خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع سرطان سروگردن در کشور
همچنین ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله دیگر عوامل دخیل در بروز و رشد سرطان های سروگردن هستند. خواجوی با بیان اینکه سیستم ایمنی نقش مهمی در سرکوب سلول های سرطانی دارد گفت: استرس ها، اضطراب ها و نگرانی ها می توانند سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و از قدرت دفاعی بدن بکاهند. وی درمان سرطان ها را تا حد زیادی به میزان پیشرفت بیماری مرتبط دانست و گفت: هرچه سرطان ابتدایی تر بوده و هنوز گسترش پیدا نکرده باشد شانس درمان کامل بالاتر می رود. بر اساس این گزارش، نخستین سمینار تومورهای سروگردن اول و دوم مرداد ماه در سالن شهید غرضی بیمارستان میلاد برگزار می شود. ...
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
گوشت است اما به طور متعادل مصرف می شود. روغن زیتون، کلسترول خون را کاهش می دهد و با التهاب مقابله می کند. در برنامه غذایی مدیترانه ای بر مصرف ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان که خطر از دست دادن حافظه و عملکرد مغز را کاهش می دهد، تأکید می شود. *برنامه غذایی ایسلندی- سالم برای مغز ایسلندی ها ترجیح می دهند غذاهای ساده مانند غذای دریایی ساده و ...
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
افراد نگران بیماری هپاتیت می شوند اما پس از سونوگرافی و انجام آزمایش مشخص می شود بیماری آنها کبد چرب است. بنابراین کبد چرب، بیماری بدون علامتی است که به کمک سونوگرافی و انجام آزمایش های خونی تشخیص داده می شود. ورزش و کاهش وزن را فراموش نکنید زمانی که مشخص شد فردی دچار کبد چرب شده است، مسلما باید به فکر درمان و برطرف کردن مشکل بود. دکتر ابراهیمی دریانی با بیان این که برای درمان ...
استرس و افسردگی ارثی است؟
به گزارش مهر، تحقیقات اخیر با تمرکز روی واکنش میمون به انجام رسید و طی آن مشاهده شد که این میمون ها همانند انسان ها چیزی مشابه شرایط اضطراب را زمانی که در شرایطی پراسترس قرار گرفته تجربه می نمایند. به عنوان مثال وقتی این میمون ها همراه با یک غریبه در درون اتاقی قرار می گرفتند مادامیکه هورمون های استرس آنها در حال ترشح باشد بدون حرکت می ایستند و هیچ واکنشی از خود نشان نمی دهند. به گفته دکتر ...
بررسی عوامل موثر بر اثربخشی تبلیغات: یک مرور سیستماتیک
کننده تبلیغات یادآوری آگاه کردن بازار از وجود کالای جدید اعلام موارد استفاده جدید یک کالا آگاه کردن بازار از قیمت تغییر قیمت توضیح درباره نحوه کار کالا شرح خدمات موجود اصلاح یا برطرف کردن تاثیرات منفی تعدیل اضطراب مصرف کنندگان ایجاد یک تصویر ذهنی برای شرکت ایجاد رجحان نسبت به مارک کالا ...
میوه های ضد التهاب را بشناسید
معرفی میوه های ضد التهاب ، میوه های ضد التهاب را بشناسید : در روزگاری که ما زندگی می کنیم التهاب بسیار رایج است و با دردهای روده ای خفیف، کبد اشباع شده یا احتباس آب به صورت ادم و غیره خود را نشان می دهد. با این حال این مشکلات با مصرف مواد غذایی مناسب تسکین پیدا می کنند. میوه هایی وجود دارند که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات دارویی هستند که به بدن کمک می کنند تا در برابر عوامل عفونی ...
اتفاقی تلخ در مشهد+تصاویر
خروشان صدها میهمان را دچار ترس و وحشت کرد. خبر خیلی کوتاه بود اما با هر فردی که هم کلام میشدم روایتی وحشتناک را شرح می داد. خانم جوانی که مدام فریادمیزد که یک چراغ قوه وجود نداشت و من در تاریکی دنبال فرزندام میگشتم . به زحمت توانستم او را آرام کنم . وی ماجرا را اینگونه توضیح داد. حوالی ساعت 10:00 شب بود که برای استفاده از مجموعه آبی به همراه خانواده ام و فرزندم به این ...
نسخه های طب سنتی برای ریزش مو
که از دیدگاه طب سنتی گرم هستند و از نظر تغذیه ارزش بالایی دارند، باید مورد استفاده قرار گیرد. اصلاح رژیم غذایی می تواند در رویش و استحکام مو موثر باشد. یکی دیگر از عواملی که ممکن است ریزش مو را موجب شود، استرس و حالات روحی- روانی فرد است. اما پیش از هر چیز باید وضعیت کلی بدن بررسی شود تا مشخص شود این مشکل به دلیل بیماری خاصی بروز کرده است یا اختلال در پوست و مو باعث ریزش مو شده است. ...
