سایر منابع:
سایر خبرها
"فرهنگ سازی" عامل کاهش مرگ ومیر بر اثر سرطان
اندازی کردیم، ادامه داد: هدف اول ما پیشگیری است که در این زمینه دو بخش داریم، یک بخش مدرسه سلامت است که پنج مقوله تغذیه سالم، ورزش، ژنتیک، روانشناسی و خودآزمایی در آن آموزش داده می شود و عملا اصلاح سبک زندگی صورت می گیرد. رئیس مرکز پیشگیری از سرطان نسترن اضافه کرد: بخش دوم فعالیت ها در زمینه پیشگیری، افزایش سیستم ایمنی بدن است، این اقدام را با آنتی اکسیدان های طبیعی انجام می دهیم، در حال ...
کنترل فشارخون با این سبزی
مبتلا به دیابت نوع2 بررسی کردند. یافته ها نشان داد عصاره شاهی (200 mg/kg) دارای تاثیرات کاهنده قند و چربی است. به عبارت دیگر، موش های که عصاره سبزی شاهی خورده بودند در مقایسه با موش های که انسولین دریافت کرده بودند، فشار خون کمتری داشتند. کاهش کلسترول بالا این سبزی شفابخش با کاهش میزان کلسترول بالا هم مرتبط است. در مطالعه سال 2008، موش های که به مدت یک ماه روزانه شاهی مصرف کرده ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
محافظت از ساختار دیواره رگ ها، مانع از بروز فشار خون بالا می شود. کاتچین موجود در چای سبز باعث از بین بردن باکتری های مولد مسمومیت غذایی یا سم تولید شده توسط این باکتری ها می شود. چای سبز باعث کاهش قند خون می شود. اگرچه برخی پژوهشگران نوشیدن چای سبز را به افراد مسن توصیه می کنند اما برخی دیگر معتقدند نوشیدن چای سبز در جوانی باعث کنترل میزان قند خون، پیش از رسیدن به سن کهولت می شود. مضرات ...
حقایقی شگفت انگیز درباره خواص بیشمار تخم شربتی
سلامتی استخوان ها بسیار حیاتی است. همچنین چیا حاوی ماده دیگری به نام بور (Boron) نیز می باشد. این ماده به متابولیزم کلسیم، فسفر، منیزیم و منگنز برای رشد سالم استخوان ها و عضلات کمک می کند. 4 – کاهش ریسک سرطان پستان و دهانه رحم متاسفانه دو سرطان ذکر شده در میان زنان بسیار شایع است. اما دانه چیا حاوی اسید چرب امگا 3 به نام A LA است که موجب مرگ سلول های سرطانی بدون آسیب به سلول های ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی
.... فتح زاده با بیان اینکه جهش های ژنتیکی و تغییراتی که به دنبال آن در این محصولات ژنی صورت می گیرد و باعث می شود که سطح چربی های خون و شاخصهای التهابی بسیار بالا رفته و تغییرات آترواسکلروز در رگ های بدن با سرعت و شدت بسیار زیادی پیشرفت کند، گفت: همچنین در سنین بسیار پایین و حتی در زمان طفولیت یا در سنین نوجوانی فرد مبتلا دچار حملات قلبی یا مغزی بشود. وی افزود: در این ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
می آید و خطر ابتلا به بیماری قلبی به خاطر فشار خون بالای ناشی از سیگار کشیدن رو به کاهش می گذارد. در مدت کوتاه سطح اکسیژن بالا خواهد رفت و انجام فعالیت ورزشی آسان می شود و عادت های یک قلب سالم افزایش می یابد. 2 روز بعد: با التیام اعصاب مربوط به بویایی و چشایی، میزان حس فرد از بوهای اطراف بالا می رود و طعم ها را واضح تر درک می کند. 3 روز بعد: سطح نیکوتین بدن افت می کند. در این ...
