خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری نمائیم
دنبال کردن برخی راهکارها می توان از بروز آن پیشگیری نمود و احتمال بروز آنرا در انسان کاهش داد.دنبال کردن برخی راهکارها می توان از بروز آن پیشگیری نمود و احتمال بروز آنرا در انسان کاهش داد. به گزارش بهداشت نیوز، اگر چه بیشتر بزرگسالان دچار پوکی استخوان می شوند، افزودن برخی مواد غذائی به زنجیره ی غذائی روزانه ی انسان از جمله راههای مقابله با بروز پوکی استخوان می باشد. مصرف میوه ها و ...
خواص گوشت غاز ،کالری و نحوه استفاده از آن
هستند توصیه می شود. پزشکان کره ای بر این باورند که چربی گوشت غاز سموم بدن را دفع می کند و بنابراین برای مسمومیت نیز مورد استفاده قرار میگیرد. چربی گوشت غاز دارای توانایی در مقاومت در برابر دمای بالا بدون ساختار مولکولی دارد. بنابراین، به راحتی جذب بدن می شود. در طب سنتی گوشت غاز برای درمان بیماری های زیر مورد استفاده قرار می گیرد: -برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما یا ...
چرا هوس غذاهای شور می کنید؟
برخی شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست ...
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
اولیه صبح و قبل از طلوع آفتاب، مردم در محل اجرای حکم جمع می شوند و همیشه جمعیت قابل توجهی هم حضور دارند و با موبایل های خود عکس و فیلم می گیرند. برخی کودکان هم در محل اجرای اعدام حضور داشته اند. در زمان تاسیس ساختمان پلاسکو از مواد عایق و آزبست استفاده شده است و در آن زمان استفاده از این نوع مواد ممنوع نبوده. دود ناشی از سوختن این مواد سرطان زا بود و تنفس مستمر در چنان موقعیتی به بدن انسان ...
خانم ها؛ توت فرنگی بخورید!
در توت فرنگی نیز انواع ویتامین هااز جمله ویتامین C ،K و E وجود دارد که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری موج ، یکی از مشکلاتی که امروزه میلیون ها انسان در سراسر جهان با آن مواجه هستند ریزش موی سر است. بر اساس آمارها ریزش مو در مردان شدیدتر از زنان است. حفظ زیبایی و سلامت ...
اگر کبد چرب دارید این مطلب را بخوانید
دو دلیل در بدن ایجاد می شود؛ یکی اختلال یا نقص در هورمون انسولین – که از غده لوزالمعده انسان ترشح می شود- و دوم اختلال در جذب و مصرف انسولین توسط سلول بدن به دلیل مقاومت به آن است. اگر سطح گلوکز خون به علل مختلف به طور غیرطبیعی بالا باشد، بیماری دیابت با علایم و نشانه های مانند پرادراری و دفع ادرار بیش از اندازه در شب، نوشیدن مایعات زیاد برای رفع تشنگی شدید و خستگی مفرط بروز می کند ...
بهترین مواد غذایی برای درمان سردرد
وزن می باشد. این برنامه غذایی سرشار از مواد مغذیست. گام اول: حذف هرگونه کافئین در اولین قدم باید تمام بافت های محرک را از بدن دفع نمود ولی با مصرف کافئین امکان دفع وجود نخواهد داشت. اگرچه مصرف کافئین به طور موقت احساس بهتری در وجود شما پدید می آورد اما موجب استمرار و تشدید بیماری ها می شود. در کوتاه مدت حذف کافئین از برنامه غذایی به دلیل آزاد شدن مواد سمی موجب سردرد می شود ...
زخم رودبار هنوز درد دارد
خرداد 69 تمام شد و 68 نفر در روستای فتلک زیر کوه مدفون شدند و حتی جنازه هایشان هم بیرون نیامد. صدیقه تا قبل از این که از دست و پا بیفتد، سربالایی روستای خودش را تا انتها، نزدیکی های دره می رفت و از آنجا به آنچه که از فتلک، روستای محل زندگی دخترش مانده بود، نگاه می کرد. تلی خاک، نشان زلزله و نشان کوهی که فروریخت و زمین روستا را بلعید. صدیقه آن بالا می ایستاد رو به پایین، جایی که فکر می کرد دخترش ...
