خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خرید جدید پرسپولیس: یک اولترا مذهبی
یوسف) افتادم که گفت: دارم میبینم اون روزی رو که مردم انقد منحرف میشن که به دخترای چادری تو خیابون سنگ میزنن چادر چه ربطی دین داره. اتفاقا از چادری ها بیشتر باید ترسید! پوشاندن بدن در چادر برای من نمادی از پوشاندن ذهن از دنیای واقعیه. پس اگر سنگ زدن رو به صورت استعاری معنی کنیم قطعا سنگ زدن به چادری ها بسیار امر پسندیده ایست و امیدوارم این روز هر چه زودتر برسه! خجالت نمی کشین از ...
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غذا خوردن برای بشر نوعی تلاش و پاسخ به نیازهای طبیعی بدن برای زنده ماندن و در بسیاری از موارد هم یک تفریح مسرت بخش در طول زمان بوده است. از این رو نوع و ترکیب مواد غذایی مورد استفاده انسان می تواند در ایجاد یا تضعیف این شادی و تفریح موثر واقع شود. همچنین انسان همواره در تلاش بوده است ترکیبات غذایی را بسیار هوشمندانه انتخاب کند تا در عین لذت ...
طعنه به مصلح؛ پیراهن آبی لیاقت می خواهد
شد ستاره ولی مصلح شد بازیکن معمولی! وایسید ببینید برانکو ازش چه بازیکنی میسازه!ولی اون موقع نگید شما همه ملی پوشها رو گرفتیدها؟؟ نعمتی، مصلح، شجاع هیچکدام الان بازیکن ملی نیستند! نیم فصل اولین پبشنهاد رو به مصلح پرسپولیس داد اون زمان تازه کسیه ها فهمیدن همچین بازیکنی رو تو پایه داشتن مثه چی افتادن دنبالش که آخرش مثه همیشه ....شدن 6 تا گل خوردن لیاقت میخاد که کیسه کشا دارن ...
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
راه حل ها برای درمان بسیاری از عارضه هاست. از سم زدایی بدن گرفته تا هضم بهتر و تولید انرژی مضاعف در بدن. مصرف سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین بعنوان ماده ای بر علیه عفونت، پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تنظیم قندخون، درد گوش، خواص ضد پیری و نیز برای هضم بهتر موادغذایی شناخته شده است. در تصویر، 20 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب ...
دولت درباره سند 2030 تمام مجاری قانونی را دور زد!/ صدور مجوز واردات لوبیا از افغانستان
سؤالاتی به وجود آمد و پاسخ آنها از دولت خواسته شد. رفت و برگشت این سؤالات از سوی دستگاه ها و ارائه پاسخ ها از سوی دستگاه های دولتی مثل آموزش و پرورش نیز خودش چند ماه زمان می برد. با بررسی توجیهات دولت درخصوص حفره های فرهنگی این سند، ابتدا هشدارهایی توسط برخی چهره های دلسوز داده شد که متاسفانه مورد توجه قرار نگرفت. نهایتا بعد از چند مرحله، وقتی هشدارها در جلسات مرتبط و تذکرات غیرعلنی به ...
بیشترین میزان سرمایه گذاری خارجی در دولت دهم رقم خورد/ تفکیک وزارتخانه ها عجولانه، چکشی، ضربتی و ...
آن وجود ندارد و روز به روز واردات خودروها در حال گسترش است. بررسی های روزنامه جوان نشان می دهد واردات خودروهای خارجی در مجموع بیش از 100 درصد سود و درآمد برای واردکنندگان ودستگاه های متعدد دولتی دارد، از این رو خودروسازان داخلی نیز وارد رقابت در این بازار شده اند. طبق آمار اعلامی گمرک در سال 95 حدود 5/1 میلیارد دلار خودرو به ارزش حدود 6000 هزار میلیارد تومان (با قیمت هر دلار 3 هزار و 730 تومان ...
خوراکی های ممنوع در ایام امتحانات
وی در ادامه گفت: حجم زیاد غذا حتی در صورت لطیف بودن آن، موجب فشار آمدن بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بیشتر برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع آن می شود به طوری که بدن از تأمین انرژی لازم برای کارهای مغزی بازمی ماند، به همین دلیل مصرف غذاهای سنگین و سرخ کرده مانند کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، پیتزا و سوسیس در روزهای امتحان توصیه نمی شود. به گزارش نامه نیوز ، این متخصص طب سنتی ایران با توجه به آغاز ایام امت ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
هستند مانند زرده تخم مرغ، بادام زمینی، گردو و جوانه ها در تکامل مغز و سلول های مغزی بسیار موثر هستند و مصرف آنها در فصل امتحانات به دانش آموزان توصیه می شود. مواد قندی البته در این بین نقش مواد مغذی در کاهش استرس دانش آموزان در دوران امتحانات بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده اند که حافظه کوتاه مدت با خوردن مواد قندی ارتباط دارد و بهتر است دانش آموزان از صبح امتحان مواد قندی که سریع ...
