سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های ضدآفتاب!
اضافه کنید غذاهایی که در این خانواده قرار می گیرند عبارتند از بروکلی، کلم، کلم بروکسل و گل کلم. این سبزیجات به داشتن آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان معروفند که به محافظت سلول های بدن در برابر اشعه های UV کمک می کند. گل کلم همچنین منبعی غنی از هیستیدین است که باعث تولید مقدار سالمی از اسید یوروکانیک می شود که خود محافظت کننده ای طبیعی است. من اخیرا در اسموتی هایم از گل کلم استفاده می کنم. گل ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته انگور!
جدیدترین مطالعات نشان داده است، مصرف انگور بیش از هر ماده دیگری از دندان در برابر پوسیدگی حفاظت می کند. بر این اساس، محققان ادعا کرده اند، ترکیب طبیعی در هسته انگور وجود دارد که نه تنها دندان را تقویت می کند بلکه با پوسیدگی نیز مبارزه می کند. دانشمندان باور دارند، دانه های میوه های آبدار به عنوان یک سلاح جدید در مبارزه با پوسیدگی دندان باید به کار روند که در بین آنها مفید ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
فایده آن ها مبارزه با آسیب هایی است که توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شوند (استرس اکسیداتیو oxidative stress هم نامیده می شود ) که سرعت افزایش سن را بالا برده و مردان را در معرض خطراتی مانند سرطان ، کاهش عملکرد ادراکی ، از دست دادن بینایی و بیماری های قلبی قرار می دهد. همان طور که مردها مسن تر می شوند ، مصرف آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلامت سلول ها ، جلوگیری از جهش سلولی و رشد تومور ...
7میوه برای لاغر شدن
میوه ی خوشمزه، آبدار و پرطرفداری است که فیبر زیادی در خود جمع کرده است. زمانی که این میوه های سرشار از فیبر را میل می کنید بدون شک احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقاً مدت زیادی طول می کشد. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده ی معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
.... البته نباید در مصرف لوبیا زیاده روی کنید چون این کار می تواند با داروهای کم کاری تیروئید تداخل ایجاد کند. یکی از ویژگی های هورمون استروژن این است که می تواند قابلیت استفاده از هورمون تیروئید را در بدن مختل کند. سویا، ماده غذایی مشهوری است که بر پایه فیتواستروژن گیاهی تهیه می شود و بعضی از محققان باور دارند که مصرف سویا به مقدار زیاد می تواند خطر ابتلا به کم کاری تیروئید را افزایش ...
مبارزه با سرطان با مصرف پیازقرمز
...: بر اساس نتایح این مطالعه که توسط محققان دانشگاه گوئلف در کانادا انجام شده است، گمان می رودآنتوسیانین ها که عامل رنگ تیره پیاز هستند از گسترش سرطان جلوگیری می کنند. همچنین یک فلاونوئید به نام کورستین نیز با کوچک کردن اندازه توده های سرطانی همان تاثیرات را ایجاد می کند. با این وجود محققان کانادایی ادعا می کنند که هر نوع پیاز صرف نظر از رنگ آن می تواند به از بین بردن سرطان کمک ...
آیا دعا قدرت شفابخشی دارد؟
یا مراقبه می کند، تغییرات فیزیکی در مغز رخ می دهد. با در نظر گرفتن این اسکن های مغزی و تحقیق اخیری که محققان دانشگاه پنسیلوانیا انجام داده اند می توان تصویری از فعالیت مغزی پیچیده در حین مراقبه به دست آورد: وقتی که یک شخص تمرکزش عمیق تر و عمیق تر می شود، فعالیت فشرده در مدارهای لوب آهیانه ای مغز شروع می شود. وظیفه این مدارها کنترل جهت یابی فرد در مکان و ایجاد تشخیص های میان خود و جهان است. دکتر ...
