خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
جامعه سالم کمتر دچار بیماری می شود چون ضمن توجه به مسائل آموزشی، توجه ویژه به پیشگیری دارند و مهمتر از آن نحوه زندگی سالم را پیش می گیرند و کمتر از مصرف مضراتی مانند سیگار استفاده می کنند. وی در ادامه افزود: از هر سه مرگ زود رس یک مرگ بخاطر مصرف سیگار است و بیش از یک میلیون نفر سالانه در دنیا به علت مصرف سیگار و دچار شدن به بیماری های این ماده دخانی جان خود را از دست می دهند که سرطان دستگاه
هزاران معجزه درمانی انار
کلسترول خون کمک می کند. حسینی ادامه داد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف انار را در برنامه خود قرار دهند چرا که مصرف انار به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن کمک می کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه انار سرشار از ویتامین C و پتاسیم است ادامه داد: مصرف این میوه به سلامت و تحکیم دندان ها و لثه ها کمک می کند و برای افرادی که به اسهال دچار شده اند مفید است. حسینی
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
شده است، به موقع و طبق نظم مشخص مصرف کنند و در کنار دارو از این میوه ها و خوراکی ها بخورند. این روش به مرور زمان فشار خون را پایین می آورد. اگر پزشک معالج این مسئله را تایید کند، آن وقت دوز داروی فشار را کم خواهد کرد و حتی شاید تشخیص بدهد که می شود دارو را قطع کرد، اما هر تغییری در مصرف دارو با تشخیص پزشک متخصص صورت می گیرد و بس. آلبالو از نظر طب سنتی آلبالو طبع سرد و خشک دارد
توصیه های بهداشتی و طبی امام رضا(ع) برای بهمن ماه
خوردن (ماهی، ماست، و...) به عنوان عوامل افزایش بلغم نام می برند. از این رو برای این ماه مصرف موادی مثل: گوشت (شتر ، گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک) ، ادویه جات (هل – دارچین – زنجبیل – زیره -زعفران – زنیان- سیر- موسیر – خردل) ، سبزیجات (کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه) ، کلم ، مارچوبه ، نخود ، گردو هندی ، قدومه شیرازی ، کدو حلوایی، لیمو ترش و گندم مفید است. از جمله توصیه های
روزانه 300 گرم سبزی بخورید
پزشکی ایران در ادامه با اشاره به اینکه هر 100 گرم میوه به طور متوسط دارای 60 کیلوکالری انرژی است، گفت: مشغله کاری و ذهنی افراد نباید آن ها را از رعایت این نکته که باعث حفظ سلامت می شود، غافل کند و به هر فردی حداقل مصرف 200 یا 400 گرم میوه در روز توصیه می شود.
نشانه بیماری آرنج تنیس بازان/انار و هزاران معجزه درمانی/نقش مواد نیروزا در بروز صرع
میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها موثر است. این میوه را می توانیم به عنوان یک آنتی سرطان به خصوص در سرطان های پروستات و سینه معرفی کنیم. حسینی ادامه داد: همچنین این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود چرا که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مصرف انار
این افراد از بابونه استفاده نکنند
سلامانه : محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: گل بابونه با وجود آنکه نوعی گیاه است در آن آنتی اکسیدان وجود دارد و قابلیت آنتی باکتریال این گیاه همراه قدرت ترمیم و ضدالتهابی بسیار زیاد آن سبب شادابی پوست فرد می شود. وی افزود: افراد به منظور استفاده از گیاه بابونه برای شادابی پوست خود، ابتدا بدن خود را آماده نمایند سپس گیاه را بر روی آن قرار دهند و
راهنمای تب بُری کودک
اندازه گرم شده می تواند فرزند شما را گرمازده کند. اگر کم کردن یا درآوردن لباس ها و قرار گرفتن در هوای معتدل درجه حرارت بدن او را پایین نیاورد حتی در صورتی که هیچ دلیلی جز گرمازدگی برای داغ بودن بدنش وجود نداشت، باز هم باید با عجله او را به مراکز درمانی برسانید. نشانه شماره 9 پوستش جوش زده؟ هشت نشانه گفته شده برای زمانی است که تب فرزندتان با جوش همراه نیست اما اگر تب
تندگویان: باید هزینه ها و دردسرهای زندگی در تهران زیاد شود/ برخی تخلفات از ماجرای علاءالدین برای شهر ...
