خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارنامه تحصیلی انیشتین/گرانترین بازیکن تاریخ لیگ کیست؟ /قانونی جدید در آرایشگاه های مردانه/شیوه رفتاری ...
پرسپولیس برود، اما من به او گفتم که این از نظر اخلاقی درست نیست و شما اگر شجاعیان را می خواهید باید یک میلیارد و 700 میلیون تومان به ما نقد بدهید. فشار سنگین آن چه مسلم است این که جذب داریوش شجاعیان برای استقلال هزینه بسیار زیادی به همراه داشت؛ هزینه ای که باعث شده بعضی ها او را گران ترین بازیکن تاریخ لیگ برتر معرفی کنند. البته در صحت این گزاره جای تردید وجود دارد؛ چرا که خیلی
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
ممکن است آن را معکوس کند. آیا مصرف دانه کتان می تواند مشکل ساز شود؟ افزودن دانه های کتان به رژیم غذایی حرکات روده و دفع مدفوع را افزایش می دهد و در برخی موارد موجب ناراحتی های گوارشی با علائمی مانند نفخ، گاز، درد شکمی، یبوست، اسهال، معده درد و حالت تهوع می شود. بانوان باردار به واسطه وجود استروژن نباید دانه کتان مصرف کنند. روش های مصرف دانه کتان دانه کتان
راز جوان ماندن مردان با این چند روش
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، امروزه همه انسان ها می خواهند که جوان تر از سن واقعی شان به نظر برسند و دیرتر پیر شوند، و مردان هم از این قاعده مستثنا نیستند. مطالعات اخیر هم نشان می دهند که میزان مراجعه مردان به مراکز زیبایی برای انجام دادن جراحی های پلاستیک، کاشت مو، تزریق بوتاکس و... در سال های اخیر روبه افزایش بوده است. با این حال، لزومی ندارد که همه مردان برای جوان تر شدن به مراکز زیبایی
7بحرانی که افغان ها و عراقی ها را به ایران کشاند/ایران چهارمین کشور دارای جمعیت پناهنده در جهان
1380 ادامه داشته است: پژوهشگران نوشته اند که در این مدت، هفت بحران پناهندگی به وقوع پیوست که یکی از آنها بمباران حلبچه بود. اتفاقی که منجر شد تا سه هزار نفر از کردهای عراق از این کشور خارج شوند، آنها کسانی بودند که از ترس جانشان، پابرهنه گریختند و وقتی وارد ایران شدند، پاهایشان تاول زده بود، آنها حتی با خودشان غذا نیاورده بودند، بسیاری از آواره های پیر، در میان راه جانشان را از دست دادند و مهاجران
حمایت از دولت باعث التزام واشنگتن به برجام می شود
عمومی تر کشورهای حوزه اسکاندیناوی همواره بدنبال صلح، ثبات و آرامش در نظام بین الملل بوده اند که نروژ نقش بسیار مهمی را در برگزاری بسیاری از این نشست ها و کنفرانس ها داشته است بنابراین از مجموعه نکاتی که در پاسخ به سئوال شما مطرح شد باید گفت که نشست هایی مانند اسلو از لحاظ تاثیرگذاری بر متاقشات و چالش های جهان که این نشست ها تصمیم گیرنده نیستند اما یقینا تسهیل کننده تصمیمات درست و منطقی در جامعه
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی!/باشگاه های زنانه ؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
