خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت و نشاط با تغذیه مناسب
باید بیشتر مصرف کنیم. پنج گروه اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، غلات صبحانه، گندم و جو است. گروه نان و غلات در قاعده هرم غذایی قرار دارد که بزرگ ترین بخش هرم است. یعنی در طول روز باید از مواد غذایی این گروه بیشتر از دیگر گروه های غذایی استفاده کرد. این گروه به علت داشتن مواد نشاسته ای به عنوان مواد غذایی تامین کننده انرژی محسوب می شوند. علاوه بر آن
خواص فوق العاده منیزیم برای بدن که نمی دانستید!
سروتونین به عنوان یک ماده پیشرو عمل می کند. متاسفانه بسیاری از مردم از این موضوع بی اطلاع هستند که در برخورد و پیشگیری از بیماریهای مزمن این منیزیم است که نقش فوق العاده مهمی را ایفا خواهد کرد. برای مثال مطالعات متعددی درباره ی نقش منیزیم در حفظ سوخت و ساز بدن، تنظیم گلوکز و حفاظت از دیابت نوع 2 صورت گرفته است. از دیگر خواص این ماده معدنی می توان گفت که مصرف منیزیم بالا خطر نقص متابولیسم گلوکز و انسولین را کاهش و پیشرفت بیماری دیابت را در میانسالی بسیارکند می کند.
چرا آمریکا به حفظ تحریم های تسلیحاتی نیاز دارد؟
حتی اگر در خاک این کشورها آغاز شده یا نشده باشد، به ایران شوند. شورای امنیت همچنین تصمیم می گیرد که همه کشورها می بایست مانع از تأمین آموزش های فنی، منابع و خدمات مالی، رهنمود یا دیگر خدمات و کمک هایی که مرتبط با تأمین، فروش، انتقال و تهیه، ساخت، نگهداری و استفاده از چنین تسلیحات و مواد مرتبط با آنها به ایران از طریق اتباع خود یا از طریق خاک خود شوند؛ شورای امنیت در این راستا از همه کشورها می
باز خوانی اولین فتنه دولت اصلاحات+تصاویر
سازماندهی شده است ، عناصری که از هیچ کوششی برای رسیدن به هدف فرو گذار نکرده و حتی از آتش زدن خانه خدا(مسجد لولاگر_تیر 88) و اهانت به سید الشهدا (عاشورا 88) نیز برای منافع خود استفاده می کنند. فتنه از کجا آغاز شد؟ اولین تجمع در اعتراض به توقیف روزنامه سلام ساعت 21 در برابر خوابگاه دانشجویان دانشگاه تهران شکل گرفت. برپاکنندگان این تجمع، دو فرد غیر دانشجو یعنی منوچهر محمدی و اکبر
تاکید استاندار خراسان رضوی بر رفع نقدینگی برخی واحدهای صنعتی از طریق تهاتر
. مدیرعامل شرکت صنایع کیان ترانسفو نیز در این نشست گفت: این شرکت 12 میلیارد ریال از شرکت های برق در کشور طلبکار است. محمد باقر سوزنچی درباره این کارخانه گفت: صنایع کیان ترانسفو تولیدکننده انواع ترانسفورماتور و پست های انتقال و توزیع برق است که ظرفیت تولید دو هزار دستگاه ترانسفورماتور و 10 دستگاه پست انتقال و توزیع برق را در سال دارد. وی بیان کرد: این واحد در سال 1388 با سرمایه گذاری
روش های پیشگیری از حملات آسم
است که میزان تأثیر داروهای آسم را از طریق تست نحوه عملکرد ریه مورد بررسی قرار دهید. شما می توانید از یک دستگاه پیک فلومتر برای ارزیابی میزان جریان هوا در ریه استفاده کنید. این ارزیابی می تواند باریک شدن لوله های تنفسی را قبل از آغاز علائم آسم نشان دهد.
بحران آب با مدیریت مصرف قابل کنترل است/ هشدارها جدی گرفته نشد
، ادامه داد: به جای مدیریت مصرف بیشتر به دنبال استفاده از روش هایی مثل سدسازی و کانال انتقال اب در حوزه های مختلف بوده ایم که هیچ کدام جوابگو و اصولی نیست. نجفی نژاد تصریح کرد: رویکرد کشور و مدیریت آب در کشور باید از مدیریت عرضه به مدیریت تقاضا برگردد و مدیریت مصرف در اولویت قرار بگیرد. وی با اشاره به اینکه کارهای آموزشی و فرهنگ سازی باید به شکل های مختلف انجام شود، افزود: در مدارس
آلودگی علیه ریه!
