خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیش از دو میلیارد نفر در جهان اضافه وزن دارند یا چاق هستند
به طوری که 58 درصد مردان بزرگ سال و 65 درصد زنان بزرگ سال اضافه وزن دارند یا چاق هستند. بحرین، عربستان سعودی، عمان و کویت بیشترین افزایش را داشته اند. یافته های این بررسی همچنین نشان می دهد که چاقی ظاهراً در سنین پایین هم در افزایش است، به طوری که 50 درصد افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان در سراسر جهان رخ داده است.
بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای کاهش وزن
متعددی برای سامانه های عامل iOS و اندروید وجود دارند که قادرند گوشی یا تبلت شما را به یک مربی خصوصی تبدیل کنند و چربی های اضافه شما را از میان ببرند، اما ابتدا بهتر است از بخش غذاها شروع کنیم. ضرب المثلی قدیمی درباره ورزشکاران می گوید شکم زیبا در باشگاه ساخته نمی شود، در آشپزخانه به دست می آید. بلندکردن وزنه ها و تمرینات هوازی برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما خوردن غذاهای سالم به اندازه
چرا صورتمان ورم می کند؟
خواب بیدار می شوید و برای شستن دست و صورت خود به سراغ آب و آیینه می روید. ناگهان به چهره خود در آیینه نگاه می کنید و با یک صورت متورم و پف کرده روبرو می شوید. در حالیکه نوشیدن الکل یا اضافه وزن می تواند چهره شما را متورم تر از قبل نشان دهد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و دلایل متورم شدن صورترا با هم مرور کنیم. عفونت
آنچه داوطلبان مجاز به انتخاب رشته آزمون ارشد باید بدانند
نام کننده یعنی تعداد 878 هزار و 253 داوطلب و آمار علاقه مندان به شرکت در کد رشته امتحانی دوم یعنی تعداد 71 هزار و 725 داوطلب، لذا برای برگزاری آزمون فوق تعداد 949 هزار و 978 کارت ورود به جلسه آزمون صادر شد که از این تعداد 463 هزار و 40 کارت برای زنان و مابقی برای مردان صادر شده است. از تعداد 878 هزار و 253 داوطلب ثبت نام کننده، تعداد 707 هزار و 63 داوطلب در جلسه آزمون حاضر و 171 هزار و
5 قانون چربی سوزی سریع
سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند. اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به
سنگین وزن ها در ماه عسل
شوند در چهار گوشه فضای بزرگ این استودیو هر کدام از عوامل مشغول چک کردن ابزار و ادوات ضبط هستند و می خواهند از سالم بودن آن ها اطمینان حاصل کنند. روی یک صندلی که تقریبا با فاصله زیادی از سکوی اصلی قرار دارد، می نشینم. با اعلام سه، دو، یک تصویربردار، برنامه روی آنتن می رود و علیخانی که تا چند لحظه پیش داشت گریم می شد از داخل تونلی که برای دکور امسال برنامه طراحی شده، با یکی از مهمان های
فراهم کردن زمینه حضور بانوان در ورزشگاه ها برنامه وزارت ورزش
شبکه ورزش در خصوص امکان پخش مسابقات تلویزیونی رشته های مختلف ورزشی زنان گفت و گوهایی صورت گرفت و مدیران این شبکه آمادگی خود را برای پخش رقابت های ورزشی بانوان با حفظ شئونات اسلامی اعلام کردند. وی با اشاره به اهمیت پخش تلویزیونی مسابقات ورزشی زنان در جلب مشارکت بخش خصوصی گفت: البته در حال حاضر رقابت های برخی رشته ها چون تنیس روی میز زنان پخش تلویزیونی دارد و در خصوص برخی رشته ها نیز با هماهنگی
آغاز فصل جدید لیگ های کاراته از مردادماه