اندام مخصوص مردهاست.البته در کشورهای اروپایی و آمریکایی و حتی در خاور دور ،مسابقات بدنسازی زنان هم برگزار می شود، درست مثل آقایان و با نشان دادن فیگورهای مختلف،یعنی زن ها هم مثل مردها برای حجیم شدن عضله ها تمرین می کنند و هیچ فرقی بین شان وجود ندارد. این صحبت های فلاحتی مربی بدنسازی مردان است. خانم سرکاراتی مربی بدنسازی زنان هم می گوید: ایروبیک جزو محبوب ترین ورزش های بدنسازی برای زنان است
آتش به اختیار علیه اشغالگران
ها هست و هماهنگی های لازم را برای برگزاری و شرکت در برنامه های خانوادگی، فرهنگی، تفریحی، اجتماعی و... انجام می دهد. راهپیمایی روز قدس را البته می توان مقوله ای فرهنگی، سیاسی، عقیدتی، اجتماعی، انسانی و... دانست؛ یعنی یک موضوع چندلایه که اهمیتی مضاعف دارد. برای بازسازی یک کشور، باید بیشترین تکیه و توجه، به انسان و نیروی انسانی معطوف باشد. وظیفه پرورش و تربیت نیروی انسانی بر عهده زنان جامعه است. پس
لکه بینی بعد از رابطه، قصد حاملگی ندارم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. وقت بخیر. من با همسرم رابطه داشتم و قصد حاملگی ندارم. بدون کاندوم بود و سه روز بعد از رابطه لکه بینی داشتم. احتمال حاملگی هست؟ البته منی وارد واژنم نشده و اگر هم شده خیلی کم بوده. 2 بهمن پریودم تموم شد. 4 بهمن رابطه داشتم. 7 و 8 ترشحات دارم و لکه بینی قهوه ای رنگ. 9 بهمن هم یه جور درد و ضعف تو قسمت شکم دارم. اینا دلیل بر حاملگی می شه؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: احتمال بارداری شما حدود 20 درصد است و 80 درصد شما باردار نیستید. ممکن است این علائم طبیعی باشد. ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
بدن است. از خوردن نوشیدنی های انرژی زا یا کافئین دار خودداری نمایید زیرا کافئین باعث افزایش ضربان قلب شما می شود. نوشیدنی های حاوی قند و شکر فراوان نیز می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و همین امر انرژی موقتی برای بدن فراهم خواهد کرد. با این وجود زمانی که سطح قند خون افت می کند انرژی خود را از دست خواهید داد. به خاطر داشته باشید که مصرف شکر فراوان و برخی از شیرین کننده های مصنوعی باعث ایجاد
قند از نگاه مثبت!
اکسیدان ها و آب هستند که بدن برای عملکرد سالم به آنها نیاز دارد. در مقابل، محصولات حاوی قندهای پالایش شده به طور معمول حاوی چربی های اشباع نیز هستند که هیچ سود اضافی ارائه نمی کند. قند؛ بخشی ضروری از رژیم غذایی انسان دوم، میوه ها حاوی فیبر هستند. وجود فیبر به بدن اجازه می دهد تا قندها به روشی کارآمدتر شکسته شوند. فیبر روند گوارش گلوکز را کند می کند و از این رو، بدن مدت زمان
غذاهای دیرهضم و مشکلات ناشی از آن ها
از رژیم غذایی خود کم کنید، نفخ را نیز کم کرده اید. نفخ و یا گاز شکم ممکن است به علت سندرم روده تحریک پذیر و یا عدم تحمل به لاکتوز و یا یبوست ایجاد شود. مردان غالبا بیشتر نفخ می کنند. غذاهای دیرهضم نوع غذایی که شما مصرف می کنید در سلامتی شما به شدت تاثیر گذار است. شما با خوردن غذاها باید انرژی دریافت کنید، احساس سرزندگی کنید. اگر غذاهای دیرهضم بخورید ممکن است شما را دچار
چرا زنان باید تمرین های قدرتی انجام دهند؟
اند. در یکی از تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز
نجات میش وحشی بیمار از مرگ در سقز
