خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی برای دوپینگ بدن بعد از ماه رمضان!!
دوپینگ بدن بعد از ماه رمضان با 2 دمنوش گیاهی مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا قوای تحلیل رفته در رمضان را به بدن باز گردانید. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی
مام بهتر است یا اسپری ضد عرق؟
خاصی را روی پوست برای مقابله با رطوبت ایجاد می کند. بعضی از متخصصان، انتخاب ضدتعریق هایی (چه در قالب اسپری و چه در قالب استیک یا رولی) را به مردان پیشنهاد می کنند که حاوی 10 درصد کلرید آلومینیوم یا بیشتر باشند. به یاد داشته باشید که اسپری ها کاربرد راحت تری دارند و در شرایط مختلف می توان سریعا از آن ها استفاده کرد. در ضمن، شما می توانید درحین ورزش کردن یا پرداختن به فعالیت های روزانه از اسپری
توصیه هایی برای افزایش جذب آهن
نام آپوفریتین وجود دارد که قادر است معادل 23 درصد از وزن خود آهن جذب نماید. به این ترتیب آهن در بدن ذخیره می شود. هنگامی که آپوفریتین اشباع می شود، جذب روده ای آهن متوقف می گردد. انواع آهن موجود در مواد غذایی دو نوع آهن در مواد غذایی وجود دارد نوع هم نوع غیر هم این دو نوع آهن، دو دسته گیرنده متفاوت و مجزا در مخاط دستگاه گوارش دارند. آهن نوع هم، ده برابر
6 ترفند برای افزایش طول عمر
شور از بهترین مواد غذایی تخمیری هستند که برای سلامت روده ها بسیار مفید واقع شده اند. بنابراین، با خوردن این مواد تخمیری یک توازن مناسب در معده و روده ایجاد میشود. مطالعات نشان داده است افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر از این دسته خوراکی ها استفاده کنند. بهترین رژیم غذایی، رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای دارای میوه، سبزیجات، نان ها و دیگر مواد تهیه شده از غلات، سیب زمینی
آزمایش خونی ساده برای تشخیص همه سرطان ها
دی .ان .ای آنها بررسی شود.تحقیقات سرطان شناسی نشان داده که دی .ان .ای خون افراد مبتلا به سرطان پوست، روده بزرگ و ریه بسیار راحت تر از دی. ان. ای افراد سالم تخریب می شود. این بیماران که همگی در مرحله پیش سرطانی قرار داشتند، سطح متوسطی از تخریب را در دی. ان. ای نشان دادند. محققان بر این باورند که نتایج این آزمایش تحت تاثیر بیماری هایی مانند سرما خوردگی یا آنفلوانزا که ممکن است روی سیستم
آشنایی با بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوانات
مانند سگ و گربه را تحت تاثیر قرار می دهد همچنین کریپتوکوکوزیس را می توان در فضولات پرنده، مانند کبوتر پیدا کرد. **ژیاردیازیس انگل ژیاردیا در سگ، گربه، نشخوارکنندگان مانند بز و گاو و حیوانات وحشی یافت شده است و در انسان با علائمی همچون اسهال، درد معده، گاز، تب، تهوع، استفراغ و سردرد بروز پیدا می کند. **هیستوپلاسموز هیستوپلاسموز بیماری ناشی قارچی به نام هیستوپلاسما
آقایان این مواد غذایی را حتما بخورید!
دریافت یکی از اسیدهای آمینه مهم به نام لوسئین است که در عضله سازی به بدن کمک می کند. در ادامه با دیگر خوراکی های مناسب و مفید برای آقایان آشنا می شویم. گیلاس و آلبالو یکی از بهترین گزینه ها برای تسکین درد عضله ها، آب آلبالو و گیلاس است. دکتر بونچی می گوید که مردان در زمان ورزش باید همیشه از گیلاس یا آلبالو استفاده کنند. رنگدانه های موجود در گیلاس و آلبالو، اثرات ضدالتهابی بعضی
نوزادم خیلی ریزه، چه جوری جون میگیره؟
که شروع کردم به مقدار کم سرلاک برنج بهش دادن و فردا هم می خوام فرنی را شروع کنم. چی کار کنم جون بگیره؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: وزن گیری فرزندتان در زمان تولد کم بوده است. اما الان وزن مناسب و خوبی دارد. فرزند شما هر ماه به طور متوسط 700 گرم وزن می گیرد و مشکلی ندارد. شما می توانید فرنی و یا روزی یک وعده سرلاک را شروع کنید. اگر می خواهید از آب میوه استفاده کنید از آب سیب و از رقیق به غلیظ شروع کنید. سعی کنید دو سه نوع غذا را با هم شروع نکنید. چرا که روده های بچه را خراب می کند و ممکن است دیگر آن غذاها را نخورد. ...
