خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند
استرس شکل زندگی سالم که شامل ورزش و برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می شود، می تواند مقاومت بدن را در مقابل استرس های طولانی مدت، افزایش می دهد. بنابراین، در شرایط استرس زا مثل وضعیت بد اقتصادی، فشار کار و یا مشکلات و مسائل احساسی سعی کنید با روش هایی مثل تنفس های عمیق و یا استفاده از دارو تحت نظر متخصص، استرس خود را کنترل کنید. علاوه بر این، ورزش های هوازی و ...
روایت یک سقوط محمود احمدی نژاد (1396- 1384)
خودساخته و مومن، دلباخته حضرت صاحب الزمان(عج) و با تعهدی آگاهانه و عمیق به خط نورانی ولایت و مبانی جمهوری اسلامی و خدمتگزاری توانمند و صدیق به ملت الهی و عزیز ایران می شناسم. با این حال، یک روز بعد، احمدی نژاد دست خطی از رهبر انقلاب دریافت کرد با این متن که انتصاب جناب آقای اسفندیار رحیم مشایی به معاونت رییس جمهور بر خلاف مصلحت جنابعالی و دولت و موجب اختلاف و سرخوردگی میان علاقه مندان به شما است ...
آموزش مسواک زدن صحیح
دهان لازم است. توجه داشته باشید که از همان نقطه شروع لازم است هر دو سه دندان مجاور را با هم مسواک کرده و آنگاه به مسواک کردن دو سه دندان دیگر پرداخت. در مورد هر دندان نوک موهای مسواک بر روی محل اتصال لثه و دندان گذارده، در حالیکه مسواک در جای خود باقی است در مورد هر دندان 20 حرکت لرزشی در جهت بالا به پایین انجام می دهیم. روش مورد استفاده برای این سطوح “ حرکت چرخشی ” نام دارد. در هر قسمتی ...
باید انتخاب کنی تا جهان تو آغاز شود
برای تاویل پذیری متن و گسترش معنا به حساب می آید. این جهان با این حجم از استعاره قرار است ما را به کجا ببرد؟ استفاده از نماد و استعاره، امروز ابعاد وسیعی گرفته است. امروز دیگر استعاره و نماد آثار ما، واقعیت یا حقیقت را منعکس نمی کند، بلکه آن را می سازد. تصور ما از جهان و انسان را می سازد و بدون آن ما برای متصور کردن این جهان لغزنده و بی شکل دستمان خیلی خالی می شود. استعاره و نماد ما را به ...
چرا تفریح برای کودک لازم است؟
بازرسی کند و عمل چروک کردن را بیاموزد که این کار در برگهای خشک صدا هم خواهد داشت. با استفاده از یک برگ بزرگ بازی دالی موشه را با او انجام دهید. بازی غلتکی کودکتان راروی زمین در مقابلتان بنشانید و یک ماشین اسباب بازی را روی زمین حرکت دهید او را تشویق کنید که بعد از شما این کار را انجام دهد سعی کنید که رفت و آمد ماشین را با او ادامه دهید. این کار جلو و عقب رفتن و چرخاندن و حرکت ...
نکاتی در باب فرمان آتش به اختیار
...> نکتۀ اوّل؛ وجود یک پیش فرض اصلی در رابطۀ با این موضوع است و آن این است که استفادۀ حضرت امام خامنه ای(مدظله العالی) از یک واژه و اصطلاح نظامی نشان دهندۀ تصور یک فضای جنگ تمام عیار در حوزۀ فرهنگ از سوی معظم له است. یک جنگ نرم؛ که هدف اصلی آن نابودی فرهنگ و هویت ملّی جوامع به ویژه مقابله با ایمان انسان هایی است که مصرند از هویت ملّی و دینی خود شرافتمندانه دفاع کنند. بر همین اساس ایشان با تأکید بر ...
وقتی خشکسالی اردبیل را تهدید می کند/طرحی مهم برای رونق اقتصاد کشاورزی
ضروری بوده که باید مورد توجه قرار گیرد و در این زمینه اقدامات عملی و کاربردی انجام شود. طرح افزایش تولید و بهره وری در راستای اصلاح الگوی کشت رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل مهمترین سیاست و اولویت های سازمان جهاد کشاورزی استان در راستای استفاده بهینه از منابع آبی و کاهش اثرات خشکسالی را اجرای روش های به زراعی در استان، اصلاح روش های کاشت محصولات، کاهش سطح کشت محصولات با ...
