خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد گل کلم، سالاد ضد سرطان
سالاد گل کلم گل کلم بزرگ 1عددد سیر رنده شده 2 حبه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پونه تازه خرد شده 2 قاشق غداخوری آب 2 قاشق غذاخوری سرکه قرمز 2 قاشق غذاخوری فلفل تند 1 قاشق غذاخوری فلفل خرد شده 1 قاشق چای خوری جعفری تازه خرد شده 3 قاشق غذاخوری نمک 3/4 قاشق چای خوری روغن کانولا یا زیتون ...
طرز تهیه بورک با خمیر کرپ
...، کوکتل پنیری، فلفل دلمه ای، پیاز، قارچ، رب، نمک و فلفل و کمی پودر آویشن) قبلا آماده کرده ایم. اول یک لایه کرپ بعد پنیر پیتزا بعد کمی از مواد میانی بعد پنیر پیتزا و به همین ترتیب تا تمام شدن کرپ ها و مواد میانی این کار را تکرار می کنیم و ردیف آخر، بعد از کرپ فقط پنیر پیتزا می ریزیم و به مدت نیم ساعت با درجه 180 داخل فر یا مایکروفر قرار می دهیم. بعد از پخت برش زده و با سس کچاپ میل می کنیم. ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
درخانه با غلات کامل درست می کنم . بلانتر همچنین گفت لیکوپن مفید برای قلب، موجود در سس گوجه، کلسیم در پنیر، فیبر در بروکلی یا اسفناج و کپسایسین بالابرنده متابولیسم موجود در فلفل خرد شده قرمز، همگی در مواد رویه پیتزا وجود دارند . نان خمیر ترش ممکن است شنیده باشید که کربوهیدراتهای سفید بد هستند و کربنات قهوه ای خوب است اما مانند هر گونه توصیه تغذیه ای ساده، استثنائاتی وجود دارد. به عنوان ...
مینی پیتزای سیب زمینی، بدون خمیر
وبسایت بدونیم: این نوع پیتزای بدون آرد رو میتونید جایگزین پیتزاهای معمولی کنید و هم به عنوان یک میان وعده عالی برای بچه ها درست کنید. در این غذا از سیب زمینی به جای خمیر پیتزا استفاده شده و روی سیب زمینی همان مواد پیتزا اضافه میشه. درست کردن این غذت خیلی راحت تر از اون چیزیه که فکرش رو می کنید. مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی پخته شده سس سبزیجات ایتالیایی پودر فلفل قرمز پونه خشک ...
تحقق آرزوی همبرگر خوردن، برای گیاهخواران!
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری پودر سیر 1 قاشق چایخوری روغن زیتون نصف یک عدد لیموترش 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون برای تاپینگ: نان همبرگر گوجه فرنگی کاهو پیاز قرمز خیارشور یا آووکادو طرز تهیه: 1. نخود را از قبل بپزید و آبکش کنید. یا از کنسرو آماده نخود استفاده کنید. 2. درون غذاساز، نخودهای پخته شده را بریزید، پرک جو دوسر، هویج، پیاز قرمز ...
کوکوی هفت لشکر؛ غذای محبوب و سنتی در تبریز
وبسایت من آشپزم: کوکوی هفت لشکر جزو محبوبترین غذاهای سنتی تبریز محسوب میشود و به این دلیل هفت لشکر نامگذاری شده که از هفت ماده غذایی درست شده است. مواد لازم: لوبیا سبز نگینی خردشده 2 لیوان سیب زمینی خردشده 3 عدد پیاز بزرگ و خردشده 1 عدد هویج خردشده 1 عدد گوشت چرخ کرده یا سینه مرغ 150 گرم قارچ 250 گرم فلفل دلمه ای بزرگ 1 عدد تخم مرغ 3 عدد ادویه (پودر گل محمدی یا پودر زیره) 1 ...
