خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
آنتی نیوترینت antinutrients ها (ترکیبات طبیعی یا مصنوعی که در جذب مواد غذایی دخالت دارند) را کاهش می دهد که سبب اختلال در جذب مواد غذایی می شود. علاوه بر این، نشاسته مقاوم ممکن است مزایای دیگری از جمله: کاهش مصرف مواد غذایی، افزایش جذب مواد غذایی و بهبود سلامت دستگاه گوارش را داشته باشد. خلاصه: سیب زمینی حاوی نشاسته مقاوم است که می تواند قند خون را کنترل کند، باعث
بالا آوردن صفرا
لازم در صورت ابتلا آشنا نماییم. با دکتر سلام همراه باشید. صفرا چیست؟ صفرا به معنی رنگ زرد و نیز به معنی زرد آب و آن مایعی است که کبد آنرا افراز میکند. طعم آن تلخ و دارای املاح معدنی هرگاه در مجاورت هوا واقع شود تغییر رنگ می دهد و سبز رنگ می شود . گاه در بدن ته نشین می گردد و تولید سنگ صفرا می کند . این ماده در موقع وارد شدن غذا به معده مترشح و در کیسه صفرا رویهم جمع می شود و پس
آیا هندوانه چاق کننده است؟
نیز نقش ملین در افراد مبتلا به یبوست را دارد. وی اظهار کرد: اشخاصی که دچار ضعف هضم در معده هستند باید پس از غذا مربای پوست هندوانه استفاده کنند و این مربا در تقویت هاضمه در معده و کل اعضای بدن تاثیرگذار است. مینایی عنوان کرد: مصرف هندوانه برای همه سنین مفید است و افرادی که سودا دارند به خصوص جوانان باید آب هندوانه را با 2 قاشق غذاخوری سکنجبین در یک لیوان مخلوط کنند، سپس این
قاتلی به نام سیب زمینی سرخ کرده!
در روغن سرخ نشده باشد سرشار از فیبر، ویتامین و مواد مفید است و مصرف آن به هیچ عنوان منع نمی شود اما سیب زمینی سرخ شده همراه با نوشابه که امروزه مصرف آن به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرده است یکی از ترکیبات مرگ آفرین به شمار می آید. سیب زمینی سرخ شده دارای ماده ای به نام آکریلامید است. این ماده اسیدی سرطان زا به شمار می آید و از حرارت دیدن کربوهیدرات ها ایجاد می شود. آکریلامید در نان برشته
سفید کردن دندان با طب سنتی!
مخصوصاً اگر شیرین باشد مانند آب نبات و انجیر خشک بنابراین باید از مصرف چنین موادی پرهیز کرد. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: خوردن چیزهای کُند کننده دندانها مانند ترشیها و میوه های خام ترش, خوردن نوشیدنی های بسیار گرم و بسیار سرد پشت سر هم به دندان آسیب وارد می کند. علوی یادآور شد: استفاده از مسواک به اعتدال, استفاده از خلال دندان بعد از غذا و مالیدن نمک با عسل به دندانها, به
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
واسطه ویتامین ها و آب فراوانی که دارد، سبب زیاد شدن ترشح شیر مادران شیرده می شود. توجه داشته باشید - هندوانه را بلافاصله بعد از غذا میل نکنید، زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. - مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج، سبب درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می شود. - افرادی که سرد مزاج
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
، نوشیدنی های گاز دار برای کاهش نفخ شان پرهیز کنند. عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی اصفهان در توصیه به این گروه از بیماران اظهار کرد: توصیه می شود این گروه از افراد غذاهایی که دارای حبوبات کمتری هستند در مصرف غذایی قرار دهند، این بیماران بعد از خوردن غذا دراز نکشند و در طب سنتی توصیه می شود آویشن و نعناع مصرف کنند و در صورت برطرف نشدن نفخ معده به پزشک مراجعه کرده و با با درمان دارویی بیماری
نازایی در زنان و مردان، چند عامل مهم
تهدیدات سلامتی به ویژه برای باروری افراد تبدیل شده است. اما مصرف لبنیات سنتی به همراه مواد متعادل کننده (مُصلِح) آن برای باروری مفید است. خانم ها می توانند به همراه لبنیات از گرمی هایی مانند عسل، زنجبیل و دارچین استفاده کنند، توت و خرما را جایگزین قند و شکر کنند. میوه هایی که پُر فیبر هستند و فروکتوز کمی دارند مانند سیب و هلو و گلابی بخورند اما مصرف انگور و خربزه را محدود کنند چون قند شان زیاد است
22 باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند
پایه ی نظر جامعه ی شیمی آمریکا بر این است که سدیم مونوگلوتامات می تواند به طور موقت روی شماری از افراد و آن هم در صورت مصرف به مقدار زیاد و با معده ی خالی تأثیر بگذارد؛ اما این ماده برای بیشتر افراد کاملا ایمن و بی ضرر است. گفته ی جامعه ی شیمی کاملا معقول است، سدیم مونوگلوتامات چیزی فراتر از یک اسید آمینه ی عادی با یک اتم سدیم اضافی نیست. 2. قهوه رشدتان را مختل می کند
درمان خانگی ناباروری، چهار ترکیب عالی
بار نصف قاشق چایخوری این ترکیب را با آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید. همچنین می توانید روزی یک لیوان آب انار بنوشید. این درمان خانگی به خوبی به افزایش باروری شما کمک می کند. 2. روغن زیتون هنگامی که در باردار شدن مشکل دارید، روغن زیتون می تواند درمان بسیار مناسبی برای افزایش شانس بارداری شما باشد. چربی غیر اشباع موجود در روغن زیتون ارتباط مستقیمی با بهداشت باروری
خواص شگفت انگیز خاکشیر
کار در درمان یبوست نقش اساسی ایفا می کند. ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل به آن بزنید. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکان مبتلا به سرخک و آبله مرغان، باعث کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی در آنها می گردد. این شربت روزانه 3-4 لیوان خورده شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک در این بیماری ها، خاکشیر را بر روی زغال ریخته و با دود
قریب به 20 میلیون از استفاده کنندگان اینترنت در ایران زیر 18 سال هستند/ 56 درصد از فضای اینترنت ...
به خواب رفتن به گوشی همراه خود نگاه می کنیم؛ شبکه های اجتماعی افراد را از نزدیکان دور و به غریبه ها نزدیک می کنند. وی با تأکید به نقش هویت در فضای مجازی افزود: بی هویتی از مبانی بی فرهنگی و بی اخلاقی در فضای مجازی است، در زندگی واقعی هویت برایمان مهم است و این هویت ماست که ما را محدود می کند و باعث می شود برخی مسائل را رعایت می کنیم اما نوعی بی هویتی در فضای مجازی وجود دارد مثلاً مرد خود
درمان نازایی زنان با عسل، طریقه مصرف
تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می نماید. طریقه مصرف: 1- ژله رویال خالص 2- مخلوط با عسل (1 الی 6 گرم ژله رویال در 125 گرم عسل به تناسب سن افراد) 3- مخلوط با عسل و گرده گل 4- مخلوط با شیر و یا در دیگر مایعات 5- مخلوط با سایر مکمل های غذایی پیشنهاد مقدار و مدت مصرف: الف) کودکان بیش از دو سال 20 الی 30 میلی گرم قبل از صبحانه ب) بزرگسالان 50 الی 100 میلی گرم در سه وعده قبل از غذا
میوه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی
، تسکین دهند حرارت و تشنگی، عرق آور و ملین و مسهل است. برای تقویت مغز، کبد، رفع انسداد کبد و طحال، صرع، بیماری های ریه، خشونت سینه و سرفه، وسواس و بواسیر (هموروئید) مفید محسوب می شود. مصرف آن برای سردمزاجان و درمان بیماری های رطوبی (خصوصا درد کمر) و مفاصل و بیماری های مجاری ادراری بسیار مفید است. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است. منبع: سلامتیسم ...
5 غذا برای سلامت چشم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای داشتن چشمانی زیبا و قوی باید علاوه بر رعایت اصول سلامت چشم به فکر تغذیه ای اصولی برای سلامت چشم ها نیز باشید. در این مقاله با ما همراه شوید تا 5 ماده غذایی مفید برای سلامت چشم ها را معرفی کنیم. احتمالا شنیده اید که هویج و دیگر میوه های نارنجی رنگ و سبزیجات سلامتی چشم را افزایش داده و از بینایی محافظت می کنند. بتا کاروتن
درمان ناباروری مردان با تغذیه، ویتامین معجزه گر!
