سایر منابع:
سایر خبرها
مسواک نزدن با مرگ ومیر در ارتباط است
نیویورک روی 9 هزار زن بالغ نشان داده است احتمال ابتلا به حمله قلبی در زنانی که دچار بیماری های لثه هستند تا دو برابر نسبت به دیگران بیشتر است. تاثیر بهداشت دهان و دندان ضعیف در ابتلا به دیابت و سرطان ها مسواک نزدن همچنین می تواند خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها را در انسان بیشتر کند. به طور کلی افرادی که به بهداشت دندان و لثه های خود توجه نشان می دهند با احتمال 14 درصد کمتر ...
سرطان به سراغ این دسته از مردان نمی آید/وقتی آژیر بیماری ها از روی ناخن به صدا در می آیند/رازهایی که ...
آرامش و مثبت اندیشی ما نیز کمک می کند؟ **آیا می دانستید مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند؟ **آیا می دانستید بروز یک دوره تب در سه ماهه دوم بارداری ممکن است خطر ابتلا به اوتیسم در نوزاد را تا 40 درصد افزایش دهد؟ **آیا می دانستید ناخن بسیار رنگ پریده می تواند نشانه ای از بیماری های کم خونی، نارسایی احتقانی قلب، مشکلات کبد و سوء تغذیه باشد؟ انتهای پیام/ ...
مشکلات ناباروری در مردان، یکی دوتا نیست!
های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تأثیر می گذارد، علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت، باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی هم زمان هستند، بعضی از بیماری ها که موجب ایجاد ترشحات غلیظ در بدن می شوند، سرفه های خشک، اختلالات ریوی و اختلالات ...
خواص سبوس و روغن برنج!
تبدیل شده است. سایر اسیدهای چرب اشباع شده و نشده مانند فیتواسترول ها ، توکوترینول ها ، توکوفرول ها و اسکواس ها نیز به گونه ای در دانه های بلورین برنج جمع شده و توازن را به طور کامل برقرار کرده و برنج را به یکی از موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است. روغن برنج در خدمت پوست در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
قند خون، فعالیت نورون های محرک خواب را افزایش می دهد. این نورون ها در نقطه ای از مغز زندگی می کنند که فاقد سدّ خونی - مغزی است. بنابراین زمانی که حضور شکر را در خون احساس کنند، به شما احساس خواب آلودگی می دهند. شاید این گفته بتواند دلیل خواب آلودگی ما را بعد از خوردن وعده های غذایی سنگین توضیح بدهد. این ها بخشی از شواهدی هستند که نشان می دهند مغز ما برای حفظ عملکرد طبیعی خود به مقدار قابل توجهی ...
8 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
: گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان 50 درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به ...
دلایل اصلی ناباروری در مردان، راه های درمان
ناباروری مردان به بیماری های بیضه، کمبود هورمون و مشکلات ساختار اندام تناسلی مانند تاثیر مواد شیمیایی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان، مربوط می باشد. الکل، ماری جوانا و مواد مخدر دیگر و برخی درمان های گیاهی (بخصوص درمان هایی که مقدار هورمون را تحت تاثیر قرار می دهند) باعث کاهش تعداد اسپرم یا شکل غیرطبیعی آن و یا حرکات غیرطبیعی اسپرم می شوند. برخی داروها مانند داروهای زخم معده، فشار ...
قهوه سلاحی جدید برای مبارزه با سرطان
به گزارش شمال نیوز،قهوه نوشیدنی بسیار سالمی است. دانشمندان هر روز بدنبال کشف خواص قهوه برای سلامتی هستند. دانشمندان بریتانیایی با بررسی 26 مقاله علمی و تحقیق بر 2.25 میلیون نفر به خواص بیشتر قهوه پی بردند. در واقع، کسانی که یک فنجان در روز قهوه می نوشتند، تا 20 درصد احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. جالب است کسانی که 5 فنجان قهوه در روز می نوشند، خطر ابتلا به سرطان را تا به میزان 50 ...
برای تولید خون سالم در بدن، 11 گام بردارید!
سلامت نیوز : تمام اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در واقع بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازcare2، بهترین گام ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده اند: حرکت کنید: اینطور ثابت شده که ورزش بهترین راه برای ساخت خون غنی از اکسیژن است. ورزش علاوه بر این ...
با این روش ها به خروج سموم از بدن تان کمک کنید
استقبال کنید هورمون کورتیزول در بدن شما ترشح شده و عملکرد طبیعی اندام های داخلی را مختل می کند. شما می توانید برای آرامش بیشتر از یوگا و مدیتیشن هم کمک بگیرید. 2- آروما تراپی آروما به معنای رایحه و تراپی به معنای درمان است در این روش شما با استفاده از بوهای طبیعی به آرامش می رسید در این روش شما با استشمام بوی گل های طبیعی و ماساژ روغن آنها بر روی صورت و بدنتان سعی می کنید تا از ...
