سایر منابع:
سایر خبرها
8 شلیک آلودگی هوا به سلامت شما
...، 60درصد بیش از افرادی که محل سکونت آنها از غلظت های کمتر این آلاینده برخوردار است، دچار اختلال در خواب می شوند. این کارشناس بخش پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اظهار کرد: دانشمندان بر این باورند که آلودگی هوا با تأثیر بر سیستم های تنفسی و عصبی، می تواند بر روی کیفیت خواب انسان نیز اثرگذار باشد. 4- آلزایمر و زوال عقل روشنی گفت: در سالیان اخیر چندین پژوهش، ارتباط میان آلودگی ...
می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !
...، عفونی و متابولیک نیز وجود دارد. هر سال بیش از 16000 نوزاد در جهان با یکی از انواع بیماری ایکتیوز متولد می شوند که مختص جنس، رنگ یا نژاد خاصی نیست. این بیماری که در بدو تولد یا در طول سال اول شناسایی شده و در تمام طول عمر، زندگی بیمار را تحت تأثیر خود قرار می دهد به حداقل 28 گونه مختلف تقسیم می شود و نحوه انتقال و شکل ژنتیکی هر یک با دیگری متفاوت است. بیشتر گونه های بیماری ایکتیوز بسیار ...
با وضعیت حاد افسردگی در سالمندان چه باید کرد؟
گاهی زیاد گریه می کنند و اشتها ندارند، برخی اوقات به یک نقطه خیره می شوند و کمتر وارد معاشرت با دیگران حتی نوه ها و فرزندانشان می شوند و مرور عکس های گذشته بخشی از سرگرمی روزانه آن هاست؛ عکس های کسانی که بعضی هایشان یا فوت کرده اند و یا آن قدر از آن ها دور شده اند که خبری از اوضاع و احوال شان ندارند و ماه هاست که آن ها را ندیده اند. در روانشناسی بالینی یکی از ویژه ترین اختلال های دوران سالمندی، افسردگی ذکر شده است. علایم این ...
حمله خواب چیست؟
احساسات ممکن است شامل هیجان، خنده، خشم، و ترس باشد. فرکانس کاتاپلکسی متفاوت است. بعضی افراد ممکن است آن را چند بار در روز داشته باشند. افراد دیگر ممکن است چند بار در سال آن را تجربه کنند. هذیان گویی در خواب: هذیان نیز ممکن است در افراد مبتلا به نارکولپسی رخ دهد. این به این دلیل است که رویا دیدن معمولا بخشی از خواب REM است. اگر رویاها زمانی اتفاق بیافتد، که شما تا حدی بیدار باشید، ممکن است ...
یک قدم در روز قلم تا ادبیات مطلوب
مذهبی رفته و در شرایطی به اصطلاح پاستوریزه زندگی کنند، هرچند در دوران دانشگاه این مراقبت ها کاهش می یابد. وی با بیان اینکه این مساله باعث شده با نسلی از نویسندگان روبرو باشیم که تجربه چندانی از زندگی ندارند و همه دارای زندگی مشابه هستند، خاطر نشان کرد: در این میان عده ای از نویسندگان موفق شدند تجربیات خود از دوره هشت سال دفاع مقدس را به صورت خاطره و داستان به رشته تحریر درآورند و به همین دلیل ...
7 روشی که کمک می کنند بدون تغییر ظاهری جذاب تر به نظر برسید
مناسب و خواب کافی دارند و به طور منظم ورزش می کنند، ظاهری سالم تر داشته و در نتیجه جذاب تر به نظر می رسند. بی توجهی به شکل ظاهری نشان دهنده عدم احترام به خویش است که از منظر اطرافیان چندان خوشایند و پسندیده نیست. دکتر اورباچ یادآوری کرده که مردم برای اینکه جذاب تر به نظر برسند، لازم است که ورزش کردن را در دستور کار خود قرار دهند. ورزش های فیزیکی باعث می شود تا حس ...
چگونگی تغذیه کودکان، رشد جسمی و مغزی
B2در بدن کم باشد، در ساختمان غشای میلین اختلال به وجود می آید و ارتباطات عصبی نیز دچار اختلال ایجاد می شود. منابع ویتامینB2 یا ریبوفلاوین شامل : شیر پاستوریزه ، تخم مرغ ، جگر ، گوشت قرمز و ماهی هستند. ویتامین دیگری که در انتقال امواج عصبی نقش دارد و باعث ارتباط انسان با محیط خارجی می شود، ویتامینB1 است. مطالعات نشان داده است که کمبود ویتامینB1 باعث اختلال در تصمیم گیری و ...
