خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
این بخارات موجب بروز کسالت می شود، بنابراین فرد احساس می کند, جلوی چشمش را بخار گرفته و حواسش درست کار نمی کند و تا دو - سه ساعت این حالت کسالت را با خود به همراه می کشد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: توصیه می کنیم, در زمان سحری برای خوردن وقت بیشتری اختصاص داده شود. شب را زودتر بخوابند تا سحر زودتر بیدار شوند و غذا را با حوصله مصرف کنند, غذا را نیز خوب بجوند تا معده نیز غذا را به خوبی هضم
باز کردن روزه با آب سرد موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود
تسنیم نوشت: مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: ساده غذا خوردن در وعده افطار بسیار خوب است. به گفته وی با هم خوری و برهم خوری را به هیج وجه توصیه نمی کنیم بهتر است که ابتدا با آب گرم و خرما مصرف شود سپس بعد از یک ساعت یک شام ساده مصرف شود. این متخصص طب سنتی درباره فلفل نیز افزود: برخی همراه با غذای خود فلفل مصرف می کنند که از نظر طب سنتی فلفل از نظر گرمی در
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
نمی توانند از خوردن دست بکشند و غذا خوردن احساس تنش و ناکامی را در آنها کاهش می دهد. افسردگی با اختلالاتی نظیر بولیمیا، آنورکسیا و بیش خواری مرتبط است و این ارتباط در زنان به شکل قوی تری خود را نشان می دهد. با وجود این ارتباطات وزن بیماران ممکن است افزایش یا کاهش پیدا کند. اضطراب و ناآرامی: زودخشمی و بی قراری احتمالا" به دلیل مشکلات خواب یا دیگر مسائل مربوط به افسردگی به وجود می آید
اگر استخوان هایتان را دوست دارید، ماست نخورید!
گوارش 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست نظر طب قرآنی و اسلامی در این مورد چیست؟ امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. در
زردآلو؛ طلای تابستان
زردآلو خودداری کنید، زیرا مصرف زیاد آن در هضم مواد غذایی ایجاد اختلال کرده و دچار اسهال می شوید. - افرادی که ناراحتی کبدی دارند، باید از زیاد خوردن زردآلو پرهیز کنند. - هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد. لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است. - مصرف زیاد زردآلو باعث ایجاد لک های سفید پوستی می شود. - زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و
کاهش وزن با صبحانه کم کالری یا پرکالری؟
، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین نیز در هر دو گروه کاهش یافت، اما کاهش آن در میان آنهایی که صبحانه ی بزرگتری خورده بودند، بیشتر بود. دکتر دنیلا یاکوبویچ، استاد دانشگاه می گوید: زمان غذا خوردن ما در روز می تواند تاثیر زیادی بر نحوه ی پردازش مواد غذایی توسط بدنمان داشته باشد. برای کاهش وزن موثر، تنظیم وقت مناسب برای غذاخوردن، مهم تر از شمارش کالری ها می باشد. آلیس لوین، یک متخصص
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
، همۀ جوانب زندگیتان آسیب خواهد دید. سی گرم پروتئین مصرف کنید دونالد لیمن، استاد تغذیه در دانشگاه ایلینویز، توصیه می کند که حداقل سی گرم پروتئین در صبحانه گنجانده شود. غذاهای حاوی پروتئین، شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می دارند، چرا که خروج آنها از شکم زمان بیشتری طول می کشد. علاوه بر این، پروتئین، میزان قند خون را ثابت نگه می دارد که مانع از گرسنگی ناگهانی فرد می شود.
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
کمک می کند تا راحت تر به خواب بروید. خوردن یک دارو یا دمنوش خیلی مفید است اما استنشاق و بخور این عرقیات با ورود مستقیما به مغز، اثر بسیار قوی و تاثیر گذاری را دارند. قبل از خواب محیط را مرتب کنید و کمی گلاب در اتاق بپاشید تا آرام تر شوید در طی روز هم می توانید از این عطر استفاده کنید تا سر حال تر باشید و افسرده نشوید. فراموش نکنید که در طب سنتی تنها نمی شود به مصرف داروهای خوراکی بسنده
زالودرمانی غیرقانونی است
باشید باز هم دردهای عجیب و غریبی که تمامی ندارد ممکن است تو را به سوی یکی از این پزشکان بکشد. وقتی وارد مطب می شوی یکی مثل گذشته خلوت نیست و اغلب کسانی را میبینی که با کیسه ای عرقیجات و داروهای گیاهی در حال خارج شدن از اتاق طبیب است. بالاخره انتظار به سر می آید و نوبت تو می شود. هر دردی را که بگویی از نظر این پزشکان به اصطلاح متخصص چاره اش حجامت و مصرف مشتی از داروهای گیاهی است
پارافیلیامشکل جنسی قابل درمان/زندگی ام را دوست دارم اما...
