خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارویی برای کاهش وزن و کم وزن ماندن
فراهم کرده بود. لیراگلوتاید از سال 2010 در آمریکا برای درمان افراد مبتلا به دیابت در دسترس بوده است. این دارو عمل یک هورمون طبیعی به نام پپتید شبه گلوکاگونی یک را تقلید می کند. این هورمون از روده انسان آزاد می شود و باعث کاهش گرسنگی، افزایش سیری و کند شدن سرعت تخلیه محتویات معده به درون روده می شود. سازمان غذا و داروی آمریکا لیراگلوتاید را در دسامبر 2014 برای درمان چاقی (با دوز بالاتری
7 نکته مهم درباره تناسب اندام و لاغری
سریع تر وزنتان کم می شود. اما حقیقت این است که بدن شما هم به کالُری احتیاج دارد و وقتی که شما هرچه انرژی داشتید را صرف ورزشتان کردید، احساس خستگی و کوفتگی به شما دست خواهد داد. حتی ممکن است با ورزش بیش از اندازه، به عضلات و بدنتان صدمه هم بزنید! 5-قرص های کاهش وزن نخورید قرص های لاغری یا چربی سوز کلی مواد شیمیایی به بدن شما وارد می کنند. بدن شما ممکن است توسط این مواد، آسیب هایی
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
مغذی و معدنی زیادی را از دست می دهد که ادامه این روند در ماه رمضان سبب تضعیف بدن خواهد شد و تنها با وعده های افطاری و سحری سالم و اصولی می توان آن را جبران کرد. وی با بیان اینکه جایگزین مواد مغذی از دست رفته از طریق نوشیدن آبمیوهها و مصرف سبزیجات و میوه های آبکی بسیار مفید است تصریح کرد: میوههایی چون مرکبات و توت فرنگی که میتوانند علاوه بر آب مواد ضروری چون کلسیم و فیبر، آهن، پتاسیم و
برای نجات از سرطان شکر را کنار بگذارید
تاحد بسیار زیادی در این امر دخالت دارند که باحذف برخی از آنها می توان سلامتی بدن را تضمین کرد. متخصصان بارها بارها این اخطار را داده اند که مصرف شکر به شدت سرطان را افزایش می دهد و به طورکلی بر این باورند که شکر برای سرطان به عنوان یک سوخت عمل می کند. بر اساس نظریه ای سلول های بدخیم و تومورهای رشد یافته باعث می شوند که سلولها از طریق تجزیه گلوکز (قند) تکثیر پیدا کنند. چرخه بازیافت متابولیت
آیا آب قم به نیترات آلوده شده است؟ / وزارت نیرو به مردم گزارش دهد
آلودگی آب قم به نیترات به نظر می رسد مصرف بیش از حد آب در تابستان اخیر، سبب شده است تا آلودگی نیترات آب قم توسعه یابد. در جلسه شورای حفاظت آب قم که اخیرا برگزار شده است، چاه های بستر قمرود، عامل اصلی آلودگی عنوان شده اند، چاه هایی که اصولا نباید در مدار باشند، اما به علت مصرف بالای آب در تابستان اخیر، وارد مدار شده اند و سلامتی آب قم را وارد مخاطره کرده اند. خطرات نیترات بالای آب چیست
به هیچ وجه این مواد غذایی را قبل از خواب نخورید
و چربی است که بدنتان را برای ساعاتی طولانی بعد از مصرف، پرکار نگه می دارد. برای اینکه بتوانید به خواب عمیق تری بروید، همه اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد .
رقبای نوظهور صنعت پلاستیک
پویایی در حال رقابت است. متقاضیان مواد بسته بندی انعطاف پذیر شامل محصولات بهداشتی، غذا و نوشیدنی و دارویی هستند. طبق بررسی های TMR، صنعت بهداشت و درمان بزرگ ترین مصرف کننده بسته بندی انعطاف پذیر در جهان است. از سوی دیگر مواد بسته بندی انعطاف پذیر بیشترین کاربرد را در بازار غذا و نوشیدنی ها دارند. این عوامل می تواند روی هم رفته به رشد بازار مواد بسته بندی انعطاف پذیر کمک کند. طبق آمارها، بالاترین تقاضا
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
غیراستروئیدی مثل ناپروکسن و بروفن در کاهش سردرد موثر هستند و باید دو تا سه بار در روز مصرف شوند. بعضی از بیماران نیز حتی با مصرف یک بار در روز پاسخ خوبی به نسل جدید ضد التهاب های غیر استروئیدی مثل سلبرکس می دهند. این داروها اثربخشی طولانی تری داشته و اثرات جانبی کمتری روی دستگاه گوارش دارند. بارداری دردسر را کم می کند! در دوران بارداری فقط حدود 19 درصد از خانم ها از سردرد میگرنی رنج
با مصرف این گیاهان وزن و قند را با هم کاهش دهید
عصاره آن بسیار موثر است . گیاه موثر دیگر در زمینه کاهش قند خون گیاه گالگا است که کمتر شناخته شده است ولی اثرات کاهندگی قند خون و افزایش دهندگی متابولیسم بدن در این گیاه ثابت شده و عصاره آن در ساخت داروهای کاهنده قند خون کاربرد دارد.