مریم میرزاخانی، نابغه ی ریاضی ایران و جهان
یکی از 10 ذهن جوان جهان برگزید و از او تجلیل کرد. میرزاخانی مدتی در پرینستون مشغول به تدریس بود ولی بعد از مدتی به استنفورد رفت و کار تدریس و پژوهش را به صورت حرفه ای تر آن جا ادامه داد. او در شهریور 1387 (اول سپتامبر 2008) و در 31 سالگی به درجه استادی این دانشگاه رسید. فعالیت ها و افتخارها میرزاخانی در سال 1999 میلادی موفق شد راه حلی برای یک مشکل بزرگ ریاضی پیدا کند ...
چرا زود پیر می شویم؟
دانشگاه و رئیس انجمن علمی سالمند شناسی و طب سالمندان ایران درباره این نگرش اشتباه به جام جم می گوید: محاسبه سن براساس تاریخ تولد را از دو زاویه می توان مورد توجه قرار داد. یکی از زاویه گذر زمان و عددی که گویای آن است و دیگری عملکرد جسمی و روانی ما در طول دوره زندگی. هر فرد سالم می تواند در صورت داشتن زندگی باکیفیت و برخوردار 120 سال عمر کند. رئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران ...
آرامش، رمز موفقیت در کنکور
دانشگاه و افزایش ظرفیت و تعداد دانشگاه های مختلف، از آزاد گرفته تا آموزش عالی و علمی کاربردی، هنوز هم افراد زیادی هستند که شکستن شاخ های غول کنکور را در حد برترین ها می خواهند. شکستنی که حکم ساختن سرنوشتی جدید را دارد تا در صورت موفقیت آینده ای درخشان را برایشان به ارمغان خواهد آورد. تغذیه روز کنکور این روزها والدین کنکوری ها تمام تلاششان را می کنند تا شرایط مناسب محیطی و تغذیه ای را ...
رفع اضطراب و دلشوره با راهکارهای ساده خانگی
آرامبخشی گیاه اسطوخودوس به خوبی شناخته نشده است اما این گیاه خوشبو از 2000 سال پیش به عنوان مسکن اعصاب مورد استفاده قرار می گرفته است. در بیرون از حمام نیز می توانید کمی روغن اسطوخودوس را در پیشانی و گیجگاه های خود مالیده و چند دقیقه صبر کنید تا اثر کند. نفس عمیق بکشید تنفس منظم می تواند به کنترل سریع اضطراب کمک کند. تنفس خود را آهسته و عمیق کنید، بنشینید، یک دست را روی شکم خود ...
فرزاد و دلشاد و یک بیماری نادر +تصاویر
متولد می شوند که مختص جنس، رنگ یانژاد خاصی نیست. این بیماری که در بدو تولد یا در طول سال اول شناسایی شده و در تمام طول عمر، زندگی بیمار را تحت تأثیر خود قرار می دهد به حداقل 28 گونه مختلف تقسیم می شود و نحوه انتقال و شکل ژنتیکی هر یک با دیگری متفاوت است. بیشتر گونه های بیماری ایکتیوز بسیار نادرند و جهش ژنتیکی باعث این اختلال می شود و از والدین به فرزند انتقال می یابد.اما در برخی موارد نیز دیده شده ...
محبوب های خطرناک
حتما برای شما هم سخت است باور کنید فردی که به او علاقه دارید و قرار است سالیان سال در کنار او زندگی کنید فرد ناسالمی باشد که رفتار و برخوردهای غیرعادی از خود نشان می دهد. همه ما وقتی به شخصی علاقه مند هستیم، تمایل داریم عیب و ایرادهای آن شخص را نادیده بگیریم و احساس کنیم این مسائل در گذر زمان قابل حل است ولی گاهی اوقات این محبوب های دوست داشتنی چنان ناسازگار و غیر قابل تحمل می شوند که دنیا را ...
تورنمنت نوآوری ، حلقه گمشده موفقیت شما
...، ایده هایی هستند که فناوری های مورد نیازشان، در زمان و مکان اجرا وجود ندارند. پس از حذف تدریجی ایده ها، به یک یا 2 مورد خواهید رسید. مرحله بعدی انجام مصاحبه با مشتریان احتمالی است. شما در این مرحله، میزان نیاز بازار به محصول فرضی خود را می سنجید. به عنوان نمونه، استارت آپ دوم اسمیت با ایده ای ساده و الهام از یکی از کارآفرینانی که در دانشگاه دیده بود شروع شد. مارک لر فردی بود که ...