با افزایش سروتونین از طریق مصرف داروهای سروتونرژیک مشکل برطرف و حل خواهد شد. البته این امر نیازمند درمان و استفاده طولانی مدت از داروهاست. وی در پایان با تاکید بر اینکه این مشکل درمان پذیر است، گفت: متاسفانه مشکل اصلی بیماران مبتلا به پارافیلیا، تن ندادن آنها به درمان است و اغلب آنها برای درمان به پزشک مراجعه نمی کنند درحالی که اگر به پزشک متخصص مراجعه کنند، مشکلشان درمان پذیر خواهد بود.
همه چیز درباره سرطان پوست
مزمن پوستی مثل لوپوس، لیکن پلان مخاطی، حتی تماس با ویروس زگیل می تواند باعث ابتلا به سرطان سنگ فرشی، سرطان دهانه رحم و سرطان دور ناخن شود. سوختگی و زخم های مزمن نیز در درازمدت احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برند و به همین دلیل باید از زخمی که خوب نمی شود، حتما نمونه برداری کرد. آیا این سرطان درمان هم دارد؟ بله، درمان برحسب نوع سرطان پوست و مکان ابتلا متفاوت است. بخشی از
خوردن غذاهای سنگین برای افطار ممنوع / روزه را با آب جوش باز کنید
تأکید کرد: در مقابل مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهایی که قند زیادی دارند و غذاهایی که شور و تند هستند در وعده های سحر و افطار باید جلوگیری کرد. این متخصص طب سنتی گفت: در وعده افطار بهتر است از آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم یا شربت عسل استفاده کرد و سپس غذاهای آبکی مثل سوپ که حبوبات و سبزی کمی دارند بهترین گزینه هستند. حسینی افزود: غذاهایی مثل آش، شله زرد، فرنی و حریره بادام نیز برای شروع افطار مناسب هستند.
اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
به گزارش شفا آنلاین ، دارچین یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است. بر اساس تحقیقات دارچین به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند چرا که موجب کاهش مقاومت به انسولین شده و بدین ترتیب باعث تسهیل روند ورود گلوکز به درون سلول ها و در نهایت کاهش قندخون می شود. از آنجایی که مقاومت به انسولین یکی از مشخصه های سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است، در تحقیقات اخیر به نقش دارچین در بهبود علایم این سندرم زنانه نیز
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
هورمون را در مغز افزایش داد. کاکائو و شکلات تلخ و همچنین آجیل ها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجه فرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین هستند. صبحانه بخورید خوردن صبحانه را فراموش نکنید. صبحانه نخوردن باعث کاهش سطح قند خون می شود. این متخصص می گوید: میزان ذخایر کبد انسان برای تامین انرژی در حدود 8 تا 12 ساعت کافی است. در افرادی که صبحانه نمی خورند ذخایر کبدی بسرعت به اتمام
داروهای کورتونی زنگ خطری برای سلامتی
نتیجه آن و ابتلای فرد به پوکی استخوان در اثر یک زمین خوردن ساده و یا یک ضربه به استخوان ها دچار آسیب شده و می شکنند. به گفته وی از دیگر عوارض مصرف دارو های کورتونی می توان به اختلالات خونی، بیماری های معده، بیماری های عصبی و عضلانی و اختلالات پوستی اشاره کرد. مصرف کورتون ها باید به صورت تدریجی قطع شود این پزشک دارو ساز تاکید کرد: قطع دارو های کورتونی حتما باید به
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است؛ زیرا عدم درمان این مشکل باعث می شود دچار مشکلات فیزیکی یا روانی شوید. در ادامه 10 علت گرسنگی را بررسی کرده ایم. • بدن شما دچار کمبود آب شده است کم شدن آب بدن، یکی از دلایل احساس گرسنگی است، در واقع کمبود آب در بدن حتی در سطح خفیف به عنوان نشانه گرسنگی ظاهر می شود. اعلام گرسنگی و تشنگی از طریق هیپوتالاموس انجام می گیرد. زمانی که بدن دچار کمبود آب شود
