خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی ران ها را با چند روش ساده حذف کنید!
.... زانوهای خود را مخالف کف دست به سمت بیرون فشار دهید و به طور همزمان با دستانتان به سمت داخل فشار دهید. اینکار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. بالا بردن پا به صورت نشسته: بر روی یک صندلی پایدار بنشینید. پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید. زانوهایتان باید زاویه 90 درجه داشته باشد. دستان خود را در دو طرف صندلی قرار دهید. بلند شوید و پای راست خود را گسترش دهید. به صورت طبیعی ...
طریقه ختم حدیث شریف کساء بر اساس دستورالعملی از آیت الله بهاءالدینی(ره)
...: بالا برویم و پایین بیاییم انسان نیازمند عالم غیب است. خیلی از کسانی که خودشان را به در و دیوار زده اند تا ثابت کنند اینچنین نیست هم، خودشان می دانند که به تنهایی نمی توانند از پس مشکلاتشان بربیایند و خواسته هایشان را برآورده کنند. این نیاز همیشگی باعث شده تا انسان همیشه دنبال راه هایی برای ارتباط با آن عالم بگردد که نذر و نیاز یکی از آنهاست. اما در کنار این راه اصیل ...
روز قدس، روز تجلی اراده ها علیه رژیم صهیونیستی است
را برگزار می کنند و در نشست وزرای فرهنگ کشورهای اسلامی مصوب شد که آخرین جمعه ماه رمضان به عنوان روز قدس معرفی شود البته یک عده مقاومت هایی در این رابطه داشتند امام موضوع جا افتاده است. وی ادامه داد: جریان جنگ 33 روزه نیز از عوامل موثر دیگر در ادامه مبارزه با رژیم صهیونیستی بود چون در جنگ های قبلی کشورهای اسلامی شکست می خوردند اما در جنگ 33 روزه با وجود اینکه اسرائیل حمله کرد اما این جنگ ...
30 دقیقه قبل از شهادت چمران چه گذشت؟ / رقص زیبای چمران برابر مرگ
...! تو را بر همه این نعمت ها شکر می کنم. این سطرها را همیشه در ذهن خودم دارم. آقای مهندس بُعد علمی شخصیت شهید چمران هم کمتر مورد اشاره قرار گرفته است، در این رابطه آیا کار خاصی انجام دادید؟ ان شاء الله اگر از شورا بیرون بیایم و فرصت بیشتر شود کارهای متعددی هست که باید انجام شود از جمله کتابی است که دست آوردهای علمی و مهندسی شهید چمران در ارتباط با جنگ را روایت می کند، شما ...
فال روز (31 خرداد - 21 ژوئن)
اصلی در شرایط موجود این است که خونسردی خود را حفظ کرده و نسبت به مشکلات کوچکی که در سر راهتان قرار می گیرند واکنش های تند از خودتان نشان ندهید. وقت و انرژی شما خیلی مهمتر از آن است که بخواهید آن را با این مسائل کوچک هدر بدهید. ماهی که در پیش دارید را ماه خانه و خانواده بنامید و تا می توانید به آنها رسیدگی کنید. شهریور امروز انگیزه بیرون آمدن از رختخواب گرم و نرمتان را هیچ چیز و ...
مالیات بر ارزش افزوده گرانی می آورد
؛ از همان روزها بود که اعضای کسب وکار اتاق تهران، از اصلاح قانون مالیات بر ارزش افزوده و ارائه لایحه ای به مجلس حکایت کردند. درواقع، نسخه نهایی لایحه پیشنهادی دولت با اصلاحاتی که سازمان امور مالیاتی بر آن اعمال کرده بود، در اسفند سال 1395 منتشر شد و از همان تاریخ به بعد، بررسی متن این لایحه در دستور معاونت کسب وکار اتاق تهران قرار گرفت. در جلساتی که از اوایل بهار همین امسال توسط زبده ترین ...
