سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه و 5 اشتباه رایج که وقت فراموش کردنشان رسیده است!!
ها و قابلیت مبارزه با بیماری ها را نیست. در واقع بسیاری از غذاها زمانی که بخارپز شوند ( مانند کلم بروکلی ) و یا پخته شوند ( مانند گوجه فرنگی ) بهتر جذب بدن می شوند. خام خواری در بسیاری از موارد عالی است ولی گاهی اوقات هم باید از مقداری حرارت برای افزایش جذب ترکیبات مفید، استفاده نمایید . 3. روغن نارگیل معجزه خوراکی ها است که همه ما به آن نیازمندیم مردم عاشق روغن نارگیل هستند ...
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
بسیار زیادی بکاهند. 15- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر نور شدید خورشید ماندن موجب مشکلات پوستی و سرطان پوست می شود. 16- سیگار نکشید سیگار کشیدن با از بین بردن کولاژن و همچنین ممانعت از اکسیژن تازه و مواد مغذی موجب پیری زود رس پوست می شود. 17- بخوابید خواب کافی داشته ...
درمان زخم معده با این دمنوش ها
دمنوش ها را در نظر بگیرید. ***دمنوش کاکوتی خواص درمانی از این دمنوش به عنوان آنتی بیوتیک قوی، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون، بادشکن و ضد نفخ، ضد حساسیت و سرفه، خلط آور و مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده ...
فواید آب کاکتوس را بدانیم!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، به گفته کارشناسان تغذیه، ترکیب عصاره کاکتوس، آب، قند طبیعی حاصل از نیشکر و آبلیمو طبیعی موجب پاکسازی و سم زدایی بدن می شود و از بروز برخی بیماری های دژنراسیون که موجب تباهی سلول های بدن می شوند پیشگیری می کند. همچنین ترکیب خوبی برای پوست بوده و به حفظ ظاهر سالم آن کمک می کند. به گفته محققان، خواص آب کاکتوس به دلیل وجود ماده ...
شایع ترین اختلالات خونریزی را بشناسید
به فاکتور فون ویلبراند تعیین شده است. این پروتئین به توقف خونریزی در بدن کمک می کند. افراد مبتلا به VWD دارای میزان بسیار کم یا زیاد از این پروتئین هستند که موجب عملکرد نامناسب می شود. این بیماری به شکل مساوی در بین زنان و مردان پدیدار می شود. با این حال زنان باید به خونریزی های شدید در طول دوره ماهیانه و بعد از زایمان توجه کنند. به گزارش مهر،برخی از علائم و نشانه های اصلی این بیماری عبارتند از: خونریزی مکرر بینی که به سختی متوقف می شود؛ کبودی آسان؛ خونریزی سنگین در دوره عادت ماهیانه؛ و خونریزی طولانی تر از حد نرمال پس از بروز زخم، جراحی، زایمان، یا دندانپزشکی. ...
پیشگیری از سرطان مغز با مصرف روزانه روغن زیتون
miR-7 که در مغز فعال است و به توقف تشکیل تومور می پردازد، بررسی کردند و دریافتند، اسیداولئیک از تولید miR-7 که به پیشگیری از تشکیل تومورها کمک می کند، پشتیبانی می کند. بنابراین اسیداولئیک به طور غیر مستقیم به افزایش سطح miR-7 کمک می کند تا مانع شکل گیری تومورهای مغزی شود. مطالعات بیشتر می تواند نقش حیاتی که روغن زیتون در سلامت مغز ایفا می کند را نشان دهد؛ مصرف روزانه این روغن علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان مغز و دیگر سرطان ها، می تواند به سلامتی و حفظ بدن در برابر بیماری های گوناگون کمک شایانی کند. ...
مصرف غذاهای سالم، افسردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد
هر موقعیتی می تواند دچار افسردگی شود؛ تقریباً از هر 4 نفر، یک نفر در زندگی خود دچار افسردگی یا سایر اختلالات روحی شده است. آمارها نشان می دهد زنان کمی بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند. کمبود مواد مغذی در اثر یک رژیم نامناسب، اثرات بسیار بدی بر روی حافظه، تمرکز، رفتار و حالات روحی فرد دارد؛ هر چند که به ندرت این کمبودها توسط متخصصین تشخیص داده می شوند. به گفته محققان، کمبود روی ...
