خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلستان، رتبه چهارم بحران آب کشور
دهند. سهرابی افزود: برنامه های آموزشی برای کاهش سوزاندن بقایا توسط کشاورزان و ترویج شیوه های نوین آبیاری و اصلاح الگوی کشت در برخی نقاط از جمله اقدامات جهاد بوده است. بر اساس آمارها و فرمول های مجامع علمی دنیا ادامه روند کنونی برداشت آب از منابع زیززمینی طی 20 سال آینده منجر به خشک شدن کامل سفره های زیرزمینی آب می شود. وی اضافه کرد: سرانه مصرف آب کشور هزار و 700 لیتر و این
سلامت و نشاط با تغذیه مناسب
ایسنا، هر واحد از این گروه عبارتست از یک کف دست بدون انگشت (معادل 30 گرم) انواع نان ها، برای نان لواش چهار کف دست معادل 30 گرم است یا نصف لیوان برنج یا ماکارونی پخته یا یک چهارم لیوان غلات خام مانند گندم و جو و یا سه چهارم لیوان غلات صبحانه. برای افراد بزرگسال سالم نیز روزانه مصرف شش تا 11 واحد از گروه نان و غلات توصیه می شود. گروه سبزی ها نیز شامل انواع سبزی های برگ دار، خیار، گوجه
تاثیر شگفت انگیز خوراکی ها بر خلق و خو
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در این مطلب تاثیر مثبت و منفی برخی خوراکی ها روی خلق و خوی افراد بررسی شده است. نتایج تحقیقات نشان می دهد بعضی مواد غذایی واکنش هایی در مغز ایجاد می کند که به تغییر خلق و خو منجر می شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنیم، این روند را تسریع می کند و تا حدی می تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید
بریکس؛ پنج حرف تازه قدرت های نوظهور برای اقتصاد جهانی + تصاویر
خواستار نفوذ بیشتر اعضای خود در شورای امنیت سازمان ملل متحد شده اند و این مسئله به خوبی هدف این کشورها را برای بازی کردن نقشی پررنگ تر در مسائل بین المللی نشان می دهد. سهم کشورهای عضو بریکس از اقتصاد جهانی طی سال های اخیر به سرعت افزایش پیدا کرده و انتظار می رود این روند همچنان ادامه داشته باشد. علاوه بر این وزن دیپلماتیک کشورهای بریکس هم در حال افزایش است و به همین خاطر گروه آنها را باید تشکلی از
مزایا و معایب گیاه خواری
، آوکادو و نارگیل هستند. ویتامین د در رژیم غذایی گیاه خواری یافت نمی شود اما در بدن انسان تحت تاثیر نور آفتاب ساخته می شود. گیاه خواران باید دست کم 10 تا 15 دقیقه مقابل آفتاب باشند تا ویتامین د مورد نیاز بدن شان تامین شود. ماده معدنی آهن انواع لوبیاهای خشک و سبزی های برگ سبز منابع خوب آهن هستند. جذب آهن به طور قابل توجهی با مصرف غذاهای حاوی ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن
محیط زیست در هفته ای که گذشت
، همدان، لرستان، ایلام و همچنین مناطق جدیدی از استان های سیستان و بلوچستان، خوزستان، فارس و کرمانشاه همگی به عنوان مناطق جدید قابل اشاره هستند. بنابراین چنانچه روند استفاده و بهره برداری از منابع آب های سطحی و زیرزمینی کشور و همچنین توسعه ناپایدار کشاورزی اصلاح نشود و با همین روند فعلی ادامه داشته باشد، با توجه به افزایش جمعیت و در پی آن افزایش تقاضا و مصرف آب ، حتی درصورت طبیعی بودن بارش
با گیاهان کوهی هم مهربان نبوده ایم!
کند و می گوید: متاسفانه بعضی از افراد به ساقه، ریشه و حتی بوته های کوچک هم رحم نمی کنند و آن ها را از ریشه قطع می کنند که این کار موجب از بین رفتن کامل حیات گیاه می شود. به طور مثال گیاهی مانند آویشن فقط برگ هایش قابل استفاده است ولی مردم هنگام برداشت آن را از ریشه می کنند که این اتفاق باعث می شود امکان تجدید حیات مجدد برای این گیاه فراهم نشود. عبور از خط قرمز برای گونه های اندمیک
سبزیجات برگ دار بخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهش های اخیر گروهی از محققان آمریکایی نشان می دهد که وجود سبزیجات برگ دار سبز در رژیم غذایی روزانه به حفظ توانایی های ذهنی کمک کرده و زوال شناختی را کُند می کند. برخی از غذاها توانایی بهبود قدرت حافظه انسان را دارا هستند. پژوهش های جدید نشان می دهد که خوردن سبزیجات برگدار سبز می توانند به حفظ توانایی های ذهنی کمک کنند.