سفر به مریخ؛ برنامه ناسا برای 30 سال آینده
دهد، باز هم مهندسین و نوابغ این سازمان باید تکنولوژی مورد نظر را از فیلتر تست های متعدد و مختلف بگذرانند تا کارآمد بودن آن ثابت شود. لباس های فضایی نیز باید به شکل قابل توجهی پیشرفت کنند تا پوشیدن آن ها در مدت زمانی بسیار طولانی زجر آور نباشد. طراحی لباس های جدید باید مدل دفع مواد زائد بدن و همچنین تامین آب بدن فضانورد را نیز به شکل پیشرفته تری تامین کند. در سفرهای آتی، پیاده روی های
دیابتی ها خشکبار و روغن زیتون مصرف کنند
کنید، از مواد غذایی حاوی الیاف گیاهی(فیبر غذایی) مانند نان، غلات سبوس دار، سبزی و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنید، به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، عسل، شکر، مربا و... از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنید، میزان مصرف روغن های جامد و چربی را در رژیم غذایی خود محدود کنید و در برنامه غذایی خود تا حد امکان از روغن زیتون استفاده کنید. همچنین از گوشت های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده کنید
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم
کرد: داروهای مکمل که حاوی عنصر کلسیم (Ca) و ویتامینD هستند، منبع اصلی برای تامین ماده پیش ساز استخوان بدن هستند. همچنین این مواد مکمل قادر به افزایش جذب کلسیم و اصطلاحا تشدید نشستن این عنصر لازم بر روی استخوان ها است. وی در رابطه با منابع غنی از کلسیم و قرار دادن آن مواد در رژیم غذایی تصریح کرد: به رژیم غذایی مناسب که غنی از کلسیم و لبنیات باشد و همچنین میوه و سبزیجات زیاد و عدم مصرف
آیا آجیل مانده کبد را سرطانی می کند!
عبارتی مصرف بیش از حد الکل، سابقه هپاتیت، استفاده از استروئیدهای آنابولیک توسط برخی از ورزشکاران برای افزایش حجم عضلات خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. آمارهای جهانی سرطان کبد کبد نقش مهمی در متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها و هورمون ها دارد. متاسفانه این سرطان در کل جهان و ایران رو به افزایش است و کسانی که کبد چرب دارند متاسفانه در آینده خطر
خطرات مصرف داروهای سوزش سر دل بر سلامتی
سالها آن را مصرف می کنند. برخی از بیماران به طور مزمن برای بیش از یک دهه از آن استفاده کرده اند بدون اینکه عوارض جانبی در آنها مشاهده شود. با این حال بهتر است دُز مصرفی کم باشد. چه خطرات دیگری وجود دارند که مصرف کنندگان این داروها باید از آنها آگاه باشند؟ سازمان غذا و دارو در سال 2012 هشدارهای ایمنی را مبنی بر اینکه تجویز PPI می تواند سبب کاهش سطح خونی منیزیم که می تواند به
مراقبت بهداشت غذایتان در تابستان باشید!