کدام غذاها در بهبود بیماری ام اس نقش موثری دارد؟
این وجود، شواهدی قوی که نشان دهنده مفید بودن این رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به ام اس باشد، وجود ندارد. رژیم غذایی کتوژنیک رژیم غذایی کتوژنیک برای درمان کودکان مبتلا به صرع که به داروهای ضد تشنج سنتی واکنش نشان نمی دهند، مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهشگران اکنون بررسی پتانسیل این رژیم غذایی برای درمان اختلالات عصبی، مانند بیماری ام اس، را مد نظر قرار داده اند. پیش فرض در ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
اما سورگوم شیرین ملاس واقعی نیست.در کارخانه های ایران از ملاس برای تهیه الکل، سرکه و علوفه استفاده می شود. *Sucrose ساکارز: ترکیب آلی است که خاصیت شیرین دارد. ساکاروز به شکل پودر سفید رنگ شیرین و بدون بو است که نقش بسیار مهمی در تغذیه انسان و تامین انرژی مورد نیاز موجودات زنده دارد. این ترکیب آلی دی ساکاریدی است که از گلوکز و فروکتوز تشکیل و با فرمول C12H22O11 شناخته می شود.ساکاروز در ...
زردچوبه شما را از بسیاری از امراض محافظت می کند
گروه سبک زندگی " تیتریک "، زردچوبه، یکی از ادویه های باستانی است که بیشتر از هر چیزی به واسطه رنگ طلایی خاصش شناخته می شود. این ادویه از نوعی گیاه گلدار گرفته می شود که ساقه ریشه مانندی شبیه به زنجبیل دارد. زردچوبه از قرن ها پیش در غذاهای هندی، آسیایی و آمریکای مرکزی مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از اجزای اصلی در کاری های هندی است. زردچوبه از دیرباز، جایگاه ویژه ای در طب چینی و ...
این مواد غذایی می توانند باعث کنترل اشتها شوند
باشید فقط سفیده ی تخم مرغ را توصیه کردیم نه زرده ی آن را. زرده ی تخم مرغ سرشار از چربی و حاوی حدود 70 کالری است. کنترل اشتها با فلفل قرمز و تند اضافه کردن فلفل قرمز و تند به غذا باعث کمتر خوردن غذا می شود، البته این یک علاج قطعی نیست. تحقیقات نشان می دهد فلفل قرمز متناسب با احساس سوختگی در دهان، باعث کنترل اشتها در شما می شود. اگر همیشه غذاهای تند مصرف می کنید و در برابر تندی ...
سالاد سیب زمینی یک شام خوشمزه برای همه اعضای خانواده
فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 568 گرم سیب زمینی که به مکعب های 2 سانتی برش خورده باشند. 4 تخم مرغ بزرگ یک سوم فنجان پیازچه ی خرد شده یک چهارم فنجان سس مایونزِ کانولا یک چهارم فنجان جعفری خرد شده 3 قاشق غذا خوری ماست یونانی یا چکیده دو درصد چرب دو قاشق غذا خوری شوید خرد شده و تازه دو قاشق چای خوری سس خردل یک ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. نبض ما – کدو حلوایی یک گیاه علفیست که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است ، گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است، قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی میوه، پوست، تخم میوه است و گل کدو حلوایی را پخته و در تهیه ترشی ، مربا ...
3نوع کیک و دسر شکلاتی
از قالب مربع 23 سانتی متری نیز استفاده کنید. دسر شکلات و قهوه بادامی زهرا خورسند مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه میزان سرو: 3 تا 4 نفر مواد لازم دسر قهوه: نشاسته ذرت: 3 قاشق سوپ خوری کره: 25 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد شکر: 70 گرم شیر: 300 میلی لیتر پودر قهوه یا نسکافه: 1 قاشق سوپ خوری بادام (تست شده): یک قاشق ...