کشف دلیل پایداری ویروس آچ آی وی
تهران - ایرنا - محققان بخش عفونی بیمارستان بریگام آمریکا موفق به درک دلیل پایداری ویروس HIV، باوجود استفاده از داروهای ضد ویروسی شدند. این یافته در تولید دارهای موثرتر برای درمان ایدز مفید است. به گزارش روز سه شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس دیلی، بیشتر سلول های بدن عمر محدودی دارند و معمولا پس از چند روز یا هفته از بین می روند. ولی سلول های آلوده به ویروس HIV-1 حدود چند دهه در بدن ...
کمبود ویتامین D؛ از افسردگی تا سرطان پروستات
کمبود این ویتامین، علاوه بر افزایش خطر بیماری های قلبی و ابتلا به افسردگی منجر به بروز آسم شدید می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند، اضافه کرد: ویتامین D برای سلامت پوست بسیار ضروری است و دریافت آن از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود، چرا که اشعه ماورای بنفش که منجر به تحریک سلول ها برای تولید این ویتامین می ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
پرشین وی؛ نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود نمی توان از نظر دور داشت که افسردگی می تواند شرایط نامساعد روحی را برای فرد فراهم کند و وی را به سمت مصرف مواد آسیب رسان مانند دخانیات، الکل ...
حتی اگر ویار کردید، این غذاها را نخورید!
...> هر طور که می توانید آهن مصرف کنید کسانی که می خواهند مادر شوند، فهرستی بلندبالا برای کارهایی که باید انجام دهند در دست دارند که شامل مراقبت از رشد رحم، رشد جفت و البته رشد نوزاد نیز هست. برای به انجام رساندن همه این نکات، باید حجم رگ های شما برای نگهداری خون افزایش یابد. بنابراین، افزایش میزان آهن در بدن امری ضروری است. خوشبختانه، مواد خوراکی مشابهی وجود دارند که دارای ...
به (نام علمی : Cydonia oblonga)
گردش خون و کاهش پرفشاری خون مفید می باشد. 11- میوه نارس به، بسیار قابض و شربت حاصل از آن برای درمان اسهال ، خصوصا بچه ها بسیار مفید می باشد. میوه و آب به، برای زخم های دهانی، لثه و گلو بسیار سودمند است. 12- تاکنون عارضه جانبی خاصی از مصرف خوراکی و دارویی به، و سایر فرآورده های آن گزارش نشده است. 13- ابوعلی سینا معتقد است که نفخ به پخته بیشتر است. 14- به ...
طرز تهیه میگو هواری، پلو میگو
. میگو منبع غنی از ویتامین های A, B, B6 B12, C, D, E و املاحی چون کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است. علاوه بر این کلسیم، روی، آهن، منیزیم و فسفر میگو نسبت به سایر آبزیان بیشتر است. ترکیبات ویژه مواد غذایی میگو آن را به عنوان یک غذای مناسب برای کمک به تنظیم قند خون تبدیل کرده است . میگو منبع مهم سلنیوم است که مصرف هر 120 گرم آن 80 درصد از نیاز روزانه بدن ...
این نوع نمک را نخورید
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه نسبت به مصرف نمک دریا به خاطر مخاطرات جدی آن برای سلامت بدن هشدار داد. به گزارش ایسنا، نیلوفر حیدری با بیان اینکه یُد ماده مغذی است، گفت: وجود این ماده مغذی به شدت برای بدن ضروری است و تامین آن از طریق منابع غذایی صورت می گیرد. وی افزود: یکی از منابع سرشار یُد، غذاهای دریایی هستند که متاسفانه میزان مصرف این نوع غذاها در کشور ما ...
ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی
مواد غذایی ارگانیک که تا حد ممکن نزدیک به حالت خام خود هستند، بهترین گزینه است. استفاده از مواد غذایی ارگانیک از ورود سموم بیشتر به بدن انسان نسبت به میوه ها و سبزیجات معمولی که می توانند سرشار از آفت کش ها و علف کش ها باشند، جلوگیری می کند. همچنین، شما قصد دارید بیشترین میزان آنزیم ها را از آن مواد غذایی دریافت کنید و با مصرف میوه ها و سبزیجات در حالت خام یا نیم پز این امکان فراهم می شود. آنزیم ها به تجزیه مسمویت در لنف و خون کمک می کنند و خروج مواد مضر از بدن را بهبود می بخشند. همچنین، آنها شرایطی قلیایی را در بدن ایجاد کرده و حاوی آب هستند. ...
گیلاس بخورید، به این 8 دلیل!
دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است. کمک به ...
مارچوبه به راحتی لاغرتان می کند!
کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان، مانند استخوان ...
25میلیون ایرانی گرفتار چاقی سیبی !
سکته قلبی، سرطان و دیابت دکتر حامد پورآرام عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز با اشاره به این که چاقی شکمی براساس معیارهای جهانی وضعیت پرخطر تلقی می شود، گفت: خطر حمله و سکته قلبی، پرفشاری خون، دیابت و کبد چرب در این افراد بیشتر از سایرین است. هرگاه دریافت مواد غذایی روزانه بیشتر از حد مورد نیاز باشد در طولانی مدت به صورت بافت چربی در بدن انباشته شده و این موضوع در هر سنی حتی کودکان ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج: هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می کند. هر دو گیاه حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند ...
وزارت بهداشت: مخالف استفاده از خمیر مرغ هستیم
کنند چرا که ممکن است به تدریج درگیر انواع سرطان ها، فشار خون بالا، پیری زودرس پوست، بیماری های قلبی و عروقی شوند. اما در پایان طی کش مکش ها و انتقادات فراوان به وزارت بهداشت، رسول دیناروند در رابطه با آزاد شدن خمیر مرغ در صنعت سوسیس و کالباس بیان کرد: طبق توافق سازمان غذا و دارو، سازمان دامپزشکی و سازمان استاندارد، تنها شرکت های تولید کننده سوسیس و کالباس که خود دارای دستگاه جداکننده ...
7 دستورالعمل برای پیشگیری از سرطان
.... مصرف فیبر باعث می شود که انسان برای مدت طولانی تری احساس سیری کند و وزن سالم خود را حفظ کند؛ در نتیجه خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با افزایش وزن در انسان کاهش می یابد. فیبر همچنین به غذا کمک می کند تا سریعتر در دستگاه گوارش حرکت کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. تعویض نمک با ادویه ها مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به سرطان ...
مخالف استفاده از خمیر مرغ هستیم!
حدممکن مصرف آن را محدود کنند چرا که ممکن است به تدریج درگیر انواع سرطان ها، فشار خون بالا، پیری زودرس پوست، بیماری های قلبی و عروقی شوند. اما در پایان طی کش مکش ها و انتقادات فراوان به وزارت بهداشت، رسول دیناروند در رابطه با آزاد شدن خمیر مرغ در صنعت سوسیس و کالباس بیان کرد: طبق توافق سازمان غذا و دارو، سازمان دامپزشکی و سازمان استاندارد، تنها شرکت های تولید کننده سوسیس و کالباس که خود ...
یک لحظه مکث! ردپای پوست مرغ در کباب/ سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟ / زندگی بدون آرتروز ...
جلوگیری از سرطان پروستات است. به گفته محققان این ترکیب طبیعی این پتانسیل را دارد تا تومورهای سرطانی پروستات را کوچک و نابود سازد. وجود کورکومین در زردچوبه، اسید اورسولیک در پوست سیب و رسوراترول موجود در انگور قرمز و انواع توت ها باعث شده است این سه ترکیب را به ترکیبی جادویی در برابر توقف سلول های سرطانی پروستات تبدیل کند. این سه ماده مغذی دارای خواص ضدسرطان است. مصرف این ترکیب همراه با یک رژیم غذایی ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم؟
نوشیدنی ها سرشار از کافئین هستند و به همین دلیل میزان انرژی مصرفی بدن را افزایش می دهند، اما استفاده از آنها همراه با عوارض جانبی مثل افزایش فشار خون، اضطراب و اختلال در خواب همراه است و به همین دلیل مصرف آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بعضی داروها مثل چربی سوزها یا هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت ...
