خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ورم پاها
ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از جمله گزینه های در دسترس هستند. آبلیمو، خردل، و سرکه نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند . سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود. در هر سناریو، نشانه های جسمانی
مصاحبه با - کیلیان مورفی - ، ستاره سریال - پیکی بلایندرز -
چطور شد که ستاره سریال تلویزیونی "پیکی بلایندرز" که سابقاً گیاهخوار بوده و تابحال مبارزه نکرده است تبدیل به یک مرد سرسخت در هالیوود می شود. کیلیان مورفی همچنان که کیف مسافرتی چرم خود را در دست گرفته و کوله پشتی اش را بر دوشش حمل می کند به سمت محله ای در منطقه هکنی لندن برای صرف ناهار می رود. ظاهر شدن یک ستاره به این شکل در بین مردم نه تنها نشان دهنده این است که مورفی از آن دسته
چرا پاهایمان باد می کند؟
زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از جمله گزینه های در دسترس هستند. آبلیمو، خردل، و سرکه نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند . سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های
افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی
وب سایت همشهری شش و هفت - مهدی بهپور: حال و هوای افطار در سرزمین های اسلامی نمونه ای نادر و جذاب نزد اهالی این سرزمین ها و همچنین جهانگردانی است که پای به این کشورها می گذارند. این تجربه رنگارنگ و خوش عطر زمانی شیرین تر و دلچسب تر می شود که بر سفره افطاری بنشینیم که طعمی متفاوت دارد و از تجربه و خلاقیت آشپزهای این سرزمین ها بهره ببریم. اگر هم حال و وقت بیرون رفتن از خانه را نداریم
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
خوانده شده باشد و او همیشه از آن پیروی کند، در حالی که در عمل، فایده خاصی برای وی ندارد. یک نفر ممکن است قوانین راز سلامتی را از فرد یا افرادی مخصوصا قدیمی شنیده و با خیال باتجربه بودن آن ها، این صحبت ها را چشم و گوش بسته بپذیرید. البته، اگرچه برخی از این قوانین سلامتی تحت الفظی توسط محققان رد شده اند، اما بر روی برخی دیگر از آن ها هنوز مطالعه خاصی صورت نگرفته است. به این ترتیب، نه حقیقت
غزه؛ انباری برای جمعیت اضافه و آزمایشگاهی برای سلاح های تازه
ترین دغدغه ای برای مردم نوار غزه داشت، مقابله شود؛ زیرا برنامه بسیار واضح و آشکار بود. دستور کار این بود که اسرائیل از تعهدات کنوانسیون ژنو دربارۀ نوار غزه خلاص شود، برای اینکه بتواند ادعا کند که نوار غزه دیگر تحت اشغال نیست. الیاس ایسکوئیث: این مناسبات و موقعیت جدید چه نتیجه ای برای اسرائیل در پی داشت؟ ماکس بلومنتال: موقعیت جدید باعث شد که اسرائیل بتواند سیستمی سراسرنگر 4
توسعه قدرت نظامی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در خدمت قدرت بازدارندگی ایران
، قدرت موشکی، قدرت دریایی، عرصه زمینی، بالگردها و جنگنده های پیشرفته وضعیت مناسبی دارد. در کنار این موضوع باید نقش سپاه را در افزایش توانمندی های دفاعی و نظامی ایران را مورد توجه ویژه قرار داد. سرلشگر جعفری فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در سخنانی این نهاد انقلابی را نیروی برتر منطقه اعلام کرد. واقعیتی که البته رقبای ایران نیز به آن معترفند. رمز ثبات در منطقه ای پرآشوب شواهد نشان می
اخبار نقل و انتقالات لیگ برتر فوتبال