پخت استیک با سبزیجات هفت رنگ در فر
قرمز متوسط 10 ساقه مارچوبه 3 تا 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک و فلفل سیاه 4 تا 5 حبه سیر 4 تا 5 ساقه آویشن 450 گرم گوشت استیک 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 حبه سیر نمک و فلفل سیاه طرز تهیه: 1. فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2. کف سینی فر روغن بریزید. سبزیجات را در ...
تغذیه در دوران شیردهی و تغییر طعم شیر مادر
طول دوران شیر دهی لازم است تا برخی پرهیزات در نظر گرفته شود. زیرا برخی میوه ها سبب ایجاد بد طعمی و طعم تلخ یا ترشی شیر مادر می شوند به همین دلیل در این دوران نباید از این میوه ها استفاده کرد. *مرکبات : مصرف میوه هایی مانند پرتقال، انگور و لیمو با اینکه سرشار از ویتامین C است اما طعم شیر را تند می کند.مرکبات باعث ناراحتی معده در کودک می شود. *توت فرنگی: مصرف بیش ازحد توت ...
طرز تهیه پیتزا مکزیکی تند با نان تورتیلا
و زمان پخت به مدت 45 دقیقه می باشد. مواد لازم برای تهیه پیتزا مکزیکی گوشت چرخ شده 300گرم پیاز خرد شده 1 عدد متوسط رو به بزرگ سیر خرد شده 2 حبه پودر فلفل قرمز (پودر چیلی) 1 قاشق چایخوری پودر زیره نصف قاشق چای خوری نمک، فلفل و ادویه به میزان دلخواه پوره لوبیا 300 گرم نان تورتیلا 4 عدد سس ...
خواص فلفل دلمه ای در درمان بیماری ها
این گیاه میوه آن بوده که مصرف خوراکی و فواید درمانی دارد و از تخم، برگ و گل آن نیز برای مصارف طبی استفاده میشود. برای آشنایی بیشتر با خواص فلفل دلمه ای و فواید آن با ما همراه باشید. گیاه شناسی فلفل دلمه ای گیاه فلفل دلمه ای، گیاهی یکساله با شاخه های نسبتا سفت و گلهای منفرد سفید رنگ است. میوه های آن زنگوله ای شکل و به رنگهای سبز، زرد، نارنجی، قرمز، کبود و گاهی سیاه با طعمی شیرین ...
استانبولی با طعم گیاهی
، ادویه پلویی: به میزان لازم روغن حیوانی(گاوی)، روغن کنجد یا روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه برنج را از قبل خیس می کنیم. لوبیا سبز را به برش های دو سانتی خرد کرده و آن را بخارپز یا آبپز می کنیم. هویج و فلفل دلمه ای را به صورت نگینی یا خلالی خرد می کنیم. پیاز را با روغن و مقداری زردچوبه کمی تفت می دهیم، هویج را به پیاز اضافه کرده و کمی تفت می دهیم تا نرم شود، سپس فلفل دلمه ای و ...
آشنایی با 5 خاصیت بی نظیر ادویه کاری
ادویه کاری مخلوطی از زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، هل، زیره، برگ گشنیز، فلفل شیرین، رازیانه، شبدر و پودر چیلی است که در آشپزی هندی مورد استفاده قرار می گیرد. نبض ما -کاری، ادویه ای است که معمولاً از آن در آشپزی هندی استفاده می شود، ولی امروزه اکثر کشورها از این ادویه در تهیه غذاهای مختلف و در پخت غذاهایی که نیاز به ادویه خاص ندارند، استفاده می کنند. پودر کاری به دلیل وجود ...
آشنایی با غذاهای سنتی استان سمنان
، اسفناج و چغندر و به حلقه حلقه شده را روی آن بگذارید. 4٫ همین طور لایه لایه بچینید تا تمام مواد استفاده شوند. سپس برنج را به مدت 2 ساعت روی حرارت کم قرار دهید تا خوب دم بکشد. ته چین را در ظرف مورد نظر کشیده و تزئین کنید. نکته: برخی ترکیب برنج و سبزی و عدس را تنها با گوشت می پزند و بقیه مواد را به عنوان دورچین ته چین، در ظرف سرو کنار آن قرار می دهند. ته ...
