خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشکول: روز بیست و پنجم ماه رمضان
با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آنها کاهش می یابد، در بسیاری از موارد مشاهده شده که ماه رمضان نه تنها باعث کاهش وزن نشده، بلکه موجب افزایش وزن و چربی هم می شود. مصرف زیاد مواد غذایی
افطار با انگشت پیچ ایران و نیشالا ی تاجیکستان
پروتئینی از همدان به کولاب رسیده و سپس در سراسر تاجیکستان رواج یافته یا بالعکس از کولاب به همدان رفته است معلوم نیست و منابع و اطلاعات موثقی نیز در این باره وجود ندارد. آنچه که امروزه شاهد آن هستیم حکایت از آن دارد که همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، در تاجیکستان و همدان روزه داران، روزه خود را با این نعمت خدا افطار می کنند. رمضان که می شود بر سر سفره افطاری خوش رنگ و بوی هر مسلمان در
ورزش و روزه باهم منافاتی ندارند
کم آورردن بدن در ادامه راه و حتی این روند باعث می شود که نتوانیم روزه بگیریم. واقعا باید این نکته را آویزه گوشمان کنیم که برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه رمضان از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کرد. فعالیت زیاد روزه دار در ماه رمضان باعث می شود هم انرژی بیشتری مصرف کند، هم افزایش تعریق داشته باشد و در طول روز با عطش فراوان و افت فشارخون مواجهشود. بر اساس آمار افراد در زمان عادی می
حقانیت و ابهت ملت ایران در مذاکره با 1+5 نمایان تر شده است
کسب کنند گرچه یکی از ویژگی های استکبار جهانی زیاده خواهی است. به گفته امام جمعه موقت بندرعباس ، آل سعود که با اقدام های خود باعث شده دشمنان اسلام به مسلمانان ضربه بزنند و کشورهای سست عنصرعربی حاشیه خلیج فارس از مصادیق اسلام امریکایی هستند. مسوول ستاد اقامه هرمزگان با اشاره به برنامه های ماه مبارک رمضان این ستاد، یادآور شد: روش های ترویج فرهنگ نماز در سال جاری تفاوت هایی با سال های
توصیه برای روزه داران ورزشکار
این است که حتماً سحر بیدار شده و از یک ساعت قبل برای این وعده غذایی آماده شوند.روزه داران برای سحری کمتر چایی بنوشند و این عادت خود را ترک کنند.در این ساعت می توانند از دم کرده های گیاهی استفاده کنند، شربت هایی که غلظت کمی دارند مثل شربت آبلیمو بنوشند.مصرف میوه مخصوصاً میوه ای مثل هندوانه به آنها کمک می کند آب کمتری از دست بدهند، تشنگی کمی احساس کنند و این کمبود در بدنشان جبران شود. در وعده سحر
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. چربی اضافه گوشت را که به چشم شما می آید قبل از پخت جدا کنید، و در صورت مشاهده موقع خوردن غذا، آن را کنار بگذارید. در هفته حداقل 2 تا 3 وعده از انواع ماهی میل کنید. ماهی را سرخ نکنید. آن را داخل قابله و یا در فر، بخارپز کنید و یا آن را به صورت کبابی میل کنید. روزانه 6 عدد از انواع مغزها، بخصوص گردو و بادام به عنوان میان وعده میل کنید
غذاهایی که از سلامت روده محافظت می کنند
کارشناسان برای حفظ سلامت روده توصیه هایی منحصر به فرد دارند، از جمله جویدن مواد غذایی به طور کامل که سبب سلامت معده و روده و استراحت بیشتر آنها می شود. مواد غذایی نیمه جویده که به طور کامل هضم نمی شوند، باعث ایجاد نفخ در روده و یا علائمی مانند یبوست، اسهال و یا عدم تحمل خوردن مواد غذایی می شوند. خوردن غذاهای ترش مانند ماست، کلم قرمز و سرکه سیب می تواند محیط روده را از باکتری