در مورد نوروپاتی دیابتی بیشتر بدانید
شفا آنلاین:با گذشت زمان، سطح قند خون بالای بیماران دیابتی می تواند به اعصاب سراسر بدن آسیب برساند. هرچه سطح قند خون، بیشتر باشداحتمال دارد شما را به آسیب های عصبی مبتلا کند. بنابراین کنترل قند خون بسیار مهم است به گزارش شفا آنلاین :سن ، و دیابت ، عامل اصلی آسیب های عصبی است، افراد مبتلا به دیابت که بیش از حد الکل مصرف میکنند نیز بیشتر احتمال دارد که مبتلا به آسیب های عصبی شوند ...
سفیدی روی ناخن با اعضای بدن مرتبط است + عکس
هلال سفید روی ناخن کوچک: هلال سفید روی این ناخن با عملکرد کلیه ها، روده کوچک و قلب در ارتباط است و رشد آن ممکن است نتیجه فشار خون بالا باشد. هلال سفید روی ناخن انگشت حلقه: با عملکرد سیستم لنفاوی و دستگاه تولید مثل در ارتباط است و اگر این هلال سفید به سختی قابل مشاهده باشد نشاندهنده مشکلات گوارشی است. هلال سفید روی ناخن انگشت میانی: با عملکرد مغز و سیستم قلبی عروقی در ارتباط ...
آب نخورید؛ چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز، خداوند متعال آب را در کنار دیگر نعمت ها به زندگانی انسان افزود و فرمود که انسان باید برای ادامه زندگی و همچنین انرژی گرفتن از این مایه حیات استفاده نماید.الآن دیگر از آب نوشیدنی های دیگری ساخته شده که قهوه،نسکافه،نوشابه،آبمیوه و سودا جزء این مواد ساختنی از آب هستند و البته از نوشیدنی های پر مصرف هم حساب میشوند که برخی افراد بجای آب از آن ها استفاده میکنند. یعنی هر ...
بهترین سبزیجات با کربوهیدرات پایین را بشناسید
دارند آنها معمولاً مقادیر کمی عطر و طعم قوی دارند. نصف فنجان (58 گرم) پیاز خام قطعه قطعه شده شامل 6 گرم کربوهیدرات، که یکی از فیبر است. پیاز در آنتی اکسیدان کوئرستین بالا و ممکن است فشار خون را کاهش دهد. یک مطالعه در زنان دارای اضافه وزن و چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نشان داد که مصرف پیاز قرمز سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. بادمجان گیاهی رایج در بسیاری ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث کوری می شود!
از رژیم غذایی خود به میزان کافی ویتامین A دریافت می کنید را بررسی کنید. بدن انسان برای ارائه عملکرد عادی به ویتامین A نیاز دارد و این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن و ویتامین A فعال ...
هفت خوراکی افزاینده نیروی مغز
به گزارش پیک نکا ، آیا ذهنی سالم و شاداب می خواهید و مایلید قدرت و عملکرد آن را افزایش دهید با مقداری تغییر در رژیم غذایی تان این امر میسر خواهد بود ما به هفت مورد از مفیدترین مواد خوراکی در این زمینه اشاره می کنیم با ما همراه باشید! به گزارش بهداشت نیوز، برخی از غذاهایی که در رژیم غذایی مصرف می کنیم اهمیت زیادی برای رشد مغز و بهبود فعالیت آن دارد، و می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت عقلی ...
یک تجارت هولناک
صادراتی بالای آن، این فسیل زنده را به گزینه ای مناسب برای سرمایه گذاری و ایجاد اشتغال در کشور تبدیل کرده است البته پرورش آن بیش از پول، نیازمند علم و تجربه برای شناخت این خزنده دوزیست است. پس اگر نیازمند یک کارآفرینی متفاوت هستید، کروکودیل ها شما را به سوی خود می خوانند. پرورش یک خزنده فسیلی این بشر دو پا عجیب است، تاجایی که حتی از بازمانده دایناسورها نیز نمی گذرد ، این را وحید ...
دانستنی هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری
، غلات، سویا، مغزها و دانه ها نمونه هایی از مواد غذایی گیاهی سرشار از پروتئین هستند. گرچه کیفیت پروتئین بسیار مهم است، ولی نباید از کمیت پروتئین دریافتی نیز چشم پوشی کرد. بسیاری از محققان معتقدند میزان فعلی پروتئین توصیه شده، برای حفظ سلامت در درازمدت بسیار کم است. بر اساس تحقیقات، رژیم پروتئین تأثیرات چشمگیری بر اشتها، میزان سوخت وساز بدن، وزن، حجم عضله و ... دارد. ...