خانم های باردار می توانند باقالا بخورند؟
. مبتلایان به فاویسم مراقب باشند! افراد مبتلا به بیماری فاویسم باید از خوردن و حتی بو کردن باقالا خودداری کنند! فاویسم یک بیماری ژنتیکی خونی است که بیشتر در اثر خوردن باقالای سبز خام و گاهی فریز شده ایجاد می شود. گلبول های قرمز خون در این بیماری طی 24 تا 48 ساعت بعد از خوردن باقالا شروع به تخریب شدن می کند. در نتیجه علائمی چون زردی پوست و سفیده چشم، احساس خستگی، سردرد، تهوع، استفراغ ...
13 ماده خوراکی برای داشتن شکمی تخت
اگر می خواهید خوش اندام باشید و همیشه شکم تختی داشته باشید خوردن این مواد غذایی را از یاد نبرید. با خوردن این مواد غذایی ترکه ای بمانید و به جنگ با نفخ و ورم رفته و با پوشیدن مایو درتمام تابستان احساس خوبی داشته باشید. 1 - فلفل دلمه ای قرمز مارگائوس جی. راتبون ( Margaux J. Rathbun ) پزشک تغذیه و خالق سایت Authentic Self Wellness می گوید: این سبزی با رنگ زیبا سرشار ...
این قهرمانان قرمز!
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات! رنگ های تیره تر، مانند رنگ تیره چغندر، به طور معمول به معنای آن است که این سبزیجات از محتوای مواد مغذی گیاهی از ...
طرز تهیه حمص با نخود (پیش غذای خوشمزه لبنانی)
همان پشت قاشق دایره هایی از مرکز به سمت بیرون بکشید و داخل این گودال را با روغن زیتون پر کنید. نخودهایی که اول کار کنار گذاشته بودید را برای تزیین روی حمص قرار داده و آن را با مقداری پودر پایریکا یا فلفل قرمز تزیین کنید. نوش جان. با استفاده از نخود، یک غذای گیاهی خوشمزه دیگر به نام فلافل نیز تهیه می شود. فلافل را می توان به صورت سرخ شده و یا فلافل رژیمی بدون روغن تهیه کرد. نخود ...
چرا نوزادان دل پیچه می گیرند؟
.... مربای پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است. از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود. زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می کند. آویشن کوهی ناراحتیهای معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلی برطرف می کند. کنگر فرنگی ، گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد. رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد. نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان، نفخ شیر مادر و گاز معده را از بین می برد. ...
آموزش آشپزی ویژه بارداری، 3 ماهه دوم
...> سرکه: 1/2 تا 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه شکر (اختیاری) نان تست با پنیر تست شده برای سرو روش تهیه کره و روغن زیتون را در قابلمه ای مناسب روی حرارت ملایم قرار داده تا کره ذوب شود. سپس پیاز، فلفل دلمه ای قرمز، سیر و نمک را اضافه کرده و تفت دهید، مخلوط را هم بزنید، درب ظرف را گذاشته و پخت را به مدت 15 دقیقه ادامه دهید یا تا زمانی که سبزیجات کاملاً نرم شوند. ...
آموزش آشپزی ویژه بارداری، 3 ماهه سوم
صورت تکه های کوچک خرد شده فلفل دلمه ای زرد، پیاز گوجه فرنگی، خیار، لوبیا سبز (بخار پز شده) برای سرو با مرغ. روش تهیه پیاز، ماست، آب لیمو، روغن زیتون، نمک و پودر کاری را داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و با تکه های سینه مرغ به خوبی مخلوط کنید. سپس پوره به دست آمده را در ظرفی مناسب ریخته و با تکه های سینه مرغ به خوبی مخلوط کنید. درب ظرف را گذاشته و به مدت یک تا 2 ساعت در یخچال ...