عصیان دانشجویان
مأمور لباس شخصی پلیس جنایی به نام کارل هاینتز کوراس که در آن زمان 39 سال داشت، از فاصله 1,5 متری و از پشت با هفت تیر، جمجمه اونه زورگ را هدف قرار داده بود. چند سال بعد مشخص شد کوراس بدون دلیل و بدون آنکه از سوی مقتول مورد تهدید قرار گرفته باشد آن شلیک مرگبار را انجام داده است. در روز دوم ژوئن 1967 اما کسی نمی دانست کوراس درواقع همکار غیررسمی وزارت امنیت ملی آلمان شرقی است. بااین حال، هیچ ...
از مدیریت کسب و کار تا رهبری توانمند کارمندان
تجربه و انتظاراتی که از کارکنان خود دارید، فضایی کاملا باز برای گفت و گو فراهم کنید. اکنون از نظر شما مقصود از مدیریت صرف چیست؟ مدیریت صرف در واقع به "موشکافی" که ابزار اصلی مدیران نا کارآمد و یا همان "رئیس" است اطلاق می شود. مدیری را در نظر بگیرید که هر 20 دقیق یک بار از کارکنان خود درخواست گزارش های به روز رسانی شده را می کند، تمام رفتار های اعضا را بررسی کرده و سایه سنگین وی دائما ...
شتاب در غذا خوردن مساوی با دیابت
از فاکتورهای بسیار مهم و تآثیرگذار در بیماری دیابت تغذیه است.اینکه فرد چه برنامه غذایی داشته باشد و از چه موادغذایی استفاده کند یا حجم و میزان بهره مندی از انواع فرآورده های غذایی با ارزش و کالری متفاوت چه میزان باشد در پیشگیری و ابتلای افراد به دیابت موثر است. وی ادامه داد: در کنار کم تحرکی و عامل وراثت، تغذیه نقش بسیار مهمی در ابتلای افراد به دیابت دارد بطوری که حتی تحقیقات جدید نشان ...
توسعه کشور بدون مشارکت مردم ممکن نیست/ دولت دوازدهم جوان تر خواهد بود
معیار و سنجه ای برای موفقیت کشور دانست. دولت روحانی ایران هراسی را به ایران دوستی تبدیل کرد وی با اشاره به مشکلات قبل از برجام و تحریم های همه جانبه علیه ملت ایران که توسط شورای امنیت سازمان ملل بر علیه ملت ایران تحمیل شده بود، خاطرنشان کرد: وقتی کشوری در ذیل ماده7 قرار می گیرد، سرنوشتی بسیار سخت پیش رو دارد اگر نگوییم جنگ و بحران های سنگینی که کشور را از پا در می آورد بر او ...
متولدین ماه های مختلف کِی ازدواج می کنند؟
ازدواج شماست. شما فردی ایده آلیستی هستید که دوست دارید همه چیز به بهترین شکل ممکن انجام شود. فصل زمستان بهترین زمان برای برگزاری جشن عروسی شماست. مهر- عروسی تابستانه در اوایل دهه 20 سالگی مهری ها عاشق سادگی و ثابت اند. آنها یک جشن عروسی افسانه ای نمی خواهند به همین دلیل هم زمانی که احساس کنند نیمه گمشده شان را پیدا کرده اند، به سرعت ازدواج می کنند که معمولا بین 20 تا 25 سالگی ...
روحانی وزرایی انتخاب نکند که دلشان جای دیگری است
دیگر است. ما چقدر داریم از پتانسیل رئیس دولت اصلاحات استفاده می کنیم تا قائل به شخص نشویم؟ ایشان بلا نسبت مثل نفت می ماند که ما باید از این سرمایه ملی استفاده کنیم و حداکثر استفاده را هم بکنیم، اما نباید یک بارمصرف و موقت و نادرست استفاده کنیم. به همین دلیل باید از ایشان در جهت نهادینه کردن مناسبات در جامعه بهره ببریم که اگر یک زمانی هم نبود ما بتوانیم مسیر را در نبودشان دنبال کنیم ...
