خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بهتر است سحرخیز باشیم؟
شود در پایان روز کالری بیشتری مصرف شود. افراد شب بیدار معمولا سبزی و میوه کمتر و فست فود بیشتری نسبت به سحرخیزان مصرف می کنند. همچنین نداشتن فرصت مناسب برای ورزش، احتمال چاقی در افراد شب بیدار را افزایش می دهد. به همین دلیل، احتمال بیماری های قلبی و گوارشی و نیز اختلالات عروق مغزی در این افراد بیشتر است. نمرات امتحانی بهتر: یک مطالعه نشان داد، دانشجویان سحرخیز نسبت به دانشجویانی که دیر ...
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D
می شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است. وی همچنین اظهار کرد: مطالعات نشان می دهد این ویتامین بر تمام گروههای سنی مانند نوجوانان، کودکان، بزرگسالان و نوزادان تاثیر می گذارد. اما افرادی هستند که سن بالای 50 سال دارند ، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند و بیشتر در معرض خطر هستند، به همین دلیل این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ را افزایش دهند . ...
کم وزن بودن نوزاد، عوارض در بزرگسالی
بزرگسالی به دیابت مبتلا شوند. دیابت نوع دوم که اغلب دیابت بزرگسالی خوانده می شود یک بیماری شایع است که در توانایی بدن برای استفاده مناسب از قند و انسولین اختلال ایجاد می کند. این بیماری در حال رسیدن به سطح همه گیری است؛ بطوری که اکنون حدود 180 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. دانشمندان می دانستند که نوزادان سبک وزن تر در بزرگسالی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ...
حقایق مهم درباره ی افسردگی
ها نیست، اما منطق و دلیل در بیماری افسردگی نقش بسیار کمی بازی می کند. آن چه در افسردگی مهم است احساس شرم غیرقابل توضیح، درماندگی و ناامیدی است. این حس ها گاهی در قالب غم و گاهی در قالب حس هایی مانند حماقت، بی حسی فلج گونه و این حس که هیچ چیز رو به بهبود نیست بروز می کنند. 2 - افسردگی برابر با ضعف نیست. افسردگی مانند سرطان یا هر بیماری دیگری، هیچ ربطی به توان، قدرت یا شخصیت ...
با خواص بی نظیر بادام شیرین آشنا شوید
مصرف روزانه بادام شیرین از ابتلا به آلزایمر و فراموشی در دوران کهن سالی پیشگیری می کند. کمک به درمان دیابت از دیگر خواص بادام شیرین کمک به درمان بیماری دیابت است. مصرف روزانه چند عدد بادام حساسیت انسولینی را در افراد مبتلا به مرض قند بهبود می دهد و با کاهش چربی خون برای این بیمارن مفید است. استحکام استخوانها و دندانها بادام شیرین حاوی عناصر ضروری مورد ...
پیش بینی خودکشی افراد توسط هوش صنوعی
شفا آنلاین سلامت گاهی اوقات مردم به دلیل شرایط حاد زندگی به فکر خودکشی( Suicide ) می افتند و پی بردن به این موضوع می تواند جلوی این رخداد تلخ را بگیرد. به گزارش شفا آنلاین ، ابداع یک الگوریتم خاص به شناسایی افرادی که قصد خودکشی دارند کمک می کند و دقت 92 درصدی این روش می تواند به مردم کمک کند تا دوستان، اعضای خانواده و همکاران خود را که در معرض چنین کاری هستند، از مرگ حتمی نجات دهند ...
"آزمایشگاه همراه" برای پایش سلامت
همچنین آلاینده های هوا استفاده می شود. در دهه های اخیر تحقیق بر روی بیومارکرها- نشانگرهای زیستی برای پایش سلامتی و بیماری ها همچون پروتیئن ها یا مولکول های DNA- منجر به شناسایی ماهیت پیچیده مکانیسم های مولکولی شده که در پس هر بیماری انسانی وجود دارد. این امر نشان می دهد که آزمایش مداوم سیالات بدن برای شناسایی بیومارکرها تا چه اندازه اهمیت دارد. جوانمرد می گوید: به دلیل ماهیت نامتناجنس ...
