خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 نشانه سرطان در آقایان که نادیده می گیرند
بیضه هر گونه مشکلی را بررسی می کند. 3. خون در ادرار یا مدفوع این علائم می تواند از اولین نشانه های سرطان مثانه، سرطان کلیه یا سرطان روده بزرگ باشد. لپور می گوید بهتر است برای هرگونه خونریزی غیرطبیعی، حتی در صورت وجود نداشتن علائم دیگر، به پزشک خود مراجعه کنید. اگرچه بیش تر احتمال دارد مشکلی غیر از سرطان داشته باشید، مثل بواسیر یا عفونت ادراری، اما ضروری است که هر چه زودتر علت ...
علت ورم پاها
موجب احتباس آب شوند . توصیه: کاهش تدریجی استفاده از داروهایی که موجب احتباس آب در بدن می شوند به مشورت با پزشک نیاز دارد. در صورت مشاهده تورم بیش از اندازه در نتیجه مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا دیگر داروهای مسکن مراجعه به پزشک ایده خوبی است . هورمون ها تجربه نفخ شدید در دوره پیش یائسگی و یائسگی در میان زنان شایع است، که اغلب یک محصول جانبی احتباس آب ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
...: هنگامی که یکی از این هورمون ها یا تعداد بیشتری از آنها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می یابد . در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه ها و علامت های نارسایی آدرنال می توان به بدن درد، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد . خستگی آدرنال را می توان با انجام آزمایش خون ...
فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
کنترل میزان اسید معده ، داروهایی وجود دارد، ولی افراد با سابقه ی زخم معده باید قبل از ماه رمضان در مورد روزه داری در این ماه با پزشک خود مشورت کنند. سنگ کلیه سنگ کلیه اکثرا در افرادی که کمتر مایعات می نوشند دیده می شود. برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود میزان مصرف مایعات روزانه ی خود را افزایش دهید. احتیاط: افراد با فشار خون بالا و سنگ کلیه برای گرفتن روزه ...
مادرانی که نوزاد خود را شیر میدهند زندگی سالمتری دارند
شیردهی کاهش می یابد. محققان معتقدند نتیجه چنین مطالعاتی مادران را برای شیردهی تشویق می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری، کاهش احتمال عود ام اس و سرطان سینه، از دیگر مزایای شیردهی به نوزاد است. سازمان جهانی بهداشت (WHO) بر اساس بیانیه ای تغذیه انحصاری نوزاد با شیر مادر به مدت 6 ماه را برای رشد و سلامت نوزاد ضروری می داند. منبع: ایرنا ...
بوی بدن ، چه ارتباطی با سلامتی شما دارند؟
شکستن گلوکز به عنوان سوخت نیست). در این صورت، باید حتما به پزشک مراجعه کرده، سطح قند و انسولین خود را بررسی نموده، و در مورد دیابتی بودن یا نبودن خود مطمئن شوید. عرق انسان به خودی خود کاملا بی بو است. اما تکثیر سریع باکتری ها در حضور عرق و عملکرد آنها، در نهایت منجر به بوی نامطبوع عرق می شود. آنها در سراسر بدن ما وجود دارند. اگر بوی بدن و عرق شما بدتر از حد معمول است، لازم نیست هر روز دوش ...
جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید
طور معمول این جوش ها از سنین بلوغ و با ترشح و فعالیت هورمون های جنسی شروع می شوند که با افزایش ترشح این هورمون ها چربی پوست بیشتر می شود و زمینه را برای بروز آکنه در افرادی که مستعد هستند، فراهم می کند. این متخصص پوست و مو عنوان کرد: البته برخی اوقات در سن 25 سالگی برای نخستین بار جوش ها بروز پیدا می کنند. گستری محل شایع جوش ها را نواحی دانست که غدد چربی تراکم و تمرکز بالایی ...