شوند دکتر ایرج خسرونیا متخصص داخلی اظهار کرد: تابستان فصلی است که مواد غذایی بیش از هر زمان دیگری دچار مسمومیت و فساد می شود، به همین منظور غذاهایی نظیر ماهی، گوشت چرخ شده و سبزیجات را باید بلافاصله پس از مصرف در یخچال و فریزر قرا داد. وی ادامه داد: افراد باید توجه داشته باشند که از مصرف غذاهای کنسروی که قوطی های آنها دچار تغییر شکل شده اند، به شدت پرهیز کنند، چراکه قوطی های
دیابتی های نوع 1 می توانند روزه بگیرند؟
توانند به وظیفه شرعی خود عمل کنند، اما گروهی نباید گرسنگی طولانی یا روزه داری داشته باشند. این گروه شامل بیماران دیابتی تیپ یک، بیماران با دیابت بارداری، بیماران مبتلا به یکی از عوارض دیابت نظیر نارسایی کلیوی یا عوارض چشمی، قلبی یا سایر موارد مربوط به دیابت را دارند، است. عباسی بیان کرد: همچنین بیمارانی که برای کنترل قند خون باید در چند نوبت روزانه دارو مصرف کنند یا تزریق انسولین داشته
بدون حذف وعده های غذایی لاغر شوید
ایجاد نکنیم و در یک رژیم خوب، الگوی غذایی افراد به هیچ عنوان تغییر داده نمی شود؛ بلکه رفتار غذایی تغییر می کند و افراد می توانند میهمانی بروند یا در خانه غذای مورد علاقه خود را مصرف کنند. حیدری با اشاره به اینکه در رژیم کاهش وزن، حذف مواد غذایی یا وعده های غذایی مدنظر نیست؛ زیرا در این صورت کاهش وزن صورت نمی گیرد، تصریح کرد: رژیم غذایی معمولا بر اساس وضعیت فعلی غذا خوردن فرد تنظیم می شود و
بعد از غذا، میوه نخورید
حیدرزاده فوق تخصص تغذیه با اشاره به زمان خوردن میوه اظهار کرد: اگر میوه را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنی دارند. در این حالت بدن با مقدار زیادی انرژی روبرو می شود که این انرژی برای بدن مضر است. برای مثال در نظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید. تکه میوه آماده است که مستقیماً وارد معده تان و بعد به روده تان شود، اما به دلیل آن دو تکه نان از ورود
اولین کنگره بین المللی زمین، فضا و انرژی پاک
های بین الملل فرایند های اقتصادیسیاسی و رشد فیزیکی شهرها اقتصاد سیاسی شهر و آسیب های اجتماعی مدیریت پسماند و آلایند های زیست محیطی: ارزیابی اثرات محیط زیستی ارزیابی اثرات سلامت بهداشت محیط و بهداشت مواد غذایی پایش های محیط زیستی آلودگی های محیط زیستی آلودگی هوا آلودگی خاک آلودگی آب فاضلاب مدیریت یکپارچه پسماند
راه هایی برای پیشگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
و گاها دل درد و همچنین رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می شود و توصیه می شود بعد از افطار افراد به تدریج تا قبل از خواب از انواع میوه و سایر مایعات به خصوص آب برای جبران کم آبی بدن استفاده کنند. آزادبخت همچنین گفت: یکی دیگر از راهکارها برای پیشگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان مصرف میوه و سبزی و انواع سالاد است. برای این منظور می توان سالادهایی که بیشترین مواد تشکیل دهنده آن گوجه فرنگی، خیار و کاهو البته بدون سس مایونز است، مصرف کرد چون این با خوردن این سبزی ها احساس تشنگی کاهش می یابد. ...
جای خالی معجزه کلسیم در سبد خرید(گزارش روز)
حال افزایش است. در گزارش امروز و فردای کیهان نگاهی انداخته ایم به میزان و تنوع انتخاب مصرف مواد لبنی و دلایل کاهش یا حتی قطع مصرف این مواد غذایی وهمین طور نقطه نظرات پزشکان مختلفی را در خصوص عوارض عدم مصرف لبنیات جویا شدیم. نوشابه همچنان از شیر جلوتر است گاهی وقت ها برای پی بردن به یک واقعیت اجتماعی نه نیازی به آمارهای عجیب و غریب است و نه نمودارهای تحلیلی، فقط کافی است سری
پروبیوتیک ها، کوچک ولی قدرتمند
برد. لاکتو باسیلوس و بیفیدوباکتریا از جمله باکتری های پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها به دو صورت مصرف می شوند: 1- به صورت مکمل های غذایی 2- مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها مانند ماست، شیر و پنیر اثرات سودمند پروبیوتیک ها عبارتند از: درمان اسهال حاد کودکان، کاهش اثرات جانبی آنتی بیوتیک ها، کاهش حساسیت های پوستی و عفونت های تنفسی، کاهش علائم
مصرف خاکشیر با بارهنگ و خرفه در تابستان برای پیشگیری از عطش مؤثر است
تر است که همراه با خاکشیر برای رفع عطش بسیار کارساز است. بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف مواد غذایی گرم موجب بروز جوش های پوستی می شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی شکر یا نبات می تواند به رفع جوش های صورت نیز کمک کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: می توان از تخم ریحان، آبلیمو و عسل نوشیدنی تهیه کرد که به قوت بدن کمک می کند، یعنی شربت عسل و آبلیمو که یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد. انتهای پیام/*
خون در مدفوع یعنی سرطان؟!