ذهن و جسمی شاداب با این 10 خوراکی
می بخشد. به علاوه، جلوگیری یا به تعویق انداختن زوال عقل و محافظت از سلول ها در برابر سرطان از دیگر فواید اسفناج است. روغن نارگیل در واقع بدن ما یک ماشین روغنی است، ماشینی که 60 درصد بخش هدایت گر آن یعنی مغز از چربی تشکیل شده است. پایین بودن بیش از حد چربی در غذا موجب افسردگی، آلزایمر و زوال عقل می شود. بنابراین بهتر است چربی های سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف به ...
تقلب های جالب زن و شوهری برای مخفی کردن موهای سفید و ریخته
شناسایی و مشکل سفیدی را برطرف کرد. سفیدی موها می تواند به دلایلی چون استرس، اضطراب، کمبود ویتامین، کمبود مواد معدنی، کمبود ویتامین D خورشید و نیز سابقه ژنتیکی باشد. در عین حال پزشکان توصیه می کنند افراد برای رنگ کردن موها از مواد رنگ دهنده طبیعی مانند حنا، قهوه، بابونه و ترکیب آنها با هم استفاده کنند. آراستگی و مرتب بودن مو ها نیز یکی دیگر از راهکار ها برای پوشاندن موهای سفید ...
تصمیم گیری های نادرست در محل کار نتیجه این مشکل شبانه
، بروز سرگیجه و کاهش تمرکز در افراد تا چند روز شود. استفاده از وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش که نورآبی از خود ساطع می کنند نیز یکی دیگر از عوامل ایجاد بی خوابی به دلیل اثرگذاری نور آبی بر ترشح هورمون ملاتونین بدن و بروز بی خوابی است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند، افراد سعی کنند از نوشیدنی های گرم غیر کافئین دار به هنگام شب استفاده کنند و سعی کنند دمای بدن را بالا ببرند تا خواب راحتی بدست آورند. همچنین ورزش به دلیل بالا بردن فشار خون نباید سه ساعت قبل از خواب صورت گیرد زیرا باعث بی خوابی می شود. ...
جراحی های نوین برای حذف چربی های اضافه
به گزارش دولت بهار، دکترمحمد گلشنی در گفت وگو با خبرنگارسرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، درباره روش های حذف چربی های موضعی بدن گفت: روش های درمان چربی به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند؛ دسته اول مربوط به مواردی است که شخص با رژیم غذایی، ورزش و برخی از دستگاه های غیرتهاجمی که نیازی به جراحی ندارند مثل وکیوم، ماساژ و غیره اقدام به از بین بردن چربی برخی نواحی بدن می کنند. دسته دوم نیز ...
روز خود را با شربت عسل آغاز کنید
.... برای بالا بردن خواص این شربت به آن آب لیموی تازه اضافه کنید. لیمو دارای خاصیت ضد باکتریایی است که به عملکرد کبد نیز کمک می کند. *کاهش نفخ: با خنثی کردن گاز معده، حالت نفخ را کاهش می دهد. مصرف آن پس از یک غذای سنگین توصیه می شود. *قلب را سالم نگه می دارد: کلسترول مفید را افزایش می دهد، از ترشح هورمون استرس که روی قلب و سیستم قلبی عروقی فشار وارد می کند، جلوگیری می کند. انتهای پیام http://shafaqna. ...
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
ساز ویتامین A موجود در میوه خربزه، پیشگیری از بیماری های چشمی، جلوگیری از بیماری های عفونی، طراوت و شادابی پوست از جمله اثرات خربزه به علت داشتن این ویتامین است. خربزه؛ مانع خستگی و استرس وقتی می گوییم دچار استرس شدیدی هستیم بدین معناست که کاملاً از کار، مشکلات شخصی و کلا زندگی اشباع شده اید. البته داشتن استرس به مقدار کم، می تواند محرک و حتی مهیج باشد، اما وقتی بدون هیچ وقفه ...
نمک چهره تان کم است
روی بدن بمالید یا اینکه آن را کف دست تان بریزید و به آرامی به صورت دایره ای روی پوست ماساژ دهید. جوانسازی پوست با نمک درمانی نمک به نرمی از پوست لایه برداری می کند و باعث بازسازی آن می شود. آلوورا هم به آبرسانی پوست کمک کرده و سلول ها را احیا می کند. اسطوخودوس هم ضدعفونی کننده ای طبیعی است که گردش خون را افزایش می دهد، بنابراین مخلوط این مواد می تواند معجزه کند. ...
