سایر منابع:
سایر خبرها
واگذاری ساختمان سابق بهداری فولاد مبارکه به ادارۀ بهزیستی شهرستان مبارکه
آمده است که عقل سالم در بدن سالم است؛ بنابراین، فولاد مبارکه سرمایه گذاری در بخش ورزش را نیز به مثابۀ اقدامی پیشگیرانه از شکلگیری و رواج بزه و ناهنجاریهای اجتماعی در دستور کار خود قرار داده و در آن سرمایه گذاری کرده است. دکتر سبحانی در بخش پایانی سخنان خود تخصیص ساختمان سابق بهداری صفائیه به احداث آسایشگاه سالمندان را کاری ماندگار از فولاد مبارکه دانست و ابراز امیدواری کرد که با استفاده از ...
با خوردن این خوراکی ها با استرس مقابله کنید!
استرس محافظت ایجاد می کند. آووکادو: یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون بالا، مصرف آووکادو است. این میوه غنی از پتاسیم است به گونه ای که یک نیمه آووکادو بیش از یک موز پتاسیم دارد. این میوه یک انتخاب خوب برای زمانی است که استرس در شما ولع مصرف خوراکی های چرب را ایجاد کرده است. آووکادو البته سرشار از چربی و کالری است و باید در مصرف آن مراقب باشید. بادام: ویتامین های گروه ب ...
تبانی بانک های بزرگ برای دستکاری بزرگ ترین نرخ
موسسه در توکیو نشسته بود. او یک دفتر داشت اما به ندرت از آن استفاده می کرد و ترجیح می داد که در وسط گود باشد. فکر می کرد که نرخ لایبور ین برای استقراض شش ماهه بیش از اندازه بالا است. بعد از کنترل اظهار نرخ روز گذشته، متعجب شد از اینکه می دید سیتی گروپ یکی از بالاترین ارقام را وارد کرده است. سسیر با مدیر گروه ریسک دارایی ها، استنلی تان، در توکیو تماس گرفت و از او خواست که بفهمد چه کسی مسئول ...
ادرار بیش از 8 بار در روز را جدی بگیرید
. این جراح و اورولوژیست گفت: در مثانه پرکار در برخی مواقع تخلیه کامل ادرار انجام نمی شود، بنابراین باقی مانده ادرار در بدن باقی می ماند و می تواند باعث ایجاد عفونت در مثانه شود. ارتباط این عارضه با سنگ کلیه بسیار نادر است البته ممکن است سنگ از کلیه به مثانه افتاده باشد اما پرکاری مثانه به تنهایی ارتباطی با بروز سنگ کلیه ندارد. سنگ کلیه با درد همراه است اما بیش فعالی مثانه دردناک نیست. ...
8خوراکی ممنوعه برای قلب!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز: بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای ...
سایه ترس از سگ های ولگرد بر سر ساکنان منطقه 19.5 تهران
حاشیه ای نیز انجام می شود. شهرداری تهران در زنده گیری سگ های بدون صاحب تنها مانده است وی افزود: با توجه به بافت روستایی موجود در شهرک رسالت و محدوده اطراف آن استفاده از سگ برای مصارف مختلف از جمله نگهبانی سر زمین کشاورزی و... معمول است، اما متاسفانه اطلاعاتی در خصوص عقیم سازی این سگ ها وجود ندارد و یا با توجه به مسائل اعتقادی این انجام نمی شود و در انتهای زمستان و فصل زاد و ولد ...
علل ابتلا به کولیت السراتیو و روش های درمان آن
نشان داده است که مکمل اسید فولیک ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو کم کند. اگر از داروهای استروئیدی استفاده می کنید، ویتامین D و کلسیم از شکستگی استخوان ها جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده است که مصرف پروبیوتیک ها و اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش علائم کولیت اولسراتیو می شود. عمل جراحی هنگامی که داروها و رژیم غذایی برای ...
