خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
. با این وجود، برخی شواهد نشان می دهند که کلسیم مانع جذب آهن می شود، بدون در نظر گرفتن این که منبع آن یک محصول لبنی یا مکمل کلسیم است. مطالعات نشان داده اند که 165 میلی گرم کلسیم از شیر، پنیر یا یک مکمل می تواند جذب آهن را حدود 50 تا 60 درصد کاهش دهد. این مساله نگران کننده است زیرا افزایش مصرف کلسیم برای کودکان و زنان توصیه می شود که گروه هایی هستند که در معرض خطر ابتلا به ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (1)
زنان بالاتر از 25 سال و در مواردی که احتمال وجود سرطان در کار باشد، ضروری است. لکوره در صورتی که با تست سرولوژیک مثبت همراه باشد ممکن است مربوط به سفلیس باشد. واژینیت چیست ؟ به عفونت دستگاه تناسلی زنان که در اثر باکتری یا عوامل بیماری زا می باشد گفته می شود. پیش گیری از واژینیت : در هنگام مقاربت باید مرد از واسائل پیشگیری و حفاظتی استفاده کند تا ...
برای جلوگیری از عفونت زنانه، چه نکنیم؟
...: عفونت قارچی، نوعی عفونت تناسلی شایع در زنان است که اغلب با احساس خارش و سوزش همراه با ترشحات یا بدون ترشحات از واژن خود را نشان می دهد. بیش از اینکه عواملی مانند سن، ابتلا به بیماری، بارداری و... در ابتلا به عفونت قارچی موثر باشند، پوشیدن لباس های تنگ و چسبان در بروز آن تاثیر بسزایی دارند. در مواردی که به دلایل مختلف مانند مصرف آنتی بیوتیک، کورتیکوستروئید یا تغییرات هورمونی، pH ...
مصرف توت های کنار اتوبان ها ممنوع!
برای فرد به وجود نمی آورد، اما تجمع این مواد شیمیایی در بدن فرد، به مرور زمان و در دراز مدت می تواند زمینه ابتلا به انواع سرطان، سیروز کبدی، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های دیگری را ایجاد کند. به گفته این متخصص تغذیه، تحقیقات و شواهد نشان می دهد که تجمع و مصرف طولانی مدت این مواد شیمیایی در میوه ها، در بروز سرطان نقش داشته و برای بدن خطر آفرین است. عضو هیات علمی دانشگاه ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
زیاد این هورمون عملکرد و اعمال بدن را تسریع می کند. شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. در خصوص پرکاری تیروئید به نکات ذیل توجه کنید: فعالیت های سنگین علایم را بدتر می کند، به جای آن فعالیت های سبک تر انجام دهید و به تناوب استراحت کنید. به یاد داشته باشید که فعالیت مداوم ممکن است متابولیسم را تسریع کند. برای پیشگیری از کمبودهای تعذیه ای از رژیم غذایی حاوی ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
کاهش علائم آسم ناشی از ورزش کمک می کند. مفید برای استخوان ها: گوجه فرنگی حاوی ویتامین کا است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین کا خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانوها است. تقویت بینایی: گوجه فرنگی منبعی غنی از ویتامین های آ و ث است که به تقویت بینایی کمک می کند و از ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
...> افرادی که مبتلا به علائم افسردگی بودند یا داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند، در این مطالعه شرکت داده نشدند. بقیه شرکت کنندگان در طی دو سال بررسی شدند و نتایج این مطالعه که در مجله Age and Ageing منتشر شد، نشان داد حدود 200 نفر به افسردگی مبتلا شده بودند. نتیجه گیری محققان این بود که افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک که همواره فشار خون پایین تر از 130 میلیمتر جیوه داشتند، 30 درصد بیشتر از ...
سقط جنین، این گیاهان خطرناک اند
روغن گل پامچال را بر دهانه رحم (سرویکس) و یا کپسول آنرا به صورت خوراکی مصرف کنید. این باعث می شود که ذهن و بدن شما را برای کاری که می خواهید انجام دهید آماده کند. گیاهانی که منجر به سقط می شوند زعفران: زعفران یکی از معروفترین گیاهان دارویی است که منجر به سقط جنین می شود. باید دقت کرد که زعفران نیز در مقادیر بالا دارای سمیت است لذا باید مصرف آن کنترل شده باشد. برای ...
