سایر منابع:
سایر خبرها
حکایت زن تخمه فروش + عکس
درصد مشابه یافت می شود. تخمه سفید و تخمه های مشابه با خواص آنتی اکسیدانشان خطر سرطان را کاهش می دهند و از دیگر خواص آن ها می توان به تأمین انرژی موردنیاز بدن، کاهش کلسترول خون، تسکین آلرژی و برخی از مشکلات التهابی، تسکین اثرات منفی سندروم پیش از قاعدگی، کاهش فشارخون و احتمال سکته قلبی و بسیاری خواص دیگر اشاره کرد. برای اطلاع از نحوه تولید و عرضه این تخمه خوش طعم، مغزی و ...
فواید سلامت شگفت انگیز بادمجان را بشناسید
است که پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی، که در مواد غذایی مانند بادمجان یافت می شوند، ممکن است جذب قند را کاهش دهند و ترشح انسولین را افزایش دهند، که هر دو می توانند به کاهش قند خون کمک کنند. می تواند به کاهش وزن کمک کند بادمجان ها از محتوای فیبر بالا و کالری کم برخوردار هستند و از این رو، گزینه ای عالی برای افزودن به رژیم کاهش وزن محسوب می شوند. فیبر موجود در ...
میان وعده برای کودکان، کدوم خوراکی بهتره؟
جمع شدن آب و مایعات در بدنشان می شود. جمع شدن مایعات در بدن، در طولانی مدت، می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. ما معمولا، مصرف میان وعده را نه فقط به خاطر تامین کالری مورد نیاز بدن، بلکه به دلیل دریافت بخشی از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز، توصیه می کنیم؛ در حالی که چیپس، از نظر ارزش غذایی، فقیر است و مصرف زیاد آن، باعث ایجاد احساس خستگی و کسالت می شود. پس یعنی چیپس ...
خواص کدو حلوایی در درمان بیماری ها
بهترین منابع بتا کاروتن شناخته شده است. بتا کاروتن یک آنتی اکسیدان قوی در بدن محسوب می شود. مصرف غذاهای غنی از بتا کاروتن می توانند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهند. همچنین ویتامین A موجود در کدو حلوایی موجب محافظت در برابر آسم و بیماری های قلبی و همچنین باعث تاخیر در پیری می شود . مضرات کدو حلوایی (موارد احتیاطی و منع مصرف) کدو حلوایی از گروه سبزیجاتی است که سرشار از ...
خوراکی هایی که می توان با خود سر جلسه کنکور برد
، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب است. همراه داشتن خوراکی های بسیار شیرین چون انواع کیک و شیرینی و شکلات می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکی ها در جلسه امتحان توصیه نمی شود. اخبار زیر را از دست ندهید:
مصرف تخم کتان برای درمان سرطانها مفید یا مضر است
خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی نیز موثر باشد. نام لاتین و علمی درخت کتان Linum usitatissimum به معنی مفیدترین است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص تخم کتان برای سلامتی، لاغری و کاهش وزن و نیز پوست بپردازیم، هر چند موضوع مطلب حاضر، خواص تخم کتان است و همه مطالب در ارتباط با این موضوع است اما از آنجایی که ممکن است بسیاری از خوانندگان مقاله برای نخستین بار با مفهوم تخم کتان ...
فواید و مضرات گیاهخواری برای بدن
ما در لبنیات کم چرب، منبع کلسیم قابل اعتنایی، در مقایسه با نیاز بدن، داریم. نیاز بدن انسان به کلسیم، بسیار مهم و بالاست، حدود صدبرابر نیاز به آهن. بنابراین حذف لبنیات فرد را دچار مشکل جدی می کند و درباره درشت مغذی ها کمبود پروتئین باعث می شود که احتمالا بافت ماهیچه ای افراد، مخصوصا خام گیاهخواران تحلیل رود. ضمن اینکه تجربه شخصی من می گوید افراد گیاهخوار اتفاقا وزن اضافه پیدا می کنند چون حس سیری به ...