علل ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
می توان به سادگی پوشاند اما با این حال باز هم برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. درست است: کاندیشر شما، کرم ضد آفتابتان، کرم بدن ، روغن های ماساژ همگی می توانند سبب مسدود کردن منافذ پوست شما، و ایجاد جوش در صورت و بدنتان شود درمان ...
15 درمان خانگی آفتاب سوختگی
سوختگی پوست تان بدتر نشود، وقتی که حمام آب خنک می گیرید، صابون به پوست تان نزنید. صابون، پوست را خشک و حساس می کند و ممکن است حتی باعث پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن قسمت آفتاب سوخته پوست شما شود. شما به جای صابون می توانید از اندکی جوش شیرین یا سرکه سیب استفاده کنید و به هیچ وجه بدنتان را لیف نکشید. بعد از حمام هم بهتر است کمی روغن زیتون یا روغن بادام تلخ روی قسمت سوخته پوست تان بمالید ...
ایمپلنت؛ بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
ظاهر آن ها می تواند به زیبایی چهره کمک کند یا آن ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. تا چند سال پیش دندان مصنوعی، تنها راه چاره و جایگزین بی دندانی بود. البته دندان های مصنوعی مشکلات زیادی دارند؛ از جمله اینکه حرف زدن و غذا خوردن با دندان مصنوعی کاملا متفاوت است، باعث تحریک و عفونت دهان و لثه می شود و بعد از مدتی امکان لق زدن و حرکت دارد. در گذشته اگر ناحیه بی دندانی کوتاه بوده ...
پیشگیری از میگرن با چند دستور غذایی ساده
خاطر داشته باشید که نمونه هایی با رنگ سبز تیره تر از ارزش تغذیه ای بالاتری برخوردار هستند. ماهی اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را برای شما دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند. به همین دلایل، روغن ماهی برای حفظ سلامت قلب نیز بسیار مفید است. ...
7 نوع سبزی را بدون احساس نفخ، روزانه مصرف کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
تقویت ابرو با این 15 راه طلایی
ابروهای پرپشت و زیبایی داشته باشید، در این مقاله با دکتر سلام همراه باشید. چرا که با استفاده از راهکارهای ساده و طلایی به شما در داشتن ابروهای پرپشت و زیبا کمک خواهیم کرد. نازک و کم پشت شدن ابروها حاصل بالا رفتن سن، کمبود برخی مواد مغذی، استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت یا مشکلاتی مثلکم کاری تیروئید، اگزما و آلوپسی (ریزش مو) است. درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی هم باعث ریزش ...
خوراکی هایی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
از سدیم بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه سویا به دلیل وجود نمک فراوان می تواند موجب از دست دادن حافظه و آلزایمر شده و علاوه بر آن سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی به همراه داشته باشد. چربی های ترانس، کلسترول بد خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
ها و استخوان و سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند. 2. زنجبیل برای تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است. خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به عنوان لکه بردار قوی برای پوست عمل کند، همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند. 3. روغن بادام( almond oil ) یکی از گزینه های مصرف زیبا پسندان است که به دلیل ویتامین E موجود در آن سبب سلامت و لطافت پوست می شود، بادام می ...
بیماری کشنده اما بدون درد/ واکاوی آماری هراس انگیز از مبتلایان به نارسایی کلیه
شهرنشینان اداری به بیماری های کلیه، دیابت و چربی خون دچار میشوند. آنچه خطر را برای مردم فارس بالاتر می برد، کم تحرکی آنان است . آن طور که وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چندی پیش اعلام کرد، مردم فارس و هرمزگان کم تحرک ترین مردم کشور هستند. در عین حال در شیوع این نارسایی عوامل دیگری هم دخالت دارد؛ از جمله فشارخون بالا، دیابت و عوامل ارثی. این طور که معلوم است بسیاری افراد از اینکه دیابت ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
کنید موها را هر روز شامپو نزنید. قبل از استحمام یا هنگام خواب موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید. در طول فصل تابستان، خیلی از افراد پوستشان بیش از اندازه چرب می شود. این مشکل وقتی بیشتر می شود که این افراد در طول روز با صابون و پاک کننده های نامرغوب چند بار صورتشان را می شویند تا چربی پوستشان را از بین ببرند، اما این کار باعث تولید بیشتر چربی توسط پوست می شود. ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
بیماری به نام دارند. کمبود شدید ید در دوران بارداری می تواند به بروز اختلالات مادرزادی و حتی سقط جنین نیز منجر شود، بنابراین میزان ید مورد نیاز بدن در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک افزایش یابد. نیاز روزانه بدن به ید بین 100 تا 150 میکروگرم است. منیزیم: برای فرایندهای بسیاری در بدن از جمله تنظیم عضلات و عملکرد عصب، تنظیم سطح قند خون، فشار خون، و پروتئین مهم است. مطالعات نشان ...