هورمون های زنانه را با این گیاهان تقویت کنید!
بیماری های زنانه می گردد. کپسول هایی که اغلب گیاه خواران از آن استفاده می کنند باعث افزایش جذب سبزیجات می گردند. روغن دانه بذرک (تخم کتان) منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. سویا یکی دیگر از منابع هم تغذیه است که به عنوان تنظیم کنندهٔ استروژن شناخته شده است. در مطالعه بوم شناسی نواحی که پایه رژیم غذایی آنها را سویا تشکیل می دهد؛ به مستندات زیادی برمی خوریم که بیانگر کاهش قطعی سرطان و ...
کم خونی، نشانه کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست
پروانه شریفی کم خونی یکی از بیماری های شایع و همراه همیشگی خانم ها و زنان جامعه ماست. 50 درصد علت فقر آهن و یا کم خونی را کمبود غذایی تشکیل می دهد. با توجه به نگرانی بیشتر افراد در ایام ماه مبارک رمضان از روزه داری و کم خونی، گفت و گویی را با ” دکتر سید امیر عباس نکویی، فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان” انجام دادیم که مشروح آن را در ادامه می ...
مواظب باشید بی سر و صدا سکته نکنید
به گزارش بهداشت نیوز، سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی، عبارت است از مرگ دائم و غیر قابل برگشت سلولی در بخشی از عضله قلب که به علت عدم جریان خون در آن قسمت از قلب رخ می دهد. معمولا احساسات تند و تیز منجر به افزایش خطر سکته قلبی می شوند. مطالعات نشان داده است اغلب افرادی که دچار سکته قلبی شده اند، قبل از آن بسیار خشمگین بوده اند. احتمال اینکه حدود دو ساعت بعد از فوران شدید ...
نگاهی به کارنامه فیلمسازی پوران درخشنده / غمخوار همچون مادر، جسور همچون پدر!
؛ صنایع دستی ایران ، موسیقی نواحی ایران ، طاعون (1354، پیرامون طاعون سال 28 در کردستان)، چهارشنبه آخر (1355، پیرامون چهارشنبه سوری)، چشمه های آب معدنی راه هراز (1357)، موج، سجاده، جانماز (1357)، چرخ ها می چرخند (1358-1359، پیرامون مسائل رکود اقتصادی و تعطیلی کارخانه ها به خصوص ایران ناسیونال)، بن بست ، بلوغ و شوکران (1369-1371، پیرامون پدیده اعتیاد در زنان، مردان و کودکان در ایران و مسئله قاچاق ...
آقایان! مراقب سلامتی تان باشید/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
. به گفته محققان، استفاده از استروئیدهای آنابولیک یا فعالیت های بدنی بیش از حد، از نشانه های اختلالات خوردن در مردان هستند. نتیجه: قبول کنید که مردان هم به اختلالات خوردن مبتلا می شوند. بنابراین، در صورت مواجهه با این اختلالات، مراجعه به پزشک و پیگیری روند درمان را جدی بگیرید. مصرف مواد مخدر آمارهای جهانی نشان می دهند که مصرف مواد مخدر یا سیگار در میان مردان شایع تر ...
هیپوتیروئیدی تحت بالینی چیست؟
هیپوتیروئیدی تحت بالینی که نارسائی خفیف تیروئید نیز نامیده می شود بین 3%تا 8% از جمعیت دیده می شود. در این حالت سطوح خونی هورمون تیروئید (T3،T4) در محدوده طبیعی مرجع آزمایشگاهی قراردارد اما سطوح هورمون محرک تیروئید (TSH) به میزان مختصر افزایش یافته است. به گزارش بهداشت نیوز، این وضعیت در زنان شایع تر از مردان است و شیوع آن با افزایش سن بیشتر می شود. دربیماران مبتلا به هیپوتیروئیدی ...
