سایر منابع:
سایر خبرها
چه موقع هندوانه بخوریم؟
بگذارید تا حالت نیمه پخته پیدا کند و پس از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر می شود. همراه با غذا هندوانه نخورید معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این ...
سالمندان در برابر بیماری های ریوی چگونه خود را بیمه کنند؟
...> حتماً باید از مواد حاوی آنتی اکسیدان ها مانند انواع کلم، مرکبات، انواع توت، کیوی، گوجه فرنگی و مغزهای روغنی استفاده کنند. اگر بیمار به آسم مبتلا می باشد، غذاهای آلرژی زا مانند شیر، تخم مرغ، ماهی ها و غذاهای دریایی باید حذف شوند. این افراد باید بیشتر مایعات مصرف کنند تا ترشحات رقیق تر شود. غذاهای پر حجم که معده را پر می کنند آسم را تشدید می کنند. اسیدهای چرب اشباع نیز التهاب ...
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه؟
تکه سیب، هویج و بیسکوییت گندم دم دستتان باشد. مهم نیست که قرار است چند کیلو وزن کم کنید. سعی کنید که روزانه کمتر از 1800 کالری دریافت نکنید به خصوص اگر شیر می دهید. غذاهای مغذی و خوب میل کنید زمانی که شما مادر می شوید بدنتان به غذای بیشتری احتیاج دارد به ویژه زمانی که شیر می دهید. غذاهایی را انتخاب کنید که در عین کم کالری و کم چرب بودن بیشترین میزان مواد مغذی را به بدنتان ...
وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!
منظم دندان های خود را مسواک بزنید و هر سه ماه یک بار مسواک خود را تعویض کنید. شستشوی دهان با دهانشویه می تواند به سلامت کلی دندان و پیشگیری از پوسیدگی کمک کند. از مصرف نوشیدنی های بیش از اندازه سرد و بیش از اندازه گرم پرهیز کنید زیرا تکرار این کار می تواند به شکل گیری دندان درد منجر شود. از خمیازه کشیدن یا خوردن لقمه های بزرگ غذا به ویژه هنگامی که با دندان درد مواجه هستید، پرهیز کنید. ...
ایرانیان سالانه 40 کیلو برنج مصرف می کنند
هم به شدت منجر به افزایش نمایه گلیسمی این غذا یعنی تاثیر آن بر افزایش قند خون می شود، درنتیجه امروزه در اکثر توصیه های سلامتی تاکید زیادی بر دم نکردن ماکارونی به چشم می خورد ؛ توصیه ای که رعایت آن در برخی بیماریها مثل دیابت اهمیت ببیشتری هم پیدا می کند. برنج قهوه ای مفیدتر از سبوس جداشده برنج تاکید بر مصرف فیبرها، مواد غذایی سبوس دار یا اصطلاحا قهوه ای رنگ گاهی وقت ها منجر به ...
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
.... بیماری خراش گربه، از طریق چنگ زدن و با انتقال میکروب، می تواند باعث بیماری در انسان شود. 4 تا 5 روز بعد از چنگ زدن، محل آن قرمز و متورم می شود و خارش به وجود می آید. به همراه این مشکلات، سردرد، تب، خستگی و بی اشتهایی ایجاد می شود و در نهایت ممکن است التهاب مغز و کبد به وجود بیاید. طوطی های تب دار همه پرنده ها بویژه طوطی معمولی، طوطی کاکل سفید، دم بلند و بوقلمون و اردک ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
.... دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1 : 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فریب اندازه کوچک دانه های ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
سرعت جذب می شود و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید. مصرف روزانه 15 تا 30 گرم تری گلیسرید با زنجیره ی متوسط می تواند مصرف انرژی را در طول شبانه روز 5 درصد (حدود 120 کالری) افزایش دهد. تقریباً 50 درصد اسید چرب موجود در روغن نارگیل از نوع لوریک اسید با زنجیره ی کربنی دوازده تایی است. لوریک اسید پس از هضم جزئی ترکیبی به نام مونولورین به وجود می آورد. لوریک اسید و مونولورین می توانند باکتری ...
بهترین زمان خوردن هندوانه در مواقع روزه داری
کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ببندید و روی شعله کم بگذارید تا حالت نیمه پخته پیدا کند و پس از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده و احتمال تشکیل سنگ کمتر می شود. همراه با غذا هندوانه نخورید معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با بهترین نوشیدنی های طبیعی - قسمت دوم
وزن بدن موثر است. عسل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، منیزیم، منگنز و روی است، کلسترول و اسیدهای چرب را متابولیزه می کند و هضم را تسریع می نماید. دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد لخته شدن و ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند و اثر گرمایی روی بدن دارد. دوغ ...