پنج دستورالعمل اخلاقی از سید محمد جواد صدر عاملی اصفهانی
بودن شکم از غذا و آشامیدنی است به این صورت که وقتی هنوز گرسنه است دست از غذا بکشد و خوراکی هایی مانند ماست و پیاز و باقلا و سبزیجات که تولید باد می کند نخورد و هرگاه مبتلا به یبوست مزاج شد اشکال ندارد چیزی بخورد که یبوست او درمان شود و شهوت حیوانی خود را ارضا کند. همچنین روزه بگیرد و اگر چهله او در ماه رمضان باشد که چه بهتر چرا که چهله ماه رمضان بهترین چهله ها است إن شاء الله. *سوم: شب
بلایی به نام پلاستیک
نایلکس های پایه گیاهی و تجزیه پذیر در میادین استفاده شده و 50 درصد نایلکس ها پایه گیاهی دارد. بلایی به نام پلاستیکدنیای امروزمان به تسخیر پلاستیک ها درآمده است؛ از نایلکس های پلاستیکی خرید روزانه گرفته تا کامپیوترها، کیسه سرم های دارویی، ظروف غذایی یکبار مصرف، پوشش بسیاری از وسایل برقی همه و همه از پلاستیک ساخته شده است. حضور پررنگ پلاستیک که زندگی را از جهاتی ساده تر کرده اما تاثیر حضور
روزه داران در هنگام خوردن سحری و افطار از چه موادغذایی استفاده کنند؟
سلامانه : سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: روزه داران باید در وعده سحر از غذاهای دیر هضم مانند تخم مرغ آب پز، چلوگوشت و چلو مرغ استفاده کنند. وی در ادامه افزود: روزه داران بیشتر برای پیش غذا در هنگام سحری از سالاد و سبزیجات استفاده کنند چون مانع تشنگی افراد روزه دار در طی روز می شود. وی در ادامه تصریح کرد: روزه داران در هنگام
در ماه رمضان غذای پرادویه نخورید
/> وی یادآور شد: بسیاری از افراد در شبانه روز بین 6 تا 8 ساعت می خوابند که در زمان روزه داری این الگو بر هم می ریزد؛ چرا که اغلب وعده سحر را بیدار هستند و صبح به سرکار می روند. مدت زمان خواب شبانه در ماه رمضان کاهش می یابد ولی این میزان کاهش خواب شبانه با افزایش مدت زمان خواب نیمروز جبران می شود. خوش نیت نیکو اضافه کرد:اختلال در خواب منجر به کاهش کیفیت خواب، خستگی، کاهش عملکرد مغزی در
احسان علیخانی در ممنوع التصویریم بی تقصیر است/ رقص و پایکوبی در هتل کوبورگ
خواهد ماند.امادر 24 ساعت گذشته بیش از اصل اخبار حاشیه ها بوده که درمسیر مذاکرات پیشتاز است. جان کری عصر روز جمعه راهی اشتفان پلاتز در وین شد تا از یک جواهر فروشی برای همسر خود خرید کند. اهالی رسانه این حرکت او را در راستای عذرخواهی از بابت دوری دو هفته ای وی از خانه دانستند که باعث شوخی های بامزه ای در فضای مجازی شد. بسیاری از کاربران فضای مجازی می خواستند که کری حداقل در علاقه به کانون خانواده
این غذا در ماه رمضان شما را سیر نگه می دارد
. زراتی در ادامه تصریح کرد: بهترین توصیه این است که یک افطار ساده همراه با شیر ولرم باشد و در وعده شام حتما از کربوهیدرات هایی مانند نان یا برنج استفاده شود . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی همچنین اظهار داشت: بهترین کربوهیدرات هایی که می توان توصیه کرد چه در وعده افطار و چه در وعده سحر ماکارونی است. وی در ادامه افزود: به علت دیر هضم بودن نشاسته موجود در ماکارونی، این غذا روزه داران را زمان بیشتری سیر نگه می دارد به ویژه اگر همراه با سبزیجاتی مانند قارچ، فلفل دلمه، نخود فرنگی که آب مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان های بدن را می توانند تأمین کنند، استفاده شود. ...