را به من واگذار می کند. به من پروانه و مجوزها را هم داده است. پس اگر فردا با این مالک وارد دادگاه شویم، حقوق آن مالک خصوصی باید لحاظ شود. خب ماجرای بوستان مادر برای قبل از دوران آقای قالیباف است؛ اما همین حالا اتفاقات زیادی دارد می افتد؛ ماجرای ساخت و ساز در شهرک شهید دقایقی یا انواع و اقسام برج هایی که در باغ های شمال تهران در حال ساخت است. این نشان می دهد که نمی گویم فساد، اما یک تخلف
بهترین روش انجماد مواد غذایی
که روی بسته بندی آن درج شده مناسب فریز کردن، قرار دهید. استفاده از این ظروف و کیسه ها، مانع ورود مواد شیمیایی از ظرف به مواد غذایی می شوند و سلامت مصرف کننده را به خطر نمی اندازند. از نوسانات دمایی خودداری کنید چون به کیفیت محصول صدمه می زند. اگر پنج ماده غذایی می خواهید از فریزر بردارید بهتر است فقط یک بار در فریزر را باز کنید. اگر مدام در را باز و بسته کنید بر کیفیت مواد و سرد و گرم
تفاوت چربی های اشباع و غیر اشباع
توجه شود تا به سلامتی و پیشگیری از بیماری ها نزدیک تر شویم اما درک درست تفاوت بین چربی ها مهم است زیرا درست زمانی که مردم دریافتند چربی اشباع در غذا برای سلامتی خطرناک است، دنبال جایگزینی مناسب برای آن برآمدند و به این ترتیب روغن مایع را در سبد خرید مواد غذایی جایگزین کردند بدون آنکه بدانند برای سرخ کردن مواد غذایی نباید از هر نوع روغن مایع استفاده شود زیرا این روغن ها در اثر حرارت زیاد اکسید شده و
تیلاپیا تاجر ثروت است یا سفیر مرگ؟
سرمایه گذاری بنیاد مستضعفان با همکاری موسسه تحقیقات علوم شیلات کار واردات ماهیان گرم آبی از کشور چین را عملیاتی کند. به این دلیل که کپورماهیان معمولی، سرگنده، فیتوفاک و آمور که طی چند سال اخیر در کشور استفاده می شده است، از کیفیت مناسبی برخوردار نبوده اند. مسئولان ایرانی با بیان چنین مطالبی علاقه وافر خود را به ماهی تیلاپیا عنوان کرده اند. علاقه ای که ظاهرا فقط مخصوص به ایران نیست و
احتمال نابینایی در مبتلایان آرتریت روماتوئید/ مبتلایان ماهی و عسل بخورند
مفصل باید حداقل 6 هفته وجود داشته باشد و این ورم می تواند به صورت تک مفصلی یا چند مفصلی باشد، گاهی نیز به صورت سیستمی با طرح علائم پوستی مانند کهیر و دانه همراه است و بعدها نیز می تواند تغییرات مفصلی ایجاد کند. *آرتریت روماتوئید شایع ترین علت معلولیت در کودکان است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: اهمیت آرتریت روماتوئید این است که هر چه بیماری سریعتر تشخیص
اصلی ترین عارضه تغذیه ناسالم در دختران
هورمون گوشت مرغ، هورمون دختران را تحت تاثیر قرار می دهد که عامل مهمی در ایجاد آسیب های جدی در گسترش ناباروری است. وی علت اصلی روی آوردن مردم به فست فوت ها را نبود تنوع غذایی در خانه های ایرانیان برشمرد وبیان داشت: این فرهنگ غلط تغذیه باید تغییر کند و مادران به تنوع غذایی برای حفظ سلامت فرزندان خود اقدام کنند. این متخصص طب اسلامی –ایرانی در بندرعباس همچنین گفت: غذاهایی که تولید
تسکین دردهای سیاتیک با طب سنتی
اما اگر آب سرد باشد یا هوای استخر مناسب نباشد، وضعیت بیمار بدتر می شود.به افرادی که دچار درد مفصل بلغمی هستند نیز توصیه می شود از سونای خشک استفاده کنند. این متخصص طب سنتی گفت: دردهای پشت یا کمر که عارضه ای از نوع دیسک نباشد با داروهای خوردنی، مالیدنی و پماد بهبود می یابد این دردها با مالیدن سیر با روغن زیتون یا مغز ساق گاو تسکین می یابد. وی افزود: درمان درد مفاصل، آرتروز و روماتیسم نیز در طب سنتی که به دلیل صفرا باشد توصیه می شود آب اسفرزه با سرکه، کدو ،خیار، کاهو و سکنجبین خورده شود یا بر محل درد مالیده شود. ...
