خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باصورت آفتاب سوخته کودک مان چه کنیم؟
زیر نور مستقیم خورشید رها نکنیم. بعد از گذشتن از 6 ماهگی می توانید به پوست کودک ضد آفتاب بزنید. در ضد آفتاب به دنبال چه باشیم؟ توصیه می شود به دنبال کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف باشید که با حداقل SPF 30 در برابر نور های UVA و UVB از پوست محافظت کنند. به خاطر داشته باشید 30 دقیقه قبل از اینکه بیرون بروید کرم بزنید و بعد از شنا کردن یا عرق کردن دوباره، از کرم استفاده کنید. ...
چگونه میتوان با مدیتیشن زیبایی را بدست آورد؟
مغز فرمان می دهد که در بدن شما خون رسانی به پوست به تعویق افتد و رگ ها، شروع به فرستادن خون به سمت عضلات و دیگر اعضای بدن کرده وخون را از پوست دور می کنند.” در این حالت نه تنها پوست شما از اکسیژن و نیتروژن تهی می گردد، بلکه بسیار حساس شده و آکنه و اگزما در هر فرصتی خودنمایی می کنند. دکتر بنک معتقد است: “عضلات صورت سفت شده و پوست جلای صورتی رنگ خود را از دست می دهد، در ابتدا خطوط سطحی و ...
آیا خانم های باردار می توانند روزه بگیرند؟/ این توصیه های غذایی را در لحظه افطار و سحر جدی بگیرید/ چگونه ...
جنین مشاوره انجام دهید. بیشتر بخوانید واکنش وزارت بهداشت به وجود شربت معده در روغن زولبیا و بامیه 1396/03/27 - 11:41 رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه تاکنون گزارشی مبنی بر استفاده از شربت معده در روغن زولبیا و بامیه به دست ما نرسیده، گفت: بازرسان ما با استفاده از وسایل پیشرفته بر مراکز عرضه مواد غذایی نظارت دارند. بیشتر بخوانید مداحی ...
چگونه از تشنگی ساعات روزه داری بکاهیم؟
شفاآنلاین تغذیه در ماه رمضان تا زمانی که مجاز به خوردن و آشامیدن هستیم می توانیم در حد ظرفیتمان از خوردنی ها و نوشیدنی هایی برای تامین و ذخیره آب در بدنمان استفاده کنیم، اما سوال اینجاست اگر در ساعات روزه داری دچار عطش و حرارت بدن شدیم، از چه اقدامات و روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟ به گزارش شفاآنلاین ،دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب ایرانی می گوید: راه ها و روش های زیادی برای کمک به رفع ...
مراقبت از پوست کودکان، جواب به سوالات شایع
گراد باشد. حمام روزانه بلااشکال است البته به شرطی که طولانی و بیش از 5 دقیقه نباشد چون در این صورت می تواند سبب خشکی پوست شود. باید از شامپوی مناسبی استفاده کرد و با دست به آرامی روی پوست کودک کشید و درنهایت خیلی آرام با پارچه ای نرم او را خشک کرد. کوتاه کردن مرتب ناخن ها ضروری است تا کودک پوست خود را نخراشد. استفاده از یک کرم مرطوب کننده سازگار و مناسب پوست کودک هم توصیه می شود. ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
...، در غیر این صورت موثر نخواهدبود. ورزش احتیاج به ساعت معینی ندارد. 20 دقیقه ورزش سبک در روز می تواند به اندازه ساعت ها ورزش سخت برای بدن مفید باشد. حتی می توانید ورزش را در چند مرحله کوچک تر و در طول روز تقسیم کنید. استفاده از یک برنامه ورزشی منظم و ثابت تنها راه حفظ اثرگذاری ورزش است. اگر احساس کردید قدرت بدنی سابق را ندارید و قادر به انجام کارهایی که در گذشته انجام می دادید، نیستید ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
این که بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. به گزارش نامه نیوز ، در این نوشتار برای این که به این امر دست یابید ما فهرستی از مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی را پیش رویتان ...
تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست
ضایعاتی خشک و خارش دار بر روی پوستتان شدید، این حالت ممکن است در اثر امواج تلفن همراه بر روی پوست دست یا صورت شما در اثر مکالمات طولانی و روزانه ایجاد شده باشد. امواج موبایل سطح آنتی ژن های آلرژن را در افرادی که سابقه آلرژی دارند افزایش می دهد علت دیگر استفاده از نیکل و کوبالت در ساخت گوشی تلفن همراه است این فلزات به همراه امواج تلفن موجب قرمزی و خارش پوستتان می شود. به تازگی ...
راهکارهای پیشگیری از سرطان پوست
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، بنیاد سرطان پوست آمریکا به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، راهکارهای زیر را پیشهاد می کند: - حدالامکان بین ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر در معرض آفتاب قرار نگیرید. - از کلاه با لبه پهن و عینک آفتابی با محافظ UV استفاده کنید. - بر روی هر قسمت از پوست در معرض آفتاب کرم ضدآفتاب بمالید. اگر تمام روز در معرض نور خورشید هستید، از ...
توصیه های مهم برای درمان گرمازدگی در کودکان
پوست حالت خشک پیدا می کند، بیمار باید به سرعت به محیط خنک با تهویه مناسب برده شود و چون در حالت شوک است، پاهایش از سطح بدنش بالاتر قرار گیرد. خنک کردن کودک بهترین راه برای خنک کردن کودکی که در این حالت قرار گرفته، این است که آب ولرم روی بدنش بریزید و از پنکه استفاده کنید. اگر این وسایل در دسترس نبود، می توان از کیسه یخ استفاده کرد و آن را در محل هایی از بدن مانند زیربغل، بین ...
ختنه، یک جراحی ساده نیست
مردان بالغ زیادی برای اصلاح عوارض ناشی از ختنه نامناسب به مطب متخصصان می روند، چراکه برای ختنه کردن از روش استاندارد استفاده نمی شود و در تعداد قابل ملاحظه ای از موارد، ختنه را افراد فاقد شرایط لازم انجام می دهند. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: یادتان باشد اگر ختنه به صورت درست انجام نشود عوارض زیادی به همراه دارد؛ مثلا اگر پوست ختنه گاه به صورت صحیح برداشته نشود خطر عفونت ادراری ...
تکنیکی منحصربفرد برای جوانسازی پوست
زیبا و شاداب شود. کارشناسان متخصص طب سنتی انجام این ماساژ پوستی را یکبار در هفته به افراد توصیه می کنند، قبل از ماساژ صورت را کاملاً شسته و خشک کنید و پس از ماساژ صورت خود را توسط کرم مرطوب کنید. انجام ماساژ باید به ملایمت انجام شود تا پوست دچار قرمزی و تورم نشود. این شیوه ماساژ می تواند برای درمان آکنه نیز بکار رود و افرادی که از آن استفاده کرده اند در بازه زمانی ...
آموزش برداشتن ابرو با تکنیک های یک متخصص پوست و مو
را نشکند زیرا این کار ممکن است باعث عفونت شود. پر کردن ابرو با مداد همرنگ _ همیشه رنگ مداد ابرو را هماهنگ با رنگ موها و پوست انتخاب کنید. نوک مداد ابرو را قبل از هر استفاده تیز کنید. تکرار بیش از حد در مداد کشیدن هم راه دیگری است که آن هم باعث ریزش شدید ابرو خواهد شد. _ تاتو کردن ابرو در سنین جوانی برای دختران جوان علاوه بر ریزش ابرو سبب می شود که شما مدتها یک ...
خواص شگفت انگیز حنا
خواص گیاه حنا یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد حنا است که اکنون نیز با وجود پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه به صورت خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام، یرقان ...
شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
رسیده اند نشان می دهند که کافئین در رشد مو موثر است. تحقیقاتی که توسط محققین آلمانی صورت گرفته است نشان می دهد که کافئین بعنوان محرکی در رشد مو عمل می کند. در نتیجه استفاده از شامپوهای حاوی کافئین سبب کاهش ریزش مو در مردان و زنان می شود. افرادی که مطالع بر روی آنها صورت گرفت مردان میانسال با ریزش موی آندروژنیک که یک نوع شایع از ریزش مو است بودند. پژوهشگران از پوست سر حاوی فولیکول های مو 14 مرد که در ...
