سایر منابع:
سایر خبرها
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
.... برای کاهش وزن یا پیشگیری از بیماری قلبی باید شیر بدون چربی یا کم چربی مصرف کرد. واقعیت آنست که محصولات لبنی پرچرب مانند کره و پنیرهای پرچرب دارای کالری بالایی هستند و از منابع اصلی چربی اشباع شده به شمار می آیند. بنابراین عموماً کاهش مصرف آنها، ایده خوبی است. 10. بیش تر ماهی بخورید ماهی دارای مقادیر قابل توجهی اسید چرب امگا 3 است که می توان به عنوان یک عامل لاغری نام برد. از طرف دیگر، ماهی ها میزان چربی های خوب را که به موازات بیشتر شدن سن در بدن کاهش می یابد افزایش می دهند و از این طریق مانع متراکم شدن چربی ها در دوران میانسالی می شوند. ...
تفاوت تنبلی تخمدان با تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک که در برخی موارد از آن به عنوان تنبلی تخمدان یاد می شود از بیماری های شایع در زنان است و به دلیل عوارضی که می تواند داشته باشد، بسیار مهم است. در این بیماری تخمک گذاری انجام نمی شود یا کم است. کیست تخمدان یک دختربچه بعد از تولد 4 میلیون تخمک در تخمدان ها دارد که هر ماه یکی از تخمک ها، بعد از طی مراحلی کامل می شود و به داخل رحم پرتاب می شود. در ...
حجت الاسلام کشوری: نظام برنامه ریزی بیمار کشور را اصلاح می کنیم
خاصی انجام داده و گفته اند چرا شما همجنس بازی و... را بیماری تلقی می کنید. ببینید؛ به بهانه توصیه و گزارش، برای حرف های غلط خود گفتمان سازی می کنند. الآن در همین چند ماهی که سند 2030 در کشور ما مورد بحث قرار گرفته، چه مقدار تعریف غلط و تعریف مضر به رفاه مردم در جامعه ما رواج پیدا کرده و بحث شده است! بنده چون می خواهم به اصل بحث برسم، این مقدمه مهم را تذکر دادم. دوستان در دولت محترم جمهوری اسلامی ...
عوامل ایجادکننده سرطان معده
اقدامات تشخیصی مناسب مانند آندوسکوپی و... توسط پزشک انجام شود. وی با اشاره به اینکه بیماران باید از مصرف طولانی مدت و خودسرانه داروها پرهیز کنند، گفت: بیماران در صورت مشاهده علائم طولانی مدت وماندگار حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کند؛ به خصوص افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. همتی با بیان اینکه بعضی از سرطان ها همچون سرطان دستگاه گوارش، سرطان پستان، سرطان تخمدان و ...
انجمن بین المللی د انشگاه ها
طراحی شده است به گونه ای که داده های اطلاعاتی IAU را بعداً می تواند برخط پست نماید. از آنجاییکه پالگریو متقاعد نشده است که تولید درآمداز تدارک هرخط، طرح موردنیاز را توجیه نماید، یک روش افزایشی به تصویب رسانده اند، که IAU را یک پله به مرحله برخط برای قرارداد بعدی نزدیکتر می کند. علیرغم این واقعیت که پالگریو سرمایه گذاری مهمی را درتوسعه داده های اطلاعاتی برای آینده انجام میداد، کمیته اجرایی ...
دلایل گر گرفتگی و راه های کاهش آن
مجموع 800 واحد بین االملل) است. از منابع غذایی این ویتامین می توان به جوانه گندم، روغن جوانه گندم، روغن گلرنگ، نان های غلات کامل و غلات، بادام زمینی، گردو و بادام اشاره کرد. همچنین براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات ژنیکولوژیکی زنان و زایمان در ایالات متحده، مصرف روزانه 400 واحد بین الملل ویتامین E به کاهش دفعات گرگرفتگی تا 57 درصد و کاهش شدت آن تا 32 درصد کمک می کند. ...
لیزر تحولی نوین در دنیای دندانپزشکی ایجاد کرد!
.... خیلی از افراد دارای لبخندهای لثه ای هستند. امروزه لیزرها می توانند بدون تغییر یا تراش و بدون هیچ آسیبی به دندان ها ارتفاع لثه ها را کاهش دهند. برای تغییر رنگ لثه ها و تبدیل آنها به حالت صورتی رنگ با لیزر می توان این کار را انجام داد. در گذشته وقتی دندانی دچار شکستگی به خصوص به صورت طولی می شد برای درمان از روش های جراحی زمانبر استفاده می شد و شخص مجبور بود حداقل به مدت یک هفته مراقبت های ویژه را انجام دهد. این روند درمان حدود دو تا سه هفته طول می کشید. اما امروزه با لیزر می توان در یک جلسه این درمان را انجام دهند. ...