بی گدار به آب نزنید
خون بالا دارند انجام ورزش هایی با وزنه سنگین بدنسازی، بالابردن وزنه بالای سر، همچنین حبس کردن نفس در سینه ممنوع است. وقت شناس باشید کسانی که مشکلات ساده گوارشی مثل نفخ و... دارند، نباید بلافاصله بعد از غذا ورزش کنند بلکه حداقل دو ساعت باید از صرف غذا بگذرد. بر خلاف تصور عموم مبنی بر لزوم مصرف غذای پرکالری قبل از ورزش، وعده غذایی نباید شامل گوشت و چربی باشد. بهترین روش، خوردن غذایی شامل کربوهیدرات مثل نان و برنج است. این موضوع برای کسانی که مشکل گوارشی دارند اهمیت بیشتری دارد. منبع: همشهری تماشاگر ...
چه حرکات ورزشی برای خانم ها ممنوع است؟
انجام حرکتی خاص صرف نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه
توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان
سبب پیشگیری یا کاهش التهاب در مفاصل افراد مبتلا به آرتروز شده و درد مفاصل را کاهش می دهد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین E نظیر جوانه گندم توصیه می شود. جزءدائمی خاطرنشان کرد: در برنامه غذایی خود از غلات، حبوبات جوانه زده، تا حد امکان گوشت و سایر منابع غذایی حاوی آهن استفاده کنید. مصرف غلات و حبوبات جوانه زده باعث افزایش جذب آهن به میزان حداقل دو برابر می شود. از انواع مغزها مانند پسته، بادام، گردو و فندق که منابع خوب آهن هستند به عنوان میان وعده استفاده کنید.
مروری بر ویتامین های سرشناس
عملکرد ایمنی بدن نقش دارد. منابع طبیعی ویتامین B6 از آنجا که این ویتامین به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، با مصرف خوراکی های زیر می توان میزان مورد نیاز بدن را تامین کرد: گوشت ماکیان، ماهی و اعضای داخلی بدن چهارپایان مانند جگر، دل، قلوه و از این گونه همگی سرشار از ویتامین B6 است. سیب زمینی و سایر محصولات نشاسته ای یکی از مهم ترین منابع این
نشانه های میگرن/ دلایل یائسگی زودرس/ دمنوش های روزهای آلوده/ باورهای غلط از لک و پیس
لحاظ مشکلات قلبی، پوکی استخوان، چربی و قند خون بررسی شوند. متن کامل خبر دمنوش هایی برای روزهای آلوده علی حسینی، متخصص طب سنتی گفت: مصرف میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگک و جو، دمنوش آویشن و گل گاوزبان در روزهای آلوده توصیه می شوند. وی افزود: به همین دلیل مصرف سبزیجات تازه مانند اسفناج، کلم، کاهو، کرفس
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح یکشنبه
ایران اکونومیست - کیهان:از سراب به آب از سراب به آب عنوان یادداشت روز روزنامه کیهان به قلم حسین شریعتمداری است که در آن می خوانید؛1- خدای مهربان و منّان بر درجات مرحوم علامه محمدتقی جعفری بیفزاید، ایشان با برتراند راسل فیلسوف بلندآوازه انگلیسی درباره برخی از مسائل فلسفی و عقاید اسلامی مکاتباتی داشت. راسل در الهیات اهل شک -SCEPTICISM - بود. مرحوم علامه در یکی از نامه های خود به ایشان نوشته بود؛ شما در الهیات مؤمن تر از ما هستید،
این ترشی های هیجان انگیز (2)
اشکال ندارند اما براساس طب سنتی استفاده مداوم این مواد می توانند باعث بروز بیماری و مشکلاتی برای سلامت فرد شوند و در صورت اصرار به مصرف این نوع ترشی ها باید با متخصص طب سنتی مشورت شود. آجیل های مانده را ترشی بیندازید اگر بعد از تعطیلات نوروز آجیل های تان زیاد آمد، 200 گرم بادام، فندق، پسته و گردویش را بردارید و یک ساعت در آب خیس کنید و بعد از یک ساعت، آب را خالی کرده، مغزها را
عادت های نادرستی که موجب ریزش مو می شود
برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن کفایت می کند. وی گفت: مصرف قرص روی، آهن، قرص چای سبز، انواع ویتامین B، امگا 3 و ویتامین E باعث جبران ریزش مویی می شود که به علت کمبود ویتامین ایجاد شده است. این متخصص پوست و مو در پایان با ابراز تاسف از اینکه استفاده از PRP به درخواست بیمار برای درمان ریزش مو شایع شده است، تصریح کرد: برخلاف باور عمومی مردم PRP از ریزش مو جلوگیری نمی کند و باعث کاهش رشد مو می شود