اطلاع دادند. وی با اشاره با اعزام ماموران این اداره به محل اظهار کرد: ماموران؛ حیوان بیمار را به اداره محیط زیست سقز منتقل کرده و پس از هماهنگی با دامپزشکی سقز و معاینه توسط دامپزشک معالج، بیماری میش مذکور عفونت شدید ناشی از زایمان سخت و سقط جنین تشخیص داده شد. حاجی اسماعیلی افزود: مراحل درمان و مداوای میش مذکور در حال انجام است و پس از بهبودی جسمانی و آمادگی برای بازگشت به طبیعت، در
شیردهی، مشکلات احتمالی و روش های درمان
را بپرسید. او به شما خواهد گفت که اضطراب تان بیهوده است. از کم شیری نترسید در این زمینه تحقیقات بسیاری به عمل آمده است که نتایج همگی استرس را یکی از عوامل شایع کم شدن شیر دانسته اند. ناراحتی و اضطراب مادر می تواند دلایل متعددی داشته باشد. اما راه حل هایی برای کنترل اضطراب های دوران شیردهی وجود دارد. طبیعی است که اوایل نوزاد قدری سخت شیر بخورد و تنها راه حل مسئله این است که
پیشگیری از خطوط اطراف لب و عمیق شدن آن
کنید، در صورتیکه دارای خطوط اطراف دهان باشند، احتمال بالایی برای دچار شدن شما وجود دارد. عوامل دیگر که باعث به وجود آمدن خطوط عمیق می شوند شامل کمبود کلاژن و الاستین ( آجرهای ساختمان پوست)، چاق و لاغر شدن های متوالی، سیگار کشیدن و در معرض نور خورشید بودن است. پیش از اینکه به خوتان قول دهید که دیگر لبخند نزنید، یکی از روش های درمانی پیشنهاد شده از طرف پزشکان را امتحان کنید. پیشگیری از خطوط
ویتامین های لازم برای نوزاد، کدامند؟
البته مارک های مشهوری در دنیا وجود دارند که بسیار خوشنام هستند و کیفیت عالی هم دارند و این 2 موضوع با هم مغایرت ندارند. شاید راه بهتر، مصرف یک نوع مکملی باشد که به تجربه دیده اید کودک تان با آن راحت تر است و به قول مادرها به کودک می سازد! همه بچه ها باید مکمل آهن و ویتامین AD بخورند؟ شیر مادر بین تمام شیرها فقیرترین شیر از نظر مقدار آهن است و از طرفی ذخیره آهن بدن شیرخواران در 6
ترفندهای لاغری در دوران شیردهی
کیلوکالری مادر را در روز می سوزاند، اما این در حالی است که زنان شیرده به علت تأمین مواد مورد نیاز کودک، اشتهای بیشتری نسبت به غذا پیدا می کنند و از آنجایی که معمولا مادران، گرسنگی و بی خوابیشان را با مصرف کربوهیدرات های ساده جبران می کنند، کاهش وزن، کار ساده ای نخواهد بود. اما با عمل به راه کارهای زیر، می توانید روند کاهش وزن را در دوران شیردهی نظم و سرعت ببخشید. 1- به خودتان فشار نیاورید
روش دادن قطره آهن به نوزاد، نکات کاربردی
مجله پزشکی دکتر سلام: کم خونی فقر آهن یکی از شایع ترین انواع کم خونی دوران کودکی است. آهن یک ترکیب مهم در ساختار هموگلوبین گلبولهای قرمز خون است که کار اکسیژن رسانی به سلولهای بدن را بعهده دارند. در شش ماه اول بعد از تولد، میزان آهن موجود در شیر مادر برای تامین نیازهای تغذیه ای کودک کفایت می کند. بعد از شش ماهگی بدلیل نیاز بیشتر بدن، لازم است کودک با نظر پزشک از مکمل های غذایی حاوی آهن
4 درصد مادران دیابت بارداری می گیرند/چاقی نوزاد نشانه سلامتی نیست