دانشجویان در دیدار با رهبری چه گفتند؟
را زیر سوال ببرد. * زارع: مقایسه ملت با مردم زمان امام حسن(ع) ظلم است/تنازل رشد علمی کشور و دغدغه آقایان برای ترویج کنسرت و آواز در دانشگاه وحید زارع نماینده بسیج دانشجویی دانشگاه های کشور سخنران بعدی بود، وی در ابتدای سخنان خود گفت: امروز درحالی به دیدار رهبر عزیزتر از جانم آمده ام که کمی آنسوتر کودکان و زنان مسلمان یمنی در ماه مبارک رمضان زیر بمباران وحشیانه آل سعود افطار
نوستالژی هایی که رنگ می بازد
گرایی به زندگی هایمان رنگ و بوی دیگری ببخشیده است، افزود: امروز برخی خانواده ها متاسفانه این امر ناپسند ترویج فرهنگ تجمل گرایی و زیاده خواهی را حتی به ماه ضیافت الهی نیز راه داده اند. وی خاطرنشان کرد: باید به این فکر کرد که ماه رمضان برایمان ماه میهمانی خدا و ماه سادگی در اطعام روزه داران، اقوام و آشنایان باشد نه تجمل و ابراز وجود برای همنوعان اگر به این شیوه به رمضان نگاه کنیم می تواند
در ماه رمضان غذای پرادویه نخورید
مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه است، گفت: مصرف غذاهای ادویه دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پرکربوهیدرات و خوردن وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می توانند منجر به اختلال در خواب شوند. دکتر محسن خوش نیت نیکو خاطر نشان کرد:تغییرات در الگوی
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
این گزارش که بخش پایانی آن در روز یکشنبه بیست و یکم تیر 1394 هجری خورشیدی انتشار یافته، می افزاید: با وجود آگاهی از تاثیرات شگفت انگیز و غیر قابل انکار مصرف شیر و لبنیات بر سلامتی و تندرستی افراد، متاسفانه چند سالی است که میزان مصرف این ماده غذایی ارزشمند سیر نزولی پیدا کرده است. در قسمت قبلی به دلایل این کاهش مصرف و البته اهمیت مصرف لبنیات به خصوص در ماه مبارک رمضان اشاره کردیم. اما
این علائم در دوران بارداری طبیعی است
در طول بارداری خود تجربه خواهند کرد . وی ادامه داد: تهوع در دوران بارداری از مشکلات شایعی است که مادران باردار و بویژه در حاملگی سنین پایین و بیش از 35 سال با آن مواجه اند و ممکن است هر نوع ماده غذایی یا مواد معطری که حتی در گذشته آن را دوست داشته است، در این دوران باعث تهوع او شود. این کارشناس مامایی خاطرنشان کرد: راه های درمان تهوع در زنان باردار این است که وعده های غذایی
ترتیل جزء بیست و پنجم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران ، قرائت جزء بیست و پنجم قرآن کریم در روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان را با صدای استاد "کریم منصوری" می شنوید. به نام خداوند رحمتگر مهربان بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ دانستن هنگام رستاخیز فقط منحصر به اوست و میوه ها از غلافهایشان بیرون نمی آیند و هیچ مادینه ای بار نمی گیرد و بار نمی گذارد مگر آنکه او به آن علم
کدام مشکلات معده اجازه روزه داری نمی دهند؟
باید با آن مدارا کنید، می توانید بدون ترس از آسیب های جدی معده تا پایان ماه رمضان روزه داری کنید. غذا سر دل تان مانده؟ سوء هاضمه از شایع ترین مشکلات گوارشی است که با احساس ترش کردن و سوزش معده یا احساس پر بودن شکم همراه است. افرادی که به سوءهاضمه دچار هستند، ممکن است احساس کنند غذا سر دل شان مانده است. اگر شما هم به چنین مشکلی دچار باشید، ممکن است گاهی نیز نفخ داشته باشید یا
خانه تکانی بدن با روزه
عقیق : روزه زباله ها و مواد اضافی و جذب نشده بدن را می سوزاند، و در واقع بدن را خانه تکانی می کند. به علاوه یک نوع استراحت قابل ملاحظه برای دستگاه گوارش و عامل مؤثری برای سرویس کردن آن است، و با توجه به اینکه این دستگاه از حساسترین دستگاههای بدن است و در تمام سال به طور دائم مشغول کار است، این استراحت برای آنها نهایت لزوم را دارد. بدیهی است شخص روزه دار طبق دستور اسلام به هنگام افطار
همه آنچه باید درباره حمله قلبی بدانید