خواهد شد. در این شرایط مجاری تنفسی آسیب می بیند و به صورت برگشت ناپذیر باقی می ماند. البته در صورتی که آسم بخوبی کنترل شود بیمار می تواند یک زندگی عادی داشته باشد، اما در صورت رعایت نکردن توصیه های لازم بیماری می تواند به آسم مقاوم تبدیل شود و فرد شرایط نامطلوبی دارد. تشخیص آسم تنگ شدن مجاری تنفسی و تنگی نفس که چند دقیقه، چند ساعت و حتی چند روز طول می کشد، می تواند نشان
آیا حیوانات زبان ما را می فهمند؟
در معرض خطر انقراض است که در کشور کنگو زیست می کند. خانم رامبا مدرک دکتری خود را از دانشگاه اوکلاهما گرفت و پس از آن درخصوص قدرت زبان آموزی بونوبوها مطالعه کرد. وی در تحقیقات خود از وسیله ای موسوم به لکسیگرام استفاده کرد. این ابزار در واقع نوعی زبان مصنوعی است و صفحه کلیدی دارد که کلیدهای روی آن با نام لکسیمون خوانده می شوند. حیوانات مورد مطالعه از کیبورد این دستگاه استفاده کرده و به لکسیمون ها
برای اهدای خون به روزهای خاصی اکتفا نکنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرپرست واحد برنامه ریزی جذب و فراخوان اهدا کنندگان خون در سازمان انتقال خون با تاکید بر این مطلب که اهدای خون باید به صورت یک برنامه مداوم باشد، گفت: نیاز به خون در تمام روزهای سال وجود دارد به همین دلیل بهتر است که اهدا کنندگان در طول سال و با برنامه ریزی دقیق، اهدای خون به صورت یک برنامه مداوم را مدنظر داشته باشند. نیما هامون در
استاندار خراسان رضوی واحدهای تولیدی را به استفاده از دستگاههای رفع آلایندگی موظف کرد
شرکت نیرونماد خراسان در باره این دستگاه گفت: روغن های ترانسفورماتور از جمله مواد بسیار خطرناک هستند. محسن قدیریان افزود: دستگاه پرتابل بازیافت روغن ترانسفورماتور ظرفیت تصفیه چهار هزار لیتر روغن در روز را دارد و موجب صرفه جویی ارزی 30 میلیون دلار در سال می شود. وی بیان کرد: شرکت نیرونماد خراسان یک واحد دانش بنیان است که در سال 1386 با سرمایه گذاری 40 میلیارد ریال و اشتغالزایی برای 70 نفر
بهبود فرایند تصفیه پساب های صنعتی با نانوذرات
به گزارش ایسنا، در صورت تکمیل نتایج و دستیابی به تولید انبوه، این غشا در فرایند تصفیه ی پساب به کمک بیوراکتورها قابل استفاده است. از طرفی به دلیل اصلاح سطح غشا به کمک نانوذرات، تعداد دفعات تعویض و شستشوی آن ها کاهش خواهد یافت. تصفیه ی پساب های شهری و صنعتی عموماً به روش بیولوژیکی و با کمک لجن فعال انجام می شود؛ بدین ترتیب آلاینده های محلول موجود در فاضلاب تصفیه شده و جمعیت لجن
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان!
به گزارش شفا آنلاین ، خوابش هم زیاد شده و اغلب صبح ها دیر به سر کار می رسد. با خودم هزار و یک فکر کرده ام که چه بلایی سر مرد زندگی ام آمده که این طور شده، اما به هیچ نتیجه ای نرسیده ام. اگر شما هم با تغییرات مشابهی در رفتار همسرتان مواجه شده اید باید بدانید که گاهی فقط و فقط پای یک هورمون در میان است. کاهش تستوسترون یا همان هورمون مردانه می تواند عامل اصلی تمام این مشکلات باشد. برای پیشگیری از این همه اتفاقی که ممکن است در رفتار آقای همسر به دلیل تست
لطفا با بچه ها ائتلاف نکنید!
به گزارش شفا آنلاین ، این فرآیند گاهی آسیب زا نیست و به تعادل سیستم کمک می کند اما در بسیاری موارد، وقتی رابطه به شدت آسیب زا باشد، می تواند مخل و ناراحت کننده شود. در این مطلب می خواهیم این فرآیند را زمانی که والدین در مرحله طلاق و پس از ن قرار دارند و از کودک خود برای ائتلاف استفاده می کنند، تحلیل کنیم؛ ببینیم چه آسیب هایی دارد و چه راهکارهایی برای خارج شدن از این ائتلاف آسیب زا وجود
بیش از 290 واحد خون در دومین شب قدر در خراسان جنوبی اهدا شد
محمدرضا عاملی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در بیرجند ، اظهار داشت: در شب قدر که مصادف با 21 ماه مبارک رمضان بود 351 نفر از مردم خراسان جنوبی به پایگاه های انتقال خون برای اهدای خون مراجعه کردند. وی افزود: از 351 نفر که برای خونگیری مراجعه داشتند، از 295 نفر خونگیری شد که این تعداد نسبت به مدت مشابه سال قبل در شب 21 ماه رمضان رشد داشته است. مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی گفت
درمان سرفه و تنگی نفس با این سبزی معجزه آسا!