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه هموروئید می تواند دردناک باشد اما معمولا خطرناک نیست. با این حال بسیاری از مبتلایان با عود علائم شان پس از درمان نگران می شوند که مبادا هموروئیدشان تبدیل به سرطان مقعد یا روده بزرگ شده باشد. اما آیا واقعا چنین خطری وجود دارد؟! دکتر امیر کشوری، جراح کولون و رکتوم و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران شما را در این زمینه راهنمایی می کند. همه انسان ها هموروئید دارند! هموروئید به شبکه های و
چند خبر پزشکی سلامت در یک نگاه
سوی دیگر در مطالعات جدید انجام شده توسط پژوهشگران مشخص شد که پنیر و مصرف دائمی آن سبب کاهش کلسترول بد می شود و این موضوع حتی در مورد پنیرهای پرچرب نیز صادق است. در واقع دانشمندان با بررسی عوارض مصرف این نوع پنیرها با میزان مشابه چربی در کره به این نتیجه دست یافتند. ذرت بسیاری از اشخاص معتقدند که ذرت، کالری و قند زیادی دارد. خوب است بدانید که کالری آن، درست مثل کالری یک عدد
وجود زخم در زبان خبر از چه بیماری هایی می دهد ؟
ماده نیکوتین دار و ماده مخدر خطر ابتلا را بالا می برد. مخصوصا ماده ای به نام ناس که یک ماده گیاهی اعتیادآور است و از برگ تنباکو گرفته می شود و در بعضی کشورهای دنیا مصرف آن رایج است. عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند؛ این عوامل موضعی هستند و در طولانی مدت بافت مخاطی دهان و زبان را تحریک می کنند مثل دندان مصنوعی یا دندان خراب و شکسته که مدت های طولانی باعث
خواص شیر برای ماه رمضان
شیر حاوی مواد فوق العاده ی طبیعی و ضروری برای بدن است. شیر سرشار از کلسیم، پتاسیم، سدیم، ویتامین B، پروتئین، فسفر و ... است و به همین دلیل خواص فراوانی دارد. ، شیر را به عنوان ماده ای پرخاصیت برای افطار توصیه می کند. در این بخش، علّت ضروری بودن مصرف شیر را به شما توضیح می دهیم... • لاغری در ماه رمضان برخلاف آن چه که تصور می کنید، چاق می شوید. زیرا مواد پرحجم مصرف می کنید
چطور در تابستان به بدنمان آب برسانیم؟
دزهیدراته هستید. اگر میزان آب بدنتان کم باشد، اما به سرعت حجم زیادی آب بنوشید، بدن به ادراری کم رنگ و رقیق شده تولید خواهد کرد، هرچند که ممکن است هنوز ذخایر آب بدن بازیابی نشده باشد. برخی از مکمل ها و داروها نیز می تواند باعث شوند که شما برای چندین ساعت پس از مصرف آن ها ادرار تیره تری تولید کنید. کم آبی (دزهیدراتاسیون) شدید بدن عواقب وخیم بهداشتی دارد، اما حتی کم آبی خفیف بدن
15 نکته ای که درباره لاغری نمی دانید
، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. مطالعه به چاپ رسیده در مجله تحقیقات چاقی در سال 2014 نشان داده است که مردانی با چاقی بیمار گونه که متحمل جراحی کاهش وزن می شوند، در طی سال های آینده خطر ابتلا به سرطان را در خود تقریبا به اندازه افرادی با وزن طبیعی کاهش می دهند. اگر قبلا افسرده بوده اید، این حالت ممکن است تغییر نکند آیا اضافه وزن موجب
از عوارض جبران نشدنی قرص های بدنسازی چقدر می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ، ژاله پاشایی افزود: وقتی مکمل ها با دوز مصرفی زیاد به بدن تزریق می شود مخصوصا در فردی که بدن وی ضعیف بوده و آمادگی لازم را برای پذیرش این مکمل ندارد استفاده از مکمل باعث مرگ و یا فلج شدن فرد می شود. وی خاطرنشان کرد: مکمل ها و قرص های بدنسازی در واقع یکسری مواد هستند که بدن در حالت عادی به آنها نیاز کمتری داشته و برای حجم دهندگی عضلات دوز مصرفی این مواد را افزایش می