باد کولر و مشکلاتی که از آن ناشی می شود!
افراد بالای 60 سال، استفاده از باد کولردر هوای گرم نقش خاصی در کاهش دمای درونی بدن آنها ایفا نمی کند. نکته جالب توجه این است که در این گروه سنی هر ده دقیقه نشستن مقابل باد کولر موجب افزایش دمای درونی بدن آنها می شود. به همین خاطر حتی اگر این افراد هشت ساعت در طول روز را در معرض باد کولر باشند باز هم احساس گرما می کنند. اگرچه کولرها یک راه حل خوب برای فرار از گرمای طاقت فرسای تابستان هستند ...
خطر کم خوابی شب امتحان برای نمره شما!
، ازجمله تفاوت های عمده در میانگین نمره ها. این پژوهشگران از یک مقیاس 100 نمره ای برای نامنظمی خواب استفاده کردند، که در آن هر چه الگوی خواب نامنظم تر بود، فرد نمره پایین تر می گرفت. نتایج نشان داد که به ازای هر 10 نمره افزایش در این مقیاس معدل کل فرد 0.1 نمره افزایش می یافت. این پژوهشگران دریافتند که در افرادی که الگوی خواب نامنظم دارد، آزادی شبانه هورمون ملاتونین با تأخیری 3 ساعته صورت می ...
10 عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
غذا بخورید، اضافه وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی رضوانه محمودیان- متخصص تغذیه ...
لاغری با پیاده روی؛ برای کاهش وزن چقدر باید راه رفت؟
بسیاری از رژیم های لاغری و کارشناسان سلامت و بهداشت توصیه می کنند برای کاهش وزن ، پیاده روی تند انجام دهید که یک ورزش هوازی کالری سوز است. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن مان کاهش یابد؟ در این نوشته به شما نکاتی برای لاغری با پیاده روی خواهیم گفت. برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی ...
علل ناباروری زنان، آیا سن هم مهمه؟
هرحال سن بالای مادر بر بارداری و سلامت نوزاد مؤثر است. سن زنان چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد؟ اگرچه بیشتر این زنان بارداری طبیعی را طی می کنند و نوزادان سالمی نیز به دنیا می آورند اما برخی شرایط با افزایش سن تغییر می کند و بسیاری از بیماری ها در سنین بالا کشف می شوند، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و ... در این سن بیشتر می شود و این شرایط می تواند بر سلامت ...
چند ترفند برای افزایش طول عمر
زمینی و مارچوبه از سطوح بالایی از آنتی اکسیدان برخوردار است لذا باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود. با خوردن بیشتر این دسته از سبزیجات سلامت پوستتان را نیز تضمین می کند. رنگدانه بنفش طبیعی در این دسته سبزی ها شامل رسوراترول است که از پیری زودرس سلول های پوست جلوگیری می کند. آبلیموی طبیعی، کاهش دهنده وزن مصرف آبلیمو در وعده صبحانه برای کاهش وزن یکی از بهترین گزینه هاست. پکتین ...
این بیماری ها با ورزش درمان می شوند
به گزارش شمال نیوز، ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه بهترین درمان ورزش است اما به ندرت پزشکان برای بهبود بیماری آن را توصیه می کنند. به گزارش میزان، میلیون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن از بیماری رنج می برند اما ورزش چه نوع بیماری را درمان می کند: اضطراب اضطراب روزانه و نگرانی های کاری برای همه وجود دارد ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
کمک می کند. واقعیت این است کم کردن بیش از حد کالری دریافتی نیز اثرات نامطلوبی به جای می گذارد که حتی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن نیز می شود. در واقع بدن در این شرایط کالری کمتری می سوزاند و با وجود مصرف کمتر کالری، وزن بالا می رود. توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار باشگاه خبرنگاران جوان: در فاصله سحر تا افطار، ورزشکاران بایستی از فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب و این ...
رابطه افسردگی با فشار خون در چیست؟
مطالعات نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است. به گفته این محققان:" احتمال دارد پایین بودن فشار خون، توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم بزند." در این رابطه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار داده است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
استرس عاملی برای از دست دادن دندان
به گزارش ایسنا و به نقل از زی نیوز، همه ما می دانیم که استرس منجر به بروز مشکلات بسیاری برای بدن مانند ریزش مو، چاقی، آکنه و بیماری های دیگر می شود. علاوه بر این، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را نیز افزایش می دهد. اما آیا استرس منجر به از دست دادن دندان هم می شود؟ کارشناسان پزشکی اظهار کردند: استرس باعث از دست دادن دندان هم می شود، اما این موضوع بسیار نادر است. دکتر ...
لاغری آسان با مارچوبه
مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد. 1. مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A.، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ ...