دراین نوع دیابت افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریباً در 4 درصد از بارداری ها اتفاق می افتد . علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است. دیابت بارداری، در زنان باردار بدون سابقه دیابت ظاهر می شود. بعد از دو بار آزمایش در صورتی
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
داده اند، در طی زمان، با مشکل مواجه خواهند شد. به طور مثال یکی از اصلی ترین عواملی که می تواند بر سلامت و شفافیت پوست شما تأثیر بگذارد، آبی است که مصرف می کنید. کسانی که آبی سالم و با کیفیت مطلوب تری مصرف می کنند، از شفافیت و سلامت پوست بالاتری برخوردارند و این مسئله را می توان در ساکنان استان های مختلف کشور به تناسب نوع آب آشامیدنی مصرفی آن ها، به وضوح مشاهده و بررسی نمود. اگر می
طلاق، بحران جدی زندگی ایرانی ها
. در حالی که از همان سال 1375 طلاق رشد افزایشی داشته و شیب نسبتا تندی را تجربه کرده است به طوری که تعداد 37 هزار واقعه طلاق در سال 1375 به عدد 163 هزار واقعه در سال 1393 (بیش از چهار برابر) افزایش یافته است. همچنین، بر پایه اطلاعات سال 1393 می توان گفت، به طور میانگین در هر ساعت از شبانه روز، 82.6 مورد ازدواج و 18.6 مورد طلاق در کشور ثبت می شود. بدین ترتیب، در هر سه دقیقه یک
زادروز عزت الله انتظامی؛ همیشه عزت سینما و تئاتر
را به طور آکادمیک و جدی دنبال کند. با اصرار و پافشاری ای که برای کمال بخشیدن به دانش دارد هیأت امنای دانشگاه تسلیم خواسته او می شوند و موافقت خود را با ورود بدون کنکور او به دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران اعلام می کند و عزت انتظامی در سن 44 سالگی در کلاس درس استادانی چون حمید سمندریان و شنگله می نشیند؛ در شرایطی که بعد از بازی درخشان اش در فیلم گاو کسی به استادی مسلم او شک ندارد و حتی حمید
افزایش 3 درصدی خودکشی طی سال گذشته در خراسان شمالی/احداث 5 پروژه عمرانی مرکز پزشک قانونی در استان
. وی افزود: طبق بررسی های انجام شده سن خودکشی در کشور رو به کاهش است و متاسفانه در همین استان هم با خودکشی های در سن پایین مواجه بوده ایم. وی بیشترین علل خودکشی در سنین پایین را مربوط به ضعف اعتقاداتی و فرهنگی و مسائل جزئی خانواده ها دانست. مدیرکل پزشک قانونی خراسان شمالی در رابطه با بحث همسر آزاری در استان نیز گفت:در سال گذشته 711 مورد پرونده در رابطه با همسر آزاری
نحوه استفاده از کیت تخمک گذاری
چرا باید از کیت تخمک گذاری استفاده کنم؟ کیت تخمک گذاری (بخوانید: کیت تخمک گذاری و پسردار شدن ) به شما کمک می کند روزهای بارور را در طول ماه شناسایی کنید؛ یعنی یک یا دو روز پیش از تخمک گذاری که احتمال لقاح (بخوانید: چند روز بعد از لقاح علائم بارداری ظاهر می شود ) یا حاملگی بیشتر است. البته مجبور نیستید برای باردار شدن در زمان مشخصی نزدیکی داشته باشید و برنامه ریزی کنید. نزدیکی
قرص های تحریک کننده تخمک، لازمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من 27 سالمه و دو ساله که ازدواج کردم که متوجه شدم پلی کیست دارم. با وجود این که پریودم منظمه و این که دکتر قرص دزوسپتیو را مجوز کردند. آیا دیگر احتیاج به مصرف قرص های تحریک کننده تخمک هست؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دارویی که برای شما تجویز شده است برای ایجاد نظم قاعدگی است. اما باعث ایجاد تخمک گذاری نمی شود. اگر شما می خواهید باردار شوید، جهت تجویز داروهای محرک تخمک گذاری به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