با ویتامین A بیشتر آشنا شوید
بروز همان عوارض افراط در مصرف آن شود. بنابراین، باید آن را به مقدار مناسب مصرف کرد. قرص ویتامین A به منظور پیشگیری از کمبود ویتامین A مقدار مصرف توصیه شده در روز، بر اساس سن و شرایط بیمار به صورت زیر است: شیرخواران و کودکان : از تولد تا سه سال 1330-1250 واحد رتینول، سن 6-4 سال 1665 واحد، سن10-7 سال 2330 واحد، پسران و مردان بالغ 3330 واحد، دختران و زنان بالغ 2665 واحد ...
این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
بروکلی یکی از بهترین راه ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300 میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان در ...
چگونه مراقب سلامت لب ها باشیم
از محصولات آرایشی و بهد اشتی یک واکنش غیرقابل پیش بینی به صورت قرمزی و خارش لب ها است که متعاقب مصرف این محصولات ایجاد می شود . این حالت ممکن است به صورت تحریک باشد . اما همچنین احتمال د ارد که نشان د هند ه یک آلرژی حقیقی باشد که منجر به خارش، سوزش و حتی تورم لب ها می شود . آلرژی آرایشی زمانی اتفاق می افتد که فرد ی نسبت به یکی از اجزاء فرآورد ه های بهد اشتی نظیر رنگ لب یا ترکیبات معطر ...
بیماری لثه موجب تاخیر در بارداری می شود
همشهری آنلاین: طبق یافته های پزشکی محققان، وجود یک باکتری شایع مرتبط با بیماری لثه ممکن است بارداری در زنان را به تعویق اندازد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از مهر، سوزانا پاجو یکی از محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند، در این باره می گوید: نتایج مطالعات ما زنان جوان در سن باروری را ترغیب می نماید تا مراقب بهداشت دهان شان باشند و به طورمداوم در معاینات دوره ای شرکت کنند. ...
فشارخون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود 49 درصد از مردان در سنین 40 تا 79 با فشار خون بالا دچار اختلال عملکرد نعوظ هستند. فشارخون ، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش ...
این بیماری خطرناک جان مردان را می گیرد
ای که می توان گفت از هر 8 مرد یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. طبق آمار های به دست آمده، 99 درصد از مردانی که مبتلا به این بیماری می شوند تا 10 سال توانایی زنده ماندن را دارند، اما اگر بیماری دیرتر تشخیص داده شود میزان بقا این افراد به 22 درصد می رسد و ضرورت دارد مردان بالای 50 سال باید هر چند ماه یک بار آزمایش PSA را انجام دهند. بیشتر مردانی که سرطان پروستات برای آن ها ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
تا 45 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا تحت تاثیر آن قرار دارند که 67 درصد آن ها را زنان تشکیل می دادند، اسهال، یبوست و درد شکم به طور ناگهانی از علائم این اختلال گوارشی است که به کمبود ویتامین دی و استرس و اضطراب مرتبط است. در مطالعات نشان داده شده است که مصرف مکمل ویتامین D می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشیده و به روند درمان و کاهش علائم این اختلال گوارشی کمک شایانی ...
سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند/ سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
، روده بزرگ، معده و لوسمی است. در ایران مردان 134 نفر به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت و در زنان 128 نفر به ازای هر 100 هزار نفر میزان ابتلا به سرطان اعلام شده است. بسیاری از محققان دلایلی برای ابتلا به این بیماری وحشت آور، اما قابل پیشگیری را عنوان کرده اند؛ به همین دلیل به مردم توصیه می شود با رعایت مواردی چون سبک زندگی سالم، کاهش وزن، ترک و اجتناب از مصرف سیگار و بسیاری مواردی ...
هر یک ساعت نشستن دو ساعت از طول عمر انسان کم می شود
نشستن طولانی مدت برای سلامتی از سیگار کشیدن مضرتر است اعلام کردند: به ازای هر یک ساعت نشستن دو ساعت از طول عمر انسان کم می شود. این مطالعه که توسط محققان کالج قلب و عروق قلب آمریکا انجام شد، نشان می دهد که نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار کشیدن خطرناک تر است. دکتر دیوید کوئن متخصص قلب و عروق ...