دیابتی کاهش دهد. فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید
■ کشف و معدوم سازی 2000 کیلوگرم شیر غیرقابل مصرف در شهرستان گرمه
مناسب آن در کنار به کارگیری کامل روش های آماده سازی برای مصرف، نقش اساسی در حفظ بهداشت و سلامت جامعه دارد . رییس شبکه دامپزشکی شهرستان گرمه خاطرنشان کرد، شیر یک محیط غنی جهت رشد میکروارگانیسم ها محسوب می شود که عدم رعایت زنجیره سرد و افزایش دمای شیر و نگهداری در شرایط غیربهداشتی باعث افزایش بار میکروبی و اسیدیته شیر شده و فساد این ماده غذایی را به همراه خواهد داشت . یادآور می شود: شهرستان گرمه دارای دو مرکز جمع آوری شیر خام به ظرفیت 8 تن است. انتهای پیام/
درمان بیماریها با شوید
بیماران دیابتی کاهش دهد. فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. سائیده سوخته شوید خشک با عسل برای بواسیر مفید است گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده
از فیبروم رحم چه میدانید؟
می شوند که فیبروم به تدریج بزرگ شود و در سال نیم یا یک سانتی متر رشد کند و باعث خون ریزی و البته رفتن زیر تیغ جراحی شود. اگر شما هم به مشکل فیبروم رحمی مبتلا هستید یا نگرانید در آینده به آن دچار شوید در ادامه این مطلب راه های پیشگیری و درمان آن را بخوانید. چه عواملی باعث ایجاد فیبروم رحمی می شود؟ اولین عامل زمینه ژنتیکی است. ممکن است مادر فیبروم داشته باشد، احتمال دارد این مسئله
بازخوانی پرونده 18 تیر 78 / مظفر: به خاتمی گفتم این ننگ بر پیشانی دولت شما باقی خواهد ماند
صحنه گردانان آن بود. اشتراک سوم هم حضور مردم بودکه در هر فتنه در صحنه حاضر می شوند و از انقلاب و رهبری دفاع کردند. به صحنه گردانان اشاره کردید؛ در 18 تیر 78 و حوادث سال 88، افراد مشابهی دخیل بودندکه سابقه مدیریتی و اجرایی هم در انقلاب دارند. چه طور می شود که این افراد، این چنین وارد صحنه می شوند؟ اگر ما دقیق تر شخصیت هایی را که در این دو حادثه و فتنه نقش داشتند، مورد واکاوی قرار
روحانی 78، روحانی 88، روحانی 94! / کدام روحانی مطلوب اصلاح طلبان است؟
محدود به تهران نبود و شهرهای بزرگ دیگر کشور چون شیراز و اصفهان را نیز در برگرفت. این بار شعارهای ساختارشکنانه از همان روز های اول سرداده شدند و نشان از توطئه براندازی داشت و انتخابات تنها بهانه بود. نقطه اوج فتنه 88، عاشورای آن سال بود یعنی 6 دیماه، که مردم با بیانیه های کذایی برای حضور در خیابان ها فراخوانده می شدند. اغتشاشگران از شعارهای ضد نظام و ولایت فقیه پا را فراتر گذاشتند و تاسوا، عاشور و
رسانه ها مانند دستگاه قضا باید مورد اعتماد مردم باشند
شمال نیوز : اعضای هیات مدیره انچمن صنفی رسانه های مجازی به مناسبت هفته قوه قضائیه در نشستی ویژه و صمیمانه با رئیس کل دادگستری استان مازندران دیدار کردند . در این دیدار حجت الاسلام و المسلمین تقوی فرد با بیان اینکه ارتباط رسانه ها با دستگاه قضا تنگا تنگ است افزود: رسانه ها مانند دستگاه قضا باید مورد اعتماد مردم باشند و از بیان هر نوع مطلب غیر مستند بپرهیزند و با دید باز مطالب را منتشر
فیبروم رحم و راههای پیشگیری در طب سنتی ایران
، نوشابه و قارچ بپرهیزد. عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید. دو مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه و همچنین حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به تخمدان و
راه هایی برای کاهش تهوع بارداری/ اوج ویار تا هفته 14 حاملگی است
سلامانه : وی ادامه داد: تهوع بارداری که تجلی ویار است ناشی از تغییرات هورمون های ترشح شده از جفت محسوب می شود که اوج آن تا هفته 14 بارداری است و بعد از آن این حالت ها کاهش می یابد. * راه هایی برای کاهش ویار دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: برای کاهش ویار باید دفعات مصرف مواد غذایی را افزایش و حجم غذای مصرف شده در هر وعده را کاهش داد به طور مثال بهتر است زنان باردار روزانه 8 تا 10 وعده و هر بار به مقدار بسیار جزئی و کم مواد غذایی را دریافت کنند. صادقی اظها ...
