خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
و افرادی که بدنشان از کمبود ویتامین D رنج می برد بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. همچنین در دوران یائسگی زنان بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند و به همین دلیل و برای حفظ تراکم استخوان ها لازم است زنان میزان کافی از کلسیم و این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین A: این ویتامین نیز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها، بافت ها و پوست ضروری است. با این حال مطالعه انجام شده در سال ...
نابودی سلول بنیادین سرطانی با ویتامین سی
آفتاب نیوز : ساینس الرت در گزارشی نوشت: ترکیب آنتی بیوتیکها با ویتامین سی روشی نوین و البته بی سابقه برای مقابله با سلولهای بنیادین سرطانی است. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد این ترکیب نه تنها سلاحی مؤثر در برابر تومورهای سرطانی است بلکه احتمال بازگشت سرطان را نیز کاهش می دهد. بر اساس این یافته جدید، ترکیب doxycycline و ویتامین سی تا 100 بار مؤثرتر از دیگر عوامل ...
تاثیر ورزش بر زندگی جنسی
به گزارش شفا آنلاین :مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات جدید نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیر شگفت انگیز دیگری نیز داشته باشد: بهبود زندگی جنسی. مرتب ورزش کردن در مردان مانند ویاگرا طبیعی عمل می کند، ورزش با کاهش مشکلات نعوظ در آقایان در ارتباط است. در یک تحقیق مردان میان سالی که فعالیت بسیار کمی داشتند به ...
تحلیل استروژن عامل کمردرد و از بین رفتن دیسک کمر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، مطالعه جدید محققان نشان می دهد یائسگی با شدت نابودی دیسک در ستون فقرات کمر مرتبط است. شواهد موجود قویاً از نقش کمبود استروژن در انحطاط دیسک و همچنین فواید هورمون درمانی بر ارتفاع کل دیسک کمری در زنان یائسه حمایت می کند. در مطالعه جدید، MRI حدود 1566 زن و 1382 مرد مورد بررسی قرار گرفت. ...
فیزیکدانان "نور مایع" تولید کردند
مشاهده کند. اما نور تحت شرایط خاص می تواند مانند یک مایع عمل کرده و در آن سوی اجسام نیز جریان یابد. محققان به تولید ماده بوز- اینشتین که در دمای صفر مطلق تولید شده و تنها کسری از ثانیه دوام می آورد علاقه زیادی نشان داده اند اما نکته قابل توجه در این پژوهش جدید این است که آنها موفق به تولید این ماده در دمای اتاق شدند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس آلرت، محققان می ...
راهکارهایی برای جذب آهن
165 میلی گرم کلسیم از شیر، پنیر یا یک مکمل می تواند جذب آهن را حدود 50 تا 60 درصد کاهش دهد. این مساله نگران کننده است زیرا افزایش مصرف کلسیم برای کودکان و زنان توصیه می شود که گروه هایی هستند که در معرض خطر ابتلا به کمبود آهن قرار دارند. با این وجود، بیشتر مطالعات کوتاه مدت بوده و تنها در یک وعده غذایی انجام شده بودند. یک بررسی کامل از مطالعات بلند مدت نشان داده است که کلسیم و ...
عصاره ای مفید برای مبتلایان به دیابت
تواند درمان های متفورمین اولیه برای این بیماری را به دلیل خطرات آسیب به کلیه انجام دهند. به گزارش هلث سایت، یافته ها نشان می دهد؛ کلم بروکلی، که سرشار از سولفورافان، یک ترکیب طبیعی موجود در سبزیجات چلیپایی است می تواند به روند درمان کمک کند. در این مطالعه انجام شده بر روی موش ها، این ترکیب باعث کاهش تولید گلوکز(نوعی قند) توسط سلول های کبدی در موش مبتلا به دیابت می شود؛ البته ...
