خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
مستقیم به بدن وارد می کنند. متاسفانه این قانون سلامتی در واقعیت آن طور که انتظار دارید عمل نمی کند. بعد از چندین دهه تحقیق بر روی انواع ویتامین ها، طبق بیشتر آن ها هیچ دلیل خاصی برای استفاده از مولتی ویتامین ها وجود ندارد. همچنین بر اساس برخی دیگر از مطالعات، این دسته از مواد مکمل غذایی به نوعی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. قضیه برای افرادی که از سو تغذیه ...
قند از نگاه مثبت!
ناگهانی انسولین منجر شده و بیشتر آن به صورت چربی در سلول ها ذخیره می شود. قند بخشی ضروری از رژیم غذایی ما است! در شرایطی که قند به واسطه افزایش استفاده از محصولات حاوی قند پالایش شده از شهرتی بد برخوردار شده است، اما نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت و همچنین بیماری قلبی را در زنان کاهش دهد. قند بخشی ضروری از رژیم غذایی محسوب ...
سندروم متابولیک شامل چه بیماری هایی است؟
قندخون عنوان می کنند.تنها وجود سه مورد از این عوامل پرخطر نشاندهنده ابتلا شما به سندروم متابولیک است. به گفته محققان، افراد مبتلا به سندروم متابولیک، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. کارشناسان بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سندروم متابولیک را حفظ وزن سالم، بهبود رژیم غذایی، و داشتن تحرک فیزیکی عنوان می کنند. شاخص توده بدنی ( BMI ) کمتر از 25 و اندازه دور کمر کمتر از 90 سانتی متر برای زنان و کمتر از 100 سانتی متر برای مردان بهترین وضعیت پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک است. منبع: مهر ...
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
تماس فیزیکی با کسی که دوستش دارید به صورت خودکار استرس را از بین می برد. در آغوش گرفتن و گرفتن دست افرادی که دوست شان دارید باعث درمان هر دوی شما می شود. درواقع طی مطالعه ای که توسط ژورنال پزشکی مکمل و جایگزین انجام شد، محققان دریافته اند که ماساژ می تواند سیستم ایمنی بدن و رضایت از زندگی را افزایش دهد. شما می توانید با یک ماساژ حرفه ای از مزایای سیستم ایمنی بهره مند شوید. اگر دوست یا ...
سرطان هایی که در کمین افراد کم تحرک است
کاهش ریسک سرطان، دو ماراتون نیست. حتی برخی فعالیت های ساده نظیر استفاده از پله ها به جای آسانسور، پیاده روی در مسیرهای کوتاه یا پارک کردن خودرو با فاصله از سوپرمارکت سودمند هستند. این مطالعه شامل 160 بیمار مبتلا به سرطان کلیه، 208 بیمار مبتلا به سرطان مثانه و 766 فرد بدون ابتلا به سرطان بود. به گفته محققان، یافته ها بر اهمیت حفظ سبک زندگی سالم و داشتن تحرک فیزیکی تاکید دارند. محققان هفته ای 150 دقیقه فعالیت فیزیکی در حد متوسط یا 75 دقیقه فعالیت فیزیکی شدید را برای حفظ سلامت توصیه می کنند. منبع: مهر ...
جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید
، ولی جای جوش ها باقی می ماند؛ بنابراین بیمار ناگزیر است که برای از بین بردن اِسکار از لیزر و درمان های پیچیده ای استفاده کند و این درمان ها در بهترین شرایط تنها 60 تا 70 درصد میزان موفقیت دارد. وی تصریح کرد: جوش ها به خاطر تغییر فرمی که در روی پوست ایجاد می کنند به خصوص در افراد جوان آزار دهنده هستند. درمان در جهت این است که فرد چنین جوش هایی نزند حتی اگر بیمار جوش هایش را دستکاری نکند ...
دلایل ابتلا به نفخ
وب سایت آوای سلامت: نفخ معده تقریبا یک بیماری همه گیر است و آنهم به علت رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف و ... نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از عواملی که به آنها اشاره شد نیست و می توان برخی از مشکلات جدی سلامت را در ارتباط با آن مطرح کرد. خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می ...
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
... همه پرنده ها بویژه طوطی معمولی، طوطی کاکل سفید، دم بلند و بوقلمون و اردک می توانند باعث ابتلا به تبی به نام تب طوطی در انسان شوند. 10 روز بعد از استنشاق ذرات معلق مدفوع یا ادرار پرنده، علائم بیماری مانند تهوع، استفراغ، خستگی، اسهال، درد قفسه سینه و تنگی نفس ایجاد می شود و در موارد شدید احتمال ابتلا به ذات الریه نیز وجود دارد. محصول مشترک همه حیوانات حساسیت به هر نوع حیوان ...