یازدهمین دوره سوپر لیگ کاراته و لیگ های پایه مردادماه و پس از رقابت های قهرمانی آسیا و بازی های جهانی آغاز می شود. وحید مومنی، رئیس سازمان لیگ، زمان برگزاری لیگ های کاراته را مرداد ماه بیان و اظهار کرد: تاکنون 5 تیم برای حضور در سوپر لیگ مردان اعلام آمادگی کرده اند و مسابقات مانند روال سال های گذشته برگزار می شود. کومیته مردان در اوزان 55، 60، 67، 75، 84 و 2 وزن آزاد و در بخش بانوان در
فیلم های توقیف شده مطرح در نقاط مختلف دنیا
المثل سری که درد نمی کند، دستمال نمی بندند، اگر از فیلمی احساس هراس کنند، خود را درگیر ریسک نکرده و جلوی نمایش عمومی فیلم را می گیرند. اگر می خواهید از قدرت سینما باخبر شوید، فقط کافی است به فیلم هایی که در مناطق مختلفی در دنیا در طول صد سال اخیر به خاطر اثرات رسانه ای که روی مردم می گذاشتند، توقیف شده اند، توجه کنید. مطلب زیر نگاهی دارد به چند فیلم شناخته شده که در سرزمین هایی به دلایلی قابل درک
گفت و گو با سروش صحت و جواد عزتی ، دوست داشتنی های کم پیدا
دعوت کرد. ورزش هم می کین؟ بله. خیلی شنا می کنم. باشگاه هم می روم ولی نشان نمی دهد [می خندد]! دانشگاه چی خواندی؟ من هنرستان سوره تئاتر خواندم. خیلی زود وارد بازیگری شدم. اگر کسی بخواهد بازیگر شود، هیچ وقت می گویی برو دانشگاه؟ نه. در بعضی رشته ها مثل بازیگری و نقاشی می توانید رقیب و همکار داشته باشید که اندازه تو پول بگیرد و اندازه تو
آیا اعدام بازدارنده است؟
مناسب نشده و محکوم به مرگ شده اند، اما افراد با اتهامات مشابه آنها تنها به چند سال زندان محکوم شده اند. از سال 1392 و با تغییر برخی مواد قانون مجازات اسلامی و ابلاغ آن برای اجرا، بسیاری از افرادی که قبلا تحت عنوان هواداری از گروه های مسلح، محارب شناخته شده و به مرگ یا حبس ابد محکوم شده بودند در صورتی که هنوز زنده بودند، فرصت آن را یافتند با درخواست اعاده از مرگ و زندان ابد خلاص شوند و حکم
هشدار IOC برای حذف وزنه برداری از المپیک قابل توجه است/ بر اساس خرد جمعی از انتخابات انصراف دادم
علی مرادی در گفت و گو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در مورد انتخابات اخیر فدراسیون جهانی وزنه برداری اظهار داشت: اعتقاد ما این است که فدراسیون جهانی وزنه برداری نیاز به تغییرات دارد و در بحث مبارزه با دوپینگ هم نیاز به شفاف سازی دارد. همین طور که می دانید IOC هشدار داده و ناخشنود است، بنابراین عدم شفاف سازی در این زمینه به شخصیت این رشته خدشه وارد می کند، عدم توجه به کم کردن یک وزن از
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
دوره 5 ساله انجام شده است نشان داد که خوردن سیب زمینی با افزایش دور کمر در زنان همراه بوده است. مطالعه ای دیگر روی الگوی رژیم غذایی 120 هزار شرکت کننده بوده است.این مطالعه نشان داد که سیب زمینی و چیپس سیب زمینی فراوری شده دو تا از بزرگترین همکاران افزایش وزن هستند، هر وعده از آن ها در روز به ترتیب و به طور متوسط باعث افزایش وزن 0.58 و 0.77 کیلویی می شوند. با این حال مهم این است که اغلب
حضور ووشوکاران زنجانی در مسابقات سبک "لوهان چوان" قهرمانی کشور
غفار امانی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان، با بیان اینکه ووشو از ورزش های موفق در استان زنجان بوده است، اظهار کرد: ورزشکاران این رشته ورزشی همیشه در بین افتخارآفرینان ورزش زنجان قرار داشته اند. وی از برگزاری مسابقات ووشو سبک "لوهان چوان" قهرمانی کشور در بخش بانوان خبر داد و افزود: این مسابقات در رده های سنی بزرگسالان، جوانان، نوجوانان و نونهالان برگزار خواهد شد.
