سایر منابع:
سایر خبرها
اعلام موافقت با برگزاری اردوی برون مرزی سرخابی ها
برخورد کند و حق آنها را ضایع کند. ما امیدواریم فدراسیون وزنه برداری با برنامه ریزی خوب بتواند در بازیهای آسیایی 2018 و المپیک های 2020 و 2024 نتایج خوبی بگیرد. وی درباره موضوع اساسنامه فدراسیون های ورزشی گفت: ما چند وقتی هست که روی بحث اساسنامه ها کار می کنیم و کار اولیه نیز انجام شده است که امروز جلسه پایانی در این باره برگزار شد. حالا این اساسنامه ها به شورای معاونین وزارت ورزش می آید تا ...
بابا کیوکیو بس است برگرد / ماجرای کلاه صورتی رنگی که نهال از رهبر خواست
داد چه آدم زحمت کشی است. همین موضوع به دل من نشست... حتی روزی هم که آمدند خواستگاری ، پدرشان در مجلس خواستگاری گفت:مهدی تو سن ات کم است، خودت تصمیم به ازدواج گرفتی، من بعنوان پدر پشتوانه ات هستم، کمک ات می کنم، اما باید خودت روی پای خودت بایستی. ایشان هم قبول کردند. حتی همان روز خواستگاری ، بدون گل و شیرینی آمده بودند، چون می خواستند دست شان توی جیب خودشان باشد. اما در همان جلسه حرف هایی زدند که ...
9 روش برای لاغری بدون زجر کشیدن!
پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کنند، مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز است –هر چه عضله بیشتری بسازید کالری بیشتری می سوزانید، حتی هنگام استراحت –پس حتی موقعی که میان وعده می خورید سعی کنید پروتئین هم در آن بگنجانید مثل چیزهایی که خوردنشان راحت است مثل تخم مرغ آب پز یا رول بوقلمون. 3. هر چه می خواهید ...
انتقاد آیت الله جنتی از روحانی
اسلام به نظر مردم اعتبار داده شده، رأی مردم در انتخاب حاکم و در کاری که حاکم انجام می دهد مورد قبول و پذیرش قرار گرفته، لذا شما می بینید که امیرالمؤمنین علیه الصّلاه والسّلام بااینکه خود را از لحاظ واقع منسوب پیغمبر و صاحب حق واقعی برای زمامداری می داند، آن وقتی که کار به رأی مردم و انتخاب مردم می کشد، روی نظر مردم و رأی مردم تکیه می کند. یعنی آن را معتبر می شمارد و بیعت در نظام اسلامی یک شرط برای ...
زخم رودبار هنوز درد دارد
شادی خوشکار| خرداد 69 تمام شد و 68 نفر در روستای فتلک زیر کوه مدفون شدند و حتی جنازه هایشان هم بیرون نیامد. صدیقه تا قبل از این که از دست و پا بیفتد، سربالایی روستای خودش را تا انتها، نزدیکی های دره می رفت و از آنجا به آنچه که از فتلک، روستای محل زندگی دخترش مانده بود، نگاه می کرد. تلی خاک، نشان زلزله و نشان کوهی که فروریخت و زمین روستا را بلعید. صدیقه آن بالا می ایستاد رو به پایین، جایی که فکر ...
با تحریک این ماده در بدن با سرطان مبارزه کنید
سرطان ممکن است سخت باشد اما پزشکان توصیه می کنند افراد حداقل 150 دقیقه در هر هفته به ورزش بپردازند.محققان همچنین دریافته اند ترشح آدرنالین می تواند باعث تولید نوعی سیگنال شیمیایی در طی فرآیند ورزش توسط عضلات به نام اینترنت لوکین(IL-6) شود که نوعی هدایت کننده مرگ تومورهای شیمیایی به آنها ارسال می کند. در عین حال پژوهشگران دریافته اند، زنانی که مبتلا به سرطان سینه هستند به طور عمده کمتر از ...
50 مورد از بهترین نکات زیبایی توسط خانم های انگلیسی
کردن موهای وزدار 24 . قبل از استفاده از فرمژه، آن را گرم کنید . 25 . برای جلوگیری از چین و چروک صورت، به پشت بخوابید . 26 . برای لایه برداری، به صابون تان شکر اضافه کنید . 27 . موها را با آبجو آبکشی کنید . 28 . برای صاف کردن موی بلند،آن را اتو بکشید(قبل از اینکه اتوهای مو اختراع شوند) . 29 . برای سفید کردن نوک ناخن ها، از آب لیمو ...