شکم چاق بیمارتان می کند!
: افراد باید از مصرف غذاهایی مانند پرچرب، فرآوری شده جلوگیری کنند تا دچار اضافه وزن و چاقی به ویژه چاقی شکمی نشود. **خطر ابتلا به سکته قلبی، سرطان و دیابت در افراد چاق شکمی بیشتر است دکتر حامد پورآرام عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز با اشاره به این که چاقی شکمی بیانگر انباشت چربی در ناحیه دور شکم است و براساس معیارهای جهانی وضعیت پرخطر تلقی می شود، گفت: خطر حمله و ...
لاغری یک ماهه و سم زدایی بدن با این میوه خوشبو!
گیاهی یک ماهه است. با خیار سموم را از بدنتان دفع و زیبا شوید سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می توانید از آن بهره مند شوید. 95 درصد خیار آب بوده و در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک زیادی می کند. رهایی از بوی بد دهان با ...
گاز رادون احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
سلامانه : مطالعات جدید محققان موسسه بهداشت عمومی و گرمسیری سوئیس نشان می دهد گاز رادون در فضای خانه علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه، احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می دهد. به گزارش ایرنا ، بیشترین میزان مرگ و میر ناشی از ملانوم (شایع ترین نوع سرطان پوست) در اروپا در سوئیس گزارش شده و نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان پوست در این کشور طی 20 ساله گذشته دوبرابر افزایش یافته ...
شکلات تلخ درای خاصیت ضد پیری است
Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل به ویژه گردو مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند . همچنین خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی در افرادی که گردو مصرف می کنند، به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. این در حالی است که مطالعه دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد ...
کلید خوشبختی در چند راهکار ساده
... کمی استرس می تواند محرک مثبتی باشد و حتی به ما انگیزه بدهد. با این حال، استرس شدید که با علائم جسمانی و روانی مختلفی همراه است، قطعا هم عملکردهای ما را دچار اختلال می کند و هم احساس خوش بختی را در ما از بین می برد. وقتی که سطح هورمون استرس (کورتیزول) بیش از حد بالا برود، مشکلاتی مانند التهاب، افزایش وزن و بیماری های قلبی را تجربه خواهیم کرد. استرس زیاد در درازمدت حتی می تواند ما را به افسردگی ...
از شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت کند
گروه فناوری _ سوختگی پوست زیر نور شدید آفتاب خود معضل بسیار بزرگی است اما خطر ابتلا به سرطان پوست مسئله ایست که نمی توان به راحتی از کنار آن عبور کرد. حال کمپانی Netatmo که اخیراً موفق شده با به کارگیری سنسورهای هوشمند در محصولاتی با طراحی های جذاب، شهرتی برای خود دست و پا کند از مچ بند تازه ای رونمایی کرده که از کاربر در برابر نور خورشید محافظت می کند. به گزارش بولتن نیوز و به نقل از ...
رژیم درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
....از برنامه های این دستگاه تبدیل چربی به عضله است. شما با این دستگاه در 24 جلسه نیم ساعته می توانید %10 چربی های بدن خود را به 2 کیلو گرم عضله تبدیل کنید و cm 3 از سایز کمر کاهش دهید.نکته: 8 ساعت کار با دستگاه شبیه ساز ورزشی برابر با 4 ماه ورزش روزانه است.علاوه بر این ،دستگاه Alice دارای سیستم اشعه مادون قرمز می باشد که باعث افرایش متابولیسم و کاهش وزن می شود این اشعه باعث گرم شدن پوست و نسج سلولی ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید/ علائم هشدار دهنده
به یکدیگر ساییده شوند. تکه های غضروف ممکن است به داخل مفصل افتاده و شناور شوند، این باعث ایجاد درد مضاعفی خواهد شد. آرتروز زانو می تواند هم در مردان و هم در زنان تاثیر ایجاد شود. با این حال، زنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتریت هستند. آرتروز اغلب در افراد بالای 50 سال دیده می شود. شما به ویژه اگر اضافه وزن دارید مستعد ابتلا به آرتروز زانو هستید. همچنین اگر زانوی شما قبلا دچار ضربه و صدمه ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
اشاره کرد. به خود پاداش دهید و بخشی از این پول پس انداز شده را صرف تفریح تان کنید. نتایج ترک سیگار بر سلامتی را بدانید به محض این که سیگار را ترک می کنید، تاثیرات مثبتی در سلامتی بدن تان رخ می دهد. تنها بعد از 20 دقیقه، ضربان قلب تان به حالت عادی باز می گردد. در یک روز میزان کربن منواکسید خون تان کاهش پیدا می کند. بعد از دو تا سه هفته احتمال وقوع سکته قلبی در شما کمتر می شود. در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان ریه و دیگر سرطان ها نیز کاهش پیدا می کند. ...