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
کند، به ازای هر روزی که سراغ شان نمی رود، بخشی از پس اندازتان را به او بدهید. محققان می گویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را
اخبار علمی 2
موجود است و در غذاها استفاده می شود سرطان زاست. وی افزود: هم رنگ های طبیعی و هم رنگ های مصنوعی در غذاها استفاده می شود، نکته ای که در این مورد وجود دارد این است که استفاده بیش از حد این مواد در افراد مستعد می تواند موجب چاقی شود. دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: اما مشکلات مهمتر در ارتباط با این مواد این است که بسیاری از آنها باعث انواع و اقسام سرطان های گوارشی مثل سرطان روده، ریه و
هم نوا با نجواهای شبانه مولا علی(ع)
حکومت خویش به صورت عملی به مردم نشان داد. **امام علی(ع) جنگاوری قدرتمند و مردی یتیم نواز عضو هیات علمی جامعه الزهرا(س) با اشاره به اینکه امام علی(ع) جنگاوری قدرتمند و مردی یتیم نواز بود گفت: ایشان پرچم دار جنگ بود و در شجاعت نظیر نداشت این در حالی بود که در مقابل اشک چشم یتیمان و نیازمندان بسیار فروتن بود و در صدد کمک رسانی به آنها از هیچ کمکی دریغ نمی کرد. معصومه ظهیری
رازهای طول عمر را بشناسید
مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل و ابتلا به آلزایمر در اثر افزایش سن می شود. استفاده از روغن های مفید مانند روغن زیتون و کانولا، هم از سلامت قلبتان محافظت می کند و هم باعث می شود لطافت پوستتان از بین نرود. ژنتیک پژوهشگران با مطالعه و بررسی بیش از 1000 نفر از افراد بالای 100 سال، به این نتیجه رسیده اند که رابطه مستقیمی بین ژنتیک و افزایش طول عمر وجود دارد. یعنی حدود 150 واحد
پیشگیری از آلزایمر؛ ممکن یا غیرممکن
/> مطالعات نشان می دهد، افرادی که رژیم غذایی مناسبی ندارند، بیشتر از افراد دیگر به آلزایمر مبتلا می شوند. در واقع، تغذیه مناسب بر کاهش خطر پیشرفت آلزایمر و احنمال ابتلا به بیماری بسیار تاثیرگذار است. به گفته اشرافی، مواد غذایی مناسب و مفید به سلامت مغز و حفظ آن در برابر ایجاد آلزایمر در اواخر زندگی کمک شایانی می کند. در این ارتباط، با افزایش تعداد وعده های غذایی از سه وعده در روز به روزانه چهار تا
زردآلو؛ طلای تابستان
تخریب بافت چشم می شوند. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های
خواص دارویی گل مغربی
آن ها شد. همچنین متابولیت های اسید لینولئیک موجود در شیر انسان می توانند در ترکیب غشاء گلبول های قرمز مؤثر باشند. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مقدار زیاد LA (حدود 30 تا 40 گرم در روز) تأثیر چندانی در بالا بردن DGLA و یا آراشیدوئیک سرم خون ندارد؛ در حالی که مصرف روزانه حدود 500 میلی گرم (5/0 گرم) GLA می تواند افزایش قابل توجهی در میزان DGLA داشته باشد. در مواردی از جمله مردان میانسالی
چه نیازی است به علی؟
قدرتهایت را، و ای طبیعت، کاش میتوانستی همه استعدادهایت را در خلق یک انسان بزرگ، نبوغِ بزرگ و قهرمان بزرگ جمع میکردی و یک بارِ دیگر به جهان ما یک علی دیگر میدادی...". نویسندهٔ این کتاب یک طبیب مسیحی است و این نشان میدهد که علی تنها در چهارچوب یک فرقه ارزیابی نمیشود، بلکه هر انسانی که به مفاهیم انسانی معتقد است، به علی معتقد است و هر عصری و هر نهضتی که به این ارزشها معتقد است و برای
نامه امام علی(ع) به مالک اشتر: ای مالک! اگر شب هنگام کسی را در حال گناه دیدی، فردا به آن چشم نگاهش مکن ، ...