کدام گروه خونی بیشتر سکته می کنند؟
14 نفر دچار حمله قلبی شده اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند: مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است. ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
اشاره شد، دانه های کتان از محتوای فیبر قابل توجهی برخوردار هستند که برای تنظیم سطوح کلسترول و همچنین قند خون کارایی دارد. اما این دانه های کوچک چه فواید دیگری دارند؟ پوست و موی سالم دانه های کتان حاوی چربی های ALA هستند که از طریق تامین چربی های ضروری و ویتامین های B برای پوست و مو مفید هستند. آنها خارش و خشکی که می تواند به شکل گیری شوره سر منجر شود را کاهش می دهند. همچنین، مصرف ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
به تدریج تا حداقل ظهر، نیاز بدن به گلوکز را تأمین کرده و مانع از افت قند خون می شوند. دوم اینکه باعث تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و مانع از ایجاد یبوست می شوند و سوم؛ مصرف موادغذایی حاوی فیبر به دلیل اینکه حجم معده را پر می کند، مانع از ایجاد گرسنگی به مدت طولانی تری می شود. غذاهای نشاسته ای: فرنی، انواع سوپ غلیظ و خوراکی هایی که در تهیه شان از کمی برنج یا غلات درست شده باشد، بسیار مناسب ...
با هفت دارویی که عوارض جانبی جدی دارند آشنا شوید!
، درد شدید مفاصل، استفراغ خون و ضعف است. این طبقه از داروها برای کاهش سطح کلسترول در بدن تجویز می شوند. برخی عوارض جانبی آن شامل درد عضلانی، یبوست، اسهال و حالت تهوع است. مصرف استاتین به مدت زمان طولانی خطر ابتلا به دیابت، بیماری کبد، صدمه به مغز و حتی مرگ را در پی خواهد داشت. برای درمان ضدافسردگی تجویز می شود. از عوارض جانبی آن می توان به اسهال، خشکی دهان، سردرد، افزایش یا کاهش ...
دلایل ابتلا به نفخ
رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند. به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با ...
پنج دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
برمی دارید، این قسمت کشیده می شود و باعث پارگی های میکروسکوپی می شود.شرایط بسیار زیادی وجود دارد که می تواند این درد را بدتر کند. داشتن کف پای صاف و افزایش سریع فعالیت فیزیکی می تواند درد را بدتر نماید . چگونه آن را درمان کنیم ؟؟ برای کاهش درد می توانید از داروهای ضدالتهابی همچون ایبوپروفن استفاده کنید. استفاده از یخ بر روی ناحیه مورد نظر نیز می تواند مفید باشد. ابتدا یک بطری یا ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
به دیابت، چاقی شکمی، پرفشاری خون و افزایش چربی های خون مبتلا شده بودند تهیه شد. فتح زاده با بیان اینکه در این افراد سابقه بیماری زودرس عروق کرونر قلب نیز وجود داشت، ادامه داد: با استفاده از روش های ژنتیکی، جهش ژنی خاصی در افراد مبتلا شناسایی شد که منجر به تغییرات متابولیسمی از جمله افزایش تری گلیسیرید خون (نوعی از چربی) و قند می شود. وی افزود: در این تحقیق، به علاوه به بروز ...
کم کاری خفیف تیروئید در حاملگی، جای نگرانی ندارد
بارداری از نظر عملکرد تیروئید هستند، زیرا درمان آن بر سلامت مادر یا نوزاد تأثیری ندارد. هورمون های تیروئیدی به تنظیم سطح انرژی و دیگر عملکردهای حیاتی کمک می کنند. ردی و همکارانش برای انجام این مطالعه به آزمایش سطح هورمون های تیروئیدی در 97 هزار زن باردار قبل از هفته بیستم بارداری شان پرداختند. ...
چرا پاهایمان باد می کند؟
عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند . توصیه: نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار ...