حاملگی خارج از رحم چه نشانه ها و درمان هایی دارد؟
افزایش کند سطح هورمون بارداری در اوایل می تواند نشان دهنده بارداری غیر طبیعی مانند بارداری خارج از رحم باشد. در صورتی که میزان hCG خون شما به طور غیر طبیعی کم باشد توسط انجام آزمایشات تکمیلی می توان علت آن را تشخیص داد. گاهی اوقات توسط یک عمل جراحی با استفاده از لاپاروسکوپی می توان حاملگی خارج از رحم را تشخیص داد. از هفته پنجم بارداری به بعد می توان توسط لاپاروسکوپ این عارضه را تشخیص داد و ...
با مشاهده این 5 هشدار در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید
...، بخصوص در مواقعی که با سرما روبرو شوند. اما اگر به هر دلیلی ناخن هایتان به رنگ متمایل به آبی در آمد به پزشک مراجعه کنید تا میزان اکسیژن موجود در خون شما را چک کند و به دنبال دلیل و درمان آن باشد. 4. خالدار شدن شبکیه چشم عواض ناشی از خادار شدن شبکیه چشم می تواند ناشی از یک تومور باشد که باید مورد تایید پزشک قرار بگیرد. چشمان شما نیز شبیه به پوست بدنتان است. آنها نیز مثل ...
آشنایی با 5 خاصیت بی نظیر ادویه کاری
نیمی دیگر همراه با ادویه کاری مصرف کردند در ادامه معلوم شد در گروهی که از ادویه استفاده کرده بودند سوخت و ساز درونی بدنشان بیشتر شد و شاهد این امر افزایش دمای داخلی بدن آن ها بود. درمان بیماری های قلبی دکتر شیلا وست، استادیار سلامت زیست رفتاری در پن استیت که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشت در این باره می گوید: به طور طبیعی وقتی شما غذای چرب می خورید، مقدار تری گلیسیرید خون ...
علت زود چرب شدن موی سر چیست؟
در دست ها را به موهایتان منتقل می کنید. به همین راحتی! شستشوی زیاد موها شستشوی روزانه و زیاد موها، چربی طبیعی پوست سر را از بین برده و باعث تحریک آن می شود. در نتیجه پوست سر مجبور به تولید سبوم (چربی) بیشتر می شود. بهترین کار برای افراد با موهای چرب این است که موها را دو تا سه مرتبه در هفته شامپو بزنند. استفاده از نرم کننده ی مو بهتر است از محصولات ...
چه مواردی برای سلامت کبد مضر است؟
شود که کار از کار گذاشته است. سرطان کبد، نارسایی کبد, سیروز، هپاتیت و هموکروماتوز شایع ترین مشکلات کبد هستند. انواع سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند. استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند. سلامت نیوز: نکات طلایی برای سلامت کبد ...
چقدر جسم تان را دوست دارید
...، انتقادهای شدید و مورد بی محلی واقع شدن، علت اصلی این مشکل باشد. آشتی با تصویر بدنی را جدی بگیرید شاید این جمله را بسیار شنیده باشید که هر کسی باید بدن خود را دوست داشته باشد، اما آیا به همین سادگی می توانیم تصویر مثبتی از بدنمان در ذهن شکل دهیم؟ تصویر بدنی مثبت، مولفه ای مهم و اساسی در سلامت و بهداشت روان و جسم محسوب می شود.روان شناسان معتقدند، با تغییر رابطه ...