محققان: طب سوزنی، ابزاری موثر در برابر درد
.... بیمارانی که سطح درد خود را در یک مقیاس 10 امتیازی، دستکم 4 توصیف کردند، تحت یکی از این سه درمان قرار گرفتند: تنها طب سوزنی، درمان ترکیبی طب سوزنی و داروهای ضد درد و یا تنها داروهای ضد درد . نتیجه این مطالعه نشان داد که یک ساعت بعد از درمان، کمتر از 40 درصد از تمام بیماران کاهش قابل توجه درد داشتند که به معنی کاهش دستکم دو امتیاز در این مقیاس 10 امتیازی بود و بیش از 80 درصد هنوز ...
رژیم درمانی فشارخون
.... شاید فکر کنید که کاهش 3 تا 10 درصدی واقعا کم است، اما همین مقدار می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 15 درصد پایین بیاورد. یادتان باشد که پایین بودن میزان کلسیم در بدن، با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا همراه است. 3. تخم مرغ بخورید: سفیده تخم مرغ می تواند فشار خون را کاهش بدهد. درباره زرده تخم مرغ نیز بیش از حد نگران نباشید، چون تحقیقات اخیر نشان داده اند که خطر ابتلا به ...
با من به مریخ بیا!
. نخستین ساکنان انسانی مریخ به طور قطع به تولید مثل نیز فکر خواهند کرد؛ پزشکان تاکید می کنند که دیدگاه روشنی نسبت به احتمال باردار شدن و زایمان در شرایط گرانش ضعیف مریخ که 38 درصد گرانش زمین است، ندارند. مهم ترین چالش محققان اصلی ترین چالش پیش رو برای عملی شدن این طرح را نحوه تعامل و همکاری اعضا در طول سفر بسیار طولانی از زمین تا مریخ و پس از آن زندگی تا آخر عمر بر سطح سیاره سرخ ...
طرح تحریم حامیان خارجی تروریسم فلسطینی ؛ چالشی جدید برای محور مقاومت
نویس این سند که اخیراً در وب سایت کنگره قرار گرفته است، نکات حائز اهمیتی را نشان می دهد[1] که بخش های گوناگون آن به تفکیک مورد بررسی قرار خواهد گرفت. بخش نخست: عنوان طرح در این بخش عنوان کوتاه طرح این گونه ذکر شده است: قانون ممانعت از حمایت بین المللی از تروریسم فلسطینی در سال 2017 بخش دوم: خط مشی و یافته های طرح بخش دوم پیش نویس ارائه شده از 11 بند تشکیل ...
درمان هپاتیت B یک گام تا واقعیت
هپاتیت است. به گزارش این سازمان، سالانه حدود دو میلیون نفر بر اثر سرنگ آلوده در معرض هپاتیت قرار می گیرند. تنها راه جلوگیری از این فاجعه، عدم استفاده از سرنگ مشترک است. یکی دیگر از مهمترین راهکار های پیشگیری از هپاتیت، واکسیناسیون کودکان است. سالانه حدود 780 هزار کودک بر اثر آلودگی به هپاتیت B جان خود را از دست می دهند. در حال حاضر حدود 350 میلیون نفر به هپاتیت B (HBV) مبتلا هستند که بیشتر موارد ...
سلامت روده چگونه بدست می آید
...، سابقه خانوادگی، پلیپ های قبلی، بیماری التهاب روده، سیگار و مصرف بالای الکل. همچنین متخصصان معتقدند که رابطه قوی بین چاقی و ابتلا به سرطان روده وجود دراد. این ارتباط می تواند به عوامل مختلفی مثل بالا رفتن سطح انسولین در خون مربوط باشد. بالا رفتن انسولین و وضعیت های مرتبط مثل مقاومت انسولین می تواند ایجاد برخی تومورهای خاصل از جمله روده را بالا ببرد. 50 تا 75 درصد از سرطان های روده بزرگ را می توان با ...
همه چیز در مورد بیماری صرع
بررسی ها نشانگر این امر هستند که خطر ابتلا به صرع در خواهران، برادران و فرزندان افراد مبتلا به اختلال های تشنجی چهار تا هشت درصد است. (به عبارت دیگر، چیزی حدود یک در 25 و تا یک در 12) در حالی که خطر ابتلا در جمعیت عمومی حدود یک تا دو در صد است. (بین 1 درصد و یا 2 درصد). با این وجود باید به یاد داشته باشیم که هرچند خطر در خانواده افراد مبتلا به بیماری صرع بیشتر است، اما بسیاری از ...
