خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند روی، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم هستند که در حجم کم، مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کنند. البته مراقب باشید، چرا که مصرف زیاد مغز ها باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر مقصد شما نیشابور است... شیره انگور پیشنهاد ما برای انتخاب سوغات از این شهر است. از نظر میزان مواد مغذی تا حدودی با
همراه با رسیدن بهار بدنتان را اینگونه سم زدایی کنید!
ین مسئله هرچند راحت به نظر می رسد ولی کاهش فعالیت منجر به ایجاد سموم در بدن می شود. در نتیجه صبح ها احساس خستگی، کسالت، بدن درد و بی حالی می کنید. سم زدایی بهاری باعث می شود سطح انرژی بیشتر، کاهش علائم آلرژی، بهبود بهم ریختگی های هورمونی، پاک سازی سینوس ها، بهبود فرآیند هضم، تنظیم فشار خون، کاهش عدم تعادل روانی، افزایش توان ذهنی، خواب بهتر، پوست سالم و بسیاری چیزهای دیگر می شود. بهار
این مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
که از بدن آزاد می شود در حقیقت از منافذ پوست به بیرون راه پیدا می کند. مواد غذایی وجود دارند که بوی بدن را افزایش می دهند. این شرایط به دلیل افزایش اسیدیته عرق رخ می دهد. این بوی بد از یک عدم تعادل شیمیایی طبیعی ناشی می شود. این شرایط زمانی که ورزش می کنید یا تحرک دارید، رخ می دهد. سموم داخلی بدن انسان به روش های مختلف دفع می شوند. روش های اصلی از طریق صورت، ادرار، تنفس و
میوه های تابستانه و خواص آنها را بهتر بشناسید
این افراد باید هلو را با عسل یا زنجبیل بخورند. هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد می کند. برای این که نفخ ایجاد نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد خواص هلو به دلیل داشتن آب فراوان، برای رفع تشنگی و کم آبی بدن می توان از آن استفاده کرد.هلو و برگه ی خیس شده ی آن، اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست است. برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید.هلو در افرادی که
هندوانه چاق می کند یا خیر؟!
: اگر برای رشد هندوانه از کود شیمیایی استفاده شده باشد خاصیت نفاخ بودن آن بیشتر می شود، همچنین افراد باید از مصرف هندوانه هایی که در داخل آنها ریشه وجود دارد، خودداری کنند. مینایی اظهار کرد: هر چه هندوانه قرمزتر باشد، خواص آن افزایش پیدا می کند. مصرف این میوه باعث ایجاد رطوبت شیرین در بدن می شود و از آنجایی که اعضای بدن انسان شیرین دوست هستند این رطوبت شیرین می تواند بر روی مزاج اعضای
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 31 خردادماه به تفکیک استان
متر بلند تر از سطح زمین و آفتاب گیر و دور دست کودکان قرار دهید استان اردبیل: باغبانی: در مواقعی که سرعت باد از 23 کلیومتر در ساعت بیتر است سمپاشی انجام نشود دمای مطلوب برای سمپاشی بین 5 تا 27 و عدم وجود بارش تا 6 ساعت بعد از سمپاشی احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی تا روز دوشنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد تنظیم دمای
منابع غذایی غیر لبنی کلسیم
/> ما برایتان 20 خوراکی غیر لبنی را از کمترین چگالی مواد مغذی تا بیشترین آن ها را طبقه بندی کرده ایم که کاملا با سبک زندگی شما قابل تطبیق هستند. اگر می خواهید موقع خرید انتخاب های سالم تری داشته باشید، این موارد به شما کمک می کند که سلامت استخوان و بدنتان را حفظ کرده و قوی تر بمانید. 20. دانه آفتابگردان محتوای کلسیم در 1 اونس ( 28 گرم ): 20 میلی گرم ، 2% مقدار مورد نیاز روزانه
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
به گزارش تابش کوثر، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
/> * جلوگیری از بروز آب مروارید * شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E * مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی * کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون * جلوگیری از بیماریهای مفصلی و آرتروز * خواص آنتی اکسیدانی فوقالعاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin. آنتی اکسیدانها با رادیکالهای آزادی که به سلولها آسیب میرسانند و به روند پیری سرعت میبخشند
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
. برای غلبه بر این مشکل، سعی کنید سموم را از بدن تان دور کنید تا بتواند به عملکرد درستش ادامه دهد. بوی بد دهان دلایل بالقوه زیادی برای بوی بد دهان وجود دارد، در میان آنها، خشکی دهان، باکتری روده و البته سموم هستند. اگر می خواهید تنفس تان خوشبو باشد، سعی کنید از غذاهای فرآوری شده و لوازم آرایشی اجتناب کنید تا به پاکسازی بدن تان از سمومی که واردش کردید کمک نمایید.