درحال بروزرسانی . . . با توجه به شروع فصل نقل و انتقالات تیم های لیگ برتری و لیگ دسته اولی از تاریخ 25 خرداد 96 تعداد بازیکنان مجاز برای جذب به این ترتیب است که هر باشگاه لیگ برتر مانند فصل قبل می تواند از 18 بازیکن سن آزاد، 9 بازیکن زیر 23 سال (متولدین 11 دی ماه 1373 به بالا) و تیم های لیگ دسته اول مثل فصل قبل از 21 بازیکن سن آزاد، 9 بازیکن زیر 23سال (متولدین 11 دی ماه 1373) استفاده کند. * اخبار و شایعات نقل و انتقالاتی روز پنج شنبه، یکم تیرماه که لحظه به لحظه در همین صفحه به روزرسانی می شود را در زیر مشاهده کنید: 16:24 – خبر: قرارداد لئوناردو پادووانی با استقلال به مدت یک فصل تمدید شد. 15:46 – خبر: گسترش فولاد برای فروش دخسوس تردید دارد و مسؤولان این باشگاه فکر می کنند با فروش دروازه بان برزیلی در فصل آینده به مشکل برمی خورند. 15:35 – خبر: سینا خادم پور، بازیکن نفت تهران و تیم ملی جوانان با قراردادی به مدت پنج فصل به استقلال تهران پیوست. 14:57 – خبر: نشریه استاد الدوحه قطر از جدایی قطعی پژمان منتظری و مجتبی جباری از الاهلی خبر داده است. 13:14 – خبر: محمدرضا اخباری با مسؤولان باشگاه سایپا به توافق نرسیده و احتمال می رود این دروازه بان به تراکتورسازی برگردد.(اختصاصی) 12:31 – خبر: سرپرست تراکتورسازی اعلام کرد شروط خالد شفیعی برای تمدید قرارداد را پذیرفته اند و این آمادگی را دارند تا امروز با او به توافق نهایی برسند.(اختصاصی) 12:09 – خبر: ویسی می گوید در صورت عدم رفع مشکلات مالی تا روز یکشنبه، خود در استقلال خوزستان می ماند ولی رضایت نامه بازیکنان را خواهد داد.(تسنیم) 11:24 – خبر : سایت استاد الدوحه قطر خبر داده پژمان منتظری در لیگ ستارگان قطر می ماند. 08:37 – خبر: رسانه های قطری می گویند الاهلی به دنبال جذب یک مدافع اسپانیایی است که در صورت این اتفاق منتظری از این تیم جدا می شود. 02:54 – شایعه: صحبت هایی پیرامون پیوستن شفیعی به استقلال وجود دارد ولی مشخص نیست امروز این اتفاق می افتد یا خیر. 00:01 – شایعه: باشگاه پرسپولیس قصد دارد با طارمی تمدید قرارداد کند و بعد او را به طور قرضی به یک تیم اروپایی بفرستد.(ایران ورزشی) 00:01 – خبر: سپاهان اصفهان به دنبال انتقال قرضی علی کریمی است.(ایران ورزشی) 00:01 – شایعه: رابسون و پادووانی به غیر از استقلال، از تیم های دیگری نیز پیشنهاد دارند.(ایران ورزشی) 00:01 – شایعه: دمیرل، کاپیتان فنرباغچه در این تیم بماند امکان لژیونر شدن علیرضا بیرانوند به فنرباغچه وجود دارد.(پیروزی) 00:01 – شایعه: تراکتورسازی با رفتن نوراللهی به پرسپولیس موافقت کرده اما فجر سپاسی به دنبال جذب او است و این مسئله امکان دارد بازگشت این بازیکن به جمع سرخ پوشان را با مشکل مواجه کند.(پیروزی) * کمال کامیابی نیا بعد از مذاکره با مسؤولان باشگاه پرسپولیس برای تمدید قراردادش به توافق رسید؛ پژمان منتظری در بازگشت به الاهلی قطر و ادامه همکاری با این تیم به مشکل خورده و شایعه حضور دوباره اش در استقلال مجددا از سر گرفته شده که مشروح این نقل و انتقالات به همراه تمام اخبار رسمی و شایعات در روز چهارشنبه، سی و یکم خردادماه را می توانید در زیر بخوانید: 21:28 – شایعه: گفته شده خالد شفیعی گزینه استقلال برای جایگزینی پژمان منتظری است و منصوریان بعد از تمرین امروز به هواداران عنوان کرده او را جذب می کنند. 19:11 – شایعه: مذاکرات ...