کودکی ممنوع! / جایی در قلب هرندی برای کودکان می تپد
.... مدارس وضعیت این افراد را می دانند. مثلاً مدرسه صبح رویش که از سال گذشته تأسیس شده، شرایط این ها را می داند و با سیستم آموزشی انعطاف پذیر هر زمان فرد بخواهد از او امتحان می گیرند. در سال های اول بچه ها جایی را برای بازی پیدا می کردند عبدالکریمی در مورد چگونگی مراجعه کودکان بیان می کند که در سال های اول بچه ها جایی را برای بازی پیدا می کردند. جایی که بدون فشار و اجبار باشد. در ...
راهکارهای طبیعی برای رفع کمردرد
نیک نیوز: کمردرد از مشکلات شایع در میان تمام افراد است که معمولا با بالارفتن سن، افزایش می یابد. کاهش انعطاف پذیری ماهیچه ها و قدرت استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب پذیر می کند. درمان بیماری ها و اختلالات مفاصل بسیار بااهمیت است و روش های مختلفی برای آن ها وجود دارد و در 95 درصد از موارد، کمردرد نیازی به عمل جراحی ندارد. در این مطلب پنج شیوه طبیعی به شما یاد می دهیم که به درمان ...
بادام زمینی بخورید تا طولانی تر عمر کنید
آنها شکر اضافه شده مانند مغزهای بو داده شده با عسل صرف نظر کنید، و به جای آن انواع خام و بوداده شده یا خشک را انتخاب نمائید. او پیشنهاد می کند مادامی که مطمئن شوید چه چیزی وعده غذایی شما را تشکیل می دهد، از اندازه گیری غافل نشوید. نامکونگ می گوید: در نهایت قادر خواهید بود به طور چشمی و بدون اندازه گیری، محاسبه کنید، یا دستتان تمام چیزی که نیاز دارید را برایتان محاسبه می کند، از این رو ...
میان وعده های سالم و خوشمزه
.... آجیل یک میان وعده فوق العاده و قابل حمل است که شامل مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 ، فیبر رژیمی ، و پروتئین است. آجیل ها همچنین برای مغز و قلب خوب هستند. پس چرا آنها را زمانی که گرسنه هستیم استفاده نکنیم؟ به علاوه، خوردن آجیل به کاهش کلسترول کمک می کند و کمک میکند تا سطح انرژی خود را بالا ببرید. یک مشت از آجیل هایی مانند بادام ، بادام زمینی، و یا گردو یک میان وعده مناسب برای قبل ...
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
.... دلایل اصلی اضطراب تان را پیدا کنید. بدانید که افکار منفی شما را ویران می کند. سعی کنید برای هر فکر احساسی و استرس زا، دلیل منطقی برای خود بیاورید. شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشید. سعی نکنید با خوردن چای یا قهوه و یا قرص های دیگر، تا صبح روز بعد بیدار بمانید. درصورت به هم خوردن نظم خواب و یا کم خوابی، کارایی مغز کاهش می یابد و موجب افزایش استرس می شود و در نتیجه زمان ...
شیرینی هایی که قوه یادگیری را بالا می برد
تواند عملکرد مغز آن ها را بهبود بخشیده و افطاری سبک و زود هضم محسوب می شود. همچنین سیب رنده شده همراه کمی تخم بالنگو وعده ای مناسب برای آخر شب این افراد است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از مصرف همزمان ماست، سالاد به همراه غذا پرهیز کنید و غذاها را مخلوط نخورید زیرا ممکن است اختلال هضم ایجاد کند. محبی گفت: افراد گرم مزاج باید جانب احتیاط را در مصرف زیاد مواد غذایی گرم رعایت ...
زمان امتحانات چی بخورید؟
که موقع امتحانات چی بخوریم یا نه با ما باشید. پیشنهادای مهم - برای تغذیه مناسب زمان امتحانات مواد غذایی متنوع مصرف کنین. پر واضحه که تمام چهل ماده ی مورد نیاز مغز رو در یه غذا نمیشه پیدا کرد. - صبحونه نیمرو بخورین. صبحونه ای سرشار از ویتامین B (وجود ویتامین B برایسوخت و ساز سریع گلوکز به انرژی حیاتی ) گزینه ی خوبی برای تقویت حافظه اس. این ویتامین رو با زرده ی تخم ...