جنبه هایی از تأثیر قراردادهای نفتی نوین
سوژه یومیه بسیاری از محافل سیاسی تبدیل شده، ایجاد خواهد کرد. به طور مشخص، هیچ امری جز صنعت نفت و منافع ملی واجد اصالت نیست. از منظر توسعه ای، قائل شدن اصالت ذاتی به قراردادها، نتیجه ای جز این نخواهد داشت که جزئیات قرارداد عملا تحت الشعاع قرار گیرد. رفتار منتقدان نشان داده علاقه آنان معطوف به آن است که سایه حاشیه را به متن بکشانند و در برخی مواقع هم دراین باره موفق بوده اند. اما آنهایی ...
ما تغییر نکردیم؛ اما جامعه تغییر کرد
عوض شدن جنس مخاطبان و موزیک های مورد علاقه شان، این مسئله هم تغییر کرده و درحال حاضر این کیفیت کاورکردن و اجرای دقیق، جذاب و جاندار آنهاست که اهمیت پیدا کرده است. گروه راک گره در این کار یکی از بهترین هاست. کمترکسی است که اجرای آنها را دیده باشد و احساس نکرده باشد که ساعاتی را در خارج از ایران و نزد گروه های راک شناخته شده ای مانند اسکورپیونز ، ای سی دی سی ، متالیکا ، سیستم آو داون و تول گذرانده ...
هفت قدم در نوسازی اصناف
...، اما بدون حمایت دولتی تصورتحقق آن دور از ذهن است. آخرین موضوع که باید در رابطه با آن اقدام فوری صورت گیرد و خطر زیادی از جانب آن احساس می شود، موضوع کسب وکارهای نوین است. نمی شود انکار کرد که برخی از اصناف هنوز در گیرودار شیوه های سنتی تجارت هستند، اما باید همه کمک کنند تا اصناف بتوانند هر چه زودتر با شرایط و تغییرات جدید تطبیق پیدا کنند. آیا این موضوع نشان دهنده مخالفت شما با کسب ...
زخم رودبار هنوز درد دارد
بودند که صبح زود رسیدند. عمق فاجعه را روزنامه ها با تیتر درشت اعلام کردند، روزنامه رسالت دوم تیر نوشت: سازمان ملل اعلام کرد، زلزله ویرانگر در ایران 40 هزار تن کشته و یکصد هزار تن دیگر زخمی برجای گذاشت. روزنامه کیهان همان روز نوشت: شهرهای رودبار، منجیل، لوشان و بیش از 135 روستای تابعه قزوین و زنجان 100 درصد تخریب شده است. آمار تلفات زنجان را 4هزار کشته و 20 هزار مجروح و 200 روستای ویران و 15 هزار ...
فال روزانه چهارشنبه 31 خرداد 1396
برطرف کردن مشکلات دیگران هستید. در واقع هر کاری که از دستتان بر می آید را برای کسانی که دوستشان دارید انجام می دهید. اگر این کار حالتان را بهتر می کند نسبت به انجام آن هیچ تردیدی نداشته باشید. با وجود این شما آماده هستید با کسانی که قصد خارج کردن کنترل امور از دستتان را دارند مقابله کنید. امروز روز خوبی برای انجام شدن برنامه های عملیتان نیست این را چرخش ماه و ستارگان می گویند پس بهتر است که اجرای این برنامه ها را به روزهای دیگر موکول گردانید. تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره ...
پیشنهاد مجمع سالانه مجازی برای شرکتهای بورسی/ دو مدل و پیش نیازها
قانون در این طیف و در راستای مجازی بودن افزود: اولین و پایین ترین دامنه طیف، مجمع فیزیکی است مانند آنچه در حال حاضر متداول است.در این مدل، از فناوری جدید اطلاعاتی نیز بهره گرفته می شود. این سطح از پشتیبانی فناوری اطلاعات، به نظر می رسد نیاز به وضع مقررات اندکی دارد و دامنه بالاتر طیف، دنیای مجازی را بیشتر مورد توجه قرار می دهد که همان مجمع کاملا مجازی است. مدل 1) استفاده از فناوری اطلاعات ...