چرا زنان سیاستمداران بهتری می شوند
...,8 درصد از کرسی های سنا و مجلس نمایندگان، 22.5 درصد از پست های اجرایی کشور (از جمله فرمانداران و جانشین فرمانداران)، 24.6 درصد از پست های قانون گذاری ایالتی و 17.5 درصد از پست های شهرداری در شهرهای بیش از 30 هزار جمعیت را در دست دارند. اما پژوهشی تازه توسط سارا آنزیا از دانشگاه استفورد و کریستوفر بری در دانشگاه شیکاگو روشن کرده منطقه هایی که قانون گذاران زن دارند دارای امتیاز آشکاری هستند نسبت به جاهایی ک ...
خونسردی فاکتور مهمی برای موفقیت در کنکور
میزان استرس فرد شود. وی می افزاید: تغذیه درست و کافی، استفاده از ماهی، سفیده تخم مرغ، سبزی های تازه و آب میوه در وعده های غذایی، هشت ساعت خواب شبانه، پیاده روی برای کنکوری ها الزامی است. محمدی با بیان این که داوطلبان کنکور در شب قبل از آزمون باید از مصرف غذاهای حجیم، پر روغن و پر نمک بپرهیزند، خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی چون سوسیس، کالباس، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده به علت ...
در مغز مخالفین ایران چه می گذرد؟
(Ruan Shili): شامل 500 مؤسسه کنفوسیوس شناسی در 140 کشور و تدریس مکتب کنفوسیوس در هزار مؤسسه یا دانشگاه در دنیا، برگزاری سال نو چینی در 2000 شهر در 140 کشور، تأسیس خبرگزاری در 162 شهر جهان، خرید 32 رادیو در 14 کشور و بهره برداری گسترده از تبلیغات بیلبورد در اقصی نقاط جهان می شود. چین حدود 10 میلیارد دلار در سال برای چهره سازی خود در جهان هزینه می کند. این در شرایطی است که دیپلماسی عمومی آمریکا حدود ...
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
اینکه بالاخره اعلام شد که "به علت تحریم ها، ماهواره ایرانی مصباح تاکنون در مصادره ایتالیا قرار داشته و مدیران دولتی در حال مذاکره برای بازپس گیری این ماهواره هستند". هر زمان که خبرنگاران طی سالهای اخیر از واعظی وزیر ارتباطات درباره باز پس گرفتن این ماهواره سوال کرده اند، وی پاسخ داده است که "با برداشته شدن تحریم ها به طور قطع این ماهواره را پس خواهیم گرفت." هزینه مادی و معنوی موزه رفتن ماهواره ...
مدیریت استرس در کنکور
بنابراین به طور حتم در برنامه ی روزانه ی خود، مدت زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید. - خواب و استراحت کافی داشته باشید: با توجه به این که بیشترین میزان آمادگی ذهنی، پس از 7ساعت خواب است؛ تلاش کنید در این مدت، زمان خواب خود را تنظیم کنید تا قبل از ساعت بیدار شدن برای کنکور، دست کم 7ساعت خوابیده باشید. - مطلب جدید نخوانید: خواندن مطالب جدید در این روزها، به جز افزایش استرس ...
5 دلیل که باعث پیری زودرس می شود
. دکتر احمد دلبری، عضو هیات علمی دانشگاه و رئیس انجمن علمی سالمند شناسی و طب سالمندان ایران درباره این نگرش اشتباه به جام جم می گوید: محاسبه سن براساس تاریخ تولد را از دو زاویه می توان مورد توجه قرار داد. یکی از زاویه گذر زمان و عددی که گویای آن است و دیگری عملکرد جسمی و روانی ما در طول دوره زندگی. هر فرد سالم می تواند در صورت داشتن زندگی باکیفیت و برخوردار 120 سال عمر کند. ...
بیایید خودخواه باشیم!
آگاهانه به خود ضربه می زند، تصور رسیدن به نوعی سود به معنایی که تشریح شد وجود دارد. مثلا در رفتاری مثل خودکشی که به ظاهر هیچ سودی برای فرد مرتکب در بر ندارد و همه، زیان و نابودی است، به معنای دقیق، از نظر آن شخص سود و صلاحی نهفته است. می دانیم که شخص خودکشی کننده –اگر دچار اختلال حواس و عدم تشخیص نباشد- برای خلاصی از رنج های عمیق روحی، به گزینه ای به نام مرگ روی می آورد. مثل عاشقی که از اندوه ...