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
راهنمای سفر من : یماری اسهال مدفوع آبکی و یا شل و سست است که سه بار یا بیشتر در هر روز اتفاق می افتد. تقریبا همه انسان ها تجربه اسهال را در طول زندگی خود را داشته اند. بسیاری اوقات اسهال و استفراغ خود به خود پس از طی دوره ای بهبود پیدا می کنند. اما در این دوره آب و املاح بدن کم می شوند که باید این کمبود را با خوردن مایعات سالم جبران کرد. فرد مبتلا به اسهال ممکن است علایم خفیف تا بسیار
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
مسیلها و مسیر بادهای شدید و طوفان کندوها را حداقل سی سانتی متر بلندتر از سطح زمین و آفتاب گیر و دور دست کودکان قرار دهید استان اردبیل : باغبانی : در مواقعی که سرعت باد از 23 کلیومتر در ساعت بیتر است سمپاشی انجام نشود دمای مطلوب برای سمپاشی بین 5 تا 27 و عدم وجود بارش تا 6 ساعت بعد از سمپاشی احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی
خواص آب لیمو چیست؟
توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید. لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین و چروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. منبع:سلامت نیوز ...
میل جنسی خود را با این خوراکی ها افزایش و یا کاهش دهید
در مسائل ناباروری کمک کند و ویتامین E برای سلامت قلب مفید است. روی ماده معدنی است که در تولید هورمون های جنسی مردانه و افزایش میل جنسی نقش دارد. جریان خون برای اندام های جنسی شما اهمیت دارد، بنابراین انتخاب چربی های خوب مانند اسیدهای چرب امگا3 موجود در بادام، می تواند ایده ای عالی باشد. استیک بدترین گزینه با این که گوشت می تواند پروتئین و روی بدن شما را تامین کند
5 گام برای پاکسازی خون
. کلیه ها وظیفه دارند که روزانه 200 لیتر خون را از خود عبور بدهند و بیش از 2 لیتر مواد زائد را از خون جدا کنند. به همین دلیل، بعضی از افراد تمایل دارند که از شیوه های مکمل برای پاک سازی خون کمک بگیرند. حفظ پاکیزگی و سلامت خون، هم سلامت عمومی افراد را بیشتر می کند و هم امید به زندگی را در آنان افزایش می دهد. گام اول اول از همه باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. محققان دانشگاه نبراسکا می
خواب رفتن های مکرر دست و پا خطرناک است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، مسلماً تا به حال احساس خوابرفتگی دست یا پایتان پس از خواب یا پا روی پا انداختن، به شما دست داده است.این حالت اگرچه اعصاب خوردکن است، ولی خیلی زود با قدری تحرک از بین می رود. اما اگر مرتباً دچار احساس خواب رفتگی در نقاط مختلف بدنتان می شوید، وقت آن است که موضوع را جدی بگیرید. دکتر استنلی ایادورای، استادیار پزشکی اعصاب و ماهیچه در
علائم بیماری پوست مرغی؟
حالت بسیار نادر است و معمولا نیاز به درمان دارد. درمان های طبی پوست مرغی داروی واحدی برای پوست مرغی وجود ندارد اما بسیاری از روش های درمانی شامل مراقبت و استفاده از کرم های دارویی و نرم کننده های پوستی در کاهش علایم و بهبود ظاهری پوست مفید است که از آن جمله می توان به این موارد اشاره کرد: اگزوفولیاک موضعی: این گروه از کرم های دارویی حاوی آلفاهیدروکسی اسید
خوراکی های مضر قبل از خواب را بشناسید
که همه دستگاه های بدن شما آرامش داشته باشند و باید بدانید که گوشت بیشتر از غذاهای دیگر طول می کشد تا هضم شود. لازم نیست به کل از گوشت قرمز اجتناب کنید، زیرا گوشت قرمز سطح بالایی از آهن و تریپتوفان دارد که به خوابیدن کمک می کنند. فقط نباید درست قبل از خواب گوشت قرمز بخورید، زیرا بدنتان تمام شب فعال می ماند و خوابیدن را برایتان سخت می کند. سلامت نیوز: بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید
به این 14 دلیل سیب بخورید!
متصل می شود. این حالت، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و برای سلامت مفید است. 6. داشتن قلب سالم تر مجموعه وسیعی از تحقیقات علمی، افزایش مصرف فیبر محلول را با کم کردن میزان تجمع پلاک های کلسترول در شریان های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک
هشدار؛ اگر این مواد غذایی را میل کنید بدنتان بوی بد می دهد!
ناخوشایندترین نمونه ها را انتخاب کنند. نتایج نشان داد که ناخوشایندترین بوها از نمونه های عرق مردانی که گوشت قرمز مصرف کرده بودند، ناشی می شد. سیر سیر موجب بوی بد دهان می شود. با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد می شوند. سیر توسط خون و ریه ها جذب می شود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس می شود
یک افطاری پر و پیمان با طعم سلامتی
همزمان مصرف می کنند، مصرف تنقلات سالم مانند مغزها و همچنین میوه در پایان شب و با فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه
خرید کفش نوزاد، شش توصیه
پارچه بهترین انتخاب است. انواع پارچه ای نیز نه تنها ارزان تر بوده بلکه به راحتی قابل تمیز کردن و شستشو حتی در ماشین لباسشویی هستند. به خاطر داشته باشید که هرگز اجناس مصنوعی را انتخاب نکنید زیرا مانع از تنفس پوست می شود. از طرف دیگر کفش باید نرم باشد تا انگشتان به راحتی به سمت داخل حرکت کند. همچنین باید طوری باشد که قسمتی از مچ پا را بگیرد تا نقش محافظتی آن تکمیل شود.