عمل زیبایی بینی و نکات خاص و مراقبت های قبل و بعد از آن
...> موارد بیشتری از این مراقبت ها وجود دارد که با مراجعه به بعد از جراحی بینی چه کارهایی باید بکنم؟ می توانید به طور کامل آن را مطالعه کنید. ورزش های مناسب بعد از عمل زیبایی کدامند؟ اول از همه اینکه حداقل به مدت سه هفته باید از بلند کردن هر جسم سنگینی خودداری شود. هر فعالیت ورزشی و غیر ورزشی که سبب بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود، بعد از عمل ممنوع است. ورزش هایی مانند وزنه ...
مانیکور و پدیکور ناخن چیست و چه تاثیری بر زیبایی دارد؟
مانیکور چیست؟ مانیکور عملی است که در زمینه ی سلامت ناخن های دست و انگشتان آن صورت می گیرد و می تواند هم در آرایشگاه و هم در خانه انجام شود. مانیکور شامل درست کردن و حالت دادن به ناخن های دست و ماساژ دادن آن ها می شود. برای انجام مانیکور مساله مهم این است که آرایشگاه یا محیط انجام این کار حتما تمیز و ضدعفونی باشد تا از پخش شدن عفونت و آلودگی ها توسط وسایل مانیکور جلوگیری شود. برای ...
چرا خانم ها باید تمرین های قدرتی انجام دهند؟
مرتبط دانسته اند. در یکی از تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می ...
روحانی: پرتاب موشک توسط سپاه به محل داعش کاملاً بجا و ضروری بود
را می کند. امام صبر نمی کند یکسال بعد این کار را انجام دهد و تازه همه امور را هم به رای مردم می گذارد. وی اظهارداشت: امام(ره) در آخرین نامه ای که به جلسه بازنگری که در اردیبهشت سال 68 بود، راجع به رهبری می گوید من از اول معتقد بودم که برای رهبری شرط مرجعیت لازم نیست، اما دوستان اصرار کردند و این در قانون اساسی آمد. روحانی خاطر نشان کرد: امام در نهایت در نکاتی که در این رابطه ...
اخبار نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال
درحال بروزرسانی . . . با توجه به شروع فصل نقل و انتقالات تیم های لیگ برتری و لیگ دسته اولی از تاریخ 25 خرداد 96 تعداد بازیکنان مجاز برای جذب به این ترتیب است که هر باشگاه لیگ برتر مانند فصل قبل می تواند از 18 بازیکن سن آزاد، 9 بازیکن زیر 23 سال (متولدین 11 دی ماه 1373 به بالا) و تیم های لیگ دسته اول مثل فصل قبل از 21 بازیکن سن آزاد، 9 بازیکن زیر 23سال (متولدین 11 دی ماه 1373) استفاده ...
پرتاب موشک به محل استقرار داعش کاملاً درست، بجا و ضروری بود
می کند. امام صبر نمی کند یکسال بعد این کار را انجام دهد و تازه همه امور را هم به رای مردم می گذارد. وی اظهارداشت: امام(ره) در آخرین نامه ای که به جلسه بازنگری که در اردیبهشت سال 68 بود، راجع به رهبری می گوید من از اول معتقد بودم که برای رهبری شرط مرجعیت لازم نیست، اما دوستان اصرار کردند و این در قانون اساسی آمد. روحانی خاطر نشان کرد: امام در نهایت در نکاتی که در این رابطه می ...
داورزنی: دخالت دولت در آیین نامه جدید فدراسیون ها حل شده است
.... در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
بیمار را با قرار دادن جسمی زیر پاها کمی بالا ببرید، این کار به هوشیاری بیمار کمک می کند. همچنین می توان با مراجعه به مراکز درمانی و تزریق مایعات به بیمار کمک کرد. در شرایطی که دمای هوا بالا می رود، از ترددهای غیرضروری خودداری کنید. در منزل بمانید و از وسیله های خنک کننده استفاده کنید. اگر از منزل خارج شدید، حتی الامکان در فضای سایه قدیم بزنید و از کلاه سایه بان دار که مانع رسیدن نور آفتاب ...
موافقت وزارت ورزش با اردوی برون مرزی استقلال و پرسپولیس
طبق برنامه پیش بینی شده، انجام دهند. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است ...