نداشتن حالت تهوع در بارداری و احتمال سقط جنین
های دیگری از روز هم می تواند اتفاق بیفتد. این وضعیت بین 4 تا 6 هفته بعد از آغاز بارداری شروع می شود و معمولا تا هفته پانزدهم پایان می یابد ولی در موارد خاصی هم ممکن است حتی تا پایان دوره بارداری ادامه پیدا کند. عواملی مانند چند قلو بودن جنین یا سابقه طولانی مصرف قرص های ضدبارداری ممکن است این حالت تهوع ها را شدیدتر کند. اما یافته های جدید نشان می دهد نداشتن حالت تهوع یا اصطلاحا بیماری صبحگاهی به ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری غده تیروئید بر بدن وارد می کند
تولید زیاد هورمون تیروئید ناشی می شود. تولید زیاد این هورمون عملکرد و اعمال بدن را تسریع می کند. شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است. در خصوص پرکاری تیروئید به نکات ذیل توجه کنید: -فعالیت های سنگین علایم را بدتر می کند، به جای آن فعالیت های سبک تر انجام دهید و به تناوب استراحت کنید. به یاد داشته باشید که فعالیت مداوم ممکن است متابولیسم را تسریع کند. -برای ...
10 نوع سردرد را بشناسید +راه های درمان طبیعی
نیمه ی سر احساس می شود و اغلب مانند قلب حالت ضربانی دارد)، استرس باشد نوشیدن تنها یک فنجان قهوه به خودی خود دردی را دوا نمی کند . نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است قهوه به تنهایی تأثیر جزیی در درمان سردرد دارد اما این نوشیدنی می تواند تأثیر داروهای قدیمی مثل آسپرین و ایبوپروفن را بیشتر کند . روش استفاده: اگر برای تسکین سردردتان دارو مصرف می کنید سعی کنید این داروها را همراه ...
12 خطر سقط عمدی جنین
مطلب تعدادی از عوارض مهم مرتبط با سقط عمدی جنین را برایتان می گوییم. 1- مرگ: از جمله عللی که به مرگ مادر در اثر سقط جنین منجر می شوند، می توان به خونریزی، عفونت، آمبولی، بیهوشی و حاملگی خارج رحم اشاره کرد. 2- سرطان پستان: با سقط جنین خطر سرطان پستان تقریبا دو برابر می شود. 3- سرطان دهانه رحم، تخمدان و کبد: زنانی که یک بار سقط انجام داده اند در مقایسه با زنانی که سقط ...
سقط جنین، دلایل و خطرات آن
.... این نوع سقط به دلیل نقص در تخمک و یا نقایص در رشد و نمو جنین ایجاد می شود. 6) سقط مکرر: وقوع سه بار سقط در سه ماهه اول بارداری نشان دهنده این است که زن دچار سقط مکرر می شود. این نوع سقط در یک درصد از زوج هایی که بارور می شوند اتفاق می افتد. سقط یک حادثه شایع است و بسیاری از زنان حتی دو مورد سقط را هم تجربه می کنند. داشتن بیش از یک مورد سقط ممکن است به اضطراب از عدم وقوع حاملگی منجر شود ...
قدرت خواندن ذهن در زنان بیشتر است
به گزارش پایگاه 598 به نقل از میزان: آنها در این پژوهش از شرکت کنندگان خواستند تا در رقابتی شرکت کنند که برای اولین بار 20 سال پیش طراحی و انجام شده بود. این پژوهش جدید نشان می دهد که منشا این تنوع در "دی. ان. ای" (DNA) افراد است. یافته های این پژوهش جدید همچنین نشان می دهد که زنان در خواندن ذهن افراد نسبت به مردان از توانایی بیشتری برخوردار هستند. محققان در ...
چگونه بیش از یک قرن نوآوری در صنعت آمریکا تداوم می یابد؟
تجهیزات تولیدی برای ارتش آمریکا را بر عهده داشت و بعد از آن نیز با ارائه لوازم خانگی باکیفیت خود زنان آمریکایی را از مسئولیت های مختلف شان در آشپزخانه نجات داد و انجام امور را برای آنها ساده تر کرد. در دهه 1980 میلادی، جک ولچ که بعدها به سمت مدیرعاملی این کمپانی منصوب شد فعالیت های آن را بسط و توسعه داد و مواردی نظیر رسانه را هم به آن افزود. در طول این دوران، جنرال الکتریک شمار ...