چرا خمیازه کشیدن مسری است؟
به رشد می نماید. نویسندگان این مطالعه همچنین متوجه شدند که افراد جوان مبتلا به اوتیسم که معمولا با احساس همدلی مشکل دارند، نسبت به افراد هم سنشان که مشکل اوتیسم ندارند، کمتر دچار خمیازه مسری می شوند. کودکانی که علائم شدید ابتلا به اوتیسم را نشان می دهند، نسبت به آن هایی که علایم شان خفیف است هم کمتر دچار خمیازه مسری می شوند. البته این نظریه هنوز بحث برانگیز است و تحقیقات ...
تاثیر زندگی در محیط پر سر و صدا بر نازائی
در کشور کره جنوبی طی مطالعات اخیر خود دریافتند که در معاینات و بررسی های پزشکی مرتبط با ناباروری مردان باید عامل سر و صدای محیطی را نیز به عنوان یک فاکتور مهم در نظر گرفت. در این مطالعات 206 هزار و 492 مرد در رده سنی بین 20 تا 59 سال در فاصله زمانی سال های 2006 تا 2013 تحت نظر قرار گرفتند. نتایج این مطالعات 8 ساله نشان می داد که 3 هزار و 293 نفر از داوطلبین دارای عوارض و مشکلات مرتبط با ناباروری ...
تمرین هایی برای کاهش دادن به درد مزمن
تحرک و کاهش قدرت می شود این اثرات می تواند علائم درد مزمن را بدتر کند مشارکت در یک برنامه منظم تمرین می تواند به بهبود علائم شما و بهبود کلی سلامتی کمک کند. ترکیبی از تمرینات قلبی، آرامش، کشش و قدرتی را در زیر بخوانید که ممکن است مقداری از درد هایتان در طول زمان کاهش یابد. تمرینات قلبی ورزش قلبی عروقی دارای مزایای فیزیکی و روانی متعددی است و می تواند برای افراد مبتلا به درد مزمن ...
رویکرد مطالعاتی آلمان به افراط گرایی و تروریسم/ بحران فرهنگی در غرب و قدرت جذب داعش
برای جذب نیرو به کار گرفته شود. این وزارتخانه در نظر دارد تا 5 سال آینده بودجه ای معادل 20 میلیون یورو به پژوهش های دانشگاهی در زمینه تحقیق پیرامون اسلام گرایی افراطی و تروریسم در دنیای مجازی اختصاص دهد. علاوه بر این بودجه ای حدود 14.7 میلیون یورو برای تحقیقات در زمینه جهادگرایی، دارک نت، تبلیغات و افراط گرایی در دنیای دیجیتال اختصاص یافته است. یوهانا وانکا (Johann Wanka) وزیر تحقیقات ...
گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات
گرایانه دارند، باور دارند که سودمندی رفتارهای خود را در عمل دیده اند. متأسفانه این پژوهش فاقد جمع بندی آماری و مقیاس سازی کلی از خرافات است اما برای مثال در مورد افسونگرانی که می گویند روابط محبت بین افراد را زیاد می کنند، نشان می دهد یک چهارم جمعیت باور راسخ به آنان دارند، نیمی مردد هستند و یک چهارم نیز هیچ باوری به آنان ندارند. در عمل، 17 درصد جمعیت به افسونگران مراجعه کرده اند و 86 درصد از این ...
اهمیت روانشناسی در کمک به مصدومین شیمیایی سردشت
اختلال خواب افکار خودکشی را تشدید می کند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد بی خوابی، کابوس دیدن و نداشتن ساعت خواب منظم می تواند بروز افکار خودکشی را در بزرگسالان به دنبال داشته باشد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان دریافتند افراد بزرگسالی که از اختلال خواب رنج می برند بیشتر احتمال دارد در مدت سه هفته متوالی دچار افکار مربوط به خودکشی شوند. “ربکا برنرت” از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
سختی فقط کمی عرق کرده اید ؟ بازخورد زمان واقعی از یک دستگاه همراه تناسب اندام که نرخ ضربان قلب و سوزاندن کالری شما را نشان میدهد باعث خواهد شد که فشار بیشتری به خودتان بیاورید. 54. برای کاهش وزن کابینت داروهای خود را چک کنید اگر با وجود تغذیه سالم و ورزش منظم هنوز هم کاهش وزن مناسبی نداشته اید نگاهی به قفسه ی داروهایتان بیندازید . افزایش وزن یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها از قبیل داروهای خاص ضد افسردگی ، دیابت و فشار خون است. انتهای پیام / ...