فواید روزه برای سلامت بدن انسان
نظمی در خواب شب شود و در صورت رعایت این مسایل، روزه داری صحیح به کاهش استرس ها منجر می شود مصرف نشاسته و پروتئین در ماه مبارک رمضان، انرژی بدن را تامین می کند. غذاهای گوشتی می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در ماه رمضان تامین کند. روزه داران از خوردن غذاهای شور در این ماه پرهیز کنند و حتی الامکان در این ماه، نمک را با احتیاط مصرف کنند. مصرف نمک و غذاهای شور فقط عطش روزه دار را بیشتر خواهد
مُدی که سرطان زاست
جذب مداوم اشعه مضر آفتاب سرطانی شده است. این را پزشکان یک کلینیک پوست معتبر در پاریس به من گفتند و بعد بیان کردند تنها دلیلش اشعه آفتاب بوده است. مدشدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست یک متخصص پوست و رئیس یکی از کلینیک های پوست تهران درباره آفتاب گرفتن و برنزه شدن به آرمان می گوید: مد شدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست. حتی ماندن برای کمتر از چند دقیقه زیر آفتاب هم در صورتی مجاز
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
به گزارش شفا آنلاین ، در این مطلب از MSN به برخی مواد غذایی مفید و مضر برای زانو اشاره می کنیم. مواد غذایی که باید خورد: *ماهی سالمون:این غذای دریایی سرشار از امگا3 است. امگا3 اسید چربی است که با التهاب مقابله می کند و در ماهی های آب سرد یافت می شود. امگا3 درد مفصل را کاهش می دهد و سفتی مفصل هنگام صبح را برطرف می کند. محققان می گویند طی مطالعات مشخص شد که با مصرف ا
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان ، پزشکان، پرستارها، مددکاران اجتماعی، دوستان و خانواده سخت مشغول کمک به مادر یا پدرتان هستند تا بهتر شود. شما هم یکی از مهم ترین اعضای این گروه هستید. در هفته ها و ماه های آتی ممکن است با احساسات گوناگونی مواجه شوید. بعضی روزها ممکن است همه چیز خوب باشد و مثل سابق به نظر برسد. دیگر روزها ممکن است سخت تر باشد. این مقاله
راز غمگینی مادران باردار
به گزارش شفا آنلاین ، در دو دهه قبل، روانپزشکان و روان شناسان پذیرفته بودند که افسردگی پس از زایمان مادران را تحریک پذیر و کج خلق می سازد و بسیار خطرناک است و در بسیاری کشورها اقدامات علمی و آزمایشگاهی برای شناخت و درمان آن داشتند. اما افسردگی قبل از تولد نوزاد و افسردگی در دوران بارداری که به مراتب کمتر مورد توجه قرار می گرفتند نیز موقعیت هایی به همان اندازه مشکل آفرین بودند. هر دوی این افسردگی
الفبای سلامتی!
به گزارش شفا آنلاین ، بررسی ها نشان می دهد که دویدن مانع از بروز چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، سکته و انواع سرطان ها می شود. علاوه بر این، دویدن کیفیت شرایط روحی و روانی فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و باعث طول عمر می شود. قدرت بدنی قدرت بدنی یکی از عمده ترین دلایل برنامه ریزی برای ورزش منظم است. قوی شدن قسمت های تحتانی بدن از جمله ماهیچه ها، تاندون ها و
اخبار علمی
اروپای جنوبی و مصرف بالای غلات، سویا و ماهی در ژاپن. هنگامی که محققان این اطلاعات را در رابطه با خطر مرگ در بیماریهای قلبی تجزیه و تحلیل کردند به این نتیجه رسیدند که گیاهان بُنشنی 82% خطر این بیماریها را کاهش می دهد. مقاله چاپ شده با عنوان" تاریخچه طب داخلی" ثابت کرده اند که خوردن غذاهایی با فیبر بالا از قبیل عدسها کمک به جلوگیری از بیماریهای قلبی می کند. تقریباً 10000 بزرگسال آمریکایی
این سبزی باعث سقط جنین می شود!