اشتباهات و اصول پخت سبزیجات
. هنگام پخت سبزیجات فقط چند قطره روغن به آن اضافه کنید. سبزیجات هنگام پخت آب پس می دهند و تاوه را مرطوب می کنند تا چیزی به آن نچسبد. استفاده نکردن از تمام گیاه ساقه های گل کلم را دور نریزید چون از آن ها می توانید برای درست کردن پوره گل کلم استفاده کنید. ته مانده های سبزیجات برای سوپ و خورش هم به کار می آیند پس هیچ دلیلی برای دور ریختن آن ها وجود ندارد. ...
باکتری های مفید از افسردگی جلوگیری می کنند
پروبیوتیک ها دارد. پروبیوتیک ها را می توان با مصرف مکمل ها و همچنین برخی مواد غذایی که با فرایند تخمیر باکتریایی تولید شده اند، برای بدن تأمین کرد. مواد غذایی حاوی پروبیوتیک عبارتند از: ماست، کفیر، کلم رنده شده و آب پز شده با سرکه، خمیر سویا، کاهوی کیمچی و برخی مواد غذایی دیگر . بیشترین مطالعاتی که در زمینه پروبیوتیک ها انجام شده از منظر سلامت سیستم گوارش بوده است. در بسیاری از مواقع مصرف آنتی ...
با این اسموتی ها بدنتان را از شر سموم خلاص کنید
آخر شما می توانید با اضافه کردن این مواد اسموتی خود را مغذی تر کنید: دانه چیا: این دانه سرشار از اسید چرب طبیعی است که باعث افزایش عملکرد بهتر مغز و همچنین کاهش کلسترول می شود. این دانه حاوی فیبر، پروتئین، امینو اسیدها، مواد معدنی، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان است. روغن نارگیل: اسید چرب روغن نارگیل بلافاصله تبدیل به انرژی شده و متابولیسم بدن را بالا برده و به سوزاندن چربی ها کمک ...
علل و راه حل کاهش میل جنسی همسران
؟ برخی اورولوژیست ها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی مانند روی، اسیدسیتریک و پتاسیم را از خون می گیرند و آنها را تا 600 برابر تغلیظ می کنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته شود. رابطه زناشویی و انزال مکرر می تواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا درون غده پروستات جلوگیری کند. البته ثابت شده داشتن رابطه زناشویی با چند شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. ...
گاهشمار ضد پیری
گروه اجتماعی: به نحوی مرتب و همیشه، از محصولات ضدآفتاب استفاده کنید که انگار شغل شماست ! این اولین راز پیشگیری به عمل آوردن از چین و چروک ها، لکه های قهوه ای، دیگر نشانه های پیری و سرطان است. بیشتر از رسیدگی به پوست تان، کار زیادی از دست تان ساخته نیست. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله راه زندگی، برای مراقبت از پوست تان سرمایه گذاری کنید. صرف هزینۀ بیشتر برای ...
اهوازی ها در معرض سرطان پوست و آب مروارید/ هواشناسی میزان شدت پرتوهای فرابنفش در اهواز را اعلام کند
از کم خطر تا پرخطر مشخص شده است؛ این شاخص ها از 1تا 3، 3 تا 5، 5 تا 8، 8 تا 11 و 11 به بالا تقسیم بندی شده است. از سطح دوم یعنی عدد 3 به بعد ما به حفاظت نیازمندیم و هر چقدر این عدد بیشتر می شود، حفاظت باید به صورت جدی تری انجام شود. او ادامه داد: پرتوهای فرابنفش خورشیدی یا UV به اعضای سطحی بدن مانند پوست و چشم آسیب می رسانند و این پرتوها تقریبا اولین و شایع ترین عامل آسیب های پوستی و سرطان ...