در دوران بارداری نوشیدن نوشابه های رژیمی بی خطر است یا خطرناک؟
مرکز ملی تولد دانمارک، که روی 91000 زن باردار دانمارکی بوده است، انجام شده است. به عنوان بخشی از تحقیق، زنان پرسشنامه ای دقیق در هفته 25 ام بارداریشان در مورد خوراکی هایی که مصرف نموده اند، پر کردند. به محض زایمان این زنان، نرخ تولد نوزاد و وزن شان یک بار هنگام تولد و یک بار در 7 سالگی به ثبت رسید. محققان در مطالعه جدید مجله بین المللی اپیدمیولوژی روی سوابق 900 زن از مطالعه اصلی در ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟/10 راه درمان طبیعی عقب نشینی لثه ها + اینفوگرافی
شان شود. دختران در سنین ورود به بلوغ، زنان باردار، زنان یائسه و خانم هایی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند بیشترین تغییرات هورمونی را دارا هستند. محققان معتقدند استروژن و پروژسترون نقش عمده ای در بیماری های دهان و لثه دارند. زنان یائسه مراقب خشکی دهانشان باشند چرا که علامت هشدار دهنده ای برای وسیدگی دندان ها و پیدایش بیماری هایی چون عقب نشینی لثه است. 2.دیابت: مبتلایان به دیابت ...
10 علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
. مطالعات انجام شده نشان داده است که شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه و سایر غذاهای رژیمی می تواند هوس شما برای مواد شیرین همچون بیسکوییت و کیک را افزایش دهد. سایر مطالعات شیرین کننده های مصنوعی را به کاهش سطح پروبیوتیک های مبارزه کننده با التهاب که در شکم زندگی می کنند مرتبط می دانند. زمانی که خوردن مواد شیرین را کلا کنار می گذارید، هوس شما برای خوردن چنین موادی بیشتر می شود. نکته ...
مضرات مصرف روغن نارگیل
ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها کاهش می دهد. برخی دیگر از محققان نیز باور دارند که روغن نارگیل در هر حال، نوعی چربی اشباع شده است و حتی مصرف مقدار کمی از آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. گزارش جدید منتشر شده از سوی انجمن قلب آمریکا توصیه می کند از مصرف روغن نارگیل دوری شود؛ به دلیل اینکه سطح چربی های اشباع آن 6 برابر بیشتر از روغن زیتون است و استفاده از ...
عوامل و فاکتورهای موثر در بروز سرطان
تأثیر آسیب های مختلف قرار می دهد. مسجدی عنوان کرد: مسائل زیست محیطی، تغذیه ای، آلودگی هوا و استرس های روزمره در بروز انواع سرطان دخیل هستند و امروزه پزشکان برای پیشگیری از سرطان گردن رحم در زنان استفاده از واکسیناسیون را توصیه می کنند و همچنین انجام معاینات به موقع از بروز سرطان سینه در زنان و پروستات در مردان جلوگیری می کند. این فوق تخصص ریه تأکید کرد: خوشبختانه در کشور امکاناتی در چهار ...
دلایل بروز سرطان کبد
حدود 41هزار مورد جدید شناسایی شده اند و حدود 29 هزار نفر نیز بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند. این سرطان، پنجمین عامل مرگ مردان و هشتمین عامل مرگ در زنان به شمار می رود. علائم و نشانه ها به گزارش راهنمای سفر من به نقل از curetoday، علائم سرطان کبد شامل درد در ناحیه گوشه فوقانی شکم، نفخ، کاهش اشتها، احساس پری در شکم، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع و استفراغ و پوست و چشم های زرد ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
بدن خود را بررسی کنید. اگر سطح منیزیم پایین است، مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. میزان مصرف توصیه شده روزانه منیزیم 350 میلی گرم برای مردان و 300 میلی گرم برای زنان است . از جمله منابع غذایی خوب برای منیزیم می توان به سبزیجات برگدار تیره، مغزهای خوراکی، دانه ها، ماهی، سویا، آووکادو، موز و شکلات تلخ اشاره کرد . پس از مشورت با پزشک می ...
چرا پاهایمان باد می کند؟
... تجربه نفخ شدید در دوره پیش یائسگی و یائسگی در میان زنان شایع است، که اغلب یک محصول جانبی احتباس آب، گاز روده، کاهش تولید صفرا، و یا ترکیبی از هر سه مورد است. هورمون های استروژن و پروژسترون نقشی چشمگیر در احتباس مایع ایفا می کنند. احتباس آب زمانی رخ می دهد که سطوح استروژن بیش از اندازه بالا باشد یا سطوح پروژسترون بیش از اندازه پایین آمده باشد. عدم تعادل هورمونی دلیل شایع بودن ...