به گزارش شفا آنلاین ، البته خواص این گیاه دارویی به این مورد محدود نمی شد و برای بهبود سردرد و گیجی پونه را به دور سر می بستند یا از چای آن برای رفع سرماخوردگی، سرفه و مشکلات قاعدگی استفاده می کردند. با این حال با تمام فواید و خواصی که برای گیاهان دارویی مطرح است دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی می گوید: در مصرف گیاهان دارویی نباید زیاده روی شود و باید نسبت به مقدار متعادل مصرف آنها
علائم فقر آهن در کودکان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر بهشته النگ با اشاره به اینکه کم خونی در بیماری های مزمن اغلب در افرادی دیده می شود که به التهاب مبتلا هستند، گفت: سطح سلول های قرمز خون که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن می رسانند، در افراد مبتلا به کم خونی پایین است و این روند در مبتلایان به روماتوئید آرتریت شیوع بیشتری دارد که به طور معمول قابل درمان است. کودک شما هم برفک یخچال می خورد! وی در
چرا گاهی مزه غذا را نمی فهمیم؟
که به دلیل بیماری بزاقشان کمتر می شود و دچار خشکی دهان هستند، حس چشایی کاهش می یابد. مصرف داروها، ضایعات داخل دهان، استرس و اضطراب نیز باعث کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می شوند. زخم های روی زبان، وجود ضایعات قارچی داخل دهان و آفت و هر چیزی که مخاط دهان را تحت تاثیر قرار دهد، حس چشایی را کاهش می دهد. کم خونی، ابتلا به دیابت، مصرف غذاهای خیلی سرد یا گرم و سوختن سطح زبان نیز باعث از دست رفتن پرزهای
رفع بی خوابی با روغن مالی پشت گوش و شقیقه ها
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه حمام رطوبت بخش برای رفع بی خوابی مفید است, گفت: مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن کاهو به پشت گوش ها, شقیقه ها, ملاج و پره های بینی برای افراد دچار بی خوابی ناشی از خشکی مزاج مفید خواهد بود. به گزارش تسنیم, مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره درمان بی خوابی اظهار کرد: برخی موارد خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب به خواب کمک می کند که
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان!
به گزارش شفا آنلاین ، طبیعی است که در ماه رمضان لب ها خشک شود چون به بدن آب نمی رسد بخاطر همین خشک و ترک خورده می شود ولی با این توصیه ها می توانید لب های خودر ا درمان کنید. چرا در ماه رمضان دچار ترک خوردگی پوست لب می شویم؟ ترک خوردگی پوست لب علل متفاوتی دارد که این علل در ماه رمضان تشدید می شوند. به طور مثال رژیم نادرست غذایی، کم آبی بدن و ... از علل اصلی ترک خوردن پوست لب
بیش ازحد توان از معده کار نکشید
روزه دار یک متخصص طب سنتی به روزه داران توصیه کرد که وعده غذای مفصلی را در افطار مصرف نکنند و وعده اصلی را در سحر مصرف کنند. دکتر شیرزاد گفت: عادت رایج در بین مردم این است که تصور می کنند پس از17 یا 18 ساعت روزه داری بلافاصله پس از صرف افطار باید ساعاتی که گرسنه بوده اند را جبران کنند و مواد غذایی متعدد و رنگارنگ را در شکل های مختلف مصرف کنند. در واقع آنها با خود فکر می کنند که این نوع خوراک باعث
پیشگیری از آلزایمر؛ ممکن یا غیرممکن
به گزارش شفا آنلاین : نکته مهم درباره آلزایمر آن است که این بیماری تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند ژنتیک، محیط و سبک زندگی قرار می گیرد و این عوامل در شروع و پیشرفت آن نقش ایفا می کنند. البته عواملی چون سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری غیرقابل مداخله و پیشگیری هستند و به گفته دکتر فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب، سن مهم ترین عامل خطر ابتلا به آلزایمر محسوب می شود، به طوری که در سنین بالای
