سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم شانه یخ زده چیست؟
همراه دارد و به دلایل مختلف، ایجاد می شود. شانه شامل یک مفصل گوی وحفره می باشد که از 3 استخوان تشکیل شده است: استخوان بالای بازو، استخوان تیغه شانه، استخوان ترقوه. سر استخوان بازو بوسیله حفره ای کم عمق به تیغه استخوان شانه می چسبد و بافت پیوندی محکمی که اطراف مفصل را فراگرفته کپسول شانه ای نامیده می شود و برای سهولت حرکت شانه، مایع سینوویال کپسول مفصلی و مفصل شانه را مانند روغن روان می ...
9 نکته ای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
... نخست اینکه مادران نباید دنبال مصرف مکمل خاصی باشند تا باعث استحکام دندان های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای که خانم باردار باید برای تامین نیازهای بدن خود و جنین استفاده کند می تواند برای رشد دندان ها ی جنین هم کافی باشد. آنچه که برای بافت استخوانی و دندانی ضروری است ویتامین D کافی است. مواد غذایی حاوی کلسیم که از لبنیات دریافت می شود و مواد معدنی، غذاهای دریایی و... به طور ...
قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!
ورم کردن مفاصل در افرادی که برای چندین سال عادت به انجام این کار داشته اند، در مقایسه با دیگر افراد تفاوتی ندارد. برای جلوگیری از رشد ویروس سرماخوردگی باید حجم غذا را کاهش داد برخی افراد معتقدند باید حین سرماخوردگی، مصرف برخی از غذاها را کنار گذاشت و برخی دیگر عقیده دارند باید حجم مواد غذایی دریافت شده را به حداقل کاهش داد. به عنوان نمونه گفته می شود حین ابتلا به این بیماری ...
ماسکی که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند
باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. عنصر اصلی در این درمان طبیعی زنجبیل است که برای سلامتی بسیار مفید بوده و می تواند با تغذیه مو رشد و فولیکول های آن را تحریک کند، علاوه بر بهبود ظاهر وزیبایی مو ها می توان در این روش درمانی شوره سر را از بین ...
کبد چرب را با این دمنوش ها در نطفه خفه کنید+ دستورالعمل
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می دارد. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند، اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده ...
تأثیر روزه داری بر چربی های خون
گرسنگی بعد از آن داریم و باید بتوانیم مواد غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آن ها بتدریج آزاد شود، ادامه داد: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود ...
شیشه عمر مادر پیر و تنها به دست پسرش شکست
سرنوشتش پسری معتاد باشد. چرا نمی تواند به خاطر من یک روز خوش در زندگی داشته باشد. او را کتک هم زدی؟ خیلی. هر بار که به زور از او پول می خواستم تا مواد بخرم و او پول نمی داد و خماری بر من فشار می آورد، نمی توانستم تحمل کنم و به جان مادرم می افتادم. او را کتک می زدم که صدای فریادهایش را همسایه ها می شنیدند. زمانی که آنها برای نجات مادرم مقابل در آپارتمان ما می آمدند داد و فریاد راه ...
با کمبود این ویتامین ها کور می شوید
ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی ، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال از مواد غذایی حیوانی سرچشمه می گیرد. این نوع از ویتامین A می تواند به صورت مستقیم توسط بدن مورد استفاده قرار بگیرد بدون این که نیاز ...
نفس هنر بومی مازندران به شمارش افتاده است
قلیپور کلکناری لاک تراش اهل چهار دانگه ساری، خودش بود و همسرش خانه ای که تمام جانش نفس گرم این دو زوج بود تا چوب ها به وجد آیند. درویش لیلم زادگاه استاد تقی محل به تکامل رسیدن مردی از جنس صفا و بی ریایی وقتی تیشه بر بدن چوبی بی جان می زد به خیال اینکه در حال تربیت نسلی است که می خواهد زاد و ولد کند. استاد تقی از داشته ها و نداشته هایش از گالشی تا لاک تراشی می گوید: در خانواده ای که شغل اصلی آنان ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برخی از خوراکی ها با وجود طعم و ظاهر خوشایند می توانند اثراتی مخرب برای سلامتی داشته باشند و حتی باعث ناباروری شوند. براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه بر بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و ...
