در روز، مانع افت قند خون شما می شود. - وعده های غذایی کوچک ذخیره چربی را کنترل می کنند. - مواد مغذی به طور مؤثری مورد استفاده قرار می گیرند. - ترکیب کربوهیدرات به اضافه پروتئین ضروری و چربی های سالم سطوح گلوکز خون و انسولین را پایدار نگه می ...
صفایی فراهانی:سنم از شهردار شدن گذشته است / اگر شورای شهر قادر به استیضاح شهردار متخلف نیست و توان کنترل ...
خرد جمعی و نیروهای قوی و متخصص است تا با استفاده از این ظرفیت ها بتوان پایه گذار توسعه پایدار شهری بود. امروز با یک مهندس مشاور نمی توان مسائل تهران را مورد بررسی قرار داد، زیرا پارامترهای تهران به اندازه ای متعدد و متنوع است که همه این موارد در زیر یک چتر قرار نمی گیرد. حتی در سطح مدیریت شهری نیز وضعیت بدین صورت است. هیچ مدیری وجود ندارد که مدعی شناخت همه مسائل شهری و راه حل مناسب برای همه مشکلات ...
اپلیکیشن به درد نخور در گوشی های موبایل که بسیار پرطرفدار هستند!
صفحه اصلی این اپلیکیشن یک پروانه وجود دارد که لا لمس کردن شروع به چرخش می کند و شبیه به یک پنکه می شود. منتها بعد از چند وقت کاربران به سازنده اعتراض کردند که این پنکه چرا باد ندارد و هوا از ان بیرون نمی آید؟! این اعتراضات باعث شد تا سازنده در بیانیه ای رسمی اعلام کند این اپلیکیشن به طور واقعی شما را خنک نمی کند... من نمی توانم باور کنم که شما چنین انتظاری داشته باشید. باد نمی تواند از درون گوشی ...
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
نوجوان امریکا، تقریبا بین 16 تا 33 درصد از کودکان در ایالات متحده چاق هستند. کودکان زمانی چاق محسوب می شوند که وزن آنها 20 درصد بیشتر از وزن طبیعی براساس سن و قد است. دریافت کالری بیشتر از میزان کالری سوزانده شده با چاقی همراه خواهد بود. براساس مجله طب اطفال امریکا، فست فود میزان کالری و چربی بالایی داشته به طوریکه مصرف آن با چاقی همراه است. به عنوان نمونه یک برگر حاوی 670 کالری و 39 گرم چربی بوده که ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
به گزارش شفا آنلاین : همه ی ما با شربت خاکشیر خاطره های زیادی داریم. چه برای درمان دل درد های کودکانه هایمان، هم برای گرمازدگی های در سفرمان و هم برای خنک شدن در تابستان از شربت خاکشیر زیاد استفاده کرده ایم. طریقه و میزان مصرف خاکشیر: خیسانده: خاکشی را در آب سرد برای چندین ساعت بخیسانید و میل کنید. جوشانده: خاکشی را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ...
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
وعده صبح تان از این سبزیجات تازه استفاده کنید. 3. غلات بیش تری مصرف کنید افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده اند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدرات هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 4. حداقل هفته ای یک وعده غذای بدون گوشت بخورید ...
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
. هورمون های تیروئید نقش مهمی در سلامت سلول های های جدید پوست دارند. اگر کم کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می گذارد مانند خشک شدن، ریزش، بد رنگ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل مشاهده اند که از مهم ترین آنها می توان به پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست اشاره کرد. در کم کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین ...
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد . برای درمان سردردهای پراکنده و نامنظم معمولا می توان از قرص های مسکن استفاده کرد. علاوه بر آن، سرد و گرم کردن پیشانی به کمک یک حوله، یا ماساژ آرام شقیقه و گیجگاه می تواند تاثیر بسزایی در تسکین این نوع ...
دکتر عباسعلی ناصحی:اعتیاد ،خیانت و طلاق سه آسیب اجتماعی بزرگ در کشور است
در نظر بگیریم، نظر شما در این مورد چیست؟ الان اخلاق جنسی را در جامعه چه طور می بینید؟ در حال حاضر مشخص است که طی سال های گذشته، دو آسیب اجتماعی به طور قطعی افزایش پیدا کرده است. یکی بالا رفتن سن ازدواج و دیگری طلاق . اگر علت این دو مسئله را بررسی کنیم ، متوجه می شویم که یک سری مشکلات دیگر هم افزایش پیدا کرده است. مثلا طلاق علت های بسیار زیادی دارد که یکی از آن ها می تواند خیانت به ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
مواد غذایی سرخ شده و تند ارتباط نزدیکی با سوزش سردل، سوء هاضمه و بازگشت اسید معده دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشند. استفراغ ناراحتی گاه به گاه معده یک چیز است ...
فواید علمی روزه داری
نمی شوند. آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث بهبود پارامترهای سلامت و کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. روزه ارتدوکس یونانی نشان داده که می تواند باعث بهبود شاخص های LDL/HDL شود. روزه داری در طول ماه رمضان نشان داده که می تواند تاثیری مثبت ...
با این 20 نکته مفید خودتان را به تناسب اندام برسانید
از دیگر عوارض نوشیدن نوشابه هاست. شاید اوایل سخت باشد که وعده های غذایی را که می خورید، یادداشت کنید اما بعد از یادداشت برنامه غذایی تان به مدت یک هفته، عادت خواهید کرد. بعد هم به تدریج می توانید نوشتن را کم کرده و برنامه منظمی را در ذهن داشته باشید. با نوشتن متوجه می شوید که در طول روز چقدر ریزه خواری کرده و چقدر کالری اضافی و نامناسب دریافت کرده اید. یکی از منابع تامین انرژی ...
نباید از کنار این دردها به آسانی گذشت
یکدیگر می تواند موجب التهاب عصب درون دندان شده و مینای دندان را فرسوده سازد. شما ممکن است در نهایت با ترک خوردگی دندان تا ریشه مواجه شوید که به کشیدن دندان منجر می شود. از عوارض ساییدن و فشار دادن دندان ها روی یکدیگر که اغلب به واسطه استرس شکل می گیرد، می توان با استفاده از گاردهای محافظ جلوگیری کرد. بر همین اساس، مراجعه به دندانپزشک در صورتی که احساس می کنید با این مشکل مواجه هستید، اهمیت دارد. ...
این بیماری را بشناسید تا خانه نشین تان نکند
مطلب با ما همراه شوید و نشانه هایی که از هجوم این بیماری به بدن تان خبر می دهد را بشناسید. اگر هم مدت هاست با این بیماری درگیرید، از راه هایی که در ادامه آورده ایم کمک بگیرید تا روماتیسم مفصلی، توان کار و فعالیت را از شما نگیرد. این بیماری از کجا می آید؟ با وجود بررسی های فراوانی که در مورد روماتیسم مفصلی صورت گرفته است، هنوز هم متخصصان علت اصلی ابتلا به آن را پیدا نکرده اند ...