بررسی وضعیت ابتلا به تب کنگو در لرستان
". مجید توکلی، کنه شناس و متخصص تاکسونومی و اکولوژی کنه های سخت و نرمدر این رابطه اظهار کرد: عامل بیماری تب کنگو یک ویروس بوده که ناقل و وکتور آن کنه است. این حشره به وفور در اماکن دامی و روی بدن آنها یافت می شود. وی با بیان اینکه کنه بیشتر روی بدن دام های اهلی مانند گوساله، بز و گاو دیده می شود و البته روی لاک پشت نیز وجود دارد اما بیماری زایی آنها هنوز مشخص نشده است، افزود
ارتباط زیبایی پوست با روده بزرگ
زهرا جعفری، محقق طب سنتی: پوست ارتباط مستقیمی با گوارش و دفع شما دارد. حتما دیده اید کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند، پوست شان تیره می شود و در عین حال این مواد شکم را سفت کرده و ایجاد یبوست نیز می کند. حال ببینیم نشانه های رنگ پوست چه چیزی را در رابطه با عملکرد روده نشان می دهد: اگر پوست صورت تان تیره و کدر است یا از طرفی رنگ تان پریده ، روده بزرگ تان دچار مزاج سردی شده است. اگر پوست
خوراکی هایی جهت افزایش تستوسترون
/> تستوسترون در مواد غذایی به صورت مستقیم وجود ندارد; بلکه بعضی مواد غذایی سبب تحریک ساخت این هورمون در بدن شده و باعث افزایش سطح آن در خون می شوند. معمولا آندروژن هایی مانند تسوسترون در بدن، تسریع کننده سنتز پروتئین ها هستند و به همین خاطر تحریک کننده رشد اندام ها و بافت ها هستند. اثرات این هورمون به دو نوع آنابولیک و آندروژنیک تقسیم می شود. اثرات آنابولیک هورمون تستوسترون
معرفی صنایع دستی و سوغات شیراز / راهنمای سفر به شیراز + تصاویر
عرقیات خواص درمانی فراوانی نیز دارند. وجود این عرقیات و شربت های طبیعی متنوع ، باعث شده که شیراز به شهر عرقیات نیز معروف شود. البته گلاب هم باید به این عرقیات اضافه نمود که گلاب میمند ، معروف ترین و پرآوازه ترین گلاب ها است.از عرقیات می توان در خوشمزه کردن غذا ، شیرینی ، شربت و همچنین در ساخت انواع داروهای گیاهی، سنتی و خوشبو کننده در خانه و مسجد استفاده کرد. اصطخری در کتاب مسالک و ممالک می نویسد
نکاتی در مورد احداث باغ
گردد . 2-انتخاب نوع خاک : اکثر درختان میوه به بافت خاک حساسیت زیادی نشان نمی دهند و اگر خاک دارای عمق کافی زهکش و PH مناسب باشد به خوبی در آن رشد می کند و محصول کافی می دهند. البته لازم به تذکر است که خاکهای سبکتر معمولا از خاکهای سنگین کم رطوبت تر بوده و به همین دلیل در بهار زودتر گرم ودر پاییز دیرتر سرد می شوند و چون تهویه بهتری دارند در صورت کفایت آب و مواد غذایی، درختان
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
پوستی ) است. نوع رایج دیگر، درماتیت سکه ای است که در قسمت تحتانی پاها به شکل زخم های سکه مانند بروز می کند و میزان شیوع آن در بزرگسالان بیشتر است . از انواع اگزما که بگذریم، نوبت به بررسی 6 علت اصلی ابتلا به اگزما در بزرگسالان می رسد. افرادی که به اگزما مبتلا هستند، ممکن است در یکی از این 6 دسته قرار بگیرند: دکتر دیوید بَنک (David E. Bank)، متخصص پوست، مؤسس و مدیر مرکز درماتولوژی
همه چیز درباره آکنه
به گزارش بهداشت نیوز، آکنه، یا آکنه ولگاریس ، یک مشکل پوستی است که زمانی شروع میشود که چربی و سلول های مرده پوست، منافذتان را مسدود کند. بعضی افراد آنرا سرسیاه، لکه، سرسفید، جوش یا می نامند. زمانی که شما فقط تعداد کمی نقاط قرمز، یا جوش دارید، دارای یک نوع خفیف از آکنه هستید. آکنه ی شدید می تواند به معنای صدها جوش باشد که صورت، سینه، گردن و پشت را پوشانده است. یا میتواند توده های بزرگتر
خواص دارویی گل محمدی