گوشت های فاسد سرشناس ترین کبابی تجریش، معدوم شد
سلامت نیوز :در پی نظارت بر غذافروشی های سرشناس منطقه تجریش، مواد غذایی فاسد مصرفی معدوم و پرونده رسیدگی به جرم متصدیان خاطی تشکیل شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، نظارت بر غذا فروشی های تجریش با حضور جمعی از ناظران بهداشت محیط شمیرانات صورت گرفت. در شرایطی که شیوع بیماری هایی نظیر تب کریمه کنگو، تب مالت و وبا در کشور بهع تیتر داغ اخبار تبدیل شده است ، نظارت بر رستوران ها و فست ...
نکات تغذیه ای کودک، مواد غذایی معجزه گر
نی نی بان: این مواد غذایی رنگی، خوشمزه و مغذی مثل کاکائو، دارچین و... را به کودک خود دهید و تاثیر آن ها را ببینید. 1. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است و جزو یکی از غذاهایی است که ویتامین دی طبیعی دارد و به جذب کلسیم بدن کمک می کند. خوردن آن برای صبحانه انرژی بیشتری به کودکان در طول روز می دهد. 2. جو دو سر تحقیقات نشان می دهد کودکانی که این ماده را ...
رفتن بچه ها به مهد کودک، بهترین سن
ارتباط دانستن نام خانوادگی دانستن نام پدر و مادر و کسانی که از او مراقبت می کنند. توانایی استفاده از توالت توانایی پوشیدن لباس شناختن زیپ، دکمه، کمربند درک تفاوت بین اعداد، حروف با اشکال و نقاشی ها شناختن دست چپ و راست شناخت رنگ های اصلی اشکال و شمارش اعداد از 0 تا 20 شناخت جهت ها مثل بالا و پایین شناخت محل زندگی و حتی دانستن شماره تلفن و آدرس خانه توانایی استفاده از مداد، مداد شمعی و قیچی ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
ورزشی در کشور نیز به حساب می رود در این باره به ما می گوید: تغذیه در این ورزش به ژنتیک بدن ورزشکارها بستگی دارد...مثلا یکسری باید تغذیه شان به صورت آب پز باشد تا بدنشان با فرم زیبا رشد کند.اما متاسفانه افرادی که در جنوب شهر شروع به بدن سازی می کنند و بعد از چند ماه خسته می شوند، که مهمترین علت این اتفاق مادیات است. الان در بدنسازی در باشگاه های ولیعصر به بالا زیباترین و بهترین بدن ها را داریم ...
توصیه های پایانی روزه داری
زیادی قند از طریق مواد غذایی وارد بدن خود نکند که به افزایش ناگهانی قند خون پس از افطار دچار شود. افراد دیابتی حتماً با مشورت پزشک خود اقدام کنند و از یک متخصص تغذیه در رابطه با نوع تغذیه هنگام افطار نیز مشورت کنند. وی در پاسخ به این پرسش که مصرف داروی تیروئید که باید ناشتا باشد در ماه مبارک رمضان چگونه انجام می شود؟، افزود: کسی که قبل از صبحانه دارو را مصرف می کرد، با همان فاصله زمانی با ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
...، متخصص تغذیه، بدن انسان کلاژن را به طور کامل جذب نمی کند و از این رو، ایده مصرف مکملی که می تواند به صورت مستقیم رشد استخوان و سلامت پوست و مو را بهبود ببخشد، نادرست است. آن چه بدن انجام می دهد تجزیه کلاژن در دستگاه گوارش به اسید آمینه هایی است که بدن در هر جایی که به آنها نیاز دارد، استفاده می کند، اما به طور خودکار پوستی درخشان را برای شما به ارمغان نمی آورد. از جنبه مثبت، مصرف مکمل کلاژن ...