چرا مواد مخدر ؟
سال هاست که اعتیاد به مواد مخدر به صورت تهدیدی جدی، جامعه بشری و به ویژه نسل جوان آن را در معرض خطر قرار داده است. بازرگانی پرسود مواد افیونی با پدید آوردن کهکشانی از تباهی و مرگ که از کشتگاه های تریاک تایلند تا هزار توی مافیا در نیویورک دامن کشیده است، هر سال بر شمار قربانیان خود می افزاید. علل و انگیزه های اعتیاد به شرح زیر می باشد: با ویکی روان همراه باشید. 1. زندگی در ...
با این دریل پزشکان می توانند لخته های خونی را برطرف کنند!/مافوق صوت،بدون آسیب به رگ ها
صوت با فرکانس پایین بهره می برد و در نتیجه هیچ آسیبی به رگ ها وارد نمی شود. علاوه بر این قادر است میکروحباب هایی را در اطراف لخته ایجاد کند که موجب اثربخشی بیشتر امواج مافوق صوت می شوند. در آزمایشات اولیه که در لابراتوار و با استفاده از رگ های مصنوعی و خون گاو انجام شد، محققان موفق شدند 90 درصد از یک لخته خون را در مدت 3.5 تا 4 ساعت و بدون نیاز به هرگونه داروی رقیق کننده خون از بین ببرند. این ...
ساخت واکسن کاهش کلسترول!
21 درصد کاهش یافت. یکی از دست اندرکاران این آزمایشات گفته است از آنجا که پادتن ایجاد شده پس از تزریق این ماده به موش ها برای مدتی طولانی در سطحی بالا باقی ماند می توان احتمال داد که این ماده برای مدتی پس از تجویز هم در جلوگیری از افزایش کلسترول فعال خواهد ماند و مانند واکسن، تاثیری بلند مدت خواهد داشت. البته در صورتی که آزمایش روی انسان نیز همان نتیجه آزمایش روی موش ها را داشته باشد ...
تغییر ساختار منجمد وزارتخانه ها
در اولویت دولت دوازدهم قرار بگیرد؟ آن تعریفی که من امروز از جوان گرایی در مدیریت ارشد کشور مناسب می دانم این است که فکر، ذهن و دانش افراد جوان باشد، چون متاسفانه کشور ما در ادوار گذشته کادرسازی نکرده است، اگرچه من معتقدم به هر حال باید متوسط سنی کابینه دولت کاهش پیدا کند و این اتفاق اجتناب ناپذیر است. جوان گرایی به این معنا نیست که سن تمام افراد کابینه زیر 40 سال باشد. امروز اگر متوسط ...
گیلاس میوه ای تابستانه با 9 فایده برای سلامتی
. سطوح پایین تر قند خون در افراد دیابتی گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان 50 درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ...
31 خرداد زندگی در فضای مجازی پوست شما را پیر می کند
روی پوست صورت لکه ایجاد می شود که به آن کک و مک هم می گوییم. اینها ناشی از افزایش تولید ملانوسید است. بنابراین از عوارض منفی ناشی از نور خورشید علاوه بر پیرپوستی بروز لکه های پوستی است کسانی که استفاده طولانی از رایانه یا تبلت و تلفن دارند به شدت در معرض خطر هستند و اگر این شکل ادامه پیدا کند حتی به روماتیسم پوستی هم مبتلا می شوند. معضلی که در روی پوست خودش را نشان می دهد به ...
31 خرداد رهایی از عرق زیر بغل
دئودورانت بسیاری از افراد قبل از خروج از منزل، برای کنترل عرق و بوی بد آن، ضد عرق و یا دئودورانت استفاده می کنند. دئودورانت بوی نامطبوع بدن را پوشانده و ضد عرق از موادی تشکیل شده است که جلوی تعریق را می گیرد. امروزه ضد عرق و دئودورانت های گوناگون با فورمالاسیون های متناسب برای بانوان، آقایان و حتی نوجوانان در بازار موجود است؛ بنابراین، متناسب با شرایط، می توانید کالای مورد نیاز ...
دود سیگار عامل موثر در ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از زی نیوز، نتایج مطالعات جدید نشان داده است قرار گرفتن در معرض دود سیگار در دوران کودکی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در بزرگسالان سیگاری را افزایش می دهد. این یافته ها نشان داد در افراد سیگاری که در دوران کودکی در معرض دود قرار گرفته اند، نسبت این خطر 1.73 درصد بیشتر نسبت به افراد غیرسیگاری است که در دوران کودکی در معرض ...