های گل محمدی برای مصارف بهداشتی به زمان های دور باز می گردد، چرا که علاوه بر عطر بی نظیر آن، خواص این گیاه در مرطوب کنندگی پوست، رفع چروکهای صورت و درمان التهاب های پوستی بویژه در پوستهای حساس و لطیف همواره مورد توجه بوده است. امروزه نیز در صنایع بهداشتی بویژه در تولید صابون، لوسیون های پاک کننده پوست، کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده از گلاب و اسانس طبیعی این گل استفاده می گردد. ولی مهمترین استفاده
راه درمان شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
: یبوست با علائم گوناگونی همراه است که در هر بیمار با توجه به عادت های روده ای، رژیم غذایی و سن تغییر می کند، علائم برای تجویز درمان یبوست مهم است. زمانی گفت: دشواری در شروع یا پایان عمل دفع، کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج و دشواری در عمل دفع، خروج سخت مدفوع پس از فشار آوردن شدید، بیمار در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر با درد شکمی ناشی از انقباض روده، وجود گاز بیش از اندازه، مواجهه با
11 روغن مورد نیاز کودکان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا می دانید چه روغن هایی برای فرزند شما ضروری و لازم است؟ آیا می دانید که در هر رنج سنی باید از چه روغنی استفاده کنید؟ انتخاب روغن مناسب در سلامتی فرزندتان نقش زیادی دارد. برای اینکه در این مورد اطلاعات تکمیل تری داشته باشید با ما همراه باشید. اگر به فکر این هستید که برای محافظت از فرزند خود روغن های طبیعی را به کار بگیرید، بهتر
غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند؟
می شود. با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد می شوند. سیر توسط خون و ریه ها جذب می شود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس می شود. پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود
چه تفاوتی میان شیر مادر و شیر خشک است؟
نظیر عفونت گوش. شیر مادر معمولا راحت تر از شیر خشک گوارش می شود. به همین دلیل نوزادانی که شیر مادرشان را می خورند کمتر دچار یبوست یا نفخ می شوند. شیر مادر می تواند خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را در یک سال ابتدایی زندگی اش کاهش دهد. شیر مادر می تواند هوش فرزندتان را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شوند عملکرد شناختی بهتری دارند. شیر مادر می تواند در آینده نیز به
پس کی زایمان میکنم؟
اتفاق روی دهد، زیاد است. این نوع زایمان هیچ نوع خطری برای مادر ندارد. در حالی که جنین پس از هفته 42 رشد کند، ممکن است توان انتقال اکسیژن و مواد غذایی به جنین کاهش پیدا کند و این امر منجر به مرگ جنین شود. اگر جنین زنده بماند نیز ممکن است با پوست چروک و پوسته شده، ناخن های بلند و حتی بافت چربی در زیر پوست متولد شود. نوزاد ممکن است داخل رحم داخل مایع آمنیون مدفوع کند (که اصولا
طرفداران زایمان سزارین، چه می گویند؟
جراحی های بزرگ محسوب می شود که عوارض و خطرهای زیادی را به همراه دارد. در عمل سزارین هشت لایه از پوست و چربی های شکم بریده و دوخته می شود که با خطراتی مثل چسبندگی های مختلف همراه خواهد شد. همچنین خونریزی و آمبولی روی یکی از مشکلاتی است که بعد از عمل سزارین به وفور مشاهده می شود. بنابراین یک خانم بعد از سزارین نمی تواند توقع داشته باشد که سلامتی اش را خیلی زود به دست بیاورد و به شرایط قبل
اسهال مزمن و طولانی، علامت این بیماری است