سالمندی بیماری نیست
... طی چند ماه اخیر کاهش پیدا کند به سختی می توان آن را جبران کرد. سالمندان درصورت بروز مشکل به سرعت وزنشان را از دست می دهند؛ مثلا بازگرداندن وزن سالمندی که به مدت یک هفته بستری بوده و تا 3کیلوگرم کاهش وزن داشته، ممکن است نیازمند یک سال درمان و مراقبت تغذیه ای باشد. از آنجایی که وزن گیری سالمندان به کندی صورت می گیرد، رعایت نکات تغذیه ای برای آنها بسیار جدی است. سالمندان در تنهایی غذا نخور ...
پیشگیری، اولویت وزیر بهداشت دولت دوازدهم
یک وزارتخانه است، در حالی که اقدامات را وزارت بهداشت انجام می دهد. بودجه درمانی و خدمات پزشکی باید در یک وزارتخانه واحد باشد. برخی وزارتخانه ها مانند وزارت رفاه با وزارت بهداشت در زمینه تامین بودجه همگام نبوده و در بعضی مواقع دست وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پوست گردو گذاشته شده و مشکلاتی برای این وزارتخانه ایجاد شده است. چه وزارتخانه و سازمان هایی در حال حاضر از بودجه وزارت ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
نگه دارید و پوشال های آن را به موقع تعویض کنید. آیا سرما و رطوبت باعث ایجاد بیماری های روماتیسمی می شود؟ باورهای مختلفی بین مردم وجود دارد مبنی بر اینکه سرما و رطوبت باعث ایجاد بیماری های روماتیسمی می شود، درحالی که این باور ها نادرست هستند. هرچند سرما احساس درد را به دلیل گرفتگی عضلات در بعضی از بیماری های روماتیسمی مانند اسکلرودر می افزایش می دهد، اما هرگز علت ...
مصاحبه با خانم روزنامه نگار ایرانی که در تانزانیا رستوران زده است
انتخاب کردید؟ من از آن دست آدم هایی هستم که معتقدند همه ما فقط یک بار زندگی می کنیم و حق زندگی داریم. به همین خاطر بهتر است و باید آن را هر طوری که دوست داریم بگذرانیم. من سال ها همانطور که گفتید در ایران روزنامه نگار بودم و در روزنامه ایران و چند مجله و نشریه دیگر گزارش های اجتماعی می نوشتم. نخستین بار 12 سال پیش بود که به آفریقا آمدم آن هم در قالب یک سفر توریستی و بعد از دو سال پیاپی ...
بیماری هاشیموتو را بشناسید
سفتی مفاصل، ورم زانو یا مفاصل کوچک دست و پا ضعف عضلانی به خصوص در پایین تنه افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه یا طولانی شدن آن افسردگی فراموشکاری و کند بودن فرایند تفکر در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر علائم زیر را داشتید، به پزشک مراجعه کنید: خستگی بدون علت خشک شدن پوست صورت رنگ پریده یبوست صدای خشن و گرفته – اگر جراحی تیروئید داشته اید و یا توسط ید ...
ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید
و یا از چند طیف حفاظت می کند. آیا در برابر آب مقاوم است؟ به خاطر داشته باشید که این محصولات ضدآب نیستند. محصولات مقاوم در برابر آب، شسته خواهندشد، اما طولانی تر از کرم های ضدآفتاب معمولی روی پوست باقی می مانند. ضدآفتاب را به طور منظم تجدید نمایید. باید بدانید که یک بار استفاده از ضدآفتاب در صبح برای تمام روز دوام نمی آورد به خصوص بعد از تعریق و یا در آب رفتن. البته لازم است جهت ...
برقع،نماد حجاب و عزت زنان جنوبی با قدمت چندهزار ساله
استفاده از برقع عبارتند از حفظ حجاب، محافظت پوست صورت در برابر نور خورشید، ناشناس ماندن در شغل هایی چون دستفروشی و همچنین برای زیبایی و زینت است که گاهی یکی از این دلایل با توجه به شرایط موجود در آن زمان یا مکان پررنگ تر از دلایل دیگر جلوه گر می شود. شاید بتوان گفت، مهمترین دلیل ماندگاری برقع، حفظ سنت و فرهنگی است که از گذشته های دور به امروز رسیده و برای مردمان این مناطق بسیار پر اهمیت ...