از شایعات پیرامون تعطیلی بانک ها تا معضل آتش سوزی
جدیدی اعلام کرده برنامه ها و طرح هایی برای مقابله با ایران داریم و از آنجا که جمهوری اسلامی به یک قدرت در منطقه خاورمیانه تبدیل شده اعمال تحریم های جدید نیز اقدامی در راستای کاهش این قدرت است. امام جمعه موقت یاسوج گفت که حمله موشکی سپاه پاسداران به مواضع داعش در کشور سوریه حاوی چند نکته مهم برای دشمنان بود که مهمترین آنها شامل اقتدار نظامی و دفاعی ایران و آمادگی کافی کشور برای دفع هرگونه تهدید ...
قدیمی ترین اندام های مصنوعی جهان است
این انگشت شست پا احتمالا یکی از قدیمی ترین وسایل مصنوعی در تاریخ بشریت است. این اندام مصنوعی که تقریبا 3000 سال سن دارد، در محل دفن یک زن در گورستان شیخ عبدالقرنا در نزدیکی اقصر پیدا شده است. مصرشناسان سوئیسی از دانشگاه بازل در حال انجام مطالعات بیشتر روی این اندام مصنوعی هستند.به گزارش بیتوته این تیم بین المللی با استفاده از میکروسکوپ مدرن، تکنولوژی اشعه ایکس و توموگرافی کامپیوتری به بررسی دقیق ...
چرا پاهایمان ورم می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، در شرایطی که بدن انسان قطعا برای ارائه عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی اوقات ممکن است میزان بیش از اندازه از آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به نام احتباس آب شناخته می شود. احتباس آب از لحاظ جسمانی خود را در قالب تورم بدن آشکار می سازد . در بیشتر موارد، احتباس آب کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود و موجب معضلات سلامت جدی نمی شود. اما احتباس آب در بلند ...
دردسرهای زندگی در کلان شهرها
مختلف شهر یا حتی خارج از شهرها مکان ها و بوستان هایی برای تفریح و گردش شهروندان در نظر گرفته شود تا از فشار مشکلات عصبی و روحی و روانی کاسته شود چرا که در غیر این صورت زیان های ناشی از فشارهای روحی و روانی شهروندان گریبانگیر مسئولان دولتی را خواهد گرفت و دولت باید در سایر بخش ها هزینه های آن را بپردازد. ساخت و سازهای غیرمجاز و بی رویه ساخت و ساز در شهرهای بزرگ به طرز بی رویه ای افزایش ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
التهاب طبیعی است که به مقدار زیاد در روغن کنجد وجود دارد و بر ناراحتی های مختلفی نظیر نقرس و آرتریت اثر بهبود دهنده دارد. تورم مفاصل را کاهش می دهد. استخوان ها و رگ های خونی را تقویت می کند و در طول عمر التهابات را از بدن شما دور می کند. کلام نهاییدر صورت استفاده از داروهای ضد انعقاد قبل از افزودن روغن کنجد به رژیم غذایی با پزشکتان مشورت کنید. روغن کنجد می تواند فشار خون شما را پایین بیاورد پس اگر مشکل افت فشار دارید در مصرف ان دقت کنید. در غیر اینصورت می تواند از خواص روغن کنجد با لذت بهره ببرید. ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
های کتان را نخورید زیرا محصولی سودمند و قدرتمند محسوب می شود. افزون بر مواد مغذی که در بالا فهرست شدند، دانه های کتان منبع خوبی برای فسفر، سلنیوم، ویتامین B6 ، آهن، پتاسیم، مس و روی هستند. برای حصول اطمینان از مصرف دانه کتان به اندازه کافی حداقل دو قاشق غذاخوری از آن را به روتین روزانه خود اضافه کنید. ارائه چیزی فراتر از فیبر همان گونه که پیش تر اشاره شد، دانه های کتان از ...
مقابله با پلاک دندان با یک دهانشویه خانگی
به گزارش بلاغ ، بهداشت دهان و دندان می تواند نقشی تعیین کننده در سلامت کلی بدن انسان داشته باشد. یکی از اجزا بسیار مهم که می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند، استفاده از دهانشویه است. به نقل از "سیمپل ومن"، استفاده از دهانشویه شکل گیری پلاک را کاهش می دهد، در شرایطی که دسترسی به نقاطی که نفوذ به آنها دشوار است را ممکن می سازد و با ریزجانداران مضر در دهان مبارزه می کند. افزون بر ...