فرزند شهیدی که قدم در راه استقامت پدر گذاشت/صعود به لوتسه بدون اکسیژن/از فرزند شهید بودن به خود می بالم
شدم در چادر بمانم و در ساعت 6 صبح منتظر روشن شدن هوا ماندم و تلاش خود را آغاز کردم. از ارتفاع 7 هزار و 800 حرکت کردم و بعد از پیمایش 700 متر ارتفاعی توانستم قله را فتح کنم. تسنیم: صعود بدون اکسیژن از ویژگی های منحصر به فرد شما در صعود به قله لوتسه بود، چرا از اکسیژن استفاده نکردید؟ مقدم: بار و تدارکات غذایی من اسفند ماه 95 به کشور نپال رفته بود و پیدا نشدن اسپانسر هیچ راهی را ...
ویژگی های دوقطبی "بنی صدر"ی
کر و چشم ها نابینا است. دعواهای شب انتخابات اغلب از این دست است. مثل دوقطبی جنگ و سازش. اما چرا رهبری انقدر نگران دوقطبی اند؟ برخی خیال می کنند این حرفها را رهبری اولین بارست مطرح می کند. این گروه فراموش کردند رهبرانقلاب، احمدی نژاد را با چه استدلالی از ورود به انتخابات نهی کردند؛ " با ملاحظه ی حال مخاطب و اوضاع کشور به یک آقایی انسان توصیه می کند که آقا شما اگر توی این مقوله ...
چرا دور جدید جلسه تفسیر قرآن رهبر معظم انقلاب با سوره مجادله آغاز شد؟
مسئله از این قبیل، مسائل عمده ی بعد از تشکیل حکومت است و این مسائل همان مسائلی است که در آیات مدنی بیشتر به آنها پرداخته شده. سؤال دوّم: کیفیّت تدریس؟ روش ما در تفسیر این است که یک بیان اجمالی از آیات مورد بحثمان ارائه میدهیم، بعد سعی میکنیم آیات را تبیین کنیم؛ یعنی فقط معنا کنیم، خیلی طول و تفصیل نمیدهیم، میخواهیم که شما برادرها یک مرور اجمالی به این آیات کرده باشید؛ منظورمان ...
مشکلات کیسه صفرا
هیچ علامت و ناراحتی را ایجاد نمی کنند. این نوع سنگ ها معمولا هنگاه عکسبرداری با اشعه ایکس برای یک بیماری دیگر و یا انجام عمل جراحی در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند. چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می گیرند و در کیسه ی صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ ...
هیچ وقت کودکتان را قلقلک ندهید!
...، چون کودک می خندد به این معنی نیست که این کار را دوست دارد و لذت می برد. انسان ها به صورت خودکار و غیر ارادی در واکنش به قلقلک می خندند. حتی قلقلک دادن در تاریخ به عنوان نوعی شکنجه استفاده می شده در نتیجه به عنوان والدین بسیار مهم است که بدانید خنده کودکتان الزاما به معنی لذت بردنش نیست. تاثیر قلقلک بر اختیار بدن علاوه بر این حقیقت که ممکن است کودک شما قادر ...
استاندارد نظمی است مبتنی بر نتایج استوار علوم/ در طرح مشترکی با سازمان محیط زیست 15 آفت کش در رودخانه ...
ابراهیمی اوضاع خوب نیست، با این سخنان شما اهمیت استاندارد سازی و تدوین و تنظیم قوانین و مقررات بیشتر از همیشه می شود درست است؟ به هر حال مطالعات متعدد انجام گرفته نشان دهنده آن است که در صورت مصرف بیش از حد و نامناسب کودهای ازته می تواند منجر به تجمع نیترات در محصولات کشاورزی شود. در برخی نقاط ایران استفاده نامتعارف از کودهای ازته توسط زارعین موجب تجمع نیترات در محصولاتی نظیر سیب زمینی ...
با 12 محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
دسترس ترین مواد طبیعی است که می توان از آن برای تهیه اسکراب و پاک سازی پوست استفاده کرد. با این کار لایه های مرده پوست از آن جدا شده و پوست هموار و درخشنده می شود. بنابراین صورت تان را اندکی مرطوب کنید و هفته ای یک بار روی آن شکر قرار دهید. با انجام آنچه گفته شد و با به کارگیری مواد طبیعی، صورتی به همواری و درخشندگی یک کودک داشته باشید و از آن لذت ببرید. منبع: روزیاتو ...
10 تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن
...> پوست پشت دست بسیار نازک است بنابراین در مقایسه با بقیه بدن بسیار مستعد به پیری است. و هنگامی که هوا خشک باشد و رطوبت پوست کم شود دست شما از آنچه هست مسن تر دیده می شود. از لوسیون حاوی ضد آفتاب استفاده کنید. دکتر فوسکو می گوید: “این کرم تا حد زیادی آسیب های نور خورشید را کاهش می دهد، لکه های قهوه ای و چین و چروک را نیز کاهش می دهد.” برگرداندن زمان: هر روز صبح کرم مرطوب کننده با SPF 30 ...