حضور جامعه ورزش در شیرخوارگاه آمنه
به گزارش بی باک نیوز؛ شیرخوارگاه آمنه بعدازظهر امروز میزبان شماری از مسئولان و ورزشکاران کشورمان بود. در مراسمی که امروز برگزار شد محمدرضا داورزنی معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان به همراه روسای فدراسیون های دوومیدانی، دوچرخه سواری، پزشکی و ورزشی، چوگان، شنا، شیرجه و واترپلو و اتومبیلرانی و همچنین کیوان قنبرزاده ملی پوش دو و میدانی، الهه منصوریان ملی پوش ووشو، مهدی رجبی و ...
مهم ترین جاذبه های گردشگری آتن
سازه های یونانی در نزدیکی آن. رستوران های مختلفی هم در اینجا وجود دارد که بستگی به اینکه در چه ساعتی از روز می خواهید از آنها استفاده کنید و یا چه مقدار بودجه حاضر باشید بپردازید می توانید یکی از آنها را انتخاب نمایید. در آخر هفته های آفتابی و همچنین در طول تابستان، پلاکا Plaka بسیار شلوغ است چون گردشگران زیادی برای دیدن جاذبه های این محله قدیمی به سراغش می آیند. یکی از جذابیت های این ...
آیت اللهی: سند 2030 متضمن اشاعه همه فرقه ها از جمله بهاییت است/ هنوز مصوبه لغو سند2030 توسط دولت ابلاغ ...
... وی خاطرنشان ساخت امضاکنندگان سند 2030 باید در حق تحفظ تصریح می کردند منظور جمهوری اسلامی ایران از تک تک عبارات سند مثل کلیشه های جنسیتی و آموزش جامع جنسی چیست و صراحتاً نگاه کشورمان را همان موقع و همان جا شفاف و روشن اعلام می کردند. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی به یکی از جزوات سازمان ملل با عنوان تمرکز بر مذهب، جنسیت و فرهنگ دست گذاشت و تبیین کرد بر مبنای آن در تمام متون آموزشی ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن!
غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. هورمون شادی در ورزش به هنگام انجام ورزش، در مغز آندروفین (هورمون شادی) ترشح می شود که باعث احساس شادی می شود. هنگامی که ورزش می کنیم از میزان هورمون کورتیزول که باعث استرس می شود کاسته می شود. اگر میزان کورتیزول بالا باشد، ایمنی بدن کم می شود. ورزش های منظم و مداوم نه ...
9 بیماری جدید که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیشرفت های جدید پزشکی نشان می دهد افرادی که به استفاده از فناوری های نو مثل شبکه های اجتماعی و برنامه های موبایل و کامپیوتر اعتیاد دارند حتی ممکن است در طول خواب شبانه خود نیز این فعالیت ها را بدون اینکه اطلاع داشته باشند انجام دهند. مغز این گونه افراد به صورت خودکار فعالیت های روزانه را ادامه می دهد و این یکی از دلایلی است که صبح ها و بیداری ...
رویدادها و تحولات ترکیه در یک نگاه - 30 خرداد
عضویت در گروه تروریستی پ.ک.ک و گروه گولن و دست داشتن در کودتای نافرجام 15 جولای سال گذشته به امری عادی در ترکیه تبدیل شده و روزی نیست که خبر از دستگیری های جدیدی منتشر نشود. دولت ترکیه تدابیر سختی برای برخورد با کودتاگران سال گذشته و حامیان آن ها و نیز افراد مرتبط با گروه تروریستی پ.ک.ک اتخاذ کرده و تاکنون علاوه بر اعلام چهار بار حالت فوق العاده در کشور که همچنان ادامه دارد، بالغ بر 130 هزار ...
7علامت که نشان می دهدکه ریه شمابه خوبی کارنمی کند
همیشه بی حال و بدون انرژی هستید: آیا احساس می کنید برای انجام فعالیت های روزانه به یک چرت کوتاه نیاز دارید؟ سلول های شما برای تولید انرژی به اکسیژن نیاز دارند و هنگامی که شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنید، یک حالت خستگی و کسلی در شما به وجود می آید. فقدان ورزش نیز باعث بدتر شدن این موضوع می شود. درنتیجه نیروی بدنی و استقامت شما برای فعالیت ها ی روزانه کاهش می یابد. 2 ...