ماسک های طبیعی برای شادابی پوست صورت
باعث انتقال سردی روی پوست و از بین بردن جوش های چرکی ناشی از گرمی پوست شود. – به طور کلی میوه های تابستانی برای سلامت پوست مفید هستند و شما می توانید با خیال راحت آن ها را استفاده کنید، بدون آن که نگران سلامت پوست تان باشید. زردآلو، خیار، گوجه سبز، انواع توت و... باعث ایجاد طراوت و نشاط روی پوست خواهند شد. گردآوری و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه مطلب مرتبط: خواص شگفت انگیز ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
پیری زودرس جلوگیری می کند. روغن کنجد را می توان به عنوان کرم ضد آفتاب نیز استفاده کرد. لایه ای از روغن کنجد روی پوست به عنوان محافظی در برابر اننواع مواد خارجی و سمی که از طریق پوست جذب می شوند، عمل می کند. در برخی از فرهنگ ها روغن کنجد حتی برای درمان قارچ های پوستی نیز استفاده می شود. سلامت قلب همانند دیگر روغن های گیاهی، روغن کنجد به دلیل داشتن اسید های چرب مفید و خوشمزه ...
درمان های خانگی برای التهاب تاندون
.... این محصول ارگانیک باعث تسهیل گردش خون و کاهش تحریک تاندون ها می شود. برای این کار سهم مساوی سرکه سیب و آب ولرم را مخلوط کرده و آن را به صورت کمپرس روی منطقه دردناک مورد نظر قرار دهید. اجازه دهید کمپرس به مدت 20 دقیقه روی محل بماند و سپس آن را بردارید. روزانه سه مرتبه این کار را تکرار کنید. استفاده از آلوئه ورا خواص مسکنی آلوئه ورا می تواند به عنوان مکمل درمان های ...
گم شدن آرزو میان زباله ها
که ناگزیر آمدیم در مهم ترین و قدیمی ترین آیین جمعیت امام علی(ع) به نام کوچه گردان عاشق که نزدیک دو دهه از عمر آن می گذرد، تنها به بیان یکی از شاخص ترین مصائب زندگی این مظلوم ترین و مغفول ترین قشر اجتماع مان اکتفا کنیم و از همین منظر و با تاکید بر آفات دهشتناک این مساله، پایان دادن هرچه سریع تر به زباله گردی اطفال در شهرهای مختلف کشورمان را مطالبه کنیم. ضرورت حیاتی این امر از یک سو و وجود راهکارهای ...
گیاه "آقطی سیاه"، تضمین کننده شادابی پوست صورت
سپس آن را صاف کرده و بگذارید سرد شود. سپس این روغن را روی قسمت هایی که خارش دارد بزنید . وی یادآور شد: افراد می توانند برای جوش خوردن استخوان و مداوای شکستگی استخوان از دم کرده ریشه این درختچه استفاده کنند . همچنین دم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه، درمان کننده گریپ ، سرماخوردگی بیماری های دستگاه تنفسی و نقرس است. وی بیان داشت: چنانچه جوشانده گل های خشک شده آقطی سیاه را به صورت ...
16 اثر درمانی از یک میوه سحر آمیز
آمیز کاملا برازنده آن است. بیشتر بخوانید: 3 فایده مصرف روزانه آب گرم و لیمو ترش آبلیموی ترش، گرم و ارتباط آن با دفع سموم از بدن اگر شما آبلیموی ترش و گرم را به عنوان نوشیدنی صبحانه میل کنید، این نوشیدنی سیستم گوارشی بدنتان را پشتبانی می کند و باعث می شود فرایند دفع مواد زائد از بدن آسانتر شود. همچنین این نوشیدنی سحر آمیز کار کرد روده ها را تضمین کرده و از ابتلای شخص مصرف کننده به اسهال و ...
غذاهای محلی، از شمال تا جنوب ایران
خوردند برنج را هم به بقیه مواد اضافه می کنیم و چند بار هم می زنیم تا ته نگیرد. بعد از اینکه آبش رو کشید می گذاریم تا دم بیاید. • واقعا این قدر این غذا پرملات است که دیگر جایی هم برای داشتن گوشت ندارد. کلم قمری ضد سرطان ریه و لوزالمعده است و دارای ویتامین های A, B, B6 و C و همین طور دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم، گوگرد، ید، پتاسیم و منیزیم است. • از کلم قمری برای درمان سنگ کلیه نیز استفاده می کنند. اگه همه مواد را در خانه دارید شما هم این غذای خوشمزه را امتحان کنید. ...
درمان ریزش مو با نسخه های گیاهی معجزه آور+دستورالعمل
تدبیر24 گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که ...
