خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت ورزش های هوازی برای افراد بالای 40 سال
... همان طور که کل بدن می تواند چربی اضافه کند، قلب نیز اگر به آن اهمیت ندهید، بی اغراق با یک لفاف نرم از چربی احاطه و مانند یک کیسه نرم می شود. اگر شما برای تناسب فیزیکی خود شروع به سرمایه گذاری کنید، به راحتی قلب تان را وارد میدان کرده اید. به این معنا که راحت طلبی را کنار گذاشته اید و به جای اینکه از پله برقی یا آسانسور استفاده کنید، از پله ها استفاده می کنید. ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
...، غشای سلولی را نفوذناپذیر می سازد و مواد مغذی را به درون سلول ها انتقال می دهد. یکی از مزایای آن این است که سلول ها را حجیم تر کرده و استفاده از مواد مغذی را ساده تر می کند. فلویک اسید با آب هم بست شده و از بدن در برابر فرایند طبیعی سم زدایی محافظت می کند. طبق تحقیقات فلویک اسید: در طی فرایند تحقیق در این زمینه، دریافتم که اساساُ 8 منبع اصلی هیومیک و فلویک اسیدِ ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
درصد است. نتایج پژوهشی که در سال 2005 منتشر شد نشان می دهد کمبود این ویتامین و تماس اندک نور خورشید با بدن مردان می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات شود. کاهش میزان کورتیزول نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود کورتیزول به نام هورمون استرس ...
8 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
... بعضی داروها مثل چربی سوزها یا هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد یا به سلول های مغز فشار وارد کند. بسیاری از داروهایی که امروز به عنوان چربی سوز و افزایش متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار مضر هستند. به نظر می رسد ورزش بهترین راه حل افزایش سوخت و ساز بدن است که می تواند اثرات مفیدی نیز روی بدن داشته باشد. ...
ارتباط تب دوران بارداری و ابتلای کودک به اوتیسم
عفونت هاست و معمولا در طول بارداری شایع است. اما وی اذعان می کند: این ریسک بسیار پایین است. اکثر زنانی که مبتلا به عفونت همراه تب نظیر آنفولانزا می شوند در نهایت کودکی مبتلا به اوتیسم نخواهند داشت. وی همچنین تاکید می کند که این مطالعه اثبات نمی کند که تب در طول بارداری موجب اوتیسم می شود، فقط به نظر می رسد بین این دو ارتباط وجود دارد. محققان حدس می زنند احتمالا واکنش ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
با هدف بررسی عوامل خطر سرطانها و سایر بیماریهای مزمن در شمال شرق ایران (استان گلستان) مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – تعداد دفعات مسواک زدن ، استفاده از دندان مصنوعی و پروتز دندان ، بر اساس خوداظهاری شرکت کنندگان و نیز وضعیت سلامت دندان آنها شامل دندان های از دست رفته، فاسد، خالی و پر شده، توسط پزشکان آموزش دیده مورد بررسی قرار گرفتند. محققان در ادامه، شرکت کنندگان در مطالعه شامل ...
6 توانایی ذهنی که برای استفاده بهتر از ذهن باید شناخت
...، مسئول تمام تفکرات، رفتارها و احساسات ماست؛ که آنها نیز به نوبه ی خود تمام نتایج زندگی ما را ایجاد می کنند. به همین دلیل می توان گفت که شیوه ی استفاده از ذهن سرنوشت ما را رقم می زند. ذهن ابزاری بسیار پیشرفته و شگفت انگیز است، به طوری که بدون دخالت شما نیز می تواند، زندگی تان را اداره کند. اما قرار دادن ذهن در حالت خلبان خودکار، معمولا نتایج ناخواسته ای به همراه می آورد. اگر توانایی های ذهنی ...
بیماری گربه چیست؟
حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد . بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت تاثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر توکسوپلاسموز گربه یا بیماری گربه را با خودکشی، اختلال نقص توجه بیش فعالی، اختلال وسواسی جبری، و ...