اسراری برای بالابردن انرژی و مقاومت بدن تا آخر ماه رمضان
هنگام گرما از منزل خارج شوید و از نور آفتاب فاصله بگیرید. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص نحوه مصرف مواد غذایی در وعده افطاری اظهار کرد: بهتر است روزه را با شیر یا آب ولرم، خرما و چای کم رنگ باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، گردو و سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، استفاده کنیم. وی با اشاره به اینکه نوشیدن آب زیاد هنگام سحری ...
دولت، مالیات مسکن را 40 برابر افزایش داد/ زیاده خواهی رنو و پژو از ایران/ سهامداران بورس : از رأی به ...
که نرخ تورم اعلامی مرکز آمار کمتر از بانک مرکزی است، آمار مرکز آمار می شود مرجع اظهارات. این فرم استفاده از آمار به قدری در بدنه دولت نهادینه شده است که اکنون در افکار عمومی نه از اختلاف آماری مراجع بلکه از بازی های آماری صحبت می شود و این به معنای از دست رفتن اعتماد عمومی نسبت به آمارهای رسمی کشور است. باور نداشتن رشد اقتصادی 11.6درصدی و تورم 7.1درصدی گزاره هایی است که می توان در بین ...
عمل لقاح خارج از رحم، مزایا و محدودیت ها
زنان بالای 40 سال به علت پایین بودن کیفیت تخمک های زن کاهش می یابد. اقدامات قبل از عمل بعد از آزمایش های روتین، آزمایش هورمونی و ویزیت زوج توسط متخصصان در صورتی که روش درمانی IVF پیشنهاد شود مراحل زیر طی می شود: 1) روز دوم یا سوم قاعدگی برای بررسی وضعیت تخمدان ها و رحم سونوگرافی انجام می شود. 2) بعد از انجام سونوگرافی با نظر متخصص دارو جهت تحریک تخمک گذاری ...
خواص فوق العاده قارچ
. خطر احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در دوران بارداری و پس از آن به دلیل کاهش قدرت سیستم ایمنی افزایش پیدا می کند. مطابق با پژوهش های انجام شده،قارچ به علت ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، بدن را در برابر ابتلا به عفونت ها پایدار می سازد. یبوست قارچ برای کسانی که یبوست دارند مفید است زیرا سلولوزهای آن به رفع یبوست آنان کمک می کند. سلامت استخوان ها ...
برگزاری بزرگترین کنفرانس مقابله با گردو غبار در یک ماه آینده
محیط زیست، تأکید کرد: معاونت انسانی براساس برنامه ای که مبنای آن مشارکت همه ذینفعان بود کار خود را شروع کرد. متصدی با اشاره به اهمیت بکارگیری راهبردهای حفظ و توسعه محیط زیست، افزود: راهبردهایی براساس توسعه پایدار و زیست محیطی، مشارکت مردمی، توسعه سلامت محور، بهره گیری از فناوری های سازگار با محیط زیست از اهداف و برنامه های سازمان محیط زیست محسوب می شود. متصدی با اشاره به اینکه به بیش از ...
در صورت گزیدگی با نیش پشه، این کارها را نکنید
اگر پشه نیشتان زد این کارها را نکنید برخی از این روش ها از مادر بزرگ هایمان به ما رسیده اند اما همگی کاربردی و درست نیستند. این 6 کار را هرگز بعد از گزیده شدن توسط پشه انجام ندهید. خاراندن محل گزش خاراندن محل گزش مخصوصا اگر ناخن هایتان آلوده باشد می تواند سبب عفونت ناحیه شود. از سوی دیگر خاراندن محل مانع از بهبود جای گزش و بدتر شدن التهاب ناحیه می شود. ...
گزارش یک جشن؛ آنچه خوبان همه دارند...