اگر مردم ناامید شوندباید در انتظار یوم الله باشیم
می کنند و وظیفه ما افشاگری و رهایی این نیروها از دست چنین سودجویان و قدرت طلبانی است که دور آن ها حلقه زده اند و باید با این پدیده مبارزه کنیم. فردی مرفه که برای ثبت نام در مدرسه غیر انتفاعیش چک های میلیونی طلب می کند ولی خود را حامی حزب ا... معرفی می کند به دنبال چه هدفی است؟ آن ها که در بازار شتر را با بار قورت می دهند چه نسبتی با حزب ا... دارند؟ آیا ما صورت مساله را برای خودمان حلاجی کرده ایم
هفت خوان سرمربی جدید مس کرمان
چندی پیش پس از آن که نام هایی هم چون نادر دست نشان، مجید صالح و ... برای سرمربیگری در تیم فوتبال مس کرمان مطرح شد، نهایتا احمد نخعی کاپیتان، مربی و سرپرست اسبق این تیم سکاندار نیمکت نارنجی پوشان در فصل پیش رو شد. این انتخاب در شرایطی رخ داد که مس کرمان به دلیل عدم برنامه ریزی مناسب و مدیریت ضعیف، سال گذشته جایگاه هشتم جدول را در لیگ دسته یک کسب کرد. حال نخعی باید این تیم را به لیگ برتر ببرد، تیمی
هنوز وضعیت کمال کامیابی نیا با پرسپولیس مشخص نیست
نزدیک به باشگاه پرسپولیس رقم درخواستی کامیابی نیا حدود 500 میلیون بیشتر از پیشنهاد باشگاه است! علاوه بر این پرسپولیسی ها خواهان عقد قرارداد 2 ساله با کمال هستند، موضوعی که او زیر بار نرفته و اصرار به عقد قرارداد یک ساله دارد. تجربه نشان داده اختلاف نظرهای مالی با جلسات متعدد و درنظر گرفتن آپشن ها حل می شود اما بحث مدت زمان قرارداد می تواند ادامه حضور کامیابی نیا در پرسپولیس را با چالش مواجه
هزینه های سفر به وارنا | بلغارستان
به گزارش پیک نکا ، قطعا یکی از جذاب ترین و خوشحال کننده ترین کارهایی که می توان با چند روز تعطیلی پشت سر هم انجام داد، رفتن به راه و جاده و انداختن بار سفر بر پشت است! حالا اگر موضوعِ صحبت سفری خارجی باشد، که دَز جذابیتش بیش تر هم می شود. اما در کنار قسمت هیجان انگیز ماجرا، موضوع هزینه ها چیزی است که اول از همه ذهن را درگیر خودش می کند. در این مواقع، یکی از بزرگ ترین دغدغه و سوال های هر شخص
برج گالاتا | سفری تاریخی در قلب شهر استانبول
/> اما اگر توانایی بالا رفتن از پله را ندارید یا از محیط های تنگ و کماکسیژن بیزارید هیچ جای نگرانی نیست زیرا در لابی این برج دو آسانسور هم هست که به راحتی و بدون دردسر شما را بالای برج می برد. از همه بهتر این که مسئولین برج هم رفتار بسیار خوب و گرمی با گردشگران دارند و شما را راهنمایی خواهند کرد و اگر سوالی هم داشته باشید پاسخگو هستند. این مسئولین در قسمت لابی مستقر هستند. البته باید بدانید
رمضان؛ ماه خودسازی و اخلاص
مهمترین حقوق اساسی و اولیه مردم به شمار می رفت. به همین دلیل تا آنجا که تاریخ نشان می دهد، هیچ گاه کسی را به خاطر آنچه گفته بود بازخواست نکرد. در دوران حکومتش همگان آزاد بودند تا درباره آنچه در جامعه و پیرامون آن رخ می دهد، اظهار نظر کنند. هرگز نیز قصاص قبل از جنایت نکرد. اتخاذ این سیاست بر پایه اعتقاد علی(ع) به مسأله آگاهی به عنوان زیربنای رشد و بالندگی جامعه قرار داشت. ** اندر حکمت های
رمضان؛ ماه خودسازی و اخلاص