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ساییدگی استخوان ها با مصرف چای سبز بهبود می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از ویتامین B3(نیاسین) است که برای کاهش التهابات و بهبود انعطاف پذیری بسیار مناسب شناخته شده است. علاوه بر آن کره بادام زمینی برای سلامت
با خواص بی نظیر بادام شیرین آشنا شوید
سلولی و رشد سلول های نوزاد و رشد طناب نخاعی و مغز جنینموثر است. از این رو زنان باید در دوران بارداری خود علاوه بر مکمل اسید فولیک، بادام نیز مصرف کنند . مضرات بادام شیرین (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) همه مواد غذایی در صورت زیاده روی در مصرف با عوارضی همراه خواهند بود. افراط در مصرف بادام شیرین نیز ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن در افراد گردد. هضم بادام مشکل بوده، باعث نفخ و ایجاد یبوست میگردد. بر اساس نظر متخصصان علم تغذیه، خوردن روزانه حداکثر 10 عدد بادام برای بدن کافی است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
فروشگاه اینترنتی مثبت سبز با ضمانت کالای اصل
را به افراد در تمام جهان ارائه داده اند. شاید پس از نیاز به یک کالا با یک سرچ ساده در موتورهای جستجو به انبوهی از فروشگاه اینترنتی برخواهید خورد، اما این بار قصد معرفی فروشگاهی را به شما داریم که خیلی قبل تر از تلاش برای فروش خود، فضایی را مهیا ساخته تا شما اطلاعات خود را بالا ببرید. فروشگاه اینترنتی مثبت سبز تحت نظارت موسس داروخانه حق نژاد و با استفاده از مشاورین مجرب داروساز
مدفوع نوزاد چگونه باید باشد؟
مادر و نوزاد در شیردهی وجود دارد، به خصوص شیردهی انحصاری با شیرمادر. نوزادان نارس که وزن بالای دو کیلو دارند با شیرمادر تغذیه می شوند و نوزادان با وزن 1500 تا 2000 گرم با پستان مادر ولی با حمایت پرستاری تغذیه می شوند و در صورت مشکلات در تغذیه از راه دهان از راه های دیگر از جمله فنجان یا تغذیه با سوند و سرنگ استفاده می شود. از بندناف چگونه مراقبت کنیم؟ بندناف بعد از زایمان مرطوب
معرفی 10 مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
آنتی اکسیدان ها از طریق مواد غذایی طبیعی وارد بدن شوند نه مکمل ها. انواع آنتی اکسیدان ها کاروتنوئید ها کاروتنوئیدها پیش سازهای ویتامین آ هستند. فیتوکمیکال هایی که در میوه ها و سبزی های زرد، نارنجی و قرمز وجود دارند. ویتامین ث ویتامین C از جمله عوامل بسیار مهم در سیستم ایمنی بدن است. همچنین در تولید کلا ژن در بدن نقش بسیار ضروری دارد. مرکبات، سبزیجات و میوه های
درمان زردی نوزاد، طبیعی ترین شیوه
شهرزاد:بد نیست به جای آن که مدام از داروهای شیمیایی به کودک تان بخورانید کمی هم از شیوه های سنتی تر استفاده کنید.شیوه هایی که کمتر سلامت نوزاد شما را به خطر می اندازد. از طبیعی ترین شیوه درمان زردی چه می دانید زردی یکی از شایع ترین بیماری ها و اختلال هایی است که در بدو تولد به سراغ اغلب نوزادان می آید. درمانگران طب سنتی برای درمان این بیماری از چند شیوه حمام درمانی، گیاه
مراقبت از پوست کودکان، شش سوال رایج
؛ برای آنکه پوست کودک و به ویژه نوزادان بیش از یک فرد بالغ به نسبت وزن به بدن در معرض آسیب است. به همین دلیل موادی که با پوست در ارتباط هستند و نواحی ای از بدن که با بیرون ارتباط پیدا میکند،اهمیت ویژه ای دارد، چون مکانیسم سم زدایی و کلیه ها به اندازه یک فرد بالغ در نوزادان کامل نیست و ممکن است بدن به راحتی سموم و مواد آلرژی زا را به خود جذب کند. آیا استفاده از شوینده ها کار صحیحی است؟
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
سم زدا دوری کنید. برای لاغر شدن قبل از خواب کفیر بنوشید این نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک که از شیر تخمیر شده تهیه می شود، روی میکروبیوم روده شما کار کرده و سطوح باکتریهای سالم را افزایش می دهد، باعث هضم مناسب شده و به شما کمک می کند ویتامین ها و مواد معدنی را بطور موثرتری جذب کنید. تحقیقی که در مجله طب ورزشی بریتانیا منتشر شد نیز نوشیدنی های ماست مانند را با بهبود خواب و عملکرد
