خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اجرای ورزش قدرتی
. انجام ورزش به گردش بهتر خون در بدن کمک می کند. در نتیجه، اکسیژن بیشتری به عضلات، قلب و تمام بدن می رسد. ورزش های قدرتی و استقامتی، استخوان ها رو هم تقویت نموده و تراکم استخوان رو افزایش می دهند. لذا، خطر پوکی و شکستگی استخوان رو کاهش می دهند. علاوه بر اینها، انجام ورزش قدرتی با شدت متوسط از طرق مختلفی به کنترل قندخون کمک می کند. به این ترتیب که قند رو از خون گرفته و به مصرف می
فیلم: قیمت هرکسی چقدر است؟
بیست و یکمین غروب رمضان 1436 هجری قمری فرارسید تا شکرگزار درگاه خداوند متعال باشیم که پس از دو دهه بندگی اش، همچنان سعادت روزه داری نصیبمان شده و خدا را از تلخ و شیرین دنیا دور کرده ایم و آثار جسمی و روحی اش برای همه مان نمایان شده است. حضرت محمد مصطفی خاتم الانبیا (ص) فرمود: برای بهشت دری است بخ نام ریّان. از او وارد نمی شوند، مگر روزه داران و علی (ع) فرمود: برای هر چیزی زکاتی است و
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
می خواهید خرما بخرید، حتما توجه داشته باشید خرما تازه باشد و مزه و بوی ترشیدگی ندهد. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است. خرما، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است، باعث تحرک آن می شود.
فعالیت 100 مبلغ و مبلغه در ایام ماه مبارک رمضان در لنجان
به گزارش دولت بهار، حجت الاسلام میثم ریاحی در گفت وگو با خبرنگار فارس در لنجان ماه مبارک رمضان را بهترین فرصت برای ارتقاء سطح فرهنگ دینی در جامعه دانست و اظهار کرد: تهذیب نفس و خودسازی در ماه مبارک رمضان تنها روزه گرفتن و خودداری از خوردن و آشامیدن نیست بلکه باید در این ماه با تلاوت قرآن، دستگیری از نیازمندان و کمک به محرومان و یاد خدا و قیامت برای تقویت بعد معنوی خود و آحاد مردم به ویژه جوانان و
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به روزه داران
سلامانه : دکتر زهرا عبداللهی در گفت وگو با ایسنا درباره روزه گرفتن بدون سحری، گفت: بهتر است بدون سحری روزه نگیرید؛ به خصوص درنوجوانان روزه بدون سحری توصیه نمی شود. وی اضافه کرد: این امر سبب افت شدید قند خون و تحلیل عضلانی می شود که بسیار زیان آور است. در حقیقت شام کامل در آخر شب به هیچ عنوان نمی تواند جایگزین سحری شود. عبداللهی مصرف کربوهیدرات های مرکب در سحر که
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
سلامانه : یک محقق و مدرس داروسازی و طب سنتی گفت: بهتر است که غذاهای متنوع در یک وعده خورده نشود و قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم. به گزارش تسنیم, مهمترین عامل حفظ سلامت تغذیه است و دستوراتی مانند کم خوردن و غذاهای متنوع را یکجا نخوردن و امساک در فرهنگ ایرانی و اسلامی بوده است و باید دانست که روزه فلسفه و آداب خاصی دارد. ماه رمضان ماه میهمانی خداست. دعاهای خاص و ویژه
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
یا پنیرک را در یک لیوان آب خنک ریخته و شب تا صبح خیسانده, سپس صبح صاف کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین مصرف شود. بروز عطش فراوان در ماه رمضان به دلیل گرم شدن کبد و قلب طی زمان روزه بوده و لازم است طی زمان افطار تا سحر به عنوان نوشیدنی از عرقیات خنک مثل شاطره، کاسنی، کیالک، تاج ریزی، سبزی کاهو و ... استفاده کنند تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
سلامت خود فرد دارد رد نمی کنند و تاکید می کنند قدبلندها کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند و از آدم های دیگر شادتر هستند. آب پرتقال به جای کلاس کنکور! نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلی لیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظه تان بهتر عمل می کند و بعد از گذشت دو ماه