به گزارش شفا آنلاین ،حمله قلبی یک باره اتفاق نمی افتد، بلکه همراه با علایم متعددی است که طی روزها و هفته ها خود را نشان می دهد اما اغلب افراد به آن بی توجهند. علایم حمله قلبی مختلف و در زنان و مردان متفاوت است. حالت تهوع گاهی حمله قلبی با مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه، درد معده، تهوع و استفراغ همراه است. گرچه این علایم در اغلب موارد ناشی از حمله قلبی نیستند اما باید مورد
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
. خربزه به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. خربزه به
درمان های سنتی برای رفع ترش کردن
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، همه ی افراد بالغ، حداقل یک بار تجربه ی ترش کردن را داشته اند. ترش کردن با حس سوزش در پشت استخوان سینه همراه است که اغلب تا گلو ادامه پیدا می کند و بیش از آن که یک بیماری باشد، یک علامت است. ترش کردن نشانه ی برگشت اسید معده است که به دلیل شل شدن ماهیچه های هدایت کننده ی غذا به معده (اسفنکتر تحتانی مری یا LES) اتفاق می افتد. در نتیجه اسید معده به
مصرف این مواد در ماه رمضان اختلال خواب می آورد
مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه است، گفت: مصرف غذاهای ادویه دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پرکربوهیدرات و خوردن وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می توانند منجر به اختلال در خواب شوند. دکتر محسن خوش نیت نیکو خاطر نشان کرد: تغییرات در الگوی
گزنه گیاهی انرژی زا
انباری که به آنها مواد نگهدارنده زده شده پرهیز کنید. میوه را به عنوان یک میان وعده غذایی بخورید و به معده و روده سه تا چهار ساعت استراحت دهید تا میوه را هضم و جذب کند. ***خودتان چیپس مرغوب درست کنید اگر چیپس دوست دارید سیب زمینی بخرید، در بهترین شرایط از مزارعی که می دانید کودهای شیمیایی استفاده نمی کنند و آبیاری با فاضلاب ندارند، آن را ورقه ورقه کرده در آفتاب یا فر با دمای
فیلمی بی اخلاق از یک کارگردان با اخلاق
این ماه اکران کنند. یعنی فیلمی که در ماه مبارک رمضان اکران می شد محکوم به شکست بود. در این ماه معمولا سیما سریال های جذابی پخش می کرد با مضامین و قصه های پررنگ ماورایی که مخاطب زیادی داشت. عموما همین مجموعه های خوب تلویزیونی با خط قصه مناسب برندگان اصلی این ماه بودند و اجازه نفس کشیدن به سینما را نمی دادند. طبیعی بود که مردم هم ترجیح می دادند از افطار تا ساعت 12 و 1 شب به جای اینکه پول بلیط بدهند و
حفظ تناسب اندام با غذا خوردن
تازه استفاده کنید. شاید این مقدار زیاد به نظر برسد اما این حجم از میوه و سبزی بسیار با ارزش است چون بدن تان مقدار زیادی فیبر دریافت می کند و در هنگام صرف غذا احساس رضایت مندی بیشتری می کنید. با خوردن میوه و سبزی هم کمتر می خورید و هم این مواد جایگزین چربی هایی می شوند که ممکن است از سایر غذاها به شما برسد. این تنها مزیت میوه و سبزی نیست. بیش از 200 مطالعه نشان می دهد که میوه و سبزی خاصیت
توسعه آرامش روانی با روزه داری
های زندگی ما ماندگار خواهد بود. امّا یکی از مهمترین آثار و برکات روزه داری در ماه مبارک رمضان، کسب آرامش روحی و روانی از سوی تک تک روزه داران است. این آرامش به واسطه فرصتهای متعدد عبادی مردم در حین روزه داری حاصل می شود؛ چراکه همه در یک همایش عظیم به نام ماه خدا شرکت می کنند و درکنار روزه داری به ادای نماز مستحبی و قرائت قرآن هم اهتمام می ورزند. اثر وضعی انجام این اعمال عبادی درکنار روزه
گزارش الحیات از رمضان در ایران: صف های طولانی خرید آش و نان
خانه ها و رستوران در جریان است، علاوه بر آن گیشه سینماها تا ساعت 3 صبح به روی روزه داران باز است و هرشب جمعیت بسیاری برای دیدن فیلم به سینما ها می روند؛ زندگی شبانه ای که ایرانی ها تنها در ماه رمضان آن را تجربه می کنند. این گزارش در ادامه به حرکت زیبای شهرداری تهران در ایستگاه های مترو و قرار دادن آب سردکن هایی برای افراد ناتوان، کودکان و مادران شیرده برای آب خوردن و قرار دادن ماکتی در کنار آنها از مسافر و یا فرد سالخورده ای که از روزه داران عذرخواهی می کند، اشاره می کند. الحیات در پایان به طور ویژه به آداب و رسوم مردم بخش های مختلف ایران در ماه رمضان اشاره می کند. ...