تلالوی صعود در چشمان مرد 64 ساله پرتغالی چقدر زیبا بود؛ آنجایی که حاصل زحماتش را می دید و چه بسا این مرد کاربلد و متخصص از حالا تا جام جهانی با انرژی و توان جوانی 18 ساله تیمش را برای افتخارآفرینی دیگری آماده کند. حالا دوران کی روش کبیر در فوتبال ایران ادامه پیدا کرده و چه بسا توقع کسب نتایج لازم این بار در جام جهانی از این مرد پرافتخار و تیمش کمترین توقع باشد. **عبور سلامت از مسیری ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند. در ادامه با تفاوت ...
درخواست های صریح و بی پرده 20 نماینده اصلاح طلب مجلس در نامه به رئیس جمهوری
اندیشه های نو در فضایی آزاد و عالمانه است و دانشگاهیان همچنان در پی تحقق این مهم در عالم واقع هستند. منتقدان فرهیخته و متعهد به آرمانهای انقلاب اسلامی با طرح انتقادات، اندیشه های نو و راه حل های مفید و چاره ساز، ضروری ترین عامل حیات جامعه اسلامی اند، به گونه ای که کشور نیازمند وجود و حضور آنها و اندیشه ورزی و نقادی آنها در دانشگاه هاست. لذاتحقق آرمان آزاداندیشی و تضمین امنیت آزاداندیشان، منتقدان و تشکل ...
هشدار؛ این افراد حجامت نکنند!
رواج بسیار زیاد حجامت در جامعه باعث شده است که در اذهان عمومی این باور غلط شکل بگیرد که این روش درمانی کاملا بی خطر و همواره سودمند است. در حالی که این طور نیست و همان طور که می توان با دقت نظر از آن سود جست می تواند برای برخی افراد مضر باشد. انجام حجامت آیا از نظر روزهای هفته، ماه یا فصل خاصی از سال تفاوتی دارد؟ در صورتی که برای فردی مطمئن شدیم حجامت لازم بوده، بهتر است در ...
آمار بالای ناباروری در ایران
تشخیصی به زوج ها توصیه می شود که در کنار سونوگرافی و آزمایش های مختلف که حدود 50 تا 500 هزار تومان هزینه دارد و مابقی هزینه ها در بخش درمان مربوط به داروهایی است که باید توسط زوج مصرف شود، مثل نسخه ها و داروهایی که گاهی باید سه تا چهار بار برای درمان قطعی تجویز شود. دکتر سودابه درویش متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با جام جم آنلاین با اشاره به ...
روزه داری، طراوت و نشاط روح وجسم
تواند به خوردن - آشامیدن و تغذیه بپردازد و این مدت نسبت به طول روزه زمان محدودتری است، لازم است جهت حفظ دستگاه گوارشی و دیگر اندام های مرتبط بدن، برنامه ریزی جامعی نسبت به انتخاب نوع غذا و حجم آن و میزان مصرف داشته باشد. برهمین اساس طبق نظر پزشکان روزه داری باعث تنظیم بسیاری از سوخت و سازهای بدن خواهد شد و فواید فراوانی برای بدن انسان دارد، همچنان که فواید فراوان معنوی نیز دارد. روزه ...
روستایی که در هر خانه آن یک یا چند حافظ قرآن وجود دارد
، تربیت سالانه 20هزار قرآن آموز و پذیرش قرآن آموزهایی از کشورهای بنگلادش، اندونزی، فیلیپین، لبنان و آمریکا را در کارنامه خود دارد. علت این موفقیت چه چیزی جز درک درست از قرآن و عملی ساختن مفاهیم آیات در زندگی حافظان می تواند باشد؟ بسیاری از مؤسسات قرآنی و روش های حفظ قرآن وجود دارد که در آنها حافظان به فراگیری صرف آیات و بازخوانی مجدد آن مشغول می شوند بدون آنکه تدبر در آیات و فهم عملی آن را فرابگیرند ...
نامه 20 نماینده به رئیس جمهور برای پیگیری مطالبات دانشجویان
تقاضا برای مصرف و افزایش تولید در جامعه را نیز فراهم آورد. 3- متاسفانه برخی شنیده ها حاکی است در اجرای طرح آمایش دانشگاه نیز تنها تعداد دانشجو و هزینه های واحد معیار قرار گرفته و نقش دانشگاه در محرومیت زدایی از مناطق چندان محل توجه نبوده است، حال آنکه که کمترین جمعیت دانشجویی کشور به نسبت جمعیت استان، به دلیل توسعه نیافتگی در هشت استان مرزی کشور قرار دارند و کاهش امکانات آموزش عالی در آن ...