خانواده اولین شهید غواص شناسایی شده در ماه عسل
انا لله و انا الیه راجعون، شلیک کرد اما گلوله نداشت. می خواست خشابش را عوض کند در همین زمان آن سرباز رسید و گفت او مسلمان است، او را نکش. آنها اطلاعات نادرستی درباره ما داشتند، تصور می کردند که ما مجوس هستیم. راز دفن غواصان زنده اسرا را با خود به اردوگاه بردند. اسرایی که مانند من مجروح بودند با استفاده از یک پتو می کشیدند و بعد روی زمین پرت می کردند و بعد پتو را کشیدند و ما
ضیافت افطار در مساجد علی آبادکتول/ اینجا سفره ها ساده اند + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از زرین نامه، افطاری دادن در ماه رمضان یکی از سنت های حسنه است و بر همین اساس خیلی ها در این ماه می کوشند با میزبانی از روزه داران ثوابی برای توشه خود جمع کنند. ماه رمضان که می آید، مردم هم بیشتر به مساجد می آیند تا با اقامه نماز های جماعت فرصت باهم بودن را بیشتر تجربه کنند و به همین دلیل است که نزدیک غروب شور و نشاط خاصی هر محله را برای رفتن به مساجد فرا می
محور مقاومت برای حمایت از سوریه مقابل دنیا خواهد ایستاد
گروه های تروریستی محافظت کنند. در منطقه ای که ما نیز هستیم تعداد زیادی از اهالی کرد حضور دارند که شخص من مسئول حمایت از آنها هستم و با آنان به مانند اهالی منطقه خود رفتار می کنم و مردم نیز به مبارزان کرد احترام می گذارند و در مقابل نیز اهالی کرد منطقه برای بنده احترام زیادی قائل هستند. شما فرزند شیخ نامس معروف هستید، با وجود این که پدر شما از دنیا رفته اما هم چنان همه مردم
من نمی توانم روزه بگیرم
/> *همیشه نگران فرزندم هستم بیماری فرزندم را کسی نمی داند و پزشکش او را برای روزه گرفتن منع کرده است وقتی به او می گویم خوب در محل کارت هر از گاهی چیزی بخور تا دچار مشکل نشوی، می گوید: محل کارم افراد را مرزبندی کرده اند. آنان که می خورند در زمره افراد بی دین به شمار می روند و به چشم بد نگریسته می شوند .و من کل ماه رمضان را نگرانم تا فرزندم دچار مشکل نشود گرچه وقتی به خانه می رسد رنگ به
روز قدس تجلی وحدت امت اسلامی در دفاع از آرمان های الهی است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در فریدونکنار، حجت الاسلام سید محمود جلالی، نائب رییس شورای حوزه علمیه مازندرا امروز در جمع نمازگزاران و روزه داران شهر فریدونکنار با بیان این که شب های قدر شب های با عظمت و گرانقدری است، گفت: یکی از برکات ماه رمضان همین است که لیالی قدر در آن قرار دارد که باید همه ما از فرصت های استثنایی که در آن وجود دارد بهترین استفاده را داشته باشیم. امام جمعه
مساجد بوشهر مملو از عاشقان به ولایت+تصاویر
مراسمات مربوط به شب احیا برگزار شد و مردم مسلمان و روزه دار بوشهری، از لحظاتی پس از افطار تا سحر با حضور در مساجد و حسینیه ها علاوه بر انجام اعمال شب قدر، در مراسمات نوحه خوانی و سینه زنی شرکت کردند. حضور نوجوانان و جوانان در صفوف به هم فشرده زنجیرزنی و سینه زنی به خصوص سینه زنی سنتی از ویژگی های مراسمات دیشب مردم بوشهر در اقصی نقاط استان بود.
عارف: تجربه های گذشته اصلاحات را تکرار نمی کنیم/ اصلاح طلبان یک لیست بدهند
منتقدین و رقبای دولت داشتند باید از تیم مذاکره کننده هسته ای قدردانی می کردند چون همگان می دانند رویارویی با قدرتهای بزرگ جهانی آن هم در موضوعی مانند مسائل پیچیده هسته ای کاری بس دشوار و طاقت فرساست. رئیس بنیاد امید ایرانیان همچنین با اشاره به انتخابات مجلس با بیان اینکه اصلاح طلبان با برنامه راهبردی در انتخابات حاضر خواهند شد،گفت: در جبهه اصلاحات فرد اصالت ندارد و حرکت بر مدار خرد جمعی مورد توجه است همانگونه که در انتخابات خرداد 92 شخصا وظیفه خود را بر اساس خرد جمعی انجام دادم.
