خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی جذب آهن را کاهش می دهند؟
گروه اجتماعی: داشتن تغذیه سالم یکی از ایده آل های سلامت برای همه افراد است، اما در میان همه مواد لازم برای بدن، برخی مواد هستند که بیش از بقیه اهمیت دارند. برخی مواد هم هست که کمبودشان می تواند مشکلات زیادی را در اندام های مختلف بدن ایجاد کند که آهن یکی از همین هاست. عنصر آهن یک ماده بسیار مهم است که هر طور شده حتی اگر به مکمل ها روی بیاورید باید مقدار مورد نیاز آن را برای بدن تأمین کند. اما عقل ...
پاسخ به سئوالات شما درباره زمان پریود
کنید که با سیستم هورمونی بدن شما مقابله کنند . با توجه به اینکه مصرف قرص ها و آمپول های هورمونی که محتوی هورمون جنسی هستند باعث می شود تنظیمات هورمونی بدن شما بر هم ریخته و نظم آن ها دچار اشکال شود، به طور معمول توصیه نمیکنیم که این داروها را مصرف کنید. مصرف این داروها فقط در موارد بسیار ضروری مانند اختلالات هورمونی یا جلوگیری از بارداری در مواردی که روش های دیگر قابل انجام نباشند، توصیه می شود ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید
خبری ندادن. من خیلی ناراحت شدم، چون برای رسیدن به این آرزو دو سال صبر کردم. من دوست دارم یک تلفن همراه داشته باشم، البته یکی داشتم، ولی چون گوشی پدرم خراب شد، گوشی خودم رو به پدرم دادم. من خیلی دوست دارم گوشی آیفون هفت داشته باشم. درسته من از نظر سلامت مشکل دارم، اما این باعث نشد که دیگه ادامه ندم. من در تمام 10 سال بیماریم، تجربه به دست آوردم. همه چیز من عوض شده، مثلا به ...
آب کردن شکم در 6 هفته
که دکتر احمد باقری مقدم ، متخصص طب ورزش و رئیس آکادمی تخصصی پزشکی ورزشی اصفهان برای آب کردن چربی های شکم و کم کردن کیلوهای اضافی بدن ارائه کرده را مورد بررسی قرار داده ایم. ورزش های هوازی: ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم، در این 6 هفته کافی است ...
از خواص معجزه آسای گوجه فرنگی خبر دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار ...
واقعا با کلم 7 کیلو لاغر می شویم
از این خوراکی ها در برنامه غذایی روزانه گنجانده می شوند، حائز اهمیت است. این یک اصل مهم است و نباید درصد دریافتی ها کم و زیاد شوند. مبتلا یک گروه از مواد غذایی مثل غلات را کم کنیم و سهم آن را به میوه و سبزیجات بدهیم. این کار بدن فرد رژیم گیرنده را از دریافت یکسری مواد غذایی لازم و ضروری محروم می کند. 3 اصلی که باید اجرا کنید نکته دیگری که باید برای داشتن یک رژیم غذایی درست ...
تبدیل بیورزونانس به ابزاری ضروری در تشخیص بیماری ها
شفا آنلاین سلامت قائم مقام آزمایشگاه تحقیقاتی فناوری های تشخیصی بیورزونانس دانشگاه امیرکبیر می گوید: بیورزونانس یک روش کمک تشخیصی است که به زودی به ابزاری ضروری برای پزشکان تبدیل می شود. به گزارش شفا آنلاین ،در حالیکه هر روزه بیماری های جدید و مزمنی به دردهای انسان امروزی اضافه می شود، طبیعی است پزشکان و متخصصان رشته های مختلف به دنبال راه های جدیدتر برای تشخیص و درمان بیماری ها باشند ...
روشی برای جلوگیری ازدیابت نوع 2
درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان در کنترل دیابت تحول عظیمی را ...