است که به شکل مانع و سدّی از رحمت خدا می آید و او را از آتش باز می دارد. همچنین ایشان در بیان اهمیت این ماه پربرکت فرمودند: اگر بنده ارزش ماه رمضان را می دانست، آرزو می کرد که سراسر سال رمضان باشد. بنابراین ضرورت دارد تا همه مسلمانان با ژرف اندیشی و تفکر در اعمال این ماه از فرصت به دست آمده برای رستگاری خویش تلاش کنند و توشه خود را برای روز دیدار با پروردگار که بسیار نزدیک است، پربارتر
گفت و گوی منتشر نشده کیارستمی
بخوانم؛ در حالی که کار گرافیک ساده ترکردن است. محدودیت ها صرف محدودیت نیست. شما چگونه می توانید پیام تان را از طریق امکانات ابتدایی و امکاناتی که موجود است، طوری ارائه دهید که به زمان طولانی و به هزینه های طولانی نیازی نداشته باشد؛ بنابراین همه آن برمی گردد به همان محدودیت و شناخت امر گرافیک. حالا برایتان خواهم گفت که اپرایی که کار کردم، از کجا آمد. و چطور شد که از طریق کار گرافیک دعوت شدم به
بسته خبری چهارشنبه 31 خرداد ماه 1396
/> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [19.06.17 09:16] روحانی اظهارات غلط خود را تصحیح کرد ابلاغ ولایت امیرالمومنین (ع) نص الهی و نصب نبوی بود، اما علی (ع) همان هنگام نتوانست حکومت تشکیل دهد. امام خمینی قبل از انقلاب هم ولایت داشت، اما اقامه حکومت با حضور و خواست مردم محقق شد ولی فقیه برای اقامه حکومت بسط ید می خواهد که منوط به حضور مردم است. مسأله ولایت با تشکیل حکومت
داستان تلخ آدم های درگیر اعتیاد که انگار چندان هم جدی نیست!
/> احتیاط یعنی چه؟ من هدفم این بود که یک فیلم جمع و جور و ساده بسازم و نمی خواستم حرف خیلی بزرگی را در فیلم اولم بزنم. قصد نداشتم سراغ فیلمی بروم که ریسک زیادی به همراه داشته باشد. ریسک را هم در مورد خودم می گویم که یعنی در هزارتوهای یک ماجراجویی نالازم گیر نکنم و هم درباره تهیه کننده که سرمایه اش را از دست ندهد. البته نمی خواهم حکم کلی بدهم. گاهی وقت ها امکان دارد فیلمساز
عادل غلامی:برزیل بازیکن 32 ساله دارد آن وقت ما پیر شده ایم/ کولاکوویچ با اقتدار تیم را مدیریت می کند
شد. به هر حال همه ما از بازیکنان و کادرفنی گرفته دوست داشتیم که به مرحله دوم لیگ جهانی راه پیدا کنیم اما در ورزش هیج وقت باید وجود ندارد و دوران افت و خیز در ورزش حرفه ای موضوع کاملا طبیعی است اما متاسفانه برخی به این مسئله فکر نمی کنند و تنها به دنبال نقد و انتقاد از ما هستند. مگر تیم ملی پیر شده است که همه از جوانگرایی حرف می زنند غلامی به موضوع پیر بودن تیم ملی والیبال
صداقت امریکایی بازتاب جهانی داشت اما در دولت یازدهم فیلتر شد
بود و در انتها به انتظار برای تعیین وقت دیدار با مدیر و تحمل نگاه های از بالا به پایین منجر شد! البته توفیقاتی هم بوده که حاصل تلاش جمعی بوده است، متأسفانه جا افتاده است مدیران خود را شمشیرزن یک دست! معرفی کنند، گویی به تنهایی کارها را به ثمر رسانده اند، برخلاف روحیه سرداران شهید که همه موفقیت ها را به خدا، اخلاص و همت بسیجیان ارجاع می دادند. احیای حقوق مادی و معنوی هنرمندان در جبهه انقلاب از آن
بهانه دولت برای تفکیک وزارتخانه ها انحرافی است/ تغییر چندباره اسم طرح های اشتغالزایی دولت / صاحبخانه ها ...