نتیجه دوری از شیطان سکونت در بهشت است
من مسلط مگردان و بهشت را منزل و جایگاهم قرار ده ای برآورنده حاجات طالبان معرفت و مشتاقان حقیقت. آیت الله زنجانی در فراز اللهمّ اجْعَلْ لی فیهِ الی مَرْضاتِکَ دلیلاً بیان داشت: امروز که دو قسمت رمضان گذشته و از لیالی قدر دو شب را گذرانده ایم روزه گرفتیم و اعمال مورد پسند خدا را سعی بر انجام داشتیم درخواست می کنیم اسباب خشنودیت را برای من مهیا کن راهنما و دلیل را در مسیر رضایت خودت قرار
به سرم زده بروم برای کشورهای دیگر پرتاب کنم
این اندازه حرص بخورد: به من گفته اند برای رکوردگیری بعد از افطار روز شنبه خودم را آماده کنم. چند هفته من را معطل کردند و در آخر هم گفتند شورای برون مرزی اجازه نداده من به خارج از کشور سفر کنم. صمیمی که در گوانگژو نایب قهرمان شد حرف های زیادی در سینه دارد: به من گفته اند باید خودم را ثابت کنم.دیگر باید چطور خودم را ثابت کنم؟واقعا من که هفت سال در بهترین سطح بودم و بالا 64 متر پرتاب کردم
خیرین اردبیلی در تهیه سبد غذایی ویژه مددجویان مشارکت کنند
کمک گرفته شده است بطوریکه این مراکز در محلات مختلف فعال شده اند تا به عنوان رابط خانواده نیازمند و خیرین عمل کنند. این مسئول تاثیر فقرزدایی را گسترده توصیف کرد و گفت: با کاهش سطح فقر و کمک به نیازمندان توسعه و رشد جامعه امکان پذیر است. مدیر کل کمیته امداد استان با اذعان به برپایی سفره های افطار در ماه رمضان و توزیع سبد غذایی در بین خانوارها شامل برنج، گوشت، خرما، روغن و... خواستار مشارکت خیرین در امر پسندیده نیکوکاری شد.
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
روز نو : چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله مغزی
آرامش پس از طوفان در ماه عسل
نیک نیوز: شب گذشته در بیستمین روز از ماه مبارک رمضان، ماه عسل در لحظات ناب افطار مهمان خانه های روزه داران شد. علیخانی پس از سلام به روی مخاطبان همیشگی اش گفت: از آغاز پخش ماه عسل 94 پیگیر موضوع مهمی بودیم که زمان زیادی از آن نگذشته و روایت آشنایی برای مردم این سرزمین است که به واسطه ی آن غوغایی به پاشد. بنابراین خداروشاکرم که این رویداد در چنین شبی در قاب ماه عسل اتفاق می افتد.
انس با کلام الله مجید در 57 تابلو از آیات و روایات
به گزارش صاحب نیوز به نقل از ندای اصفهان- حجت الاسلام عبدالغفار امیدوار/ ماه مبارک رمضان بهار قرآن است و بنا بر روایات ثواب قرائت یک آیه از آن معادل ثواب ختم قرآن است. ماه مبارک رمضان قبل از آنکه ماه روزه باشد ماه قرآن است؛ چه اینکه مهم ترین شب های این ماهِ رحمت، لیالی قدر است و لیله القدر شب نزول قرآن است (انا انزلناه فی لیله القدر)؛ شبی که از هزار ماه بالاتر است (لیله القدر خیر من الف شهر
زائرمحوری بنای سیاست گذاری های آستان قدس رضوی
پذیرایی شوند. وی با اشاره به این که ماه رمضان ماه مغفرت و رحمت است، خاطرنشان کرد: چند سالی است که این ضیافت در حرم رضوی برگزار می شود. همچنین افطاری دادن یکی از سنت های اصیل اسلامی از گذشته تاکنون بوده است. عزیزیان در پاسخ به این پرسش که آیا قصد افزایش تعداد اطعام شوندگان در طرح اکرام رضوی را دارید، تصریح کرد: بیش از این تعداد، امکان پذیرایی نیست چراکه اطعام این تعداد روزه دار
باز کردن روزه با آب سرد موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود
به گزارش نماینده ، مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: ساده غذا خوردن در وعده افطار بسیار خوب است. به گفته وی با هم خوری و برهم خوری را به هیج وجه توصیه نمی کنیم بهتر است که ابتدا با آب گرم و خرما مصرف شود سپس بعد از یک ساعت یک شام ساده مصرف شود. این متخصص طب سنتی درباره فلفل نیز افزود: برخی همراه با غذای خود فلفل مصرف می کنند که از نظر طب سنتی فلفل از نظر گرمی در درجه
رامبد جوان: ماه رمضان، ماه شادی است نه غم!