بدن در وضعیت هشدار جدی!
... از دست دادن چشایی می تواند با بیماری آلزایمر، مشکلات سینوسی و بینی، کمبود مواد مغذی، آسیب سر یا مصرف برخی داروها مرتبط باشد. یک اختلال چشایی می تواند تاثیر منفی بر سلامت و کیفیت زندگی انسان داشته باشد. در زمان تولد، انسان دارای حدود 10 هزار جوانه چشایی است، اما پس از 50 سالگی، ممکن است روند از دست دادن آنها را تجربه کند. برخی موارد از دست دادن قدرت چشایی و حتی بویایی در میان ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
...، اما این ماده در بدن تولید می شود و بر همین اساس، بیشتر افراد نیازی به افزودن پودر کلاژن به غذاهای خود یا مصرف آن در قالب یک مکمل ندارند. کلاژن و بدن انسان به گفته نیکول اسینگا، متخصص تغذیه، بدن انسان کلاژن را به طور کامل جذب نمی کند و از این رو، ایده مصرف مکملی که می تواند به صورت مستقیم رشد استخوان و سلامت پوست و مو را بهبود ببخشد، نادرست است. آن چه بدن انجام می دهد ...
پارکینسون، فلج آرام
MSA با پارکینسون هستند. اما مبتلایان به MSA، علاوه بر این در اعمال غیرارادی خود نظیر فشار خون، ضربان قلب و هضم دچار مشکل هستند و اختلالاتی سبب از بین رفتن نظام کلی آن می شود. Dementia with Lewy bodies زوال عقل با اجسام لوی زمانی رخ می دهد که انباشته پروتیین هایی با نام اجسام Lewy روی سلول های عصبی می نشینند. پس از آلزایمر، این نوع از بیماری دومین حالت فراگیر زوال عقل به حساب می آید. علائم آن ...
6 کار عجیبی که آی کیوی شما را پایین می آورد!
! قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، مغز را در معرض آسیب مواد سمی قرار می دهد. آلن توفیق در این باره می گوید: قرار گرفتن در معرض دود سیگار برای مدت زمان طولانی مقدار مونواکسیدکربن را در بدن افزایش می دهد؛ مونواکسیدکربن جایگزین ماده ی حیاتیِ اکسیژن می شود که برای ادامه ی حیات بدن و مغز انسان بسیار ضروری است . هنگامی که رگ های خونی و سلول های عصبی دچار آسیب شوند، توانایی سلول های مغز برای برقرای ارتباط ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
دیابت می توان برنج مصرف کرد؟ هر دو برنج سفید و قهوه ای می توانند دارای امتیازی بالا در شاخص قند خون باشند. امتیاز شاخص قند خون یک ماده غذایی نشان دهنده اثری است که می تواند بر سطوح قند خون داشته باشد. این شاخص بر پایه این که ماده غذایی مصرفی تا چه اندازه سریع یا کند سطوح قند خون را افزایش می دهد، استوار است. برنج سفید دارای شاخص قند خون 72 است و از این رو، می تواند به سرعت در جریان خون جذب شود. شاخص قند خون برنج قهوه ای 50 است. اگرچه آهنگ تاثیرگذاری برنج قهوه ای بر قند خون کندتر است، اما همچنان می تواند اثر قابل توجهی به همراه داشته باشد. ...
قند از نگاه مثبت!
های بدن انسان را تامین می کند تا عملکردی درست را ارائه کنند. از این رو، مصرف قندهای طبیعی مانند فروکتوز موجود در میوه (یا حتی لاکتوز که در شیر یافت می شود) می تواند مقدار سالم از قند مورد نیاز شما را تامین کند. مصرف قند به همراه فیبر موجود در میوه به گوارش درست آن کمک کرده و امکان کارکرد موثر بدن را فراهم می کند. ...
گزیده ای از خطبه های نماز جمعه هرمزگان
تروریستی را انجام داد و البته صدای آن را به خوبی اربابان یاوه گوی آن شنیدند. خطیب نمازجمعه پارسیان تصریح کرد:اقدام غافلگیرانه سپاه فرصت هر گونه فکر و تصمیم گیری را از آنان سلب کرد و نفس اربابان آنها را در سینه حبس کرد و البته نفس هر انسان عدالت خواه و ظلم ستیز را آزاد کرد، نفس ملتهایی که چشم به جبهه مقاومت دوخته و امید به دنیایی عاری از گرگ های بین المللی دارند. وی با قدردانی از ...