علل، درمان و روش تشخیصی جدید عفونت خون
از این روش بتوانند علاوه بر تشخیص بیماری، پیشرفت آن را نیز کنترل کنند. تشخیص و درمان سریع نقش مهمی در نجات بیماران مبتلا به عفونت خون دارد. شایع ترین علت عفونت خون ، یک عفونت باکتریایی موجود در خون است. اگر سیستم ایمنی موفق به نابودی باکتری نشود، سبب عفونت می شود. باکتری سپسیس می تواند از هر نقطه ای، حتی یک خراش کوچک روی زانو، وارد بدن شود. محققان بر این باورند که سپسیس می ...
کنترل پرخوری در دوران بارداری
...: من همیشه به بیمارانم می گویم که رژیم غذایی را با مصرف همه گروه های غذایی و کلا راحت بگیرند، با این وجود همه غذاهایی که دارای چربی و قند فراوان هستند را محدود کنند. اعتدال، به اندازه خوردن و کنترل وعده های غذایی فاکتورهای مهمی برای کمک به سالم تر ماندن مادر و جنین می کند. در کنار درست خوردن برای سلامت در دوران بارداری، تحرک نیز ضروری است. ورزش، با ایجاد کمی تغییر و تحول در برنامه ...
با این 17 روش دندان هایی زیبا داشته باشید
لثه و نابودی استخوان دندانی را متوقف کند. 16. اصلاح خطوط لثه با دندانپزشکی زیبایی با روش محافظه کارانه ای که فناوری لیزر مخصوص دندانپزشکی توسط دندانپزشک متخصص در زمینه لیزر دهان و دندان انجام می شود،خدماتی مفید به همراه آورده است که باعث منظم کردن خطوط لثه ای بدون بی حسی، درد، خونریزی و حتی بخیه انجام پذیر شده است که با کاهش باکتری بافت های مجاور نسج دندان رعایت بهداشت دهان را نیز تسهیل می سازد. 17. کاشت نگین دندانی یکی از خدمات دندانپزشک زیبایی کاشت نگین های دندانی می باشد که با توجه به رنگ دندان ها و به تناسب اندازه دندان های شما روی دندان قرار می گیرد. ...
خارش پوست نشان دهنده چیست؟
شایع مراجعه به پزشکان می باشد.خارش می تواند به صورت موضعی و یا در کل بدن ایجاد گردد.می تواند علامت یک بیماری پوستی و یا یک بیماری داخلی باشد. قبل ازهرچیزبهتر است به برخی موارد توجه کرد که برخی از آنها عبارتند از آیا شغل شما ایجاب می کند که با مواد شیمیایی تماس داشته باشید، آیا ورزشی مانند شنا را دوست دارید که میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شما شود،آیا مبتلا به بیماری ها یی هستید که ...
چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟
قابل کنترل خواهند بود. چنانچه به علت حجم بالای اسید معده از علائم رفلاکس رنج می برید، در ادامه با ما همراه باشید تا با مواد غذایی کاهنده ی این علائم بیشتر آشنا شوید. سبزیجات به علت چربی و قند پایین، موجب کاهش اسید معده می شوند. لوبیا سبز، کلم بروکلی، مارچوبه، گل کلم، سبزیجاتِ دارای برگ های سبز خوراکی، سیب زمینی و خیار از جمله سبزیجات مفید برای رفلاکس معده به شمار می روند. ...
از واردات میلیون تنی مواد تراریخته تا دست های پشت پرده آقازاده ها
دستکاری شده ژنتیکی تجویز کنند. این تشکل دانشجویی تاکید کرد: این آکادمی با استناد به مطالعات صورت گرفته بر حیوانات، تأثیرات مصرف محصولات تراریخته را شامل ارگان های داخلی صدمه دیده، اختلالات دستگاه گوارش و دستگاه ایمنی بدن، افزایش سرعت پیر شدن و ناباروری عنوان کرده است که براساس مطالعات 20 ساله پزشکان کالج سلطنتی انگلیس، عینا در انسان های ساکن در کنار مزارع تولید محصولات تراریخته نیز مشاهده ...
توت فرنگی برای کودکان، زیبای پرخاصیت
...: توت فرنگی منبع مناسبی از فیبر، ویتامین C ، پتاسیم و آنتی اکسیدانها است؛ این مواد مغذی باعث می شوند این میوه به عنوان یک جایگزین شیرین، سبب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامت بدن شود.توت فرنگی دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر است. این میوه سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع شده بوده و کالری کمی دارد. تحقیقات اخیرنشان داده است: دریافت روزانه یک ...