تصاویر از آینده ایران و تاثیر آن بر نقشه راه جمهوری اسلامی
توان نقشه راهی طراحی کرد که بانوان ما در عین حضور موثر اجتماعی و استفاده بهینه از ظرفیت آنها در عرصه اجتماع، انجام رسالتشان در خانواده با اختلال مواجه نگردد. اگر از جریان تولید پاسخهای عالمانه به این دست سوالات حمایت نکنیم و به اسم استقلال دانشگاه و با تکیه حرفهای سطحی به تحقیر حضور زن در خانواده پرداختیم، فردا باید هزینه گزاف آن را پرداخت کنیم. امروز، همه نگران آسیبهای اجتماعی هستیم. ریشه آسیبهای ...
اقدام موشکی ایران ِ صلح طلب علیه تروریست ها درست و بجا بود
.... آمریکا این درس را می داند اما به روش دردناک اش. چند سال گذشته را باید به واقع اینگونه دید که آمریکا از گروه های جهادی و افراطی جهت سرنگون کردن حکومت های خاورمیانه استفاده کرده است؛ به این امید که دولت های در خدمت آپارتاید اسراییلی بر روی کار بیایند . در مارس 2015 بود که لس آنجلس تایمز نوشت شبه نظامیان تحت حمایت آمریکا در سوریه، با جنگ افزارهای ماشین جنگی آمریکا در منطقه حلب و مرز ترکیه ...
انتقاد بی سابقه کلانتری از کارنامه قبولی حجتی+ فیلم
چندان صحیح نباشد اما آیت الله هاشمی رفسنجانی به تمام معنا انسان بی نظیری بود که در دهه های ابتدایی انقلاب برخی نگذاشتند مردم او را بشناسند اما در سال های پایانی عمر ایشان شناخت خوبی از این شخصیت بزرگ پیدا کردند. هاشمی رفسنجانی شخصیتی به تمام معنا انقلابی، وطن پرست و مردم دار بود و به هیچ وجه حاضر نبود منافع ملی ایران را با چیز دیگری عوض کند به گونه ای که مشاهده کردید در زندانی شدن ...
رمز پیشرفت صنعت موشکی ایران چیست؟
از پیچیدگی های بسیار بسیار بالاتری نسبت به بخش غیرنظامی برخوردار است. یعنی شما مثلاً فرض کنید یک بولدوزر را بیایید مقایسه کنید با یک تانک؛ هر دو شنی دارد، هر دو ظاهر شبیه هم دارند. ولی کارکردش، این چه فناوری به کار برده، آن چه فناوری را استفاده کرده است. یک هواپیمای جنگنده ی نظامی را بیایید مقایسه کنید با یک هواپیمای مسافری. در هر عرصه که ورود کنید، در هر بخشی، فناوری های بخش کارهای نظامی بسیار ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
وجود دارد. درست است که مصرف کلم برای شما مفید است ولی نمی توان آن را به عنوان بهترین سبزی در این زمینه طبقه بندی کرد و در حد افسانه ای که دهان به دهان گشته، بیشتر نیست. اغلب باورهایی که در مورد خوراکی ها دارید فقط در حد شایعه است که از تلویزیون گرفته تا روزنامه های و صحبت های تلفنی و گفتگوها دست به دست منتقل شده است. بنابراین محققین ما به دنبال تعیین صحت این اطلاعات رفته اند. با خواندن ...
5 نکته ای که باید به آن دقت کنید تا مطمئن شوید سرطان پوست ندارید
خصوص وقتی لباس شنا به تن داشته باشید. در واقع می توان نام این فصل را به فصل لباس شنا یا فصل ضد آفتاب تغییر داد؟ افزایش روز افزون سرطان پوست، استفاده از ضد آفتاب هاsun protection factor (SPF) روی صورت، روی بدن و ...حتی زمانی که هوا ابری است، باید یکی از مراقبت های زیبایی شما در تابستان باشد. در حالی تمرکز شما در درجه اول باید بر پیشگیری و مراقبت متمرکز باشد، هوشیار بودن در مورد مشاهده لکه ...
کاهش 100میلیون دلاری واردات چای
چای کاهش تولید داشته باشد، کارخانه های چای نیز با مشکل مواجه شوند. درحالی که با توجه به حساسیت برگ سبز چای این بخش یکی از مهم ترین بخش های صنعت چای است به این دلیل که برگ سبز چای را نمی توان بیشتر از یک روز نگهداری کرد و باید سریع در مراحل تولید قرار گیرد، در غیر این صورت ترشیده خواهد شد و از بین می رود. نکته اینجاست که هرچه هوا گرم تر باشد این مدت زمان کوتاه تر خواهد شد. در خصوص حمایت ...