مشتری مداری و جلب رضایت مشتری است که روند رو به رشد اعتراضات و تجمعات و نارضایتی عمومی نشان از نگرانی مردم از عملکرد آن سیستم دارد که متاسفانه نشانگر آن است که در جهت رضایت مردم حرکت ننموده اید. و امیدواریم نیت ما را در حل مشکلات اقتصادی کشور به دیده خیر نظاره گر باشید و در این رهگذر تقابل معنی ندارد. – واقعا چه زمانی قرار است دست از سیاست فرافکنی و تقصیر به گردن دیگران انداختن برداریم و
مهم ترین اخبار سایبری کشور در خردادماه 96
شود. علی لاریجانی در جلسه علنی مجلس پس از ارائه گزارش عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور درباره روند برگزاری انتخابات 29 اردیبهشت ماه به مجلس شورای اسلامی از همه دست اندرکاران اجرایی و نظارتی تشکر کرد. وی اظهار کرد: وزیر کشور گزارش روشن و شفافی را ارائه کرد، البته همان طور که خودتان هم متذکر شدید اصلاحاتی را هم باید درروش کار انتخابات صورت گیرد. وی به وجود صف های طولانی در انتخابات
در اهمیت حفاظت از نهال دانش بنیان
. دیگر وقت آن است که دغدغه ذهن دانشجوی خلاق کارآفرین از فضای مسموم شغل یابی به سمت تفکر و تنفس در زیست بوم کارآفرینی و اقتصاد دانش بنیان حرکت کند. اقتصاد دانش بنیان زمینه مناسب را برای پیش برد اهداف اقتصاد مقاومتی، به درستی مهیا می کند. آن گاه ما به سربلندی علمی و فناوری دست می یابیم که همگی نسبت به کوچک ترین کندی و کاهش سرعت پیشرفت حساس شویم. این موضوع را می شود با اطمینان گفت که دانش بنیان همچون
اهمیت و جایگاه معماری در کلام و نظر مقام معظم رهبری/ معمار انقلاب که بود و یعنی چه؟
ایران برای زمانی است که ما دانشکده معماری در ایران نداشتیم؟ معماری یک هژمون است، یک تسلطِ اجتماعی است، معماری نشان میدهد که ما در فرهنگهای مختلف در زمانهای مختلف چگونه فکر میکردیم، چگونه زندگی میکردیم. معماری ما یک معماری شترمرغی است، یعنی به شترمرغ گفتند بار ببر، گفت من مرغم، گفتند تخم بگذار، گفت من شترم، در واقع هیچ کدام از این دو نیست، معماری 4 دهۀ ما متاسفانه به اینجا رسیده است. من میخواهم
سالروز شهادت کهنه چریک محرومان لبنان،سرباز اسلام و افتخار ایران دکتر شهید مصطفی چمران
از خاکیان را به ملائک معرفی نماید و بگوید: انی اعلم مالاتعلمون. من چیزهایی می دانم که شما نمی دانید. به طرف سوسنگرد به راه افتاد و در بین راه مرحوم آیت الله اشراقی و شهید تیمسار فلاحی را ملاقات کرد. برای آخرین بار یکدیگر را بوسیدند و بازهم به حرکت ادامه داد تا به قربانگاه رسید. همه رزمندگان را در کانالی پشت دهلاویه جمع کرد، شهادت فرمانده شان، ایرج رستمی را به آنها تبریک و تسلیت گفت و با
سپاهان این بار غافلگیر نشود