سازد.و بایدکه بهترین مایه شادمانی والیان برپای داشتن عدالت در بلاد باشد و پدید آمدن دوستی در میان افراد رعیت.و این دوستی پدید نیاید، مگر به سلامت دلهاشان.ونیکخواهیشان درست نبود، مگر آنگاه که برای کارهای خود بر گرد والیان خود باشندو بار دولت ایشان را بر دوش خویش سنگین نشمارند و از دیر کشیدن فرمانرواییشان ملول نشوند.پس امیدهایشان را نیک برآور و پیوسته به نیکیشان بستای و رنجهایی را که تحمل کرده اند
به هیچ وجه چای ننوشید!
روز نو : مطلب انتهای همین خبر با عنوان " خوراکی هایی که کبد را تمیز می کنند " به نقل از سایت سلامت نیوز منتشر شده؛ همه مواد غذایی اعلام شده در این خبر به جز "چای سبز" ، قطعاً دارای خواص فراوانی هستند و توصیه سرویس سلامت آخرین نیوز به خوانندگان محترم این است که به هیچ وجه "چای" ننوشید! گفتنی است مصرف گیاهی که امروزه به عنوان "چای" همه می شناسیم و تقریباً در خانه همه ایرانی ها
نمایشگاه کتاب فرانکفورت و دیدار با محافظی که از غرفه خالی اسرائیل محافظت می کرد
سال آنهاست. روزهای آخر می آیند و بد و بیراه می گویند و شعار می دهند و بعد هم می روند. و شما هم به این بد و بیراه ها جواب نمی دید. همگی بی تفاوت تماشاگر رفتار ناپسند اونایید. با ناراحتی از آقای امینیان می پرسم. اینا می خوان ما رو تحریک کنن تا اغتشاش بشه. دنبال این اند که برای حضورمون تو نمایشگاه مشکل ایجاد کنن. اینا تعداد زیادی از مردم بی گناه ما رو ترور کردن و باید ما در
7 دستورالعمل برای سلامت!
معرض دخانیات بپرهیزید. دستگاه گوارش: مواد غذایی تخمیر شده مصرف کنید. پروبیوتیک مصرف کنید.غذا را خوب بجوید. مفصل: مصرف امگا3، ویتامین D3 و K، کورکومین ، زنجبیل، کندر و بروملین (پروتئین به دست آمده از آناناس) ، ورزش. مغز : روغن نارگیل، امگا3 حیوانی ، ورزش منظم. قلب: کاهش مصرف حبوبات و شیرینی، ورزش منظم ، مصرف پروتئین وی ، کنترل استرس ، حفظ میزان سالم کلسترول. پوست: اتخاذ برنامه غذایی سالم ، مصرف سبزیجات برگ دار و سبز پررنگ مانند اسفناج و کلم بروکلی ، مصرف آب سبزیجات، مواد غذایی غنی از کاروتینوئید و امگا3 ، استفاده از محصولات ارگانیک. ...
اخبار گوناگون از استان گلستان
رییس ستاد انتخابات گلستان گفت: ثبت نام داوطلبان انتخابات مجلس 28 آذر در مراکز حوزه های انتخابیه آغاز می شود. علی اصغر طهماسبی در چهارمین جلسه ستاد انتخابات استان گفت: فرمانداران باید در این تاریخ اسامی 30 نفر از معتمدین حاضر در شهرستان را که حداقل پنج سال سابقه اقامت در آن منطقه را دارند، به عنوان هیات های اجرایی معرفی و هیات نظارت نیز ظرف سه روز باید صلاحیت این افراد را مورد بررسی و تأیید
زندگی خصوصی کارل مارکس چگونه می گذشت؟
سالگی چشم از جهان فروبست. روزهای خنده دار سوار کاری مارکس مارکس که 5 یا 6 سال از " جوانک ها " مسن تر بود. به این برتری که وی را به یک مرد تمام عیار مبدل می ساخت، کاملا واقف بود و هر گاه موردی پیش می آمد ما و بخصوص مرا می آزمود و با آن مطالعات بسیار وسیع و حافظه فوق العاده ای که داشت می توانست حسابی پوست آدم را بکند. چقدر خوشحال می شد وقتی "دانشجوی ناقابلی" را گیر می انداخت و به
ناگفته های کمال تبریزی از پاداش رییس جمهور
. در این حالت از عناصر اولیه جذابیت استفاده می کنیم و فلان بازیگر را به خاطر چهره بودنش می آوریم و بعد هم که فیلم را نگاه می کنید، می بینید این ها همه وصله هایی هستند که سر جای خودشان قرار نگرفته اند. بعد از هفت سال که این فیلم را می بینیم احساس می کنم تصمیماتی که گرفته شده درست بوده و الان هم مردم وقتی فیلم را می بینند ارتباط عاطفی و موضوعی را برقرار می کنند و برایشان مهم نیست که ای کاش فلان بازیگر
