خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
آفتاب : آفتاب: به گزارش باشگاه خبرنگاران، نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس
چرا صدایمان صبح ها گوشخراش است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بسیاری از افراد در هنگام صبح دارای صدای بم و گرفته ای هستند و رفته رفته در طی روز صدای آنان تغییر می کند. این صدای ناخوشایند صبحگاهی به دلیل مشکل در تارهای صوتی و یا متورم شدن حنجره است؛ در طی خواب، تجمع مایعی درون بافت گلو موجب تغییر صدا در هنگام صبح می شود؛ نفس کشیدن از طریق دهان و خوردن غذای سنگین قبل از خواب نیز از دلایل این تغییر صدا محسوب می
خوراکی هایی قاتل مینای دندان شما
به گزارش صبحانه ، فرسایش دندان به معنی تحلیل مینای دندان به وسیله اسیدهای موجود در محیط دهان است. این فرآیند شیمیایی موجب افزایش آسیب پذیری دندان ها می شود. دندانپزشکان معتقدند که نوشیدنی های اسیدی از جمله نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی، نوشابه های انرژی زا، آب میوه های صنعتی و همچنین مواد غذایی ترش حاوی مقادیر بالایی اسید هستند که مینای دندان را از بین برده و دندان را در معرض
5 دشمن پوست را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،استرس، شیوه زندگی و تغذیه بر سلامت جسم و روح انسان تاثیر می گذارند. در این میان، بسیاری از خوراکی ها برای پوست مفید هستند و به شفاف شدن پوست کمک می کنند اما برعکس بسیاری از خوراکی هایی که مصرف می کنیم تاثیر سوء و منفی بر پوست داشته و از آنها به عنوان دشمنان پوست یاد می شود. در این مطلب به 5 دشمن اصلی پوست پرداخته می شود: * مصرف بیش از حد شکر و
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
اساس نتایج پژوهش های محققان آلمانی که اخیرا منتشر شده، افرادی که روزانه هشت لیوان آب می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین
راه هایی آسان برای درمان سر درد
اگر شما هم گاه و بی گاه از سردرد های مکرر رنج می برید پیشنهاد می شود از راه های آسان زیر برای رفع سردرد خود استفاده کنید. سایت فرانسوی ترفندها در مقاله ای نوشت: اکثر انسان ها در سراسر جهان به علل مختلف مانند کار زیاد، فشار خون، کم خوابی، عصبانیت، استرس، خستگی، افسردگی و دلایل دیگری به سردرد مبتلا می شوند. اما این سردردهای غیر قابل تحمل را می تواند به راحتی با گیاهان طبیعی
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
الکترون های مضر باقی مانده در اثر مصرف گلوکز می شود. درضمن ورزش کردن باعث تحرک پروتئین هایی می شود که اتصال نورون ها به یکدیگر را تضمین می کند. انجام ورزش های هوازی حتی دوبار در هفته ریسک ابتلا به زوال عقل را تا نصف کاهش می دهد. توجه قانون دوم: انسان ها به اموری حوصله بر توجه نمی کنند. توجه مغز مثل نورافکنی است که در یک لحظه می تواند فقط روی یک نقطه انداخته شود. مغز
همه چیز درباره شب ادراری بزرگسالان
شب ادراری در دوره بزرگسالی باشد. 2. کمبود ترشح هورمون ضدادرار: کاهش این هورمون در بدن مانع برگشت مجدد مقادیری از آب به خون و دفع شدن بیش از حد آب از کلیه ها می شود و بیمار دچار شب ادراری خواهد شد. در بیماری دیابت بی مزه نیز چنین روندی را مشاهده می کنیم. 3. عقب ماندگی ذهنی: 3 تا 4 درصد افراد مبتلا به عقب ماندگی ذهنی دچار شب ادراری هستند. 4. مثانه بیش فعال: این
مبتلایان سردرد گوجه و فلفل نخورند
حمله در هفته باشد باید از درمان های دارویی پیشگیری کننده استفاده کنیم به این امید که شدت و تعداد حملات را کاهش دهیم. * مصرف چای، قهوه، نسکافه و کاکائو ممنوع عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قبل از اینکه دست به درمان بزنیم باید سبک زندگی کودک را تغییر دهیم این سبک زندگی با الگوی خواب مناسب و منظم میسر است در عین حال مصرف برخی مواد غذایی می تواند شروع کننده یا