نگاهی به خواص درمانی توت
جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود. موثر در درمان کم خونی توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. منبع غنی ویتامین B توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است. منبع ویتامین A ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ...
پنج فنجان قهوه در روز بنوشید
روز می نوشند، خطر ابتلا به سرطان را تا به میزان 50 درصد کاهش می دهند. همچنین مشخص شد که قهوه بدون کافئین نیز مفید است، اگر چه خواص ضد سرطانی آن کمتر است. به عقیده پزشکان نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز کافی است. زیرا مقدار بالای کافئین برای بدن مضر است. به عنوان مثال، زنان باردار باید از مصرف زیاد کافئین اجتناب کنند. اما نوشیدن قهوه در حد متعادل آن، یک آنتی اکسیدان طبیعی است، خاصیت ضد التهاب دارد، می تواند از پیشگیری بسیاری از بیماری ها جلوگیری نماید. = ...
مسلمانان و پدیده جاهلی- نوین غرب گرایی
محققان و دانشجویان پذیرفته می شود با این تصور که علم و ارزش های حاکم بر دنیای غرب تفکیک ناپذیرند.از این رو به ندرت می توان کتاب علمی یا استادی را دید که در عمق گفتار یا نوشتارش تبلیغ از غرب وجود نداشته باشد. بنابراین، خودباختگی علمی در اغلب رشته ها و فنّون به وضوح قابل رؤیت است و یکی از نشانه های واضح آن شیوع الفاظ فرهنگی در بیشتر تخصص ها و رشته های علمی موجود در کشورهای اسلامی است و اگر بخواهیم ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
، استفاده از این دمنوش ها را در نظر بگیرید. ***دمنوش کاکوتی خواص درمانی از این دمنوش به عنوان آنتی بیوتیک قوی، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون، بادشکن و ضد نفخ، ضد حساسیت و سرفه، خلط آور و مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن ...
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی؟
...: متخصصان آمریکایی با بیان اینکه فلاونوئیدها به کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی-عروقی و سکته مغزی کمک می کنند، اظهار داشتند: نوغی فلاونوئید در پیاز وجود دارد که همچون آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیشگیری ازخطر ابتلا به سرطان مرتبط است. همچنین ممکن است برای سلامت قلب فوائدی داشته باشد اگرچه لازم است مطالعات بیشتری در مورد خواص آن انجام شود. به گفته محققان از دیگر ...
رژیم غذایی آقایان برای لاغر شدن چگونه باشد؟
به گزارش بلاغ ، اکثرا مقالات کاهش وزن به ارائه رژیم و توصیه هایی برای لاغری خانم ها می پردازند. اما ویژگی های بدن مردان متفاوت است و چالش هایی که آنان در این مسیر با آن مواجه می شوند نیز تفاوت دارد؛ از تغییر سایز گرفته تا مصرف پروتئین. برخی قواعد و اصول ساده می تواند این راه را هموارتر کند. در ادامه غذاهایی که موجب می شود کاهش وزن در آقایان سریعتر، سالم تر و پایدارتر صورت گیرد را معرفی خواهیم کرد ...
قاتلی به نام سیب زمینی سرخ کرده!
برابر افزایش می دهد. محققان آزمایشی را بر روی 4400 نفر بین افراد 45 تا 79 ساله انجام دادند، در طول این مطالعه هشت ساله 236 نفر از افراد شرکت کننده جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، مصرف سیب زمینی سرخ کرده بخصوص قسمت های قهوه ای رنگ و سوخته آن در مرگ این افراد ارتباط نزدیکی داشته است. نمک و غذاهای شور 10 درصد از این آمار مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. سیب زمینی که ...
به این دلیل دانه انگور را هم بخورید
تعداد حداقل یک سوم آن مربوط به بزرگسالان می شود. هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین است که برای سلامتی بدن غوغا می کنند؛ این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافت ها و ارگان ها می شوند. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاورتن موجود در هسته انگور به مدت 33 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر ...
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید!