دادن پنیر به کودک، مفید یا مضر؟
، بچه را خنگ می کند؟ همه این حرف و حدیث ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده ای به نام تیرامین است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می شود؛ البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می تواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد هم همین جناب گردوست که معمولا مصرف آن را را همراه با پنیر توصیه می کنند ...
مصرفه سالانه 60 میلیارد نخ سیگار در کشور
به گزارش تابناک شهرکرد- نرگس عسگری با اشاره به اینکه سالانه 60 میلیارد نخ سیگار در کشور مصرف می شود اظهار کرد: آرسنیک موجود در این تعداد نخ سیگار یک میلیارد مترمکعب آب را آلوده می کند که این میزان آب مصرف سالانه 14 میلیون انسان به حساب می آید. وی افزود: در هر نخ سیگار 4 هزار ماده سمی وجود دارد که با 50 سرطان به صورت مستقیم رابطه دارند، سرطان هایی مانند سینه، پروستات، روده و غیره ازجمله ...
رژیم پرچرب در بارداری و احتمال مرگ جنین
زندگی توجیه کند. غذاهای چرب مصرف غذاهای پرچرب در هنگام بارداری سبب می شود، نوزاد در آینده در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار گیرد، حتی اگر مادر چاق یا دیابتی نباشد مصرف مواد غذایی پرچربی قبل از زایمان سبب تغییراتی در بیان ژن در سلول های کبدی جنین می شود، این تغییرات سبب می شود کبد بیشتر به تولید قند بپردازد و این موضوع سبب ایجاد مقاومت به انسولین و بروز دیابت می گردد. ...
غذاهای مفید برای کودکان، هفت ماده ضروری
) سرشار از ویتامین های E,C,B، کلسیم، پتاسیم، آهن، هیدروکربن و فیبر است که عمل هضم را آسان کرده و در جلوگیری از افت قند خون مناسب است، شیرینی لطیف آن می توان خنثی کننده اسیدیته ی گوجه فرنگی در سس ماکارونی باشد. 7- ماست غنی از کلسیم و پروتئین است که به قوی شدن ساختمان استخوان و دندانها کمک می کند با باکتری های مضر روده می جنگد و به هضم غذا کمک می کند. ماست کم چرب را به میوه ی تازه یا یخ زده اضافه کنید. ...
پای فناوری نانو چگونه به صنایع غذایی باز می شود؟
مختلف به بدن و جذب آن را بهبود بخشیده و تاثیری بر طعم و ظاهر محصول نیز ندارد. اطلاع رسانی در زمینه مزایای فناوری نانو در مواد غذایی هنوز یکی از بزرگترین چالش های صنعت بوده و بعضی می گویند که میزان توسعه در این بخش پایین است. با این حال، با استفاده از برنامه های متنوع که همه چیز را از ایمنی غذا تا تغذیه بهتر، کاهش زباله های مواد غذایی و بسته بندی زیست تخریب پذیر بهبود می بخشد ، مصرف کنندگان به صورت اجتناب ناپذیر در سال های آتی بیشتر ترکیبات نانومواد را در محصولات مصرفی خود خواهند داشت. 200/202 منبع: ایسنا ...
افزایش خطر مرگ پیش از موعد با مصرف داروهای سوزش معده
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد که برخلاف ذهنیت موجود، مصرف داروهای سوزش معده موجب افزایش خطر مرگ پیش از موعد می شود. به گزارش شفاآنلاین ،این داروها که به بازدارنده های پمپ پروتون یا PPIs معروف هستند و معمولا برای درمان سوزش معده، زخم معده و دیگر مشکلات دستگاه گوارش و اغلب بدون نسخه پزشک مصرف می شوند، پیش از این نیز با ابتلا به انواعی از مشکلات سلامتی از جمله آسیب جدی کلیه ...
چیزهایی که به باکتری های مفید روده آسیب می زنند!