این ویتامین خاص فقط برای دوپینگ مناسب است!
روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ویتامین دی افراد کمتر احساس خستگی می کردند ...
پروژه مارس یک ؛ سفر بی بازگشت به مریخ
نخستین گروه مسافران در سال 2023 راهی مریخ خواهندداشت و باقی عمر خود را در مریخ سپری می کنند. پروژه مارس یک توسط سازمانی به همین نام با هدف استقرار بشر روی سیاره سرخ با استفاده از ترکیبی از تکنولوژی های موجود و قابل استفاده در سراسر جهان آغاز به کار کرده است. این سازمان قصد دارد ماجراجویی چندین ساله خود را از طریق نمایش برنامه ای تلویزیونی از تمام لحظات این پروژه با تمامی جهان به اشتراک ...
نانوزنبوری که تومور سرطانی را نیش می زند!
مشکلاتی به همراه داشته باشد. اما زهر موجود در نیش زنبور و دیگر حشرات ممکن است اثرات درمانی هم داشته باشد. این زهر در صورتی که با نانوذرات ترکیب شده باشد و بتواند به شکل صحیحی رهاسازی شود، می توان از آن برای درمان برخی بیماری ها نظیر سرطان و ایدز استفاده کرد. از سال 2009 محققان دانشگاه واشنگتن روی ساخت نانوزنبورهایی کار می کنند که می توانند پپتیدهای سمی موسوم به ملیتین را برای از بین بردن ...
کاربردهای مزوتراپی در ظاهر و باطن!
آنجا که ریشه های مو در عمق چهار تا هفت میلی متری از سطح پوست قرار دارند بنابراین حتی گران قیمت ترین آنها اثرات کمی در جلوگیری از ریزش مو یا رشد مجدد آن دارند. داروهای خوراکی نیز پس از عبور از معده و روده و ورود به جریان خون و تصفیه و تجزیه در کبد مقدار زیادی از خواص خود را از دست می دهند،بنابراین نمی توانند اثر زیادی بر ریشه مو داشته باشند. از طرف دیگر چون در کل بدن منتشر می شوند، عوارض جانبی آنها ...
تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست چقدر است؟
به گزارش بلاغ ، تلفن همراه در کنار فوایدی که دارد، می تواند بر روی کل بدن اثرات نامطلوبی هم بگذارد، از جمله اینکه تلفن همراه ممکن است باعث بروز برخی عوارض شایع پوستی شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. هم اکنون در جهان حدود 5 / 2 میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می کنند و این آمار در آمریکا فقط به 220 میلیون نفر می رسد. حال تصور کنید که ما در چه دنیایی از امواج ...
چرا برترین ایده ها از خارج از سازمان می آیند؟
. سه ایده برتر از انگلستان، اسلوونی و کالیفرنیا بودند که از آنها دعوت شد در جلسه ای با حضور متخصصان، ایده خود را ارائه دهند. برنده این رقابت، جیهیر گوتیرز (Jahir Gutierrez) از کالیفرنیا بود که ایده خارق العاده پرینت سه بعدی گلبول های قرمز خون را ارائه کرد. ایده شرکت کننده از انگلستان این بود که با استفاده از بازی های تلفن همراه و بررسی عکس العمل ها و پارامترهای مغز در طی زمان، بتوان آلزایمر را در ...
کارکنان متصل کلید موفقیت شرکت های مطرح
نویسنده کتاب مزیت شادی در یکی از کنفرانس های TED توضیح می دهد که چرا خوشحالی عامل موفقیت است : زمانی که احساس مثبتی دارید، مغز شما عملکرد بهتری دارد. عصب شناسانی که عملکرد امواج مغزی را مطالعه می کنند، معتقدند که میان شادی و الگوهای امواج مغزی آلفا ارتباط وجود دارد. افزایش این امواج باعث تقویت یادگیری می شود. وقتی مغز شما در چنین حالتی قرار دارد، خوشحال می شوید. خوشحالی، حس خلاقیت و هوشمندی ...