4راه ساده برای افزایش طول عمر
و زانوها و پاها رو به جلو قرار داشته باشند. شستن دست ها شستن دست ها راه ساده ای برای افزایش طول عمر است. شستن دست ها به شیوه نادرست، عامل تقریبا نیمی از بیماری های مربوط به مسمومیت غذایی به شمارمی آید. یک مطالعه، آلودگی دست های تقریبا نیمی از شرکت کنندگان را به میکروب هایی که به طور بالقوه به مدفوع مرتبط است، نشان داد. نشان داده شد تعداد کمی از این افراد زمان توصیه شده 20 ثانیه را در شستن دست هایشان با آب و صابون مراعات می کردند. همچنین شستن پشت دست ها، لابه لای انگشتان و زیرناخن ها از موارد دیگری است که در شستن دست ها باید به آنها توجه شود. ...
امکان درمان ریزش مو با طب سوزنی
سال 2014، محققان دریافتند افرادی که از طب سوزنی به همراه داروهای گیاهی استفاده می کنند نرخ بهبود 83 درصدی در ریزش موهای خود خواهند داشت. پیدا کردن یک فرد متخصص: برای اینکه بتوانید از مزایای طب سوزنی بهره مند شوید باید به دنبال یک فرد متخصص باشید. بیشتر افرادی که در این حوزه کار می کنند مجوزهای لازم را ندارند. سعی کنید به هنگام مراجعه، مجوز این افراد را نیز مورد بررسی قرار دهید. منبع: مجله سلامت ...
کشف کلید عمر طولانی تر در DNA مردان
... محققان دانشکده پزشکی آلبرت اینشتین، توالی ژن برای گیرنده های هورمون رشد در 576 اشکنازی بالای 60 سال و فرزندان آنها را تعیین کردند. جهش ژنی در 12 درصد از مردان بالای 100 سال وجود داشت که این نرخ، 3 برابر بیشتر از نرخ موجود در مردان بالای 70 سال بود. این ژن در میان افراد با طول عمر بالا در ایالات متحده، فرانسه، آمیش های ساکن آمریکا نیز مورد بررسی قرار گرفت و تعداد شرکت کنندگان در این مطالعه به ...
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
. اگر خستگی زندگی روزانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد با پزشک تان مشورت کنید. پزشک تان علت آن را تشخیص می دهد و اگر قابل درمان باشد شما را مطلع می کند. 13. سرفه سرفه های آزاردهنده در افراد غیرسیگاری تقریبا هرگز به معنای سرطان نیست. بیش تر آن ها در عرض 3 تا 4 هفته رفع می شوند. اما اگر سرفه شما رفع نمی شود، تنگی نفس دارید یا خون سرفه می کنید، حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید ...
تکنولوژی جدید کاشت میوه و سبزی بدون خاک
همکارانش سیستم کشاورزی بدون خاکی را توسعه دادند که می توان از آن حتی برای کشت محصولات کشاورزی گلخانه ای در مقیاس وسیع استفاده کرد. بر اساس مطالعه ای که توسط محققان مرکز گرانتهام دانشگاه شفیلد انجام شده است، در حدود یک سوم از زمینه به دلیل افزایش جمعیت و همچنین فرسایش زمین در عرض 40 سال گذشته از دست رفته است. همچنین به دلیل استفاده بیش از حد از کودهای شیمیایی در کشاورزی در صد قابل توجهی از مواد ...
تعرق بیش از حد نشانه چیست؟
و گرما باعث می شود دمای درونی بدن افزایش یابد. افزایش دمای درونی بدن احتمال حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد استفاده از مکمل های اسید فولیک در افراد مسن باعث اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود و توان بدن برای تحمل گرما را افزایش می دهد. بنابراین مصرف فولیک اسید برای سالمندان ضروری است. ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
زیادی از اعضای یک فامیل به این بیماری در سنین پایین مبتلا شوند. محدوده سنی که در این مورد ملاک تشخیص متخصصان پزشکی است سن بروز کمتر از 55 سال برای آقایان و کمتر از 65 سال برای خانم ها است. این پژوهشگر برتر اظهار داشت: در این قبیل موارد، وجود یک عامل ژنتیکی با اثر بارز محتمل بنظر می رسد؛ تا کنون تحقیقات زیادی برای شناسایی ژن های دخیل در خطر ابتلا به بیماری آترواسکلروز (چه زودرس و یا ...