سفره افطارتان را با ترحلوا زیبا کنید
تحریریه پارسینه: ترحلوا یکی از خوراکی های مفید سفره افطار برای روزه داران است. با تر حلوا سفره های افطاری تان را زیباتر کنید.ترحلوای شیرازی فرق این حلوا با بقیه حلواهائی که نشاسته دارن اینه که یک حالت ژله ای داره و بخاطر اون آرد برنجش مثل ژله لرزان هست. این ترحلوا اون قدیما به دو رنگ سفید و زعفرانی درست می شد و به قطر تقریبی 7 سانت لوزی لوزی بریده می شد و یکی سفید و یکی زرد کنار هم چیده می شد ...
آنچه درباره خربزه نمی دانید
. به علت استفاده از کودهای حیوانی در مزارع صیفی جات، سطح خارجی محصول به دست آمده به انواع میکروب های بیماری زا، آلوده است و در صورت مصرف بدون شستشو احتمال ابتلای فرد به اسهال عفونی وجود دارد. برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود. خوردن خربزه به همراه ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
حتما برای شما هم پیش آمده که به قدری سرتان شلوغ باشد که نتوانید وعده ی غذایی سالمی برای خودتان آماده کنید و شاید در این موقعیت مجبور باشید غذای ناسالم بخورید؛ یا این که اصلا میلی به غذا ندارید و دوست دارید یک میان وعده خوشمزه بخورید. در چنین زمان هایی تنقلات و میان وعده های سالم به شما کمک زیادی می کند. در ادامه 27 میان وعده ی مناسب برای کاهش وزن را معرفی می کنیم که می توانید آنها را به رژیم ...
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
به گزارش ، عصر ایران نوشت: شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است اما مصرف نمک بسیاری ...
چاقی دانش آموزان؛ کم تحرکی و بی انگیزگی آنان در تحصیل
میان افراد جامعه به خصوص دانش آموزان عنوان کرد و گفت: در گذشته زندگی پرتحرک تر بود و خانواده ها غذاهایی بسیار ساده مانند آبگوشت، پلو مرغ و خورشت ها و در میان وعده ها از نخود و کشمش و آجیل، مغز استفاده می کردند اما امروزه سبک زندگی تغییر کرده، زندگی کم تحرک تر شده و غذاها چرب تر، نامناسب تر و به فست فودهایی که ارزش غذایی مناسبی ندارند، تبدیل شده است. وی عدم تحرک و ورزش نکردن را از دیگر علل ...
استوری عجیب خالد شفیعی: چرا 4؟
تونی اولویرا و دوبار هم 3بر 2 و 2 بر 1 زمان قلعه نوعی...ماشالالله تو 4"تا باختتتون هم همه رقم عدد وجود داره.4 تایی هم شدین.....ما هم قبول داریم 4 نماد شماست هم 4 وهم 6....راستی یک ذره از شخصیت اسیایی تون بگید تا ما بخندیم " برزو داداش عزیزم الهی من قربونت برم اگه بازی دوستانه حساب نشه تعداد برد دربی میشه 21 ب 19 ب نفع ما چون 5 بردتون در دربی بازی دوستانه بوده.آره دادا. داداش ...
آمارهای جهانی نشان دهنده تجربه تلخ مدرنیته و شکست سبک زندگی غربی در تأمین نیازهای اولیه زندگی بشری است/ ...
گروه معارف - رجانیوز: طرح مقوله سبک زندگی اسلامی به عنوان بُعد نرم افزاری تمدن اسلامی توسط مقام معظم رهبری، تفاوتی ماهوی با تعریف سبک زندگی بر اساس رفتارهای فردی و خانوادگی را نشان می دهد. توجه به رواج سبک زندگی مهاجم و مخربِ غربی در دنیا و غلبه ی آن بر همه کشورها در مقیاس جهانی نشان گر آن است که مسأله سبک زندگی در رابطه ای مستقیم با یک تمدن همه جانبه قرار گرفته و به بزرگترین مانع در برابر تحقق سبک زندگی اسلامی تبدی ...
خواب های هَله پَله!!!
مهرداد سلطانپور (م . عطارباشی) خوابهای هَله پَله به خوابهایی اتلاق میشه که برخلاف رویاهای صادقانه هیچگونه پایه و اساسی نداشته و صرفا برای اینکه نوار خواب آدم خالی رد نشه ، همچین خوابهایی از طرف مرکز پخش و انتشارات مغز اکران میشه!!! عده ای از محققین عقیده دارن که صرف شام سنگین باعث دیدن چنین خوابهایی میشه و عده ای هم معتقدن که فکر کردن به موضوعات مختلف در طول روز ، باعث میشه که ...