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
.... 9. برای جلوگیری از گرمازدگی، میزان مصرف مایعات کودک را بالا ببرید. کودکانی که شیرخوار هستند، نیازی به مصرف آب ندارند. با افزایش تعداد دفعات شیردهی می توان میزان آب بدن کودک را به تعادل رساند. 10. برای اینکه مادر متوجه شود میزان مصرف مایعات شیرخوارش کافی است باید به حجم ادرار او توجه کند. اگر حجم ادرار کاهش پیدا کند، نشانه آن است که آب بدن کودک کاهش یافته است. وجود ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راههایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکمتان کمک خواهند کرد، بدون آنکه منجر به افزایش وزن شما شوند: پروتئین خالص برخلاف کربوهیدراتها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده میشوند، هضم پروتئین، بیشتر طول میکشد. خوردن پروتئین خالص نه تنها به شما کمک میکند که به مدت طولانی تری احساس ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
مانند در نتیجه دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. از جمله علائم نازایی که بیشتر در زنان در سنین 25 الی 45 سال مشاهده می شود می توان قاعدگی نامنظم، رویش موهای زائد در بدن به ویژه بر روی صورت، پشت، کمر و حتی روی سینه، چاقی و اضافه وزن، آکنه صورت و ریزش موهای سر را نام برد. بسیاری از زنان متاهل تنها پس از آگاهی از عدم توانایی شان برای فرزند ...
یک ساعت ورزش استقامتی در هفته احتمال سندرم متابولیک را کاهش می دهد
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، پیش از این مشخص شده بود که انجام ورزش های هوازی باعث کاهش احتمال بیماری های قلبی می شود. با این حال در مطالعات اخیر مشخص شده است که ورزش های استقامتی نیز تاثیر زیادی بر کاهش احتمال بیماری های مربوط به سندرم متابولیک دارند. بررسی ها نشان داده است افرادی که یک یا دو جلسه ورزش استقامتی در طول هفته انجام می دهند، 17 درصد کمتر به سندرم متابولیک ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
. * سعی کنید صبح زود ورزش کنید. * یک مجله از چیزهایی که دوست دارید نگه دارید. * از میزان مصرف کافئین و قند بکاهید. می توانید از گیاه شناس یا پزشک متخصص برای مصرف گیاهان دارویی مشاوره بگیرید. به خاطر داشته باشید که گیاهان فوق العاده قوی وجود دارند و گیاهان دارویی به مقدار مناسب ضروری هستند. منبع: روزنامه خراسان ک/ ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
چرب با منشأ غذایی و متابولیسم مواد نشاسته ای و تبدیل آنها به اسیدهای چرب است. دیابت بیماری است که در حال حاضر قابل درمان نیست ولی قابل کنترل است. با کنترل این بیماری از عوارض آن جلوگیری می شود. هدف از درمان این بیماری، حفظ قند خون در دامنه طبیعی است و یکی از روش های درمانی آن، کنترل رژیم غذایی است. اگر چاق هستید، کم تحرک هستید و سابقه ابتلا به دیابت در خانواده به ویژه مادر و پدر دارید در ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
شیر مادر را کاهش دهد، داروهای گیاهی نیز که جعفری به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده آن ها است، باید قبل از مصرف توسط مادران شیرده بررسی شود. اگر تاثیر آن بر روی ترشح شیر خیلی کم باشد، مصرف آن اشکالی ندارد، اما اگر تاثیر بیشتری داشته باشد، باید از خردن آن ها اجتناب کرد. مصرف فراورده های لبنی در دوران شیردهی شما باید حساسیت نوزاد خود به فراورده های لبنی را بررسی کنید، به ویژه ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2. اضافه وزن و چاقی چاقی و کم توانی فکری افراد در نوجوانی و بزرگسالی با هم مرتبط هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل ...