این ترکیب سلول های سرطانی را نابود می کند
، در این شیوه ویتامین C همچون بازدارنده گلیکولیز عمل می کند. گلیکولیز در میتوکندری که نیروگاه سلول تلقی می شود، انرژی تولید می کند. تیم تحقیق اخیرا نشان داده بود که ویتامین C بالغ بر 10 برابر بیشتر از داروهای 2-DG در توقف رشد سلول سرطانی موثر است اما درحال حاضر این محققان می گویند در صورت مصرف ویتامین C با آنتی بیوتیک، تاثیر درمان 100 برابر بیشتر از داروهای سرطان 2-DG خواهد بود./مهر 2024 ...
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم!
در بیماران شود. محققان انگلیسی با انتشار نتایج این پژوهش در مجله پزشکی "لانست" تصریح کردند که خطر بروز خونریزی در افراد بالای 74 سال که آسپرین مصرف می کنند، بیشتر است. این پژوهش نشان داد: افرادی بالای 75 سال سن که به طور روزانه برای جلوگیری از بروز سکته های قلبی آسپرین مصرف می کند، بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی های شدید و خطرناک قراردارند. این مطالعه بیش از ده ...
7 معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
داشتن) را در بدنتان بیشتر ترشح می کند. همچنین میزان هورمون کورتیزول(استرس) را کاهش داده، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنید. بالا بردن سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...
نتایج و عوارض بالا رفتن کراتینین خون
میزان آلبومینی است که از کلیه ها به ادرار دفع می شود. این نسبت برای غربالگری افرادی با شرایط مزمن، مانند دیابت و فشار خون بالا (هایپرتنشن) که این افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می دهد، مفید است. نسبت پروتئین به کراتینین ادرار (UP/CR یا Urine protein/creatinine ratio) : این نسبت برای مانیتورینگ افرادی که مبتلا به بیماری یا آسیب کلیوی هستند، و یا داروهایی ...
6 نشانه بارز پوکی استخوان در مردان
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،سابقه وجود بیماری در خانواده، سابقه استفاده ممتد از داروهای کورتیکواستروئید، استعمال دخانیات، استفاده از روش زندگی بدون ورزش و تحرک کافی، مصرف زیاد الکل و کافئین، اختلالات دستگاه گوارش، ورزش کمتر از حد معمول، کمبود هورمون تستوسترون، فعالیت بیش از حد غده تیروئید و ... از عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در هر دو جنس است. اگرچه از دست رفتن استخوان ...
ناشنوایی در نوزادان، عوامل بروز
. مهمترین عوامل موثر بر بروز خطر ناشنوایی کودکان نتایج تجزیه و تحلیل عوامل مربوط به سوابق کودک در دو گروه مورد و شاهد (کودکان پیش دبستانی مراکز آموزشی ناشنوایان شهر تهران که واجد شرایط ورود به مطالعه بودند ) نشان داد: سابقه (مثبت) فامیلی ناشنوایی، نسبت فامیلی والدین، تشنج، مصرف داروهای اتوتوکسیک ، ضربه به سر، زردی منجر به تعویض خون نوزادان، مننژیت، وزن بدو تولد کمتر از 2500 ...
با رعایت اصول تغذیه ای مناسب با چربی خون مبارزه کنیم
... – استفاده از روغن های غیراشباع به خصوص روغن ماهی می تواند چربی خون را پایین بیاورد. افرادی که هفته ای دو تا سه بار ماهی مصرف می کنند، می توانند میزان کلسترول خون خود را پایین بیاورند. کپسول های امگا 3 هم می تواند میزان کلسترول را پایین بیاورد. – چربی خون و کلسترول بالا چاق و لاغر نمی شناسد و ممکن است سلامت هر فرد را به خطر بیندازد. برخی از افراد لاغر تصور می کنند می توانند برای ...
اراک چشم انتظار انجام تعهدات ایرالکو/استقرار پتروشیمی خمین مشکل زیست محیطی نخواهد داشت
نیست . به گزارش ایسنا، نماینده علوم پزشکی اراک نیز در پاسخ به این سوال که آیا تحقیقاتی در خصوص تاثیر آلودگی هوا در سلامتی افراد و بروز سرطان انجام شده است، گفت: یک اطلس برای تمامی استان ها به صورت کشوری تهیه شده و در اختیار استانداران قرار داده شده است. طبق این اطلس ارزیابی در خصوص سن مرگ و میر، میزان ابتلا به سرطان و میزان امید به زندگی برای مردان و بانوان از سال 69 تا سال 94 انجام شده ...