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
صورت کلی برنامه های مختلف وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و تمام ارگان های مسئول باید به صورتی باشد که این نحوه مصرف اصلاح شود و بار دیگر لبنیات آن هم به میزان استاندارد به سفره های غذایی مردم بازگردد چون واقعا قطع و کاهش مصرف این مواد غذایی از سفره های خانواده ها خطرناک است. دکتر چینی گرزاده همچنین درباره انتخاب بهترین نوع این لبنیات نیز می گوید: به اعتقاد من بهتر است این لبنیات به ...
کفش خود را به دیگران قرض ندهید!
کفش های مختلف استفاده کند، نقاط فشار تغییر کرده و احتمال آسیب دیدن پاها کمتر می شود. راه حل اصولی کفش ها بعد از مدتی نیاز به تعویض دارند. به گفته این مدرس دانشگاه این در مورد کفش هایی که جای انگشت پا بر قسمت کفی آن باقی مانده یا در قسمت پاشنه دچار ساییدگی شده صادق است. دستگاه اسکن کف پا، در این خصوص کمک شایانی به افراد خواهد کرد زیرا با اسکن کردن ناحیه کف پا، ارزیابی پا و مشخص شدن ...
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
دنیا دچار کمبود ویتامینD هستند. بیماری های بسیاری از جمله نشانگان متابولیک و اختلالات ایجاد کننده آن، با کمبود ویتامینD مرتبط هستند. بهترین منبع ویتامینD تابش نور خورشید روی پوست شماست. فقط با نگه داشتن دستان و صورت در معرض نور مستقیم خورشید، برای 30 دقیقه، بدن می تواند ویتامینD مورد نیاز خود را تامین کند. البته بخاطر آلودگی هوا در بعضی مناطق مانند تهران و دیگر کلان شهرها، ممکن است ...
شیوع سرطان سر و گردن در کشور
جمله دیگر عوامل دخیل در بروز و رشد سرطان های سر و گردن هستند. خواجوی با بیان اینکه سیستم ایمنی نقش مهمی در سرکوب سلول های سرطانی دارد گفت: استرس ها، اضطراب ها و نگرانی ها می توانند سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و از قدرت دفاعی بدن بکاهند. وی درمان سرطان ها را تا حد زیادی به میزان پیشرفت بیماری مرتبط دانست و گفت: هرچه سرطان ابتدایی تر بوده و هنوز گسترش پیدا نکرده باشد شانس درمان کامل بالاتر می رود. ...
تاثیر شگفت انگیز رنگ چشم ها بر ویژگی افراد
طور حتم می توانیم 70 تا 90 درصد رنگ چشم افراد را پیش بینی کنیم این گروه از محققان درصدد هستند تا با توجه به اسکلت قربانیان قتل و کسانی که بر اثر تصادف کشته شده اند رنگ چشم آن ها را تشخیص دهند. ژن های چند منظوره: دانشمندان می گویند ژن های موجود در تعیین رنگ چشم، چند کاره و چند منظوره هستند. این ژن ها کارهای متفاوتی نیز در بدن انجام می دهند. مثلا یکی از این ژن ها به نام NCX-4 که ...
چرا پوستم دورنگ شده است؟
بدن ما سبب بروز این علائم در پوست شده است. طحال، متهم ردیف اول معمولا و البته نه همیشه مشکل پوست در سودایی مزاج ها ریشه در بیماری طحال دارد زیرا وظیفه طحال جمع کردن این رسوب ها و دفع آنهاست و اگر به هر دلیلی طحال دچار ضعف شده و نتواند از پراکنده شدن رسوب ها در بدن جلوگیری کند، ممکن است پوست ما دچار دو رنگی شود. سودا و مشغله ذهنی گاهی اوقات این مساله به ...
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
. مهم ترین دلیل آن هم این است که میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. سلول های چربی در ناحیه لگن، ران و باسن گیرنده های استروژن دارند. با بالا رفتن سن سطح استروژن شروع به کاهش می کند. در زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود. چه کار کنید؟ بعد از یائسگی، فرم بدن زنان (به جز کسانی که مراقب رژیم غذایی خود هستند.) به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می ...
استرس دارید؟ رژلب بزنید!