دیابتی ها خشکبار و روغن زیتون مصرف کنند
سال، چاق و کم تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل هستند. عوارض دیررس در بیماران دیابتی عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به اختلالات قلبی-عروقی
غذاهای چرب و شیرین با مغز چه می کنند
ازعملکرد 100 تریلیون میکروارگانیسم موجود در دستگاه گوارش می نامند. در این آزمایش رفتار فیزیکی و ذهنی موش ها با انجام آزمایش های مختلفی مانند ماز آبی مورد بررسی قرار گرفت و ارتباط آن با تغییرات میکروارگانیسم های درون دستگاه گوارش ارزیابی شد. گزارش منتشر شده در نشریه علم اعصاب و رفتار حاکی از ارتباط پیچیده مغز با میکروارگانیسم های موجود در دستگاه گوارش بود، به طوری که محققان اعلام کردند
جمود و خشکه مقدسی، مهم ترین ضربه به اسلام
چه بود؟ دیگر آن که به دنبال یافتن چرا یی این اقدام ضدانسانی باشیم. شیوۀ اول همان روش تاریخ نقلی است که در جای خود مفید و آموزنده است، اما نباید در آن متوقف ماند. باید به تاریخ تحلیلی هم رو آورد و فارغ از این که چه کسی مرتکب این فاجعۀ دهشت بار شده است، بررسی کرد که چرا چنین شد. پاسخ به این سؤال دوم است که از تکرار فاجعه جلوگیری می کند و مرگ علی (ع) را مانند زندگی او برای ابدیت درس آموز و
10 فایده روزه داری که شمارا شگفت زده می کند!
فکری می انجامد روزه به بسیاری از افراد کمک می کند هنگام مطالعه، یوگا و مدیتیشن ارتباط بیشتری با زندگی احساس کنند. هنگامی که غذا در دستگاه گوارش وجود ندارد فضا برای انرژی در بدن بیشتر می شود چون دستگاه گوارش یکی از پر مصرف ترین بخش های بدن است. روزه گرفتن باعث می شود حال روحی و جسمی شما بهبود یابد و با بدنی سبک و ذهنی خالی توجه به داشته ها و شکر گذاری بیشتر می شود. 10- روزه پوست را صاف و از جوش جلوگیری می کند روزه به صاف شدن پوست کمک می کند چون بدن درگیر هضم غذا نیست و می تواند به از بین بردن سموم و تنظیم فعالیت قسمت های مختلف بدن مانند کبد و کلیه بپردازد. ...
ساده گرایی؛ جنبشی در حال رشد در اروپا و آمریکا
و اشیا مختلف بود، اما بیماری سخت یکی از اعضای خانواده اش او را به فکر واداشت. از خود پرسید که ده سال دیگر چگونه زندگی خواهد کرد؟ آیا همان کارهایی را انجام خواهد داد که پدر و مادرش انجام داده اند و جامعه از او انتظار دارد: تحصیل، پیشرفت شغلی، خرید اتومبیل و خانه پر از اسباب و اثاثیه؟ تصور کار کردن تا آخر عمر برای به دست آوردن مال و جایگاه اجتماعی برای سباستیان نامطبوع بود. در نتیجه
کاهش انواع ذخایر خونی خراسان رضوی در ماه مبارک رمضان
اظهار امیدواری کرد که امشب همزمان با شب قدر مردم حضور پررنگی در پایگاههای اهدای خون مشهد و دیگر شهرستان های خراسان رضوی داشته باشند. حسنی ادامه داد: هفت پایگاه انتقال خون مشهد در شب های قدر از ساعت 21 تا دو بامداد آماده پذیرش داوطلبان اهدای خون می باشد، اما در شب های دیگر رمضان پایگاههای اهدای خون از ساعت 21 تا یک بامداد خدمات رسانی می کنند. پایگاههای اهدای خون مشهد شامل پایگاه امام