کینوا چیست و چه خواصی دارد
. مقاله خواص کینوا – 10 خاصیت کینوا برای سلامتی مجموعه ای از مهمترین خواص کینوا برای سلامتی را بیان می کند ارزش غذایی کینوآ یک فنجان کینوآ، 200 کالری، 8 گرم پروتئین، 5 گرم فیبر، 15 درصد از نیاز روزانه ی بدن به آهن و 3 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را داراست. کینوآ، مس، ویتامین های گروه ب، منیزیم، منگنز و فسفر نیز دارد. کینوآ دارای خواص ضدالتهابی بوده و مصرف آن به رشد باکتری های ...
روزه گرفتن بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است
بدن توجه داشته باشیم. باید لبنیات و شیر حتما در برنامه غذایی وجود داشته باشد و غذاهای رطوبت بخش مصرف کنیم. یکی از مواردی که ایجاد ضعف در بدن می کند این است که در اول افطار مغز بادام را همراه با خرما صرف کنیم و بعد با فاصله یک ساعت میوه ها را بخوریم. ماست هرگز نباید همراه با غذا به خصوص غذاهای گوشتی مصرف شود؛ مصرف ماست با فاصله از غذا باشد، بهتر است. اگر ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
مجله بویرنیوز- گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در ...
فوائد بامیه و مضرات آن
به ویژه ویتامین ث میتواند حدود 36 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین ث یکی از مواد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونتها و ... است. درمان یبوست و کمک به کاهش وزن فیبر بالای موجود در بامیه باعث شده که یکی از خواص بامیه استفاده از آن در رژیم های لاغری و کاهش وزن باشد. همچنین مصرف بامیه نیز همانند سایر سبزیجات به درمان مشکل یبوست در افراد ...
فواید و مضرات روغن کانولا
کاملا متفاوت می باشد. روغن کانولا یک روغن کاملا صنعتی می باشد. در صنایع شمع سازی، صابون سازی، رژلب، گریس و جوهرو سوخت های زیستی مورد مصرف قرار می گیرد. برخی از خواص روغن کانولا دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص بهداشت غذایی در کانال تلگرام علوم غذا و ایمنی مواد غذایی عنوان کرده است: روغن کانولا دارای حداقل 93 درصد چربی های از نوع سالم تک غیراشباع و چندغیراشباع است (چربی ...
استفاده از استخوان اجساد در جراحی های ارتوپدی
نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
مصرف زیاد شکر برای سلامتی مضر است
...> هیچ پروتئینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد. تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد. از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند. مقاله ...
واقعیتی عجیب درباره سرطان پوست
شفا آنلاین:یکی از رایج ترین سرطان هایی که در میان مردم آمریکا دیده می شود، سرطان پوست است. داده های بدست آمده از آکادمی پوست آمریکا نشان می دهد که روزانه 9500 نفر تحت درمان این نوع از سرطان قرار می گیرند... 8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید آگاهی خود را در مورد سرطان پوست بیشتر کنید به گزارش شفا آنلاین :با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش به آن باعث می شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل از گیاه زردرنگ دارای ...
خواص و مضرات گشنیز را بشناسید
استفاده کنید. می توانید هر روز آن را برای هر نوع پوستی استفاده کنید و می توانید به مدت 7 روز در یخچال نگه داری کنید. ماسک گشنیز و ماست مناسب پوست های مستعد آکنه ترکیب گشنیزو خیار که خنک کننده هستند و جو دو سر که ضدالتهاب است، پوست آکنه ای و ملتهب را تسکین می دهد و ماست هم که حاوی اسید لاکتیک است، قدرت لایه برداری و روشن کنندگی به ماسک می بخشد. مواد لازم: 1 ...
چگونه باعث تقویت حافظه خود شویم؟
های سالم وضروری است و می تواند تاثیر بسیار خوبی بر روی مغز داشته باشد. سعی کنید از اسید های چرب امگا 3 حیوانی بیشتر استفاده کنید و از مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات نیز خودداری نمایید. تمرین دادن مغز و انجام تمرینات و ورزش های مغزی می تواند رشد آن را حفظ کند و حتی توسعه ارتباطات عصبی جدید می تواند به بهبود حافظه شما کمک نماید. ورزش مغز را تشویق می کند در بالاترین سطح خود قرار بگیرد و ...
سرطان؛ ارمغان آشپزی با روغن سوخته
ها حتماً به تاریخ تولید و انقضاء، شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نشان سازمان غذا و دارو، نام و آدرس کارخانه تولید کننده، شرایط نگهداری، میزان اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع و اسید چرب ترانس دقت کنند. مهندس محمدی در پایان سخنانش در مورد روغن غنی شده توجه به نوع و مقادیر ویتامین درج شده روی برچسب و در مورد روغن های وارداتی دارا بودن برچسب فارسی با درج تاریخ تولید و انقضاء، سری ساخت، شماره مجوز بهداشتی واردات، نام تجاری و نام شرکت و کشورسازنده را توصیه کرد. ...