بروز بیماری موثرند. همچنین به دلیل بهبود امکانات زندگی استفاده از یخچال های خانگی به صورت گسترده رواج پیدا کرد. باکتری هایی که محیط مناسب حیاتشان حدود دمای 4 درجه سانتی گراد است رشد بیشتر و بهتری در یخچال ها دارند که ممکن است در بروز بیماری نقش داشته باشند. البته آب و هوا از جمله آلودگی و گردوخاک نیز در بروز عوامل مساعدکننده این بیماری نقش دارند و از بحث ژنتیک نیز در این زمینه نباید
کاهش وزن بعد از زایمان، بهترین پیشنهاد
و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود
زایمان طبیعی در آب، همه خطرات احتمالی
در آب به دنیا می آید، این ایراد وجود دارد که آب زیادی وارد ریه نوزاد می شود اما در صورت حضور کادر مجرب، آب وارد دهان نوزاد نمی شود. انتقادی که گروه اطفال و نوزادان وارد می کند این است که چه لزومی دارد که ما سلامت نوزاد را به خطر بیندازیم. اما اکثر آمارهای کشورهای اروپایی ، استرالیا و آمریکا نشان می دهد که هیچ گونه خطری برای نوزاد وجود ندارد، به شرطی که مادر باردار مناسب انتخاب شده باشد
چنانچه قصد باردارشدن دارید، این 9 خوراکی را بخورید
وحشی و دیگر منابع اسیدهای چرب امگا 3 را به کسانی که در تلاش برای بارداری هستند، توصیه می کنند. دکتر سوزان بی دوپارت، نویسنده ی کتاب “شما سالم باشید، نوزاد سالم است” می گوید، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ضروری هستند. او خوردن ماهی وحشی البته چند بار در هفته برای تامین اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و یا مصرف مکملی با کیفیت بالا که هر 1000 میلی گرم آن به اندازه ی یک قاشق غذاخوری
مزایای زایمان طبیعی برای نوزاد، چیست؟
هستند که به دستگاه گوارش کودک وارد شده و نقش مهم و حیاتی در تکامل سیستم ایمنی نوزاد بازی می کنند . وی گفت: تحقیقات نشان می دهد تفاوت آشکاری میان انواع و تعداد باکتری های روده نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند و نوزادانی که به صورت سزارین به دنیا می آیند وجود دارد . دکتر رستمی تصریح کرد: معمولا در نوزادانی که با سزارین به دنیا می آیند یک ماه طول می کشد تا این باکتری ها
انواع روش زایمان، کدام مناسب شماست؟
رود و می تواند همراه با روش های دیگر زایمان توامان مورد استفاده قرار گیرد. زایمان با هیپنوتیزم این روش در کاهش درد بسیار موثر است. این روش حالتی است که در آن خودآگاهی فرد تغییر پیدا می کند و با تلقین پذیری، درد زایمان کم می شود که البته باید توسط فرد ماهری انجام شود. در این مورد به برخی از پزشکان آموزش های لازم داده می شود اما آمار دقیقی درباره مراکزی که این کار را انجام می دهند وجود ندارد اما به طور کلی در این روش باید مادر از پنج ماهگی آموزش ببیند.
لوازم ضروری نوزاد، شش هفته اول
کلاه نرم و گرم لازم دارید که گوشهای او را بپوشاند. ● پوشک در هفته های اول پس از تولد نوزاد، اکثر وقت شما بعد از شیردهی، به تعویض پوشک می گذرد بنابراین باید آماده باشید. در حدود 80% از والدین پوشکهای یکبار مصرف را انتخاب می کنند. سایرین از پوشک پارچه ای استفاده می کنند. پیش از تولد نوزاد تصمیم بگیرید که از چه نوع پوشکی قصد دارید استفاده کنید. بخاطر داشته باشید که در
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (قسمت اول)
یافت که خوابیدن بعد از خوردن یک وعده غذایی مفصل را دوست نداشته باشد. البته میل به خواب در زمان خوردن برخی از غذاها شدیدتر می شود. به عنوان نمونه می توان به بوقلمون اشاره کرد که بر اساس یک قانون نانوشته، تریپتوفان موجود در آن سبب بروز خواب آلودگی شدید می شود. این ماده، یک نوع آمینو اسید بوده و در تولید مواد شیمیایی در مغز که سبب آرام شدن فرد می شوند، نقش مهمی دارد. اگر دلیل احساس خواب