هیچ ماده معجزه آسایی در شب امتحان تمرکز را افزایش نمی دهد
ایجاد نمی کند. دانش آموزان و دانشجویان باید از دوماه قبل از آغاز امتحانات به گونه ای تغذیه داشته باشند که کمبودهای بدن آنها جبران شود و کمبود آهن که به شدت بر روی کاهش تمرکز تاثیرگذار است، با یک یا دو روز تغذیه مناسب کمبود آن برطرف نمی شود. در واقع هیچ ماده معجزه آسایی وجود ندارد که شب امتحان تمرکز را افزایش دهد. توصیه شده در شب امتحانات از خوردن غذاهای جدید پرهیز ...
خوراکی های ضد استرس را بشناسیم
رهایی از استرس چه باید کرد؟ 2 راه وجود دارد: ورزش و مصرف مواد غذایی خاص که ما در اینجا تعدادی از این خوراکی های ضد استرس را به شما معرفی می کنیم: شکلات تلخ یکی از خوراکی های ضد استرس شکلات تلخ مملو از فلاونوئیدها است که خاصیت آرامش بخش دارند. شکلات همچنین حاوی فنتیلامین است، نوعی ماده شیمیایی که باعث بهتر شدن روحیه شما می شود. هر چه شکلات تلخ تر و سیاه تر باشد، عناصر مقوی ...
لاغر شدن به روش کشورهای مختلف جهان
می نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا چای همراه با قند و شکر دریافت می کنند. آفریقای ها به خوبی می دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم کرده گیاهی بخورند، نه مقدار زیادی خوراکی پرکالری. آنها همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزشان توجه نمی کنند و اعتقاد دارند که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر می شود، بنابراین به جای غذا خوردن، یک ...
داعش در کمین دوباره؟/ تجلیل ملت از شهدای حادثه تروریستی
استادی در وعده رسیده بودند که کار به اینجاها کشیده شد. حال این کاندیدای اسبق اعلام کرده که دولت در حال اجرای برنامه این عزیز بزرگوار است. کدام برنامه؟ پر کردن یخچال؟ خواندن اشعار عموپورنگ در ستاد انتخاباتی؟ تقسیمات جمعیت کشور براساس سالی که در آن هستیم؟(همان نود و شش درصد و چهار درصد معروف!).متأسفانه دکتر روحانی در زمان انتخابات وعده نمی داد و این باعث شده بود که ما احساس غربت کنیم. قدیم ها رمز ...
شکوفه های برنجی شاخه های عناب
تمام حس و حالش را می شود تو دست ها و لهجه شیرین اصفهانی اش خلاصه کرد. او هنرمندی است که با دست هایش حرف می زند: آبخوری دَرخت یه نِی وسطی خودی درختس که آبا می فرسته تا سَری درخت آ تو همه درختام هست. یه چیزی اضافه و پوسیده هست که کار ما را خراب می کنه، برای همین می باد بدونی از کجا ببریش تا چوب خراب نشه، چون کارای من همه مهر و امضا داره و به شما قول می دم تا 50 سال دیگه هم آخ نگه. ادامه می دهد : تو ...
5 نوشیدنی موثر بر هوش کودک
واضح و مبرهن است که برای داشتن مغزی فعال و پویا باید این مخلوط از ویتامین ها و مواد مغذی به سلول ها برسد در این بخش از سلامت با پارسینه برایتان به معرفی پنج آبمیوه حیات بحش برای مغز خواهیم پرداخت که می توانید با گنجاندن آنها در میان وعده های کودکانتان چه در روزهای عادی و چه در روزهای امتحانات از نتایج شگفت انگیز آنها لذن ببرید . برای آشنایی با این آبمیوه ها و خواص آنها همراه ما باشید. آب ...
شرط جباری برای بازگشت: کاپیتانی
سبز سرهوادار روشیره نمالید مگه ما فجرسپاسی یا راه آهنیم که برا بقا بازی کنیم .تیم بزرگ ستاره میخواد وکنارشون جوانان با استعداد .میشه جباری باشه ولی جوری ازش بازی بگیرن ک مصدوم نشه باتعویض با استراحت دادن بعضی بازیا.درضمن الان که مصدوم نیست فصل قبل بدشانسی آورد بالابودن سن 34سال هم خنده داره در کنار نکته های شما باید این را هم اضافه کرد بازیکنی مثل اسماعیلی با بازی و تمرین کردن در کنار ...