خوراکی هایی جهت افزایش تستوسترون
تستوسترون یکی از مهم ترین هورمون های استروئیدی و جنسی است که در مردان و زنان وجود دارد. این هورمون اثرات آندروژنیک و انابولیک دارد. به همین دلیل هورمون تستوسترون دارای تاثیرات بسیاری در زمینه بدنسازی و گسترش حجم ماهیچه های بدن می باشد. در این پست از دکتر سلام، خوراکی هایی را معرفی می کنیم که سبب افزایش مقدار این هورمون در بدن می شوند. شاید مهم ترین دلیل استفاده از مکمل های شیمیایی ...
لیزر رفع موهای زائد
لیپولیز با استفاده از تکنولوژی سرما به همراه فشار منفی جهت کاهش میزان چربی ها ی اضافه عمل می کند. کرایو لیپولیز با حذف سلول ها ی چربی بدون آسیب رساندن به پوست و سایر بافت ها ی بدن صورت می گیرد. سلول ها ی چربی سرمادیده دستخوش پدیده آپیتوزیس می گردند. آپپتوزیس مرگ برنامه ریزی شده سلول های چربی می باشد که ضخامت لایه های چربی به طور قابل مشاهده ای کاهش می یابند. کرایو لیپولیز با استفاده از ...
استفاده از ماده لزج نوعی صدف برای تولید داربست سلولی
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ریاست جمهوری،محققان دانشگاه رایس با استفاده از ماده ای که در نوعی صدف دریایی وجود دارد، اقدام به تولید نخ های هیدروژلی کردند.دراین پروژه، محققان آمینواسیدهایی را مورد استفاده قرار دادند که از صدف دریایی گرفته شده بود. این آمینواسیدها به رشته های هیدروژلی تبدیل شدند. معمولاً سلول ها در محیط کشت به صورت تصادفی رشد می کنند ...
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این راه ها را امتحان کنید
حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که باعث مرگ و نابودی بسیاری از سلول ها و ...
حقایق وحشتناک درباره اعتیاد به قند و شکر
فرد بالا می رود. در اثر بالا رفتن چربی خون بیماری قلبی عروقی دربدن افراد به وجود می آید. برای سم زدایی قندی از بدن چه باید کرد؟ اگر نشانه های فوق را دارید دچار اعتیاد به شیرینی و مواد قندی شده اید و برای سم زدایی و تثبیت سطح قند خون و کاهش آن می توانید از دوره های سم زدایی قندی 21 روزه یا 14 روزه استفاده کنید. در طول دوران سم زدایی قندی نباید هیچ خوراکی ...
کشف رابطه رژیم غذایی مادر با آینده باروری فرزندان پسر
9603290000 کد خبر دستاورد محققان رویان؛ محققان پژوهشگاه رویان توانستند با تحقیقات خود نشان دهند که وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مادران شیرده می تواند سلامت جنسی فرزندان پسر را افزایش دهد . به گزارش خبرنگار مهر ، ناباروری از مشکلات سلامتی است که نه تنها زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد بلکه دارای اثرات اجتماعی قابل توجهی نیز هست. تلاش برای درمان افراد و زوج ...
نقش دارچین در کاهش عوارض دیابت
، داروهای خوراکی و انسولین معرفی کرد و افزود: درمان سنتی دیابت نیز با استفاده از برخی گیاهان یا عصاره های گیاهی در سراسر جهان شناخته شده است. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: دارچین از دسته گیاهان دارویی است که به نظر می رسد در درمان و مهار دیابت نقش مهمی داشته باشد. دارچین گیاهی معطر و مطبوع است و بر اساس نظر تعدادی از محققان، اثرات ذاتی انسولینی داشته و توان انسولینی آن بیش از 20 برابر هر ماده ...