...؛ یک اسید چرب زنجیره کوتاه که نقش مهمی در سلامت عمومی تان دارد. 6 . کشیدن سیگار سیگار از هزاران مواد شیمیایی ساخته شده که 70 درصدشان سرطان زا هستند. سیگار کشیدن تقریباً برای همه ی ارگان های بدن ضرر دارد و ریسک بیماری های قلبی و سکته ی مغزی و سرطان ریه را افزایش می دهد. سیگار همچنین یکی از ریسک فاکتورهای مهم محیطی برای بیماری التهابی روده است. ضمناً سیگاری ها دو برابر ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این حالات را التیام می بخشد و حرارت بدن را سریع کاهش می دهد و مصرف آن بویژه در تابستان توصیه می شود بعلاوه هندوانه به میزان زیادی می تواند جلوی تندی و تیزی صفرا را که در گرم مزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی ...
اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن
نادر می تواند از دچار بودن شما به بیماری سرطان غدد لنفاوی حکایت کند اما دلیلی ندارد که به محض زیاد شدن تعریق به سرطانی بودن خود شک کنید. دارو می خورید؟ تعریق شدید می تواند یکی از عوارض مصرف برخی از داروها باشد. مصرف داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب، داروهای فشارخون و داروهای دیابت در برخی از افراد با تعریق شدید همراه می شود. اگر عرق کردن بیش از آنچه باید شما را آزار می دهد و ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
و بنابراین از سلامت استخوان حمایت کرده و تراکم استخوان را در طول کاهش وزن حفظ می کنند اما مهم است که اتلاف مواد مغذی ضروری را با مصرف متعادل کنید. 5. سطوح انرژی برخی از مردم، خستگی خفیف تا شدید را گزارش می کنند. کربوهیدرات ها، آسان هضم ترین مواد غذایی برای تولید انرژی برای مغز و بدن شما هستند. اگر احساس خستگی می کنید، کربوهیدرات های پیچیده ی بیشتری به رژیم غذایی تان اضافه کنید ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
. به طورکلی خوردن صبحانه سرشار از مواد مغذی می تواند به مدیریت وزن و میزان مصرف کلی مواد مغذی توسط بدن کمک کند. میان وعده صبح؛ 10:00: اگر قبل از وعده ناهار احساس گرسنگی می کنید، بهترین راه انتخاب میان وعده ای سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب است. برش های سیب همراه با کره بادام زمینی نیز می تواند انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند ...
کاسنی تقویت کنند ه ای برای کبد است
اصلی این گیاه اروپای مرکزی، مناطق غربی و مرکزی آسیا و شمال آفریقاست و زمان برداشت این گیاه دارویی اواسط خرداد ماه است .بخش قابل استفاده: تمامی قسمت های کاسنی اعم از ریشه ، بذر ، برگ ، ساقه و گل مصرف دارویی دارند. منابع: مواد موثره کاسنی اینولین، مواد تلخ، تانن، موسیلاژ، املاح مختلف، فلانوئید و گلیکوزیدهای کومارینی است. خواص: برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین ث فراوان بوده و در درمان التهابات لثه موثر ...
خواص شگفت انگیز تخم کتان در پیشگیری از سرطان
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، بذر کتان که گاهی به آن تخم بزرک هم گفته می شود، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا 3 است. خواص تخم کتان در پیشگیری از سرطان * از آنجایی که تخم کتان ممکن است عملکردی شبیه به هورمون استروژن داشته باشد لذا این نگرانی وجود دارد که مصرف دانه کتان در افراد مبتلا به بیماریهای مرتبط با هورمونها ...
تلخندهای خواهر و برادر با بیماری ماهیاک/این بیماری پوستی زندگی را غیرطبیعی می کند
فرزاد و خانواده اش می شود که در شرایط نابسامانی قرار داشتند: تحقیقات اولیه نشان می داد خانواده وکیلی به دلیل فقر شدید، توان عزیمت به تهران را ندارند از این رو خودم با خانواده تماس گرفتم، تحقیقات تکمیلی را انجام دادم و آنها را متقاعد ساختم به تهران بیایند تا روند درمان فرزاد و خواهرش آغاز شود. پوست سراسر بدن فرزاد 12 ساله به دلیل ابتلا به بیماری ایکتیوز بسیار خشک و شکننده شده و درمان های نادرست و نیمه ...
خطرات نخوردن صبحانه
صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر می شود. بی نظمی در قاعدگی بر اثر نخوردن صبحانه حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر هستند. کاهش سطح خلق و خوی بر اثر نخوردن صبحانه مصرف مواد غذایی مناسب برای ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دکتر لزلی بونچی متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت قرمز، منبع ...