درباره ریش و ریش هراسی
فرودگاه های خارجی گاهی سخت تر مُهر ورود می زدند. در داخل هم گشت های شبانه و ایست های بازرسی، دیگر آن رفاقت سابق را ارزانی نمی داشتند. منی که سال ها بود هرگز از هیچ گشت شبانه ای، فرمان ایست نداشتم، با ورود داعش به عرصه اخبار جهان، یکی درمیان باید به ایست های بازرسی جواب پس بدهم: کجا می روم؟ از کجا می آیم؟ آمدنم بهرچه است؟ و سؤالات خیامی بسیار. آخرش هم شیشه آب غوره ای در صندوق عقب ماشین پیدا می شود و تا چند قورت در حضور مأمور از آن نخورم، خلاصی ندارم. مدرک شناسایی؟ عکس همه مدارک شناسایی ام در 20 سال گذشته، با ریش بلند است. شبیه داعش بودیم، زمانی که داعش هنوز مُد نبود. ...
ناسا 12 فضانورد جدید به مجموعه خود اضافه کرد
ناسا در نظر دارد همکاری با شرکت های فضا پیمای تجاری را در آینده شروع کند. ناسا پس از فراخوانی برای استخدام فضانوردان با 18,300 متقاضی روبه رو شد که پس از ارزیابی ها، تعداد آن ها به 12 نفر رسید. این ارزیابی های شامل آمادگی های فیزیکی و میزان تحصیلات می شوند؛ به عنوان مثال متقاضیان باید دارای کارشناسی از رشته های ریاضی و فنی یا تجربه ی هزار ساعت پرواز داشته باشند. در میان 12
اخلاق جنسی2: اعتیاد ،خیانت و طلاق سه آسیب اجتماعی بزرگ در کشور است
؛ یکی از علت ها می تواند زیاد شدن پدیدۀ روابط جنسی قبل از ازدواج باشد و این مسئله در مورد مردان و زنان جوان باعث می شود که کمتر برای ازدواج رغبت نشان دهند . در واقع آن رابطه جنسی قبل از ازدواج باعث می شود که فرد ، خودش را درگیر ازدواج نکند ؛ چون ازدواج با یکسری از تعهدات همراه است و مسئولیت هایی را متوجه فرد می کند وجوانی که رابطه جنسی قبل از ازدواج دارد ، ممکن است زیر بار قبول مسئولیت ازدواج نرود
تحلیل جامعه شناختی بر این سوال: چرا مردم تماشاچی حمله داعش بودند؟
استفاده شده است. دود ناشی از سوختن این مواد سرطان زا بود و تنفس مستمر در چنان موقعیتی به بدن انسان آسیب می رساند. جدا از این که در زمان وقوع حادثه، حضور مردم مانع فعالیت امدادگران بوده است، افراد مختلف با حضور خودشان در زمان آوار برداری هم به خودشان ضرر می زنند. چرا چنین فرهنگ سازی ای وجود ندارد و افراد تجمع می کنند و مزاحم امداد رسانان هم می شوند؟ -چند تا موضوع مطرح است. در مورد اعدام ها
مسلمانان و پدیده جاهلی- نوین غرب گرایی
سیاسی: گروهک ها به علت شکست در جذب سیاسی و عقیدتی ،بیشترین سعی خود را در ترویج فساد و فحشا گذاشته اند و صریحاً اعلام کرده اند که تنها یک راه مبارزه وجود دارد و آن هم مبارزه فرهنگی با اسلام است. 4/4- سفارتخانه ها: بررسی تاریخی فساد و فحشا در جوامع اسلامی نشان می دهد که خارجیان بویژه سفرا و دیپلمات ها و مستشرقین و هسران شان از اولین کسانی بوده اند که باعث ترویج فساد در کشورهای اسلامی
وقتی حساب هیات شطرنج پر زرق و برق شد!