سطح تحصیلات با سلامتی قلب در ارتباط است
14000 فرد بزرگسال گردآوری شد که خود بخشی از یک مطالعه بلند مدت با نام خطر تصلب شریان در مردم (ARIC) بودند. این مطالعه از سال 1987 تا 1989 مردان و زنان 45 تا 65 ساله که هرگز بیماری قلبی نداشتند به کار گرفته بود. علاوه بر اطلاعات سلامت این افراد داده های مربوط به سطح تحصیلات، شغل و درآمد آنها نیز مورد اندازه گیری قرار گرفت. اما در مطالعه جدید محققان به داده های مربوط به این افراد در سال 2013 ...
تأثیر امواج موبایل و وای فای بر باروری زنان و مردان
...، نگاهی به گزارش و تحلیلهای صورت گرفته در کشورهای اروپایی و امریکایی بیندازیم تا متوجه تلاش و همت محققان و پژوهشگران این کشورها برای یافتن پاسخی به این سؤال شویم که آیا امواج و تشعشعات رادیویی برای سلامت انسان مضر هستند و تا چه میزان این احساس خطر و آسیبها، واقعی هستند؟ برخی محققان غربی دنبال پاسخی برای این سؤال و اثبات حقیقت ماجرا هستند تا برای همیشه آب پاکی را روی دست مردم دنیا در ...
نزدیک به 1/3میلیارد سیگاری در سرتاسر جهان وجود دارد
از جمله امفیزم و برونشیت می شود. سیگار کشیدن خطر ابتلا به برخی بیماری های چشمی، سل و بروز مشکل برای سیستم ایمنی را تشدید می کند. در سرتاسر جهان هر سال نزدیک به 6 میلیون نفر جان خود را بر اثر مصرف سیگار از دست می دهند. پیش بینی می شود مصرف تنباکو تا سال 2030، باعث مرگ 8 میلیون نفر در هر سال شود. به طور میانگین سیگاری ها 10 سال زودتر از غیرسیگاری ها می میرند. در امریکا سیگار هر سال به مرگ حدود نیم ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
فرنگی به کاهش علائم آسم ناشی از ورزش کمک می کند. مفید برای استخوان ها: گوجه فرنگی حاوی ویتامین کا است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین کا خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانوها است. تقویت بینایی: گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینایی کمک ...
علل و درمان استفراغ صفراوی
. او می گوید که "هر چیزی که می تواند ریفلاکس اسیدی را کاهش دهد می تواند ریفلاکس صفرا را نیز کاهش دهد.” نوشیدن 1/4 فنجان آب آلوئه ورا 30 دقیقه قبل از مصرف غذا برای کاهش ریفلاکس صفرا و جلوگیری از استفراغ صفراوی موثر می باشد. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بسیاری است که می تواند به تسکین علائم ریفلاکس کمک کند. در یک مطالعه انجام شده در سال 2015 نشان داد که ...
اگر احساس خستگی مداوم دارید این مطلب را بخوانید
ساده و قندهای پردازش شده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند ولی صرف نظر کردن از مصرف تمام کربوهیدرات ها نیز منجر به احساس خستگی و خواب آلودگی می شود. یک رژیم غذایی موفق باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده و غنی از فیبر باشد. کربوهیدرات های ساده مانند آرد و شکر سفید، باعث افزایش سریع قند در خون می شوند. این افزایش سریع قند، همان لحظه احساس خوبی را برای مدتی کوتاه به ما می بخشد اما پس از مدت کوتاهی ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از جمله گزینه های در دسترس هستند. آبلیمو، خردل، و سرکه نیز می توانند بدون ...
خطر مصرف آسپرین برای افراد مسن دستکم گرفته شده است
شفا آنلاین سلامت محققان انگلیسی در یک مطالعه جدید نتیجه گرفتند که خطرات مصرف آسپرین برای افراد مسن بسیار دستکم گرفته شده است، به واقع مصرف آسپرین خطر ابتلا به یک خونریزی داخلی بالقوه کشنده را در سالخوردگان در قیاس با بیماران جوان ده برابر بیشتر افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در نتایج این مطالعه ادعا می شود که مصرف آسپرین برای پیشگیری از ابتلا به حملات قلبی یا سکته مغزی( stroke ...