9راهکار برای رهایی از خستگی
منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر سطح منیزیم پایین است، مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. میزان مصرف توصیه شده روزانه منیزیم 350 میلی گرم برای مردان و 300 میلی گرم برای زنان است. از جمله منابع غذایی خوب برای منیزیم می توان به سبزیجات برگدار تیره، مغزهای خوراکی، دانه ها، ماهی، سویا، آووکادو، موز و شکلات تلخ اشاره کرد. پس از مشورت با ...
احتمال بی اشتهایی عصبی در مبتلایان به سلیاک دو برابر است
شفا آنلاین:بیماری سلیاک (CD) یک اختلال گوارشی نادر و بی اشتهایی عصبی (AN) نیز یک اختلال غذا خوردن مزمن است. این بیماری ها علایم مشابهی دارند و هر دو بخصوص در نوجوانان شایع هستند. مطالعات جدید به بررسی ارتباط بین این دو بیماری پرداخته اند. به گزارش شفا آنلاین :بیماری سلیاک یک بیماری التهابی دستگاه گوارش است که به روده کوچک آسیب می رساند و با مصرف غذاهای حاوی گلوتن بروز می کند. شیوع این ...
مشاور اسلام ستیز ترامپ را بشناسید
...، ولی در واقع هیچ محقق و یا فردی که تجربیاتی در مبارزه با تروریسم دارد، این دیدگاه احمقانه را قبول ندارد. در واقع تجزیه و تحلیل صدها نفر درباره افراط گرایی و خشونت و مطالعات انجام شده توسط سازمان های مختلف این مطلب را تکذیب می کند. نتیجه یکایک بررسی ها درباره علوم رفتاری و سیاست در سال 2015 نشان می دهد در حالی که ممکن است عده ای اعتقاد داشته باشند که به دلایل فراوان، دین محرک اصلی ...
گاز رادون احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
همشهری آنلاین: مطالعات جدید محققان موسسه بهداشت عمومی و گرمسیری سوئیس نشان می دهد، گاز رادون در فضای خانه علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه، احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می دهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایرنا به نقل از مدیکال ساینس، بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از ملانوم (شایع ترین نوع سرطان پوست) در اروپا در سوئیس گزارش شده و نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان ...
اختلال نعوظ در مردان می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد!
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنی های جنسی: اختلال نعوظ می تواند به دلیل کمبود ویتامین باشد اختلال نعوظ مشکلی است که مردان زیادی در دنیا از آن رنج می برند. اختلال نعوظ می تواند به دلیل کمبود ویتامین باشد. تاثیر ویتامین D بر اختلال نعوظ فقدان میزان کافی ویتامین آفتاب ممکن است چراغ بازی اتاق خوابتان را خاموش کند. تحقیقاتی که در ایتالیا انجام شده ...
بیماری آرتروز و روش های درمانی
تدریج علائم بیماری آرتروز نمودار می شود. آرتروز شایع ترین بیماری درگیرکننده مفاصل است. تا جایی که تقریبا تمامی افراد سنین حدود 70 سال درجاتی از این بیماری را دارا هستند. در سنین زیر 40 سال معمولا مردان بیش از زنان به این بیماری مبتلا می شوند، اما در سنین حد فاصل 40 تا 70 این موضوع عکس شده و میزان بروز بیماری در خانم ها بیشتر از آقایان است. در نهایت در سنین بالای 70 سال بیماری در ...
12خاصیت روغن آرگان
... روغن آرگان برای بسیاری از اختلالات پوستی از جمله: التهاب پوستی، اگزما، بیماری پسوریازیس و ... سودمند است. غنی بودن روغن آرگان از ویتامین E و ترکیبات ضد التهابی موجب از بین رفتن مشکلات پوستی شما می شود. روغن آرگان و درمان سوختگی و زخم سوختگی و زخم ها گاهی اوقات بسیار آزار دهنده و درد آور هستند. مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان در بهبود زخم ها و بخش های آسیب ...
با این چند گیاه، سرطان را فراری دهید
...، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. علاوه بر این و بنا بر مطالعات، گیاه دم اسبی نیز از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند و مصرف آن از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. وی در خصوص گیاه شیرین بیان افزود: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد منجر می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. در رابطه با گیاه ...
