خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع
خانواده علیه دخانیات
وسیله نقلیه خود از دخانیات است. زارعی خاطر نشان کرد: از مردم بخواهیم که در اطراف، و عزیزانمان ، سیگار و هیچ گونه مواد دخانی ( اعم از پیپ ، قلیان و...) مصرف نکنندو از عدم مصرف هر گونه مواد دخانی در مهد کودک ویا مدرسه و یا محل نگهداری فرزندانمان مطئمن شویم. کارشناس ارشد مهندسی بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان معتقد است: اگر با فرد سیگاری زندگی می کنیم که مایل به ترک آن
خطر گرمازدگی را جدی بگیریم
به گزارش گیل خبر، گرمازدگی از بیماری های شایع فصل گرماست که به گفته پزشکان در صورت بی توجهی می تواند خطرناک باشد بنابراین شناخت علائم این بیماری و راه های پیشگیری از آن ضرورت دارد. *نشانه های گرمازدگی پزشک و معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان از دست دادن اشتها، تهوع یا استفراغ، ضعف یا بی حالی، سرگیجه، نبض سریع، تنفس عمیق و سریع، سردرد، تغییر وضعیت هوشیاری و در نهایت
چطور برای بیماران مبتلا به فشارخون آشپزی کنیم؟
فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در ایران و تمام جهان است و افراد بسیاری از گروه های سنی مختلف به این مشکل دچار هستند. یکی از راحت ترین و رایج ترین روش ها برای کنترل فشارخون در کنار درمان دارویی، رعایت یک رژیم غذایی به خصوص است که اصلی ترین غایب آن نمک است. به همین دلیل هم وقتی بحث آشپزی برای بیماران دارای فشارخون به میان می آید، واژه هایی مثل آب پز و کم نمک بیشتر به ذهن خطور می کنند تا
چلوخورشت "چنزو"
را هم می بندند. مردم معتقدند، که چنزو خواص درمانی زیادی دارد. مثلا اینکه برای درد دست، پا، کمر و همین طور نفخ بسیار موثر است. مزه اش هم چیزی شبیه میگو است. بعضی ها هم می گویند که مثل تخمه می ماند. با اینکه خوردن حشرات خیلی با ذائقه ما ایرانی ها سازگار نیست، یک خانم کرمانی که از طرفدان این حشره است، معتقد است: چنزو را وقتی برشته می کنید و بعد مورد مصرف قرار می دهید، خیلی طعم خوبی دارد
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
ساعت 15 و 30 دقیقه تا 16 و 30 دقیقه گزارش شده است، افزود: مردم برای در امان ماندن از گرمای هوا باید کارهای خود را در ساعات اولیه صبح و یا در عصر و شب انجام دهند . افزایش علایم گرمازدگی در استان متخصص طب اورژانس بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: با شروع فصل گرما علایم گرمازدگی در استان افزایش می یابد که مصرف میزان بیشتر آب از بروز گرمازدگی
درمان هایی برای سکسکه بلند مدت
قطعی برای این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد. مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت
افزایش مسمومیت های فصلی با شروع مسافرت های تابستانی
: اسهال، استفراغ، بی حالی و در برخی موارد تب و از دست دادن مایعات بدن از نشانه های ابتلا به مسمومیت های غذایی است. وی با بیان اینکه مسمومیت ها از دو راه مستقیم و غیرمستقیم وارد بدن انسان می شود، خاطرنشان کرد: تماس دست آلوده با دهان از راه های مستقیم مسمومیت های غذایی بوده و استفاده از آب چاه ها، غذاهای آلوده رستوران های بین راهی و شیرآلوده که با آن بستنی تهیه می کنند از راه های مسمومیت
بیت المال را به مال البیت تبدیل کرده ایم
گرایی را به دنبال دارد. همچنین باید بگویم که تبلیغات در همه جای دنیا وجود دارد، اما برخی افراد به علت چهره بودن کالایی را تبلیغ می کنند که هیچ سنخیتی با آنها ندارند و اینها وجوه دیگر مصرف گرایی است. با توجه به راه افتادن موج مصرف زدگی و لوکس گرایی چه راهکاری را برای مقابله با آن پیشنهاد می کنید؟ باید جلو کارهای منفی را گرفت و افراد را به کار مثبت ترغیب کرد. ثروت نامشروع ضد
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات، شیفت کاری شبانه چاق می کند؟، هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات فارس: مطالعات جدید نشان داده است که اگر افراد می خواهند توانایی مغز خود را افزایش دهند، خوردن شکلات را به عنوان مؤثرترین راه انتخاب کنند. بر اساس تحقیقات
درمان نفخ با خوراکی های تابستان