5 نشانه که شما به فیبر غذایی بیشتری نیاز دارید
خوردن فیبر غذایی کافی برای سالم ماندن، داشتن بهترین احساس و حفظ یک وزن سالم ضروری است. 21 تا 38 گرم فیبر در روز، مقدار توصیه شده ای است که شما باید مصرف کنید. اگر شما خانمی با سن 51 یا بالاتر هستید، به 21 گرم فیبر در روز نیاز دارید. خانم های 50 سال یا جوان تر باید 25 گرم در روز مصرف کنند. اگر شما مردی با سن 51 یا بالاترهستید، به 30 گرم فیبر در روز نیاز خواهید داشت. مردان 50 سال و جوان تر به 38
آمارهایی از مرگ و میر دخانیات/50 مورد از 4000 ماده شیمیایی در دود سیگار سرطان زا است
ناگهانی و در زنان باردار باعث کم شدن وزن هنگام تولد نوزاد می شود. تقریبا نیمی از کودکان به طور مکرر در معرض دود دسته دوم در مکانهای آلوده عمومی قرار می گیرند. دود دسته دوم همانطور که اشاره شد موجب مرگ حدود 600 هزار مرگ و میر زودرس در سال می شود، در سال 2004 حدود 28 درصد از مرگ کودکان به دود سیگار دسته دوم نسبت داده شده است. قوانین ضد استعمال دخانیات از سلامتی افراد غیر سیگاری حمایت
FATF موجب تحریم بیشتر بانک های ایران می شود/ خطر پرداخت 2 میلیارد دلار به ترکمنستان/ تیم اقتصادی دولت ...
دولت بهبودی اوضاع اقتصادی و خروج از رکود است، باید به سمت بهبود تولید گام بردارد. نباید تنها تقاضا ملاک سیاستگذاری ها باشد. نتیجه طرح کارت اعتباری آن است که پول نقد به جامعه تزریق می شود و خانواده هایی که قبلا ماهانه این مبلغ را از طریق یارانه دریافت و خرج می کردند، یکجا این مبلغ را مصرف می کنند که به طبع با مشکل کمبود منابع مواجه خواهند شد. در نتیجه این سیاست نادرست بوده و دلیل قانع کننده ای برای
چرا من بچه دار نمیشم؟
واسه ماه بعدی عکس رنگی نوشته. واقعا دیگه طاقت ندارم تا ماه دیگم صبر کنم. پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری: دوست گرامی، شاید تلاش شما برای اقدام به بارداری اشتباه بوده است. از آن جایی که نوع سقطی که کردید تهاجمی نبوده است و کورتاژ نکرده اید و با دارو بوده است، احتمال این که به رحم آسیب رسیده باشد و باردار نشوید خیلی کم است. توصیه می شود به یک ماما مراجعه کنید تا بررسی از طریق سونوگرافی و تعیین روزهای دقیق تخمک گذاریتان جهت نزدیکی برای گرفتن جواب بهتر در باردار شدن دریافت کنید و برایتان انجام شود. آمپولی که شما زدید علت نازایی شما نشده است. ...
بررسی ویژگی های ترازوی دیجیتال هوشمند شیائومی نسخه 2
ازدیاد یا کمبود چربی در بدن باعث آسیب رسیدن به سلامتی می شود. اینکه بخواهیم با نگاه کردن در آینه بفهمیم که چه میزان چربی در بدن ما وجود دارد کار دشواری است. به دست آوردن درصد چربی بدن اطلاع دقیق تری درباره تناسب اندام به ما می دهد تا اینکه بخواهیم از وزن استفاده کنیم. زمانی که شما در حال کاهش وزن هستید ممکن است ماهیچه ها بیشتر از چربی در بدنتان از بین برود و شما هنوز درصد زیادی چربی داشته باشید