خواص آب هندوانه
عضلانی پس از ورزش در سالن ورزشی بسیار خوب است. ضربان قلب پس از ورزش را ثابت نگه می دارد خستگی عضلانی را کاهش می دهد. وقتی هندوانه قبل از ورزش مصرف می شود، برای تسکین عروق خونی و بهبود گردش خون مفید است؛ زیرا دارای یک اسیدآمینه به نام ال سیترولین است. بدن سیترولین را از هندوانه به طور طبیعی دریافت می کند. 3 از سرطان پیشگیری می کند مطالعات ثابت می کند که آب هندوانه می ...
رژیم غذایی DASH چیست و چه خواصی دارد؟
1 فنجان لیموناد. نوشیدن الکل زیاد می تواند فشار خون را افزایش دهد. دستورالعمل های رژیمی برای آمریکایی توصیه می کند که مردان الکل را به بیش از دو نوشیدنی در روز و زنان به یک یا کمتر محدود کنند. رژیم غذایی DASH به مصرف کافئین اشاره می کند. تاثیر کافئین بر فشار خون نامشخص است. اما کافئین می تواند باعث افزایش فشار خون شود. اگر در حال حاضر فشار خون شما بالا است و یا اگر شما فکر می ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
. افرادی که مبتلا به علائم افسردگی بودند یا داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند، در این مطالعه شرکت داده نشدند. بقیه شرکت کنندگان در طی دو سال بررسی شدند و نتایج این مطالعه که در مجله Age and Ageing منتشر شد، نشان داد حدود 200 نفر به افسردگی مبتلا شده بودند. نتیجه گیری محققان این بود که افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک که همواره فشار خون پایین تر از 130 میلیمتر جیوه داشتند، 30 درصد بیشتر از دیگران ...
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مطرح کرد: تجویز بی رویه رادیولوژی و خطر بروز سرطان تیروئید
بدخیمی های تیروئید است. در مطالعات مختلف، بین مواجهه با اشعه ناشی از انجام تصویر برداری های تشخیصی و افزایش بروز سرطان های تیروئید ارتباطاتی وجود دارد بخصوص در جمعیت کودکان. البته این فاکتور خطر تا حد زیادی قابل پیشگیری است. به عنوان مثال استفاده از محافظ (شیلد) جلوی گردن حین انجام رادیوگرافی های دندان می تواند کمک کننده باشد یا پرهیز از انجام بدون ضرورت سی تی اسکن هم یک روش پیشگیرانه است. وی ...
غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند؟
کرده اید، بوی بدن تان تغییر کرده است؟ این تغییر بیش از همه در عرق بدن، ادرار و مدفوع احساس می شود. بوی ناشی از تجزیه پروتئین ها در مردان نامطلوب تر از زنان بوده و معمولان همان بویی است که به آن بوی بدن مردانه می گویند. دلیل آن نیز ایجاد تغییرات ناخوشایندتر روی پروتئین ها، در بدن مردان به نسبت زنان است؛ بنابراین اگر مصرف پروتئین از حدی فراتر رود، میزان مواد حاصل از تجزیه پروتئین بیشتر شده و همین مسئله ...
با خواص و عوارض زیتون آشنا شوید
تحقیقات نشان داده اند وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می تواند خطر بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان ها را کاهش بدهد. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هاست و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. درمان التهاب و کاهش رشد میکروارگانیسم های مضر از جمله خواص زیتون است. مطالعه ای نشان داده است که مصرف زیتون می تواند گلوتاتیون موجود در خون را افزایش بدهد. گلوتاتیون یکی از قوی ترین ...
ورود استرس محیط کار به خانه ممنوع!
. خواب خوب و ورزش منظم، رازهای زندگی سالم اند که تاثیرشان برکیفیت عملکردمان انکارناپذیر است و باعث می شوند سرحال تر، از محل کار به خانه برگردیم. بسیاری از مطالعات نیز ارتباط بین کم خوابی وعدم کنترل رفتاری را ثابت کرده اند. محققان خواب کافی را بر بهبود تمامی ابعاد زندگی، افزایش خلاقیت و طول عمر تاثیرگذار می دانند. همچنین حواس و دقت شما تقویت می شود و می توانید بر استرس های بی مورد غلبه ...