افزایش فاصله بیمه با قشر کارگر/تامین اجتماعی با حق بیمه درمان کارگران چه کرد؟
در شرایط بهتری صورت می گیرد هم اینکه شفاف سازی در هزینه کرد حق بیمه درمان کارگران به شکل بهتری انجام می شود. 5 ماه از این موضوع و هجمه ها می گذرد و همچنان شاید این هستیم که علاوه بر این که سازمان تامین اجتماعی سهم بیمه کارگران را پرداخت نمی کند، دولت بیش از 150 هزار میلیارد به سازمان تامین اجتماعی بدهکار است. ...
بی حس شدن انگشتان پا به چه دلیل است؟
می تواند به بالابردن سطح منیزیم در بدن و افزایش گردش خون کمک کند. برای استفاده از سولفات منیزیم کافی است نصف لیوان از سولفات منیزیم را در وان کوچک پر از آب گرم بریزید و عضو بی حس را به مدت 10 دقیقه در محلول قرار دهید. همچنین توجه کنید که افراد مبتلا به دیابت، فشارخون( blood pressure ) و مشکلات کلیوی باید از این درمان اجتناب کنند. استفاده از مکمل های ویتامینی : کمبود ویتامین در زندگی ...
خواص آب لیمو
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید. لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین و چروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. منبع: میزان ...
فرمانده انتظامی فارس وحدت شیعه و سنی در لارستان را بی مثال توصیف کرد
پول ها در اختیار دشمنان باعث شوند که افرادی یک زن مسلمان با زبان روزه را در مجلس شورای اسلامی به رگبار ببندد، ادامه داد: اگر این افراد واقعا راست می گویند بجای اینکه بیایند یک فرد بی گناه را بکشند مردانه عمل کنند. وی خطاب به تروریست ها و تفرقه افکنان، گفت: اگر می خواهید اختلاف مذهبی ایجاد کنید سالهاست مردم لارستان که یکی از افتخارات کشور هستند، شیعه و سنی با هم و در کنار هم زندگی می کنند ...
هفت معجزه پیاده روی را بشناسید
دقیقه پیاده روی سریع خلاصه شده است. در ادامه شما پی می برید پیاده روی بهترین دارو برای درمان بیمارهاست. قلب: یک مطالعه در سال 2012 نشان داد یک سوم مردم جهان از نظر فیزیکی بسیار فعال هستند. در صورتی که تنها 30 دقیقه پیاده روی سریع می تواند شما را 11 درصد از بیماری های قلبی دور کند. چرا که قلب در حین فعالیت با هر ضربان خون بیشتری را پمپ می کند. پروفسور کوپلند در ادامه ...
یک نمایش تخت حوضی
که به هر دلیلی به جز پوشش خبری در نشست های خبری آثار نمایشی حضور پیدا می کنند. شاید نمی دانند که مگر سریال های نمایشی سال های اخیر سیما، چقدر چالش برانگیز هستند که بتوان بیش از یک ساعت سؤال های چالشی درباره آن مطرح کرد یا گاهی اصلا بتوان سؤالی مطرح کرد. بیژن نفیسی، روزنامه نگار پیشکسوت در گفت وگو با ایسنا در این باره می گوید، معتقد است در هر برنامه خبری که در هر حوزه ای برگزار می شود، باید اخلاق ...
عوامل ایجادکننده سرطان معده
هیأت مدیره انجمن انکولوژی و سرطان شناسی ایران ادامه داد:زمانی که علائم بیماری طولانی مدت شده و بیماری به درمان دارویی جواب نداده برای بیمار ضرورت دارد که اقدامات تشخیصی مناسب مانند آندوسکوپی و... توسط پزشک انجام شود. وی با اشاره به اینکه بیماران باید از مصرف طولانی مدت و خودسرانه دارو ها پرهیز کنند، گفت: بیماران در صورت مشاهده علائم طولانی مدت وماندگار حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کند ...
بیماری نارسایی آدرنال
در اثر برخی شرایط هورمونی و متابولیکی نیز به وجود می آیند، بنابراین بهترین کار این است که موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید: – خستگی استخوان ها – هایپوگلایسمیک – دردهای فیزیکی – کاهش میل جنسی – خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن – خشکی موها – میل بیشتر به مصرف شکر، نمک و برخی محرک های دیگر – فشارخون پایین ...