آب گرم می سپارید، سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن تان آرام می گیرد و بدن شما ترشح هورمون های استرس را متوقف می کند. جان مریم بخوانید تنها شنیدن موسیقی دلخواه تان نیست که می تواند حال تان را بهتر کند. تا به حال دقت کرده اید که آدم های شاد و آرام اغلب زیر لب یک آهنگ را زمزمه می کنند؟ اگر شما تا به حال چنین تجربه ای را نداشته اید، از همین امروز هر زمان که احساس کردید ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
مغزی تصریح کرد: مصرف برخی داروها مانند ضدافسردگی ها به ویژه در شب می تواند منجر به بروز و تشدید علایم سندروم پای بی قرار شود که توصیه می شود با هماهنگی پزشک مصرف این داروها را به زمان دیگری از روز موکول کرد. * استرس موجب شدت سندروم پای بیقرار می شود وی ادامه داد: فشار روانی یکی دیگر از علل ابتلا به سندروم پای بی قرار است که در صورت عدم مدیریت آن می تواند وضعیت درد را شدت بخشد. این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر سندروم پای بی قرار با رعایت بهداشت خواب و مدیریت استرس درمان نشود فرد باید تحت درمان دارویی قرار گیرد. ...
شرط روزه داری در دیابتی ها
ضروری در هنگام بروز این علایم، علایم کاهش آب بدن و اقدامات ضروری در هنگام بروز این علایم، خود پایشی منظم قند خون با گلوکومتر در طول ماه رمضان، رعایت رژیم غذایی مناسب، تنظیم فعالیت های بدنی در طول روزه داری و تنظیم زمان و میزان مصرف داروها توسط پزشک معالج می شود. این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: به طور کلی بیمارانی که به بیماری های قلبی - عروقی شدید، نارسایی قلبی، عوارض پیشرفته دیابت بر چشم ...
خطرات دوران قاعدگی که باید جدی گرفته شود
های بدون نسخه ی پزشک نیز رفع می شوند. این موارد مربوط هستند به ترشح یک ماده ی شبه هورمونی موجود در بدن به نام پروستا گلاندیس که وجود آن سبب انقباض رحم برای خروج خون و بافت های رحمی از بدن می شود. پروستا گلاندیس، همچنین سبب منقبض شدن روده های شما شده و این انقباض سبب اسهال و احساس دل پیچه و آشوب در ناحیه شکم می شود. داروهای ضد التهاب با هدف قرار دادن پروستا گلاندیس درد را آرام می کنند، پس به محض ...
گرمازدگی کودکان و درمان آن
هراز نو: اگر کودکی در معرض گرما قرار گیرد، دمای بدنش افزایش می یابد و حالت های یک کودک تب دار را پیدا خواهد کرد یعنی گونه هایش سرخ و دچار تعریق می شود. البته علایم دیگری مانند بی حالی یا در مواردی تهوع و استفراغ نیز بروز می کند. چنین کودکی به تدریج دچار کم آبی بدن می شود که به صورت چشمان گود افتاده، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست نشان داده می شود. اگر شدت کم آبی شدید باشد ...
طلاق عاطفی خطرناکتر از طلاق رسمی
، با توجه به اینکه در زمره افراد شروع کننده یا غیرشروع کننده باشد، فرق می کند. در چنین شرایطی مرد یا زنی که درخواست طلاق داده (شروع کننده) می خواهد از یک زندگی پر از استرس به آرامش برسد چراکه دچار عصبانیت، افسردگی و ترس است ولی سعی می کند همه چیز را عادی جلوه دهد. طرف غیرشروع کننده (کسی که درخواست طلاق نداده) هم در این مرحله شروع کننده را فردی خیره سر و سمج می نامد. مرحله دوم؛ سوگواری: در ...
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
خاطر به مصرف مکمل خارجی رو می آورند. همین موجب می شود، متأسفانه بیشترین میزان مکملی که در حال حاضر در کشور مصرف می شود، غیرقانونی باشد و محصول قاچاق نیز تضمینی روی سلامت افراد ندارد. مکمل ها در حالت عادی تنها ترکیبات پروتئینی، چربی ها، اسیدهای آمینه یا غیره هستند. اما خطر آلودگی آنها به داروها و هورمون ها همیشه است و مسلماً وقتی یک مکمل با هورمون همراه شود، کارایی و بازدهی آن در بدن تسریع می یابد. ما ...
اختلالات اضطرابی بزرگسالان
یک روانشناس با بیان اینکه افراد مضطرب نمی توانند آرام بنشینند، گفت: وسواس، اضطراب اجتماعی، کندن پوست و مو، استرس پس از سانحه، سازگاری و وحشت زدگی جزء اختلالات اضطرابی بزرگسالان است. به گزارش فارس، امیرمحمد شهسوارانی درباره اضطراب، اظهار داشت: بخش عمده ای از زندگی در دنیای امروزی عجین و آمیخته با مسائل و مشکلات مرتبط با استرس و اضطراب است. وی افزود: اضطراب حالت طبیعی در انسان ...