پیش از خروج حاج صفی طلایی پوشان تا انتهای هفته پنجم صدرنشین لیگ بودند؛ ولی با خروج ارزشمندترین بازیکن خود در پایان به نتیجه ای بهتر از یازدهمی دست نیافتند؛ فصلی که برای آن ها با حسین فرکی آغاز شد و با استیماچ خاتمه یافت. البته این بار سپاهانی ها مثل لیگ پانزدهم غافلگیر نشدند و با رویکردی منطقی وارد بازار نقل و انتقالات شدند و با به خدمت گرفتن سعید آقایی که در طول یکی دو فصل اخیر نمایش قابل توجهی به عنوان مدافع چپ داشته، تلاش کردند، همانند دو سال قبل از رفتن حاج صفی ضربه نخورند.
نمی دانم چه زمانی قرار است قدیمی شوم
/> منظورم نوشتن کتاب، تولید یک آلبوم نوازندگی و کارهای از این دست است. اتفاقا من خودم پنج، 6 سال پیش یک کتاب نوشتم که هنوز به دلیل همان مشکلات، منتشر نشده است. من اگر بخواهم یک اثر ارزشمند را به ثبت برسانم، باید حتما حال خوبی داشته باشم چون اگر در وجودم استرس مسائل مالی و اجاره خانه و... باشد، هیچ وقت نمی توانم اثر خوبی را ارائه کنم؛ البته شاید عده ای از بزرگان هیچ وقت دغدغه این مسائل را نداشته باشند
سروش رفیعی: یک روز به پرسپولیس برمی گردم
سروش رفیعی که در فصل گذشته با پایان دوران سربازی اش از میان گزینه هایی که داشت با قراردادی شش ماهه راهی پرسپولیس شده بود، در نهایت با پایان فصل که با کسب عنوان قهرمانی و صعود به جمع هشت تیم برتر آسیا همراه بود، ترجیح داد گزینه های خارجی خود را مورد بررسی قرار دهد. او که دو بار از طریق اکانت رسمی خود خداحافظی کوتاه مدتش از جمع این تیم را اعلام کرده بود، امروز در باشگاه حضور یافت و در پایان جلسه با
چگونه و چه وقت باید برندسازی کرد؟
تجربه ای واقعی نسبت به برند به دست می آورد و تمام این تصاویر از برند کنار می روند نباید احساس ساختگی بودن به مشتری بدهند. تمثیل بزک کردن جنس بنجل را به یاد آورید: وعده های دروغ، کارگر نمی افتند. برند تان باید صادقانه بیان کند که شما که هستید و هر بار که مشتری با شما، پرسنل، شعب و نمایندگی ها، وب سایت، خدمات مشتریان، محصولات ، ارتباطات بازاریابی و پوشش خبری تان برخورد کرد، نشانگر واقعیت شما باشد
نگاهی به سرنوشت فاتحان آمریکا پس از 91 سال
تنها تجربه میناوند در عرصه مربی گری است. علی دایی موفق ترین مربی تیم 98 بود. او از 10 سال پیش که فوتبال را کنار گذاشت در تیم های سایپا، ایران، پرسپولیس، راه آهن، صبا و نفت تهران سرمربی گری کرد. دایی البته در یک سال آخر بازی اش مربی- بازیکن بود. او یک بار لیگ را برده و سه بار هم قهرمان جام حذفی شده این افتخارات تنها افتخارات 22 بازیکن تیم 98 در سمت سرمربی است. دایی در این فصل سرمربی سایپاست. از