روش تشخیص اندومتریوز، متهم ردیف اول نازایی
مثل علائم مردانه و پرمویی ایجاد می کند، امروزه تقریبا دیگر مصرف نمی شود. داروی بعدی با مهار فرمان های مغزی به تخمدان ها یک حالت یائسگی دارویی ایجاد می کند و سطح هورمون های زنانه را پایین می آورد. اما مشکل این داروها این است که آنها را برای مدت طولانی نمی توان مصرف کرد. منبع:سیمرغ آندومتریوز Endometriosis چیست؟ تا چند سال پیش، خانم ها چندان با بیماری آندومتریوز آشنا ...
جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند اما با این حال، باز هم جوش های این نواحی برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود.همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر رز، پری متخصص پوست می گوید: جوش پشت کمر برای مراجعین می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست ...
کلینیک دندانپزشکی دکتر پژمان هادی صادق و پریسا هادی صادق
برای معاینه ارتودنسی باعث می شود که برخی اوقات با انجام اقدامات ساده از بروز مشکلات شدیدتر پیشگیری و طول درمان و پیچیدگی آن را کوتاه تر کرد. با درمان اولیه می توان نتایج مطلوبی را به دست آورد که پس از پایان یافتن رشد فک ها و صورت ( حدود 12-10 سالگی) دیگر قابل دستیابی نیستند. در این محدوده سنی دو دسته از ناهنجاری های دندانی و اسکلتی را می توان اصلاح کرد. در این میان روش هایی برای درمان های ...
امام خامنه ای: 2 دسته کردن مردم به موافق و مخالف، شبیه سال 59 که از ناحیه ی رییس جمهور آن روز اتفاق ...
شنود -گاهی به ما مینویسند، گاهی در بعضی از گزارشهای عمومی انسان می شنود- که تولیدکننده ی داخلی گله مند است از اینکه ما داریم با این زحمت این [جنس] را تولید میکنیم، از آن طرف هم بی دریغ دارد وارد میشود. مصرف کننده ی داخلی [هم] که فلان دستگاه فرضاً دولتی یا شبه دولتی است، به بهانه ی اینکه این [جنس] به خوبیِ آن جنس خارجی نیست [آن را نمیخرد]. خب قیمتش که ارزان تر است، شما مصرف کن، استفاده کن، کمک به ...
چرا مادر نمیشم؟
زنان به طور طبیعی از مادر شدن محروم هستند؟ چه دلایلی در این رابطه وجود دارد؟ سن یکی از مهم ترین و اصلی ترین علت های ناباروری را می توان در سن خانم ها دانست. بدین معنا که افزایش سن با باردار شدن رابطه عکس دارد. بهترین سن خانم ها برای بارداری بین 20 تا 31 سال اعلام شده اما زمانی که سن مادر به 40 سالگی برسد ، باردار شدن سخت تر خواهد بود زیرا عدم وجود فولیکول های تخمدانی را می توان یکی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 23خرداد
خواص این نوع کاغذ است. سرپرست پژوهشکده فرآوری مواد معدنی جهاد دانشگاهی تربیت مدرس با اشاره به مصرف بالای سرانه کاغذ در کشور و امکان جایگزینی این محصول با کاغذهای معمولی، از این دستاورد به عنوان مصداق بارز تحقق شعار سال مبنی بر اقتصاد مقاومتی؛ تولید و اشتغال یاد کرد. عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی همچنین کاربردهای این محصول را در بسته بندی و چاپ عنوان کرد. ذاکری، کاغذ ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
...، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها می بایست محلول شده و یا بصورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند. لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. 3- شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و ...
خدمات شبانه روزی مترو تهران در لیالی قدر/ سفره های افطاری برای کارتن خواب ها
. بیشتر بخوانید با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید 1396/03/23 - 14:19 برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد. بیشتر بخوانید تعجب علیخانی از روش پولدار شدن مرد روستایی/ تلخ ترین حرفی که مسیر ...
پیشگیری از نازایی، ساده ترین روش ها
شود سن آقایان حدود یک تا 5 سال بیشتر از خانم ها باشد. غذا و هوای ناسالم ناباروری می آورد چندی پیش، محققان دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف فست فود و تنقلات ناسالم که زاییده زندگی شهری امروزی است، احتمال ناباروری را در مردان سالم و جوان افزایش می دهد و به توان تولیدمثل (فرآیند اسپرم سازی) آنها آسیب می رساند. این متخصص زنان نیز با اشاره به این که استفاده از مواد شیمیایی که ...