حصبه موجب سوراخ شدن روده ها می شود
/> عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: علت اصلی میکروب حصبه بیشتر در غذاهای آلوده، سبزی ها و میوه ها، سالاد، ماهی، گوشت و ظروف آلوده وجود دارد. * غذاهای آلوده رستوران ها موجب ابتلا به حصبه می شود این فوق تخصص عفونی کودکان اظهار داشت: ورود میکروب باعث التهاب و تورم دستگاه گوارش می شود و در نهایت و در نهایت وارد خون می شود بنابراین راه ابتلا براثر خوردن مواد غذایی
پوشیدن لباس های تنگ عامل اصلی بروز مشکلات پوستی است
همچون کهیر است. افشاریان، با اشاره به اینکه پوشیدن لباس تنگ یک عادت نادرست در بین مردم است، تاکید کرد: پوشیدن لباس های تنگ به ویژه در بین کودکان و جوانان، یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات پوستی از جمله کهیر و حساسیت های پوستی است. وی یادآور شد: بسیاری از افراد عادت دارند که حمام آب داغ بگیرند که این موضوع نیز خطر ابتلا به بیماری های پوستی نظیر کهیر و حساسیت های شدید پوستی را افزایش می دهد. افشاریان، گفت: افرادی که بیش از اندازه دچار هیجان و استرس می شوند نیز بیشتر دچار اختلالات آلرژیک و حساسیت های پوستی به ویژه انواع شدید آن می شوند. انتهای پیام/ ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟این روش ها را دریابید!
در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود، اما مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مضرات خاص خود را دارد؛ مثلا تپش قلب را افزایش می
سیگار نخی 100 تومان؛ جان جوانان کیلویی چند؟
بر اساس گزارش این مؤسسه که در 61 صفحه تنظیم شده، قیمت بسیار ارزان سیگار – بین نیم تا یک دلار برای هر پاکت 20 عددی، مهمترین و اصلی ترین دلیل رشد مصرف سیگار در ایران و گرایش نوجوانان به این سرگرم کننده فراوان و همه جایی است. معضل ارزانی و در دسترس بودن سیگار مهدی ایزدی، کار شناس آسیبهای اجتماعی و مشاور ترک سیگار در این باره می گوید: سیگار به عنوان یک معضل اجتماعی در میان
نان های سفید ارزش غذایی کمتری دارند
ناچار باید آن را به شکل مصنوعی و در مواد غذایی دیگر وارد بدن نمود. وی با بیان اینکه نان سالم نانی است که خمیرش به شکل صحیح فرآوری شده باشد، خاطر نشان کرد: پیشتر برای تولید نان زمان زیادی صرف ورآمدن خمیر می شد تا آماده پخت شود که اکنون این روش مردود است. استادی گفت: برای تولید نان سالم که لطیف برای خوردن و مغذی برای بدن باشد، باید زمینه تشکیل گاز 'co2' را در خمیر ایجاد کرد تا
یائسگی مردانه چیست؟
به گزارش پارسینه دانشیار و عضو هیئت علمی گروه ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی مردان ایفا می کند، اظهار کرد: آندروپوز یا یائسگی مردانه یک سندرم بالینی و بیوشیمیایی در مردان پا به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. وی
از هر 3 زن، یک نفر بی میلی جنسی را تجربه می کند
به گزارش پارسینه دکتر قائدی در گفت وگویی گفت از هر سه زن یک نفر بی میلی قابل توجهی را در فعالیت جنسی تجربه می کند و با توجه به اینکه سطح میل جنسی در هر زن متفاوت است برای هر زن منحصربه فرد است. وی بابیان اینکه بی میلی جنسی می تواند بی میلی جنسی موقعیتی باشد، اظهار داشت: این عارضه در زنان ممکن است به دلیل وجود شرایط خاصی یا حسی که فرد نسبت به همسرش دارد یا ترکیبی از این دو به همراه علائم روانی و فیزیکی خاص خود اتفاق بیفتد. دانشیار دانشگاه شاهد و عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی در ادامه افزود: فقدان پاسخ های فیزیولوژیکی که من ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟این روش ها را دریابید!