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
بزرگ شده معمولا باعث این علائم می شود، اما سرطان پروستات نیز این علائم را دارد. برای بررسی علت این مشکل به پزشک تان مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص پروستات بزرگ شده، شما را معاینه می کند و ممکن است از ضرورت انجام آزمایش خون (PSA تست) برای تشخیص سرطان پروستات صحبت کند. 2. تغییرات سایز بیضه ها هربرت لپور پزشک و رئیس اورولوژی در مرکز پزشکی دانشگاه لانگون نیویورک می گوید “اگر متوجه ...
5 ماده غذایی مفید برای پوست
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان تر، شاداب تر و درخشنده به پوست شما ببخشند: گوجه فرنگی: لیکوپن؛ آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی، یک خاصیت اساسی دارد: این ماده می تواند تولید هورمونی که باعث توسعه آکنه می شود را کاهش دهد. هرچند هنوز هیچ توصیه غذایی درباره میزان نیاز به لیکوپن برای مبارزه با آکنه وجود ...
داشتن تغذیه مناسب از تشدید حملات ام اس پیشگیری می کند
مسعود امینی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا نقش تغذیه را در بیماران ام اس بسیار مهم ارزیابی کرد و افزود: تغذیه مناسب یکی از فاکتورهای مهم در کنترل بیماری ام اس است. وی مصرف غذاهای پرچرب و مصرف چربی های حیوانی، گوشت قرمز چرب و فرآورده های لبنی چرب، غذاهای بسیار شیرین، بادمجان، سوسیس و کالباس را برای بیماران ام اس مضر دانست و گفت: مصرف این غذاها در بیماران می تواند به تشدید حملات ام اس کمک ...
جدیدترین اخبار آشنایی با خواص کینوا
کینوآ را اغلب جزو غلات می دانند اما در واقع غله کاذب است زیرا فقط مانند غلات پخته و مصرف می شود. کینوآ، دانه است و به سبزی جاتی چون چغندر و اسفناج مربوط می شود. این شبه غله سابقا فقط در آمریکای شمالی مصرف می شد و به طور طبیعی در آن مناطق کشت می شود. کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می شود که تقریبا می تواند بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن ...
جدیدترین اخبار سرطان پوست چیست؟
...> * سرطان سلول های بنیانی یا پایه پوست این نوع سرطان، شایع ترین گونه سرطان پوست است و حدود 80 درصد سرطان های پوست را شامل می شود. سرطان سلول های بنیانی که در لایه خارجی پوست مستقر هستند ، دارای سرعت رشد کم بوده و به ندرت گسترش می یابد . محرک رشد این سلول ها شامل تماس با مواد شیمیایی و رادیو اکتیو، سوختگی، خالکوبی، قرار گرفتن در معرض تابش پرتو شدید آفتاب است. *سرطان سلول های فلسی ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
...> سروتونین خلق و خو را تنظیم می کند، از افسردگی پیشگیری می کند، فشار خون را تنظیم می کند، نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی در زنان دارد و باعث می شود احساس شادی کنید. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
بیماری در آن شوند. همچنین محققان ثابت کرده اند که بهداشت دهان و دندان، به طور قابل توجهی می تواند تشکیل پروتئین های سی ری اکتیور و فیبرینوژن را کاهش دهد؛ چرا که بالا رفتن میزان این پروتئین ها در خون احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته محققان احتمالا باکتری های موجود در این پلاک های دندانی می توانند به راحتی وارد جریان خون شده و بعد از وارد شدن به اعضای حیاتی ...