ریز و درشتی منتشر شد از اینکه مردم دیگر دلشان نمی خواهد و خوشحالند که دم افطار می توانند بخندند. حالا خندوانه به یک جور ساختارشکن برنامه های رمضانی بدل شده و طبیعتا از سال های بعد، خیلی ها سعی می کنند به سبک و سیاق، رامبد جوان، برنامه های شاد برای آن مناسبت تولید کنند. درباره این ساختار شکنی با رامبد جوان گفت و گو کرده ایم. تا قبل از امسال، باور خیلی از برنامه سازان ماه رمضان این بود که
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
از حد گوشت، مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، شیرین، ادویه جات و غذاهایی مثل کله پاچه، سیرابی و همچنین نوشیدن چای پر رنگ در وعده های افطار و سحر تاکید کرد. به گفته وی روزه داران برای پیشگیری از عوارض هوای گرم و کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند و با فاصله گرفتن از نور خورشید در طول روز و حرکت در مناطق سایه دار و خنک، استفاده از پوشش کلاه، عینک آفتابی مناسب و دستکش و همچنین کاهش فعالیتهای بدنی را از آنها خواستار شد. *باشگاه خبرنگاران
حضور مردم کهگیلویه و بویراحمد در راهپیمایی روز قدس، توفنده تر از گذشته خواهد بود
را پربرکت گردانیده است سیر داد تا آیات و نشانه های الهی را به او نشان دهد . حضرت امام خمینی (رحمه الله تعالی علیه) در پیام خود در سال 1358، با نام گذاری آخرین جمعه ماه مبارک رمضان به روز قدس، فرمود: من در طی سالیان دراز، خطر اسرائیل غاصب را گوشزد مسلمین نمودم. ... من از عموم مسلمانان جهان و دولت های اسلامی می خواهم برای کوتاه کردن دست این غاصب و پشتیبانان آن، به هم بپیوندند و جمیع
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
: بنابراین نباید در وعده سحری و افطار جبران کنیم؛ برای پیشگیری از گرسنگی نباید در وعده سحری و افطاری غذای حجیم و سنگین مصرف کنیم. ** علت کسالت بعد از غذا اسماعیلی گفت: کسالت بعد از غذا می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذا باشد و دلیل دیگر آن این است که باهم خوری و برهم خوری صورت می پذیرد. وی بیان داشت: معمولاً اکثر افراد در سحر خیلی دیر از خواب بلند می شوند و غذا مصرف می
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
فعالیت کنیم! خستگی مانع از کامل کردن تمریناتمان خواهد شد و از پروتئین به جای کربوهیدرات برای تأمین انرژی بدن استفاده می شود. بعد از یک ورزشِ سنگین، بدنتان به کربوهیدرات بیشتری برای ذخیره سازی مجدد گلیکوژن و کاهش زیان ناشی از مصرف پروتئین نیاز خواهد داشت. این کربوهیدرات ها را بخورید: بهترین کربوهیدرات ها را با مصرف فیبر کافی، انواع ویتامین B و آهن، برای سوخت و ساز بدنتان فراهم خواهید
نوشیدنی در ماه رمضان باید حرارت بدن و خشکی را کاهش دهد
تسنیم نوشت: یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی درباره تدابیر نوشیدنی ها و میوه ها در ماه رمضان اظهار کرد: بهترین نوشیدنی در ماه مبارک رمضان نوشیدنی است که حرارت بدن و خشکی را کاهش دهد. به گفته وی امسال به خاطر طولانی بودن ساعت روزه داری لازم است نوشیدنی ها مورد استفاده در این ماه دارای دو شاخصه باشند نخست نوشیدنی باشد که متابلیسم سلولی یا سوخت و ساز را کاهش دهد و دوم نوشیدنی که
نزول دفعی قرآن در شب قدر، تمام شبهات را پاسخ داد/ لزوم پرهیز از تشبیه تجربه های عرفانی با وحی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از فارس، در شب 21 ماه مبارک رمضان، مراسم شب قدر و همچنین سالروز فرا رسیدن شهادت مولای متقیان حضرت علی(ع) در محل مجتمع فرهنگی مذهبی شلمچه به همت سپاه ناحیه بقیةالله(عج) شیراز برگزار شد. حجت الاسلام والمسلمین حدادیان، مدرس حوزه و دانشگاه از قم در این مراسم نورانی با بیان اینکه شب 21 رمضان از جهت جهت باید مورد توجه و مراقبه شدید اهل معرفت قرار گیرد، گفت