ناگفته هایی از انفجار معدن زغال سنگ آزادشهر
منظم بازرسی از فعالیت معدن را انجام داده و فرم های مخصوص را تکمیل کرده است. یک نسخه از فرم ها و گزارشات تخلفات در اختیار مالک و بهره بردار و نسخه دیگر به سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تحویل شده است. اما اینکه آیا در این گزارشات حمل موبایل و باطری ، عدم تکمیل تونل کناری، نامناسب بودن مسیر ارتباطی بین دو تونل و عدم رعایت استانداردها در استفاده از لباس مخصوص معدن و کلاه ایمنی و کفش کارگاهی گزارش شده ...
آشنایی با خواص کینوا | آفتاب
...> بیشتر دانه ها و غلات، اسید لیسین (نوعی اسید آمنیه) کمی دارند اما کینوآ اینطور نیست. ترکیب جالبی از پروتئین و فیبر که در کینوآ وجود دارد می تواند منجر به احساس سیری برای مدت طولانی تری شود. کینوآ، غذای چاق کننده محسوب نمی شود؛ بلکه در واقع از این نظر معکوس است! پژوهش ها نشان داده خوردن کینوآ مانع افزایش وزن شده، کیفیت لیپید خون را بالا می برد و واکنش نسبت به استرس اکسیداتیو را ...
تحلیل نمایش God of War در نمایشگاه E3 2017؛ مصائب پدری جنگجو
نوعی سرزمینی یخی که کریتوس و آترئوس مشغول قدم زدن در آن هستند یا دریاچه زیبا و غارهایی که این دو به آنها سفر می کنند، نشان می دهد بازی شامل محیط هایی بازتر نسبت به قبل هم خواهد بود؛ و این نکته توسط توسعه دهندگان بازی هم تایید شده. گفتنی است که گاد آو وار جدید قرار نیست کاملاً جهان باز باشد، اما حدس می زنیم جهانی نیمه باز داشته باشد که امکان ماجراجویی بیشتر را فراهم می آورد. بیایید اندکی ...
اخبار ویژه
7 سال است که توجه خود را معطوف به موشک های کلاس فاتح کرده است. لوئیس در تائید ادعای المن نوشت: این تغییر رویه موشکی ایران ثمره خود را در توانمندی های عملیاتی اش نشان داده است. باید دید که آیا پیشرفت های ایران منجر به بهره گیری از موتورهای بزرگتر نیز می شود؟ بازی پلیس خوب و پلیس بد مرعشی و کرباسچی با کابینه دعوای طیفی از اصلاح طلبان با برخی اعضای دولت بالا گرفته است. ...
زندانیان باور
نسبت به خودشان ودنیای اطرافشان هماهنگی ندارند،توجه نمی کنند یا آنها را به خاطر نمی آورند. سازوکاردیگری هم وجود دارد که از باورهای مرکزی افراد حمایت می کند.این سازوکارها شیاربندی ذهنی نامیده می شوند.این شیاربندی درواقع شیارهای روانشناختی هستند که انسان ها هنگام تنش یاتردید به آنها رجوع می کنند.وقتی موقعیتی را به طور کامل درک نمی کنند یا احساس اضطراب می کنند،به سرعت به دنبال خاطرات، ...