از تغذیه تا سندرم متابولیک
خود جلب کرده است. این سندرم که به صورت مجموعه ای از ریسک فاکتورهای مرتبط با منشاء متابولیکی است، می تواند موجب تقویت یا افزایش مستقیم بیماری های آترواسکلروتیک و قلبی – عروقی شود. قدم اول در پیشگیری و درمان سندرم متابولیک تغییر در شیوه زندگی به منظور رسیدن به وزن مناسب، کاهش مصرف چربی، ترک سیگار و در برخی افراد پیروی از رژیم کاهش دهنده چربی خون است. گام بعدی، تامین ریزمغذی ها و ویتامین ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
عضلات و عدم تعادل بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس می شود. باید توجه داشت که برای دستیابی به مزایای ذکرشده ورزش باید به صورت منظم و مداوم و جزئی از برنامه روزانه فرد باشد، در غیر این صورت موثر نخواهدبود. ورزش مناسب با خودتان را انتخاب کنید ورزش احتیاج به ساعت معینی ندارد. 20 دقیقه ورزش سبک در روز می تواند به اندازه ساعت ها ورزش سخت برای بدن مفید باشد. حتی می توانید ...
خستگی و افسردگی را با این ویتامین از پای در آورید
سلامت بدن دارد. به گفته دکتر شرایبر، در بسیاری جوامع بیش از 80 درصد جمعیت از کمبود ویتامین D و اثرات منفی آن بر سلامتی افراد رنج می برند. دکتر لیزا اش درمورد کمبود ویتامین دی و نشانه های آن در افراد گفت: به طور معمول بسیاری از افراد هیچ نشانه یا علامتی مبنی بر کمبود این ویتامین در بدن خود ندارند، اما فقط با یک آزمایش خون ساده می توان از پایین بودن سطح ویتامین D در بدن باخبر شد ...
مواد غذایی که کم شنوایی را درمان می کند
کارشناسان( experts ) براین باور هستند که انواع پنیر دارای ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که می تواند کم شنوایی و حتی ناشنوایی را درمان کند. متخصصان با بررسی برروی حیوانات در آزمایشگاه ها دریافتند ماده شیمیایی موجود در پنیر به نام "دی متیونین" باعث محافظت از آسیب به سلول های عصبی در گوش می شود. کارشناسان اکنون آزمایش مصرف پنیر و بررسی اثرات آن بر افزایش قدرت شنوایی و ترمیم آسیب های وارده به اعصاب گوش را برروی 600 داوطلب ارتش آمریکا ...
رسانه ها لحن ها را دوستانه و برادرانه کنند
اساسی این است که رئیس جمهور همه مردم و مجری وظایفی باشد که قانون اساسی بر دوش او گذاشته است. او چهارشنبه شب نیز در ضیافت افطار با استادان و پزشکان گفت: انتخاباتی که ما امروز در کشور انجام می دهیم و همچنین موضوع آرای مردم، پیروی از تفکر غرب نیست و به دنبال رای مردم به عنوان هدیه دنیای غرب پس از رنسانس نیستیم، بلکه ما دارای مذهب، مرام و دینی هستیم که امیرالمؤمنین علی(ع) مبنای حکومت را در آن، نظر ...
به میراث استیوجابز وفاداریم
به این موضوع فکر نمی کنم و بیشتر به دنبال این هستم که کاری انجام بدهم. امیدوارم مردم من را به عنوان مردی خوب و نجیب به یاد بیاورند که اگر چنین کنند موفقیت است. در اپل DNA استیوجابز همواره به عنوان پایه ای وجود خواهد داشت و این یک میراث قابل مثال است. من دلم می خواهد جدا از اینکه چه کسی مدیرعامل اپل باشد مدل قابل مثال 100 سال آینده باشم. این چیزی است که شرکت بر اساس آن شکل گرفته است. صفات و شخصیت ...