– انواع سبزیجات برگدار از جمله اسفناج، کلم پیچ و چغندر منابع غنی از منیزیم هستند. این ماده معدنی در کنار سایر الکترولیت ها (مثل سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفات) وظیفه تنظیم و حفظ توازن آب موجود در بدن را به عهده دارند. یکی از دلایل احتمالی نفخ و بادکردن می تواند به هم خوردن تعادل الکترولیت ها باشد، بنابراین تامین منیزیم کافی می تواند در کمک به بهبود یا پیشگیری از این مساله موثر باشد. این سبزیجات هم در تمام طول سال قابل تهیه هستند، اما در فصل تابستان می توانید از تازه بودن آن ها اطمینان بیشتری داشته باشید. منبع : سلامتی ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
چند سال پیش کسی به غذای بچه، چندان توجه نمی کرد، تا زمانی که افراد مشهور شروع به استفاده از آن کردند. با این حال همانطور که با هر رژیم غذایی سفت و سخت، بزرگسالان به شدت مصرف کالری خود را محدود می کنند، این دستور غذا برای آنها بسیار فاجعه بار است. اما اگر شما یک مادر پرمشغله هستید،برخی از پوره های سبزیجات پخته شده در غذای نوزاد خود را می توانید به عنوان یک گزینه سالم و برای صرفه جویی در زمان، مصرف
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
شفا آنلاین:هوا بسیار گرم است و احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. در این هوای گرم باید تمهیداتی برای مقابله با گرمازدگی بخصوص در کودکان و سالمندان به کار بست. در ادامه با این روش ها آشنا می شوید. مراقب سالمندان باشید به گزارش شفا آنلاین :افراد سالمند در اکثر موارد تامین آب بدن را فراموش می کنند و معمولا افراد وابسته ای هستند. بنابراین لازم است که شما حواستان به سلامت و میزان
میزگرد ایرنا - بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
بیمار پایین می آید. سلیمانی افزود: تمام افراد در ارتباط با دام زنده، لاشه کشتار شده و آلایشات دامی مانند دامداران، دامپزشکان، سلاخ ها و قصابان در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. وی توصیه کرد که دامداران در ابتدای فصل گرما و زمان زاد و ولد کنه ها حتما جایگاه دام، بدن و محل نگهداری دام ها را سم پاشی کنند. وی با بیان اینکه غالب سیستم نگهداری دام در لرستان سنتی است، افزود: کنه ها
مکان های شگفت انگیز برای اسب سواری در جهان
سرسبز و بزرگ و این طبیعت شگفت انگیز لذت ببرند. همچنین در این منطقه تعداد زیادی حیوان وحشی از جمله وال ها، خوک های آبی، سمورهای آبی و انواع پرندگان وجود دارد که دیدن آن ها خالی از لطف نیست و لذت زیادی رو به همراه دارد. اگر به دنبال مکانی هستید تا بتوانید در آمریکا در آن تفریحات زیادی را انجام دهید از جمله کوه پیمایی، پیاده روی، اسب سواری، قایق سواری، ماهیگیری، کمپینگ و تعداد سرگرمی های
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن این میوه به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. آناناس و مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه ی متعادلی دارید
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
گلایسمی بالایی دارد، یعنی وقتی مصرف شود، قند خون به یکباره افزایش پیدا می کند و موجب ترشح هورمون انسولین می شود. با ترشح این هورمون، قند به داخل سلول ها وارد شده و دوباره افت پیدا می کند. به همین دلیل فرد دوباره احساس گرسنگی می کند و همین موضوع موجب زود به زود گرسنه شدن فرد و پرخوری او می شود. افراد دیابتی این میوه را باید با احتیاط مصرف کنند، زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
غذایی محسوب می شوند. این فوق تخصص گوارش اشاره کرد: نکته مهم در خصوص مصرف غذا در طول سفر عدم استفاده از رستوران های بین راهی است. توصیه ما به خانواده ها این است که در هنگام مسافرت تا حدامکان از رستوران های بین راهی که از نظر بهداشتی مورد تایید نیستند استفاده نکنیم چرا که بیشترین مسمومیت غذایی از طریق این رستوران های غیر بهداشتی در افراد بروز می کند. وی استفاده چندین باره از بطری
این مواد غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
به گزارش ایران خبر ، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. الکل : جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می
نوشیدنی های ممنوعه در روزهای داغ
می شود بدن در مواجهه با گرما، آب کافی داشته باشد. مصرف لیمو ترش در فصل تابستان توصیه می شود. افراد می توانند لیمو ترش را با آب و کمی شکر مخلوط کرده و مصرف کنند. خوردن شربت آب لیمو به همراه نعنا به کم کردن دمای بدن در هنگام اوج گرفتن گرما کمک می کند. در حالت عادی درجه حرارت بدن بین 36 تا 38 درجه است، افزود: گرمازدگی به حالتی گفته می شود که دمای بدن به مدت طولانی و به دلایل محیطی و