تجربه هایشان بیشتر شود. از سویی برگزاری کلاس های آموزشی با تدریس احسان قائم مقامی استاد بزرگ کشورمان یکی دیگر از برنامه های مهم هیات شطرنج همدان در چند سال اخیر بوده و حالا استقبال از کلاس های آموزشی این رشته ورزشی بیش از هر زمانی شده است. قطع به یقین برگزاری جام ابن سینا هم که حالا دیگر به یک عادت تبدیل شده در این موضوع تاثیر مهمی خواهد داشت و به زودی باید شاهد این باشیم که شطرنج همدان به یکی از قطب های اصلی کشور تبدیل خواهد شد. ============== گزارش: حامد صیفی ============== انتهای پیام/ 89053/ 40 ...
رژیم غذایی آقایان برای لاغر شدن چگونه باشد؟
. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. در اغلب موارد آن چیزی که می خورید چندان اهمیت ندارد بلکه میزان آن مهم است. کاهش وزن در آقایان نیز مانند خانم ها بیشتر مربوط به عادت هاست و یکی از عادت هایی که مورد غفلت قرار می گیرد، کنترل حجم غذاست. کنترل میزان غذای مصرفی باید در رژیم کاهش وزن آقایان در نظر گرفته شود. اغلب آقایان میزان غذای مورد نیاز خود را زیاد برآورد می کنند
می خواهیدد چربی بدن را از دست بدهید؟ پس بخورید!
به نقل از زندگی آنلاین، گرسنگی باعث نمی شود که چربی بدن از بین برود. به یاد آورید که لاغری به معنی متناسب بودن نیست. بدن ما اگر نداند که زمان بعدی صرف غذا چه موقعی خواهد بود، راهکارهای مختلفی به کار می گیرد تا کالری ها را به صورت کارآمدتر ذخیره کند. پاسخ به حذف وعده های غذایی پاسخ به گرسنگی نامیده می شود. این حالت وقتی ایجاد می شود که زنان کمتر از 1200- 800 کیلوکالری و مردان
درصد قابل توجهی از مراجعات به پزشکان متخصص غیرضروری است - پوشش 99.2 درصدی واکسیناسیون در کشور
وارد می کند. به گزاش وبدا، دکتر ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نشست خبری که صبح امروز برگزار شد، ضمن قدردانی از اقدامات اورژانس کشور و بیمارستان ها در امدادرسانی و درمان مجروحان حادثه تروریستی اخیر در تهران، درباره شاخص های ارزیابی نظام سلامت در جهان گفت: چهار نوع شاخص برای ارزیابی اقدامات وسیع در حوزه سلامت وجود دارد. وی افزود: بخشی از شاخص ها مربوط به
تازه ترین رده بندی جهانی؛ صعود سلطان خاک به رتبه دوم/ آمار و ارقام از صدرنشینی احتمالی نادال یا فدرر در ...