داشتن خواب کافی و منظم در مبتلایان به کیست سینه ضروری است. مصرف گیاه زبان گنجشک، گل قاصدک، گل همیشه بهار یا ترکیبی از گیاهان بابونه، زنجبیل (به مقدار کم) و گل همیشه بهار به همراه اسطوخودوس نیز نقش موثری در درمان کیست سینه دارد. در صورت داشتن بنیه بدنی بادکش گرم و حجامت های مکرر خفیف در افرادی که دچار کیست سینه هستند، توصیه می شود. عظمایی تاکید کرد: ماساژ موضعی بدن با روغن گل پامچال برای ...
بالا آوردن صفرا
بدن شما را مسموم کند و بدن با استفراغ از شر این موضوع خلاص می شود. بدن شما فقط می تواند 1 اونس الکل خالص در ساعت فرآوری کند. الکل بیش از حد در سیستم گوارشی شما موجب تحریک معده می شود که منجر به استفراغ ، و دیگر علائم کلاسیک نوشیدن بیش از حد می گردد. هیچ راهی برای سرعت بخشیدن به مدت زمانی که الکل در سیستم گوارشی شما باقی می ماند، وجود ندارد و تلاش برای استفراغ کردن بدن شما را سریع تر از شر الکل ...
علل جنون کندن مو و درمان
تریکوتیلومانیا به عمل کندن مو با دست به وسیله دستکاری می گویند .این بیماری یا عادت کندن مو به صورت یک تیک آگاهانه یا ناآگاهانه می باشد و همیشه با یک احساس تنش و فشار درونی همراه است و پس از اقدام به این عمل، شخص احساس راحتی یا آرامش پیدا می کند. نبض ما – تریکوتیلومانیا بیماری است که در آن فرد احساس می کند باید موهای سر، ابرو و یا دیگر نقاط بدن خود را بکند و به هیچ وجه نمی تواند جلوی ...
روستا در سپیده دم تاریخ
مردان در مزارع کار می کردند، حتی زنان روستایی در صنایع دستی چون پارچه بافی، جوراب بافی، گلیم بافی و دوزندگی فعال تر از مردان بودند. روستایی ها به ویژه زنان در گردآوری گیاهان و کشف خواص درمان آنان نقشی بسزا داشتند؛ همچنین مشاغلی چون قابلگی ویژه زنان بود. آنچه از سفرنامه های سیاحان و آثار محققان اروپایی برمی آید، نشان می دهد تا پیش از انقلاب مشروطیت، زنان روستایی و ایلیاتی در فعالیت ...
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
...، یکی دو دانه تخم مرغ عسلی، چند انگشت حلوا، چند لقمه نان با پنیر و چای شیرین، پیاله ای آش رشته یا جو. پس از آن به سراغ شام می رفتند. شام افطارها کم وبیش این گونه تهیه می شد که مقداری از آن جزء مخلفات و مقداری دیگر غذا بود. در آن زمان، با درنظرگرفتن طعم و مزه غذا خواص و مضار مواد آن را نیز از نظر دور نمی داشتند. اول آنکه چند غذا را با یکدیگر نمی خوردند. همچنین دو نوع چربی مختلف مانند روغن نباتی و ...
آیا هنوز هم به ماوس پد نیاز داریم؟
بینی تر شدن آن ها در هنگام استفاده، تمیزتر ماندن محیط، برطرف شدن جذب روغن پوست توسط ماوس و... هستند. اولین بار دو شرکت مایکروسافت و لاجیتک بودند که ماوس های اپتیکال درجه یک را که مکانیزم شان دارای یک حس گر نوری کوچک و کم مصرف بود در اوایل قرن حاضر عرضه کردند. این ماوس ها روی اکثر سطوح کار می کردند البته به شرطی که نور ساطع شده با جسمی شفاف مثل شیشه و یا آینه برخورد نکند. چند ...
میوه ای که بدنتان را سم زدایی می کند/ چربی سوزی فوری با خیار
شوید سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می توانید از آن بهره مند شوید. 95 درصد خیار آب بوده و در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک زیادی می کند. رهایی از بوی بد دهان با خیار خیار به دلیل خواص قدرتمند ضد باکتریایی ...