کمبود ویتامین A ریسک ابتلا به بیماری سل را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت افراد دچار کمبود ویتامین A که با افراد مبتلا به سل زندگی می کنند 10 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری در مقایسه با افراد دارای میزان بالای این ماده مغذی هستند. به گزارش شفا آنلاین ، یافته های این تحقیق مبتنی بر تحلیل و بررسی نمونه خون بیش از 6000 هزار تماس خانوادگی افراد مبتلا به بیماری سل در شهر لیما از کشور پرو بود. محققان هشدار دادند هنوز رابطه علّی ...
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
ابتلا به سرطان و دیابت شود. همان طور که گفته شد استرس شدید باعث می شود تصمیماتی بگیریم که برای سلامتی مان ضرر دارد و به همین دلیل می تواند به چنین بیماری های خطرناکی منجر شود. واکنش جنگ و گریز تنها بخش کوچکی از آن چیزی است که به هنگام هجوم استرس در بدن ما اتفاق می افتد. مقاله مرتبط: جلوگیری از استرس با چند راهکاری که آرامش را به شما برمی گرداند مسائل کوچک و کم اهمیت، از عوامل تشدید ...
شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
شامپو ها در اثر گذاری بر روی رشد موی مردان و زنان مطالعه ای صورت نگرفته است. با این حال با درنظر گرفتن نتایج امیدوار کننده ای که در مطالعات صورت گرفته است کافئین در مدیریت ریزش موی آندروژنیک مفید است. همچنین می توانید این نوع شامپو را با اضافه نمودن مقداری کافئین مایع در شامپوی روزانه خود ، در منزل تهیه کنید. به منظور تسهیل در جذب کافئین ، مطمئن شوید که شامپو را حداقل به مدت 2 دقیقه به آرامی بر روی ...
آیا اهدای خون برای زنان خطرناک است؟
را تسریع می کند و این امر حرکت خون و گلبول های قرمز را در رگ با مشکل مواجهه می نماید. محققان دریافتند افراد بین سنین 43-61 سال که هر 6 ماه اهدای خون می کردند از سابقه سکته قلبی و مغزی کمتری برخوردار بودند در افرادی که به دلیل غلظت خون، آهن بیشتری در بدن انباشته می شود شانس بروز سرطان ها بیشتر است چراکه تصور می شود آسیب رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهد از دیگر عوارض جانبی مفید اهداء خون این ...
ارتباط ویتامین B6 با افزایش ریسک شکستگی لگن
دریافتند در طول مدت آزمایش و دوره پیگیری وضعیت آنان، هیچ ارتباط قابل توجهی بین درمان با اسیدفولیک و ویتامین B12 و ریسک شکستگی لگن یافت نشد. اما محققان دریافتند خطر شکستگی لگن برای افرادی که در طول مدت تحت نظر بودن ویتامین B6 مصرف کرده بودند بسیار بالا بود. به گفته محققان، تحلیل های بعدی و پیگیری های بعدی دو آزمایش کنترل شده در نروژ نشان داد درمان با اسیدفولیک همراه با ویتامین B12 با ریسک شکستگی لگن همراه نبود. با این حال محققان معتفدند درمان با دوز بالای ویتامین B6 با افزایش تدریجی خطر شکستگی لگن در طول مدت پیگیری 3.3 سال در طول آزمایش و 7.8 سال بعد از آزمایش مرتبط بود. ...
اهدای خون؛ فرهنگ خودسازی در ماه مبارک رمضان/ اهدای خون بیش از 137 هزار نفر در خراسان رضوی در سال گذشته
خونگیری می شود، گفت: وزن بالای 50 کیلوگرم، سن 18 تا 60 سال، برخورداری از سلامت جسمی و روحی و پرهیز ار رفتار مخاطره آمیزکه فرد را در معرض ابتلا به عفونت های خطرناک ویروسی و میکروبی قرار می دهد، جزو شرایط اهدای خون است. پلاسما، نیمی از داروهای مورد نیاز خراسان رضوی را تامین می کند اسلامی با تأکید بر اینکه تولید پلاسما در خراسان رضوی نیمی از داروهای مورد نیاز را تامین می کند ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز چند ترکیب خاص، از جمله تری ترپنوئید، را در پوست سیب شناسایی کرده اند که علیه رشد سلول های سرطانی در کبد ...