نشانه های خطرناک اعتیاد به قند و شکر در بدن شما
تمرکز را نام برد. از جمله نشانه های اعتیاد افراد به خوراکی های شیرین، مشکل در به خواب رفتن، داشتن جوش ثابت بر روی صورت و کاهش احساس طعم و مزه خوراکی ها برروی زبان را می توان نام برد. کارشناسان هشدارمی دهند افراد باید برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از بروز پوسیدگی دندان ها و بروز چین و چروک صورت از مصرف خوراکی های شیرین تا حد امکان خودداری کنند. از جمله دیگر نشانه های ...
راهی جز اعتدال وجود ندارد نباید با دنیا به تندی صحبت کرد
.... مگر غربی ها علم را از دانشمندان ما نیاموختند. دکتر روحانی اظهار داشت: تلاش ما در دولت یازدهم بهبود وضع درمان مردم بود. اجرای طرح تحول نظام سلامت پایان این تلاش نبود، بلکه آغاز راهی است که در دولت دوازدهم باید ادامه یابد. دولت در این مسیر گام کوچکی برداشت و قدم بزرگتر را اساتید و کادر درمانی و بهداشتی و سلامت کشور برداشتند. رئیس جمهوری تصریح کرد: از سوی دیگر دولت یازدهم تلاش کرد ...
آنچه که بیماران کلیوی روزه دار باید بدانند
های فعال، دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی عروقی مبتلا باشند مجاز به روزه گرفتن نیستند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان با بیان اینکه گروه چهارم افرادی هستند که تعدادشان نسبت به دیگر گروه ها بیشتر است، ادامه داد: در این گروه از بیماران کلیوی فرد پس از درمان سنگ کلیه، ممکن است تعدادی شن ریزه در گوشه ای از کلیه هایش بدون هیچ علائم و عوارضی وجود داشته و یا اینکه برای اولین بار متوجه ...
افزایش ابتلا به فشارخون با مصرف زیاد نمک
شفا آنلاین سلامت مشاور تغذیه بیمارستان توحید سنندج گفت: مصرف روزانه بیش از اندازه نمک منجر به افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده و سنگ کلیه در افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین ،زاهد مفاخری اشاره به اینکه ناراحتی های قلبی و عروقی و افزایش فشار خون از علل اصلی مرگ و میر است افزود: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و ...
13 خوراکی مفید برای رژیم غذایی دوران بارداری
از حد ویتامین A می تواند برای جنین خطرناک باشد. مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 3 نیز موجب رقیق شدن خون می گردد. انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می باشند. ویتامین C همچنین برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. انواع توت ها ...
بیماری "هاشیموتو" را بشناسید
...، باید به پزشک خود مراجعه کنید. – پزشک باید ببیند که دوز دارویی مصرفی شما در طول زمان مناسب می باشد و تیروئیدتان به خوبی عمل می کند یا نه. بیماری هاشیموتو در صورت عدم درمان، باعث بزرگی غده تیروئید و بروز گواتر می شود علل بیماری هاشیموتو در این بیماری، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی می سازد که غده تیروئید را تخریب می کنند. برخی پزشکان معتقدند ...
رابطه بین افسردگی و فشارخون پایین
به گزارش ایران خبر ، نتایج تحقیق اخیر نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین (هیپوتانسیون) باشد و احتمال ابتلا به افسردگی در بین افراد با فشار خون پایین 30 درصد بیشتر از افرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند. محققان دانشگاه ترینیتی دوبلین مدعی شدند که احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار ...
دانستنی های مفید درباره داغ شدن و سوزش کف پا
پنهان است. گاهی مشکلات داخلی و گاهی تغییرات در سبک زندگی موجب بروز داغی و گرگفتگی کف پاهایتان می شود. پارستزی چیست؟ پارستزی یک اصطلاح درمانی است که برای احساس گرما و درد، و نیز احساس سوزن سوزن شدن پا یا مورمور شدن مورد استفاده می شود. این احساس می تواند از سطح ملایم تا شدید در افراد مختلف مشاهده شود و نیز امکان ایجاد آن به صورت حاد (کوتاه مدت) یا مزمن (بلند مدت) بطور طبیعی وجود ...