چه جوری آلرژی نگیریم؟
استفاده می کنند می تواند اغلب بیماری ها را از جان شما بیرون کند. مطالعات پژوهشگران هم برخی از ادعاهای آنها را تایید می کند. یکی از این پژوهش ها از تاثیر مثبت سوزن های آنها برای درمان آلرژی می گوید. از نظر پژوهشگران از آنجا که سوزن های این طب می توانند سطح هورمون استرس را در بدن کاهش دهند، در کم کردن نشانه های آلرژی هم می توانند موثر باشند. آفتاب بگیر، آلرژی نگیر! پنج سال پیش
ضرورت پایش سالانه سرطان پروستات از 50 سالگی
سرطان پروستات جدا می شوند. نکته مهم اینکه در مردانی که سابقه این بیماری در خانواده آنها وجود دارد، این آزمایشها باید از 40 سالگی آغاز شود. افزون بر آن توصیه می شود در رژیم غذایی روزانه تا حد امکان از گوشت کم چرب استفاده شود، میوه و سبزی تازه بیشتر مصرف گردد و کارگران در محیط کار از وسایل حفاظتی (دستکش، ماسک و...) به طور دقیق استفاده کنند.
میکرو کپسولی برای درمان انواع آرتروز
جلوگیری می کند و رژیم دو هفته ای آن در درمان این عارضه ها موثر است. یک آنزیم در بدن وجود دارد که باعث تخریب غضروف ها می شود؛ کلم بروکلی مانع تاثیر مخرب این آنزیم می شود. در این آزمایش، 20 داوطلبی که برای عمل زانو در نظر گرفته شده بودند، قبل از عمل جراحی به مدت دو هفته از رژیمی استفاده کردند که در آن مصرف روزانه 100 گرم بروکلی توصیه شده بود. پس از دو هفته نتایج کاملا شگفت انگیز بود
د یابتی ها بیشتر پیاز بخورند
سلامانه : علی حسینی متخصص طب سنتی در روزنامه شهروند نوشت: پیاز به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی معروف است و علاوه بر خواص ضد باکتریایی، کاهش د هنده کلسترول و قندخون نیز به شمار می رود . پیاز د ارای انسولین گیاهی است و قندخون را کاهش می د هد به همین د لیل برای افراد د یابتی و با افزایش ترشح د ر صفرا یکی از خوراکی های مفیدجهت رفع سموم از بدن است. مصرف پیاز باعث نرم شدن سینه می شود
کمبود این ماده موجب افزایش ابتلا به کم خونی مگالوبلاستیک شده است
سلامانه : کیوان احدزاده، متخصص هماتولوژی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: از بین انواع کم خونی، نوع کم خونی ناشی از فقر آهن شیوع بالاتری داشته و با مصرف غذاهای حاوی آهن مانند گوشت، اسفناج و عدس، این نوع کم خونی را می توان کنترل و از آن پیشگیری کرد. وی تأکید کرد: پس از کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی مگالوبلاستیک شیوع قابل ملاحظه ای در مقایسه با سایر کم خونی ها دارد.
یائسگی پایان زنانگی است؟
ها ایجاد شد ه اند را جبران می کند . د ر یک رژیم غذایی خوب این مواد غذایی پید ا می شوند ؛ سبزیجات (فیبر موجود د ر سبزیجات یک ماد ه غذایی بسیار مفید است)، میوه ها، لبنیات، انواع غذاهای د ریایی، ماهی (بهتر است هفته ای د و تا سه بار مصرف شود ) ترکیبات گیاهی، مکمل ها و سویا. ورزش کنید ! اثرات معجزه آسای ورزش کرد ن را د ست کم نگیرید . ورزش به ویژه د ر د وران یائسگی هم عوارض یائسگی
چیزهایی که باید برای صبحانه بخورید
بپذیرید. گرچه یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212میلی گرم کلسترول است که مقدار نسبتا زیادی در مقایسه با سایر غذاها شمرده می شود. اکنون معلوم شده که چربی های اشباع موجود در غذاها هستند که میزان کلسترول بد خون را بالا می برند و نه کلسترولی که در غذاها وجود دارد. یک تخم مرغ حدود70کالری انرژی دارد و حاوی ? گرم پروتئین است. پیش از اینکه زرده تخم مرغ را به هم بزنید، توجه داشته باشید که هسته زرد تخم مرغ جایی است که