تأثیرات خواب بعد از ظهر در افراد با مزاج های مختلف؛ بدن چه کسانی از خواب نیمروزی سود می برد؟
نیمروز برای افراد بلغمی مضر است و بهتر است نخوابند؛ پوست بلغمی ها سرد و مرطوب و سفید و کمرنگ است (گلگون نیستند)، چربی های شل و آویزان دارند، صورت شان پف آلود و گرد است، بی خیال هستند، وزن زیادی دارند و در نهایت رطوبت شان هم زیاد است. دقیقاً چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می یابد؛ حالا اگر یک فرد بلغمی ...
منتخب اخبارعلم،فناوری ومحیط زیست ایرنا درهفته پایانی خرداد
بحران گرد و خاک امسال با اقدامات مطلوب صورت گرفته از چهار کانون مهم بحرانی در تالاب بین المللی هامون 2 کانون کنترل و بقیه در دست پیگیری است. مدیر کل حفاظت محیط زیست سیستان و بلوچستان گفت: این اداره کل سال گذشته و امسال بیشترین تعامل را با مردم محلی ساکن محدوده تالاب بین المللی هامون داشته است به طوری که مردم بیشترین اقدامات را با صلاحدید و تایید حفاظت محیط زیست در این تالاب انجام داده اند ...
علایم کمبود ویتامین D
باردار و شیرده به ویتامین D بیشتری نیاز دارند. این متخصص داخلی با اشاره به علایم کمبود ویتامین D، عنوان کرد: از جمله علائمی که می توان به آن اشاره کرد، احساس ضعف و خستگی عمومی بدن، ضعف ماهیچه ای و درد استخوانی است. در همین جهت برای درمان باید از مکمل ها به صورت قرص و تزریق خوراکی استفاده کنیم. همچنین امروزه با توجه به پیشرفتی که در دانش پزشکی مشاهده می شود در بسیاری از آزمایشگاه ها تشخیص ...
27 خرداد 6 اصل در روزه داری
، نارنگی، آلبالو و... وجود دارد. * ویتامین E: در آجیل و روغن های گیاهی مثل روغن جوانه گندم، سویا، بادام، گردو، فندق، ذرت، دانه کتان و زیتون وجود دارد. * ویتامین C: در مرکبات، توت فرنگی، تره، شوید، اسفناج، جعفری، نعناع، کلم و... وجود دارد. * استفاده از ویتامین ها در رژیم غذایی برای پیشگیری از سرطان های ناشی از آلودگی هوا مفید است. * سلنیوم: در غلات با پوست مثل ...
چطور با گیاهان داروی شامپو بسازیم؟
مهم است که اگر می خواهید از روش هایی که دراین مطلب پیشنهاد می شود استفاده کنید، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. پس بهتر است همیشه قبل از مصرف موضعی ؟؟؟ از گیاهان ابتدا مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد رااز نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه مورد نظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده ...
خطراتی جدی تر از سقوط که جان شما را در سفرهای هوایی تهدید می کند
می کند مانند قرار گرفتن برای طولانی مدت در تخت های برنزه کننده است. کارشناسان دریافتند هر یک ساعت پروازی که خلبان در ارتفاع 30 هزار فوتی انجام می دهد به اندازه بیست دقیقه قرارگرفتن در تخت های برنز کننده است به همین دلیل خلبانان باید مراقبت های بهداشتی دقیقی از پوست و چشمان خود انجام دهند. با وجود استفاده از تکنیک های پیشرفته برای جلوگیری از انتقال اشعه های کیهانی به درون ...
به این 10 دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!
واران خبر: متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت ...
چه غذاهایی جذب آهن را کاهش می دهند؟
بسیار کمک کننده است و بهتر است همراه با غذاهایی که حاوی آهن هست، ویتامین C مصرف شود. آب پرتقال (اگر در فصل باشد) بهترین گزینه است اما آبمیوه هایی مثل آب نارنگی، آب گریپ فروت و به طور کلی ترکیباتی می تواند بسیار کمک کننده باشد. بنابراین بهتر است از همین امروز استفاده از نوشابه را کنار بگذارید و آب پرتقال را جایگزین کنید. البته توجه داشته باشید که منظور ما آبمیوه طبیعی است که از میوه های طبیعی به دست می ...