اول انقلاب موسیقی حرام بود امروز هم مکروه
دنیا که بروید نسبت به موسیقی شناسنامه دار خودشان احساس مسئولیت دارند. اینها را من می گویم که موسیقی پاپ کار می کنم؛ ولی یکی از معترضان این قضیه خود من هستم. چرا فقط پاپ را ترگل ورگل می کنیم و تحویل مردم می دهیم؟ پس چرا در بقیه دنیا اینگونه با موسیقی فولک رفتار نمی شود؟ چرا در فستیوال های مختلف تشنه شنیدن موسیقی سرخ پوستان، آسیا، آفریقا و عرب هستند؟ آیا آنها هم تا این حد کدر به موسیقی فولک شان نگاه می ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
حضور زنان در تحقیقات را خواستار شد. پیش از آن زنان حتی اجازه ی ورد به کارهای تحقیقاتی را نداشتند. در سال 1977، سازمان غذا و داروی امریکا تا جایی پیش رفت که قانونی تصویب نمود، دال بر ممنوعیت حضور زنان در پروژه های بالینی مادامی که در سنین باروری قرار داشتند. اندرسون به شوخی می گوید، محققان همواره از بارداری یکی از اعضای گروه یا به تعویق افتادن عادت ماهیانه های لعنتی نگران بودند. در تحقیقات ...
چرا گاهی زمان برایمان کُند می گذرد؟
باعث شده تایمرهای درونی مان که این روزها در پاسخ به امور کُند و آرام بیشتر از هر زمان دیگری خاموش می شوند، ما را در نوعی حالت خشم و عصبانیت همیشگی قرار دهند. البته این عصبانیت در افراد مختلف، متفاوت است اما روی هم رفته آنطور که ویتمن می گوید: جوامع بیشتر و بیشتر به سمت عصبانیت پیش می روند. تحقیقاتی هم که اخیرا در این باره انجام شده، نشان از آن دارد که این چرخه می تواند بدتر از همیشه شود ...
برترین جنگنده های جهان در سال 2017!
دو ماخ است که مثل جنگنده های قبلی شرکت ساب از طراحی بال مثلثی و بدون دم همراه با کانارد بهره می برد. مدل های تازه تر ساب 39 به تجهیزات سوخت گیری هوایی هم مجهز شده اند و مدل های صادراتی آن سازگاری قابل توجهی با استانداردهای ناتو دارند. این جنگنده از یک موتور ولوو-فلایگموتور نیرو می گیرد که از موتور آمریکایی جنرال الکتریک اف404 اقتباس شده است. موتوری که در جنگنده های اف-18 هورنت هم نصب شده است. نیروی ...
مرغم یه پا داره...!
ارتباط درست را یاد بگیرید. اعتراض و حق خواهی و به دست آوردن آزادی و نشان دادن بزرگی راه دارد. در این مطلب همراهمان باشید تا راهش را برایتان بگوییم. چرا لجبازی نکنیم؟ اعتصاب غذا، حرف نزدن با خانواده، انجام دادن کارها دقیقاً برعکس میل و نظر خانواده و سرپایینی رفتن شیب پیشرفت تحصیلی از مواردی است که جان می دهد برای لجبازی. البته عده ای راه های جدیدتری را در لجبازی کشف کرده اند و ...
پیام حمله موشکی فراتر از داعش بود
...> متاسفانه برخی اقدام سپاه پاسداران را به نقض توافق بین المللی برجام ارتباط می دهند، این در حالی است که برداشت اینچنینی علیه منافع ملی است. در شرایط کنونی افکار عمومی نسبت به داعش حس خوبی ندارد و با جریان یا کشوری که بخواهد به صورت حقیقی با آن ها مبارزه کند همراهی خواهد کرد. با توجه به اتفاقات تروریستی تهران بهانه ای در دست هیچ کدام از نهادهایی که ادعای حمایت از حقوق بشر دارند، وجود ندارد. از همین رو ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان رعایت می کنند
غذاهایی بخورید که با آهنگ بدنتان هماهنگ هستند و درباره انتخاب غذایی تان انعطاف پذیر باشید. آگاهانه غذا خوردن، شامل آهسته و به دور از هرگونه حواس پرتی ( مانند کار کردن با گوشی همراه یا تماشای تلویزیون هنگام غذا ) غذا خوردن، کاملا درگیر تجربه غذا خوردن شدن، گوش دادن به نشانه های اشتهای بدن، غذا خوردن تا زمانی که احساس سیری کنیم و ایجاد تمایز بین احساس گرسنگی و دیگر تحریک کننده های غذا ...