روغن آرگان چیست؟
ضد التهابی موجب از بین رفتن مشکلات پوستی شما می شود. روغن آرگان و درمان سوختگی و زخم سوختگی و زخم ها گاهی اوقات بسیار آزار دهنده و درد آور هستند. مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان در بهبود زخم ها و بخش های آسیب دیده موثر است. تقویت عضلات و مفاصل با روغن آرگان عضلات و مفاصل ساختار اصلی بدن هستند. با افزایش سن، آسیب های ناشی از ورزش های حرفه ای ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
دارای ویتامین های , A1, B2, B6C, PP, B و پروتئین، فسفر، سدیم، منیزیوم، پتاسیم، آهن، کلسیم و غیره می باشد. آب هندوانه دارای اسید آمین ه ای بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول می باشد. خواص درمانی هندوانه - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب ...
روش جلوگیری از ناباروری زنان
موجود کارساز نباشند. تنها زنان نیستند که با اضافه وزن قدرت باروری را از دست بدهند. مطالعات مختلف نشان میدهند که اضافه وزن مردان تولید اسپرمهای ناسالم را افزایش میدهد. تعدادی از محققان توصیه میکنند که مردان برای حفظ قدرت باروری، باید مقدار فراوانی سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنند. این مواد با فراهم کردن آنتی اکسیدانت، از آسیب دیدن اسپرمها جلوگیری میکنند. ولی در کل، تحقیقات نتایج مختلف و ...
افزایش سرطان با پالم
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد؛ سلول هایی که مسئول گسترش سرطان هستند، نیازمند چربی های خاصی هستند تا به رُشد خود سرعت ببخشند؛ بنابراین چربی ها مانند افزودنی ها به مواد غذایی همچون روغن پالم، به بروز سرطان کمک می کند. در حال حاضر یک تیم از محققان تلاش کرده اند با مسدود کردن این سلول ها، مانع از جذب چربی شوند تا رشد سرطان را متوقف کنند و جلوی گسترش یافتن مرض از یک نقطه بدن به نقطه دیگر ...
قرصی برای کاهش ابتلا به سرطان سینه در زنان دیابتی
شفا آنلاین سلامت محققان از مدت ها قبل می دانند که دیابت می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد، اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که این خطر را می توان با مصرف طولانی مدت آسپرین کم دوز به اندازه قابل توجهی کاهش داد. به گزارش شفا آنلاین ، دیابت( Diabetes ) نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است و زمانی بروز می کند که بدن دیگر قادر به استفاده موثر از هورمون انسولین نیست که این ...
قاتل چربی را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. برای کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید. یعنی اینکه میزان کالری دریافتی را کاهش دهید، ورزش کنید و در کنار آن از برخی مواد طبیعی لاغرکننده که متابولیسم بدن را تحریک می کنند به صورت اصولی بهره ببرید. از بین این ...
نازایی در زنان و مردان، چند عامل مهم
...> عوامل ناباروری و نازایی کدامند؟ 1- پریود های نامنظم: از سیکل 25 تا 45 روزه نباید کمتر شود و باید هر ماه منظم باشد. چون اگر تعداد این روز ها هر ماه کم یا زیاد شود، احتمال کیست یا عفونت وجود دارد. 2- خونریزی های خیلی شدید یا خیلی خفیف: مثلا اگر خانمی 2 روز لکه بینی داشته باشد و یا خونریزی های عادت ماهانه اش بسیار زیاد باشد خوب نیست. خونریزی شدید رحم را از نظر طب سنتی ضعیف می ...
با این کارها جوانتر به نظر می رسید!
شما از نمک در پخت غذاها، شور نبودن آن را تضمین نمی کند. بسیاری از غذاهای کنسرو شده با سدیم تهیه می شوند که می تواند موجب حفظ آب در بدن به مدت طولانی شود که درنتیجه آن پوست فرد بخصوص ناحیه دور چشم متورم به نظر می رسد. پرهیز از استفاده طولانی از گوشی های هوشمند: با گذشت زمان پایین نگه داشتن سر و استفاده مداوم از تلفن همراه می تواند به تدریج منجر به ایجاد چین و چروک در پوست گردن شود. ...