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
با کمک آنها بر چالش های زندگی فائق آیید. فعالیت های آخر هفته، مثل پیک نیک های کوچک، برای تقویت ذهن و بدن شما اهمیت دارند. لازم نیست سفری گران قیمت داشته باشید تا اثرگذار باشد، بلکه نکته ی مهم این است که کار جدید و تازه ای را انجام دهید: با دوستان یا خانواده تان به پارک نزدیک خانه تان بروید و هوای تازه وارد ریه هایتان کنید و تعاملات اجتماعی داشته باشید. تحقیقات نشان می دهند ...
فعالیت 78 روانشناس برای تحول در سلامت روان
، بهتر است انتظار از خودتان را کاهش دهید، طبیعی است در زمانی که افسرده هستید، بازده کاری شما به خوبی گذشته نیست. دکتر باصری ادامه داد: سعی کنید روزانه نیم ساعت به طور منظم ورزش کنید، حتی اگر یک پیاده روی کوتاه باشد، سعی کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید، مصرف مشروبات الکلی، مواد مخدر و دارو های غیر مجاز، افسردگی را تشدید می کنند، از مصرف آن ها بپرهیزید. وی ...
چرا رژیم لاغری در برخی چاقها بی تاثیر است؟
...> شیوه زندگی مدرن و صنعتی امروز بسیاری از افراد را به ساعات طولانی مشاغل نشسته مانند کار با رایانه وادار می کند. برای اینکه یکجانشینی مشکلاتی در متابولیسم بدن و وزن ایجاد نکند لازم است چند بار در طول روز استراحت کوتاه داشت و در صورت امکان چند دقیقه ای پیاده روی یا نرمش کرد. افرادی که دوست دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها شوند، می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ایروبیک کمک بگیرند. این ...
بهترین ساعت ورزش در ماه مبارک رمضان
مورد نیاز بدن تأمین شود. ورزشکاران بعد از فعالیت ورزشی هم باید برای تکمیل منابع قندی عضلات از مواد قندی پیچیده مثل نان سنگک و امثال آن یا خرما استفاده کنند. صفوی با بیان اینکه فعالیت بدنی وقتی مؤثر است که به طور متوسط، سه تا پنج روز در هفته یا یک روز در میان، حدودا 30 تا 60 دقیقه در روز انجام شود، افزود: فعالیت کمتر از سه روز در هفته و کمتر از 30 دقیقه در هر بار، تأثیر چندانی در بالا ...
حاملگی بعد از 35 سالگی، آیا درست است؟
...، ویتامین A، و اسید فولیک استفاده کنید. مرتب ورزش کنید. با پزشکتان برنامه ورزشی خود را تنظیم کنید. ممکن است بتوانید برنامه ورزشی همیشگی خود را در طول بارداری ادامه دهید مگراینکه به شما گفته شود آن را کاهش داده یا تغییراتی در آن ایجاد کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید. همچنین از مصرف هر نوع دارو اجتناب کنید مگراینکه به تجویز پزشکتان باشد. سیگار نگشید ...
درخواست برای توجه به نماینده هندبال ایران در آسیا
: با توجه به اینکه تیم مذکور نماینده کشورمان محسوب می شود، این توقع وجود دارد که وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون هندبال نسبت به آن بی تفاوت نمی بودند و از تیم حمایت میشد. این نماینده مردم در مجلس دهم با اشاره به اینکه متاسفانه مسئولان تیم در خصوص مشکلات بوجود آمده با وی صحبتی نکرده اند، ادامه داد: اما طی 3 روز گذشته که از موضوع بوجود آمده مطلع شدم تلاش کردم با رایزنی و پیگیری، زمینه حمایت ...
6 راز زیبایی هنگام حمام کردن
انتخاب کنید و از پاها شروع کنید تا سمت قفسه سینه بالا بیایید و این عمل را بین 3تا 5دقیقه تکرار کنید. برای داشتن موهایی براق تر و ابریشمی تر ، یک یا دوبار در هفته، نرم کننده معمولی خود رابا نرم کننده قوی تر جایگزین کنید. جیمی آن، مدیر مرکز زیبایی NYC’s معتقد است: ′′ آب گرم با بخار فراوان، کاندیشنر را در عمق تارهای موی شما فرو می برد.′′ نیازی به محصولات خیلی خاص و فانتزی نیست. جیمی اضافه می ...