پرورش سلول های سرطانی در فضا
محققان قصد دارند تا با هدف ارتقای پژوهش های مرتبط با سرطان، سلول های سرطانی را در خارج از ایستگاه فضایی بین المللی پرورش دهند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، سلول های سرطانی در بدن انسان به صورت ساختارهای سه بعدی رشد کرده و اغلب کروی شکل هستند. اما هنگامیکه محققان این سلول ها را برای انجام پژوهش در لوله ها و ظرف های آزمایشگاهی پرورش می دهند آنها ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
بخورید تا انرژی اون در بدن به آهستگی آزاد بشه. رژیم غذایی در روزهای امتحان جای هیچ آزمون و خطایی رو نداره. حافظه باید در این روزها بهترین شرایطش رو سپری کنه. شاید فکر کنیم مغز فقط دو درصد از توده ی بدنی مارو تشکیل داره و نیازهای خاصی نداره اما باید بدونید که بیست درصد از انرژی موادغذایی مصرفی ما و بیست درصد از اکسیژنی که تنفس میکنیم به مغزمون اختصاص داره. برای عملکرد صحیح سلول های ...
قبل از دادن آزمایش چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز قبل از انجام آزمایش قند خون، از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید! – قندخون به مقدار بسیار زیادی تحت تأثیر مواد غذایی کربوهیدرات دار می باشد و یکی از بدترین مواد قندی حاوی کربوهیدرات، نوشابه های گازدار می باشند، بنابراین از مصرف آن ها قبل از انجام آزمایش خون خودداری کنید. – از آنجایی که آب میوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات، قند مصنوعی و طعم دهنده ها می باشند، لذا از خوردن آن ها قبل از انجام آزمایش خون باید اجتناب کرد. کربوهید ...
علت سرطان معده چیست؟ + علائم و راه های درمان
پیدا می کنند. متاستاز سرطان معده به گره های لنفاوی داخل شکمی با شیوع بالا وجود دارد. کبد شایع ترین محل برای انتشار تومور به طریق هماتوژن است. (کارسینوم به سرطان هایی گفته می شود که سازنده ی پوست (مثل سرطان پوست) یا پوشاننده ی لایه ی داخلی اعضا (مثل سرطان ریه) و یا سازنده ی غدد (مثل سرطان پستان) هستند.) به گسترش و مهاجرت سلول های سرطانی از یک بافت به بافت های دیگر متاستاز ...
این نوع شکرعروق و اندام های بدن را پاکسازی می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شکر معمولا ماده ای مضر برای سلامت انسان تلقی می شود، اما trehalose در این میان یک استثنا تلقی می شود. تزریق این نوع شکر به موش ها تاثیری مثبت بر سیستم ایمنی بدن آنها گذارده و به پاکسازی شریان های بدن، کاهش چربی کبد و ... کمک کرده است. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن که این بررسی را انجام داده اند می گویند trehalose برای پاکسازی سلول های بدن موش ها از آلودگی ...
روش های غلبه بر درد، بدون استفاده از دارو
ترمیم آسیب همچنان منتقل شوند درد مزمن می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهند که مغز افراد دچار دردهای مزمن، از لحاظ ساختاری نیز تفاوت هایی با سایر افراد پیدا می کند. به این صورت که درد، در گذر زمان سلول های عصبی یا همان نورون ها را در بخش بافت خاکستری مغز دچار فشردگی می کند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 2004 در دانشگاه نورث وسترن (Northwester- University) ایالات متحده انجام شد ...
فواید پونه کوهی را بشناسید
ویتامین و مواد معدنی از جمله A، C، E، K، آهن، منیزیم، ویتامین B6، کلسیم، و پتاسیم است. به گفته محققان این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و در عین حال آهن موجب افزایش گردش خون می شود. در نهایت این دو عملکرد همراه باهم میزان انرژی بدن را افزایش می دهد. منظم کردن عادت ماهیانه بانوان طبق اعلام محققان، روغن پونه کوهی به حفظ نظم عادت ماهیانه زنان کمک کرده و از زنان در ...
اختلالات خواب ریسک سرطان ریه را افزایش می دهد
...> محققان دریافتند خواب کوتاه تر یا بلندتر از 7 تا 7.5 ساعت ارتباط مستقلی با افزایش ریسک سرطان ریه دارد. بعلاوه رابطه بین میزان بالای مس در سرم خون و خواب کوتاه مدت نیز مشاهده شد. به گفته محققان، در طول خواب انرژی بدن صرف ترمیم سلولی، عملکردهای ایمنی، شکل پذیری عصبی مغز و تثبیت حافظه می شود. نیاز به خواب شخصی بوده و در طول دوره های مختلف زندگی فرق می کند. میزان خواب توصیه شده برای ...