مخالف استقلال اقلیم کردستان عراق هستیم/ اردوغان پاییز در تهران
از نفوذ خود را در بین طرفین درگیر در بحران سوریه به نحو موثری استفاده کنند. *موضع ترکیه در خصوص برگزاری همه پرسی در اقلیم کردستان عراق چیست؟ ما این امر را درست نمی دانیم و معتقدیم این اقدام اشتباه است. یکی از اصول پایه ای ما در سیاست های منطقه ای حفظ تمامیت ارضی تمام کشورهاست، به ویژه در شرایطی که مبارزه بزرگی علیه داعش در منطقه در حال انجام است، معتقدیم که این اقدام و ...
زمان مناسب دلار تک نرخی
ها حرکت کرده و هم اکنون تبدیل به عادت شده است. این سخن او را می توان به نوعی گلایه نهاد تصمیم گیر از تاجران کشور دانست؛ بانک مرکزی تاکید می کند که در حال حاضر بسیاری از واردکنندگان می توانند از ال سی(گشایش اعتبار اسنادی) استفاده کنند اما به نظر برای فروشنده کالا حواله شیرین تر از اعتبار اسنادی است. بانک مرکزی با ابلاغ بخشنامه هایی سعی کرد فعالیت صرافی ها را محدود کند ...
برنامه های تلویزیون برای عید سعید فطر
خواهد بود. سام درخشانی، حمید حامی، علیرضا مسعودی از مهمانان ویژه برنامه عید سعید فطر هستند. مجموعه برنامه باغ رمضان با محوریت توجه به همنوع، و با هدف تهییج مردم در امر خداپسندانه کمک به مستمندان و ایتام درماه مبارک رمضان، هر شب به صورت زنده روی آنتن شبکه سه قرار گرفت. از بخش های این برنامه می توان به کلیپ های خوب باشیم ، مستند مشاغل در مورد زندگی انسان هایی که با حداقل ...
الگوگیری توزیع صنعتی به روش آسیایی ها
...> براساس ارزیابی های صورت گرفته می توان گفت یکی از بزرگ ترین چالش های نظام توزیع در ایران کوچک و خرد مقیاس بودن شبکه توزیع است، روندی که موجب شده تا ائتلاف های استراتژیک در این بخش کمتر صورت پذیرد. خرد و کوچک بودن بنگاه ها موجب شده تا نظام توزیع در کشور از یکسو مقرون به صرفه نباشد و از سوی دیگر از توان صادراتی برخوردار نباشد. به این چالش ها می توان بهره وری اندک و نبود شفافیت آماری را نیز افزود ...
با مصرف این 5 گیاه همیشه سحرخیز باشید
سرویس سبک زندگی فردا : خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، درطول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد. کلینیک ...
همسرت را ببخش
انسان کامل و بی نقصی هستید و طرف مقابلتان پر از نقص که حتی نمی تواند شما را درک کند؟! درست است حق با شماست.بعد از یک جر و بحث مفصل بخشیدن کار آسانی نیست اما مطمئن باشید که آرامشی که از بخشش بدست می آوردید هیچوقت با نبخشیدن و ادامه دادن دعوا و لجبازی به دست نخواهید آورد. اگر زندگیتان برایتان مهم است باید چاره ای بیندیشید. اگر هیجانات منفی به نوعی مانع پیشقدم شدن شما برای سازش می ...
گزارشی از فعالیت داوطلبانه جهادی دانشجویان در ماه رمضان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، ماه مبارک رمضان ماه میهمانی خداست. در این روزها و شب های مقدس و پربرکت دانشجویان، استادان و به طور کلی جامعه دانشگاهی کشور آستین بالا می زنند و به اقدامات خیر اهتمام می کنند. این اقدامات نوع دوستانه به همت دانشجویان و دانشگاهیانی صورت می گیرد که بی مزد و منت و برای خشنودی خدا و خلق، دست به این کار می زنند. حال گرمای شدید هوا و ساعات طولانی روزه داری را ...
متفکری که نظام سازی اسلامی را پایه گذاشت ولی در رادار انقلابی ها نیامد!
اندیشۀ صحیح، مستقیم و ناب احتیاج داریم، پاسخ می دهیم، به همان میزان هم به سوالِ چرا به شهید صدر نیاز داریم، پاسخ می دهیم. اگر وضعیت امروز جامعه و وضعیت دنیای اسلام را وضعیتی می دانیم که در ساحت اندیشه پیش از هر چیز دیگری نیازمند است که فکر نو تولید کند، فکری که مسائل امروز جهان را درک کند، برای سوالات امروز جهان پاسخ داشته شود، اگر به اندیشه ای نیاز دارد که جامع باشد و بتواند انسان را با همۀ ساحت ...