انواع رده بندی در ورزش تنیس در ورزش تنیس، دو نوع رده بندی وجود دارد؛ رده بندی جهانی و رده بندی سالانه. رده بندی جهانی رده بندی جهانی در واقع رنکینگ اصلی و معیار است و در اخبار و گزارش های ورزشی معمولا به آن استناد می شود. این رده بندی که روز دوشنبه هر هفته منتشر می شود، مبنای اصلی انتخاب بازیکنان برای حضور در تورنمنت های مختلف است. در این رده بندی تنیس بازان بر اساس
بیوگرافی ساتیا نادلا
شکوفایی استعدادهای او در زمینه آی تی شد، باعث شد متوجه شود برای رسیدن به برنامه هایی که در سر دارد، باید در زمینه های مهم دیگری هم کسب مهارت کند: چند سال بعد او دومین کارشناسی ارشد خود را در رشته ی MBA از دانشکده مدیریت و تجارت دانشگاه شیکاگو گرفت. پس از پایان تحصیلات آکادمیک، ساتیا نادلا نخستین شغل حرفه ای خود را به عنوان یک مهندس و کارمند تکنولوژی در مؤسسه ی سان مایکروسیستمز (Sun
داستان زندگی این آدم ها
وکیلی که مهدیه در آن روز سیاه خواهان ملاقاتش در خانه ملت بود درباره نحوه شهادت او گفت: خانم مهدیه هراتی از اقوام من بود اما به قصد ملاقات با بنده هم از لرستان به تهران نیامده بود. ایشان دارای برادر بیماری بود که برای مداوای برادرش به همراه مادر خود به تهران آمد. وقتی در تهران بودند تصمیم می گیرد که بیاید و من را ببیند. من اصلاً از حضور او در مجلس خبر نداشتم اگر از قبل با من هماهنگ می کرد، به او می
آماده گفت وگوی رو در رو با سایر تشکل های دانشجویی هستیم/ تحرک انقلابی برای عزای ضد انقلاب
کَتَبْنَا فیِ الزَّبُورِ مِن بَعْدِ الذِّکْرِ أَنَّ الْأَرْضَ یَرِثُهَا عِبَادِیَ الصَّلِحُون (انبیاء/105) حمد سزاوار خدایی است که چشمان ما را در زمانی به دنیا گشود که به رغم بسط ید شیاطین و غلبه نسبی ظلم و جور و هجوم فتنه ها و شبهه ها به سمت حق، انفجاری از نور رخ داده و در گوشه ای از این کره خاکی مردان و زنان با غیرتی که نشاندار به محبت دلدادگی اهل بیت پیامبر آخر الزمان بودند برای اعتلای
ایجاد پژوهشگاه شورای تحول علوم انسانی در دانشگاه علامه طباطبائی/ باید کاری کنیم تا پای سیاست بازی از ...
، رئیس شورای تحول علوم انسانی داشته ام که اعلام کردند، پژوهشکده تحول در علوم انسانی را در دانشگاه علامه طباطبائی ایجاد می کنند، گفت: این شورا دارای سه رکن شورای تحول، دفتر نهاد رهبری و خود دانشگاه است. وی اضافه کرد: بزودی ساختمان پژوهشگاه شورای تحول در علوم انسانی در دانشگاه علامه طباطبائی افتتاح می شود و کارگروه هایی نیز برای آن در نظر گرفته شده که یک بخش آن در زمینه علوم اجتماعی و یک بخش
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
و دستفروشان این محل ها برخلاف مسجدشاه که برای مردان بود، مخصوص زنان بود و فقط زنان و دختران دور بساط آنها جمع می شدند. کالاهای این بساطی ها شامل انواع پارچه، چادر شب، اسباب خرازی مانند سوزن، سنجاق، سرخاب و سفیداب، کیسه حمام، سنگ پا، انواع لیف ها، سرمه دان، مهر گیاه، مهره مار، پیه گرگ، نظر قربانی، دعای نظر، انواع کفش ها، لباس های دوخته مثل پیراهن کوتاه، شلوار بلند، شلیته، چاقچور، روبنده و... بود
هم لاغر شوید و هم غذا بخورید!
کمبود ویتامین D را تشخیص دهد و با افزایش احساس گرسنگی عکس العمل نشان داده و باعث چاقی شود. ویتامین B12 محققان بر این عقیده هستند که ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند. با وجود اینکه همه ی متخصصان در خصوص این تئوری اتفاق نظر ندارند اما به نظر می رسد که ویتامین B12 به تبدیل چربی به انرژی کمک می کند و باعث افزایش میل به ورزش می شود. به همین دلیل نیز روند کاهش وزن با سرعت بیشتری طی می شود. یادتان باشد که کمبود ویتامین B12 می تواند به کم خونی( Anemia ) منجر شود که عامل خستگی است. بدون شک خستگی یکی از عوامل اصلی بی تحرکی محسوب می شود. ...