کما، مرگ مغزی نیست
.... سطح هورمون ها در بدن افزایش یا کاهش پیدا می کند و فشارخون و ضربان قلب ناپایدار می شود. فرد مرگ مغزی حتی در بهترین شرایط حداکثر 14 روز زنده می ماند و با گذشت زمان کیفیت اعضای بدن به دلیل ترشح مواد سمی کاهش پیدا می کند و بهتر است هرچه زودتر ارگان ها را از بدن خارج کنیم تا بتوانیم از آن ها در درمان بیماران نیازمند پیوند استفاده کنیم. این یک موهبت الهی است که موجب می شود افراد در فاصله ...
ژن MTHFR و مشکلات ناشی از جهش در آن
.... آزمایش MTHFR چرا و چه موقع انجام می شود؟ بررسی علت بالا بودن سطح هموسیستئین تعیین احتمال خطر ایجاد ترومبوز، یا بیماری قلبی- عروقی سابقه ی فامیلی موتاسیون در ژن MTHFR یا بروز بیماری قلبی- عروقی در سنین پایین همراه با آزمایش PT G 20210 یا Factor V Leiden، به منظور ارزیابی خطر تشکیل لخته در خون هدف از انجام آزمایش آزمایش MTHFR، دو واریانس در ژن MTHFR را ...
علائم دوقلو یا چندقلو بودن جنین
... وی اظهار داشت: در صورت ارتباط خونی دو جنین، ممکن است یکی بهتر رشد کرده و دیگری رشد خوبی نداشته باشد، همچنین در اثر رسیدن خون زیاد به یک جنین، قلب وی با مشکل مواجه شده و مغز و اندام هایش بزرگ تر می شود و گاهی نیز ممکن است یک جنین با کم خونی بیش از حد، جانش به خطر بیفتد که این خطرات در بارداری تک قلویی موجود نیست. مشیری با بیان اینکه در این موارد گاهی لازم است در داخل شکم مادر اقداماتی ...
قند از نگاه مثبت!
سلول های چربی ذخیره می شود. مصرف بیش از اندازه قند موجب می شود تا بدن انسولین بیشتری ترشح کند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به شکل گیری مقاومت به انسولین منجر شود. این به معنای آن است که بدن دیگر قادر نیست به صورت کارآمد قندها را به انرژی قابل استفاده تبدیل کند. مقاومت به انسولین می تواند به بیماری دیابت و مشکلات سلامت دیگر منجر شود. اگرچه محتوای قند یکسان است، میوه ها برای ما سالم ...
بیماری شایع زنانه
به گزارش شفا آنلاین :ناباروری در زنان علل گسترده ای دارد ولی جالب است بدانید با درمان های گسترده و تخصصی در علم پزشکی تقریبا مشکل بسیاری از زنان نابارور قابل حل است. یکی از مشکلات شایعی که باعث تاخیر در باروری زنان می شود، اختلال نشانگان تخمدان پلی کیستیک است، به خصوص در مواقعی که این اختلال شدید است، بیمار باید مراحل طولانی تری از درمان را برای باردار شدن طی کند. به نظر می رسد تعداد زنان مبتلا به نشانگان پلی کیستیک در جامعه زیادتر شده، ولی واقعیت این است که نمی توان با قطعیت این موضوع را ثابت کرد. شاید زنان نسبت به گذشته بیشتر به خود توجه و با دیدن علائم سریع ت ...
آزمایشی برای کشف بیماری های ژنتیک
... در واقع، هرچه ازدواج فامیلی نزدیک تر باشد (همچون ازدواج دختر عمو با پسر عمو)، خطر بیماری های مادرزادی جنین و نوزادان تا 12 برابر افزایش می یابد. توجه داشته باشید از طریق مشاوره ژنتیک یا فرآیندی که پزشک، اطلاعات (شجره نامه) را از فرد یا خانواده او می گیرد، با توجه به نسبت فامیلی ، از طریق فرمولی خاص میزان خطر برای تولد فرزند در یک ازدواج فامیلی محاسبه می شود. به این ترتیب مشخص می شود که چه میزان امکان ابتلا به بیماری های ژنتیک در جنین یا نوزاد وجود دارد. ...