10 ضد آفتاب های طبیعی برای فصل تابستان
اکثر آن ها تنها جلوی تشعشعات ماوراءبنفش نوع B را می گیرند و در برابر تشعشعات نوع A که خطرناک تر هم هستند کارایی چندانی ندارند. همچنین در تولید این محصولات از مواد شیمیایی سمی با غلظت بالا استفاده می شود که می تواند در درازمدت باعث ایجاد مشکلات دیگر برای شما شود. پس بهتر است استفاده از این نوع ضدآفتاب ها را باید تا حد ممکن محدود کنید، هر چند راحتی استفاده و باقی نگذاشتن رنگ یا چربی بر روی پوست را ...
سیترولین چیست و مصرف آن چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
، بدون تردید می تواند روند تمرینات را بهم بزند، بنابراین می توانید با خیال راحت از مکمل سیترولین برای افزایش عملکرد ورزشی تان استفاده کنید. سیترولین به دلیل تفاوت های که در شیوه ی جذب و پردازش آن وجود دارد، نسبت به سایر اسیدهای آمینه، توسط بدن بهتر تحمل می شود. مکمل سیترولین، بی خطر است بر خلاف بسیاری از مکمل ها، مکمل سیترولین خطری ندارد. در یک مطالعه، دوزهای مختلف این مکمل روی ...
قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید
اسید گوارشی در معده وجود نداشته باشد باعث ایجاد ناراحتی در معده می شود. 5. ویتامین B6 به خواب بهتر کمک می کند ویتامین B6 برای ساخت *تریپتوفان tryptophan و همچنین تنظیم مقدار * سروتونین serotonin ترشح شده از مغز مورد استفاده قرار می گیرد. به گفته ربکا لوئیس Rebecca Lewis ، سروتونین معمولا چیز خوبی است – ما را خوشحال می کند ! – ولی می تواند باعث ایجاد هیجان و بی قراری شود ...
سکته مغزی چطور از راه می رسد؟
می کشد. حمله ایسکمیک گذرا باید خیلی زود درمان شود چون می تواند نشان دهنده این باشد که فرد در معرض خطر سکته کامل قرار دارد، به همین دلیل باید خیلی سریع به پزشک مراجعه شود که در صورت وجود نشانه هایی از بروز سکته مغزی اقدام لازم انجام شود. درمان دارد؟ درمان سکته مغزی بستگی به نوع سکته و از جمله بخشی از مغز دارد که تحت تأثیر قرار گرفته است. این شرایط معمولاً با دارو، درمان می شود ...
چرا هنگام بیدار شدن از خواب خسته ایم؟
خواب آلودگی صبحگاهی وجود دارند. البته با این فرض که شما دچار حمله خواب یا وقفه تنفسی در خواب نباشید. در این مقاله اطلاعاتی درباره اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می گذاریم. پاسخ علم زیست شناسی عصبی به این پرسش درست چند ساعت مانده به بیدار شدن از خواب، بیشتر زمان خواب خود را صرفِ خواب همراه با حرکات سریع چشم (REM) می کنیم که در طیِ آن داریم رؤیا می بینیم. مغز ما هنگام ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یابد و باعث چاقی سیبی شکل شود. محققان دریافته اند که چربی های شکمی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 در ارتباط هستند؛ زیرا بیش از 4 برابر گیرنده های هورمون کورتیزول بیشتری در این نوع سلول های چربی وجود دارد. وقتی صبحت از خوراکی های ضد استرس می شود، منظور آنهایی هستند که واقعا احساس آرامش ایجاد می کنند. در زیر به چند نوع از خوراکی های ...
کاهش استرس با این ابزار قدرتمند!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: این سیستم که توسط شرکت BioSelf Technology ارائه شده، از حسگرهای یکپارچه شده برای نظارت بر داده های زیستی کاربر مانند ضربان قلب، تنفس و دمای بدن استفاده می کند. خوانش های این سیستم به صورت بی سیم به تلفن همراه فرد ارسال می شود و یک برنامه نرم افزاری ویژه آن ها را در زمان واقعی تحلیل می کند. زمانی که ابزار Sensate تشخیص می دهد کاربر در حال ...