می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود، اما مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
به گزارش خبرگزاری کردپرس فوق تخصص هماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان در نشستی مطبوعاتی با خبرنگاران و اصحاب رسان های گروهی استان که به مناسبت اطلاع رسانی در ارتباط با هفته ملی مبارزه با سرطان برگزار شد اظهار داشت: هر گونه رشد غیر طبیعی در سلول ها و بافتهای بدن تومور گفته می شود که اگر این تومور دارای خصوصیات تهاجمی به بافتها داشته باشد بدخیم یا همان سرطان و چنانچه دارای ویژگیهای
زمانی برای انتخاب ; کیا پیکانتو در برابر MG3
که شامل رنگ های زیبایی مانند قرمز، آبی، سبز و قهوه ای لیزری می شود. سیستم پیشرانه کیا پیکانتو دارای یک پیشرانه چهار سیلندر خطی با حجم 1248 سی سی، 16 سوپاپ است. این موتور قادر است در 6000 دور در دقیقه نیرویی معادل 85 اسب بخار را تولید کند که در مقایسه با MG3، موتور ضعیف تری به حساب می آید. همچنین حداکثر گشتاور خروجی این موتور 121 نیوتن متر است. سیستم انتقال قدرت در این خودرو
مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
منابع عالی پروتئین محسوب می شود و خوردن آن به تقویت قوای جسمانی کمک می کند. البته اگر همراه آن سبزی های تازه ای مانند سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز استفاده شود، این خاصیت افزایش خواهد یافت. سوپ مرغ بپزید: خوردن مواد غذایی آبکی در دوران سرماخوردگی آب و موادمغذی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. در این میان سوپ مرغ یکی از بهترین هاست زیرا بررسی ها نشان داده اند توانایی بدن را افزایش
باردار شدن با شما چه می کند؟
بارداری هم می تواند خیال شما را راحت کند. بدن تان چه تغییری می کند؟ شاید متوجه تغییرات دیگری در بدن تان شده باشید که علائم خوبی برای مادر شدن شما هستند. بدن شما در ماه اول ممکن است این تغییرات را نشان دهد: سینه ها حساس می شوند: حساسیت سینه ها یکی از علائم واضح بارداری است چون تولید هورمون های استروژن و پروژسترون در این دوران زیاد می شود. سینه های شما ممکن است درد
کیست تخمدان چیست؟
/> بارداری در تخمدان های پلی کیستیک با توجه به اینکه کاملاً وضع آندوکرینولوژی زن به هم می خورد و از تخمدان های کیستیک و بدون تخمک گذاری هورمون های مردانه ترشح می شود هم چنین پرمویی (هیرسوتیسم) و اختلالات شدید دوره ماهانه دیده می شود (مثلاً هر شش ماه یا هر سه تا چهار ماه یک بار پریود می شوند) فرد دچار الیگومنوره شدید می شود، در نتیجه با شرایط حاملگی دشوار رو به رو است و به کمک پزشک
سماق چه خواصی دارد؟
گلوکز با مولکول های پروتئین های حیاتی بدن باعث شده تا این گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت، مفید تشخیص داده شود. سماق، گیاه درختچه ای است به ارتفاع 3 تا 4 متر که شاخه های جوان و دمبرگ های آن را موهای ریز پوشانده است. برگ سماق شانه ای است و روی برگ سبز مات و زیر برگ روشنتر و در پائیز برگ ها سرخ و یا حنایی می شود، گل های آن خوشه ای متراکم و حنایی رنگ است و در حدود 10 سانتی متر طول دارد