خاصیت پیاز قرمز در مقابله با سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، تحقیق جدید محققان دانشگاه گوئلف کانادا نشان داده است که پیاز قرمز دارای توانایی های قابل توجه مقابله با سرطان است. مطالعه نشان داد که پیاز دارای میزان بالای کورستین است، ترکیبی که به خاطر توانایی نابودی برخی سلول های سرطانی از قدیم قابل توجه بوده است. محققان مطالعه خود را بر روی پیاز موسوم به روبی رینگ ...
در برنامه کاهش وزن تان این 25 مورد شگفت انگیز را حتما در نظر بگیرید
مصرف شما را کاهش می دهد. 2. شیرینی صبحتان را بیشتر کنید دسر صبحانه را با آغوش باز بپذیرید. در مطالعه ای در سال 2012 در مرکز پزشکی دانشگاه تلاویو محققان یافتند که، افرادی که صبحانه مفصلی شامل یک چیز شیرین در رژیمشان داشته اند، در عرض 8 ماه، نسبت به سایرین که کالری مساوی با صبحانه ای کم کربوهیدرات داشته اند، 16.5 کیلو بیشتر وزن کم کرده اند . 3. هدفتان رسیدن به سایز ...
اگر هر روز 2 عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
به گزارش بلاغ ، آنچه در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفته نه تنها مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را آشکار می سازد بلکه مزایای مصرف دو عدد از آن را به قرار ذیل برای مان بر می شمارد: کولین موجود در تخم مرغ از مغز محافظت می کند فسفولیپید که عملکرد طبیعی مغز را تضمین می کند، از ماده ای به نام کولین تشکیل شده است. مطالعات بالینی بیشمار انجام پذیرفته در این زمینه به اثبات رسانده که ...
فوایدمصرف تخم بلدرچین برای کودک؟
ارتباط می باشند. بخصوص این که میزان ویتامین B1 در تخم بلدرچین به مراتب از تخم مرغ بالاتر است. موثر در تشکیل سلول های قرمز خون عنصر آهن نقش موثری در تشکیل مناسب سلول های قرمز خون دارد و تخم بلدرچین نیز مقادیر بالایی از این عنصر را در خود جای داده و به این صورت می تواند در تشکیل سلول های قرمز سالم خونی موثر باشد. کاهش بروز بیماری های مزمن برخی محققان علم ...
ارتباط خلق و خو با میزان جذب ویتامین دی
به گزارش پیک نکا ، یافته های پژوهشگران نشان می دهد کمبود ویتامین دی فقط برای سلامت جسمی مضر نیست بلکه بر سلامت روح و روان نیز اثرات سوء بر جای خواهد گذاشت. آلن استوارت از دانشکده آموزش دانشگاه جورجیای امریکا در این رابطه اعلام کرد که محققان ما ارتباطی بین افسردگی فصلی (اختلالات خلقی فصلی) و کمبود نور خورشید پیدا کرده اند. در میان عوامل مختلف ، ویتامین دی نقش تنظیم کننده در توسعه یا ...
فواید و مضرات هندوانه
همراه باکمی گلاب، بسیار مفید واقع می شود. در ضمن هندوانه ضد تهوع و استفراغ نیز است. - هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار مناسب است. هندوانه غنی از پتاسیم و برای قلب و دستگاه عصبی مفید است. - تحقیقات نشان داده هندوانه حاوی مقادیر فراوانی لیکوپن است؛ لیکوپن یک ماده آنتی اکسیدان است که در مبارزه علیه سرطان و برخی بیمارها به بدن کمک می کند. این ماده مغذی که رنگ قرمز هندوانه را بوجود می آورد ...
پیش بینی شروع بیماری هانتینگتون با آزمایش خون
به گزارش خبرنگار مهر ، یافته جدید ممکن است به شناسایی درمان های جدیدی برای این اختلال مغزی ژنتیکی که کشنده و غیرقابل درمان است کمک کند. بیماری هانتینگتون یک بیماری ارثی است که به مرور زمان سلول های عصبی مغز تجزیه و تقسیم می شوند. مطالعه نشان داده است که اندازه گیری میزان نوروفیلامنت ممکن است به پیش بینی شروع بیماری و همچنین روند پیشرفت آن کمک کند. نوروفیلامنت پروتئینی است که ...