خانم های باردار؛ در این موارد احساس گناه نکنید
مشکل بر می خورند. شما مجبور به این کار نیستید. روزی یک فنجان چای یا قهوه برای بیشتر مادران باردار بی ضرر است. برای اطمینان در این مورد با پزشکتان مشورت کنید ولی فکر نکنید چون نمی توانید این عادت را کلا کنار بگذارید پس در امتحان مادر خوب بودن مردود شده اید. اگر دلتان برای بدن خودتان تنگ شده منظور، برگشتن فرم بدنمان به حالت سابق نیست بلکه دوباره صاحب بدنمان شدن است. اینکه آزادانه ...
غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید با هم بخورید!
مواد غذایی پرفیبر٬ مثل آرد لوبیای سویا٬ مانع از جذب صحیح این داروها میشوند. اکثر پزشکان توصیه میکنند که داروهای تیروئید رو قبل از خواب مصرف کنید تا بدن شما وقت کافی برای جذب آنها را داشته باشد. تتراسایکلین و لبنیات: کلسیم موجود در لبنیاتف مانع جذب صحیح آنتی بیوتیک ها می شود. در واقع باید این داروها را یک تا دو ساعت قبل از صرف غذا مصرف کنید تا بدن زمان کافی برای جذب کل دارو را داشته باشد. ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
و ننشستن روی سطوح سرد مثل سنگ، کاشی و سرامیک هم کمک کننده است. میزان خونریزی دوران قاعدگی خونریزی دوران قاعدگی یکی از راه های پاکسازی بدن از مواد زائد است، اما چنانچه بیش از حد باشد سبب خروج مواد مفید از بدن می شود و اگر به صورت ناقص اتفاق بیفتد به عدم پاکسازی کامل منجر می شود، پس باید دقت داشته باشیم که پاکسازی کامل صورت گیرد. ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
را به طور طبیعی پردازش کند و در اختیار بدن بگذارد. اگر تصمیم گرفته اید بدوید، اولین کاری که باید به هنگام صبح انجام دهید این است که اصلا چیزی نخورید. دویدن با شکم خالی برای کمتر از یک ساعت بسیار ساده خواهد بود. با اینحال اگر قصد دارید در ساعت های بعدی روز بدوید، توجه کردن به مواد غذایی که مصرف می کنید بسیار مهم خواهد بود. بعد از خوردن نهار یا شام اجازه دهید حداقل یک ساعت بگذرد و سپس به سراغ دویدن ...
یک تجارت هولناک در کشور
اغلب سالی یک بار و برخی مواقع دو بار و در هر نوبت بین 20 تا 60 تخم می گذارد. کروکودیل دارای سرعت رشد و درصد تبدیل غذایی بالایی است؛ به گونه ای که به ازای مصرف هر یک کیلوگرم ماده غذایی، 1/1 کیلوگرم افزایش وزن دارد. دمای 28 تا 34 درجه، مناسب ترین دما برای پرورش تمساح است و رطوبت ایده آل برای آن 75 تا 90 درصد است و این به آن معنا است که این جانور تقریبا همیشه باید در آب باشد. نوزادان کروکودیل تا یک ...
اختلال دوقطبی در کودک، علائمی که نمی دانید!
...، علایم رفتاری در بیمار ظاهر می شود و می تواند برای مادر و جنین وی مخاطره آمیز باشد. کهانی با بیان اینکه بیماری دو قطبی به دو شکل برای مادر و جنین مخاطره آمیز است، ادامه می دهد: اثرات بیماری بر مادر و جنین و عوارض داروها بر جنین از خطرات بیماری دو قطبی در زنان باردار است. براساس این گزارش، تمام بیماریهای اعم از جسمانی و روانی با تشخیص به موقع درمان پذیر هستند براین اساس افراد باید با مشاهده نشانه های غیرعادی به پزشکان متخصص مراجعه کرده تا اقدامات درمانی لازم و به موقع در مورد آن ها انجام شود. ...
اهدای خون زنان و باورهای نادرست
...، می گوید: برخی تصور می کنند زنان نباید اهدای خون داشته باشند زیرا این موضوع موجب کم خونی می شود در حالی که این موضوع درست نیست و بدن انسان به گونه ای است که بلافاصله خون از دست رفته را جبران می کند. باغبانی با اشاره به اینکه تعداد پایگاه های انتقال خون کمی در شیفت بعدازظهر فعال هستند، یادآور شد: با توجه به اینکه اغلب زنان بین صبح تا ظهر مشغول خانه داری هستند و برخی نیز بعدازظهر کارهای ...