'ایست' به پوکی استخوان
می شود.پزشکان توصیه می کنند که بهتر است قبل از این که عوارض پوکی استخوان خود را نشان دهد، سنجش استخوان انجام شود. همراه دیرینه وحدانی یکی از شهروندان در این باره می گوید: مدتی است که به پوکی استخوان مبتلا هستم و فکر نمی کردم که فرزندم هم به این بیماری مبتلا شود.وی ادامه می دهد: در بدو تولد، فرزندم دچار شکستگی از ناحیه پا شد و از همان زمان مشکل شکستگی او رفع نشد و به گفته پزشکان پوکی استخوان فرزندم
خلأ آگاهی در استفاده از داروهای گیاهی
مصرف اشتباه داروهای گیاهی که توسط افراد غیر متخصص تجویز می شود آگاه نیستند. مردم تصور می کنند گیاهان دارویی عوارض ندارد! آقای انصاری از مراجعان به یکی از عطاری های شهر همدان است که برای درمان یک عارضه پوستی شبیه به تاول بر بازوی دستش به عطاری مراجعه کرده و صاحب عطاری هم با مشاهده تاول، چند نوع گیاه خشک به همراه یک پماد برای او تجویز کرد و شیوه استفاده از آن هم که به صورت تایپ
ابداع داروی موثر در کاهش وزن
سینا پرس : یکی از مشکلات مهم نوع زندگی مدرن انسان امروزی که ناشی از ماشینی شدن و کمبود تحرک در طول روز است ، مساله چاقی و اضافه وزن است . پژوهشگران دانمارکی به تازگی موفق به ابداع و ارائه نوعی داروی تزریقی جدید شده اند که تاثیر معجزه آسائی در کاهش وزن داشته و قادر به کم کردن وزن افراد به میزان هشت و کیلو و نیم در طول یکسال است و تبعات و تاثیرات کمتری نسبت به رژیم های غذائی شدید دارد . این دارو با نام Liraglutide معرفی شده است . به
خوراکی هایی که باهوشتان می کند
بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد. غلات غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد . میوه و سبزیجات میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند. تخم مرغ تخم مرغ ماده ی بسیار
10 ماده غذایی مفید که هر خانمی باید آن را مصرف کند
افزایش ایمنی بدن می شود. کلم پیچ کلم با سرطان مبارزه می کند. این سبزی از خانواده بروکلی است و موجب کاهش کلسترول و خطر حمله قلبی می شود. همچنین حاوی ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و کارتنوئید است. زغال اخته این میوه حاوی آنتی اکسیدان فراوان و ضدالتهاب است و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل می شود. این میوه موجب سلامت مغز نیز می شود.
از تغذیه مادر تا دیابت کودک
به گزارش عرش نیوز ، یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند. افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند. مطالعات نشان می دهند که بر خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد. کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح
راهنمای تب بُری کودک
حساس باشید، ظهور جوش روی پوست کودک تان است. اگر تب شیرخوار شما با جوش های بدنی همراه نیست به وجود این 9 نشانه حساس باشید تا دلیل گرم شدن بدنش را پیدا کنید: نشانه شماره 1 واکسن زده؟ تب در برخی موارد یک واکنش دفاعی است که بدن پس از تزریق واکسن نشان می دهد. البته تب ناشی از واکسن بسیار شدید و طولانی مدت نیست و در صورتی که فرزندتان به شدت و برای مدت طولانی تب کرد باید