بهبود عملکرد جنسی با غذا, تغذیه سالم تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در عملکرد جنسی و قدرت باروری هر دو جنس دارد. الگوی تغذیه مناسب و دریافت مقادیر کافی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه B، ویتامینE ،A و عناصر روی، منیزیم، سلنیوم و ... نقش مهمی در سلامت سیستم تناسلی، حفظ و بهبود قدرت باروری، تولید هورمون های جنسی، رشد و نمو دیواره رحم، تولید اسپرم و تشکیل سلول تخم دارند.بر اساس
کدملی به صورت موقت از تیر ماه جایگزین دفترچه های تامین اجتماعی می شود/ انتخاب یک زن ایرانی از میان 18 ...
ببینم. حجت الاسلام جواد زمانی شاعرِ مذهبی سرایِ مشهور وارد می شود؛ فاضل نظری هم. سعید حدادیان هم که خودش اهل شعر است، می آید و با نظری گپ می زند. جلوی هر چند نفر، میز عسلی کوچکی است و رویش فلاسک آب جوش و چای کیسه ای و لیوان یک بار مصرف و کاغذ و خودکار. خودکارها، خودکار ایرانیِ کیان است. بدجنسیَم گل می کند و چای های کیسه ای را هم بر می دارم ببینم تولید کجاست! ایرانی است. سریع یک لیوان چای می ریزم
از بین بردن جای جوش؛ 14 ماده طبیعی که صورت شما را پاکسازی می کند
شما تولید می کند بیش از حد کم باشد، پس از بهبودی پوست، سستی یا فرورفتگی ایجاد می شود. التهاب جای جوش متورم در برخی موارد وقتی بدن در حال تلاش برای بازسازی پوست و بافت پایه ای آن است، کلاژن زیادی تولید می کند. در این صورت جای جوش متورم می شود. این نوع جوش در افراد رنگین پوست مانند نژادهای آفریقایی ، آسیایی و اسپانیایی رایج تر است. بهترین راه برای نجات پیدا کردن از
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
می کند. طرز تهیه حدود یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال خرد شده را درون آب جوش بریزید و پس از 10 الی 15 دقیقه کمی عسل به دمنوش تان بزنید و میل کنید. دمنوش گیاه قاصدک قاصدک گیاهی علفی و دائمی است که برگ های آن مثلثی شکل و ارتفاع آن به نیم متر می رسد. گل های این گیاه عمر چند روزه دارند و میوه گل قاصدک به شکل فندق می باشد که برای تهیه این دمنوش می توانید از
درمان ناباروری با عسل و دارچین، واقعا ممکنه؟
. درد بعد از 15 دقیقه از بین خواهد رفت. همچنین بیماران دچار ورم مفاصل می توانند، 1 فنجان آب داغ را با 2 قاشق عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این عمل را هر روز باید انجام دهند تا بیماری شان معالجه شود. اگر این بیماران قبل از صبحانه مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل با 1/4 قاشق چای خوری پودر دارچین را میل کنند، درد آنها بعد از 1 ماه از بین خواهد رفت جلوگیری از
نحوه سرگرم کردن کودکان در سنین مختلف
بازی هایی که بازی با آن ها به صورت تقلید از حرکات بزرگسالان است. فعالیت های مربوط به صداها و کلمات – کتاب هایی که کلمات بیشتری دارند، به خصوص آن هایی که متن آهنگین دارند، با صدای بلند برای کودک بخوانید. داستان هایی بسازید که کودک تان قهرمان آن باشد. بازی ها و فعالیت های بدنی – بازی ها و آوازهایی که با حرکت همراه هستند، مثل عموزنجیرباف و اتل متل توتوله سرگرم کننده
علل ناباروری زنان، اشتباهات رایج روزمره!
اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه است. زنان نابارور در سنین بالا باید در مصرف قهوه و چربی های ترانس احتیاط کنند: افزایش سن یکی از دلایل ناباروری زنان است. به این افراد توصیه به مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند می شود. از دیگر
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
سطح انرژی بدن انسان را بالا نگه دارد. چربی های سالم، به ویژه تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، در روغن نارگیل به راحتی گوارش می شوند و به عنوان شکلی از انرژی مستقیم استفاده می شوند. روغن نارگیل به حفظ سطوح انرژی کمک می کند. در صورت مصرف متعادل، روغن نارگیل می تواند به کاهش چربی شکمی، که خستگی آدرنال را افزایش می دهد، نیز کمک کند. روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری روغن
هلو برای بیماری های کلیوی مفید است
مدت 20 دقیقه بماند. پس از آن صورتتان را با آب بشویید . این محقق طب سنتی یادآور شد: خوردن هلو سموم را از بدن خارج می کند و میوه خوبی برای اشخاص مسن است . وی افزود: هلو برای اشخاص سرد مزاج مضر است. به همین دلیل این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند . همچنین هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می کند. برای اینکه ایجاد نفخ نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد.
اجاق گاز و فر در لباس مایکروفر
/> در مرحله اول 150 گرم برنج نیم کوب را با 4 تا 5 لیوان آب مخلوط کرده، بدون درپوش در کف دستگاه قرار دهید. مایکروفر را به مدت 18 دقیقه روی درجه 900 وات تنظیم و روشن کنید. ظرف را از فر خارج کنید، 50 گرم خلال پسته و 50 گرم خلال بادام به همراه یک نوک قاشق نمک، بسته به ذائقه تان بین 350 تا 450 گرم شکر، نصف پیمانه گلاب، 1 قاشق مرباخوری زعفران ساییده شده و 50 گرم کره را با مواد قبلی مخلوط کنید و مدت 20 دقیقه روی درجه 450 وات در مایکروفر قرار دهید. شله زرد افطار آماده است!
نسخه ابوعلی سینا برای بی خواب ها
بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهد. سنبل الطیب یکی از گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان از آن کمک
درمان ناباروری با طب سنتی، مختص مردان
اصول را برای فردی که دچار ناباروری است پیاده کنیم. استفراغ و احتباس به طور روزمره در بدن مواد زایدی ایجاد می شود که لازم است از راههای خروجی که طبیعت تعبیه کرده است دفع گردد، در طب سنتی ایران به این پدیده استفرا یا رهایی و فراغت بدن از مواید زاید گفته می شود. احتباس یعنی نگه داشتن موادی که برای بدن ضروری است به حد مورد نیاز. تعادل عملکرد این دو پدیده باعث تضمین سلامتی می
قیمت انواع ظروف یکبار مصرف در بازار
/> 6,500 بسته 10 عددی دیس کوچک یکبار مصرف دیس 6,000 50 عدد ظرف یکبار مصرف غذا ظرف 6,000 سفره 50 متری ساده سفره 5,000 بسته 10 عددی ظرف یکبار مصرف ظرف 4,900 بسته 10 عددی بشقاب بزرگ یکبار مصرف بشقاب 4,500 بسته 10 عددی کاسه خورشتی
هفت راز تناسب اندام فرانسوی ها
پوست و افزایش طول عمر در افراد می شود. مصرف مایعات فراوان یکی دیگز از نکات تغذیه ای مهم و همچنین رازهای مهم رژیمی در این مردم اهمیت به مصرف مایعات فراوان و آب است. مطالعه بر روی افراد بزرگسال چاق که قبل از هر وعده غذایی 2فنجان آب می نوشند، نشان داده این افراد در وعده غذایی خود کالری کمتری مصرف می کنند و طی 12هفته نسبت به افرادی که آب نمی نوشند وزن بیشتری کم می کنند. پرهیز از مصرف مواد کنسروشده
روزه داران از خوردن غذاهایی متنوع اجتناب کنند/ خوردن آب سرد در افطار هضم غذا را دشوار می کند
مسئول استفاده از ماء الشعیر طبی را جایگزین مناسب برای آب و دوری از تشنگی روز عنوان کرد و گفت: 50 گرم جوی پوست کنده سالم را در 4 لیوان آب حدود 50 دقیقه بجوشانید سپس آب حاصل را خنک کرده به عنوان نوشیدنی استفاده کنید و کسانی که طبع سرد دارند مقداری عسل را به این ماءالشعیر اضافه کنند. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در پایان گفت: روزه داران بهتر است در طول روز 1 الی 2 ساعت استراحت کنند چرا که به دلیل خالی بودن معده خواب روز اشکالی ندارد و باعث تمدد قوا شده و بسیار عالی است.