اضطراب امتحان در کودکان، پیشنهادهایی برای والدین
آموز خودداری از سرزنش دانش آموز به واسطه ی امتحان ناموفق خودداری از حبس نمودن دانش آموز جهت مطالعه پیش بینی تغذیه مناسب و قوی ویژه دانش آموز در ایام امتحانات و عدم مصرف مواد کافئین دار مانند: نوشابه، قهوه و غذاهای ادویه دار در برنامه غذایی عدم بروز انتظار بالا و کمال گرایی از فرزندان از سوی خانواده نسبت به نمرات بالا عدم مقایسه فرزندان با یکدیگر و با دیگران عدم تأکید مکرر به درس خواندن ایجاد ...
مواد غذایی مضر برای کودکان بیش فعال، چیست؟
...: در مورد نقش تغذیه در پیش گیری یا درمان خیلی از بیماری ها، حرف های بسیاری شنیده ایم. روزی نیست که یکی از متخصصان یا کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تلویزیون یا رادیو یا هر نوع رسانه دیگری، حضور نداشته و درباره اهمیت غذا خوردن، برایمان حرف نزنند. آیا تا امروز، چیزی درباره رژیم غذایی بیش فعالی شنیده اید؟ دشمنان بیش فعالی 1- شکر: تحقیقات در زمینه ارتباط شکر و تشدید بیش ...
خواب ده ساله پرورش ماهی خاویاری برای رسیدن به سود 120 میلیارد تومانی!
...> • جانمایی دقیق و صحیح محل احداث پروژه • استفاده از طراحی استخرهای پرورش به شیوه مدار بسته • استفاده از آب برگشتی تا حداکثر ممکن • استفاده از حداقل مصرف انرژی • طراحی بر اساس ماژولهای جداگانه (به دلیل امکان احداث چند مرحله ای ،مدیریت آسانتر ،عدم تسری بیماری احتمالی به تمام مزرعه و ...) • هوادهی قبل از ورود آب به استخر • جلوگیری از ریز شده مواد جامد معلق در ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید
.... درد، تورم و خشکی مفصل، خم و راست کردن زانو را دشوار می کند. درد و تورم ممکن است در صبح ها و یا پس از فعالیت های خاصی مانند بالا رفتن از پله ها، پیاده روی، دو زانو نشستن و یا چمباتمه زدن بدتر شود . شما ممکن است یک احساس پری زانو داشته باشید. همچنین ممکن است یک صدای سایش را هنگام خم و راست کردن زانو بشنوید. یکی از خوراکی هایی که میتواند محافظ سرسخت مفاصلشان باشد، انار است ...
به هیچ وجه پاستیل و لواشک های فله ای و باز نخرید
به گزارش شریان نیوز ، نسترن محمدی رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو اظهار کرد: محصولات فله ای که در مرکز تفریحی و فروشگاه ها عرضه می شود فاقد مجوز های بهداشتی می باشند. وی افزود: برخی محصولات از جمله، لواشک، ترشک، پاستیل و مواردی از این قبیل که در مراکز تفریحی پرمصرف می باشند متاسفانه فاقد مجوز های لازم بهداشتی می باشند که لازم است مصرف کنندگان به ...
9عادت روزانه برای تغییر زندگی و سبک زندگی سالم
گام شمار به شما انگیزه داده و می توانید به روشنی بفهمید که واقعا چه اندازه تحرک دارید. با نوشیدن آب فراوان، احساس بهتر، ظاهر ب هتر و عملکرد جسمی بهتری خواهید داشت. هدف تان را روی نصف وزن بدن تان بگذارید. The Institute of Medicine توصیه می کند، زنان روزانه 2.2 لیتر آب بنوشند. این یک مقدار ثابت برای هر زنی است، اما شما از وزن خودتان برای تخمین بهتر و ساده تر مقدار آب مورد نیازتان استفاده ...
چرا باید برنج قهوه ای بخورید
اداره غذا در سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شود. وی ادامه داد: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. حاجیان تاکید کرد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و ...