تشخیص علائم اولیه سرطان مغز
طبق مطالعه جدید، تغییرات قابل تشخیص در خون ممکن است سرطان مغز را از 5 سال قبل از بروز علائم اولیه این بیماری مشخص نماید. به گزارش مهر، محققان دریافتند تغییر در فعالیت ایمنی مشاهده شده در خون، مدتها قبل از تشخیص سرطان مغز پدیدار می شود. این تیم تحقیق، نمونه های خون 974 نفر را که نیمی از آنها بعدها مبتلا به سرطان مغز تشخیص داده شدند را بررسی کردند. خون دارای اجزای متعددی است ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
وکربوهیدرات بخورید تا انرژی اون در بدن به آهستگی آزاد بشه. رژیم غذایی در روزهای امتحان جای هیچ آزمون و خطایی رو نداره. حافظه باید در این روزها بهترین شرایطش رو سپری کنه. شاید فکر کنیم مغز فقط دو درصد از توده ی بدنی مارو تشکیل داره و نیازهای خاصی نداره اما باید بدونید که بیست درصد از انرژی موادغذایی مصرفی ما و بیست درصد از اکسیژنی که تنفس میکنیم به مغزمون اختصاص داره. برای عملکرد صحیح سلول ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
بررسی های متعدد ارتباط بین افسردگی و احتمال ابتلا به یکی از انواع تومورها را روشن ساخته است. محققان در انگلستان روی بیش از 160 هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. این تعداد شامل افرادی بودند که به طور مرتب از افسردگی رنج می بردند و مستعد مرگ و میر ناشی از سرطان پانکراس (لوزالمعده)، پروستات یا کولون (روده بزرگ) بودند. با وجود اینکه نمی توان به طور مطلق ارتباط ...
ارتباط بین اختلالات مغزی و خواب ناآرام
کردند و دریافتند فعالیت این سلول ها موجب REM می شود. نتایج این تحقیق جدید، روشی برای درمان اختلالات خواب و بیماری هایی همچون پارکینسون خواهد بود. محققان اظهار کردند: اختلال خواب علامت هشداردهنده از بیماری هایی خواهد بود که فرد در آینده نه چندان دور شاید 15 سال بعد به آن مبتلا خواهد شد. درمان اختلالات REM روشی پیشگیرانه در درمان بیماران مستعد سرطان قبل از پیشرفت و ...
ترفندهای افزایش تحمل بدن در نیمه دوم رمضان/مغزهایی برای افزایش هوشیاری در شب امتحان/این دختر لب و چانه ...
...> این مغز ها در ماه رمضان ناجی دانش آموزان و دانشجویان هستند برخی خوراکی ها می توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می تواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد. از بیماری لژیونر چه می دانید؟ فرم شدید سینه پهلو " بیماری لژیونر" نام دارد و در صورت درمان نشدن سریع منجر به عوارض جانبی جدی و مرگ می شود. نقش روغن سرخ کردنی در ...
اصلاح شیمی سطح نانوذرات برای رهاسازی دارو در مغز
، دارو را به محل مورد نظر در مغز وارد کرد. آنها نانوذراتی ساختند که دارای سطح چسبنده بوده و قادر به رهاسازی دارو در مغز است. مارک سالتزمن از محققان این پروژه می گوید: تاکنون تحقیقات روی این موضوع بوده که آیا شما می توانید نانوذرات را با دارو پر کنید؟ چگونه می توان این دارو را به مغز رساند؟ این اولین باری است که ما موفق به ساخت ذراتی شدیم که می تواند نسبت به سلول های مختلف کشش داشته باشد ...
خواص فوق العاده درمانی خربزه
میلی گرم فسفر 17 میلی گرم پتاسیم 238 میلی گرم پیش ساز ویتامین A 1250 واحد انرژی 31 کیلو کالری ویتامین C 37 میلی گرم کربوهیدرات 8 گرم خواص درمانی دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است. سرشار ...
بهبود حافظه انسان با استفاده از تحریک الکتریکی مغز
تأیید شده و قابل قبول است. از تحریک عمقی مغز برای کنترل و کاهش علائم افسردگی تا ایجاد تغییراتی در ماده ی خاکستری مغز برای بهبود بینایی فرد، تکنیک هایی هستند که در آن ها از جریان الکتریکی استفاده می شود. از نظر بسیاری از متخصصین نورولوژی، این تکنیک ها برای درمان بیماری های مغز و اعصاب بسیار امیدوارکننده و نویدبخش هستند. تحقیق جدیدی که در امپریال کالج لندن انجام شده است، نشان می دهد که تکنیک ترانس ...