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
ندارید. در حقیقت حذف همه مواد غذایی حاوی گلوتن ( مثل گندم ، جو و چاودار ) از رژیم غذایی تان لزوما کمکی به کاهش وزنتان نمی کند. تنقلات فاقد گلوتن همه جا هستند و کوکی های فاقد گلوتن یا برش های پیتزا درست به اندازه انواع معمولی آنها برایتان مضرند . 20. برای کاهش وزن قند های پنهان را بشناسید برچسب یک غذا ممکن است دارای کلمه " شکر " در هیچ قسمتش نباشد اما به این معنی نیست که هیچ
تکرار اشتباه احمدی نژاد توسط روحانی/ تکمیل پازل "نارضایتی اجتماعی" در سکوت مسئولان
غفلت از آن فاجعه بار خواهد بود. 1- برخلاف بسیاری از تصورها، نفوذ در برخی مراکز تصمیم ساز و جا انداختن افراد غیر مشهور وگمنام در کسوت کارشناس، متخصص، برنامه ریز و... امری محتمل تر است تا نفوذ در یک فرد مشهور و به خدمت گرفتن مستقیم او. تجربه بسیاری از کشورها نشان داده که موسسات مشاوره ای، تیم های حرفه ای و لابی های قدرتمند اقتصادی، در عمل به عقل منفصل مدیران تبدیل شده اند و در مدتی کوتاه
غذا خوردن بیرون از خانه
ژست های ما درست شده است مثل رستوران خانوادگی مامان که در هر شهر کوچک آمریکا پیدا می شود. حتی در ازدحام و شلوغی این مکان های خانوادگی، فردیت خانواده همچنان به قوت خود باقی مانده است. هیج خانواده ای میزش را با دیگری تقسیم نمی کند. این با رستوران رفتن دنیای شرق کمونیستی کاملا متفاوت است. لیونل تایگر، در توصیفات شگفت انگیزش از غذا خوردن چینی ها شرح می دهد که چگونه مردم در رستوران ها کنار هم
آشنایی با خواص درمانی و دارویی گیاه کاکوتی
در دسترس است مصرف آن را به شما توصیه می کنیم.چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی کند بلکه هضم غذا را آسان می کند. خواص آنخ ( کاکوتی ): 1 – طبع آن گرم است 2- مقوی معده یک ساعت بعد غذا دم کرده میل شود 3- صفرا بر صبح وعصر به جای چایی میل شود 4- باد شکن .خلط اور. 5- مقوی قلب به صورت جوشانده میل شود 6
اقدامات لازم برای وقتی که تیغ ماهی در گلو گیر می کند
به گزارش بهداشت نیوز تیغ ماهی در کدام قسمت های حلق گیر می کند؟ محل گیر کردن استخوان های ظریف ماهی در لوزه یا چین های مخاطی اطراف آن، قاعده زبان، مخاط حلق یا اپی گلوت، چین ها و فرورفتگی های قسمت عقب زبان، قسمت پشتی حلق و سینوس پری فرم است. گاهی تیغ ماهی در نسج چنان فرو می رود که ممکن است سر آن پیدا نباشد. در چنین مواردی یافتن آن برای پزشک دشوار است. آیا هر دردی نشانه ی گیر کردن تیغ ماهی است؟ خیر. گاهی اوقات درد ناشی از خراشی است که
ویتامینی که برای مردان واجب است
اظهار می کنند ممکن است مزیتی وجود داشته باشد، برخی می گویند تاثیری ندارد و برخی نیز می گویند مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند باعث افزایش خط برخی بیماری ها نیز بشود. با اینکه نتیجه دقیقی را نمی توان از این تحقیقات برداشت کرد اما پزشکان معمولا استفاده از مکمل های ویتامین E را به افراد سالم جهت پیشگیری از بیماری توصیه نمی کنند. برخی افراد که در خطر ابتلا به بیماری ها هستند می توانند پس از مشورت و تشخیص پزشکشان از این ویتامین استفاده کنند. دریافت ویتامین E بالا از غذاها هیچ ایرادی ندارد و اینجا فقط مکمل ها هستند که ممکن است تاثیر منفی داشته باشند. ...
یک سیخ کباب کلم بروکلی لطفا!
می کردند که مواد غذایی گیاهی در آنجا پیدا نمی شد، به ناچار حیوانات را کشتند و از گوشت آن ها تغذیه کردند. از زمان فیلسوفانی مانند فیثاغورث و افلاطون هم اعتقاد به گیاهخواری، قربانی نکردن حیوانات برای خوردن گوشتشان و رژیم غذایی سالم، بیشتر متداول شد و خب تا همین امروز کمابیش ادامه دارد. 2- گیاهخواری چیست؟ گیاهخواری یا خام گیاهخواری سبکی از تغذیه و زندگی است که طبق آن، فرد تصمیم می
مدیریت بهینه در سفر راحت،مطمئن و ارزان
وجود دارد. این کارشناس اهل فن درباره چگونگی کاهش هزینه های سفر می گوید: بیشتر مردم به دلیل حساب و کتاب های اقتصادی، ترجیح می دهند وسایل اولیه و مورد نیاز را با خود همراه ببرند تا در مقصد یا بین راه مجبور به خرید کالاهای مورد نیازشان با قیمتی بالاتر نباشند. در این صورت به همه افراد پیشنهاد می شود کالاهایی سبک و ساده را برای سفر همراه داشته باشند؛ مثلا ظرف های سبک تر که حجم کمتری اشغال می کنند یا
مغزتان را از گوشی هوشمند دورکنید
مورد چیزی بخشی از منابع شناختی محدود شما را استفاده می کند. منبع: Medical News Today چطور ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری
